Как освободиться от вредных привычек?

Зависимость от курения многим мешает жить, но избавиться от нее порой очень сложно. Садхгуру рассказывает об осознанном способе бросить курить и о том, как мы можем легко освободиться от любых вредных привычек.
#Садхгуру #вредныепривычки #зависимость #образжизни #саморазвитие
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/global/ru/i...
Приложение Садхгуру теперь доступно на русском! Получите доступ к мудрости Садхгуру и бесплатным медитациям в любое время и в любом месте, с вашего телефона и на вашем языке: sadhguru.app.link/ru
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/isha_volunteers
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
Оригинал видео:
• How to Quit Smoking Ef...
Йогин и мистик, Садхгуру - духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога - это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
...................................
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

[@user-jt1dg1ed4t]

Я искренне попросил об этом Творца и с его помощью избавился от этой привычки в сентябре месяце 2023 года.(Говорю от чистого сердца)

[@user-mf3dy2zv3x]

Поздравляю🎉и не начинай больше)замени чем нибудь курение чтобы было полегче

[@user-jt1dg1ed4t]

@@user-mf3dy2zv3x Благодарю!

[@buswoolf6383]

Только не заменяйте едой,за год я набрала 10 кг,сбросить вес тяжелее.

[@user-jt1dg1ed4t]

@@buswoolf6383 Благодарю!

[@user-tr4ks9zm6i]

Я так же бросила курить 10 лет назад. Только ничего не просила. А наоборот. Пообещала Богу, что не буду. Сработало. Сильная вера в Господа. Сильное желание и решение быть здоровой и свободной от зависимости.

[@aktiv6623]

Бросил вредные привычки, друзей токсов и никогда не беру в долг, типа кредитов. Жизнь прекрасна и денег стало немерено, и здоровья в разы. Удачи и счастья! Здоровье самое главное!

[@user-ow6xs7eo5b]

Деньги появились, но исчезли друзья.

[@aktiv6623]

@@user-ow6xs7eo5b друзья токсы, это вечно ноющие и зависимые люди. Зачем они мне? У меня теперь другие,деловые и без проблем.

[@karmaguy6649]

Ух какой хороший и полезный для меня сейчас, в моменте, коммент, благодарю 🙏🏿

[@aktiv6623]

@@user-ow6xs7eo5b исчезли ненужные зависимые люди, а появились новые, деловые люди. Свято место, пусто не бывает.

[@aktiv6623]

@@user-ow6xs7eo5b друзья токсы, это люди которые ноют и всегда просят взаймы. Чтобы потом не отдавать. Так зачем такие друзья нужны.

[@user-tr4ks9zm6i]

Лучший способ избавиться от вредной привычки, завести больше полезных привычек

[@user-uy8es5uh9j]

😅

[@aktiv6623]

Полностью согласен, чтобы времени не было, ерундой заниматься.

[@user-om1ph5fg4u]

Благодарю Садхгуру 🙏 Аминь 🙏

[@user-ow6xs7eo5b]

Я куру и получаю от этого удовольствие! И вы меня не переубедить! Это моё решение. Это то что осталось в моей жизни. Мне это нравится и я буду курить. И не надо здесь выделываться, что вы отказались от вредных привычек. Это всё фарс! Будьте честны перед собой!!

[@jamemash6796]

ты просто глупый

[@user-xw2jx8ex9v]

Ты находишься в иллюзии,у тебя сильные убеждения,я желаю тебе осознания,чтобы произошли такие события,которые приведут тебя к заботе о своем здоровье и теле❤

[@user-yj4eh4zd7y]

Каждый сам выбирает свою смерть. Если это ваш путь и осознанный выбо и приносит удовольствие никто не вправе вас осуждать. Свобода воли хоть маленькая но есть

[@user-yx6dc9go9z]

Вы просто признайтесь себе что курение это дыхательная гимнастика, при этом не обязательно вдыхать всякую гадость свою лёгкие и свой организм разрушаю его. Когда вы это поймёте вы найдёте другой способ расслабления и занятия для себя.

[@user-no1hb5wz7d]

Благодарю сердечно!!!❤❤❤

[@Timofey_Khudonogov]

Let Love increase 🙏❤

[@user-os3di6xm3x]

Благодарю 🙏🙏🙏🙏

[@astro_nusha]

Благодарю❤ваше мнение ценно🙏

[@levs1717]

Благодарю Садхгуру 🙏❤️

[@buswoolf6383]

Я курила и это мне помогало ,как мне казалось меньше есть,отбивало аппетит,но и успокаивало в сложных ситуациях.Сейчас я год как бросила,но набрала большой вес,теперь борюсь с весом ,появились проблемы с суставами.Если человек молод,у него больший потенциал и бороться с вредными привычками нужно как можно раньше.🙏

[@beetle-21]

бросать курить желательно одновременно с бросанием есть сладкое и мучное любое сладкое и мучное, а не выборочно

[@karavardan]

@@beetle-21 Все хорошо в меру... Сладкий вкус также необходим организму, как и соленый, острый, кислый или горький. Просто надо держать все в балансе!

[@beetle-21]

@@karavardan мало кому удается держать на балансе, хотел одну конфетку а всадил пол кило и запил пепси

[@karavardan]

​@@beetle-21 Надо просто стать сознательным! А полный отказ от сладково, делу не поможет. Сядет и поджелудочная железа, и селезенка.

[@user-df7si8rv9l]

Благодарю ❤❤❤

[@krik10632]

Спасибо за это видео 🙏

[@rasaaudickaite2737]

Thank You, Sadhguru !

[@aleks_sparevoy_photo]

Дякую, БлагоДарую Вам 🙏💚🌍

[@user-pt8um8sc7l]

Краще спосіб навіть не думати

[@user-xf6gy8ft4t]

Классый прикид у Санты!

[@hollow.one.w]

Если кто не понял преколдес про осьминога - ШП бросил курить, и пустота от старой компульсивности заменилась на новую - похоть, поэтому он стал осьминогом и накинулся на женщину всеми щупальцами (чтобы посильнее раскрыть потенциал новой компульсивности). Короче, было сложно, но я орнул

[@AAEr3]

Ты понял что это вредно, сделай маленький шаг- это увлекательно ❤

[@user-gh7vw1yb9g]

Курево не причем,дело в удовольствии,все верно. Как вы пчел например заставите пойти против меда)) Наша система действительно,это удовольствия,это наш смысл и вся жизнь. То есть чтобы отказаться от удовольствий надо совершить невозможное. Если речь идет не о замене одного на другое.А это "нехорошо" не помогает,я когда курил,ловил себя на мысли,что я лучше умру чем никогда не буду курить,настолько мне курение доставляло удовольствие и желение что-то делать,жить,действовать... И пришлось совершить невозможное.

[@Dmitriy_86]

Я 15 лет курил, но пришëл момент , что мне надоело это делать, то есть смысл потерял и мотивацию курива, но общество в котором я был постоянно провоцировали на куриво и я решил ещë купить таблетки табекс для большого успеха.... И я могу смело сказать, что я бросил курить в 2016 году 1 мая и до сих пор не курю и даже мыслей нету таких, чтобы кислород который должен поступать для жизни как то травить....

[@ruuvaa]

Вы молодец!

[@user-np7lm9lq2i]

Самовнушение великая вещь 😊 ,удачи

[@azularim]

❤

[@user-kc9vg4pp2f]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-dv7bs5qi9e]

🙏❤️🙏

[@Ali_Sher_Suleimen]

❤️🙏✨

[@happiness_here_and_now]

Вы курите, потому что это типа как все, потому что это отвлекает, потому что это кажется успокаивает. Но ты по сути вдыхаешь дым. Ты, взрослый человек, который всем доказывает, что он кто-то, он какой-то. Но это так по-детски. Если это осознать, тогда курение отпадет как что-то такое примитивное. Благодарю Садхгуру🙂🙏

[@user-wq8gr5xl1f]

Вообще не попал ни разу.

[@user-fd5ei1om6n]

Добрый вечер как дела ваши Садхгуру спасибо вам большое дай бог вам здоровья ❤❤❤❤❤❤ Я человек не курящий, и всем не советую, даже на обложке написано курение убивает,а если почитать состав сигареты,то там одна химия!!

[@user-np7lm9lq2i]

Ты прав, то ,что курят сейчас, это набор ядохимикатов.

[@add16rus]

Фильм "лёгкий способ бросить курить " по книге Аллена Карра в помощь ☝

[@user-wq8gr5xl1f]

Курю. Во время коронавирусной истерии болел раз 100. Так что насчет курильщики первые на летальный исход - вилами по воде

[@user-yx6dc9go9z]

Кто переболел коронавирусам, так легко об этом не рассуждает…

[@rey_rai4228]

Выпускать дым плохо,а что будете делать с аккамуляторами с эл.автомобилей?как и где утилизировать то,что гораздо вредней?

[@belarus5408]

Этот поц сейчас противоречит сам себе. Если курение в удовольствие, то нет проблем. И тело тут не играет никакой роли. Но Садхгуру пытается проскочить между дождинок...)))

[@SCA423]

Бросить курить очень легко. Я сто раз это делал😂

[@polinagrein1681]

О какой своей привычке Садхгуру упомянул в этом ролике от 5 апреля 2022 года? Явно не о курении... 🙂 Дата записи, кстати, совпадает с датой перелёта из точки Р. в точку И. 😊

[@aleksandrivanov745]

Спасибо; класс!❤😂🎉 Хорошо сказано: пусть засранцы сначала перейдут на тягловые способы передвижения))

[@norman_p3]

Ален Карл легкий способ бросить курить. Мне помогло 😅

[@user-tp5xy2mo7x]

За 13 лет бросал 10 раз держался по пару дней и снова, зачем я дальше курю, не понимаю😢 очень хочу не курить больше в этой жизни. Пить было проще бросить, чем курить, а всегда думал наоборот 😢

[@user-bg6cr8uv4x]

Могу поделиться как я бросила. Курить любила жутко. Но на это уйдёт время

[@user-mo7rg6og5f]

Ошибка в том что ты пробовал бросить. Когда принимаешь решение больше никогда не курить всё волшебным образом происходит само, даже нет необходимости что-то есть вместо этого, типа семечек. Просто понимаешь что несколько дней или недель будет некомфортно, потом легче и легче. Нужно не пытаться а именно решить для себя и если этого решения нет, то просто продолжай и наслаждайся тем что куришь, просто будь честен с собой

[@user-tp5xy2mo7x]

@@user-mo7rg6og5f согласен братан, согласен. Я так в 2019 принял решение что больше не пью в этой жизни и не пью уже пятый год и не планирую, а вот с курением да, дальше вру сам себе, полностью согласен 👍

[@igorrsokolov7948]

Я курить бросил легко и свободно без напряга. А вот при этом иногда побухиваю.

[@user-np7lm9lq2i]

Дело ещё в том, что сейчас в сигаретах добавляют какую то хрень, которая перестраивает гормональную систему человека и тело уже не может нормально работать без дыма. Ну и конечно курение, это компенсация неуверенности в себе, палочка выручалочка в сложных психологических ситуациях. Если ты хочешь быть сильным и уверенным в себе челом , а не слюньтяем прячущимся в мамину юбку, ты легко победишь эту заразу.

[@user-be3zl4cc9l]

Именно так я и бросила курить. Какая глупость и дурость😂

[@user-yx6dc9go9z]

Бесполезно повторять глухому☝️

[@user-cp8qs1yi4o]

Русь изначальная моя должна уже давно проснуться и ликовать колокола, знамениями повернуться. Планета наша расцветает и все живое зацветет. Рай предназначен здесь для всех, чтоб все почувствовали свет. Свет наполняет все пространство, даря энергию свою и жизнь становится прекрасной для нашим будущих детей. Сей шанс дается всем отныне, здесь жить и жизнью наслаждаться. И свет, и тьма в единстве, в мире, в гармонии для всех земля. Нам всем и нужно постараться, чтоб каждый смог с собою разобраться, где произошел самообман. Ведь не в богатстве наше счастье, а счастье благодать дарить друг другу. Ведь солнце так себя ведет, ведь греет всех нас на планете, взамен не просит ни чего. Даря энергию планете и хочет, чтобы все жило. Очистить мы должны себя от алчной зависти и злости и помогать друг другу без корысти и ключ откроется тогда. Здесь сказка станет явью нашей и будем жить в раю тогда, когда научимся с друг другом взаимодействовать всегда. Речь на планете нашей станет одной для всех как раньше было. И все почувствуют тогда, что это было позабыто. Все разделенья прекратят и будут все объединяться. В гости приходить друг к другу и жизнью полной наслаждаться. Болезни будут уходить, ведь негатив и есть причина. Тут смысл кроется и сила и духу русскому здесь быть, здесь русь и рай одно едино.

[@user-gi4hs8xz2u]

+

[@Cycles_of_life]

Мне все знакомые курильщики говорили, что процесс уже давно не доставляет удовольствие. Только привычка и компульсия. Сама время от времени могу подготовить кальян ради удовольствия, однако чувствительность к никотину снижается и это естественно, поэтому для себя часто или постоянно курить не вижу смысла. У Садхгуру в каком-то интервью просил поэкспериментировать: в течении недели проделывать странные движения руками перед собой и заметить, как уже за этот срок движения войдут в привычку (вы будете уже на автомате их совершать). Добавить к привычке ассоциации и воспоминания об удовольствии - все, непобедимая зависимость. Поэтому только каждый раз одергивать себя и задавать себе вопросы, чтобы вернуть автоматическому действию осознанность. Если эффект от никотина или даже сам процесс дыхательного упражнения это попросту единственное приятное и незаменимое в жизни, то курение отпадет само собой.. тогда, когда такое положение дел будет исправлено.

[@user-wika1982]

Очень хорошо сказано! В самую точку.

[@slav777]

Так электрокары не дают выхлопа.))

[@Mr_Fu]

А если я курю кальян и только кальян я не пью и ничего больше не курю но этот кальян я жить без него не могу и я не понимаю что это глупо , то что мне сделать? Я не понимаю что это глупо я курю и мне нравится. Тогда как быть? Получается я тупой?

[@Stanislav_Martynenko]

1:03

[@user-np7lm9lq2i]

Разницы нет какая зависимость, что сигарета во рту, что кальян. Ты вдыхаешь в себя продукты горения растительности и это вредит твоему телу и душе. Ты волен это делать , но знай ,что ты причиняешь вред себе. Хотя по сути вообще жить вредно. Я бы перевёл процесс курения кальяна в некий ритуал не на каждый день как повседневность, а в особых случаях, ну типа с гостями или по выходным,как вознаграждение за какие то успехи .

[@TryitRAW]

Ой я вас умоляю, наше тело выделяет еще и метан 😂!

[@Krasnoyarsk_24]

я выжил...

[@user-gc4ni7bt1p]

Всё зависит от генетики и организма человека. И нечего усложнять... Курят, значит, это придумали, значит это возможно...

[@user-ld3cz1gx3q]

А вот и оправданцы подъехали)

[@freeno98]

Нитакли

[@Stanislav_Martynenko]

Хинкали

[@sedoyBorisfen]

Тайны Мироздания 28 Вселенная имеет границы, форма вселенной это сфера. Вселенная бессметна и живет циклами рождение вселенной, жизнь и конец вселенной, затем следует рождение новой вселенной, управляет всеми процессами наш Бог света и жизни. Во вселенной есть рай - ковчег в виде сферы - планеты, внутри которого живет Бог и его ангелы и святые, этот ковчег вечен и существует всегда. Человек бессмертен, после смерти и ухода тела человек становится бессметным человеком духом, все тоже самое но тела уже нет, в виде духа человек может иметь разные формы, например можно выглядеть как ребенок или взрослый человек. Нам говорят что вы все погибнете, а я говорю что спастись и попасть в рай сможет каждый человек, но нужно понести наказание за злые дела при жизни, такие как аборты. Покаяние может помочь отчасти. Нужно знать что на страшном суде не говорите что я не хочу жить с таким Богом и мне такой Бог не нужен и лучше я во тьму уйду, иначе вы попадете на муки во тьму в другую вселенную к другому Богу что живет во тьме. Во тьме вас не ждут почести за ваши злые дела.

[@user-mg1uh5gv9u]

Во времена когда люди пытаются делать машины электрические чтобы не дымели, вы всё ещё пытаетесь дыметь!((

[@user-ug6pw3jw4u]

Каждый врун открывает своё истинное лицо, я теперь не доверяю Садхгуру, так как он рекламировал ковид, позор.

[@Hagvahl]

Как раз наоборот, курильшики в меньшинстве... В большинстве те, кто сделал привику какую-то шмурдяком непроверенным. Только им не ставили диагноз ковида, а тем кто не от ковида, ставили ковид.

[@user-kc9ly4lu6f]

😂😂😂😂😂Я согласна насчёт ковида

[@Rus_SPB_92]

😮

[@user-np7lm9lq2i]

Как раз наоборот ,от ковида помирали не курящие т.к. у курящих авеолы легких покрыты смолой никатином и вирус не мог их поражать.

[@aktiv6623]

Не звезди 😂, куряка.

[@user-hv2vy5hj7t]

А ДРОЧКУ ЛЕЧАТ ТОЛЬКО ЖЕНЩИНЫ ? КАКИМ ОБРАЗОМ

[@DARK-SOURCE]

Вызляжишь возле нее и поймёшь

[@user-hv2vy5hj7t]

А КАК ВОЗЛЕЧЬ ? @@DARK-SOURCE

[@Islam_Islamchik]

Верните голос старого переводчика, не нужен нам ваш голос.😊

[@eduardmostovoy2125]

Неужели от этого объяснения, курильщик бросит курить ! Смешно !

[@aktiv6623]

Каждый человек выбирает, жизнь или смерть. Кайф жизни или мучение. Рабы это кто имеет вредные привычки, берёт кредиты и ходит на нелюбимую работу.

[@eykalinina]

Я крайне разочарована и отписываюсь от канала, поскольку ответ идёт не на вопрос. Вопрос, который был задан: людям, которые курят, трудно бросить курить. Как им помочь? Вместо ответа на этот вопрос идут рассуждения человека, который, по всей видимости, никогда не курил, и не врач. Врачи знают о том, как никотин встраивается в обмен веществ. Как выжигается дрфаминовая система. Наступает гормональный дисбаланс. Его надо лечить. Садхгуру говорит о волевой компонента. О том, что люди не выбирают осознанную жизнь. Они выбирают. Но им тяжело физически. Короче, полный бред и попытка выглядеть сведущим в теме, ч которой человек не разбирается. И даже сочувствия я к этим людям не увидела здесь.

[@AnandaGKN]

В интернете уже полно советов как бросить курить. Но кому-то помогает, кому-то нет. И Садхгуру всё-таки ответил на вопрос о том, как бросить курить. Я не знаю почему вы это не услышали.

[@eykalinina]

@@AnandaGKN его спрашивали не о том, как бросить курить. А о том, что делать, когда тяжело бросать курить? Как помочь себе, если тяжело? Будьте, внимательны. Садхгуру дал ответ, но не на тот вопрос.

[@aktiv6623]

Это твоя проблема, бросать или нет 😀. У каждого человека приходит момент, когда он что-то бросает. Главное не упустите время, типа болезни,рака. Я повидал многих,кто курил и не смог бросить,умирали очень страшно.

[@user-ow6xs7eo5b]

Я с Вами полностью согласен! Чушь собачья!❤

[@6oc9k]

Смышлёный мужик.

[@user-sq3io2ny3h]

Привет,я освобожусь на смертном одре,лучше пришлите из Индии ваши сигареты ,российские такая параша.Потом курить лучше чем бухать и ходить в мини или декольте показывая шоу аля стриптопорно...😂😂😂А дыма говорят тока Сатана боиться😂😂😂😂😂Так что я с богом😂😂😂😂😂