Как поднять давление

Низкое давление, в отличии от высокого, человек сразу чувствует. Чаще всего это упадок сил и головокружение, которые усиливаются при перемене положения тела на вертикальное.
Гипотония - это давление ниже 90/60 мм рт.ст.
Абсолютное большинство гипотоников страдают от низкого давления по утрам. Это связано с нарушением переключение нервной системы из режима "расслабления" в режим "активности".
Нервная система управляет тонусом сосудов ( или частотой сердечных сокращений) не адекватно реальной ситуации. Раньше это называли вегето-сосудистая дистония, но во всем мире этот диагноз не признан.
Как жить гопотонику?
Как не удивительно, но НЕТ ЛЕКАРСТВ, ПОДНИМАЮЩИХ ДАВЛЕНИЕ.
Главные рекомендации - (1) Крепкий сладкий кофе и чай. Кофеин сужает сосуды и временно поднимает давление.
(2) Пить больше воды. Она механически наполняет сосуды
(3) Носить компрессионный трикотаж. Он воздействует механически, не давая крови "депонироваться" в венах ногах
(4) И самое главное - ТРЕНИРОВАТЬ СВОЮ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ работать адекватно
- ДЫХАТЕЛЬНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ (ДУ)
- ИНТЕРВАЛЬНЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ
Только этими методами можно добиться как немедленного, так и стойкого результата
00:00 Кому подходят ДУ, повышающие давление
00:35 Кому не подходят эти ДУ и противопоказания
01:45 Интенсивное дыхание - техника
03:25 Активные выдохи диафрагмой
05:30 Когда использовать ДУ, повышающие давление
06:15 Как тренировать нервную систему для длительного эффекта
Программа полноценной тренировки для поднятия артериального давления:
Активное дыхание - 20 повторов х 3 раза
Активные выдохи диафрагмой - 20 повторов х 3 раза
Выполнять ежедневно, 6-8 недель
У многих моих пациентов проблема низкого давления появилась после перенесенной коронавирусной инфекции. Им тоже помогли дыхательные упражнения.
Внимание!
Низкое давление может быть симптомом заболевания. Если эта проблема появилась у вас недавно, и сопровождается другими симптомами: боль, тошнота, рвота, диарея, повышение температуры, аллергия, затруднение дыхания - обратитесь к врачу!
Контакты:
Яндекс дзен zen.yandex.ru/id/5f7dcfb3b480...
Телеграм канал t.me/+1PM7Ef1OnXwyYWZi
t.me/cardiolog_chaykovskaya
Почта [e-mail]
Whatsapp/Telegram [phone]
Сайт cardio-doctor.pro/
Запись на прием в клинику [phone]

[@user-hi5cs2rs7q]

Спасибо за урок, наша самая обаятельная доктор!

[@alisakisa1624]

Не удержалась и написала комент. Последние дни хожу с давлением 100 на 60 может это кому-то нормально но с моим 110 на 70 этот небольшой перепад хорошо чувствуется. Случайно нашла эти замечательные упражнения и поэкспериментировала. Результат удивил, мое давление сразу пришло в норму теперь главное закрепить результат. Спасибо огромное за помощь. Буду знать и рекомендовать эти чудо упражнения.

[@user-gu5ty9qj3u]

Вы замечательный человек и врач, не оставляете без внимания людей которые к вам обращаються. УДАЧИ ВАМ и спасибо.

[@Regina_1212]

Благодарю, будьте здоровы 🤗

[@user-mp5mn9jx3l]

Спасибо, вы такая умничка, дай Бог вам здоровья 🙏🙏🙏

[@athanasiaaugeridou5646]

Очень поучительное дыхание.Огромное спасибо вам!Вы прекрасно объясняете и просто.

[@user-zh5sf7wsr]

СЛАВА БОГУ ЧТО ЕСТЬ ТАКИЕ ВРАЧИ !!!! Спасибо огромное, это помогает!!!!!

[@user-xp9md2tc4d]

Мария, вы чудо!!! Спасибо вам огромное!

[@user-od7fd5mg5r]

Умница,красавица,комсомолка ,я Благодарю Вас!!!❤🧡💛💚💙💜🤎

[@user-ne8iy9ns7k]

Помогай и Вам Господь!

[@user-hf7nq8do6l]

Благодарю.Упражнения помогли сразу.Похоже на чудо👍

[@galinakos5221]

Благодарю вас. Упражнения эти знакомы, но не знала, что именно с помощью них можно повысить давление. А это сегодня актуально

[@dollarbabydollarbaby8058]

Спасибо очень хорошие упражнения. Удачи Вам .Все толково. Без таблеток.

[@user-ow6jj2ih2z]

Спасибо, как приятно вас слушать!!! Жаль , что я живу в другом городе ! И не могу найти грамотного кардиолога ! Здлровья вам на долгие годы !!!❤❤❤

[@user-bp4pl5re6j]

Огромное спасибо!два дня мучалась с головной болью.Утром решила проверить давление,оказалось низкое.Начала искать способы,нашла ваше видео,тут же сделала упражнения и стало гораздо легче и головная боль начала отступать

[@user-gi2bv4ih4v]

Спасибо большое. Очень помогли. 👍

[@user-jx5fm3wi7z]

Всю жизнь было пониженное давление, жить это, в общем, не мешало, но при использовании магнитных приборов от радикулита давление падало sys до 70-80, и это вызывало вялость и слабость, пришлось от этих приборов отказаться. Теперь, в 75 лет, давление уже повысилось, и я сбиваю его с помощью АМнп 01. Но гимнастики, конечно, лучше, я почти всю жизнь их делаю, с 40лет -- Стрельниковой- Щетинина, после 70 добавила "для долгожителей" и Закурдаева для сосудов мозга. Спасибо, ваши ролики тоже прослушаю, ещё что-нибудь выберу, а то аритмия появилась и тахикардия. От таблеток печень стала отказывать, и я заказала новые приборы Нейродэнс, слушаю матрицы Гаряева, медитирую (я в Сахаджа йоге), делаю гимнастики и начала нагрузочные прогулки пешком и на лыжах.

[@user-qq4cv6hv4w]

Благодарю! Ваше видео было мне полезно.

[@SVETLVASIL]

Спасибо большое! Помогло! У меня пониженное давление бывает часто из-за травмы шейного отдела позвоночника. Перед упражнениями было 97/71 и чувствовала я себя плохо. После упражнений - два подхода по 10 каждое упражнение - стало 105/78 и самочувствие стало получше. Теперь буду применять эти упражнения при необходимости.

[@user-ds7wh8to6x]

Спасибо большое! Подышала и даже настроен е подскочило!!!

[@user-zh5sf7wsr]

Спасибо дорогой доктор!! Точно помогает!!!❤

[@user-hi3uh9dt3y]

Спасибо большое! После первого выполнения упражнений по 10 раз стало сразу лучше 🌷

[@kolakasilov4436]

Какое стало давление!?!?!?!?

[@user-xu3fd7bj4s]

Да я сначала засыпала на ходу теперь теряю сознание

[@mayaa4430]

Спасибо большое,ниский поклон.😘😘

[@user-fe9bo2ll9r]

Огромная благодарность Вам !

[@kulyashdauletbakova976]

Здорово спасибо за упражненин

[@asket_enjoying_life6350]

Я искренне благодарю за труд!)

[@user-mb2dv1iw8u]

Огромная вам благодарность.С уважением.

[@showtv5677]

Спасибо, после этого чудо способа, обморока и двухнедельного больничного режима давление нормализовалось👍🏻

[@user-zk1pz1vk2c]

Спасибо огромное! Сделала первое упражнение, померила давление, оно выросло!!!! Это просто чудо!!!

[@user-vx1uj2nl4p]

Спасибо большое за информацию!🌹

[@user-bd6vu8gc6y]

Спасибо, милая доктор!))) Это-то, что я хотела найти!!! Не таблетки))

[@user-in6pe7eo4n]

0

[@Solnce_Wnutri]

Доктор похоже в теме👍🔥☀️

[@ekaterinau2607]

Очень классно! Действительно помогает. Спасибо за ценный совет. Давление сразу взлетело. Состояние пока правда не меняется: также усталость и головокружение. Думаю надо подождать.

[@SVETLVASIL]

Я мне стало легче именно в плане самочувствия. До упражнений было ощущение, что меня включают, хотела лечь. Но потом вспомнила про это видео, нашла и сделала. Давление с 97/71 стало 105/78 и самочувствие стало намного лучше, ложиться уже не хочется 🙂

[@user-dr5sw8rq4u]

Спасибо, сегодня который раз спасалась вашим методом

[@user-yh2dw8xo5o]

Мария, благодарю! ♥️ Вы моя спасительница! Пять дней не могу поднять свое давление 80 на 40. Сделала дыхательные упражнения тут же поднялось давление 110 на 80 Моё состояние улучшилось. Спасибо!!! ♥️♥️♥️

[@user-nc4tu5um8z]

настойка женьшеня или родиолы розовой Вам не помогает?

[@user-us6kb5rj3s]

​@@user-nc4tu5um8zНет не помогает.Есть посильнее настойки женшеня, это настойка аралии маньжурской.

[@MaryMordvinkova]

Благодарю за ценное видео ❤ Сделала первое упражнение 10 раз 3 подхода уже стало лучше, голова прояснилась. Давление было 80*60 при родном 110*70

[@Juli_astra]

Классные упражнения, второе упражнение делаю постоянно. Я педагог по вокалу)для дыхалки хорошо.

[@catherineS28]

Спасибо Вам большое!🌷

[@user-fw4cu5bu3v]

Спасибо вам большое!

[@doktrena]

Супер! Всем здоровья!!!!!

[@valentinadudchenko3347]

Благодарю за нужную информацию ❤

[@user-mg9ce3fd7z]

Супер совет, спасибо

[@user-zv1ih2bz8q]

Спасибо помогло всегда страдала повышенным давлением, а после лечения астматического бронхита началась падаение давление

[@S-999Almaty]

Благодарю, месяц так страдала, сейчас полегчало❗💯🤗👏👏👏👏👏

[@user-of3cs1gt3p]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО...

[@user-rz9oo3qj2l]

Спасибо,помогло. Полдня мучилась 90/60 давление. Сделала 110/70. Класс,пошла пирожки печь. Огромное спасибо.

[@maratbrovkin]

Полегчало! Благодарю!)

[@user-xh7uu1ik9i]

Огроооомное спасибо

[@user-bp1jh8lp2j]

Спасибо большое!!!!!!!

[@AnastasiyaLarina]

Благодарю 🙏🙏🙏

[@user-jo6zz8wd1p]

Работает!!!!!🤔Благодарю))

[@user-uc7js8zl8e]

С П А С И Б О! Может показаться смешным, но....мне за 65. С возрастом давление стало часто понижаться (родное было120/80). Всё время ищу чем себе помочь. Сам себе не поможешь - никто тебе не поможет. Собралась варить борщ. Поплохело. Выполнила ваши советы.....пошла варить борщ. Успехов вам во всех начинаниях!

[@user-xp9md2tc4d]

такая же история :)) не могу собрать себя в кучу, чтобы сварить борщ! Подышала, пошла варить.

[@user-ds7wh8to6x]

Оййй, хочу к вам на борщщщ!!! Дышите милая, дышите!!!

[@user-uc7js8zl8e]

@@user-ds7wh8to6x так ідіть, насиплю

[@verajager6538]

Подскажите пожалуйста,а при первом подходе не кружилась голова, я боюсь пробовать.

[@user-uc7js8zl8e]

@@verajager6538 кружилась, слегка. Но .... когда мне бывает очень плохо я всегда (может это смешно), говорю себе: успокоилась, я здорова, это сейчас пройдет и т.д. Когда живёшь в маленьком городке, когда врачи часто приезжие, по определённым дням,то хочется или нет, приходится себя уговаривать.

[@user-km6up6uc7w]

Благодарю от всей души

[@user-cy4ol7oh6g]

Спасибо большое.Помогло

[@elyahayrapetyan1754]

Большое вам спасибо

[@user-zi1wh4vy6x]

Мне так же помогают эти упражнения ,попробовал сейчас и вроде бы помогает , я вроде бы гипотоник ! Спасибо доктору за замечательный совет !

[@user-yo3se5vj1v]

Спасибо

[@annasukhanova7782]

Спасибо большое ☺️

[@burd_sary_graffiti126]

Спс, хороший способ прогулять к/р

[@Nicolay_K]

Это работает. Важно подобрать для себя интенсивность упражнений.

[@Nicolay_K]

Есть вопросы

[@Nicolay_K]

Вы говорите, что есть видео, где сказано про случаи связанные с приёмом лекарств. Дайте ссылку, пожалуйста

[@user-mw6ub4jv5e]

Хотелось бы, если возможно, упражнения для снижения высокого давления. Спасибо.

[@Valentina.789]

❤🌹❤🌹❤🌹❤🌹❤🌹Выслала подруге. СПАСИБО!!!

[@user-yv6ss7us1y]

Спасибо. Завтра буду пробовать вдыхать и выдыхать до тех пор пока столб света из макушки не затмит Солнце. Дышать всегда! Дышать везде - вот лозунг мой и Солнца, ой, то есть ветра! Очень нравятся мне Ваши немедикаментозные методы!

[@svet819]

Здравствуйте!Спасибо вам доктор, вроде лучше стало

[@user-dr5sw8rq4u]

Ничего не помогало, а эти упражнения на время помогают, спасибо 💙

[@user-qv5xs8fo3n]

это всё из-за усталости. Надо больше отдыхать и не напрягаться. Тогла проблем с давлением не будет.

[@kolakasilov4436]

@@user-qv5xs8fo3n Отдыхаю и не напрягаюсь, не влияет на давление!!!! Это вобщем,. Что обычно советуют!

[@irinabedrosova7010]

@@user-qv5xs8fo3n все в меру!

[@evgeniabordasova9969]

Благодарю❤️

[@user-vx9tt5ii6y]

Да, от физической нагрузки происходит...​@@user-qv5xs8fo3n

[@svetlanametreveli4046]

наконец хорошая громкость спасибо

[@yurifilippov9144]

Спасибо!

[@user-db8bw9wh3x]

Дорогая доктор, большое, просто преогромное вам спасибо!!!

[@captainjohn6914]

Спасибо большое, было так плохо, что думала что не возможно даже сесть. Усилием воли заставила себя сделать первое упражнение. О чудо! Помогло!!!

[@g.golden8826]

делаете еще? как ваше давление? главное же удержать его

[@user-hm9zh4vb9p]

Выпейте огуречный рассол и не морочте себе голову.

[@user-eq7hw1cj4w]

@@user-hm9zh4vb9p не всем можно пить огуречный рассол

[@SVETLVASIL]

@@user-eq7hw1cj4w И не все его в принципе смогут выпить. Я, к примеру, его терпеть не могу, гадость редкостная.

[@user-nq7jd3hs8w]

Спасибо ооо из чечни

[@user-xw4hg6hx6b]

Попробовала....Закружилась голова (испугалась), но стало лучше. Спасибо. Здоровья Вам и Всем!

[@doctor_maria]

Головокружение может быть поначалу. По мере тренировок пройдёт!

[@user-cp9uc9un2r]

@@doctor_maria

[@user-hc2qb3wh5i]

Обалдеть❤❤. Я только что сделала особо не веря результату.🎉🎉🎉🎉

[@alexan128]

Молодец и красавица!

[@irinamordacheva8386]

Благодарю!

[@arizona4307]

Как же я вам благодарна!! Наконец то кто то говорит о гипотонии.. Ваши методики применяю и лоя меня они просто супер!! У меня случай необычный.. С утра я супер гипотоник, к ночи гипертоник. Что вы можете мне посоветовать? Обычные спрсобы не работают, системные таблетки даже в микродозах на ночь утром проваливают давление сильно. Понимаю что врачи стараются не давать советов онлайн, но все врачи в реальных клиниках просто не могут мне помочь. По всем обсоедованиям у меня всё норм. Правда брадикардия. Прошу, посоветуйте, что предпринять в моем случае. Заранее благодарна.

[@julial2928]

так и ей вам советовать в комментариях бессмысленно. запишитесь на онлайн консультацию, если есть доверие хотя бы первоначальное, исходя из просмотренного видео.

[@user-lm1bi2ym2i]

😢

[@user-vx9tt5ii6y]

Как Ваше самочувствие? Нашли причину понижения давления? У меня похожая ситуация...Пока сдала анализы...)

[@borisshindman3101]

Спасибо!!!!!!

[@user-cm9hf8ji9u]

Лично я эмпирическим путём когда-то давно пришёл к повышению давления через съедание зелёных маринованных помидоров или же маринованных огурцов. Причём помидоры для меня оказались эффективнее : с утра на работе просто плющило, съел помидорчик в буфете - и порядок. Наверное, это всё же не столько уксус, сколько соль, но маринованные для меня вкуснее ( были. сейчас наоборот, давление растёт ).

[@borisshindman3101]

Thank you very much!!!!!!!!!!!!!

[@shashnia]

Спасибо огромное! Даже не знала что можно с помощью дыхательной гимнастики повышать. У меня какраз такое телосложение что все время, а вернее даже всю жизнь низкое давление и руки холодные и это ощутимо влияет на качество жизни((( ходила к разным врачам - все сказали низкое давление ну и это норма, ничего не поделать, а мне не нравится эта вечная вялость и сонливость((( буду пробовать! ❤️👍

[@jannak6290]

Щитовидку проверяли?

[@shashnia]

@@jannak6290 да конечно, гормоны в порядке. Эндокринолог сказал что из-за низкого давления

[@user-yf5op4mt3r]

И понижать тоже можно .с помощью дыхания

[@user-fq3mk2gx9d]

Давление можно повысить с помощью сыра, и селедки. Но в меру, главное не переусердствовать. Соль задерживает жидкость в организме и повышает артериальное давление.

[@user-cu1yr4xe2z]

Благодарю

[@abdukarimjabborov3496]

рахмати калон духтур

[@Uliay]

Во время панических атак падает давление. 100/50. Становится вдвойне страшно. Спасибо за упражнения. Буду пробовать.

[@user-gc6ph6nk9u]

У меня бывает ниже 80. Надо лечь,ноги выше головы. Выпить крепкого сладкого чая,я одну заварку свежую пью. Помогает хорошо. А потом можно и упражнения.

[@user-mr3tj2yf7n]

Обычно давление поднимается! При ВСД по гепертоническому типу давление поднимается. При гипотоническому типу снижается. Есть общий тип, может подняться, или снизится. Будьте здоровы вы и весь дом ваш!

[@user-cd5cy8hw6o]

У меня тоже самое и цифры теже и ПА долбят

[@user-qx9th4cd2u]

@@user-gc6ph6nk9u а какого чая черного или зеленого.

[@tanyatok1310]

Благодарю вас за труд! Я очень мучаюсь с низким давлением 100/55. Мне 28. Начинаю с сегодняшнего дня кардио упражнения и дыхание. На 5 недель. В сентябре отпишу свой результат.

[@user-cd5cy8hw6o]

Здравствуйте, напишите пожалуйста как результат?

[@user-hm9zh4vb9p]

Пейте огуречный рассол при низком давлении.

[@Parfum_wt]

А как щас чувствуешь себя ?

[@tanyatok1310]

@@Parfum_wt все супер, делаю упражнения

[@user-uu6kt9xw8m]

На кончик языка соли втереть,пульс нормализуется.Водно-солевой баланс 5 гр. соли в день при пониженном давлении.

[@dubdubdja3022]

Ой как мне повезло найти вас, а то перед постом бросил сигареты, весь пост падаю, вялый, еле просыпаюсь, покушаю слабый, а гугл всякую ерунду (кофе, таблетки) советует

[@doctor_maria]

Вы большой молодец!

[@user-gt6zn2yz9d]

@@doctor_maria Здравствуйте, мне 53года у меня всегда было нормальное давление, уже третий месяц у меня давление 90,58 сильно болит голова а так больше ничего не биспокоит

[@user-kp5rv6jk9x]

Доктор, огромное Вам Спасибо!!! Восторг !!! Маме 84, гипотония и мерцательная как побочка после стентирования. Ваша упражнения ПОМОГАЮТ! Доктор, а у вас есть Инстаграм ?

[@doctor_maria]

Очень рада за маму! Инстаграм есть, ссылка в описании и шапке канала

[@albarosa1896]

Прямо меня описали в самом начале видео...Жаль, нельзя ваши упражнения делать, т. к. есть упомянутые противопоказания.

[@ummhafsa17]

Спасибо вам огромное🫂❤️Интенсивные интервальные нагрузки это какие именно? Ответьте пожалуйста

[@doctor_maria]

Чередование высокоинтенсивных нагрузок с периодами отдыха или низкоинтенствными нагрузками

[@user-bs9rz9kk7y]

Спасибо огромное. А адоптогены пить можно. Я иногда как скорую помощь пью неск , капель элеутероккока. А можно и смешивать с женьшенем, радиолой розовой и др. Расскажите пожалуйста

[@doctor_maria]

Если вам помогает, то можно. Но они могут усилить и сердцебиение. Также следует иметь ввиду спиртовую основу настоек

[@user-si8yd6tu7l]

Да, да кофе пьём, но уже не помогает. Цитрамон тоже, уже не помогает. И ведь я, не старая ещё. Хочется больше пользы принести на работе и в Семью. Утром встанешь пока кофе, кофе, кофе пьешь ни чего завода хватает, после второй половине дня уже завод кончился, весь! "Как муха в салафане" уже дела делать ужин и по дому не возможно. Правда, правда. Спасибо Вам огромное, утром попробую и в обед на работе эту зарядку. Благо дарю Вас.

[@doctor_maria]

Нет ли у вас анемии или гипотиреоза?

[@user-si8yd6tu7l]

@@doctor_maria Надо у Врача своего Терапевта спросить, если что анализы все сдать

[@galia7638]

БЛАГОДАРЮ ❤️ ❤️ ❤️. Только что попробовала помгло давление было 82 на 52 сейчас 104 на 62

[@dubdubdja3022]

Приятно, доходчиво объясняете (прожектор в небо)) ) , вам бы ещё канал медитации вести)

[@doctor_maria]

я думаю об этом)

[@tatianaduvall]

Да, голос очень медитативный у Марии, и успокаивающий 😊

[@user-sachas]

привет,табата тренировка подойдет при гипотонии?

[@sabrinaustun5618]

Спасибо доктор💐 незнала что с дыхательным путем можно поднять давление, можно вопрос вот второе упражнение когда быстро выдыхаешь воздуха не хватает?

[@anzahar]

Если не ошибаюсь это метод из санскрита "Бхастрика" означает "кузнечные меха". Это особая техника йоговского дыхания?

[@ericvaldez6854]

Умный?

[@user-kg4zz8zi1l]

Пощусь месяц периодически давление бывает низким, сегодня нашёл вас уважаемая, и результат через десять минут померил давление - со 100 поднялось до 118 спасибо!!!

[@user-mr3tj2yf7n]

А зачем вы поститесь месяц?

[@user-rc6ye4hl4j]

Дорогой братишка, неправильно поститесь. Для гипотоника или любого болящего поста нет. Еще возьмите благословение у священника на молочное - ешьте творог со сметаной - 2 ст.л., сливочное масло 20 г. и сыр , лучше твердый. А если все равно плохеет - курицу-индейку по 50-100 г. Сало (3 куб. см) вообще не прекращайте в связи с ковидом - для легких, желчного,кишечника и др. органов. Конечно всего - очень по-немногу!!! - как таблетки лечебные. Поднимает АД шоколад.Сама такая. И вообще пост не в еде, а в доброте!

[@kolakasilov4436]

@@user-mr3tj2yf7n грех наверно большой был!?

[@kolakasilov4436]

Со 100, это я бы бодрячком ещё бегал, тут когда 70 на 50 это немножко уже проблема, чефир помогает, а теперь попробуем упражнением!

[@tatianakrasnova3718]

Это нормально во время поста , как раз организм и очищается от шлака.

[@ludmikatelia7302]

О нет только не упражнение 78 лет никогда не занималась ,да и сил нет ,устала и так .постоянный стресс идёт просто без причин! Спасибо доктор!❤

[@user-un2gu4pz4q]

М. К. Спасибо

[@tatianaduvall]

Мария, здравствуйте, а есть ли какие то признаки повышенного внутричерепного давления? Можно ли определить по самочувствию?

[@doctor_maria]

Головные боли, нарушения зрения, тошнота, рвота, когнитивные и вегетативные расстройства

[@tatianaduvall]

Спасибо большое ❤

[@ATORealty2u]

У мамы нос плохо работает : вдох и выдох. Пытались промыть и продышать как забитый или закрытый. Еле еле. I was perfect in kalabaty plus scuba diving, swimming. First time finding she very little breeze by nose.... Thank you so much for your time and information. Beg Began to practice with her. .

[@doctor_maria]

Good for you! Your mother is blessed to have such a good daughter

[@user-tq1fe8mu5d]

Мария, уважаемая! Скажите пожалуйста, у мужа давление повышенное 160 /90, принимает препараты для снижения. Но, после физических нагрузок, даже небольших, давление снижается до 90/60. У него 23 года назад был инфаркт, сейчас 70 лет. Можно как-то ему помочь или уже возраст? Спасибо большое!

[@VSEM_DOBRA371]

Здоавствуйте доктор! Скажите пожалуйста,ежедневное употребленте соков(в меру)не влияет отрицательно на сердечно-сосудистую систему и вообще на организм?

[@doctor_maria]

На сердечно- сосудистую систему прямого отрицательного действия нет, но в больших количествах соки не полезно употреблять и даже вредно для ЖКТ, особенно для поджелудочной. При диабете противопоказано

[@VSEM_DOBRA371]

@@doctor_maria спасибо Вам большое!!!!

[@user-xv1xj6mk8f]

Спасибо большое🥰 У меня после бассейна давление падает, я еле домой доползаю