Как перестать СТЕСНЯТЬСЯ и стать УВЕРЕННЫМ В СЕБЕ. Личный опыт

Хочешь быть классным собеседником, но мешает стеснительность? В этом видео я рассказываю о том, как её преодолеть. Делюсь методами, проверенными на собственном опыте.
Привет! Я психолог Алиса Стук. Делюсь с вами полезными рекомендациями, которые помогают справляться с трудностями в отношениях и развивать их через работу над собой.
Также, провожу для вас личные онлайн-консультации. Записаться и узнать подробности можно, написав мне на почту: [e-mail]
0:00 - Вступление
0:10 - Моя история
0:54 - Как справиться со стеснительностью
1:31 - Как справиться со стеснительностью
1:48 - Как справиться со стеснительностью
7:51 - Как справиться со стеснительностью
9:42 - Заключение

[@anatoliyv]

Спасибо! Чётко, ёмко и полезно.

[@AAleksandraSergeevna]

Здорово, Алиса! Очень интересно! Дальнейших успехов! Лайк, подписка)

[@aleshkaemelyanov]

Касаясь подставленных губ . Касаясь подставленных губ, откровенно пьянею, питаюсь помадою ягодной и молодой теплотой, дыханием, влагою и поцелуйной затеей, несметным богатством за глянцевой, парной чертой. Пусть солнцем яичным огромный денёк не одарен. Она служит ясным светилом, которое обнял сейчас. Горит разноцветие радости в резервуаре, как ковш в сталеварне с металлом, что радует глаз. Ручьистые речи минули в преддверии праведной страсти. И не разлучат с ней огонь и вода, и лихие ветра. Довольный, вкушащий сочные, сытные сласти, как кот, счастливленный мискою сливок с утра. Я пью её, как из оазиса пил бы умаянный странник, голодный, сухой, реброватый, уставший в пути. Непризнанный гений нашёл свою музу средь зданий. Жаль, это во сне, из какого однажды придётся уйти.

[@roza946]

Когда я стесняюсь, я сильно краснею, сразу по мне видно и понятно, поэтому не хочу, чтоб окружающие подумали, что я стесняюсь, вот и молчу в компании.

[@alis_stuk]

Краснеть - это нормальная физиологическая реакция на стеснение. Никто вас за это не осудит. У меня тоже такое было. И если регулярно преодолевать эту ситуацию, со временем вы начнёте общаться спокойнее и будете намного реже краснеть. Нет ничего страшного в том, что кто-то поймёт, что вы стесняйтесь. Более того, вы даже можете сказать, что вам неловко. Люди в таких ситуациях обычно, наоборот, поддерживают, а не осуждают. А те, кто осуждает, вряд ли стоят того, чтобы обращать внимание на их мнение. Это, конечно, очень краткий ответ. Чтобы разобраться более подробно, необходимо лично с вами обсудить эту проблему и то, что за ней стоит.

[@avemaria1984]

не,ничего не поможет если человек стесняется. у меня знакомый стесняется выйти вобще, причем даже в магазин. только коньяк помогает 100 грам перед выходом. причем даже парик одевает чтоб не узнали и солнечные очки,даже ночью.

[@alis_stuk]

То, что вы описываете, это уже не просто стеснительность, а более серьезное расстройство. И этому человеку стоит обратиться к психологу или психиатру.

[@user-ng6nx1uo5u]

Блин, раньше я боялся, что я испытаю негативные эмоции и потому стеснялся, а теперь буду думать, что и другого человека могу заставить негативные эмоции испытывать, так что боязнь общения еще усилилась

[@alis_stuk]

Вы не отвечаете за эмоции другого человека. Его эмоции - это его ответственность. Вы ведь не стали бы обвинять в своих эмоциях человека, которого вы стесняйтесь. Потому что он объективно не виноват, что вы это чувствуете. Так же как и вы не виноваты в том, что кто-то вас стесняется. По крайней мере, если вы намеренно не ставите его в неловкое положение, например, оскорбляя или унижая.

[@user-em9dk5cl4x]

В школе была двоечницей. потому что стеснялась или стесняется. потому что в школе двоечницей была 7

[@alis_stuk]

У проблем с обучением, обычно, не одна причина, а целый комплекс различных проблем. Стеснительность может являться одной из них. Равно как и наоборот, плохие оценки могут порождать стеснительность. Чтобы разобраться в этом вопросе необходимо знать больше подробностей из вашей жизни в тот период времени.