Главные секреты анти-эйдж: молодость и красота💃

Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 drberg.ru/kurs-bk?...
Купить мясо травяного откорма и фермерские яйца (Москва и МО) 👉 terra-aries.com/?promo_id=940778
Главные секреты анти-эйдж: как выглядеть моложе? Как выглядеть моложе на 10 лет? Омоложение должно быть изнутри. Омоложение организма - антиэйдж питание и другие методы, чтобы молодость и красота были вашими верными спутниками на протяжении всей жизни!
_____
Очищенные желчные соли (Формула для желчного пузыря) 💊 drberg.eu/produkciya/13-formul...
Масло из печени трески 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО питание для молодости ➡️ online.drberg.ru/antiage
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Мелатонин важен не только для сна! Это лучший антиоксидант • Мелатонин важен не тол...
2) Как снизить гормон стресса - кортизол? Секреты спокойствия • Как снизить гормон стр...
3) Интервальное голодание: Как правильно начать • Интервальное голодание...
4) Идеальная схема для интервального голодания. • Идеальная схема для ин...
0:00 - как выглядеть моложе;
0:45 - конечные продукты гликирования (КПГ);
4:51 - как удалить КПГ из организма;
7:13 - как сохранить молодость кожи;
11:58 - продукты для молодости;
16:32 - повреждение свободными радикалами;
18:27 - стресс и старение.
Чтобы выглядеть моложе снаружи, нужно быть моложе внутри. Нужно что-то сделать с поврежденными белками.
Чем больше у нас поврежденных белков внутри и снаружи, тем старее мы выглядим. Поврежденные белки могут вызвать множество проблем во всем организме, а также состарить вас.
Основной причиной повреждения белков являются КПГ - конечные продукты гликирования. КПГ - это комбинация молекулы сахара и молекулы белка. Если взять сахар и белок, нагреть их, то получим КПГ. КПГ образуются также при соединении глюкозы с жиром.
Чтобы избавиться от КПГ, вам нужно привести свое тело в состояние аутофагии. Аутофагия перерабатывает старые поврежденные белки для создания новых. Это поможет вам выглядеть моложе.
Лучший способ запустить аутофагию - это интервальное голодание. Если вы уже практикуете интервальное голодание, то можете попробовать OMAD (один прием пищи в день). Если у вас есть опыт OMAD, можете попробовать сухой OMAD.
Дополнительные способы, как выглядеть моложе:
• Получайте больше солнечного или инфракрасного света.
• Нормализуйте ферменты печени. Печень должна быть здорова.
• Повышайте выработку желчи.
• Употребляйте достаточно жиров (лосось, яичные желтки, сливочное масло, семена подсолнечника, печень трески, масло из печени трески и т. д.).
• Ешьте много овощей и ешьте их с жиром (например, с оливковым маслом).
• Поддержите свои антиоксидантные сети, выполняя упражнения и практикуя голодание.
• Не употребляйте сахар или рафинированные углеводы.
• Бросьте курить.
• Старайтесь бороться со стрессом.
• Убедитесь, что вы употребляете умеренное количество высококачественного белка.
• Поддержите свой микробиом.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Look Younger With Thes...
Опубликован 20 января 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27224...
2) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20620...
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#антиэйдж #antiage #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

Поделитесь своими секретами молодости и красоты?☺️

[@user-bn2ev2uq4y]

Рицин, рициниолы, он вместо ботулина морщины разглаживает, можно смешать касторовое масло с персиковым. Яблочный уксус с алоэ антигликирующее средство для кожи. Мумиё. Свежий огурец. Ничего нового с 15 вв. С 8 марта всех читателей др.Берга! Здоровья, счастья, мирного неба.

[@Magic-of-life]

Спорт, интервальное питание, духовное развитие.

[@selitadashaeva8711]

@@user-bn2ev2uq4y здравствуйте, скажите пожалуйста яблочный уксус с алое пить или маску делать ?И касторовое с персиковым смазывать лицо?Где вы узнали, можно подписаться на вас если вы косметолог? Благодарю вас за ответ 🌹

[@user-bn2ev2uq4y]

Я скорее консультант и лектор по косметике, а процедуры массажном салоне для которого я делала массажные масла с разным эффектом. Как накладывать косметическое масло: сначала кожу очищают лосьоном, но не пропаривают. Лосьон можно сделать дома из яблочного уксуса, алоэ, сока свежего огурца, мумиё. Задача, чтобы поры не расширились, это приводит к воспалению. Маску если делать, то с добавлением сырого яйца, оно тоже подтягивает кожу. Крахмалы, овсянку, сметану не кладём.... Иначе стянет. Нам нужен эффект заполнения структурированной влагой, можно сок сырой картошки добавить, если нет огурцов. Эффект чистой кожи подкисленной уксусом, это разглаживает складки. А потом берём рициниол, это специальная вытяжка из касторки лишённая стеарина. Нет рициниолы берём обычное касторовое масло и 1:1 смешиваем с виноградным или персиковым. Какое есть... Подогреваем в кружке с горячей водой, для этого придется завести мини-баночку, чтобы налил смесь масел и поставил ее в горячую воду. И теплое масло наносим на подкисленную кожу. Эффект будет как от дорогого французского крема за 5 тысяч 3 грамма. Время от времени можно разбавить морскую соль с водой 0,5 чайной ложки на стакан с ложечкой водорослей и четвертью ложки глины и делать солевые маски. Не концентрированные, чтобы подпитать солями и йодом, он тонизирует кожу и придает ей свежий вид. Остатки хранить в закрытой таре стекло в холодильнике до следующей маски. Меньше кремов, кремы все с силиконами, а от него надо потом делать уксусные растворители или лимонные.

[@svabramovih5886]

Пластическая операция! И минус 10 лет ! А ещё кето диета и интервальное голодание и все супер !

[@asiyatdjamaev9087]

БОЖЕ Я ПРОСТО НЕ ПЕРЕСТАЮ ВОСХИЩАТЬСЯ ПЕРЕВОДЧИКОМ 🙏💓 ЭТО ПРОСТО НЕ ВЕРОЯТНО ПРИЯТНО КАК БУДТО САМ ДОКТОР ГОВОРИТ, ЭТО 🥰😊 Я НЕ НАХОЖУ СЛОВ ДЛЯ ВАС ВЫ МЕГА И СУПЕР ПЕРЕВОДЧИК,НУУУУУУУ СУПЕР ПЕРЕВОДЧИК 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯А К ДОКТОРУ ОТДЕЛЬНО ОН КАК АНГЕЛ ПОСЛАННЫЙ ДЛЯ ЛЮДЕЙ 🙏🥰💓💯💯💯💯💯💯💯👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 ЭМОЦИИ ЗАШКАЛИВАЮТ 😊.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@user-lg6rl1mv8s]

Согласна❤

[@Dr.Klimenkov]

Точно

[@AuroraY.-xy1kf]

Полностью согласна

[@user-rx1zm5ox5n]

Кхе-кхе, открою секрет. Сейчас ИИ переводит тексты только так. И здесь с высокой долей вероятности именно этот случай.

[@allaloktionova8461]

Только 5 месяцев на кето. Похудела на 9 кг, сейчас 61, кожа подтянулась, настроение прибавилось, энергии полно, смотрю на своих сверстников, и моложе, расплывшие лица, талия потеряна уже давно, болят суставы, давление какое то. Для меня эти симптомы благодаря Господу Богу, который привел меня к такому чудесному доктору Бергу вовсе неприемлемы и потеряны. Благодарю благодарю благодарю. Низкий поклон, много любви и счастья

[@allaloktionova8461]

Для меня симптомы болезней отсутствуют, благодаря доктору Бергу

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@zaraza8741]

Скажите пожалуйста, у вас кожа сразу подтянулась или время прошло? А то у меня смотрю начинает обвисать 😢

[@user-hi2ue8ic9p]

Берг,то Берг,а где взять силу воли что бы сесть на голодание!

[@Victoriasneg]

@@user-hi2ue8ic9p кишечник почистите,кушать не захочется

[@user-ex9ff9ed5t]

Когда я слушаю Доктора Берга я чувствую музыку, как будто я в концертном зале и передо мной великолепный симфонический оркестр.

[@tawhid_islam1]

В Исламе прописано в священном писании сухое голодание - пост в месяц Рамадан. И много много факторов положительного влияния на организм и взаимоотношения! Это удивительно! الله اكبر

[@user-nu2yq8gb1s]

В месяц Рамадан кушают ночью.

[@user-nu2yq8gb1s]

Это совсем не голодание

[@user-os8bv9wn6x]

Огромная благодарность за ваше знания которыми вы нам даете. Америка должна гордиться таким доктором.

[@marymarie7458]

Уважаемый Доктор Берг , Ваши лекции просто бесценны !!! Спасибо Вам за такие знания - БЛАГОДАРЮ !!!

[@user-hk6mg9hv1l]

Идиотки точно

[@marymarie7458]

@@user-hk6mg9hv1l Вам известно слово БЕСТАКТНОСТЬ ?! Наверное нет !!!

[@user-xx3kk5pz8p]

🤥

[@user-tx5so1sx7k]

Благодарю!!!❤Уважаемый Доктор Берг😊

[@shoxsanamtadjibayeva6779]

Спасибо вам берегите себе вы нужни нам

[@MAG-1973]

По существу и " без воды" - ЭТО ОЧЕНЬ КАЧЕСТВЕННАЯ ПОДАЧА НЕОБХОДИМОЙ ИНФОРМАЦИИ. В школах надо именно так преподавать и именно ЭТО!!!!

[@user-gp7dh2pu4q]

Согласна это н

[@user-gp7dh2pu4q]

Это и так надо преподавать уже в школах .прививать правильно кушать и понимать что к чему

[@user-th7vq5yl4d]

У нас в школах теперь изучение солженицына важнее !!!🤦‍♀️ так решил дедушка 😥😥😥

[@user-ul3gk7su3k]

Спасибо вам доктор Берг за всё!!! Вы супер!!!

[@Dr.Klimenkov]

Согласен

[@karinazlay]

Переводчик просто супер очень приятно для ушей особенно для Людей с музыкальном слухом 😂❤😊🎉

[@user-qe9fo8ch3f]

Сухой омад - это точно пост в Рамадан для мусульман. Хвала Аллаху -Господу миров, настолько все предусмотрено.. Спасибо за полезную информацию!

[@user-mf9kf5hx9z]

А ночью вы пьёте и объедаетесь. Это совсем не то.

[@user-wp4gm4vc9q]

Только из голода не выходите финиками!!!!😂 у меня муж мусульманин,знаю!!!!🤝

[@user-dw5bf8xk8p]

@@user-mf9kf5hx9zвы заблуждаетесь, после разговения уже ничего не хочется есть , или напьешься воды и еле еду впихнуть в себя)

[@user-my9hz6pp7v]

@@user-mf9kf5hx9z а работать как если всю ночь не спать а утром на работу. Не выдумывайте.

[@Chokolate-js8jl]

Я например держая пость в Рамадане на ифтаре не ела все подряд чипси или газ.. воду или сладкое жаренное ела только варенное и овощы и фрукты в месяц Рамадане тоже говорят не надо есть жаренное и сладкое многонадо заменять сладкое шоколадку на фрукты

[@Lionella-N]

Доктор Берг, вы гений! Я больна Вами. Уже не могу без Вас. Похудела на 6 кг за 2 месяца на кето-диете и чувствую себя прекрасно. Спасибо дорогой доктор! ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@natalijaplotnikova]

@@DrEricBerg можете ли вы сделать веган кето диету или рацион для аутофагии но без абсолютного голода. Может есть платная услуга? Спасибо

[@Zainab__103]

Подилитесь этой диетой по подробнее. Спасибо

[@user-uk6jk3dr9h]

ЖИВИТЕ ДОЛГО ДОРОГОЙ ДОКТОР БЕРГ И ДАРИТЕ ЛЮДЯМ МНОГО ЗДОРОВЬЯ МЫ НУЖЛВЕМСЯ В ЭТОМ ❤

[@user-us4ig7jm3d]

Таких врачей сейчас очень мало.Спасибо,доктор Берг! 🙏❤🌹

[@bellaradj4482]

Как же здорово,что есть такие замечательные врачи 👍🏻👍🏻👍🏻 спасибо !!! И перевод идеальный,отдельное спасибо переводчику !!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@LESYAOLESE]

@@DrEricBerg благодарю Вас за труд !!

[@user-yq5ob3js1h]

@@DrEricBerg л л

[@user-np1uv8uq3s]

Х Э

[@user-cy4nz4ie5c]

❤🎉❤ Благодарю ВАС за Очень ПОЛЕЗНУЮ В И Д И О ооо !!!❤

[@natashapilipenko5138]

Доктор, я Вас обожаю! Очень «вкусно» рассказали. Наглядно и понятно. Так хочется, чтобы наши пациенты задумались. Ведь хорошо выглядеть хотят многие, но не все задумываются, что красота-внутри!❤

[@natashapilipenko5138]

@ты котёнок 🥰это гликированный гемоглобин анализ крови из вены.

[@user-ve3kw4qs4o]

Благодарю за полезную информаци! Супер!!! Мне вас Бог послал. Здоровья вам,благополучия и дальнейшего процветания вашему каналу!!!!

[@Dr.Klimenkov]

Согласен красота внутри

[@user-hy1wu3vo2c]

Да! Мы есть то, что мы употребляем в пищу, но важнее питаться качественной духовной пищей и тогда будешь выглядеть моложе и чувствовать себя физически лучше, потому что соблюдение законов, принципов и советов из Слова Создателя всей Вселенной ---БИБЛИИ, ведёт к вечной жизни и об этом сказал Сам Христос :" Сия же есть жизнь вечная, да ЗНАЮТ ТЕБЯ ЕДИНОГО ИСТИННОГО БОГА И ПОСЛАННОГО ТОБОЮ ИИСУСА ХРИСТА"( Евангелие от Иоанна, семнадцатая глава, третий стих) . С уважением.

[@tatianaa5600]

Дурацкое слово «вкусно» добавляют везде где надо и не надо. Кроме , как вкусно покушать … это слово звучит не уместно и глупо в других ситуациях

[@user-eo4mg1xx4e]

Доктор Берг спасибо Вам , очень полезные лекции, а переводчику отдельное СПАСИБО все очень понятно и доходчиво, не могу наслушаться, в день слушаю несколько раз, как есть время

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@madamkosmos]

Такой классный, умный человек. Сейчас разной информацией запутывают людей, то соленья нельзя было есть, яйца, теперь опять можно

[@karlasembi6327]

Благодарю !

[@vadimeliseev3445]

4​@@madamkosmos

[@user-lu5xs1my2h]

Спасибо ,вся моя родня выглядит моложе на свои года и я считаю что это генетика.Но и важно правильное питание и отсутствие вредных привычек.

[@ekaterinapeskova2385]

Не последнее место занимает сон,он должен быть качественным. Ночью мы должны спать,а днём бодрствовать,а не наоборот,как многие делают...

[@user-ds7oz9cg8s]

Генетика генетикой, но как мой прадед жил и работал, физически, очень тяжёлый физический труд, до 117 лет? Как вот это объяснить? И жизнь не просто тяжёлая, а невероятно тяжёлая. И интеллект на высочайшем уровне в последние годы. Как объяснить?

[@annushka1552]

Мне очень помогло вода с яблочным уксусом, как посоветовал ДОКТОР БЕРГ. Улучшает пищеварение, от запоров и вздутия живота..Я пью, на 1 стакан воды добавляю 1-2 чайно ложку яблочного уксуса.

[@user-dl6qc1vj3b]

Не встречала еще таких грамотнейших врачей ❤❤❤🙏🙏🙏

[@user-bu5ph5xw2x]

Слушаю и благодарю всех кто организовал этот канал. Настолько человек любит свою профессию и делится с нами, желая помочь полезной информацией.

[@user-nv9tj5ut8r]

Боже, сколько нужно знать, чтобы выглядеть молодо. И как всё взаимосвязано.

[@user-fv5qw6jv1m]

Всех прекрасных женщин нашей великолепной планеты с праздником с Международным Женским Днём! Оставайтесь всегда красивыми радостными мира всем добра счастья любви и всех земных благ милые женщины.

[@mayrooshamayroosha4304]

🌹

[@user-yw3cg8mp5j]

Спасибо за поздравление! Вас тоже с нашим женским днём 8 Марта!!!

[@user-fv5qw6jv1m]

@@user-yw3cg8mp5j Спасибо вам большое. Счастья удачи во всем любви радости и всех вам благ.

[@user-vx1uj2nl4p]

Спасибо большое за поздравление,за пожелания!!!!Вам всех благ!

[@liudmilanikolau8961]

🇮🇹❤️🇷🇺

[@editor19525]

Самые лучшие секреты молодости и красоты это спорт, здоровое питание, здоровый образ жизни, интересные увлечения и хорошее настроение👍ну и конечно если есть такие хорошие советы как от dr Berg то вообще жизнь становится прекрасной👍👌🤙🌹🌹🌹🌹🌹✌️✌️✌️💯💯💯💯💯🫠

[@user-qy7vh9yr5s]

Ни с одним тренером я так не худела быстро, как с доктором Берг 😂Огромное спасибо ❤!за 10 недель-13кг)хотя очень трудно при гипотериозе.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@sayazhannasaidalina4423]

Здравствуйте! У меня тоже гипотиреоз, скажите пожалуйста 🙏 как вы похудели? Какое питание физ нагрузки?

[@sayazhannasaidalina4423]

Здравствуйте! У меня тоже гипотиреоз, скажите пожалуйста 🙏 как вы похудели? Какое питание физ нагрузки?

[@user-qy7vh9yr5s]

@@sayazhannasaidalina4423 убрала полностью сахар, хлеб и нахожусь на интервальном голодании.

[@user-hj2ns6zy1o]

Вы молодец доктор огромное споссибо. Пророк Мухаммад Саллалаху алайхи васаллам держал пост постоянно и советовал.

[@user-yb5ct6xu4p]

БЕРГ, ВЫ БЕЗ БОРОДЫ- МОЛОДОЙ- КРАСАВЕЦ🌹

[@Swetlasaria]

Доктор Берг, огромная Вам благодарность!!! То что Вы делаете для людей неоценимо!!!!

[@user-ms5qu4zq3h]

...И НЕВЫПОЛНИМО...

[@user-pz8qn6mu2n]

Переводчик очень талантлив, дуэт с д. Бергом восхитителен

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉 Вас ждут: 1️⃣ СКИДКИ, 2️⃣ БОНУСЫ, 3️⃣ Подарок за регистрацию, 4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара. Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng? Служба поддержки канала

[@Valentina_027]

Сразу захотелось жить хорошо и здорово. Шоколадные печеньки доем и займусь здоровьем)

[@gilyanajune7081]

😁

[@svetlanapodle5248]

😂

[@fruttojuli_blog]

Мы печем кето печения, шоколад сливки овес кокос ммммм...

[@annanesyn7055]

😂😂😂

[@user-ej1hg6rt9m]

С понедельника возьмусь!

[@user-gz9jt2li9t]

Просто великолепный ролик для тех, кто понял . Спасибо.

[@SamsungGalaxy-py2nz]

Доктор от бога.Шедевер. Больше спасибо перевозчику вы Талант от бога . Всех благ 💯🔥👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@user-pw5ef9gz8g]

Да переводчику отдельное респект. Очень грамотный человек. Думают тоже имеет знание о медицине

[@user-gd8xx9ok6v]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ТОМУ КТО ПЕРЕВОДИТ!!!

[@amyjosi9475]

Нужно слушать каждый день чтобы всегда это помнить.

[@user-dj1nl8cw8y]

Альхамдулиллах!!! И вся хвала принадлежит Аллаху!! Наш пост это наглядный пример в том числе правильного голодания и питания ! Всё что предписано нам Аллахом в этом лишь только польза для нас!

[@yourlove753]

Subhanalloh😍🌸

[@user-ly7gz1yj1s]

И на счёт солнца тоже слышала

[@user-dj1nl8cw8y]

@@user-ly7gz1yj1s и на счёт солнца и всего,о чём говорит нам Аллах в Кур'ане это истина.

[@user-yb1jh9yy2p]

МашаАЛЛАГЬ

[@user-kj1pe1zk1m]

Аллаху Акбар ! Аллах всезнающий ! А одни люди верят только после научных доказательств к сожалению …

[@user-cw2lu8bs6r]

Профессор . Берг вы чуда. Дай Аллах ему долгую жызн!!!❤😅😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала

[@user-cw2lu8bs6r]

@@DrEricBerg я очен уважаю вас много читал книг желаю вам успехов

[@37ViKtOrIy37]

Спасибо огромное за Ваши видео!🔥❤️ Всего Вам самого хорошего, процветания, здоровья и счастья! 🌹❤️😊

[@user-xz1ox3tn9y]

Здравствуйте,доктор Берг! Вы очень умный человек,спасибо вам за полезную советы!!! Я вас очень уважаю, будьте всегда здоровыми!!!

[@arimle757]

Доктор Берг вы супер мы вас любим, переводчик огромное спасибо..Вас двоих очень любят В России спасибо все что вы делаете для людей ..Дай Бог вам Здоровья.

[@user-qf9mv3dx9m]

❤я лично тоже люблю слушать доктора Бергта.это не просто доктор .это доктор от Бога..таких лучших докторов не слышишь.хочу также новые рубрики ..благодарна вам за рубрики..что есть ..и что от всего сердца дай Бог ему главного..Здоровья..низкий поклон доктору Бергу

[@anzhelagaeva2058]

СПАСИБО ВАМ, ЧТО ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ ЗНАНИЯМИ! 🙏🏻

[@mizanmukhtarova8698]

Привет из Грозного,девочки какие вы все умнички и красавицы как приятно было читать ваши комментарии 😘

[@user-lb3rp8qj7o]

Привет из Москвы.Я тоже всегда читаю все комментарии под видео.Люди делятся своими знаниями и опытом.Благодарю всех,за участие!

[@user-ue2lh9qy8x]

Поддерживаю совсем Я голодала без воды и с водой. Выгляжу намного моложе чем мои ровесницы Здоровье и молодость уверена зависит от питания

[@stellina2178]

@@user-ue2lh9qy8x ❤

[@annabellemaria6609]

Привет

[@aleksandrhoffmann8579]

Как вы там, бедные, живёте? Часто думаю о вас. У меня знакомая из Афганистана. Ни слуху о ней с приходом талибанов. Бедные вы, бедные...

[@user-sm4wr2zx3j]

Благодарю за всё ❤️

[@Elena-gm4mz]

Как же приятно Вас слушать и на Вас смотреть, всё очень понятно и ёмко. Вы очень симпатичны и харизматичны. БОЛЬШОЕ СЕРДЕЧНОЕ ❤️ СПАСИБО Вам и переводчикам- дублёрам. 🙏🙏🙏👍🔥💖🤗🍀🌞🌈🦋🌷

[@user-sm2nx4rr3d]

Милый доктор ❤мне Вас Бог послал 🙏✨🤗❤❤❤великолепный!!!!

[@user-sz1wo4fn9p]

Это наверное для нас подарок

[@user-fv5qw6jv1m]

Благодарю вас Уважаемый Доктор Берг. Всегда вас слушаем и внимаем вашу драгоценную информацию. Удачи вам во всем и процветания.

[@user-iz6io1eo7k]

Благодарю Вас за интересную публикацию

[@_m.lutova_]

Спасибо огромное, доктор 🙏

[@user-mg5wy7vk7f]

Благодарю Вас. Видео больше чем на миллион . ❤

[@user-cd2ih8ok8l]

Это всем известно, что сахар, курение, чипсы и фастфуд стрессы приводят к проблемам со здоровьем, ожирению и преждевременному старению. Эти простые истины известны всем, но, к сожалению, не все могут взять себя в руки, не срываться после жестких ограничений. И здесь нет информации , как избежать срывов

[@olgasorokina2180]

Это невероятно,но он во всём прав!!я его целиком поддерживаю

[@vladimirova_coach]

Очень Ценно! Благодарю!🙏☀️🌈

[@narmard4350]

Какие умные глаза!Смотришь и все понимаешь.Не говорю уже о переводчике.Спасибо за содействие и помощь народу.Здоровья Вам

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@assylamze4915]

Спасибо Вам и Вашей команде❤

[@user-cr5kh9kj3u]

Как бы люди не пытались молодиться, время в любом случае возьмёт своё.

[@tatyanachirva5769]

Благодарю ❤

[@olgasaveljeva2813]

Спасибо большое за лекции и перевод.

[@Irisha_shelest]

Огромное спасибо, доктор Берг! Очень много полезного!

[@user-mz9ou6gj4d]

Великолепная лекция , спасибо большое.

[@user-vf6gz5np6g]

Благодарю Вас! Очень полезно! ❤😊😊

[@user-kg2ig5hg4j]

Благодарю за труд

[@user-bz7tt5we9l]

Благодарю доктора и переводчика,это так ценна

[@hashsign]

Спасибо, доктор Берг!

[@user-ww9ck1we7d]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. УДАЧИ ВАМ И УСПЕХОВ В РАБОТЕ

[@christys3605]

Спасибо огромное за всестороннее освещение темы! Процветания Вам!😊

[@user-nq4mv8fr1n]

Спасибо доктор Берг!

[@user-zu8kv5jj8e]

Ничего из этого /вредного/ не ем) Выгляжу на 12-15 лет моложе. Так что, это работает)👍 Спасибо!)

[@lastochka825]

Я всё ем но не много и в 48 мне не верят, что мне столько лет

[@user-zu8kv5jj8e]

Значит, у Вас крепкое здоровье!)

[@svetloetv]

Странный вывод. Судите по себе. Я тоже ничего из этого вредного не ем и тренируюсь регулярно, а лицо выглядит всё равно старше чем у ровесников. И что вы на это скажете?

[@user-oq1ud6sj9h]

@@svetloetv обьясняется это тем что женщины фантазерки,можно выглядеть на 3- 5 лет моложе,но не более,возраста не избежать!

[@Kamelia-zp8zd]

@@svetloetv наверное гены...

[@user-mt4gn5jb5q]

Благодарю доктора и переводчика ❤

[@wellcam7147]

Здоровья всем.Питалась интуитивно, прислушиваясь к организму и тому чего он хочет. Спасибо доктору, благодаря ему я нашла ответы на многие вопросы. Действительно наш организм просит только то, что очень полезно и нужно. Слушайте себя и ваш организм поможет вам .

[@user-si9rx8cx7t]

У большинства он просит тортик,водку или шоколад....

[@user-wy7xx8lo5p]

@@user-si9rx8cx7t Шоколад полезен. Водка в малых дозах - тоже. А тортик просит не тело, а душа - для хорошего настроения))

[@user-zd1rz5kc9q]

​@@user-si9rx8cx7tА как вы узнали про меня?

[@user-ht2lt1dn2l]

@@user-si9rx8cx7t точно

[@user-ci4rs4ti8h]

​@@user-si9rx8cx7tмой только шоколад (

[@nashevremiazdes]

Спасибо большое. Слушаю с удовольствием. Кое-что уже использую.🔆🎶🚩

[@USA4LA]

Весьма убедительно и доходчиво! Спасибо!

[@evamorilova8727]

Что бы выглядеть моложе, нужно не курить и не пить, не делать того,что старит.уже этого одного вполне хватит,чтоб выглядеть моложе сверстников, которые погрязли в этих привычках.

[@alexandrabalanicheva5070]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ВЫ ДАРИТЕ НАМ ЗДОРОВЬЕ ХРАНИ ВАС БОГ АЛЕКСАНДРА С ОГРОМНЫМ УВАЖЕНИЕМ

[@user-xj2no3yf6t]

Спасибо,доктор!

[@leila1538]

Огромное СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД 👍

[@apple8846]

Очень ценная информация! Благодарю!

[@user-lq4le9eo2y]

Огромное спасибо доктор берг😊😊😊

[@user-dg1lj8bl5j]

Ничего себе! Док, спасибо за ценную информацию!!!

[@akkubanurkebaeva3483]

Большое вам спасибо Доктор за ваши нужные и полезные советы!!!

[@user-eg9dd6px9h]

Благодарю дорогой доктор за вашу работу!!!!!

[@zch5793]

БлагоДарю!!!)))

[@user-yj6rc7ed7d]

Огромное спасибо за информацию, доктор Эрик 🤗🤗🤗!!!!!!! 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

[@ferrybabady5461]

Благодарю Вас! 😘🥰🌹❤️

[@Elena-zk3do]

Спасибо , очень интересная передача 😊

[@aziyaaisaeva7569]

Огромная благодарность вам !!!

[@Kristina-rj7qx]

Что бы мы без вас делали Доктор Берг 😘

[@user-og5vs3ue6k]

Спасибо ,доктор !🙏👍

[@tatmaks3577]

Благодарю за полезную информацию! Придерживаюсь!))

[@rinarina9393]

Благодарим Вас, Док🙏, за ценную информацию!!! 👍👍👍😉

[@user-yg4tw8ep6w]

Мира вам , любви и крепкого здоровья!

[@user-pd2bc3em5x]

Спасибо уважаемый доктор 🙏 Бесценная информация 🙏🙏🙏

[@user-qx4pn4fr1v]

Как вы правильно все говорите. Спасибо🤗

[@marinakirilenko7948]

Благодарю за полученные знания.

[@user-yw3cg8mp5j]

Спасибо Вам, доктор, за видео! Всем крепкого здоровья!!!

[@google312]

Друзья, хочу поделиться способом успокоения испробованном на себе. Я случайно его подслушала в кусочке семинара. Итак. Для первого раза, что бы почувствовать его эффективность, вспомните что- то из жизни, что вас очень сильно раздражает, нервирует. Самый плохой момент из жизни. Теперь начинайте дышать. На 7 сек.-вдох. На 7 сек. -выдох. И так хотя бы 1 минуту, т.е. всего по четыре вдоха и выдоха за минуту. А теперь снова вспомните тот самый момент и посмотрите, что вас он уже не нервирует так, как до упражнения. И кстати, как по мне, то это приятное упражнение, как будто проветриваешь комнату😄 Здоровья всем и спокойствия.

[@5MegaMarina]

Я этот совет часто слышала в ,,онлайн школа здорового тела’’ от Елены Шапаренко🤗

[@google312]

@@5MegaMarinaвполне возможно.

[@user-vy3tm8dd3f]

это называется квадратное дыхание, очень мощная практика, если делать регулярно, эффект потрясающий

[@user-jl2uv6wx9u]

Я всегда так дышу

[@nurbniznur5385]

А мы в школе занимаемся дыхательной гимнастикой для того чтобы повысить внимательность, понизить агрессию, успокоить перед экзаменами и т .д.называется аутренинг.

[@user-nx4zm6yd8e]

Спасибо за хорошую информацию

[@user-iz3kh6qt8e]

Спасибо за полезную информацию доктор

[@user-cs7vy9gf5i]

Какую большую пользу вы даете людям.. Вы чудесный человек.

[@maricare]

Ценная информация в каждом слове!💚💚💚Без лишней воды, благодарю от всей души!! 👍👍👍

[@user-fl2cs5wf9r]

Спасибо! Ваши видео бесценны!