Как обезопасить себя от появления тревожного расстройства?

Рет қаралды 9,709

Күн бұрын

✅ Чтобы поработать со мной лично, оставьте заявку на сайте - pzhav.ru/?utm_...
✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза и панических атак за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq...

Пікірлер: 70

@zhavnerovpavel 2 ай бұрын

✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза и панических атак за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy

@ОляСмирнова-ю1г 6 ай бұрын

Павел, Вы все четко раскладываете по полочкам. Я через Ваши видео анализирую свое состояние, мышление, мировоззрение. У вас все в точку! Благодарна Вам за Ваш бесценный опыт и донесение его до нас!!! 👏🙏👍

@romapm81 5 ай бұрын

Можете объяснить. Если черно-белое у меня мышление и разбирая в день несколько тревожных ситуации, я же не остановлю появление обсалютно новых других. То-есть если в день десяток тревожных порождается, а на бумаге 3-4 уловимых разберу.

@НатальяК-г5ы 5 ай бұрын

Павел , благодарю!!! Ваша методика работает , я очень довольна! Долго разбиралась со схемой ,но нвконец то разбираю и тревоги отходят и настроение улучшается с каждым лнем . Переписала кучу конспектов с ваших видео и еще курс покупала . Но хочу сказать в бесплатных видео практически такая же информация, так что упертые и очень хотящие избавится от тревожности, всё освоят ✨ 👌

@romapm81 5 ай бұрын

Если я смотрю видео это и часть не понимаю, боюсь что не разберусь, а значит не выздоровлю, это прошлое или будушее разбирать абс? Блин хочется кучу вопросов задать сразу вам 😮

@МаргаритаШамшурина-л4л 6 ай бұрын

Павел, спасибо за видео ❤

@ЭльвираШайхутдинова-б9ю 6 ай бұрын

Спасибо вам! За новое видео.ждала.

@алласухарева-к7ы 6 ай бұрын

Всё именно так. Мне поставили тревожно депрессивный синдром. Натравила себя. За долгие годы. И не понимала этого. А методика Павла работает. Занимаюсь только месяц. Результат на лицо. Вернулись мои интересы. Стала больше уделять внимание на себя. Сон стал лучше, и как следствие снизилась симптоматика

@antonvas3611 5 ай бұрын

Самостоятельно или на курсе?

@romapm81 5 ай бұрын

Подскажите помогает то что разбирая к примеру негативный прогноз на бумаге, вы убиждаетись потом в реальности что он беспочвенный и успокаиваетесь?

@ОлегКрохмаль-ь9г 5 ай бұрын

Павел спасибо за вашу работу.

@ОксанаМакарова-м5х 2 ай бұрын

Было весной очень ужасное состояние.Вот сейчас тут слушаю и реально все понимаю.Как я жила со своими убеждениями.

@ОльгаСтепанцова-м3к 5 ай бұрын

Благодарю вас,у меня стресс на фоне не прибавки соц выплат скорой помощи мартовский указ,обидно,зашла в тревогу со всеми последующими состояниями,сегодня прослушала вас,стало немного легче!!!!

@ЛюдмилаВоробьева-л9е 6 ай бұрын

Благодарю вас. ❤

@РумияБараксанова 4 ай бұрын

Спасибо вам большое Павел!!! ❤

@lipachka29 5 ай бұрын

Спасибо большое, я в обострении, и даже в нём мне ваши видео помогают, будто на прием сходила ❤

@Иринаиринаинг 5 ай бұрын

Спасибо большое Павел, реально работают ваши видео , хотя недавно занимаюсь проработкой тревоги,

@Иринаиринаинг 6 ай бұрын

Спасибо большое,так необходимо, тревога ежедневная послечереды стрессов за несколько лет,

@dmdashamatveeva8717 6 ай бұрын

У меня обострилось на днях после смерти собаки .до этого шло на улучшение

@ГульнараФарляева 6 ай бұрын

Хочу поделиться своей историей. Полгода назад у меня на войне пропал сын. И все эти полгода мы всей большой семьёй в тревоге и стрессе. И я так понимаю, что это с двух воюющих сторон. Не говоря о людях внутри конфликта. Справится ли наша медицина и психушки с таким обьемом пациентов?Ваша структура работает подолгу и с каждым. А остальные. Тихонько плакать и сходить с ума? Очень интересно Ваше мнение.

@SofiDebien 5 ай бұрын

От невроза с ума не сойдёте,не переживайте😊а что касается СВО,то там другое расстройство ПТЦР.

@ГульнараФарляева 5 ай бұрын

Извините, Вы не понимаете о чем я. Может кто откликнется, кто понимает?Что происходит с человеком после войны? И это не для обывателей.

@SofiDebien 5 ай бұрын

@@ВикторияИвановна-у1г ага

@dariabkv 5 ай бұрын

@@ГульнараФарляевавам правильно ответили: после войны у человека очень высока вероятность ПТСР - посттравматического стрессового расстройства. И да, это и есть флешбеки, бессонница, агрессия нисходящая в апатию, нереальность принять жизнь и тд и тп. С этим можно работать, только если человек сам понимает, что с ним происходит и искренне хочет поправиться

@Mirumir1976 4 ай бұрын

Меня и мою семью коснулось.Всего лишились.Обнулились.Да ещё и с лежачим отцом на руках.Нужны памперсы, лекарства.А у меня тревога зашкаливает.И родных рядом никого.И ничем не защищены.И никто нам уже не даст жилья.И не молодые.Вот как тут быть?

@алинагондуркаева 5 ай бұрын

Вы умница! Спасибо !

@Амина-о5л2ш 6 ай бұрын

Я живу с тревогой и страхом что со мной что нибудь случится, и дети останутся одни😢 качает меня уже давно как в лодке, в голове сжимаются сосуды 😢давление скачет, как жить дальше?

@dmdashamatveeva8717 6 ай бұрын

Такая же фигня

@ЧинараИсмаилова-я6ч 6 ай бұрын

Тоже так же каждую секунду 😭

@Амина-о5л2ш 6 ай бұрын

Может кто то вылечился от этого всего, очень хочу радоваться жизнью, гулять с детьми, играть с ними, а не ходить и тревожиться что щас будет плохо и упаду перед глазами своих детей😢

@Алга 6 ай бұрын

Ты не один мы сдобой 😊

@Амина-о5л2ш 6 ай бұрын

@@Алга 😢😢🙏😁

@ГульнараФарляева 6 ай бұрын

Вы не можете поменять вынужденные обстоятельства. Ваше видео может сработать, если нет войны. Где война, это не работает. Пора работать над этим. Вы поверхностно рассуждаете.

@vladimiraboniment 6 ай бұрын

В моменты фундаментальных угроз помогает такое религиозное понятие, как Смирение. Посмотрите в ютубе видео на эту тему. Сразу скажу, не все священники хорошо открывают эту тему. Но вы быстро найдете свое, т.к. не так много видео на эту тему.

@ГульнараФарляева 6 ай бұрын

@@vladimiraboniment спасибо

@UKeytaro 6 ай бұрын

Здоровая психика/вегетатика поможет принять правильное решение по снижению рисков до уровня близкого к приемлемому. Например, даст силы переехать из прифронтовой области, а, возможно, и выехать из страны, используя полулегальные лазейки. Я, вот, как невротик понимаю, что упустил и упускаю много вариантов, которыми воспользовались мои знакомые.

@Mirumir1976 4 ай бұрын

В подвале было страшно.Очень.Зубы стучали от страха.Но сейчас, когда выехали стало очень тревожно.Не знаешь как жить дальше.Не защищённые...Вот невроз и расцвел буйным цветом.

@НазгульШейшеновна 5 ай бұрын

Спасибо! Не могу найти ссылку на следующее видео, о котором говорилось в этом видео

@МусЯ-ы8х 5 ай бұрын

ПА начались после ковида действительно,а сейчас уже год как тревожное расстройство. На фоне стресса начинает неметь рука,мне страшно что это вдруг инсульт и пошла-поехала ПА😰

@16ivanez 5 ай бұрын

Я нигде не нашел информацию когда надо остановится с разборами?и как понять тот момент когда я уже поменял чб мышление,потому что где то вы говорите что надо будет всю жизнь разбирать события но редко,а где то что убеждение навчегда лечится

@zhavnerovpavel 5 ай бұрын

Здравствуйте, я помощница Павла Жавнерова. Он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My. Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.

@AlexPanov-x1u 5 ай бұрын

Павел! В каком ВУЗе Вы получили образование? Работали по специальности?

@АрманВарданян-ж6ю 5 ай бұрын

Здравствуйте, я тоже не могу избавиться от всего этого. На ровном месте начинаю плохо чувствовать.в орту сухость, Хочется спать,Начинаю зевать, газы в гуди, отрыжка. Живот булькает бурчит. И постоянно понос.и спать не могу, голова не отключается .Как начинает всё это,у меня начинается паническая атака. Думаю сейчас упаду, сейчас умру, вокруг меня не кто не понимает как плохо меня, и всегда говорят опять начинаешь.не знаю уже что делать 😔. У кого еще так? Что вы делаете в такой ситуации? Уже года 3 живу с лекарствами. Пью антидепрессанты. День 2 боле менее нормально чувствую, думаю всё' не ужели, проходит всё.и опять не за что, начинается. Спасибо за внимание. Извините что плохо пишу.по русский, у меня 50% скидка на русском😁

@ЛюдмилаБордакова-м5ю 5 ай бұрын

Вам не помогают антидепрессанты?

@narmetovagulya7040 5 ай бұрын

У меня точь в точь как у вас страдаю уже лет 10.

@-Nuna- 5 ай бұрын

Как лучше фиксировать тревожные события письменно в блокнот или печатать в телефон, или нет разницы? Благодарю заранее за ответ🙏

@zhavnerovpavel 5 ай бұрын

@romapm81 5 ай бұрын

Еще из виде не понятно как разбор тревожной ситуации на бумаге меняет восприятие если оно менялось именно жизненными ситуациями на опыте, а не на бумаге ?

@user-tz9uk3ye2vIgor 6 ай бұрын

❤

@ДмитрийНиколаевич-р1в 6 ай бұрын

Оно уже есть(😢

@ТатьянаМалышева-и6х 6 ай бұрын

Спасибо.за.лекцию.уменя.тревога.когда.я.сильно.расстроюсь.особенно.когда.кого.то.жду.ешо.его.нет.и.гет.нет.я.эмоциональный.человек.а.все.близко.ксердцу.а.потом.сама.страдаю.от.своего.волнения. 6:53

@metacampus7964 6 ай бұрын

Крутое видео. Молодец. С меня лайк.

@SofiDebien 5 ай бұрын

Всё таки невроз это хроническое расстройство😮

@ТатьянаМалышева-и6х 6 ай бұрын

Спасибо.ха.лекцию 1:43

@КонстантинБелоусов-щ6ф 5 ай бұрын

Павел, немеет лицо, правая рука и нога, хоть тревога немного ушла, покалывания в затылке и нарушение памати, как с этим справиться?

@zhavnerovpavel 5 ай бұрын

@БактыгулИбрайимова-у7ф 5 ай бұрын

Здравствуйте доктор. Посоветуйте пожалуйста. Я болею уже 4 год с депрессией. За 3 года везде была и в больницу и всякие препараты принимала. Замучилась у меня потемнения не чёткость туманность со зрениям. Осталось самовнушение как ипохондрии. Раньше были очень много симптомы а сейчас уже их мало но все равно есть во мне... 😢 антидепрессанты когда пила наоборот замучилась уже 2 года не принимаю. С эмоциями не могу управлять, по магазином ТЦ в общественных местах не могу вообще ходить у меня тревага или панические атаки незнаю эмоциями не могу управлять мозг меня управляет. Доктор помогите пожалуйста. Хочу записаться на плавания и фитнес но для меня это большая испытания куда-то сходить потому что со зрениям плохо и боязнь. Спасибо заранее..

@БактыгулИбрайимова-у7ф 5 ай бұрын

Не давно узнала что у меня сужения сосудов правой стороны артерии вот не могу разобраться со зрениям из-за депрессии или из-за артерии и сужения. На улице выхожу все напрягается зрения. А зданиях вообще не могу ходить и света боязнь. Помогите определиться.

@Светлана-ц2м8м 5 ай бұрын

Заканчивай с этой мутью,не раскачивай,сам не болел,тебе не понять,у тебя будет этому конец,или тема понравилась,есть этому лечение,пора с эти заканчивать,мусолишь