Как перестать откладывать дела на потом? Боремся с ПРОКРАСТИНАЦИЕЙ

[@PolinaYasinskaya]

Лайк, если прокрастинируешь, смотря это видео

[@Noukash]

Прокрастинирую просматривая комменты

[@murmachyov]

Добавил в плейлист «смотреть позже» 😁

[@traktin4590]

Годная тема, попозже посмотрю обязательно.

[@ИмяФамилия-у5л4з]

)))

[@Svitlana_Kovalenko]

Благодарю, Андрей. Очень содержательно и полезно. Особенно понравилось, что Вы акцентировали внимание на том, что прокрастинация - не пустяк и борьба с ней очень важна. Благодарю

[@kris_the_analyst]

Нашла новую работу и прокрастинация сменилась перманентным стрессом🙈

[@Noukash]

Кажется, что перманентный стресс даже лучше чем периодический!) Но очень понимаю

[@МарияКанкылыч]

"дробью плохую вещь не назовут" 😂 беру в лексикон, спасибо за видео на канале

[@Magomedov.R9]

с трудом досмотрел. ( все время откладывал и ставил на паузу) спасибо за ролик!

[@frqt_]

Самое недооцененное видео на канале, заслуживает больше просмотров

[@shamil4837]

Мне помогает ещё банальный список дел на день. Помогает научиться не только делать запланированное, но и планировать время выполнения:)

[@Noukash]

Отличная практика, которая обязательно пригодится в работе)

[@vasil-vasil]

Да. Мне именно єто и помагает. Но мне тоже лень их писать)

[@XanaKorn]

Тоже составляю списки дел на день, но, как правило, далеко не все удается сделать, поэтому куча дел переезжает на следующий и переследующий дни) Есть дела, которые месяцами переезжают) Если посмотреть внутрь себя, то сразу становится понятно, что вот именно этих мигрантов делать жутко неохота, но надо.

[@Kate-ns1rs]

Спасибо! Вы мне помогли систематизировать свои мысли и действия по этой теме🙏

[@maxkmr7438]

Коммент оставил,хоть и не просили:)

[@Noukash]

Спасибо большое за коммент :)

[@ajumania]

аминь, бро!

[@OReactJS]

Спасибо! Лучшее видео о прокрастинации 👍

[@claire-j7i]

Большое спасибо за видео! Очень жизненно, реально дельные советы

[@scar11face]

Ты очень крут! Спасибо.

[@alexa4003]

Мысли дельные!!! Спасибо!!!

[@Полина-ь1ы5з]

Обожаю ваши видео! Спасибо за труд и за действительно полезный контент!

[@Noukash]

Спасибо, что нашли время оставить хороший комментарий!

[@kirillivanich]

Крутой чувак , большое будущее!

[@vsh9394]

Велико Лепно!

[@leahlerman1]

Спасибо за полезное видео!

[@Noukash]

Спасибо вам за комментарий!

[@annagorobtsova1636]

Узнали, согласны! Про органайзер смешно :)

[@gendalfgray7889]

Я наблюдаю что прокрастинирую когда берусь за неизвестную работу. Если я поэтапно понимаю что делать то проблем нет.

[@Salva_storie]

Спасибо ☘️

[@TheRainGameTM]

В плане прокрастинации посоветую канал Макса Дорофеева, он кста бывший айтишник, он там объясняет причины появления прокрастинации и всякие способы их решения. Ну наверное многие его знают

[@Noukash]

Оооо, спасибо за совет! Принято

[@traktin4590]

Ой, он че то такой нудный и долгий. Всё, что он говорит 40 минут, можно уложить в один абзац.

[@TheRainGameTM]

​@@traktin4590 Ну тогда и программирование можно выучить по часовым видосам Хауди Хо. Дорофеев все подробно разбирает и поясняет, многим именно это и нужно, да и смотря что за 40 минутный ролик, у него их много. Также есть книжки + марафон. Постоянно его смотрю и "его" методики помогли. + он много говорит очевидных вещей, но всегда их поясняет почему это так и как можно с этим бороться, мне это ваще зашло т.к хотяб примерно понимаю причины прокрастинации, а не потому-что существует какая-то лень, а шо эт такое, а почему эт так работает, фиг его знает

[@onimenokyo6491]

Борюсь с прокрастинацией смотря ролики по борьбе с прокрастинацией

[@Noukash]

Классика!

[@oldzas]

я стараюсь говорить сам с собой по ходу решения задачи, это не даёт соскочить с задачи, отвлечься на типа новости в телеге.

[@mariafomina9004]

Очень хорошее видео спасибо

[@Noukash]

Спасибо большое!

[@EXALA_ANDREY]

красавчик тёска мотивируешь учиться !!!

[@omnia_mea_mecum_porto]

Если не можешь победить -- возглавь)

[@vsh9394]

Очен полезно Видео. Поверте. Я знаю о-чем Пишу.

[@Vadim_igraet]

Это про меня

[@ВладиславКолчанов-г9з]

Братух, у меня ни один твой совет не работает :( Дробить задачу на маленькие = мне лень делать маленькие; Делать лимит по времени на выполнение задачи = мне лень делать ее в эти тайминги. Мне кажется, прокрастинация - это реакция организма на то, что твои действия не принесут тебя эмоционального удовольствия, иными словами ты будешь страдать от этих действий. И это такой стоп сигнал тела - "Не делай это, иначе будешь страдать". И ты делаешь все что угодно, только не ту задачу которую нужно. Конечно посмотреть видео на ютубе приятнее чем считать какие-то цифры в таблицах) Вот и все. Тело как наркоман тянется к деятельности которая даст эмоции (удовольствие). У меня есть гипотеза, что прокрастинация связана с недостаточным отдыхом. Я имею ввиду полное эмоциональное отключение от работы и тотальное чувство релакса внутри. Как правило мы не можем выключиться из рабочего эмоционального состояния даже в нерабочее время или на выходных, мы как будто все еще заряженные и не расслабленные, думаем о работе, или о каких-то задачах, вместо того, чтобы получать удовольствие здесь и сейчас в моменте и полностью забыть про работу. Возможно это связано с тем, что есть задачи, которые не доделаны.