Встаете в туалет несколько раз за ночь? Сделайте это и решите проблему с частым мочеиспусканием!

[@DrEricBerg]

А вы часто встаете в туалет по ночам?

[@ДерсуУзала-м5п]

2-3 раза за ночь

[@sneackerstore]

@@йазайко ну и зассыха🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@ХусейнАхмедов-л4г]

Около 10 раз однажды насчитала,но в среднем по 5'6 раз.Врачи не знают в чём проблема,мучаюсь уже пятый год😟

[@КалякаМаляка-ж6э]

Практически не хожу...очень очень редко

[@ЕкатеринаСтаркова-с7к]

6-8 раз за ночь! При моей жестокой бессоннице это невыносимо... У меня диабет 2типа, сахар 12 на дозе метформина 3000 в сутки.

[@ВладимирЭйсмонт-р2б]

Спасибо ни в одной платной поликлинике так просто и понятно не расскажут о больших проблемах спасибо

[@zinger9965]

Переводчик супер , очень четко переводит. А доктор очень грамотный !

[@user-xx7vo1bc4e]

Переводчик професиональный диктор

[@oljakiwi956]

Переводчик очень безтолковый - половина иностранных слов оставлена. Слушать невозможно!

[@Val_Cosmos]

@@oljakiwi956 Покажи свой перевод а мы оценим.

[@Сергей-к1ь4л]

Тупой медик и такие об'яснения. Застужен мочевой пузырь, вот и вся проблема частого мочеиспускания.

[@sameperson5633]

@@oljakiwi956 может стоит подтянуть свой английский?)

[@Лада-б4р]

Перешла недавно на двух разовое питание.На пятый день было ощущение счастья!Это здорово!Эти перекусы всю энергию отнимали!Вес потихоньку ползет вниз.Легкость в теле и отличное самочувствие!!!! Спасибо Вам доктор!

[@камикадзе-л7ь]

Главное не сорваться держаться сложно

[@ОльгаМихайловна-б9ь]

Но не каждому можно это галадание.

[@svetasveta7061]

​@@камикадзе-л7ьЕсли правельно рампределить БЖУ , то естьине хочется.Можно 3 раза только без перекусов, тоже отличный вариант.Но человек привыкает ко всему.Про еду вспоминаешь ,когда много свободного времени😉☀️

[@ЛидияАлександрова-ы1б]

И как у Вас дела? Вы уже целый год на 2-х разовом питании?

[@valga7531]

❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉​@@камикадзе-л7ьц

[@natanya6968]

Это удивительно, я имела такую проблему и ничего не знала об этом, не смотрела этот канал , но как-то интуитивно сделала так, как об этом здесь говорится и удивилась тому, что проблема исчезла. Я задавала себе вопрос и не могла понять почему так произошло. Пытаясь ограничить себя в еде , я перешла на одноразовое питание и мне это подошло. Все говорили, что так нельзя, надо кушать часто и понемногу, но мне понравилось кушать один раз и много. Я довольна результатом. Мой организм мне сам подсказал. Теперь, посмотрев это видео , понимаю, что не ошиблась в этом. Спасибо доктору, что делится знаниями. С недавнего времени смотрю все ролики и рекомендую их своим знакомым.

[@ТатьянаРубцова-я1ч]

Ж

[@НиколайЗакревский-ю8о]

Я интуитивно, по подсказке своего бессознательного, перешёл на двухразовое питание, завтрак в 8-9 часов и обед в 16-17 часов - результат обнадёживающий. В дальнейшем , по совету dr. Berg, думаю перейти на одноразовое. Спасибо ему за разумные советы!

[@ovcharminer799]

Растянуть желудок будет как торба

[@Наташка-х8э]

@@natanya6968 подскажите пожалуйста, сколько вы пьете воды в сутки?

[@natanya6968]

@@Наташка-х8э Никогда не ограничиваю себя в питье. Пью сколько хочется. Плюс-минус 2 литра и больше.

[@juliashevchenko92]

Я считаю, что этот канал просто золотой рупор здоровья.

[@ГеоргийКрянга-о7х]

Здравствуйте! Благодарность и здоровья, доктору и переводчику!

[@ОоРо-я1ш]

Очень грамотно. Что врач что переводчик. Благодарность обоим. Помогает 100%. Я и похудела и чувствую себя лучше. Доктор Вам.😚. Вы чудо сильный врач.Благодарю Вас.

[@АллаСизова-м8ы]

Спасибо доктору редкий дар .. Очень правильный без секретов. Открыто.. Вот это мощь,, сила ,, знание, все в одном человеке,,,

[@222-z2w]

Др. Берг! - супер!, переводчик! как бы говорит его голосом, все советы и рекомендации, заслуживают особого внимания. Бесподобный! ролик. Благодарю!

[@zinaidapankratova9207]

Жить по такому режиму нужна большая сила воли и желание.

[@Иван-о9щ5ы]

Это для элиты ВК ! Простым это недоступно.

[@НиколайСкатов-б9с]

жить по такому режиму помогает отсутствие иного выхода.Вопрос стоит ребром-жить или не жить.

[@---pw5cf]

Увы, дело не только в воле. Я могу неоднократно перебороть голод, но преодолеть головную боль, рвоту и тошноту - вот где высший пилотаж. У меня это не выходит, сбиваются любые благие начинания....

[@ЛюбаЕрмолаева-я9о]

Низкий поклон вам доктор Берг за интересную информацию о здоровье. Читаю субтитры с огромным интересом. Не останавливайте на полпути,весь мир ждёт и слушает ваши новые достижения в борьбе за здоровье людей. Ваши авторские рекомендации по лечению-ясны и понятны созданы природой. Желаю вашей семье здоровья, счастья, любви и семейного благополучия!

[@катеринаволга-м3б]

Очень заинтересовалась! Страдаю уже 12 лет!

[@ВЛАДИМИРТУТОВ-ы5ч]

А если удален желчный пузырь как голодать

[@GalaxyS88372]

@@ЛюбаЕрмолаева-я9о 👍👍👍💐💐💐

[@halikovahalikova9459]

Блогадарю доктора Берга и переводчика дай Аллах вам и вашей семье здоровья благополучия Аминь очень благодарна

[@nikkinik1119]

Всё точно и чётко работает а чем говорит доктор Берг, испытал на себе в течение полутора лет сбросил 26 кг , и уменьшил окружность пояса на 12 см , и все это именно по такому принципу сейчас питаюсь раз в сутки… Вполне хорошо и нормально себя чувствую. Огромное спасибо за это видео и за все другие видео которые выкладываются на русскоязычном канале! Особенное благодарность переводчикам!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Будьте здоровы!

[@kostaslazidis4395]

Спасибо большое за информацию

[@ТатьянаКатаева-м3ч]

Для меня вообще не подходит- я диабетик, мне нужно питаться каждые 3 часа.

[@ЛарисаКлимова-ж5д]

@@ТатьянаКатаева-м3ч И я диабетик, стаж 51 год на инсулине. И я бы при отсутствии еды всё время бы думала о ней.

[@cvercus2507]

@@DrEricBerg доктор, после недели питья уксуса обострился цистит, что делать? У меня всегда , когда что-то кислое начинаю есть , всегда начинает воспаления мочевого пузыря и уретра печёт ужасно!@!

[@ЭляКулагина-г7р]

Все просто замечательно, этот врач просто гений. Побольше бы таких. Спасибо за ваше искреннее намерение исцелять и оздоравливать наши тела

[@gulnarasadykova5955]

👍

[@vasylshkavolyak1951]

Thanks. You right.

[@ЛюдмилаКовтун-д6х]

@@vasylshkavolyak1951 5

[@Варис-х9э]

А я и так худой, а ещё и голодать?! Ну! 😊

[@миротворец-л3т]

Да, именно "наши тела", ведь мы есть вечные души, а не эти временные тела

[@janetalman4933]

Особая благодарность переводчику!Dr.Berg огромное СПАСИБО!

[@omarkulov9788]

Да переводчик супер!!! Как будто это сам доктор говорит.

[@oleggabanov28]

👏 👏 👏 👏 👏 👏

[@ЛюдаОгнева-ц3г]

За что спасибо ?

[@janetalman4933]

@@ЛюдаОгнева-ц3г это я не Вам!)

[@asyalavrova6677]

Omar Kulov g C

[@larysaduvalko7009]

У меня как раз эта проблема.Давно мечтала ,кто бы мне это объяснил грамотно.Благодарю вас от души.Сейчас надо следовать вашим указаниям.Перейти на 2 раз.питание.Я вам очень благодарна. Всё чётко и понятно.Долгих лет вам жизни доктор.🙏🙏🙏❤️❤️👍👍

[@alexandrov8799]

Получилось?

[@valerivaleri9195]

И мне тоже интересно- и как? Получилось? Порадуйте нас...😊

[@АннаКостина-э6п]

Ну так, у вас получила или нет?

[@ChingizZeynalov]

Интуитивно пришел к тому, что в течение дня намного уменьшил сладкое. Однажды был в гостях и наелся халявной хурмы. После этого всю ночь через каждый час бегал а туалет. Мой друг диабетик сказал, что это наверное от избытка глюкозы. Поэтому сейчас после 16 часов совершенно не употребляю ничего сладкого. Воду тоже пью в основном до 5-6 часов вечера. Если после этого хочется пить, то 2-3 глотка, не больше. Теперь ночью встаю всего 1 раз. Спасибо доктору, что описал весь механизм.

[@assalamalekum9147]

А я не встаю ночью кушаю всё подряд

[@ЭллаУварова-г6и]

Благодарю ❤

[@ЕленаЕлисова-й3п]

Я встаю часто,но это от высокого давления,если я на ночь выпью таблетку от давления,то встаю 1раз,а если не выпью,то 3,4 раза.

[@ВалентинаЧерненко-ы2е]

🎉 1:11

[@Баобаб-ш3ш]

​@@assalamalekum9147ты молод и здоров, поэтому не встаёшь. Цени и береги здоровье.

[@ЛюбомираЛюба]

Я как похудела ,перестала по ночам вставать 🤗🤗🤗. Спасибо, доктор!!!!!

[@ВалерийКрашенников-я2ж]

Г

[@AURANG-vy1xp]

Я всю жизнь худая и всеравно хожу и днем и ночью в туалет.заварка корок гранат помогает,лекарсваи не пью, отрава одна.

[@ЛюбомираЛюба]

@@AURANG-vy1xp и я давно не принимаю , лет 15 точно, а может и больше.Когда зуб болит приходится обезболивающее всё же принять 😒

[@ТаняДереновская-д7и]

@@ЛюбомираЛюба не поверите.Зуб болел невыносимо.Хотела вырвать.Пропила витамин С и все ок .Услышала у Софьи Даринской.

[@ЛюбомираЛюба]

@@ТаняДереновская-д7и так так так так! Витамин С!!!!!!! Спасибо 🤗🤗🤗 .

[@murodjonmurodov4528]

Это самый честный человек который я видел

[@goodfrom4098]

Все зависит от мотивации.Если человек на грани,но хочет жить и не болеть,то он и камни будет грызть!А Бергу спасибо за инфу.Всем здоровья!

[@ОльгаГрибенюк]

Белиберда какая-то, здесь - ешьте, здесь - не ешьте... А работать или учиться как?!

[@ПетроИванов-ы7у]

@@ОльгаГрибенюк Кгда работаешь про еду забываешь. Главное увлеченье. Вспомните как в детстве мать не могла дозваться поесть заигрывались и когда уже брала веник выходя во двор и ругаясь бежали поесть что бы быстрей снова выйти

[@VasilisaGavrilina]

И позитив!!! При помощи аффирмаций!

[@ГулкаМухажанова]

@@ПетроИванов-ы7у точно 😃как моя мама, детство вспомнила

[@serhiysemenov2156]

@@ОльгаГрибенюк" конгресс, немцы какието- ерунда какая-то- надо все взять и поделить!" / Шариков, " Собачье ❤️"

[@verakovtun3435]

Юерг ты умница, я по твоему методу избавилась вес и многие болезни ушли, а особенно холестерин . Низкий поклон вам доктор.

[@ОльгаИвченко-э9е]

За счёт чего у вас понизился холестерин?

[@alexanderivanov3473]

Честно говоря давно хотел об этом что то почитать и вот случайно увидел доктор дал отличный ответ что меня давно беспокоило .Для начала придётся исключить сладкое а там по немногу голодать .Но самое главное доктор показал как это всё работает .Спасибо !

[@БатитГасанова]

Врач очень умный а переводчик класно переводит

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@НиколайНикифоров-б7г]

Спасибо доктор! Неужели трудно объяснять в поликлиниках это браво!

[@ІгорОзаришин-ж4ю]

В поликлиники приходят люди с разными заболеваниями. Здесь же о здорвых сказано, которым надо регулировка обмена в организме. А если человек , имеющий сахарный диабет. Здесь тоже частое мочеиспускание, а нельзя интервальное голодание. И при многих заболевания тоже его нельзя.

[@sandrapenialver9697]

Если все будете знать доктора не нужны будут

[@ОмарХаям-и3ю]

Вообще зачем доктора, из 100 выпускников вузов России только один выходит врачом , остальные перелётные птицы.

[@Sero-tf8dv]

Берг, я вас глубого уважаю, год назад я смотрел ваши видео, и многое изменил в своëм рационе. Синяков под глазами теперь нет да и кожа нармальная, с весом бед нет. Спасибо❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@ТаткаКиса]

Спасибо, дорогой доктор! Вы несёте людям свет. ❤️

[@АлександрКотковец-щ5б]

Молодец поддерживаю доктора не грех бы на повышение спокоино четко и ясно честь имею поблагадарить

[@ВалентинаРадченко-п2х]

Большущее прибольшущее СПАСИБО. Очень популярно объяснили. Дай бог здоровья таким умничка доктора.

[@ИринаИгнатюк-ю9я]

Благодарю бога,что наткнулась на ваш канал.Дай Вам бог здоровья!

[@ТатьянаТатьяна-ы8э1у]

Отлично!! Организм и сам это подсказывает. Нужна воля бороться с собственной распущенностью!!!

[@ninahaliullina5755]

В этом году после перехода на кето и интервальное голодание стала намного реже встпвать ночью в туалет и снизился сахар с 6 до 5.2.Но пока часто срываюсь в питании и в такие дни и сахар подскакивает и ночью снова начинаю вставать.Доктор Берг все правилтно говорит.Спасибо большое что ведете этот канал.Как только случается срыв снова смотрю вас и появляются новые силы.

[@ОльгаОльга-и6х3ф]

Nina Haliullina Кето диета самая вредная для здоровья диета . Поэтому трижды подумайте , прежде чем садиться на нее . Вес уходит быстро , но проблемы со здоровьем остаются . Посадите печень себе . Прочитайте отзывы тех людей , которые сидели на этой диете. А вес востановится спустя какое то время . Стоит ли себя КАЛЕЧИТЬ ???

[@ninahaliullina5755]

@@ОльгаОльга-и6х3ф Спасибо вам но я не на жестком кето.Я выбрала из него то что мне подходит.Если сахар пришел в норму разве это не показатель улучшения здоровья.Я на кето больше именно для улучшения здоровья в первую очередь.Я убрала из рациона подсолнечное масло и перешла на натуральные масла топленое и кокосовое масло.Свиное сало так же оказалось вкусным и нет никаких плохих ощущений.А главное от сладкого легче отказываться когда достаточно жирная диета.Поэтому я пока вижу только положительные результаты от этой диеты.А где вы чииали отзывы ?Возможно это отговорки людей со слабой волей те кто не хочет себя ни в чем ограничивать?

[@РусланаКовалык]

​@@ninahaliullina5755..я так же..

[@elenacokolova6427]

ДА, ВСТАЮ ПО 2 И 3 РАЗА ,ЗА НОЧЬ !!!БЛАГОДАРЮ ВАС !!!

[@ninapasechnik8843]

Просто, полезно, доходчиво и реально! Огромное Спасибо, доктор!.

[@ИринаИславская]

Как МНОГОЕ вы мне открыли! У меня изменился мир! Огромное вам спасибо за знания! ☺️❤️🌷🙏🏻

[@augustlandmesser1098]

Интырнэт, интырнэт,он нам на х.. не нужон,этот ваш интырнэт...

[@lulutanzura7891]

@@augustlandmesser1098 так и не лезв интернет.матерись сам с собой и не засоряй интьернет

[@НадеждаВоронкова-ж1ж]

Спасибо доктору и всей его команде за ценную информацию!!!

[@DrEricBerg]

- Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@Mylife_0x5]

​@@DrEricBergя последние дни много хожу по маленькому часто незнаю почему посоветуйте

[@ЕленаГригорян-щ3о]

Спасибо за всё. Ждём с нетерпением ролик о себорее.успехов Вам!!!!

[@СергейКозаченко-в9с]

@@DrEricBerg Дуже дякую вам за інформацією, благословить вас Господь 🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️

[@OlgaWWW1919]

Я тоже смотрю этого замечательного доктора и пришла к главному выводу из всего этого: надо меньше жрать ( извиняйте меня за грубость, но это так!). Летом с этим проблем нет, но зимой я мерзну очень, если недоедаю ...Вес у меня нормальный : при росте 167 см, вес 56 кг. Анализы щитовидки в норме, но я постоянно мерзну и хожу дома тепло одетая до наступления тепла ...🦋 Ничего, это не страшно, можно пережить. Всем здоровья, веселого Нового года и хорошего Рождества!!! 🌲🔥

[@SP-qd9yy]

Алина проверте кровообращение.Со своего опыта.

[@janat7aprel04f]

Замечательный доктор! Человеку важно знать что происходит.

[@ТатьянаБоголюбова-ф9п]

Большое спасибо за точность и краткость ,все понятно без всякой воды,всех вам благ,попробую так поголодать,

[@ИценкоЕлена]

Смотрю на ютубе видео доктора Голод.Он , наоборот говорит , что рано утром нужно обязательно хорошо позавтракать!!!!Вроде тоже хороший доктор!!! В общем , я слушаю свой организм. Хочется есть , ем , не хочется - не ем!!! Мясо - это вообще , тема ещё та!!!

[@БеатаГаринова-х1з]

Как приятно смотреть и слушать доктора Берга, который сам является олицетворением своих советов. Стройный и не молодой, а зрелый диетолог - что может быть круче! 😁 он мотивирует, мотивирует и еще раз мотивирует! 🙏

[@Jenja.Kulesch]

😍👍

[@oleggabanov28]

👏 👏 👏 👏 👏 👏 Точно 👍

[@ОльгаВерхотурова-ф3ч]

Да, действительно мотивирует

[@БулатСукуров-ь3е]

Да. У меня жена по его методике Кето соблюдает в тренажерный зал ходит за три с половиной недели с 72кг. достигла 67кг с полным отказом углеводов

[@irinaromanenko4276]

Он посоеднее время сильно похудел, на щеках заломы кожи. А был полнее очень хорош был

[@ТатьянаКоролькова-г8ю]

Какой грамотный доктор, здоровья счастья успехов вам.

[@ИльянаИльяшенко]

спасибо доктор за вашу искренее желание помогать людям

[@zana1962]

Так всю жизнь и делаю, ем по утрам «по запросу», ем сейчас два раза, перекусов нет,на ночь ем яблоки, вне зависимости от сезона-без них никак, поэтому очевидно ничего не меняется

[@Erlan19770111]

Фрукты, особенно яблоки доктор запрещает есть

[@Шпангоут-п2щ]

Очень важная информация.Великолепное изложение темы.Великолепный перевод.Безмерная благодарность.

[@ВладимирКарпович-г9ы]

4 24 щ

[@ВераЕрмилова-н6ч]

А как тогда чтобы желчь не застаивалась и не было билиарного следжа и камней в желчном пузыре кушать 4-5 р в день как быть

[@vvb_]

Истину говорит доктор! Я голодали и это реально супер метод!

[@olegsuhonosenko9601]

Какой ты молодец, ты даёшь самым "далёким" от себя людям, возможность познать и очистить себя.Если человек будет соблюдать аскезу в инстинктивных наших лепестках,то из него может получится - хороший, полноценный, магический,здоровый и здравомыслящий ЧЕЛОВЕК .Благодарю тебя, хороший человек.....Л. Матрёшкина.

[@ЕленаГолубева-н4ъ]

Доктор вы несете людям свет и радость познания. Все дружно оздоравливаемся, благодаря вашим лекциям. Будьте здоровы.👍💗

[@Валентина-ф8к4т]

Хоро шо но не выполнимо

[@НиколайХлопко]

Ю

[@НиколайХлопко]

😊 5:22 5:22 😊😊

[@ТатьянаСорока-и6к]

😅😅т 90😊

[@nikolaidanilin1028]

Д-р Берг, какой Вы молодец! Очень убедительно.

[@svetlanahass1681]

Отличная видео, значит вот в чём дело! Сладость губит здоровье, проверено. Спасиба Доктор БЕРГ, Вы прелесть.👌🎁🎊🎊🎊💝

[@ИннаКотеленец]

Каждый раз когда я слышу Ваше видео, той или иной теме, прихожу к выводу что, единственный вывод,только двух разовое питание без перекусов и интервальное голодание. Всё и так я уже живу без лишних проблем о здоровье и лишним весом. Благодарю Вас много уважаемый д,БЕРГ.С НОВЫМ ГОДОМ ВАС И ВАШИХ БЛИЗКИХ И ДРУЗЕЙ. НЕСИТЕ БЛАГО В МИРЕ.

[@НатальяВласенко-ц4п]

Какой голод если таблетки надо принимать что делают в основном все а таблетки принимать без пищи это я думаю нехорошо

[@АнтонинаМарченко-л9к]

​​@@НатальяВласенко-ц4п Вот и я хотела про таблетки сказать. Я бы запросто могла один раз в день есть. У меня нет чувства голода. Но таблетки нельзя на пустой желудок. Я пробовала, но сразу заболевал желудок. Мне жаль

[@АлевтинаМеделяева]

Переводчику Оскара за перевод, словно он сам говорит

[@Вячеслав-м2н4в]

И Нику!

[@andreishigorin1960]

тут многие пишут что исключение сахара слабо влияет на ночные походы в туалет. Исключить сахар это значит полностью отказаться от углеводов . Есть листовую зелень, сало, яйца , печень трески , исключить молочку кроме жирных сливок либо без них , меньше белка , делать упражнения для таза. Вы получите результат в течении 2-3 месяцев. Так получилось у меня, хотя мучали прострелы простаты ( кальценаты, фиброз) . Яркие симптомы ушли полностью, ночью спишь до утра, чай на ночь не пить.

[@SPI2015]

Здраствуйте, доктор храни Вас Аллаһ, информация супер, реально работает👍👍👍

[@ФохаКаримов-ч2й]

Спосибо доктор Берк, ваши советы приносить много пользы ва первых похудела перестали болеть ноги, по ночам не бегаю, лёгкостью и движение, люблю ваш вашу передачу,дай бог вам здоровье 👍🌹❤👑

[@ТатьянаКоролькова-г8ю]

Очень грамотно, понятно, профессионально, благодарю вас.

[@ФаинаПолещук]

Вы мне оочень поможете справиться с этой проблемой. Благодарю! Вас

[@ЮрийИванович-ж2з]

Огромное спасибо доктору и шикарному переводчику.

[@МадинаАлдамуратова-у3м]

Спасибо доктору, я сразу начала кето и убрала все сладости и выпечку:итог: минус 2 кг за неделю . Ночью хожу один раз, а до этого три, и бывало и четыре раза вставала в туалет. Мне 45 лет, на данный момент вес мой 70 кг.

[@leonidz.k.2094]

Мне 73 г.Хотелось бы уточнить не прозвучавшее. 1.Воду 2 литра в сутки как часто пить? 2. Можно ли в воду добавить. сок -лимона, апельсина,грейпфрута ? 3. Как быть с приёмом лекарств ( 2- 3- 4 раза в день после еды или до еды), в том числе жидкими ( настои, отвары, сиропы , спиртовые настойки )и витаминами. Благодарю за лекцию и с благодарностью жду ответа на свои вопросы.

[@nadezhda9018]

​@@leonidz.k.2094 Я думаю как начнёте так питаться, отпадет необходимость в принятии лекарств! Будьте здоровы!

[@busybee9508]

А фрукты тоже не едите?

[@swarog912]

мне очень понравилась, как раскрыта тема доктором Бергом. Респект ему! Перевод тоже очень грамотный и понятный

[@sanyasha991]

Супердоктор. Спасибо большое. Грамотно, понятно, профессионально.

[@natalitsempotari6301]

Спасибо большое Берг! благодаря вашему каналу и кето диете в 47 чувствую как 20 лет спасибо огромное

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@НиколайСкатов-б9с]

доктор объясняет всё правильно и это воспринимается легко и с благодарностью.

[@НагимаТакыбаева]

Очень умнейший доктор.Спасибо Вам большое.Очень люблю Вас слушать.

[@zm398]

Огромное спасибо , наконец-то я нашла ответы не в Киргизии не в Турции а именно у Вас .😊

[@hdndndhdbddn9081]

Благодарю Вас доктор Берг! Свежий и нестандартный взгляд на вековую проблему!

[@НиколайСопельник-ц7к]

Э

[@РозаКоченюк]

Автономия - без еды и сна называются люди ведущие такой образ жизни

[@viktorkryzhanovskyi9147]

Спасибо ДОК! Объяснил супер, переводчик тоже супер. Отличный тандем. Побольше таких видео. Всего наилучшего!

[@ИринаКачан-э8г]

Удручает и даже раздражает неграмотность высказываний. Читать не слишком приятно...🤔

[@MikhailAlexandrovich358]

Уважаемый доктор Berg, благодарю за полезную информацию. Желаю всем Мира и Любви.

[@ОльгаНовикова-т9б9ф]

Божественная история,благодарю созателей и актёров,мне очень понравился фильм..

[@НадеждаА-п5л]

Спасибо, это мне очень полезно. Все буду выполнять, как Вы советуете. ❤

[@София-щ9ш6ь]

Переводчику особая благодарность.Спасибо.

[@natalyasuvorova6501]

Почитала коменты, много неверующих по поводу интервального голодания, НО, я пробывала, и скажу, что на 5-6 день стала больше, намного больше энергии, сил, и вообще легкое состояние ума и тела, конечно приедается есть много «травы» не есть сладкое, вообщем попробуйте, время от времени, я делаю себе праздники, но не расслабляюсь...

[@ЛорсРом]

А причем тут диета? Интервальное голодание это перерывы между едой, а не кето диета Зачем путать?

[@stanislav5846]

@@ЛорсРом это лучше чем кето , меньше хаморочек и чистый организм и не мучаете себя жирами и белком только , даже помидор нельзя

[@ЛорсРом]

@@stanislav5846 А в каком напряжении постоянно: а вдруг ненароком с'ешь то, что нельзя? А бюджет? Яйца фермерские, продукты органические. А гость какой расчудесный - это мне нельзя, то я не ем.. А арбузик в сезон! Фрукты опять же

[@olgabelko5247]

Проб ова ла, суффикс "ова" !

[@КлиентКолменская]

О❤ спасибо 🌺🌺🌺🌺

[@ИванВетров-о6д]

Смотрел много роликов на эту тему, но так понятно и доходчиво никто не объяснял. Браво, доктор ! И переводчик хорош ! Попробую этот метод, а то диеты всякие мне не нравятся.

[@visir-acc]

Перевод очень качественный. Другое дело, что доктор Берг очень зациклен сейчас на инсулине. Это нормально. Все, даже очень хорошие доктора, бывают на чем-то зациклены. Я и сам периодически на чем- то зациклен. Но советы хорошие. Есть много путей, для того, чтобы Улучшить здоровье. И столько же, чтобы его ухудшить. Но когда хочешь вомстановиться невозможно пойти сразу по всем дорогам.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@ludmiladmitrieva418]

Мне понравилась ваша версия. Спасибо. Я занималась очищением организма по Брегу и чувствовала себя , как в молодости . Дома мне говорили, что я издеваюсь над организмом. Затем, стрессы и я начала перекусывать и пошли болячки: суставы, зрение , давление. Пускай всем будем это наставлением. Найти силу воли.Спасибо

[@ІраКінаш-и3ш]

Можно ли пить кофе без сахара по утрам ?

[@zineshbaldekora8638]

@@ІраКінаш-и3ш то

[@НовичокЮ-туба]

@@ІраКінаш-и3ш можно конечно. Кофе несколько подавляет аппетит. Но не с самого утра а переждать после того как встали пол часа, час.

[@ВладимерЕрмоленко-и5ч]

@@НовичокЮ-туба Какие "полезнейшие советы !!! И писать, и какать будет нечем ! Что б ты сам так жил !

[@nadezhda9018]

​@@ІраКінаш-и3ш а как можно пить кофе с сахаром. Аромат кофе тогда не раскроется. С сахаром это уже кофейный напиток.

[@СветланаКудряшова-р8ч]

Было очень полезно за совет, понравилось и постараюсь прислушаться к вашему совету, спасибо.

[@ДаметкенЕнсебаева]

Спасибо ...интуитивно пробовала...мне понравилось..завтра начну снова..

[@alexdiller72]

Вставал ночью каждые час-полтора. Месяц , как перешел на кето-и уже встаю через 3-3,5 часа. буду обязательно пробовать ИГ+кето. Спасибо доктору Бергу и команде переводчиков!

[@JlJl-rt9mm]

Маме как-то приходилось ходить в туалет каждый час-полтора. И днём, и ночью. Оказалось, что был очень высокий сахар в крови, 17, и в моче 50. Выровняли сахар, теперь ходит в туалет каждые 4 часа. В общем, из-за диабета.

[@Вера-г1ы3е]

@@JlJl-rt9mm Скажите, а сейчас как обстоят у мамы дела? так же ходит каждые 4 часа в туалет, это нормально? У неё диабет?

[@JlJl-rt9mm]

@@Вера-г1ы3е диабет. Дела так же. Врачи говорят- что вы хотите, возраст...

[@AnnaBerger2015]

@@JlJl-rt9mm проверьте маму на хеликобактер пилори. Дыхательный тест С13. Если есть этот микроб, то он провоцирует диабет. После эрадикации ХБ диабет может вовсе пройти.

[@Pancher28]

@@JlJl-rt9mm Мне 41, но хожу и днём и ночью в туалет каждый час. Но лет 5 назад сдавал на сахар, в норме вроде был. Как сейчас не знаю. Это кровь с пальца? Но я сладкого почти не ем (но когда ем то много )) , ой млять устал уже...

[@Земфира-я2я]

Спасибо! Вы закрепили мою догадку о инсулин и лишнем весе! Буду бороться

[@ДимаБерёзкин-т2ь]

Это легко сказать - буду бороться. Если б могла бы бороться, то не было бы проблем... И у меня тоже.

[@larisahutson6154]

Мне 73 года и я это сделала .Как говорится ЛИХА БЕДА НАЧАЛО

[@svetasveta7061]

ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ОЗВУЧКА 👍👍👍💐💐💐🌞РЕСПЕКТ

[@ГульфияГабайдулина]

Да очень хорошо помогает с первого дня не хожу в туалет по ночам помогает интервальное голодание ❤

[@nataljagladcenko5100]

Молодец парень вы настоящий профессионал тема очень сложная но вы Доходчиво объяснили спасибо большое

[@rinetamehovskaya5901]

Спасибо большое! Я вас постоянный слушатель!!!

[@handmade-ideas]

Спасибо за информацию. Попробую снизить количество углеводов. Голодать пока точно не буду, поскольку раньше уже голодала, но к сожалению, не могла совладать с жором после голодания и набирала лишний вес

[@РоманКошелев-г4э]

Самое интересное попробуйте 36 ч в неделю, через три месяца лететь хотеть будете эти 36 ч

[@tta6078]

Благодарю Вам ❤ ДОКТОР .Попробую по Вашей рекоментауии . ДЯКУЮ !!!😮

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@Ольга-л3б7х]

Я люблю Вас слышать и слушать , Вы,как гипноз ,с всё делала ,и вдруг сорвалась, ругаю и не на вижу себя за это И вас опять слушаю ,и надеюсь разум мой усллышит моё тело и они подружатся ,и будут всё делать в унисон , Доктор привет Вам с Украины,я живу где любят покушать ,а потом пол жизни сбрасывать вес ,и опять кушать😋😃😋

[@СветаТимошенко-э5з]

😂😂

[@Имяфамилия-ъ6м1б]

Так вот почему монахи и монахини большей частью живут долго, в некоторых монастырях 2 х разовое питание, хотя они бывают и полными но живут долго, посты тоже это хорошая разгрузка

[@bellarudaya9937]

Огромное спасибо за преподанный урок! Неcмотря на возраст и целую "корзину" болезней, обязательно последую совету по питанию. У меня только один вопрос: как быть с лекарствами, прописанными врачом лекарствами, которые нужно принимать УТРОМ после еды? Если возможно, дайте пожалуйста совет по моему вопросу. Вам, доктор Берг, я желаю счастья, здоровья и успехов в Вашем не лёгком, но очень нужном труде просветителя. Спасибо большое!!! Б.Р Добро.NY.USA

[@НадяСавенко-ю9у]

Благодарю Вас , Доктор Берг! Ещё раз убеждаюсь в Вашем проффенализме!!! Желаю Вам здоровья и счастья!!! Спасибо за перевод.

[@Мария-ц3т9в]

Профессионализм вообще то!

[@akramjonredjabov2343]

​@@Мария-ц3т9в8

[@НадеждаКудашева-я6п]

Спасибо вашим советам, очень полезные , храни вас бог !!!

[@audiobook_o0]

Переводчик от Бога !🙏🤩💞

[@svetlana6781]

Это точно❤

[@ЭминаХайри]

Пророк Мухамед сгв 1500лет назад говорил учил об этом Держать уразу не только полезно для здоровья ,но и для души.Получить довольство Аллаха Субхана ве Тагеля ещё важнее Это рекомендации от Него,чтобы люди вели здоровый образ жизни

[@ВикторСлободенюк-ю1м]

Начать не трудно. Мне уже помогает... Спасибо за добрые советы

[@cougarfun6019]

Правда!!!! Полтора месяца без сладкого, первое, на что я обратила внимание это сработало быстро, проспала четыре часа без вставания в туалет, до этого годами металась ночью каждые два часа. Это такой отдых! Выспаться!!! Как все просто, спасибо Др.Берг👍

[@ale-ksej]

Ви думаете из-за употребления сладостей????

[@АллаКолесник-г2п]

Я попробую не есть сладкое, мне кажется, это так и есть.....

[@cougarfun6019]

Алла Колесник не сдавайтесь! Я вам больше скажу, я не меняла количество употребляемой жидкости или время , в течении дня. Сегодня самый лучший результат сна!!! С 23:00 до 3:30 , туалет, потом дрыхла аж до 7:00. Сахар зло!🤪

[@ale-ksej]

@свободный художник Сладости как наркотик

[@ale-ksej]

@@cougarfun6019 Если днем на работе ударно потрудится то и спать крепко будете.Я когда поработаю, ударно,предел в 23:00 глаза закриваются сами,ге могу сдержать сон,,ложусь спать и ночь как мгновение,уже утро и будильник звенит в 7:00,пора вставать,только тогда в туалет позив зовет.А когда в обичний день то также от чего-то просипаюсь в 2--5 часов ночи и бегу в туалет и пг несколько раз бивает,поджимает мочевой пузирь.Но заметил,что в основном не от сладкого перед вечером а от обильного употребления напитков,води,чая после сладкого

[@anatoliyshinkarenko771]

Спасибо Вам большое за качественную информацию! Хоть один человек очень грамотно объяснил причину ночных походов.

[@Алекс-е2ф1и]

Если бы раньше я слушал такого доктора то избежал бы много проблем со здоровьем . Спасибо за то что вы есть!😊

[@annaatlanta917]

Я стараюсь еженедельно поститься ( добровольные посты) по понедельникам и четвергам, уже лет 10 и это очень здорово. А в месяц Рамадан, так это вообще лафа

[@СуратКахаров-ц8э]

Молодец Анна. Так держать. Желаю Вам крепкого здоровья и красоты

[@kreshbring1661]

Ты хоть бы свой идиотизм на люди не показывала бы . Рамадан не для диет , и пост не для поста. А ради Аллаха, ради его довольствия. Лафа.... Таких "мусульман" нужно в выгребной яме омывать каждый день .

[@МагомедГаджиев-е2у]

Анна,Вы-молодец. Вот ,нам-всем интервальное голодание-держать пост каждый понедельник и четверг в неделю. Желаю здоровья.....

[@ЕленаСозонтова-ф6ш]

Здравствуйте,голодание это отказ от пищи,а в Рамадан даже пить ,когда голодаете Вы воду пьете или от всего отказываетесь ,как в Уразу?

[@tuzar6859]

@@ЕленаСозонтова-ф6ш голодание в понедельник и четверг это такой-же пост как и в Рамадан. Нельзя ни есть ни пить. И вообще чтолибо употреблять. Очень полезная практика для организма.

[@lidam.6641]

Тысяча лайков за Ваши советы. ✨👍✨👍✨👍✨💐💖💐

[@maykasarsen4532]

СПАСИБО!!! ПОСМОТРЕЛА И ТЕПЕРЬ ПОПРОБУЮ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ !!! РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ ПОЧЕК НАДО !!!😉❤👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про болезни почек и лучшие продукты для почек kzbin.info/www/bejne/eKHQZoJjgbWHh9U , kzbin.info/www/bejne/imOwo2yeq9yMgK8 , kzbin.info/www/bejne/lYilfoGcqNCbe8U , kzbin.info/www/bejne/i2jMm4aVa7mYZ68 , kzbin.info/www/bejne/p2LJpXmXosqfhrM . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk? Служба поддержки канала

[@tatyanastoleru5507]

Спасибо доктор вам за эти палезные информаций .

[@anatoliyvolokhonskiy2646]

Самое короткое и самое толковое объяснение проблемы частого мочеиспускания и самый толковый совет как с этим бороться!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@КодирждонМансуров]

Этот доктор просто находка ,спасибо огромное вам доктор Берг.

[@ЛяззатСагиндыкова-щ2л]

Давайте каждый начнет что-то делать для себя. Мы ленивы. Начнем с самого главного.

[@tamilapereverzeva1914]

Ш

[@ИринаПарыгина-с6с]

Здравствуйте, доктор, всех вам благ. Благодарю за ваши лекции, в которых узнаёшь полезную информацию, как быть здоровым. Жду следующее видео.