Как вылечить сбой вегетативной нервной системы?

✅ Чтобы поработать со мной лично, оставьте заявку на сайте - pzhav.ru/?utm_...
✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза и панических атак за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq...

[@zhavnerovpavel]

✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза и панических атак за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy

[@СветланаПетрова-х9ф]

Друзья, ставим лайки! Очень много людей, которым нужна эта помощь. Спасибо, Павел 🙏❤️

[@OlegTym121]

Я благодаря Павлу избавился от многих проблем,он в своих видео очень доступно всё объясняет и отвечает на вопросы,которые были не понятны и оп,пазлы складываются и как то всё на свои места становится

[@kristinastepanyan-oy8fc]

Павел, Вы просто гений -- добрый гений, который помогает людям справиться со своим состоянием и очень успешно справиться.😂 Вы, в отличие от других, не пугаете тем, что оой, очень опасны эти проклятые тревоги, они могут привести к большим проблемам с физ. здоровьем и ряд страшилок по этому поводу. Поэтому после просмотра таких видео появляются ещё и вторичные тревоги, все симптомы в теле ещё больше усиливаются и в результате появляется ПА. А после просмотра ваших видео, всё наоборот, успокаиваешься и всё постепенно становится на свои места, тревоги, хотя бы, связанные с симптомами в теле, сразу исчезают, учите как от них избавляться и я уже почти не чувствую никаких симптомов в теле. Всё благодаря Вам!👏 СПАСИБО!!! Всех благ Вам, Вашим близким и всем, кто Вас смотрит, кому Вы помогаете.

[@gayanepalyan8921]

.Дай Бог Вам бесконечную энергию.Спасибо за всё.

[@ГеннадийС-ь9ч]

Благодарю, Павел. Великолепное изложение материала. Прослушала и уже на душе спокойно-спокойно. Работать усердно, не опускать руки и будем здоровы.

[@userLanaMur]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Dajkon]

Ты очень правильное дело делаешь, очень многим наверняка помог. И бесплатно. Пусть благодарность людей тебе вернётся добром.

[@ЛюбовьЖужгина-з7н]

Спасибо ,Павел,вы настоящий доктор,ваше открытие очень важно в науке и медицине.Мне хочется понять свою проблему,у меня это уже давно и после ночи бывает часто внутренняя тревога,не могу понять от чего,поэтому и разбирать не приходится,поэтому и тянется все долго

[@tatianamalyuk9941]

Спасибо Павлу,очень подробно обьяснил мою и не только проблему!Стало ясно откуда ноги растут!Спасибо за коменты тоже можно многое узнать!Всем здоровья!

[@Ganna2605]

Доброго вечора! Переглянула багато Ваших відео, дуже допомагають і заспокоюють! Дуже цікаво, потрібно і необхідно! Дуже корисний канал! Спасибі Вам величезне за Вашу роботу! Ви один із найкращих психологів на ютубі, а по тривожних розладах, взагалі, топ!❤

[@Ксения-м6ь5с]

Великолепно! Павел, спасибо

[@АляЧуева]

Спасибо большое!! Благодаря вашей схеме, стала выходить из тех состояния в которых была! Начались улучшения, с каждой разобранной ситуацией, приходит облегчение.. И осознание, что все со мной хорошо, и это лечится 😃 и чем больше разборок, тем легче их разбирать.. Тот случай, когда смотришь на окружающих, и понимаешь что с ними происходит.. Раньше боялась и за их состояние, а сейчас спокойно отношусь, т.к понимаю что с ними происходит..)) Советую вас знакомым, кто страдает тем же... Одно скажу, я вновь "жить начала, и вы один из тех людей кто этому поспособствовал! Спасибо Вам большое! ❤

[@НатальяНатали-ч2у]

Спасибо Вам большое. Очень актуальная тема для многих.🤗👍💯👍

[@Иринаиринаинг]

Спасибо большое Павел за иформацию ,слушаю и уже легче воспринимать все

[@nikolascage9201]

Павел как обычно на высоте! Спасибо тебе добрый человек!!!

[@SCROMPOL]

Видео просто супер слушаю каждый день.

[@GmoneyGames]

У меня так Жить надо изучать чил❤ Видео лучшее на ютубе! Лайк реально что помогаете у кого нет денег

[@9610685]

Отлично объяснил 👏👏👏 Всё так и есть! Очень полезные видео! Спасибо!

[@СергейПетров-м1ч3н]

Ой, спасибо Вам большое! Подписался, буду смотреть! Нужно избавляться от тревожности.

[@lusam2479]

Павел, совершенно верно! Но разборы по схеме не так просто делать самостоятельно. А под вашим руководством нет возможности.

[@user-tj4bf4zp4m]

Недавно случилась паническая атака впервые, было страшно, что с сердцем чтото, так оно дико стучало, вызвла скорую, реально была паника. Потому что не знала, что происходит. Сейчас, зная и понимая уже переживу, если повторится

[@СветланаУрусова-ь1к]

Благодарю Вас, Павел слушаю вас, постоянно и понимаю многое. Спасибо 🎉🎉🎉

[@Krowka_Ru]

Все делаю как говорит Павел , но зациклилась на своих симптомах и никак не могу это отпустить , разорвать эту цеть ,уже так устала , сон плохой , самочувствие тоже 😭

[@sokolova2411]

Когда мысли идут по кругу и не могу себя успокоить, я иду к психотерапевту. Она выписывает мне препарат Сибазон и уже на следующей день чувствую себя прекрасно.

[@ЛюбовМохнач]

Емоції переповнюють .Яка ви чудова людина.Дякую.❤

[@arshaklalayan]

Спасибо за подробный и отличный разбор 👍

[@ВладиславКаратаев-м1ю]

Ситуация прям моя - с будуна поплохело , чуть не потерял сознание было состояние будто сердце кольнуло жар в груди и тд думал все умираю - ну отпустило , подумал ладно с будуна бывает - а потом через неделю повторилось я в скорую тутже , мне сделали ЭКГ говорят с сердцем все в порядке иди к неврологу - остеохондроз, и теперь каждый день голова мутная , нахватает кислорода мозгу , в груди болит , сзади под лопатками болит , что делать незнаю , куда бежать и где искать помощи

[@ЛюдмилаВоробьева-л9е]

Благодарю вас. ❤

[@victoriafernandes6843]

Моё уважение к вам за то что говорить правду о антидепрессанты

[@ОльгаБереза-ш3м]

Тривогу, страх,паніку я майже позбулася.Лікувалася голкотерапією.Але в мене вже багато років болить в анусі.Ніякі АД не помагають.Надіюся на голки.Всім здоров'я.

[@romapm81]

Фиксировать сложно порой, несколько дней постоянная тревога, а само событие не ясно, не могу отследить от каких мыслей тревожусь..

[@sonya_rukina]

Благодарю Вас за ценную информацию.

[@Kate1331K]

Павел! Вас бы познакомить с Шишониным, который считает, что все из-за остеохондроза, или его с вами. Как могут быть насколько полярные точки зрения?)) и каждая имеет объяснение

[@НикитаМягшин]

Он ещё сказал что суп вреден

[@ФитнессЛюбовью-ш9т]

Я в его клинике была, лечила шею, и уже была в тревожном расстройстве а в клинике все усугублялось… лечила себя и получила! Шишонин просто продает свои курсы!

[@Kate1331K]

@@ФитнессЛюбовью-ш9т ничего себе! А у вас что было с шеей? Что-то нашли?

[@elenavolynets360]

Я за доктора Шишонина и за дыхательную гимнастику

[@Bosh05gf]

Это из ряда все от остеохондроза😂, люди с грыжами, и многими другими заболевания опорно двигательного, не аппарата, не имеют тревожно расстройство, ПА ит. Д

[@Снежана-у8ю]

Мне в 2021 г удалили матку миома была большая, и через пол года пошло скачки давления, панические атаки, появился страх, сон вообще нарушился просто, головокружение бывает, слабость, тревожность пошла, в груди бывает горит, мандраж, спать ложишся бывает вздрагиваешь резко аж сама пугаюсь. Раньше такого не было состояния. Три года не могу никак восстановиться все. Гинекологи пейте гормоны, неврологи назначают антидепрессанты я боюсь на такие таблетки садится. Хожу кинезиологу заниматься подобрал гомеопатию масла эфирные. То лучше становится, то опять не очень. Как дальше жить незнаю. Тревожность не покидает меня. Раньше аппетита не было похудела, сейчас наоборот кушаю все поправилась даже маленько. Но симптомы не уходят никуда. Очень тяжело так жить и работать. Ничего не радует.

[@ЛарисаШибецкая]

Возможно у вас повышенный уровень аммиака в организме. Аммиак разрушает нейронные связи в головном мозге, вызывает тревожные расстройства и депрессию, провоцирует раннее наступление деменции и гибель клеток внутренних органов. Пропейте капсулы с бором, я их покупала на озоне. И пейте регулярно морс с клюквой. Клюкву в блендере размельчите и разводите в воде по 2 ложки на стакан 3 раза в день. Я вылечила своё тревожное расстройство, даже перестала пить таблетки от давления, оно у меня теперь 120 на 80. Мне 57. Лечила головокружение и тревогу с декабря и по сегодняшний день. Потому что бор надо принимать пол года и ещё я пью сейчас цинаризин, его тоже надо пить долго 6 месяцев. Я пила до этого магний хелат, элтацин, глицин, пустырник, афобазол. Сейчас вот борабора и цинаризин. Я снова почувствовала себя человеком.

[@Снежана-у8ю]

@@ЛарисаШибецкая спасибо что поделились, а какой анализ показывает на аммиак проверить. У меня пошло все после операции удалении матки и плюс ковид. Незнаешь чем уже лечится. Мне всего 44 г. Сбои идут видно на гормональном фоне хирургический климакс видно. Плюс ещё ковид видно спровоцировал омикроном болели но вроде не сильно. А что за капсулы с бромом от чего они. Заказывать тоже подделки бывают приходят.

[@СергейРылач-ч1ф]

Брителикс попейте и всё будет хорошо

[@Снежана-у8ю]

@@СергейРылач-ч1ф что это антидепрессанты?

[@Aizhan-ph1ly]

Что нужно пить можете написать​@@ЛарисаШибецкая

[@ОлегЛасточкин-ь4е]

У меня от невроза было плохо с давлением, и однажды встав ночью я потерял сознание, сломал 2 зуба и получил сотрясение. Так что аккуратнее с симптомами, не стоит их проверять.... А сколько не делал проверок и анализов, все ок, только нервы...

[@userLanaMur]

Охренеть когда это было😮

[@marhabotoshpulatova8188]

У меня есть грижа шеи и невроз когда то резко давление поднимался на работу и каждый ден голову мутная нет крови давление поднимался думаю когда будет когда нет вегетатика так устала слушаю вас немножко легче буду спасибо большое 🎉

[@arbuz9388]

Попробуйте массаж шейного отдела( посоветуйтесь с врачом)

[@eldoeldo7305]

Огромная вам благодарность.Это многое обьясняет.Только гипервентиляция опасна тем что ткани наоборот недополучают кислород .Об этом говорится в методе Бутейко.

[@dianatwix5104]

Большое спасибо!

[@DjozyRendolf]

Надо же. Все верно. Но мало. Особенно про тревожность. Нет про дереализацию.

[@user-fi2pf8tp7p]

Спасибо вам,за видео... У меня проблема, всегда была с горлом, одно вылечили, осталось другое, фарингит.. А именно что постоянно чувствую как ком в горле, при гортани... И конечно я всегда думаю, что он меня убьёт... Завтра мне предстоит уехать с сыном, в отпуск.. И я очень жду это дня.. Но мысли не отпускаю, а вдруг что😢😢😢 я пойду к врачу конечно, раз в год, я делаю ретуал по врачам 😅😅😅... Я ипохондрик.. Но уже без фанатизма.... Так что... Стараюсь направить мысли, что я отдохну, увижу родственников... И мой сын наслодиться отпуском, ведь он не виноват, что мама невротик 😅😅😅😅 всем удачи..... Не болейте

[@Многодетокимы]

Я 1,5 года с комом..еще и зажим гортани. ..спазм. дикие стрессы

[@МахмудАбдулаев-в5о]

Тоже самое.незнаю че делать

[@user-fi2pf8tp7p]

@@МахмудАбдулаев-в5о Самое главное, поймите, что это не опясно, только если нет реальных причин!!! Если есть плтология, то лучше наблюдаться... А так, нужно прям понимать, я это каждый день говорила, даже когда было все супер))) здоровья Вам)) все будет отлично

[@ВасилийВованыч]

Про похмелье слово в слово мой случай, после корпоратива в апреле до сих пор вегетатика не в норме. А я просто очень испугался симптомов которые были с похмелья. Дальше началась сильная тяжесть в желудке, я был уверен что это что-то очень плохое и так загнал себя в тревогу и депрессию.

[@ВалентинаКовалева-т1м]

Вот молодец! Начала слушать случайно, первое, что попалось в качестве фона во время нудного занятия. А оказалось интересно и полезно.

[@ОлегАхалкацишвили-д8ъ]

Уже пять лет хожу как пьяный. В начале были ПА, потом забил на все. ПА пропали а все симптомы не проходят.

[@РоманКононов-р7б]

Блин, такая же херня на протяжении 2х лет! Уже свыкся с симптомами, но так жить всю жизнь не хотелось бы...

[@ГаляМарина-ы1ц]

Как выходить из этого состояния?

[@АртурИшмуратов-ш8я]

Спасибо вам ! У меня очень странный симптом, прошел обследование все в порядке, могут сдавливать зубы , причем меняется сторона , то левая то правая и верх низ ! И часто горит лицо . Если честно тяжело верить что это всд

[@Bosh05gf]

Всд это, у меня так было

[@НикомунеСкажу-э9и]

Пожалуйста, снимите видео про помощь людям с СДВГ. 🙏🙏🙏

[@SCROMPOL]

Спасибо большое

[@Templar.Knight-Reaper]

А если сильную слабость в икрах в ногах и сильное головокружение вызывает прохождение мимо цветных полок в магазине? Или толпа народу идущие в разные стороны в ТЦ или в центре города?

[@mufased]

Здравствуйте Павел. Скажите пожалуйста, связанно ли аллергия с тревогой?

[@ТаисияЕлизаветина]

Спасибо за интересное видео на такую важную тему. Очень все уде замучило.Нет никакиз сил. Падает температура. Упадок сил. Голова сонная . Зрение не четкое. Большое счастье дить в оалу с собой. Нормальной жизнью как люди.. Спасибо и удачи вам 🎉

[@НВвв-ъ2ь]

Благодарю за полезную информацию Мои симптомы: удушье,тело колючей проволокой обмотано

[@Многодетокимы]

И у меня спазмирована шея. У вас глотание не затруднено?

[@userLanaMur]

​@@Многодетокимыу меня затруднения

[@ТатьянаМалышева-и6х]

Спасибо.за.лекцию.учту.на.будующее 11:45

[@GmoneyGames]

К психотерапевту надо обращаться Разбирать события и менять мышление и особенно восприятие И отпустит со временем полностью тревога И симптомы сами уйдут конечно же

[@РуфияЦветкова]

Что делать появилась бессоница,а от туда все симтомы,от них не избавиться если не наладиться сон

[@ЕленаПетровец-у1г]

Чтобы наладить сон, надо принимать магний В6 антистресс, глицин, ашваганду, и ванны перед сном.

[@OlgaTracenco]

Я сейчас в таком же состоянии.

[@kursaikursai2968]

что на щёт тиннитуса? спасибо за видео.

[@ВалентинаВодолажская-ш2н]

Павел,уменя уже тривога, и жарко!

[@Муха-д3в]

Врачи не понимают, что у невротиков болит. А врачей невротиков нет что ли?

[@supjokjok5632]

Хорошо я знаю причину,я поднимаю плечи,именно правое плечо с детства...это рефлекс на скандалы родителей....Все перепробовала,массаж психолога,,психоматику,прощение принятие,отпускание,гимнастику итд. Результат,сколиоз, мигрень Любой малейший стресс.разговор итд.автоматически поднимаю плечо ,не замечая этого...Мне 45 и избавиться от этого не могу. Просто тело реагирует автоматом ,не спрашивая моего разрешения. Делаю гимнастику,остановилась на этом... хоть как то уравновесить тело ,мышцы..

[@Zlata.74]

А я всегда была во всем виновата и только недавно поняла почему ходила с поднятыми плечами. Даже животные чувствуя себя виновными втягивают голову в плечи, так и я плечи поднимала а голову втягивала.. Следствие это невроз и гипертония.

[@supjokjok5632]

@@Zlata.74 я не чувствую себя виноватой совсем....в детстве в семье были конфликты...думаю это просто напряг в плечах , стресс

[@ВалентинаВодолажская-ш2н]

Как работать? С психологом?

[@Prettyboydlb]

По себе знаю что уже несколько месяцев живу с всд и неврозом, паническими атаками и деперсонализацией и деревлизацией Это заместно когда я просыпаюсь и встаю с кровати и когда сижу где-либо встаю и будто в груди что то давит на сердце типо желудка и диафрагмы, трудно дышать то медленно но сильно, то быстро бьется сердце, давление прыгает, особенно если паника 😣 помогите пожалуйста 🙏

[@zhavnerovpavel]

Здравствуйте, я отвечаю на вопросы подписчиков в своем телеграм канале. Ссылка в описании профиля.

[@sector2796]

А что вы посоветуете при крайней степени перетренированности? Отдыхаю, старають избегать стрессов, но увы...

[@zhavnerovpavel]

Здравствуйте, я отвечаю на вопросы подписчиков в своем телеграм канале, подпишитесь t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy

[@ЭдуардТитов-ц5ц]

Может, у кого-нибудь состояние, похожее на моё. 8 лет назад я застудился и с этого начались странности со здоровьем. Я стал очень сильно мёрзнуть. Не помогает никакая теплая одежда, термобелье. Облиааюсь по́том как будто я в бане. Стало очень сложно работать. Острые состояния снимает Дексалгин, но явно ничего не лечит. Стоит попасть под дождь, сильный ветер или замерзнуть, всё возвращается. Врачи уже чуть ли не крутят пальцем у виска, толку от хождения к ним - ноль. Проверял почки, печень, сердце, лёгкие - в норме. Год назад принимал сульперид и флуоксетин, стало временно легче. Но проблема не ушла. Вдруг кто-то справился с этим, узнать бы как..

[@Bosh05gf]

Термоневроз, снидацте тревогу пройдут симптомы

[@ЭдуардТитов-ц5ц]

@@Bosh05gf вы правы. Пока принимал препараты, на время отпустило. Пытаюсь справиться с этим без таблеток. Но с переменным успехом. Спасибо за ответ

[@Bosh05gf]

@@ЭдуардТитов-ц5ц нужно работать с общей тревожностью, а не конкретно с симптомами, если даже если вы справитесь с этим симптомом появится другая, и так порочный круг

[@ОльгаОльга-к7ж]

❤❤❤

[@olgagolikova425]

Нет , не многие 😢, у нас вообще не понимают ничего. И не пробуют понять .

[@victoriafernandes6843]

Я подписалась на ваш канал

[@Амин-т7ц]

Я уже давно мучаюсь.

[@ГагушинА.А]

Врачи сейчас часто назначают Атаракс.Насколько эффективен и безопасен этот препарат и почему его так часто назначают.

[@АндрейИванов-ц7щ]

Потому что феназепам запрещают им выписывать, вот и продвигают разное г...

[@саняПушнев]

Очень хороший препарат, мне помогал. Причём даже в самой низкой дозировке

[@medeakavzinadze4793]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤❤

[@dewa19.09]

Как можно не обращать внимание на симптом-если этот симптом невозможность дышать носом? Проблема сосудов или ВСД уже лет 6 . Прошла множество лоров, разные лечения , а становится только хуже. Подскажите, есть ли лечение? Можно ли снова свободно дышать и чувствовать запахи?

[@userLanaMur]

Вот вот тоже самое😮😢

[@Bosh05gf]

Снидацте тревожность, все восстановиться

[@ЗаираБетеева-ъ6ч]

Легко говориь,но если проблемы не уходят- имптомы и тревожность никогда не пройдут,это все что говорите брехня или прлсто успокоение😊

[@саняПушнев]

Вы уже себя запрограммировали, что они никогда не уйдут.Пока не измените, мышление, ничего не поможет.

[@ИринаИрина-щ3с3щ]

Могут ли быть экстрасистолы одна за одной при медленном пульсе из-за тревожности? (Неделя холтера ничего не показала)

[@zhavnerovpavel]

Здравствуйте, я отвечаю на вопросы подписчиков в своем телеграм канале. Ссылка в описании профиля.

[@Танюша-г7й]

❤❤❤

[@Хелена-в4щ]

Это про меня😮😮

[@ЕленаВитушко-х5б]

С тревожными расстройствами, могут поставить на учёт и не повлияет на место работы человека? Если попал к психиатору?

[@ГалинаКозлова-р7н]

Не ходите поставят обязательно и будете ещё хуже мучиться

[@ХасанБаштиев]

Посмотрел симптомы и стало еще страшнее от увиденного

[@АндрейИванов-ц7щ]

Невозможно смотреть, ролик не идёт. Скорость что ли ограничивают??

[@Evi-Taira-G]

Ладно,когда тахикардия,а вот когда брадикардия и трудно дышать и препаратов нет для купирования

[@kodesdi]

Ещё 40 лет назад врач мне выписывал адренолиноблокаторы при вегето-сосудистой дистонии. До автора только сейчас это дошло ахахах Сказки рассказывает здесь

[@Aizhan-ph1ly]

Лечите блуждающий нерв Ольга Шишова

[@ОксанаМакарова-м5х]

Все про меня

[@Катрина-ы8х]

Здравствуйте! Посоветуйте что делать. У меня год назад были сильнве проблемы со сном,никогда не получалось нормально засыпать,либо получалось засыпать через раз. Сейчас из-за сильной усталости после работы засыпаю нормально,но в выходные не могу уснуть тк физически никак не устаю. Повышенная тревожность, невнимательность,плохая память, 2 раза происходила кратковременная потеря сознания(шум в ушах,потемнение в глазах,понижение АД,просто падаю на пол на несколько секунд), иногда пульс повышен,превышает 100 ударов в минуту. Ходила к неврологу,он отправил на обследование,поставили диагноз "нарушение вегетативной нервной системы",сказали просто больше отдыхать. Таких "приступов" пока что больше не было,но тревожность всё также сопроваждает,ещё стала замечать,что когда я очень сильно волнуюсь при разговоре начинаются тики(наклон головы в сторону). Что делать в этой ситуации? Правда если больше отдыхать ,то всё пройдёт? Или обратиться снова в больницу,хотя мне кажется, что опять посоветуют просто больше отдыхать.

[@zhavnerovpavel]

Здравствуйте! Я отвечаю на вопросы подписчиков в своем телеграм канале, подпишитесь t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy

[@ЕленаПетровец-у1г]

Начните принимать витаминный комплекс ( я пью водорастворимые витамины с NTC, т.е. доставка в клетку). Часто из за сбоев в работе ЖКТ не усваиваются необходимые витамины и минералы и из за этого могут возникать эти состояния.

[@Denis.Moleikin]

Психологу говорить, что фармкомпаниям, производящим антидепрессанты, не выгодно лечить пациентов и что им выгодно чтобы пациенты принимали антидепрессанты всю жизнь - безответственно и непрофессионально! И попахивает теориями заговоров! Понятно, что для лечения необходима психотерапия, а не только фармакотерапия, но для кого-то антидепрессанты просто необходимы чтобы стабилизировать состояние и начать лечение.

[@саняПушнев]

В том, то и дело, что после приёма АД люди начинают думать, что у них всё прошло, и не занимаются проблемой, которая их привела в такое состояние. А когда курс заканчивается, всё возвращается, потому что АД убирают симптомы, но не саму проблему. Нужно работать с головой. Но зачем? Если есть таблетки. Так, что причина в самом человеке, это его выбор...

[@еленаказанцева-ф7ы]

История про меня...

[@kristapsrubenis8069]

Privet! Sposiba za video. Pochemu vse vreme chustva kogda ploxa serdsam? Dazhe esli spish na kravatj. Karzdej denj 24/7. Kardigrama normalnaja. Pomagaet tolka kardiz denj esli prenemaesh 3.5mg lorozepam. Esli neprenemash togda stanutsa ochen ploxa i davlenija 190/120 i nada vizavat skoroju. Kak izbavitsa iz tovo shto serdsam vse vreme ploxa, kak buta davlenija na serdsu. Ochen ustajosh iz etavi vse simptomi. :(

[@ОлегЛасточкин-ь4е]

В помощь к снижению тревожности советую пить магний, очень хорошо помогает.

[@Spain-Chanel]

Здравствуйте! Какой формы вы пьёте? Делаете ли перерыв, с каким интервалом принимаете ?

[@ЕвгенийА-г6п]

Магния Хелат купите и всё

[@Spain-Chanel]

@@ЕвгенийА-г6п спасибо

[@ОлегЛасточкин-ь4е]

@@Spain-Chanel пью утром 2 табл по 100 мг магния цитрат, вечером 2 табл глицината магния. Перерыв пока не планировал. Магний советуют пить на постоянку, а если что излишки, как говорят, легко выводятся организмом. Но засыпать стал сильно лучше, и в целом днем голова более свежая и меньше раздражительность.

[@Spain-Chanel]

@@ОлегЛасточкин-ь4е благодарю

[@makxksg]

Очередное бла,бла,бла!

[@Многодетокимы]

У кого то есть спазм гортани? Трудно глотать

[@Katyosha]

Было

[@Надежда_Неизвестных]

У меня было

[@umbrellacorporation6644]

Как нельзя заставить сердце биться чаще? А как же кардио невроз? А как же когда зацикливаешься на сердцебиении, тревога поднимается вот и управление.

[@userLanaMur]

Вот вот у меня тоже самое 😮😢

[@ИринаГорячева-с1ю]

Ну. И всё

[@userLanaMur]

Меня мои дети довели до этого, теперь я постоянно болею хуже и хуже😮 хочу спокойной жизни, но эти дети просто ужас😢😢😢😢 устала от них😭😭😭😭 Господи когда я не вижу и не слышу своих детей, я самая спокойная и счастливая 😊 ненавижу их, хотя они маленькие сын инвалид с рождения дочь мучает тоже меня хотя ей 5 лет😮😢😢😢 сыну 10 лет и они монстры😢 уехать хочу от них подальше и не видеть их хоть всю жизнь, ооооочень устала от них😭😭😭😭

[@Evi-Taira-G]

Здравствуйте. Постарайтесь,найти кого-то чтобы отдохнуть(знакомую, родственника или если есть возможность оплатить няню на несколько часов). Заранее записаться на стрижку/укладку,ресницы/брови,ногти и т.п. или массаж всего тела. можно на шоппинг или в кино или на прогулку. Медитации послушайте, аутогенные тренировки

[@Katyosha]

Боже у меня также🥲