Как перестать бегать по сто раз в туалет и Укрепить мочевой пузырь

Как перестать бегать
по сто раз в туалет и
Укрепить мочевой
пузырь.
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон apps.apple.com...
Trigger Point - Body
Андроид - play.google.co...
Скачать приложение по Упражнением ЛФК можно здесь:
Айфон - apps.apple.com...
Андроид - play.google.co...
Киев, Антоновича 29
📞[phone] Viber, WhatsApp
Сайт: Bodymax.online
Добавляйся в друзья:
Я в Контакте: bondarb...
Моя группа ВК: bodymax...
Я в Instagram: / dr_maksymbondar
Я в Facebook: www.facebook.c...
[e-mail] для сотрудничества
#[phone]КИЕВ.

[@user-we6zq2db4l]

Максим , большое спасибо вам за эти упражнения . У мамы давненько эта проблема и с каждым годом всё больше усугубляется. А сделала вечером упражнения и впервые за много лет спокойно спала ночью. Теперь делает дважды в день и спит спокойно. Ещё раз огромное вам спасибо!!!

[@МихаилТельки]

Привет 2:34

[@ЖеняБунтыло]

0х

[@ЕленаСелезнёва-ю8н]

Означает до последнего дня жизни делать эти упражнения иначе никак ???

[@ТатьянаСтратонова-о6ы]

Спасибо огромное за науку,здоровья вам и вашей семье,очень познавательно!Благодарю!😊

[@ПтичкаНебесная]

Сколько маме лет?! Прямо с первого дня помогло? !

[@irinarait8286]

Максим от всей души благодарю вас, вы, что единственный доктор, который учился на пятерки в мединституте Украины? Так грамотно, просто и действенно показываете различные упражнения, хвала и честь вашим родителям и преподавателям: которым удалось передать свои знания, любовь и опыт вам, дорогой Максим! Ваши знания бесценны. 😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤

[@asteriskex.5675]

😮❤❤😅😅😮

[@lnga-fk8ko]

Хорошо что есть грамотные доктора,в поликлиниках таких точно нет.Диагноз то правильный не могут поставить. Поставили гиперактивный пузырь, а симтоматика совсем несхожа После этого ролика я наконец то поняла в чем проблема.Спасибо большое доктор.❤ К сожалению наша медицина снимает только симптоматику, а причина их не интересует Поэтому столько хроников😢

[@НинаМазаева-ъ2т]

Самый лучший комплекс упражнений. Поклон Вам, Доктор! И объяснения замечательные‼️👍👍👍

[@tatjanapugach3867]

Максим, Ваши видео бесценные для нас! Сердечно благодарю Вас за Ваши видео для нас!Дай Бог, Вам и Вашим близким крепкого здороаья и мирного неба!❤

[@user-bq7gv5zx5r]

Вы умница! Замечательный! Грамотный и добрейший доктор , спасибо Вам огромное за вашу помощь простым людям , которым некому помочь.

[@НинаНеделько]

Спасибо-показать упражнения на себе-это желание помочь людям-испытано на себе-помогает!!!!

[@NataPeant]

Самый лучший врач современности ! Благодарю, Максим! Всех Вам благ и низкий поклон ❤️

[@ЛюдмилаВасинская-х3я]

❤❤❤❤БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОМОЩЬ, ЗДРАВИЯ, ЗДРАВИЯ, ЗДРАВИЯ ❤❤❤

[@user-sq4lb5cn2n]

Это первый доктор, который предлагает ни таблетки, а упражнения браво, наконец то. Спасибо!❤

[@Ночь195]

Упражнения Кегеля известны многие ДЕСЯТИЛЕТИЯ - "с добрым утром".

[@Tom-ll6lp]

Это упражнения похожие на кегеля , но по эффективности превышают их на 3 порядка!

[@МишаКельвич]

Толку ноль​@@Ночь195

[@БорисПорохнявый]

Максим,спасибо за просвещение. Всех благ Вам.

[@constr9]

Спасибо, Доктор. Очень понравился Ваш комплекс упражнений.

[@vsesvit8771]

Дякую за турботу і вашу роботу!

[@Серебряныйдождь-л4й]

уважаемый Максим, здравствуйте и спасибо большое за ваше очень актуальное видео! Для меня и для многих других женщин решится скоро проблема с мочевым пузырем, дай Бог! Случайно наткнулась на эти упражнения, хотя уверена, что случайностей не бывает!Нам всегда помогает Всевышний, благодарю Его за всё! Только что выполнила эти несложные упражнения. Очень надеюсь спать до утра и мечтаю об этом! Дай Бог всем здоровья и мира!

[@ВераСухопар]

Помогли вам упражнения?

[@ЛораП-в6о]

Максим, спасибо большое за Ваши видео! Они очень информативны и полезны. Всего Вам самого доброго!

[@ТатьянаТкачук-к5ч]

Максим велике дякую за гарні консультації,якраз доречно

[@ТатьянаДеркачёва-б4п]

Спасибо большое за Ценную информацию очень приятно эмоционально сопереживание и Ваш Оптимизм ❤❤❤❤❤

[@lyubovonishchenko4965]

Максимушка ,благодарю вас искренне ,очень полезная практика. Удачи и благополучия Вам ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂

[@АллаНовикова-р9и]

Максим, дай Бог тебе здоровья! Ты помогаешь нам быть здоровыми!

[@ЗояТитенкова]

Максим огромная вам Благодарность за эти упражнения пришли они вовремя для меня.

[@ВалентинаСлюсарева-б2ч]

Максим, огромное спасибо вам и дай Бог вам здоровья, успехов на вашем жизненном пути, ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ!!!

[@nikolaynazaryuk4892]

Практично без пыли и грязи толково вы лекарь который лечит а другие реализуют услуги платные Здравия и радости вам

[@ВасилийМихайлюк-г9в]

Сколько тебе заплатити

[@ВикторВишневский-н7ж]

Дорого !!!@@ВасилийМихайлюк-г9в

[@ВераФедоровна-я7з]

Здравствуйте доктор! Эти упражнения нужно делать каждый день и через какое время будет результат? Большое спасибо

[@ЛюдмилаБлишун-ц1ж]

Благодарю, Вы настоящий народный доктор❤❤❤

[@lubaluba1887]

А я гадала, почему же я перестала по ночам в туалет вставать, только сейчас поняла, что из-за того, что начала в тренажёрном зале тренироваться и похожие упражнения тоже делала и делаю, и буду делать! Спасибо за видео!

[@НатальяТрапезникова-я8ъ]

Спасибо за видео

[@ЕленаЛоткова-т4с]

А я наоборот угробилась в тренажерке

[@olgakuzmina3195]

Максим, Вы большой молодец!!! Большая Вам благодарность!!!

[@СергейГурко-я4с]

Принимаю и благодарю Бога Вселенную и Ангела хранителя за исцеление, желаю всем крепкого здоровья. Аминь Аминь Аминь.

[@burla1189]

Огромная Вам благодарность за эти упражнения! Сам такое не придумаешь!

[@dnk40rus]

Ну вообще-то большая часть из того что он показал это упражнения кегеля. Вы скажите что вы сами не хотите искать и ждёте пока вам кто то расскажет - так правильно.

[@ИринаКучерова-р9з]

Максим, какой ты молодец! Уже делаю упражнения для укрепления мышц мочевого пузыря! Придумай пожалуйста ещё упражнения от эажатости этого нерва в пояснице! Ты большой молодец! Супер!!! 🎉🎉

[@ИринаГолубева-л7э]

Максим,при упражнении роза судороги появляются ,как избежать, что бы сделать упражнение.Спасибо

[@yormuhammaderkinov4787]

​

[@КаинжамалХалилова]

​@@ИринаГолубева-л7эМАКСИМ,ДА дай БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ,и бесконечное благословение от нас пожилых БАБУШЕК,которые страдают этим недугом неприятным.По НАШЕМУ АҚБАТА тебе.❤🎉

[@ГалинаВедяшкина-п7л]

​@@ИринаГолубева-л7эООО СК😅

[@busido2]

Максим Огромное спасибо обьяснение простое без воды ,!!!!!!!!!!!!!!

[@sashaorda7753]

БЛАГОДАРЮ!!! молодий доктор а Практика!!!! Всего ВАМ САМОГО ДОБРОГО!!!❤😊

[@ЭллаЗеленская-п3у]

Благодарю за ценные, жизненно важные советы и за Вашу щедрую душу ‼️🙏☃️🎄🤶🌟💯

[@user-qp9fj7yw7o]

Спасибо огромное! Живу с проблемой ночных вставаний в туалет очень очень много лет,возникло это после кесарева сечения, надеюсь,что поможет

[@МарияШушарина-и8в]

У меня так стало после введения магнэзии!!! Опасный укол!!!! Не вводите магнэзию уколом только капельным!!!!! Капельницы только так!!!!!!

[@dmitriykonopinskiy3793]

@@МарияШушарина-и8вспазм у вас наверное случился и до сих пор не снят

[@elachaikovsky8512]

Вы умница Максим. Спасибо , что просвещаете и помогаете.❤

[@user-kp6hx3uo3v]

Максим,, ты супер молодец,,, Огромное спасибо за консультацию,,, Очень приятно слышать от тебя такие советы,,,,

[@vikkuz5338]

Спасибо за ценную информацию!

[@Milochka-7190]

Спасибо Максим! Актуальную тему подняли.

[@olgaxrizantema1053]

Благодарю Вас , Доктор , за Полезные упражнения !

[@kristal-5]

Спасибо, дорогой доктор❤❤❤❤❤❤❤❤

[@НайляНурмадиева-ы6е]

Благодарю, Вас, Максим. Очень нужный ролик. Мне помогли эти упражнения после первого раза. Будьте здоровы.

[@ИринаЕвсюкова-ъ1т]

Сделала эти упражнения вместе с Вами и почувствовала свободу в области таза, спасибо!

[@leonidbrodsky3602]

Freedom in ass is only one freedom in Russia

[@_-Tatyana-_]

Максим, спасибо Вам большое за видео 🙏💞 💞💞

[@ИринаМарцинкевич-р8э]

Доктор ,Благодарю Вас ,я верю что поможет , более 20 лет страдаю ,да еще кишечную палочку нашли ,три месяца прописывали антибиотики, очень соблюдаю гигиену ❤❤❤

[@ЛюдмилаНиколаева-п3ш]

Спасибо, доктор!😊

[@gulsimatagazieva4266]

Амансыңба Максим балам. Рақмет.

[@Anna.64]

Спасибо огромное за Ваш труд!!!

[@user-hm8pd5pt8v]

Максим, спасибо за бесценные комплексы упражнений, работают стопроцентно ❤❤❤

[@Valentinakorets]

Спасибо Вам огромное доктор❤

[@Саша-й2ю7з]

Очень актуально!!!!Спасибо!!!! ❤❤❤❤

[@badakuba313]

Максим вы большой молодец. Спасибо вам большое.

[@galinadesyatova4341]

Благодарю Вас, Максим за информацию и упражнения .Буду делать и верю. что будет результат

[@ЕленаСалобаева]

Спасибо!! Замеча тельные упражнения. Все просто четко и полезно !!!😍

[@user-ls7gy4vs4l]

Спасибо большое. Проблема есть, очень надеюсь на ваши упражнения, буду делать.

[@zhamalartykova8291]

Максим сынок ,большое спасибо! Самое самое проблема мочевого пузыр Рахмет! Удача!

[@Maya-ql3if]

Спасибо Вам большое❤❤❤❤❤❤❤❤

[@СергейИванов-ю1т9х]

Отличные упражнения. Очень понятные, несложные и решают сразу несколько задач. Благодарю, Максим.

[@НормаАндерсен]

🌈 ☀️Как хорошо с вами оздоравливаться, представляю как много пациентов сейчас укрепляют свои мышцы. С-ПА-СИ-БО!!!!!!!)))))))))

[@ЗинаУспаева-р6к]

Доктор, ВЫ супер!!!!!!!!

[@denisturenin7852]

​

[@olgakrioukov839]

Помогает также и при опущении мыщц тазового дна. А ещё я недавно поняла, что спать на животе - приводит к спазму мочевого пузыря, поэтому бегаешь ночью в туалет. Теперь контролирую положение-на боку. И сплю хорошо.

[@СветланаКарпихина-р9л]

Какой умный доктор.Я думаю от хронического цистита так же подойдут эти упражнения

[@АнатолийМиронов-ь7д]

8:33

[@Юлия-о8г6ы]

От хронического цистита уже ничего не поможет, только гроб.

[@ДаригаБатырханова-ь1е]

Благодарю Вас.Актуальная тема которая беспокоила меня

[@ЛюдмилаГнатюк-щ4ь]

Велике дякую,моя проблема.

[@ГалинаАнисимова-м2х]

Спасибо Максим за упражнения очень своевременно

[@МарияСуручану]

Спасибо Вам за упражнений, очень полезные.

[@АсияАнастасия-ж9щ]

Ну наконец нашла работающие упражнения. Вы чудо❤ я с вами. 🔥😍😍😍 Подписка и лайк🎉

[@ОлегИбрагимов-ц2б]

Огромное Благодарю Вам ! Обязательно введу чудесные Ваши упражнения в свой распорядок ! Здоровья Вам, и Счастья

[@ВикторБ-б6з]

Благодарю вас за отличное упражнения .яДай Бог вам здоровь и вашей семье .Это так не обходимо.,для пожилых людей. я

[@ТатьянаЯковлева-ш4ъ]

Дай Бог вам доктор доброго здоровья, низкий поклон вам.

[@СВЕТЛАНАСАПЕЛЬНИКОВА-ь4э]

Спасибо большое У меня эта проблема лет15 Ночью не сплю ,стала нервно больной,.Стала старой от обезвоживания.Полблема привела к проблемам с ердцем ,к аритмии, давлению.Думаю,что эти упражнения помогут...Поясница. зажата,есть и грыжи и протрузии буду стараться...может поможет..Вам спасибо и здоровья крепкого

[@user-qx1cw4qq5t]

Максим, спасибо большое. Буду пробовать.

[@xakimbekusmonov5060]

Большое спасибо из Узбекистана . Гап йук.

[@НеляИванова-р1д]

Ваша харизмаДоктор зашкаливает Спасибо за всё.

[@ГалинаЛогинова-ь3с]

Спасибо, доктор! У меня проблема стала после инсульта, буду делать эти упражнения, тк они очень мне нужны. Мне 67 лет, не хочется ходить в памперсах

[@АннаПастернак-щ6р]

ПАНЕ ДОКТОР, ВИ НАЙКРАЩИЙ...ДЯКУЮ ЗА ДОПОМОГУ І ГАРНІ КОНСУЛЬТАЦІЇ .

[@ВасилийМихайлюк-г9в]

Паны на в окраине у нас товарищи

[@ЛидияВасильевна-я2в]

Так этот доктор как раз из Украины!

[@ОленаКушина]

Дякуємо!

[@ВалентинаЧесняк-с3р]

Спасибо вам большое за ваши упражнения

[@Юрий-щ4р]

Благодарю вас, Максим.Эти упрожнения мне обязательно помогут- они эффектные и на вид- простые,но пользы много.

[@НадеждаКава-к8з]

Моя тема, как вовремя я увидела вас, благодарю. В какое время лучше делать эти упражнения?

[@Irjska]

Может на ночь? Ну и утром классная зарядка !

[@МарияПетрушина-ц1ы]

Как много нас таких страдающих, но днем в меня этой проблемы нет, только по ночам, но бывает днем, когда лежу отдохнуть. С чем это связано? Доктор, вам большое спасибо, что затронули этот вопрос.

[@user-kr4jx3dx2v]

😊

[@ЭльмираАжибаева-н7у]

Да,днем отвлекаешся,а вот ночью, нет сил терпеть, вечная бессонница,как жить?

[@ЗураЖарова]

Д

[@ИмяФамилия-я9ь8з]

Спасибо,доктор,все стало ясно буду делать упражнения

[@Светлана-ь9е9ж]

Благодарим доктор .

[@ТатьянаСеребриян]

Благодарю Вас, Доктор! Все Ваши рекомендации очень полезны!

[@SimaPantelidou]

Спасибо большое Максим❤

[@sosiol-9299]

Максим,Вы грамотный доктор.Ваши видео одни из лучших.

[@ЛарисаКруглова-п9э]

Максим вы большой умница, ваши упражнения работают, спасибо

[@ВЕРАСТРАХОВА-ь5ч]

Я вчера была у уролога, рассказала, что часто хожу , и что много за ночь выливается мочи. Он сказал, что это сердечно сосудистое , или есть ли диабет , вышла и сказала себе, больше к этим врачам ни ногой

[@ЛеонидВолченков-х4з]

Правильно это ни врач а дурак . Иэтот тоже .ДЕЛАЙ МАССАЖ ДВУМЯ РУКАМИ С НИЗУ И ДО РЕБЕР. СИЛЬНО ДАВИ И ВСЕ ПРОЙДЕТ ЗА 2 ДНЯ. 👐👍👍👍. СМОТРИ . СТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГА. 😊😊😊🎉

[@АйжанКамалова-м7ь]

Зря полиурия очень неприятная вещь.

[@liudmilapl8095]

На самом деле это может быть диабет, обследуйтесь чтобы исключить его или не дай бог подтвердить и как можно быстрее начать лечение вместе коррекцией питания и образа жизни, одними лекарствами его не вылечить.

[@valeriyamel2951]

О хорошая информация, и управление не сложные, спасибо

[@Татьяна-о7т3п]

Пересмотрела много рекомендаций врачей, Ваше, Максим, самое понятное и доступное. Многие советуют поднимать, массировать низ живота, куда-то углубляться руками. Может это и эффективно, но для специалистов своего дела. Спасибо.

[@СветланаСоломонова-л3о]

УМНИЦА!!!СУПЕР!!

[@ЮрийДмитриев-ю3ф]

Огромное спаибо за ваши уроки.

[@ОксанаВанюшкина-ц8у]

Попробую начать делать . Спасибо за упражнения.( Н П )

[@ІринаПолуніна]

Вас дуже приємно слухати....довіра к Вам велика! Добра харизма ❤❤❤

[@svitlanayefimova8862]

А шо? Токо слухаты? А кто будет упражнения делать??

[@radchenko-hx3fo]

🥰🥰🥰✌​@@svitlanayefimova8862

[@СеменДемьянчук]

спасибо вам -ясно разумно и доступно

[@user-gq7uy1on8l25-j]

Благодарю вас доктор❤👍😍

[@ludmilaonishko]

Хорошего здоровья и Вам!

[@K.G.B...]

Все четко по теме! Пользуйтесь!

[@irinarait8286]

И они реально помогают, спасибо вас😊😊😊😊

[@pavel_khramtsov]

Спасибо от души!!!

[@ОльгаНиколаева-и4ц8э]

Благодарю! Актуально.

[@ГалинаАнисимова-м2х]

И Вам доброго здоровья и всех благ

[@АннаШибалова-у1й]

Максим, большое спасибо!!!❤❤❤

[@raissajiang7913]

Благодарю, очень актуально для меня

[@АлександрСтопичев-е6у]

Спасибо доктор! Храни Вас Господь!

[@LisaEsman]

Спасибо доктор!