Как оставаться ЗДОРОВОЙ и МОЛОДОЙ на долгие годы? / Эти ошибки приводят к раннему старению

[@my_holistic_clinic]

А какие привычки помогают вам поддерживать молодость и красоту? 🎁 Скачайте бесплатный чек-лист «Как правильно подобрать подходящий домашний уход для лица?» - clck.ru/33YAZg

[@ИринаАндреева-л7о]

Ролик не о чём! Не позорься! И сгинь с ютюба

[@АлександраАав]

Благодарю!

[@natalykotova6505]

Самое главное: не работать , иметь высокий пассивный финансовый доход , много спать, - и жить в Биаррице😂) или в Люксембурге. Там высокий уровень жизни .

[@tatianaa5600]

😂Биаррице это город, Люксембург это страна….

[@lora287]

Убийца молодости это годы, не пью, не курю, слежу за собой, но все равно старею😂😂😂😂😂

[@DilnozaMamadalieva-wy5vm]

Занимайтесь йогой это чудо )

[@marikakyriakidou2959]

​@@DilnozaMamadalieva-wy5vmU menya est znakomie ,mnogoclet zanimajutsya ijogoi,vse ravno starejut

[@1247a2792341bef]

Сахар едите

[@ТатьянаКудрявцева-у6с]

Мне 60 лет. У меня нет морщин, но слегка поплыл овал. У меня и мама прекрасно выглядела в свои 84 года. (Царствия ей небесного 🙏) Я не делаю никаких манипуляций, только слегка подкачала губы (они от природы у меня тонкие), из ухода использую увлажнители для кожи, всегда утром и вечером крем. Питание моё не агрессивное, не передаю, сахара и соли употребляю по минимуму, не курю, алкоголя самый минимум в праздники, но хочу сделать вывод, что самое главное - генетика!!! Хороший сон обязательно и здоровая психоэмоциональная обстановка которая очень сильно губит нас и внешне и внутренне!

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

ошибаетесь . она влияет на нас меньше 1%,, о ней и балякать не стоит. самое главное - образ жизни, которым можно убить самую хорошую генетику

[@Marina-Omsk]

Утром делаю приседания, растяжку, протираю лицо кубиком с травами, ленкий массаж лица, лимфодренаж, опускаюсь 30 раз на пятки, вредных привычек нет, придерживаюсь здорового питания, кожа благодарна, все это по времени, минут 30❤

[@SvetlanaMSK-n8t]

63!!!! Летом ем много зелени. Зимой витаминки. Бойфренду 45. Жизнь прекрасна. !!!! Главное любовь ❤ и забить на все остальное. Вщгляд изменится, походка и общее самочувствие. !!!!

[@ОксанаСоболева-э3т]

Круть 😮

[@YuliiaYuliia974]

В 63 заведу тоже, пока 45 муж есть

[@08642-j]

Нам, 12летним девочкам, ещё в 95 году в журнале Маруся рассказали, что сон это залог красоты😄 а Вы говорите: "о которых женщины даже не догадываются"

[@irsam6603]

Это знали веками!!!!

[@ЛилияОрлова-п7з]

Не пью, не курю, не завидую... Говорят выгляжу на 10 лет моложе😊

[@ОксанаОксина-у7н]

Я Вам завидую)

[@ТатД-у3ш]

Врут

[@Q1p0w2o9]

Это что, мне в 38 больше 18 не дают... Я тоже не пью и не курю, и у меня шикарная генетика, спасибо родным.

[@ЕленаКардакова-у4х]

А я и курю и пью и тоже выгляжу на 10 лет моложе

[@mariyabroslavska611]

А ,у нас война, нелюди всё уничтожили 😥

[@СВЕТЛАнаАфонасенкова-м9р]

ХОЛОДНЫЙ душ ЕЖЕДНЕВНО!!!- 5-10 сек. - и ты Королева бала💃 жизни 👌....❤

[@marinadyachenko3625]

Верно

[@EA-ck4so]

Спать на жестком, пить достаточно чистой качественной воды, принимать контрастный душ, есть качественные жиры, минимизировать углеводы (простые углеводы убрать полностью), делать массаж лица (лимфо-дренажный с теплыми маслами и массаж, разбивающий зажимы на лице), следить за осанкой и заниматься здоровьем позвоночника, максимально расслаблять лицо в течение дня и перед сном.

[@hannale.]

не важно углеводы простые или сложные они все ровно в глюкозу расщепиться, не демонизируйте еду))) безусловно если питься только простыми углеводами качество кожи будет не в самом лучше состоянии.

[@ВедьмаизПреисподней-м7т]

Разбивать зажимы на лице это что? Снять напряжение?

[@ЛюдмилаИванова-о4э]

Попробуйте хорошо поспать на жестком, мало не покажется!

[@Sorrentoalskar]

Никакой массаж лица не поможет , единственное , что помогает это пластика

[@ЛюдмилаИванова-о4э]

@@Sorrentoalskar и то не всем!

[@sofiaa.3040]

И последний пункт- это генетика ❤

[@Ange_Lina.]

Скорее - первый .

[@КираДанова]

Скорее и первый и последний😅😊

[@ЭмилияМалиновская-б4ь]

Удивительно но когда влюблена так себе нравишься , кажется что ты краше чем обычно.Чудеса))) Интересно почему?)

[@EA-ck4so]

Мы - счастливы, когда влюблены. Вырабатывается больше дофамина и других "гормонов счастья". Под "призмой" этих гормонов, все вокруг кажется лучше и краше.

[@АлинаХайр-ъ8ч]

Дурость потому что😂

[@НатальяНата-ф5б]

Благодарю вас, очень полезно 🦋

[@СафияКхан-я7м]

Всё верно. Всё правильно! Спасибо за видео доктор!

[@София-и2б7щ]

С возрастом больше сплю и люблю побыть в одиночестве.

[@Rukinozhnici]

О да😂я тоже

[@Марина-ы2о9й]

Я всю жизнь плохо сплю. Ложусь в 22-23 , просыпаюсь в 3:30 или 4:30. Всё. Доброе утро. 🌄 На работе коллега спит, не разбудить, просит при пожаре выносить первой😄

[@НатальяБелоусова-е6щ]

Очень здравые советы!!!!❤ Грамотный доктор!

[@vedama928]

Здорово Благодарю ❤❤❤

[@альбинадерипаска]

Спасибо большое.

[@elenapalamarchuk4910]

Улыбаюсь каждому прохожему! С утра до выхода на работу включаю танцевальную музыку

[@Позитивчик-г8л]

Да без позитива ничего не будет я пою ))

[@МарияХаменя-т1ф]

Вот тоже однажды улыбнулся да мне один козел сказал что как лошадь все настроение испортил 😢. Ну я тоже ему пару ласковых слов сказала.

[@ЛюдмилаЕмельянова-д7ц]

Спасибо! Очень полезная информация, беру на заметку.

[@МарияДаниленко-ц6т]

Спасибо, мне понравилось, поэтому подписалась и поставила лайк.) ❤ Юлия, я понимаю что всё индивидуально но в общих чертах ) посоветуйте пожалуйста процедуры для женщин 47 лет, я никогда ничего не делала, опустились щёки а хочу чтобы как у Вас щёки были на месте! ))

[@ovinnitsa6234]

Юлие просто не 47 лет. Такой вопрос нужно задавать специалисту в вашем возрасте.

[@nataly4145]

Процедур чтоб щечки поднялись нет, только пластическая хирургия) Ну или нити, но это ненадолго

[@Olga-dc2ds]

Не создай себе кумира, и тётка которая на видео меньше чем на 52-50 не выглядит. Во бабы дуры, никакого к себе уважения.

[@Monika2001-i2z]

Эти все рекомендации прекрасны, но для волшебной страны с радужными пони. Мы живем в современном мире, где стрессы и проблемы на каждом углу. Я лично не представляю, как можно безмятежно лечь заснуть и прекрасно выспаться, после каких то поглаживаний, ванн и витаминов. Пока в голове сидит какая то проблема, это стресс и ты не можешь заснуть, даже если заснул просыпаешься все время. Мне когда говорят «успокойся» или «расслабься» я завожусь еще сильнее, ведь это не может успокоить в ситуации, когда виновата не ты, но спрашивают с тебя и проблему в миг решить невозможно. Каждый наверное хотел бы на ночь поставить на авиарежим свой мозг, чтобы отключиться и выспаться наконец то, но это к сожалению невозможно, поэтому живем и стареем, как есть🤷‍♀️

[@ing1845]

Это точно, полностью согласна

[@Marina-Omsk]

Ну и жизнь у вас, у меня все по-другому ❤

[@Monika2001-i2z]

@@Marina-Omsk Серьезно? Вы живёте в вакууме? Не работаете, не учитесь, не выходите на улицу, у вас нет детей и животных?😏 У каждого человека есть какие то проблемы и переживания и я в жизни не поверю, что адекватный человек сидит и как кошечка не имеет проблем, это только у блаженных такое состояние🤷‍♀️

[@Marina-Omsk]

@@Monika2001-i2z в чём-то вы правы, у меня нет детей, нет животных, на работу не хожу, частная практика, гуляю с удовольствием, к проблемам учусь относиться как к ценным урокам и это мой выбор 💕

[@Marina-Omsk]

@@Monika2001-i2zВ чем-то вы правы, у меня нет детей, животных и я не хожу на работу, частная практика, с удовольствием выхожу на улицу, гуляю, взаимодействую с близкими, к проблемам учусь относиться осознанно, как к ценному опыту. Психогигиена, важная часть моей жизни и это мой выбор 💕

[@Consuelo1791]

Со всем согласна. Физкультура это вообще просто стало вместо многих лекарств

[@ЕленаЕлена-к7п]

Спасибо за полезное видео!)

[@ИринаГригорьева-б2ю]

Не согласна на счет одеяла, это индивидуально очень. Мне никогда не уснуть под тяжестью.

[@ОльгаНичепорович]

Хороший совет Засыпаешь быстро под тяжёлым

[@МегафонТатьяна]

😊

[@ЗулфияХакимова-ь6ц]

Мне тоже

[@ovinnitsa6234]

О, так вы его наверное ниразу не использовали! Это не тоже самое, когда на вас лежит обессиливший партнёр ;-)

[@ТатьянаКурагина-ж3ы]

Мне в мои почти 56 лет очень помогла Кето диета. Питаюсь в стиле низкоуглеводки и даже Кето уже третий год. И несмотря на то, что на этот период выпала менопауза, кожа стала только лучше! На фоне Кето ушла пастозность тканей лица, отëки, всё подтянулось. Состояние самой кожи также хорошее. Очень рекомендую такой стиль питания!

[@Q1p0w2o9]

🤣🤣🤣 эта диета полный сценарий одной болезни- сахарного диабета, именно так себя и ощущают диабетики... 56 лет, а мозгов не набрались и не читаете доказательную медицину... врачи удивляются, как может нормальный человек навязать себе принцип больного человека. В вашем возрасте в ряд ли вы 100 % здоровы и вот кето могут попробовать на себе только люди с 100% здоровьем, как ни странно, а если вы уже с миллионом "болячек", то это тупизм. Достаточно было отказаться от сахаров, правильно полноценно питаться и быть физически активной.

[@А.С.Ев]

Хорошая штука, но не в качестве постоянного вида питания. Немалое количество жира может вредить печени и желчному. Особенно если изначально были проблемы

[@ИринаГарифуллина-щ5я]

Часто встречаются такие советы. Я тоже, год н иешила перейти на кето. 7 месяцев ненавистной еды. Минус 4 кг. Кожа вся оьвисла, как бу ушла влага из нее. Появился таакой целлюлит, какого отрлдясь не было. До сих пор такая кожа. Судороги ночные такие, что выть хотелось. Минимальное употребление белка сведо на нет желание не только делать какие то упражнения, но и невозможность просто подняться по лестнице. Отеки на щиколоткпх дошли до критических. И самое ужасное, это постоянная, а особенно вечерняя тошнота. И да, все микро и макроэлементы я пила. А так же кучу таблеток пришлось прикупить. На фиг такая диета. .

[@ТатьянаКурагина-ж3ы]

Я так удивлена этим негативным комментариям на мой пост! Особенно про 56 лет а ума нет...😂 Вообще-то у меня высшее медицинское образование. И, прежде чем уйти в Кето питание, я месяца полтора активно изучала тему, перелопатила кучу информации, в частности блог Галины Лебедевой о жирной низкоуглеводке и группу "Кето диета" на Фейсбуке. Закупилась цитратом магния и калия и прочим для поддержки организма. В ходе Кето утренний сахар упал с 6,2-7,5 до 4,9-5,4, то есть фактически регресс диабета второго типа. Ушла инсулинорезистентность и сопутствующая ей постоянная тяга к сладкому. Ушёл постоянный голод, а это такое счастье - нет зависимости от еды! Улучшилось настроение. Ну и прочие плюшки, о которых я написала три месяца назад. Питаюсь качественно, белка примерно 1 грамм на килограмм веса, остальную калорийность добираю преимущественно за счёт животных жиров. При таком раскладе никакого голода, никакой излишней нагрузки на почки.

[@marinaivanova2557]

Ого . Аж в 56 лет менопауза

[@juliaz6886]

Спасибо вам огромное 🙏🏻увидела сегодня ваш канал и сразу подписалась 👍

[@ЕленаАфонина-ч5й]

Организм надо слушать свой. Он всегда говорит,что ему нужно.

[@rubinuvelirka3484]

Вообще ничего не делаю особенного ,просто веду здоровый образ жизни ,хотя и устал на работе . Никто не даёт мне мой возраст ,генетика хорошая +не жру что попало !)))

[@yelena3285]

Не поняла про тяжёлое одеяло, это хорошо или нет?

[@olgavasiljeva6015]

Про одеяло читала в немецком журнале,когда оно тяжелое,ощущение,как будто обнимают...

[@ТатьянаСентябринка]

Косметолог настолько сама заколота, что еле-еле шевелятся губы, даже "пришепетывает" 😅 И при этом рассказывает нам про морщины и женское счастье!

[@Учусь-м7з]

они все колятся, потом пластика

[@ryslanreva516]

К чему эти фото, просто брет!

[@loran4882]

Точно!!!!!!!!!!!!

[@ИринаТретьякова-к4г]

Точно!

[@НВВВН]

​@@ryslanreva516что такое брет? Берет?😂😂

[@e.v.a.7208]

Влияние эстрогенов на качество кожи как то спорное утверждение, хотя все косметологи так говорят. А как же у мужчин? У них этих эстрогенов совсем мало… Тяжелое одеяло во время ночных климактерических приливов ..о ужас.

[@irennag.1701]

Ну, вы сравнили😂У мужчин свои гормоны.

[@e.v.a.7208]

@@irennag.1701 У мужчин тоже есть эстрогены (женские гормоны) , но в малом количестве, точно также как у женщин мужские гормоны.

[@АннаБабичева-о1к]

Спасибо 👍♥

[@татьянаандреева-в4ш]

И как же мы этого раньше не знали! Вы это серьёзно?

[@ЛюбовьАлександровна-ю2я]

Молодая женщина, а уже "поработала" со своим лицом! Особенно для меня заметно, это губы! Она еле рот открывает, чтобы говорить.

[@Olga-dc2ds]

Реально у теткии пасть не раскрывается хаха

[@Anna83402]

И кого это касается , наверное ее муж очень рад, и я бы хотела классную внешность 😊 спасибо ей за советы

[@МарияХаменя-т1ф]

Интересно сколько ей лет где-то она говорила что 50 всего.

[@ИринаЗыкова-п9л]

спасибо ))

[@АнжелаБаранова-ъ4и]

Подписка. Здравые советы.

[@mz5949]

Вот так бы заботились в покланении господу и о вечной жизне вот в этом был бы положительный результат.

[@ЕленаХамицкая-ы1т]

Живите с Богом ,хрдите в Церковь и живите по Евангелию и всё будет хорошо.Рейки это бесовские уловки ,всем добра!

[@МарияХаменя-т1ф]

Для рейки это какой-то монстр 😮?

[@Morelltre]

Спасибо, очень понравилсь информация, как будто ничего нового но изложено чётко и коротко.Но почему обращение только к женщинам? Разве всё это не нужно мужчинам? Почему выражение ухоженная женщина это ок, а мужчина- нет? Полагаю, давно пора менять стериотипы.Успеха каналу!

[@Dormidont882]

На заставке бабушка в татуировках , это капец ! Неужели кто-то думает , что это украшает ? Когда рука синяя от татуировок , просто ужас !😵

[@YuliiaYuliia974]

Многим говорят, что младше выглядят, мне тоже, приятно, но так и нужно выглядеть, просто многие ровесники себя запускают, жрут, курят, бухают и некоторые умудряются в 25 старо выглядеть.

[@ИннаГуляева-э1м]

Благодарю

[@marinaandreevna2217]

Генетика дорогая моя генетика 😢😢😂😂

[@ИринаАсямолова-у3р]

Потирание льдом кожу, это полезно?

[@kondratovanathalia9690]

Вегетаизм ОЧЕНЬ улучшает качество кожи, сна, пищеварения, настроение.

[@OlgaPotapova-vs6pc]

Расскажите через 10 лет о вашем состоянии кожи с дефицитом белка)

[@tady1179]

как же я люблю поспать утром

[@annaegle215]

Мой папа, пил, курил, прошел В.О.В. В 80 лет выглядел на 55-60.

[@МарияХаменя-т1ф]

А мама как?

[@Мактуб-б3з]

Ну для меня странно слышать ,что возраст пременопаузы в 40 лет,ну что ж тогда не 35 сразу!

[@hintera]

Да, в 40 лет начинается у некоторых. Такое вполне возможно.

[@miramira-cb2bf]

Это крайний срок начала.У меня лет в 46 начались изменения в месячных.Короче стал цикл.Но сейчас мне 52 и они ещё идут регулярно почти.Если честно устала.Цикл короткий.И одна узистка мне сказала в этом году,что моя внешняя моложавость и привлекательность от женских половых гормонов,которых через чур.От них и есть проблемы в женской сфере и продолжающиеся месячные.

[@ДебораДебора-ж5е]

У меня в 40 началось, пила 10 лет балетки чтобы продлить молодость и работу яичников

[@ДебораДебора-ж5е]

​@@miramira-cb2bfтак и есть, пока идут молодость, потом резко стареешь

[@ovinnitsa6234]

А бывает и в 35.

[@НатальяЛ-ы1р]

Я пыталась подобрать себе тяжелое одеяло. Очень люблю тяжелые одеяла. Под всеми этими новомодными спать не могу вообще. Они все такие легкие будто ты и не накрыт вовсе. Ну вообщем кроме ватного не нашла ничего. Сплю под ним. А хочется прям еще и еще тяжести. Может подскажете где найти такое? Я вот находила с гречкой и кажется со стеклянными шариками. Но все они будут добавлять прохлады и шуршат, а мне еще хочется и тепла. Я и в жару сплю под ватным, при том что кондиционера нет. Конечно открываюсь, просто обнимаю одеяло бывает, но без толстого и тяжелого спать не могу) прям хоть несколько ватных на себя клади🤦‍♀️🤣

[@НеллиДмитриева-г5в]

Купите ещё 2ватных или другие не себя накиньте

[@НатальяЛ-ы1р]

@@НеллиДмитриева-г5в 🤣🤣🤣вот хотелось бы, как то по другому это решить)))) может всë таки есть специальные для подобных целей))))

[@Елена-о7в4ь]

Спасибо ❤❤❤

[@Марго-е9м2я]

Я много сплю, днем обязательно 😅

[@Anna83402]

Если брак настоящий где мужчина понимает что такое старость и не гнобит свою жену а любит и ценит...то вообще видео это неважно😅а мне важно, спасибо 😊

[@МаринаТарасова-я9ю]

Лицо без эмоций. Маска.

[@AnaKrom-x1p]

Засыпаютолько под сериал, в тишине не могу расслабиться, под тяжелым одеялом не могу спать , бесит😂

[@liak1197]

Та ну нафиг…тяжелое одеяло-я балдею под своим 480 граммовым с перышками и еще шелковым постельным вообще улет.

[@AnaKrom-x1p]

У нас тоже долго и далеко не походишь , можно попасть под бомбежки 😢

[@natalianechay7769]

Не курю,не пью,мало жирной жареной еды

[@ЕленаСеменова-ц8ж]

Вы считаете, что такая неподвижная маска вместо живого лица может омолодить? Двигаются только веки и артикуляции нет почти.Увидев такой результат ботокса , не стала бы Вашим пациентом.

[@ТатьянаСентябринка]

Прямо с языка сняли! Никакого доверия такому "доктору"!

[@Jk-pn4tv]

🔥🔥🔥

[@AnaKrom-x1p]

Наверное в винишке очень много магния, спится замечательно 😂😂😂

[@DilnozaMamadalieva-wy5vm]

Дувушки выход есть пака мы живые Йога . Йога .ешшо раз Йога 100 % праверино удачи всем с уважением Дильноз.

[@lena_gendelf]

Смотришь на ее лицо поближе и нет доверия ее словам по данной тематике

[@ЕвгенияПокутнева]

Дослушать не смогла. Наколоть жуть полная.

[@Инна-я9е3п]

Не курю, но позволяю себе выпить, в удовольствие. И всё чушь, что надо делать, чего не надо. Генетика, вот главное. Если мама, бабушка, прабабушка и т.д. жили долго и прекрасно выглядели, то никакие, так называемые, вредные привычки им не мешали. Мне, кстати, 58 лет почти, больше 40, максимум 45 никто не даёт. А в 27 говорили, что мне и 16 нет, паспорт требовали показать. Так что, каждому своё. У меня куча знакомых не пьют, не курят, питание, витамины, спорт и т.д., - выглядят в лучшем случае на свои годы.

[@Алена-е3з7п]

Благодарю🙏❤️💐

[@klavarosenquarz9217]

Больше улыбаться.

[@LADYMARMELADMMM]

Больше улыбаться=больше морщин.

[@irsam6603]

Она не может уже!!!😊

[@Tanya24h]

слушать торсунова о.г и тех,кто реально выглдит моложе.

[@ИринаМихайловская-л9б]

У меня от магния давление падает

[@Natalya-y5r]

Такие ролики смотреть время терять. Что нового? Зачем еще один? Из каждого утюгаб

[@yunus05yunusov49]

♐️♐️♐️♐️

[@vvv-go1qr]

Секреты молодости, это пластическая операция 😂😂😂

[@НарсанкульМомункулова]

Это уколы мешают ей нормально говорить?

[@Tanya24h]

слушать свой организм что есть и пить ,как отдыхать и не слушать ничьи советы.

[@Позитивчик-г8л]

Соли с магнием если есть ванна , но в Нидерландах есть магний нет ванны 😃

[@irinamaltsev6907]

Есть магниевые гели, ванна при этом не нужна.

[@Позитивчик-г8л]

@@irinamaltsev6907 спасибо я не знала

[@hannale.]

не надо назначать себе самостоятельно магний (проблемы с сердцем могут быть если вы будете бездумно его пить, только по назначению врача!!!)

[@ИринаКаргаполова-ы1о]

Она про маски и обертывания с магнием говорила

[@Jusem-q8c]

Если у вас судороги в ногах каждую ночь и вы пропьете курс, то ничего с сердцем не случится

[@hannale.]

@@Jusem-q8c лучше все же обратиться к врачу а не заниматься самолечением)

[@ludaavella2955]

Вбивці молодості, це роки , стреси, спосіб життя, відсутність достатку, безглузда війна!!!!! 😢😢

[@noradaloisio9424]

Да-дв. А лицо в ботоксе, что мимики не видно

[@ИринаЧекулаева-ц2й]

Солянка из банальностей

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

скоро сам Господь Бог сделает людей вечно молодыми . но не всех ...

[@mariajones8304]

Фотостарение должно стоять на первом месте, потом сон и все остальное. Рейки так совсем чушь сабачья, это вера, а вера с реальностью не имеет никакой связи.

[@nurlanaagabeyli9046]

Зачем пугать людей? Конюлю никто не отменял!!!

[@ОделияРай]

Лучше Не высыпаться с прекрасным мужчиной чем спать без него

[@nataly4145]

Смотря в каком возрасте) После 40 уже лучше высыпаться, хоть без мужчины)

[@ИннаПавлюченко-р1р]

Нечего нового, классические правила.

[@raya1741]

😀

[@ЛюдмилаКалугина-ц7е]

Ходить в бассейн,плавание снимает нервное напряжение.

[@Позитивчик-г8л]

Сауны тоже

[@МаринаИерусалим]

Там хлорка

[@ЛюдаЕгорова-ж4х]

Все и везде одно и то же. Ничего нового ,банальные рекомендации, которые известны всем

[@дианли]

Что-то Юля совсем без мимики, очень тяжело смотреть.

[@НатальяАлексеева-з8ю]

Практика рейки приведёт к забесовлению человека рано или поздно и неминуемо повредит психическое и как следствие физиологическое состояние Основана она на оккультных практиках Прежде чем советовать , изучите историю религии ,врач с Христианским православным крестом Во всем остальном ничего нового не сказано Очевидна польза сна, физических нагрузок , отсутствия стрессов и правильного питания

[@ИннаИванова-б8в]

Вода.

[@Татьяна-ь8с7ь]

Бог-модитва продлевает молодость, а не цинь'...🤷‍♀️

[@AleksaLapka]

Странная подача - про одеяло сначала подумала что наоборот легкое нужно..

[@Kseniia3D]

Пременопауза в 40 лет? 😱😆

[@МарияХаменя-т1ф]

Блин мне ведь в том году 40лет будет 😮

[@liudmila5227]

А вам сколько лет? вы выглядите лет на 40

[@МарияХаменя-т1ф]

Она в какой-то видео сказала что ей 50лет

[@ЛидияГр-е7б]

Кошмар!Ббанально.

[@gorchichka55]

Ой, какая скукотища! Неживая мимика и неприятный голос.

[@МарияХаменя-т1ф]

И все таки вы доконца посмотрели или нет?

[@elenalavrentyeva2765]

Хосподи... информации НОЛЬ

[@МусяКамушкина-ы1з]

Инфоциганство