Три минуты = три методики. Расскажу о том, что использую лично. Буду рад прочитать твое мнение в комментариях.
Пікірлер: 184
@morlante19 күн бұрын
Добавила в "Смотреть позже"
@wolfsamp278518 күн бұрын
жиза
@Stanford-Simplex14 күн бұрын
Посмотрел и удалил из "Смотреть позже"
@ador9899 күн бұрын
посмотрела хоть?)
@morlante9 күн бұрын
@@ador989 ещё нет, но спасибо что напомнили!)
@ilickurass453010 сағат бұрын
Напоминаю@@morlante
@mezmerize9620 күн бұрын
Использовал все советы в видео и таки смог перевернуться на другой бок лёжа на диване, спасибо!
@Sargaross17 күн бұрын
Браво!
@Win-nx2gm6 күн бұрын
Маленький шажок тоже шаг
@kimahy128113 сағат бұрын
Жиза
@unrealgames928822 күн бұрын
мне настолько лень, что я даже не смог осилить данный видеоролик
@mistermudak19 күн бұрын
бесят такие комментарии
@user-rz5fx9ur3i19 күн бұрын
@@mistermudakнет
@retro504319 күн бұрын
@@user-rz5fx9ur3i че нет то? тебе лень даже написать нормально что ты имел ввиду?
@Sargaross17 күн бұрын
@@mistermudak нет
@Sargaross17 күн бұрын
@@mistermudak нет
@slok1_20 күн бұрын
1. Список дел Помогает разгрузить мозг очистить оперативку. Можно поощирять себя за выполнение дела 2. Правило 5 минут Переосиль себя на 5 минут и не заметишь как выполнил дело до конца 3. Дисциплина. Выполняй каждый день по 20 минут действие которое приведет тебя к успеху.
@parzival369620 күн бұрын
сократил время, когда ролик 3 минуты
@user_without_numberКүн бұрын
Даже тут для ленивых постарались
@Sun-en2po19 күн бұрын
Моё постоянное одиночество и не желание сидеть дома убрало мою лень
@just_thinking0019 күн бұрын
А ты реально крут, хорош
@askff8905 күн бұрын
капец я даже это видео добавила в "смотреть позже"
@just_thinking005 күн бұрын
Главное потом не забыть и посмотреть )
@wakarashirai149322 күн бұрын
Спасибо большое :) Сам студент и постоянно сталкиваюсь с проблемами с ленью. А потом под дед лайны как сумасшедший пытаюсь догнаться
@just_thinking0022 күн бұрын
Пожалуйста, да это же классика жанра )) для меня «уловка пятиминутка» хорошо работает
@absbwjqi5 күн бұрын
Я даже расстроилась что видео такое короткое, хотя по сути, все пункты дельные, список дел я юзаю сама, а вот остальные что-то новое. Буду использовать тему про 22 дня, как раз надо себя в форму привести. Спасибо за видео!
@just_thinking005 күн бұрын
Спасибо за коммент!) рад что нашли что-то полезное для себя, кстати я затестил более долгий формат в видео про выгорание, может тоже зайдёт )
@mariaysay11 күн бұрын
Понравился формат с аниме на фоне, очень хорошо подобраны кадры, однозначно лайк😊
@just_thinking0010 күн бұрын
Спасибо, рад что понравилось))
@user-us7ke3pu4r5 күн бұрын
Правда полезные советы , но только в том случае если человек сам хочет побороть лень , без всяких отмазок )
@just_thinking005 күн бұрын
Верно, спасибо за коммент )
@haystorya6 күн бұрын
Поступаю в МГУ, через 1.5 месяца и на протяжении последнего года, заметил интересную тенденцию. Периодами, я становлюсь, невероятным сверх разумом и решаю все подряд, без усталости +совмещая все внешние дела, включая Ютуб. А до этого периода, бывает лень, про которую автор говорил в видео. Искренне не считаю, что это "выгорание", ибо выгорание состоит в том, шо ты перевыполняешь или делаешь что-то сверх непосильное самому тебе, чего у меня нет. ~ надеюсь, не столь бредово звучит, все же, я не спал пару дней и могу позже зафейспалмить, перечитывая это соо
@just_thinking006 күн бұрын
1. Поздравляю с поступлением в мгу 2. Блюлок топ )) 3. Думаю вы просто ловите своеобразную «отдачу», пару дней пашите как лошадь пару дней восстанавливаетесь. Если это ваш привычный образ жизни то почему нет. А насчёт выгорания раскрыл тему чуть подробнее в новом ролике, можете ознакомиться если интересна тема )
@aleshkaemelyanov18 күн бұрын
Gothic . Любит готический стиль, чёрные ткани одежды и худобу своих жил, тленность, житьё без надежды, хаос и сферу луны, даже кладбищенский холод, духов, тоску, валуны, ливневый, каменный город, грустность минуемых вех, в кружеве бледные дермы, акты анальных утех и умиранье в них спермы, смоль очень длинных волос и ожидание гроба, ночи, корсеты, мороз... Я ж люблю эту особу!
@wyquki16984 күн бұрын
"видео добавлено в плейлист смотреть позже"
@Surneg21122 күн бұрын
Спасибо за ролик, за детство, благодаря данному ролику встал с дивана и пошёл покушать!
@just_thinking0022 күн бұрын
Хороорош, приятного ))
@imjustme67311 сағат бұрын
блииин я всегда думала что правило пяти минут это еще пять минуточек и я "точно" пойду это делать. как же неправильно я все это время жила
@just_thinking0011 сағат бұрын
Да, не пять минуточкек после будильника ))
@senyamurkovich18 күн бұрын
Правило 5 минут имба Я когда то услышал похожее правило и стараюсь ему следовать Мозгу просто нельзя давать времени придумывать отмазы. Сел и делай)
@just_thinking0018 күн бұрын
100%, я так вчера 6ч лабы делал ))
@user-ot5we5tg3k22 күн бұрын
афигеть, почему на канале так мало подписчиков, автор крут
@just_thinking0022 күн бұрын
Спасибо ) «Да я только начал»
@aweriee18 күн бұрын
Так просто и коротко, но важно и востребованно! Спасибо! =)
@just_thinking0018 күн бұрын
Пожалуйста! Рад что понравилось )
@muradjan_soul16 күн бұрын
Продолжай в том же духе! Уверен что этот крутой канал скоро достигнет больших результатов!
@just_thinking0016 күн бұрын
Спасибо за поддержку!)
@Arhiman_classic12 күн бұрын
Автор, спасибо! надеюсь, мне не придётся возвращаться на это замечательное видео!
@just_thinking0012 күн бұрын
Удачи)
@Jack_ksf21 күн бұрын
Спасибо большое за видео, было полезно ❤🙏
@just_thinking0021 күн бұрын
Пожалуйста и спасибо за комментарий!)
@1CEBXY18 күн бұрын
Вот такой контент нам нужен❤❤❤
@just_thinking0017 күн бұрын
Спасибо за поддержку ❤️
@mrgety22 күн бұрын
Спасибо автору за советы
@just_thinking0022 күн бұрын
Всегда пожалуйста, спасибо за ваш комментарий, это очень помогает в продвижении )
@kils0n21 күн бұрын
Круто получилось , спасибо за совет .Надо только музончик на задний фон и топчик ! Подписочка оформлена , удачи в продвижение
Раньше наоборот думал что слишком душно такое слушать, спасибо за поддержку ))
@user-ve9bm7ru2d19 күн бұрын
@@just_thinking00 ну все равно знай, если ты хотя-бы помог одному челу на земле, значит ты уже здесь не зря, мне ты помог) Давно не мог побороть лень, и в итоге скачал приложуху forest, и просидел за работой огромное количество времени причём фул фокус. Спасибо)
@just_thinking0019 күн бұрын
@@user-ve9bm7ru2d не перестану удивляться такой мощной поддержке на ютубе, ещё раз спасибо и удачи тебе )
@harvest741122 күн бұрын
случайно наткнулся на твой канал,реально годные советы) было бы интересно услышать как ты контришь выгорание и что посоветуешь
@just_thinking0022 күн бұрын
Спасибо) выгорание интересная тема, постараюсь сделать в ближайшее время
@qziix21 күн бұрын
вау, отличные советы, удачи в развитии канала
@just_thinking0020 күн бұрын
Спасибо)
@samidare57722 күн бұрын
классная речь и спокойный голос👍
@just_thinking0021 күн бұрын
Спасибо)
@user-su3vf2cc5h19 күн бұрын
Спасибо, просто и понятно. U r cool
@just_thinking0019 күн бұрын
Спасибо)
@mn3_plox018 күн бұрын
бро давай больше таких видео
@just_thinking0018 күн бұрын
Бро уже в процессе, завтра выложу )
@farulevcellonotofficial19 күн бұрын
*Очень качественное видео!*
@just_thinking0019 күн бұрын
Спасибо)
@dagmans13 күн бұрын
СПАСИБО!
@just_thinking0012 күн бұрын
Пожалуйста, рад что понравилось!)
@user-ub7pg5hp1d19 күн бұрын
Спасибо за приятный жизнеутверждающий ролик Подкупает спокойный голос,простые советы и красивый фон Есть ли у этого канала тг канал?
@just_thinking0019 күн бұрын
Спасибо за поддержку! Пока счёл что канал слишком маленький, в планах добавить тг при достижении отметки в 5к ))
@user-ub7pg5hp1d19 күн бұрын
@@just_thinking00 буду очень ждать! Уверен,что канал перешагнет эту отметку,успехов!
@zalivkaz11 күн бұрын
Для себя нашел только 2 выхода из лени и прокрастинации 1 это найти дело которое нужно сделать, ну так сказать чтобы было проще что ли, и втупую встать и сделать, конечно это не решает проблему в целом но хоть как то позволяет СДЕЛАТЬ наконец хотя бы что-то, ну лично мне, а 2 это через своё так сказать либо хобби либо зависимость, я зависим от телефона соответственно делал напоминания
@just_thinking0010 күн бұрын
Ну вот да, кто постоянно с телефоном им приложение с деревом помогает, что глушит все оповещения пока ты занят Спасибо за коммент )
@dokaxeler152919 күн бұрын
1. Подумайте, надо оно вам? Если всё устраивает и на перспективу тебе похер, сиди дальше, ничего не делай 2. Начни делать
@lastik22918 күн бұрын
Лень видео смотреть, пожалуй напишу гневный комментарий
@zeroesx824 күн бұрын
мне как-то лень смотреть, поэтому я добавлю в "смотреть позже"
@user-wl8sj7os6q18 күн бұрын
Я походу понял что не надо Ленится
@user-rv9ev6dd8s17 күн бұрын
Если ты хочешь стать физически сильнее ты должен поднимать большие веса
@just_thinking0017 күн бұрын
Необязательно, можно легко стать физически сильнее тренируясь только с собственным весом
@user-qw6oq8ds4w20 күн бұрын
вместо того чтобы представлять свои действия - сразу приступи к первому действию, без осмысления
@zzx834021 күн бұрын
Потом посмотрю
@tryhardsohard1119 күн бұрын
Я здесь до 100к
@RADUDE.19 күн бұрын
спс за ролик
@Agaki-gs7or20 күн бұрын
Недооцененный канал
@hyuzw19 күн бұрын
3 новых видео точно недооценили)
@ark0nf5 күн бұрын
Гайд против лени для самых ленивых
@pearboostvideo18 күн бұрын
интересно
@undller22 күн бұрын
Имба
@igor06991Күн бұрын
2:35, каждый день тренить может быть даже вредно. И тренировка должна занимать и так минут 30-45, так что у тебя каждый день режим, почти как у химика. В натурашку перерывы нужны! По крайней мере, как я знаю и понимаю. Конечно, это у тебя это был просто пример, но сам совет я бы хотел прокомментировать.. А ещё это может быть нехилая нагрузка на нервную систему, особенно, как я понимаю, на последних повторениях, когда делаешь на максимум,
@just_thinking00Күн бұрын
Не совсем, это сравнимо с зарядкой, тут не идёт речь о «тренировки» в полном ее понимании. Это банальная разгонка кровотока/кислорода по организму и укрепление мышечного корсета
@just_thinking00Күн бұрын
На ЦНС нет нагрузки, мы же не делаем до отказа, 100 отжиманий как пример, я сам не делаю их одним подходом )) нужно понимать свою физическую форму и исходить из этого. В любом случае спасибо за комментарий!)
@johnny_anthony16 күн бұрын
хороший видос
@just_thinking0015 күн бұрын
Спасибо, рад что зашёл )
@Unreal_Unreal50019 күн бұрын
Чтоб побороть лень надо иметь свою цель и желание а так по-другому не получится
@UseUsers2 күн бұрын
Зачем побеждать лень? Её надо возглавить😴
@hyuzw19 күн бұрын
потом посмотрю
@testuser118520 күн бұрын
Спасибо за ролик, где береш нарезки видео?
@just_thinking0020 күн бұрын
Вручную гуглю каждый момент, если есть какие-то сайтики упрощающие работу, то буду рад если поделитесь )
@victorbasedworld19 күн бұрын
видосу не хватает острых специй от эндрю тейта и других инфлов
@dashhhhh125 күн бұрын
Окей, спасибо Автору за видео. Как раз к лету 👍 Могу еще от себя добавить: не думайте слишком много об очередном деле в списке, иначе Вы устанете, даже не начав его выполнять.
@just_thinking005 күн бұрын
Спасибо за коммент! Рад что зашло)
@GooDrone_ponКүн бұрын
Хз, потом посмотрю
@ny_Andrey18 күн бұрын
Навсегда, НИКАК!!!!!
@pashiyange57125 күн бұрын
Мне лень мыться, лень ложиться спать
@user-nu4or8um6r12 күн бұрын
Я пошëл на завод, сразу ушла вся лень и прокрастинация
@just_thinking0012 күн бұрын
Хочешь побороть лень - иди работай
@user-nu4or8um6r12 күн бұрын
@@just_thinking00 , фактишь
@igor06991Күн бұрын
1:55, нет, ну тут ты наверняка хотел сказать - сказочноe Бaли.
@just_thinking00Күн бұрын
Ес))
@igor06991Күн бұрын
1:50, нет, тут ты ну наверняка хотел сказать - сказочное Бали.
@just_thinking00Күн бұрын
Ес))
@tima526221 күн бұрын
100 отжиманий... я столько не смогу...
@just_thinking0021 күн бұрын
Да ничего страшного, не в этом смысл, суть в повторении одного и того же действия в долгосрочной перспективе. Начни с 20, например если совсем тяжко 4 по 5 и каждую неделю добавляй +1 отжимание в серию из 4 подходов. Удачи!)
@evgheniibizdiga452417 күн бұрын
Мне лень делать список
@Strann1ck2 күн бұрын
4 вариант, абсолют пофиг
@xjfloww20 күн бұрын
есть еще фича с выкладыванием роликов на ютуб/в тикток типа "отжимаюсь 20 раз каждый дннь до момента пока не поступлю в универ"
@just_thinking0020 күн бұрын
И как оно? Пользуется популярностью?
@xjfloww20 күн бұрын
@@just_thinking00 за рубежом да, у нас я очень мало видео подобных видел.
@JamDeSanta8 күн бұрын
Я смотрю трех минутное видео на х2 скорости
@just_thinking008 күн бұрын
А я специально учился говорить быстрее и убирать паузы, чтобы люди не ставили на х2 ))
@cantaloupe_941917 күн бұрын
я всю жизнь думала, что я ленивая, а оказалось, что у меня ADHD
@just_thinking0017 күн бұрын
Сдвг больше про неспособность долго концентрироваться на чём-то, то есть тебе не тупо лень что-то делать, ты можешь взяться, но тебя легко отвлечь
@cantaloupe_941917 күн бұрын
@@just_thinking00 да я в курсе спасибо
@user-wf6sv6tz4t6 күн бұрын
Голос похож на чувака с канала " графоман Улан". И манера речи такая же. Вы он?
@just_thinking006 күн бұрын
К сожалению первый раз слышу о таком канале 😅
@RedjinaldCopeland7 күн бұрын
получив пару пинков от наставников из EL можно побороть прокрастинацию на всю жизнь
@just_thinking007 күн бұрын
Что за ел? Уже второй коммент про это)
@RedjinaldCopeland4 күн бұрын
@@just_thinking00 онлайн-школа со своим фандомом ахаха
@zermiii18 күн бұрын
Я извиняюсь конечно, но вы случаем в гта онлайн не играли?
@just_thinking0017 күн бұрын
Неа)
@user-rv9ev6dd8s17 күн бұрын
Банальные 100 отжиманий сделают тебя выносливей
@just_thinking0017 күн бұрын
Бег и плавание сделают тебя выносливее )) работа со своим весом это бафф на силу
@user-rv9ev6dd8s15 күн бұрын
@@just_thinking00 работа на большое количество повторений задействует низкопороговые мышечные волокна , которые не способны к гипертрофии . Высокопороговые мышечные волокна способны к гипертрофии , чтобы увеличить силу нужно поднимать большие веса на малое количество повторов и это также относится к высокопороговым мышечным волокнам
@Asta93812 сағат бұрын
Мне лень всё это делать...
@just_thinking0012 сағат бұрын
А вот асте было бы не лень …
@user-ewaewa226Күн бұрын
мне лень
@AINJJ17 күн бұрын
Прокрастинация убивает меня
@AlexanderVremenkov17 күн бұрын
Когда пчелиная война?
@JackFastGame16 күн бұрын
"Отжимания по 100 раз" не сделают вас ни сильнее, ни массивнее.
@just_thinking0016 күн бұрын
По такой логике беговая дорожка не поможет похудеть, а плавание не сделает выносливее ))
@JackFastGame16 күн бұрын
@@just_thinking00 А причём тут беговая дорожка и плавание? Вы сравниваете совершенно разные типы движения. Для мышечной гипертрофии нужна механическая нагрузка, 100 отжиманий за подход её не дадут. Для тренировки силы нужно заставлять ЦНС вовлекать как можно больше мышечных волокон одновременно. Чтобы стать сильнее, надо поднимать большие веса. Ну и про беговую дорожку спорно, не всегда кардио помогает похудеть из-за компенсации в виде голода. Да и в целом похудение будет более качественным, если тренинг силовой, а не аэробный.
@just_thinking0016 күн бұрын
@@JackFastGame во первых никто не говорил про набор мышечной массы путём 100 отжиманий за 1 подход, во вторых «похудение» эффективнее всего на дефиците калорий, что вы там будете делать, бегать или тягать железо уже не так важно. В видео дословно сказано «банальные 100 отжиманий сделают вас сильнее», разбейте это на 4 по 25 и делайте разным хватом включая разные группы мышц, в итоге и будете казаться «массивнее». Суть во времени и приложенных усилиях, для этого специально было приведена вторая аналогия про уборку )) По себе могу сказать что 100 отжиманий ежедневно помогают держать физическую форму и я знаю пример человека который долгое время практикует этот же подход, в итоге доходил до 300 отжиманий разным хватом, вернулся в зал спустя год и пожал 120 при весе в 75
@just_thinking0016 күн бұрын
@@JackFastGame ещё про мышечные волокна, отжимания включают в себя достаточно большой пул групп мышц в зависимости от хвата. 100 отжиманий за раз не каждый осилит, поэтому это суммарное число, никто не мешает стартануть с этого и привести себя в нормальную физическую форму став сильнее
@JackFastGame16 күн бұрын
@@just_thinking00 Дефицит калорий - это не эффективность, а обязательное условие похудения. Нет, как именно худеть - принципиально важно, т.к. от этого зависит состав тела. Если на дефиците поднимать веса, то и жир сожжёте, и мышцы нарастите (сохраните), с кардио такое не прокатит.
@grigoriitrambickii719722 күн бұрын
Что за аниме?
@yourmusicalguide843822 күн бұрын
Человек - бензопила
@yourmusicalguide843822 күн бұрын
На минуте сорок, что-то из Миядзаки, возможно ходячий замок. А ещё ванпанчмен
@just_thinking0022 күн бұрын
А если вы про заставку то «вечно ленивый танака»
@veswe18 күн бұрын
ничего не поможет тебе побороть лень, если ты не обозначишь смысл своих действий
@Pozdnyakov_Podpisatsya17 күн бұрын
мне кажется, что для некоторых это не поможет ибо нужно копать в причину такого поведения ибо бороться со следствием это не варик, нужно чекать что вызвало лень и прокрастинацию
@just_thinking0016 күн бұрын
Все верно, не надо замазывать прыщи тоналкой, надо искать причину почему они появляются (кривоватый пример но думаю вы меня поняли)