❗️КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАЕДАТЬ стресс, скуку, грусть и другие эмоции? Анетта Орлова об РПП

[@Милашка-р3у7с]

Совершенно точно нужен выпуск о любви и принятия своего тела!!!!!! Да да да!

[@sashapls]

На словах о том, что тело - это дом, появилось сильное желание себя обнять. Всё время борюсь с собой и переедаю. Ненасыщаемость - это вообще моя тема, ощущение дыры внутри, которую заполняю, заполняю, а она не заполняется. От меня лайк, очень жду продолжения!💜

[@КаринаГолякова-ч7л]

А я тоже давно думала о том же. Ем, как в черную дыру и ничего не меняется

[@olyakt9175]

Поддерживаю! ❤ это так трогательно.

[@ingaminx]

Я покупаю себе на работу что-то вкусное, потому что идти туда не хочется, сменить работу? Да я вообще не хочу работать 🤣что делать? Придумать свое дело, но я не хочу ничего делать😅так и живем

[@katalina.borodina]

Как я вас понимаю)) я вот не хочу и не работаю, но мучают угрызения совести и скучно немного 😅 Всегда хорошо там, где нас нет 😊

[@КристинаЛебедева-м4я]

Ура, я не одна такая

[@ginger_vedma]

Сменить однозначно! Есть разница между "не хочу работать" и "даже не хочу идти на работу". Я тоже не хочу работать, но нашла что-то, в чем есть интерес и жить стало лучше. В общем ищите, пока не найдёте!

[@yaninka88]

Как можно хотеть ничего не делать? Просто лежать и смотреть в потолок хотите? Как обездвиженный инвалид? Наверняка вы просто хотите яркой жизни, эмоций и впечатлений каждый день. Но у вас пока главная эмоция - это еда.

[@kseniakun1569]

И я тоже не хочу работать нигде и ни на кого кроме себя, но как это сделать не представляю😓

[@Moneo777]

Люди, которые хотят похудеть-у вас всë получится! Верю в вас! 😊❤

[@gracegrace266]

Спасибо 🙏

[@Луч-н6б]

У меня как появляются новые идеи я заедаю весь день сейчас б работы тоже заедаю и так всегда то муж меня тащит жить в деревню где нет работы воды и света я заедаю и так 18 л видимо я боюсь выйти на новый уровень и жить дальше себя

[@ViZZiYa]

Люди которые хотят похудеть обречены на неудачу! Получится только у тех кто захочет быть ЗДОРОВЫМ и вместо того чтобы стараться похудеть, постарается ИЗМЕНИТЬ ОБРАЗ ЖИЗНИ! Не слушайте этих баранов , они повторяют клише, а мир жиреет потому что их болтовня и советы - НИКОМУ НЕ ПОМОГАЮТ! А если это вас не убедило тогда ПОСМОТРИТЕ НА НИХ, ведущая с огромным лишним весом, гость с тоже и обе без спортивной фигуры! Вопрос: МОГУТ ЛИ ЛЮДИ НЕ ИМЕЮЩИЕ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ НАУЧИТЬ КОГО-ТО - ПОХУДЕТЬ и ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ ? Тело наш «скафандр» благодаря которому живём, не следишь за телом - не любишь себя! Все сказки о отсутствии времени для занятия спортом итд - просто отговорки. В отношении себя действует, ПРАВО САМОЛЁТА: СНАЧАЛА НАДЕВАЕМ МАСКУ - СЕБЕ, ПОТОМ - РЕБЁНКУ, так-как если потеряем сознание или погибнем - НЕ ПОМОЖЕМ НИКОМУ! Хотите похудеть? Найдите кого-то кому это УДАЛОСЬ, на ДЕЛЕ не языком! Я таким образом похудела до 43 кг ( рост 164 см ), 25 лет без сидения на диете удержала вес, после менопаузы ( мне 55 лет ) вес подскочил до 47-48 кг, поэтому я здесь. Хоть только глянула на этих «стройняшек» сразу заподозрила что фиг мне помогут. На всякий случай Прослушала этот бред, который на каждом канале о такой специфике: слово в слово повторяют, теперь иду на заграничные каналы посмотреть может там что-то узнаю. Этот канал в бан.

[@mashakurto]

Худо

[@aammssaamm]

@@Луч-н6б У вас муж ревнивый. Все тётки толстеют, чтобы такого мужа не потерять. Если похудеете, то будут скандалы.

[@Littlestar9729]

Анетта, отличный профессионал и один из немногих психологов, кто говорит все по делу и с аргументами ❤ спасибо за выпуск!

[@MilaF-cx3zq]

Я думаю, что проблема переедания это отсутствие своей интересной и насыщенной жизни. Радости и любви в жизни нет, только еда и остается. Каждый в состоянии сделать свою жизнь интересной для себя.

[@HappyNatallie]

Сто процентов,так и есть.новые хобби и увлечения лечат эту проблему сполна.😊

[@oksanaalforova9716]

Сразу вспомнился одесский колорит: Сема, шо ты такой умный и до сих пор бедный?) Если бы все было так просто, то приёмы у психологов сократились бы в разы. Нет у человека ресурсов. Нет навыков, для того чтобы услышать себя и свои потребности. И то, что для одного норма, для другого открытие. Нельзя ровнять шаблонно. У каждой истории своя причина и следствие

[@Вика-и1я6ъ]

Не соглашусь. У меня проблема возникает во время работы дома. Особенно когда работа рутинная и кропотливая.

[@aammssaamm]

@@Вика-и1я6ъ Это не работа. Работа - это труд, за который вам платят достойную компенсацию.

[@Y.Y-k6h]

@@aammssaamm ну конечно ! Расскажите мне, что такое работа дома. Уборщица моя за это деньги получает, а я например делаю тоже самое и бесплатно. Работа и еще и вот как вы обесцениваете.

[@ЕленаКардашьян-л1р]

Я точно также заедаю именно скуку, грусть и одиночество.Только начала смотреть, надеюсь, поможет)

[@ТатьянаБезрукова-ъ3ы]

Еще за собой заметила момент - запиваю. Вином стресс, иногда скуку

[@AngelikaBuher]

Эх, скотчем рот, что ли, заклеить... Не в смысле виски... 😂

[@apyrouds]

про дневник где-то вначале 12:22 ❤ 14:49 😮 ненасыщаемость 18:20 при рпп: 31:44 эмоциональный интеллект- распознать свои эмоции надо быть готовой быть худой: 36:29 принятие себя 38:57 как смотрю как дышу на этот мир. забота о своём теле когда постоянно хочется есть 😢 47:56 когда мысли заставляют есть 51:15 опора в себе !! 54:03

[@RitaRylikova]

Браво гостю. Невероятно красивая женщина ❤❤❤ Я сейчас в самотерапии - у меня за основу 2 книги: "Крик тела" и "Жиросжигающая книга". Психосоматика очень круто лечит❤ Нашла свои триггеры (уязвимость, тревога и отрицание своей сексуальности). Кстати, книга "Хорошее настроение" Дэвида Бернса творит чудеса во всех аспектах жизни. Когда закончу читать иду ещё на сессию с телесным психологом доработать ❤

[@smart_inc_psy]

Здорово, что поделились. Спасибо вам за обратную связь! 💙

[@dell_ia]

Хочу предложить ещё вам книжку Дэвида Гогинса. Кажется, так автора зовут. Очень популярная книга с его автобиографией и мышлением.

[@natashal.8850]

Очень, очень почувствовала мягкость Анетты, купалась в этом, наслаждалась её присутствием, образом, обаянием, искоркой, экспертностью и мастерством передачи. Спасибо Вам, Дарья, приятно познакомиться. Вы задавали вопросы так плавно, что можно было спокойно и вдоволь слушать Анетту, и вкусно. От этого радостно. Было уютно. Так же картинками приближённого кадра любовалась, когда оператор портреты делал, и размывался задний фон, вы обе в них отражались гармонично женственно. Я так видела. Очень понравился выпуск. Он просто в хорошем смысле тихий для меня. Как тёплый безмятежный поздний летний вечер, когда умолкает городской шум, и можно слышать глубинное. Анетта говорила тихо, но громко, в том смысле, что это далеко распространяется, и по огромной важности содержания. И близко, потому что душевно. Анетта, благодарю! Мне ценно каждое слово. Всё понятно и применимо. И мне так нравится: ”Стараюсь создать вам такое отношение, которые вы потом можете интегрировать в самого себя”. Про тело такой момент получился: и теоретический, и практический для обеих. Это же действительно трудно так долго сидеть перед камерами. Вот бы такой будильник заводить в длительных эфирах минут через 20-30, чтобы все, и даже зрители сразу применяли! И в других разных местах тоже, в школах.

[@ОксанаКошелькова-с5х]

Просто обожаю Анетту❤, все очень понятно объяснила , и все применимо ко мне. Только ситуация отягощается декретом... очень хочется послушать именно про проблемы декрета. Просто все что происходит хочется зажрать всем холодильником. Чувство одиночества дикое просто, хоть и 24/7 с ребёнком. Замкнутый круг

[@Лена-м5ю]

Спасибо за выпуск, была очень удивлена, что профессионал который консультирует богатых людей, все расжевала для обычного человека, все было сказано поделу и в самую точку.

[@ИринаКучугурова-ь6х]

Очень хотелось бы выпуск про тело.И этот выпуск очень важный ,нужный и интересный! Благодарю!❤❤❤

[@user-vzlentina]

Очень ,очень ценные, важные рекомендации услышала . Благодарю за такой интересный и важный выпуск .Аннета ,так четко , просто и понятно все объясняет ❤ с большим удовольствием жду продолжение совместных выпусков .

[@smart_inc_psy]

Спасибо! 💙

[@Daria_Garvard]

Мне горько признавать, что я созависима от мамы( Хотя само слово горько уже говорит о том, что внутри у меня нет принимающей любящей мамы …

[@lilialisa1490]

Так сделайте чтобы была.чего вы ждёте от мамы, сделайте для себя сами

[@zayka_babaika]

Привет! У меня тоже самое было до недавних пор. А моя мама очень холодный человек по своей сути. Поменять ее я не смогу и не хочу. И я взяла ответственность за свою жизнь и за себя в свои руки! Мама - это человека, которая дала мне жизнь. Я благодарна ей за это. А всё остальное уже это мое личное.

[@margospb4041]

проходила психотерапию по рпп 3 месяца интенсивного труда, роста, познаний в питании... прорабатывала, ощущала, заменяла...сначала получалось хорошо, я думала я с интуитивным питанием теперь навсегда, но спустя 1,5 года все старые привычки вернулись, весь привычный образ питания и я несмотря не все свои знания и опыт могу сказать, что черное остается черным. Вкусная еда и кайф от нее ничем не заменить.

[@numero-gt6wn]

Так суть же не с том , что необходимо лишать себя вкусной еды. Вопрос в том, почему вы выбираете фиксироваться именно на еде.

[@Лилия-м5е6и]

Вы переедали всю жизнь, и хотите за 3 месяца терапии вылечить РПП? Это не реально.

[@Propitanie_RPP]

Такие ситуации возможны. На фоне стресса бывают откаты. Вернитесь в терапию и все наладится 😊

[@happysoul2759]

Заменить. Блевала больше 10лет. Человеческих сил не хватит. Никогда. Господь в помощь в заполнении этой дыры внутри.

[@irinad2509]

@@numero-gt6wn посмотрите вокруг, у нас просто культ еды сплошная реклама кругом любые моменты в жизни сопровождаются едой. Элементарный пример:-Вы можете принять гостей и не покормить? Это все с детства прививается, чем порадовать ребенка самое простое:- вкусняшкой…. А потом кругом рпп..шники.

[@ЕленаК-х1я]

Всепринимающая мать и мороженое.. Моя сепарация лет 30 назад прошла и вполне успешно, я просто люблю мороженое. Определенное. Не любое. Ела бы каждый день, но ни мать, ни внутренний ребенок точно не причем. Просто люблю сливочный пломбир😊 А вот недостаток радости движения это да.. Просто беда с этим

[@Propitanie_RPP]

Каждая фраза в точку. Мне нравится четкость и конкретность. В своей практике работаю по такому же принципу и, действительно, это дает отличный результат!

[@ST-wi1if]

Метафора о теле - "дом для души" очень понравилась! Спасибо за выпуск

[@Валерия-з1о]

Всегда нравился стиль Анетты, браво, красавица и умница ❤

[@useres87]

Впервые четко, по существу, профессионально мне объяснили, почему и что делать😊

[@katerina373]

Спасибо вам обеим за такой полезный выпуск! Я поняла что я заедаю злость, что у меня сидячая работа и я не могу двигаться, когда захочу 😮 8 часов сидения это вообще не про меня… поэтому пересматриваю возможность работы удаленно, что бы могла выйти на прогулку/ пробежаться между собраниями 🎉 да да да следующий выпуск ❤!!!!

[@smart_inc_psy]

Большое спасибо, что поделились! ❤️

[@ВикторияЛинденбой]

Замечательное интервью! 🔥Браво! 🌟Анетта прекрасная и очень щедра на ценные знания! Я в восторге, спасибо большое! 😍😍😍🌟🌟🌟

[@smart_inc_psy]

💙

[@МаринаСотникова-я6ъ]

Развелась с мужем 8 месяцев назад, был переезд, много затрат и кредитов с этим связанных, понимаю, что на мне очень много ответственности сейчас за себя и ребенка, постоянная нехватка денег, много работы и я начала заедать, именно вечерами, когда прихожу домой, просто все что вижу😢 и так каждый вечер...сама не могу выбраться из этого, хотя все понимаю прекрасно

[@СветланаМякинькова-е6щ]

Как я вас понимаю! Я перманентно задала вечерами, чтобы расслабиться, успокоиться, отдохнуть и компенсировать сладеньких и вкусненьким свои дневные труды и тревоги! Мне частично удалось справится с этим за счёт построения правильного питания в течение дня: 1 соблюдения строгих интервалом между едой не менее и не более 4-5 часов 2. Обязательно плотный завтрак 3. Если хочется сладенького только до обеда и после основной еды 3. На ночь квашеная капуста зимой, летом огурцы и зелень Конечно нужно компенсировать ещё и усталость и культивировать любовь к себе, но построение режима поможет с чего то начать и сбить засасывание в неправильный образ жизни. Попробуйте, может мой опыт пригодиться

[@aammssaamm]

То, что съедаете, лучше откладывайте деньгами на сберегательный счёт.

[@ГалинаЗахаренко-э7ъ]

и пролайкала,и подписалась. ❤️❤️ Спасибо! Несите добро в люди🤗

[@dkhbeauties]

Как же приятно ее слушать,наверное первый раз за долгое время посмотрела от начала до конца выпуск !!!очень интересно ,хотелось бы еще выпусков с данным гостем ❤очень много информации получаешь для себя полезной

[@АннаМакарова-й9л]

Настоящее удовольствие слушать классного профессионала. Анетта, благодарю за эффективные советы, которые действительно помогут изменить жизнь.❤ Тактичность и мастерство Дарьи сделало беседу оживленной и продуктивной❤

[@piugova]

Вот сериальчик и поесть это прямо про меня. Успокаиваю так себя после тяжелого дня(((

[@yaninka88]

А если сериальчик без поесть? Не отдохнете так? Можно вообще, сериальчик и крутить велотренажер 🙂 или обруч.

[@dell_ia]

Попробуйте взять что-то менее калорийное под сериальчик. Я вместо чипсов начала брать фрукты, мелко нарезая. Большинство не люблю, но некоторые очень даже. Да, вечером фрукты не очень полезны, но не хуже, чем чипсы. Или колу без сахара пью, чтоб калораж был гораздо меньше. Беру какие-то снеки с меньшим количеством калорий. В итоге так сильно не объедаюсь по калориям, если съем столько, сколько обычно закидываюсь под кинчик.

[@dell_ia]

​@@yaninka88Не получится обруч крутить, ведь налажен совсем другой механизм. Например, почему курящие, когда бросают, переходят на семечки? Потому что нужен тот же механизм и алгоритм движений при каких-то ситуациях. Поэтому они после бросания курения набирают, потому что начинают есть жирные семки и чипсы.

[@yaninka88]

@@dell_ia если получилось у меня, то получится и у других! Я совершенно обычный человек, но смогла перебороть желание лежать и жиреть.

[@imardi1]

попробуйте всякие сушеные кальмары и соленый попкорн 👀 в первую очередь нужно именно уменьшить каждодневные калории) типа ешьте так же, но сметану поменяйте на менее калорийную (не обезжиренную) или ту же еду под сериальчик поменяйте на что-то менее калорийное и так вы уже скинете какую-то определенную цифру

[@ВикторияЛинденбой]

Поддерживаю и жду тему про Самооценку! Мою любимую! 😍😍😍

[@ТатьянаВасильева-т1ю4и]

Благодарю ❤ приглашайте ещё Анетту ❤😊

[@olyakt9175]

Спасибо, очень хочется продолжения ❤ и вообще попасть на консультацию к Анетте Орловой 😅😊 То чувство любви адресованное для себя показало насколько сильно у меня есть чувство критики постоянного унижения и обесценивания всего что я делаю... аж тепло стало как от солнышка после её слов про доброту по отношению к себе

[@olyakt9175]

А, и подписка естественно

[@AnyLikeMe]

Очень удивило, что в проекте Большие девочки есть такой грамотный психолог. Интересно её мнение о формате и его влиянии не только на участников, но и на зрителя.

[@СергейВасин-у4х]

Ситуация, в которой почувствовали себя поесть. Что то не, что то щамещаю, что то компенсирую Что я делала, а не хотела. Что хотела не сделала. Тригер усталость, потребность - задаю... Менять одну потребность на другую. Альтернативная мысль. Я могу выбирать, я выбираю для себя самое лучшее и Удовлетворить свои потребности комфортом и без напряжения. Внутренняя опора, защищает от внутреннего агрессора.

[@avantafakt1834]

Лайк и подписка в пользу следующего выпуска на эту тему с Анеттой❤

[@НатальяСеначина]

Очень полезный выпуск! Спасибо огромное за нужную и важную информацию!

[@smart_inc_psy]

Нам очень приятно, спасибо! Рады быть полезными. 🩵

[@kiselevkina]

И правда очень полезный выпуск, была приятно удивлена.

[@aleksyusha18.07]

Очень классно,напоминаю себе,о том,что нужно о себе позаботиться❤

[@lesyaya5013]

Слушала и переслушивала, что-то записала, спасибо большое. Жду следующий выпуск❤❤❤

[@Татьяна-э9х7м]

Самый Любимый психолог Анетта

[@Вероника-ц1г7р]

Спасибо, очень доступно оъяснили про заедание эмоций. Все об этом говорят, но вот как именно это происходит, я поняла именно из объяснений Анетты. Благодарю, буду еще пресматривать.

[@Userijvfr342vhh]

Спасибо Вам большое за интересную беседу с любимой Анеттой Орловой.

[@doctor_fattaeva]

Анетта, как всегда блистательно 👏🏼

[@juliya-056]

Анетта, спасибо за выпуск! Очень понятно всё. Вот интуитивно я чувствовала недоверие к психологам с лишним весом, всегда не понимала, как можно работать с людьми, не проработав себя

[@СветланаКолотилина-н5т]

Я как раз составила план по приведению свой головы в порядок. И тут такое нужное видео, спасибо ❤

[@smart_inc_psy]

Прекрасно! Всегда рады быть вам полезными. 💙

[@МаринаЧернышева-ъ6н]

"как принять себя" будет очень интересно!❤

[@aammssaamm]

Простить себя, отказаться от мести себе, самонаказания и саморазрушения. Напомнить себе, что вы хороший человек, и жить свою жизнь, как хороший человек.

[@ОлесяАсанова-к4к]

Девочки прекрасные! Спасибо за эфир❤❤❤Очень хочу ролик на следующую тему. Знаю что я красивая и много, кто говорит, но лишний вес есть и часто расстраиваюсь из-за пузика и бочков(

[@helga22525]

Потрясающий выпуск , спасибо вам 🔥🫶

[@kseniya7811]

Ждем выпуск про принятие себя!! Спасибо)

[@ВаляШишкина-ц7г]

Выпуск очень интересный, и очень хочется продолжения!!!благодарю!!!

[@moonyg2559]

Как же я рада, что наткнулась на это видео! Очень было интересно послушать вашу беседу, понравилась гостья, да и тема для меня уже наболевшая. Буду теперь более осознанно подходить к этому вопросу

[@smart_inc_psy]

💙

[@daryas282]

Очень полезное интервью, хоть и давно в теме, но всё же нечто важное для себя услышала. Попробую дневник вести, спасибо!

[@SvitlanaZlobynska]

Анетта мне всегда очень нравилась,доступно и понятно,всегда откликается все ,что она говорит и как говорит,всегда увлекалась психологией,но так и не пошла по этому пути,и день рождения тоже 10.05....Пошла разбираться со своим РПР😊

[@kseniag5305]

Ставим лайки под видео!! Спасибо за выпуск! Очень полезен был!!!❤

[@smart_inc_psy]

💚

[@Eliot5]

Ну мороженое - это не про ребенка. Просто это классно и вкусно летом. И проблем с перееданием всегда было много. У нас столько было полных женщин в стране. Об этом стали говорить много. И худые в моде. И психологов раньше и не было. Поэтому и кажется , что сейчас много с РПП. А фастфуд был с бутербродами и у взрослых и у детей. Особенно в школе. А мои носили сардельки и огурчики на пикнички. А в поезде яйца с курицей жареной. А сколько девчонок сейчас подтянутых, спортивных, следящих за питанием.

[@user-Lerah]

Спасибо огромное за Вашу работу. Как вовремя:) Очень хотелось бы увидеть продолжение темы. Редкое сочетание профессионализма и душевности. ❤️

[@smart_inc_psy]

Благодарим вас за обратную связь! Нам очень приятно. 💙

[@elso1774]

Тысячу раз благодарю! Это очень полезная и ценная информация 🙏

[@ОльгаВыголова-л1л]

Девочки очень благодарна ❤в нужное время услышала

[@smart_inc_psy]

Благодарим за поддержку! Рады, что вам был полезен этот выпуск. 💙

[@alwaysearlymorning]

Это лучшее видео на эту тему. Больше Анетты, пожалуйста❤️ пойду заведу дневник переедания)

[@smart_inc_psy]

Рады, что вам было полезно. 💙

[@Яна-я3щ]

спасибо большое за вебинар ! Очень было информативно и полезно 😃

[@helenamissha5272]

Спасибо за прекрасное интервью! Рада, что нашла ваш канал, лайк, подписка 🎉🎉🎉

[@MariyaCreative]

Тема принятия себя актуальна!!! Будем ждать эфира!!!!❤

[@polya_sun]

Обалденное видео, очень информативное и полезное!!! Благодарю вас!

[@BerkovichIra]

Замечательный , интересный выпуск! Очень актуально для меня сейчас ❤ благодарю 😇 😊

[@vera_mutti]

Поддерживаем!

[@dariakuznetsova6743]

Пишу комментарий с высоты наличия РПП в иечение 25 лет. Как именно так сильно меняет положение дел понимание причины? Проблема не в том, что я НЕ понимаю, почему я сейчас переела, а в том,что еда - это самый боижайший и надежный "решатель". Ну например, я переела потому что надо начинать новое обучение, а мне тревожно и страшно что не получится, и отложу ка я это и пойду ка я поем. А мне советуют: а вы возьмите и не ешьте, вы жк понимаете , что это изза тревоги. И что с того, что я понимаю? Это из разряда "ты просто не грусти". Страхи, тревлги, потребности, плохие дни, непредвиденные обстоятельства случаются с нами каждый день. А еда ВСЕГДА тут. Но мне говорят, нет, ты пройди погуляйся или позвони другу. Эта психологизауия как будто пытается сделать из человека машину, которая всегда имеет контроль и всегда поступает рационально, еслм имеет все исхолные данные.

[@aammssaamm]

Лечите ваши психотравмы.

[@Annnn24_a]

@@aammssaamm у вас ещё какие то гениальные советы будут?

[@aammssaamm]

@@Annnn24_a Вы на мои советы не зарабатываете. 😂

[@Annnn24_a]

@@aammssaamm я зарабатываю больше вас, не смешите. псевдокоуч

[@aammssaamm]

@@Annnn24_a Вам лучше поговорить с вашим психиатром.

[@Chikchik_5]

Люблю Анетту

[@kandy4007]

Анетта, спасибо! Всегда все по полочкам и очень доступно👏👍

[@mashacares]

Спасибо Вам за выпуск, очень полезно, особенно фраза про «Дом для души».

[@ЕленаКривошей-я9з]

Спасибо. Интересно и познавательно.❤❤❤

[@smart_inc_psy]

💙

[@tatyanavolonina1006]

Усталость зседаю сладким,ухаживаю за больными,это изоляция,постоянные боли,стрес,физически и эмоционально выгораю.Благодарю.Интуитивно питаюсь и быстро кушать,спорт,злость снимаю боксом.Всем Мира.

[@smart_inc_psy]

Спасибо, что делитесь. 💙

[@aammssaamm]

Учитесь зарабатывать.

[@YaroslavFrolov]

При таком количестве подписчиков, про 1К лайков - это опрометчиво, пишу как старый SMMщик и я даже у себя на канале где тыс на 10 подписчиков больше, не ставлю таких потолков по лайкам. В любом случае Удачи! Лайк поставил! В Смарте учусь на ПП 😜✌️👍

[@rainbownear]

Уже давно больше тысячи, а прошло 3 дня 😜

[@психологияАлександрова]

Замечательная тема, актуальная. Спасибо

[@МарияЯрцева-ф7э]

❤❤❤спасибо большое, запрос "полюбить себя"

[@КираБиккина]

Аннета ❤Благодарю

[@MsZumrut]

Благодарю за выпуск)

[@Нина-р5т5м]

Замечательно, профессионально, спасибо

[@Oksanapozharskaia]

Благодарю за выпуск! Анетте всегда рада, очень доступным языком обьяснили сложную достаточно тему рпп. И с удовольствием жду следующий выпуск. А я бы хотела поисследовать с чем может быть связан избыток лишнего веса в определённой части тела, меня интересует живот потому как общий вес тела находится в пределах нормы. Спасибо!

[@МаринаЧернышева-ъ6н]

Спасибо большое это супер интересно ❤

[@user-em1pi7mc3n]

Супер выпуск, спасибо 🙏 ❤

[@ЮлияКон-з6ш]

Спасибо большое за выпуск! Очень хочется выпуск про тело.

[@Рококо-у4ь]

Я думала я безвольная и заедаю все подряд,а оказалось преддиабет и скачет инсулин. После обследований,похудения и постоянных посещений врачей,голова по немногу встает на место,но волнами накатывает. В общем,только комплексная работа мне помогла)

[@ЛарисаЕрмолаева-л6с]

Поинтересуйтесь кето питанием, интервальным голоданием. Доктор Берг, Алексей Ворон. Очень четко по полочкам.

[@despell3782]

@@ЛарисаЕрмолаева-л6с как можно человеку со скачками инсулина советовать интервальное голодание? Ужас!

[@annaakulova6059]

Оооочень интересно! Спасибо! Подписалась, жду новых серий) ❤

[@СалтанатБатырбаева-в1э]

Благодарю вас Анетта❤

[@liatopia]

План 👍 попробую, благодарю

[@letniy_valenok]

замечательно, как реализовать потребность в безопасности, кроме еды?

[@annashatskikh2511]

Классный выпуск, спасибо❤

[@Сводный-ы6о]

Поделитесь, чем заменять еду как удовольствие?

[@llbakushina]

Ждем аннету еще🫶🏻

[@KL-nr3dp]

Супер выпуск, спасибо 🙏

[@catherinebouet1225]

Извините пожалуйста, а ипохондрикам что тогда делать? 🥺

[@ИринаКандратова-х4д]

Супер! С нетерпением ждём нового выпуска!

[@smart_inc_psy]

Спасибо за поддержку! 💚

[@ИльяАндреевич-х5ь]

Жду продолжение на тему как принять себя

[@Анасоник]

Спасибо, надо ещё😊

[@na_talis]

Все говорят что многие стресс заедают, и типо от этого набирают вес, ну ну хочется сказать, в случае со мной - я если и заедаю это никак не сказывается на весе, а вот когда я не ем или ем мало из за этого же стресса я не худею как многие, а поправляюсь либо вес встает в исходную точку и вызывает плато - как итог набирала пол года назад 10 кг и при этом практически ничего не ела

[@ОльгаБордей-ы9ч]

Это организм в шоке от голода , запасает те крохи которые есть

[@LUDMILASAMORUKOWA]

Проверьте щитовидную железу.

[@МедэяГришакова]

Миллион спасибо 🙏

[@dlya_dush]

Я ем когда не хочу услышать реальную свою потребность - в сне например, отдыхе, в реализации. Я ем когда стресс и скучно.

[@natiagold8618]

Я не поправляюсь , с весом все нормально, но желудок и кишечник не в порядке … я чувствую что когда мне не хватает любви из вне. Я осознанно стараюсь успокаивать себя..

[@user-iriva]

Очень интересно, спасибо ❤❤❤

[@christinamelyuk893]

Анетта так мне нравится, поразительное сочетание мягкости и силы

[@Veropast]

Я бы с удовольствием распределила бы все дела и не перерабатывала за день и высыпалась бы, но у меня двое детей и работаю из дома за ноутбуком. Так че мне куда деть детей если все бабушки работают а я как белка в колесе и в принципе не чувствую вообще ничего не чувствую. Вот и живу тем что жру только и жру. Наела уже до 107кг. Мне больно хочу выбраться но это замкнутый круг, я в больницу даже днем не могу сходить потому что младшего ребенка не с кем днем оставить.

[@aammssaamm]

Как ваши 107 кг решают ваши проблемы с вашей инфантильностью, из-за которой вы нарожали детей, которых не можете содержать?