Как перестать переедать. Как МОЗГ влияет на расстройство пищевого поведения

[@MarinaKorpan]

*Регистрируйтесь на Встречу со мной «КАК ПОХУДЕТЬ ПРИ ПОМОЩИ ДЫХАНИЯ НА НЕСКОЛЬКО РАЗМЕРОВ И ВСЕГО ЗА 14 ДНЕЙ»* clck.ru/3ALEaY

[@oksanat5915]

Помогает ли болифлекс при СРК?

[@oksanat5915]

Неважно какое ухо? Одно только задействовать?

[@СветланаНикитенко-л1н]

Мариночка, большое спасибо за такие нужные и полезные советы здоровья вам нам всём всего хорошего ❤❤❤❤🎉🎉

[@людмила-г3ц9ц]

Мариночка вы супер. Не бросайте нас на Ютубе пожалуйста. Без вас мы уже не можем. ❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏

[@ViktoriaVerba]

Да, самые важные моменты все равно ищем тут) Марина, я точно люблю ваши наставления! Я всегда с вами. ❤

[@GrinkoViktoria934]

МАРИНОЧКА НУ ВЫ ПРОСТО ЧУДО,, СЧАСТЬЯ И ЛЮБВИ ВАМ, ВСЕЙ ВАШЕЙ СЕМЬЕ.

[@sanata261]

Какое счастье ! Раньшк занималась бодифлэккс с Мариной , но именно мощные выдохи ртом и надувание живота утомляли. Изучила Бутейко и -ура!!! -нашла эти видео и Марина изменилась -дыхание стало спокойным -супер! Марина- вы лучшая!

[@irinatcachenco4348]

Мариночка,спасибо вам за помощь в стройности. И нельзя не заметить,что вы похорошели . Санкт-Петербург

[@Лара-ж5г]

Спасибо большое!Век живи,век учись!Информация актуальна!

[@yararus12]

Мне вас сегодня врач прописала😂. Плавание и ваши дыхательные практики❤

[@galinaskydan2073]

БЛАГО ДАРЮ ! ❤❤❤

[@ПланетаБумажек-г4р]

Спасибо за ценнейшую информацию.

[@guldergulder8031]

Марина, привет из Казахстана! Выглядите супер! Благодарю, за мк! 😊🎉

[@ingazakablukova307]

Спасибо огромное , буду делать, верю каждому слову💕

[@Elenalysun]

Спасибо за техники, буду пробовать❤

[@ВераТишкова-м1ь]

Благодарю Марина❤❤❤❤

[@santabarbara9568]

Благодарю❤ Вы просто супер, реально не хочется есть

[@СветланаКороленко-н9у]

Марина, огромное вам спасибо!!!!!! Благодарю вас❤❤❤

[@elenaranks6844]

Интересные упражнения,а скажите, пожалуйста,на второе ухо тоже можно делать?

[@tatjanaschmidt467]

Спасибо огромное ❤

[@yararus12]

Я так на вокале занимаюсь😮,обалдеть😍

[@ruslanabytsiuk685]

Марина,огромное вам спасибо.❤❤❤❤

[@ЛарисаАрхипкина-т7ы]

Благодарю!!!

[@NelliBorovik]

Как Вы красива! МАРИШКА

[@ИннаГуляева-э1м]

Благодарю дорогая❤❤

[@Нууся]

Как часто это делать?

[@СветаАндреева-ъ6ы]

Благодарю вас❤.

[@Ална-ш2ш]

Спасибо! ❤❤❤❤❤

[@Qwerty-k8y4y]

Марина, когда произношу N- звук получается не очень длинный, протягиваю короткое N, это как объяснить?

[@юлияварламова-м3г]

Благодарю

[@Qwerty-k8y4y]

От медленного дыхания тепло в области живота, что значит это тепло?

[@АлинаАлова-о9ф]

От моего эннн кошки удрали в другую комнату😂.

[@АленаЕгорова-и5ж]

Действительно, котам не нравится. Посмотрел как то напряжённо и убежал.

[@СергейЖалнин-ц5и]

😂

[@SAYDULLARahmatullayev-p6x]

😊🎉❤

[@zarifayuldasheva1835]

❤❤❤❤❤

[@CeLo777-c7x]

🙏🙏🙏❤️

[@Dressmaiker]

☀️☀️☀️🌈🌈🌈💜💜💜👏👏👏

[@ЮлияПоленова-ч5ъ]

Устали вы с нами ,вот что значит несколько дней отдыха в Родной стране, всем здоровья и хороших праздничных дней

[@IRINA..-NIK]

А у меня ночной жор.Ночью вскакиваю,как по щелчку от некотролируемого голода.Поела и спать.Набрала уже 10 лишних кг.Депрессант.пила не помогают.Кто сталкивался с этим? Подскажите,что делать?

[@СергейЖалнин-ц5и]

Проверьте щитовидку)

[@IRINA..-NIK]

@@СергейЖалнин-ц5и Я сразу,обратилась к эндокринологу.Сдала анализы.Сказала всё в порядке.И отправила к психиатру.Назначили антидепресс.Начала пить,плохо от них.Тошнит,это одно,хожу как соннамбула.Работы ни какой.Ну 2 ночи,вроде не вставала.А потом так же вскакивала.Я уже правда,не знаю что делать.Вес то ползет.😭

[@ViktoriaVerba]

Физические нагрузки обязательны!!! Как вы питаетесь в течении дня, очень важно! Ночной жор, скорее стресс, нужно избавляться от него. Вот все отправляют к психологам и психиатрам, у меня другой способ, идите к батюшке) самый лучший психиатр и психолог в одном. Реально помогает, сама в шоке) Так мозги вправит, что все встанет на свои места в хорошем смысле слова! А так вам точно нагрузки не хватает в течении дня) И п.с. : Марина в помощь, ее упражнения реально помогают!

[@Елена-щ8в]

Так и ешьте в своё удовольствие капустные листы, огурцы, зелень, лук, чеснок! Ведь мозгу главное, чтоб вы начали привычно жевать! Попробуйте перед "зажором" попить тёплой воды, может успокоить и отпустить. В крайнем случае наесться меньшим количеством еды. Да, и дыхательные практики вам в помощь, недаром же вы на этом канале!

[@elenap5620]

Работу смените или мужа. Это стресс. Какая-то ситуация вас "ест". Антидепрессанты пить бесполезно. Ищите причину. Хотя я думаю вы ее знаете, просто не хотите решать.