Как поднять настроение себе быстро - Позитивное мышление

Как поднять настроение себе быстро - Позитивное мышление ★ ★ www.grc-eka.ru/lp/55key/?... - Скачайте 47 уроков по Счастью и Успеху, а также книгу "21 закон счастливых отношений"!
Ирина Удилова делится формулой, которая поможет вам легко поднять настроение и стать счастливой женщиной. Вы узнаете, как благодаря внутреннему позитивному настрою вы сможете реализовать свои цели и мечты.
• Как поднять настроение...
Другие ценные уроки:
Как стать уверенной за 5 минут
• Как стать Уверенной в ...
3 мысли, которые изменят вашу жизнь - • 3 мысли, которые измен...
Как полюбить себя - • Как Полюбить Себя? Ири...
Добавьте в друзья Ирину Удилову
В контакте - id10133042
Facebook - / udilova
Ирина Удилова (известный эксперт по семейным отношениям, автор 10-ти книг, всего за 3 месяца купила дом в Черногории, мама 3х детей)
#позитивнаяпсихология #какподнятьнастроение #позитивныйнастрой #позитивноенастроение #какполюбитьсебя #позитивныемысли #какбытьсчастливой #полюбисебя #женскоесчастье #любовьксебе #семья #отношения #чувства
Канал «Психология отношений»
/ antonmur2009

[@AntonUstupalov]

★ Скачайте в подарок лучшие уроки и книги по Счастью и Успеху от Ирины Удиловой (там же книга "21 закон счастливых отношений") - www.grc-eka.ru/lp/55key/?EAGyfadECc& (бесплатно)

[@user-hw9cx3xi9f]

Ирина Удилова - Психология отношений

[@anitm9139]

Спасибо большое! Вы очень сильно помогли!

[@user-yu4qk6mm9u]

@Олеся В. Олеся, на самом деле ты умничка, что ищешь ответ на сложившуюся ситуацию. Не стоит так думать, даже не допускай подобной мысли "не хочется жить" от таких ситуаций, не позволяй кому то распоряжаться твоей жизнью, а именно этими мыслями ты позволяешь это делать. В твоей жизни ты должна быть победителем на такими ситуациями, и не ссорится, а наоборот быть спокойно и рассудительной, потому что ты молодец!!!! как советует Катена "Выпрямить спину, поднять подбородок (не задрать!), нацепить улыбку!" Всё будет хорошо, и никогда не думай плохо о своей жизни, ты прекрасна!!!!

[@zh-e]

Ирина, здравствуйте! Впервые на вашем канале, очень привлекло это видео, подписалась, надеюсь найти для себя много полезного. У меня вопрос такой, "Как долго находится в Вашем сознании и в чувствах негативный отзыв о Вашей работе?

[@user-ey9xz7fk2d]

Спасибо за то что обнимали меня

[@anastasiazinoveva5939]

никогда бы не подумала что чтобы не грустить нужно радоваться, большое спасибо за такой полезный совет

[@user-fs8yk5vt5g]

🤣👍

[@user-og2qb5fx8l]

😂😂😂😂

[@user-wg5mw1op5c]

В подтверждению этого хочется добавить слова одного мудреца: "Радостное сердце - хорошее лекарство, а уныние лишает сил."

[@nonnaloshkareva1102]

у вас глаза полны радости

[@AntonUstupalov]

Спасибо вам за теплые слова!! Вы уже давно с нами?

[@Rasher_Clesher]

@@AntonUstupalov я с вами сто лет😂🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-pp7tj1vt2f]

Кокс и не на такое способен

[@antonina1448]

@@user-pp7tj1vt2f :)

[@faridnadirov5472]

Лучше ныть)))) шутка

[@irina_ostapovich]

Совершенно верно! Необходимо просчитывать варианты своего благоприятного будущего) Человек разумный подходит разумно к любому вопросу, анализирую причины появления любой ситуации. Интересную информацию о возможностях человека, а также почему многие из этих возможностей утрачены можно узнать в видео "Обманутое человечество".

[@user-wx7ti1fc8u]

Ирина, спасибо! Я даже каждый вечер ( или почти каждый)) записываю радости или чудеса! Веду такой дневник - узнала об этом способе от одной женщины, которая издала свой дневник позитивных эмоций. В книжном магазине случайно нашла маленькую книжку - на каждой странице ежедневный список радостей. Каждый пункт в два-три слова. Например, "Бутерброд с малиновым вареньем")) Она называла эти списки - ключами, по-моему, к осознанности. Тогда ещё подумала: что за странная книга... И зачем эта женщина издала свой дневник? Однако, через некоторое время вспомнила об этой книжке. С благодарностью использую уже несколько лет! Способ - замечательный!!! Ужу утром начинаешь "выискивать" радости, чтобы вечером записать)) Такая ловкая уловка!)) Хочешь - не хочешь, а концентрируешься на радости!

[@ljudmilaleinert6007]

Мария Орлова Класс👍Правильно ,говорят ведь куда внимание-туда и энергия. На чём концентрируешься-того "как бы " становится больше.

[@user-ij3zr4mr8c]

Мария Орлова, да, полностью согласны с таким методом, сами пробуем, и есть за что благодарить Создателя, и убедились в действенности древнего соаета "все дни несчастного печальны, а уикого весело, у того всегда пир" (Притчи 15:15)

[@kristin_911]

Мария Орлова вот Ваш совет и то лучше! Благодарю Вас

[@user-pv1qb5tz7v]

п питаниедля мозга

[@Odnick777]

Спасибо за дельный совет!!!

[@rachelgigi2250]

Боже, как я нуждалась в подобных знаниях и как относительно поздно нашла. Страдаю перепадами настроения, хочу иметь эту радость и опору в себе всегда 💥💥💥

[@AntonUstupalov]

Очень рада, что вам полезно! На создание внутренней опоры требуется время - вы смотрели какие-то еще видео наши?

[@Beckcum]

Спасибо вам большое, у меня было плохое настроение и вы помогли мне его исправить. Теперь я пишу этот комментарий с хорошим настроением. И ещё, желаю вам долгой, здоровой и счастливой жизни :)

[@user-cj7od3xp4y]

Стало еще грустнее ...

[@andrejrennpenning9878]

Почему

[@lasut8433]

А мне просто не помогло..

[@natalykotova6505]

Во как!

[@katsway]

Как быть радостным? Будьте радостными Найс

[@user-li6cj7ff5f]

ГЕНИАЛЬНО!

[@user-in1nu4mw4i]

ХПХЗАВЗХАХХХХХХХХХАПХППХХАХАХАХ

[@user-ex8kv4rq3z]

Благодарю вас ❤ Вы очень светлый человек ❤🌹

[@user-ok8vl3ze7p]

Много абстрактных слов и никакой конкретики. В общем об очевидных вещах... хотелось услышать конкретные шаги. А как жить позитивом и где брать эту внутреннюю радость абсолютно непонятно

[@meow4kameow343]

Например, я пришла к этому видео, потому что мне приснился очень неприятный сон и настроение просто в минусе, посмотрев видео, я подумала о том, что послезавтра встречусь с любимым! И это воспоминание вытеснило негативное состояние. Ещё пример - летела на самолёте (весь полёт в маске и перчатках-руки мокнут, дети в салоне кричат, в общем, полёт был сложный, приехала недовольная , но не стала зацикливаться на внешнем факторе , а стала думать о том, что лечу же к маме и какое счастье быть рядом с ней - недовольство улетучилось. Думаю, техника состоит в этом, а совет - не погружаться в свою грусть, искать то, что радует. Конечно такой совет не подойдёт тем, кто в депрессии или других патологических состояниях, но если тебе просто грустно и ты здоровый человек в целом, тебе точно поможет))

[@VyxxxinRezerv]

- Тебе настроение поднять? - Пусть валяется

[@user-zp2no3ji1w]

Поднял😂😂😂

[@user-de6bv5bg6h]

😂😂😂👍

[@frogfrogovich5376]

😂😂😂

[@asuszenfone9184]

!!!☺️☺️☺️

[@user-fv9en1oy2s]

Ваши приятные слова и улыбка поднимают настроение! Согласна со всеми советами. Радоваться каждому прожитому дню, даже в малом. Бог - источник радости. Он желает, чтобы люди были счастливы. Ведь Иисус Христос сказал:" Большее счастье - давать, чем получать"(Деяние 20 :35). Спасибо за ролик.

[@lanalightsoul]

Смотрю разных психологов, но когда мне хочется какой-то почти «материнской заботы», то возвращаюсь на Ваш канал. Вы потрясающая! Спасибо Вам за ваши идеи )

[@LyudmilaEskova]

Ирина, спасибо! После очень тяжелого развода с первым мужем, я вовремя себя остановила расстраиваться и переживать, и завела себе "помошников": "ничего страшного, пока человек жив - всё можно исправить", "я не первая и не последняя", "всё будет хорошо!", "это мне урок, всё что не делается, всё к лучшему". Если ущел из жизни человек - "он не умер, а перещёл в другую реальность", если очень близкий человек - ".....он ущел в другую реальность, чтобы я научилась жить без него, без его помощи"....и др. Это помогает мне держаться при самых тяжелых ситуациях! И я всегда позитивная, как будто-то мои проблемы - это так, мелочь какая-то!

[@AntonUstupalov]

Это хорошие слова, не только оптимистичные, но и мудрые!

[@user-iz5xh2gd6z]

бред

[@user-iz5xh2gd6z]

+Евгений Соколов зомбирование,живи как мы все( охуенно радостно)

[@user-vz5yq7tx4c]

Здравствуйте!!!Такая женщина светлая , говорит улыбаясь, говорит приятно , мягко- уже от этого настроение поднимается!!

[@AntonUstupalov]

Спасибо вам за комментарий!

[@nazelle3114]

Спасибо, что делитесь своими знаниями! Это действительно нужно человечеству. 😊 Главное ухватиться крепко за радость и не отпускать его 🦄

[@insannitea]

Главное гармония. Не депрессия и не щенячья радость, а спокойное радостно-стабильное настроение фоном. При этом очень чревато в момент грусти, злости, гнева молчать и радоваться. Если уж эмоции появились их нельзя подавлять, нужно избавиться от них конструктивно. А лучше просто их не допускать. От вас так и исходит волна радости, спасибо за видео!

[@ds842]

ирина не теряйте радость, вы лучшая!!!

[@AntonUstupalov]

Спасибо :)

[@user-gh2mo6vm8u]

я знаю таких который искусственно накапливают радость и позитив, а проблемы не решены, и давят все сильнее, тогда улыбка радости переходит в истерический смех, а потом и вообще в истеричность, радость должна быть естественной!! когда радостно радуемся, когда грустно грустим, когда то надо и в конфликт вступить там радости мало зато честно , в конфликте многое решается, высказывается, а что толку насильно радоваться если предположим нифига не радостно?

[@AntonUstupalov]

На самом деле, то, о чем вы пишите и я говорю - это абсолютные разные вещи. То что вы пишите тоже верно, и это о подавленности чувств. То о чем я говорю, об изменении привычки видеть во всем минусы на привычку замечать то положительное, что есть в нашей жизни. Это про контекст жизни

[@mashalitvak7638]

@@user-yr7uf3er2q это было смешно, ваше упоминание о том что вы из алмааты. как будто для согласия главное условие это быть из Алмааты 😘

[@Paskidova]

Согласна с вами. А еще эти искусственно радостные люди заканчивают жизнь суицидом. И оказывается, что по факту искусственная радость перешла в улыбчивую депрессию. Так что радуйтесь, но как-то осторожнее.

[@user-oz3tn6up8c]

Если нет радости. Остановись.....ты не туда идешь. Меняй жизнь...

[@user-br8th5zh3m]

в момент депрессии ничего не помогает... хотя просмотр видио легок и приятен

[@AntonUstupalov]

Добрый день, Ирина! Депрессия от разочарования, когда мы не слышим себя и своих желаний. Близко?

[@user-ds6cb5ik1h]

И как бороться

[@user-ie2so4ow9y]

Ирина Баранова На восемь тысяч , какая может быть радость,

[@VyxxxinRezerv]

- Тебе настроение поднять? - Пусть валяется.

[@user-yu4qk6mm9u]

Ирина, а вы сделайте как советует Ирина Удилова и вы получите, что вам нужно. может не сразу, но оно прийдёт. Лучше уж подождать в радости, чем томить себя и мучится от болезней, которые обязательно прийдут от депрессии. Поверьте, я знаю о чём говорю)))

[@user-cq1hm2oh9f]

Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости (Притчи17:22)

[@user-td9jc2uw4d]

Дорогая Ирина! Спасибо за новый урок. Часто задавала себе вопрос- "Как же оставаться в позитивном настрое, который задаю себе, проснувшись утром?" Утром, открыв глаза, благодарю за то, что я жива, за новый день. Но в течение дня, как Вы отметили, очень трудно удержать момент счастья в своих руках, легко потерять позитив, радость легко выскальзывает из рук.Суть ФОРМУЛЫ, о которой Вы говорите- МЫ САМИ являемся источником РАдости. Необходимо каждый момент жизни наполнять РАдостью(светом и солнцем). А в моменты, когда что-то отводит в сторону от источника радости внутри себя, важно возвращаться в точку отсчета, в "нулевое состояние".Поучителен пример из практики Вашего учителя Билла Ридлера. Женщина наполнилась радостью, преодолела в себя страхи, и дочка выздоровела! Через этот урок мы проходили также. Вспомнила о трех уровнях, о которых Вы говорили.Я представила, как изменится моя жизнь (уже меняется), если я вместо того, чтобы искать причины недовольств, расстройств, печали, буду искать моменты радости, буду наполняться этой радостью и менять свою жизнь и жизнь окружающих.Поразительный факт- на что мы направляем свое внимание, то и приумножается в нашей жизни..Будем искать поводы для радости и собирать счастье по крупицам. Это то, на что мы можем опереться.Замечание про "розовые очки" знакомо мне тоже. Как прекрасно,что эта вера во все светлое и доброе в людях(в жизни) не оставила нас. Спасибо за Ваше пожелание "БУДЬТЕ ВДОХНОВЛЕННЫМИ!" И пусть будет так!

[@AntonUstupalov]

Супер!!

[@aigulkaragainova8803]

Саулия Жумагалиева ж

[@user-pd4tr4jm3u]

Доброе утро, какая же Вы потрясающая, Слушая Вас уже хочется радоваться, благодарю за хорошее начало сегодняшнего дня, с уважением Татьяна,

[@AntonUstupalov]

Спасибо вам!

[@AntonUstupalov]

Рада буду вашим мыслям и чувствам!! :)

[@tatarin279]

Ирина Удилова - Психология отношений я только начал смотреть ваше видео и уже немного подняллсь

[@onoxgame7658]

Вы полностью правы !Я вами восхищаюсь !Я так была огорчена всем меня огорчающими факторами окружающей средой !Очень вам благодарна спасибо вам огромное

[@user-ed3kj7no8u]

Полностью согласна с вами, когда у меня хорошое настроение и болячки отступают от меня.Если переживала за что то, то всё болеть начинаю сразу!!Весной меня радуют цветы на грядках, зелёная листва на деревьях и бесконечно красивое небо!!!

[@hasmikaghuzumtsyan6195]

Вы излучаете РАДОСТЬ , и прекрасно, что это заразительно. Всего самого добра Вам.

[@user-hk4qe6ef6b]

Просто нет слов хочется поговорить с таким человеком

[@user-fo9zt2bu9r]

знаете, бывают дни, когда ты в максимальном тонусе. может у меня одного такое, но хотелось бы понять, как всегда быть в этом чувстве, или хотя бы возвращать его в нужные моменты. дни, когда ты в прекрасном настроении сам по себе. что бы тебе кто ни сказал - тебе абсолютно по барабану. ты весел, ты счастлив, тебе всё интересно. если ты обычно с трудом можешь поддерживать разговор с незнакомым - то в этот день тебе легко даётся исключительно всё. ты знаешь, что говорить. ты знаешь, что делать. на неприятность со стороны злых людей ты можешь ответить так, что источник неприятности сам вдруг почувствует себя неуютно, что он сказал плохую вещь. как будто у тебя внутри кнопку "буст" нажали. и дышишь легко. смеёшься постоянно. как это работает. как это возвращать, когда надо. может есть какие-нибудь техники.

[@samuraimlbteam3235]

То есть смысл, если радости не хватает, то необходимо порадовать чем-то близкого человека🥺 И тогда радости в мире станет больше и она к тебе вернётся, как в песне😇

[@Atlas-cl7yr]

Можно даже, не слушая, а только глядя на вашу лучезарную улыбку, начать улыбаться и пробуждать лучину счастья внутри себя , которая бедная еле теплится. Постараюсь раздуть до пламени радостного и постоянного ощущения счастья! Как то пафосно получилось, но ощущается именно так. Благодарю!

[@user-ly9uv4or3p]

Какая перекрасная девушка как в сказке 2 в одном.спасибо огромное за настроение поднимающий ролик

[@AntonUstupalov]

Очень рада, что вам полезно!

[@user-iv8rv9wj8c]

Все позитивные люди с 2020 года ставим Лайк! Урааааа!

[@nicholasu4905]

Краткий пересказ ролика:Радуйте других, и радость к вам придет )

[@AntonUstupalov]

И это тоже - но и про себя не стоит забывать, иначе сил на других не будет ведь

[@samuraimlbteam3235]

@@AntonUstupalov то есть надо радовать и себя и близких. Наша цель создать благоприятную обстановку, тогда магнитом всё позитивное притянется😇😇😇

[@bellvoire9897]

Я очень рада, что наткнулась именно на это видео! Хочу поблагодарить вас от всей души, именно это видео помогло посмотреть на вещи под другим ракурсом!

[@mirnaya9607]

Счастье внутри вас есть. Господь Бог

[@user-dz9vo3qm7o]

Смотрела виде без звука, но от вашей улыбки настроение и так поднялось!

[@user-lj9dj6bq1g]

Спасибо за Вашу искренность и позитивный настрой. Очень полезные и правильные советы. Да, настоящая радость - это больше чем просто веселое, приподнятое настроение. Это глубинное чувство, вызываемое получением или ожиданием чего-нибудь хорошего. Радостный человек счастлив независимо от того, в каких обстоятельствах находится - благоприятных или нет.

[@yourayoura6689]

Здравствуйте Ирина, вы прекрасная женщина.

[@TV-zd2kx]

Я почитал комментарии,я надеюсь вы на это не обращаете внимание,Ирина) Все кто пишут хотят ,чтоб их пожалели подсознательно я так понял,ваш настрой мне очень нравится, спасибо огромное))

[@user-ii7bt7qm2q]

Вы лучшая спасибо

[@user-hg4gl4yg7e]

Вы просто! Класс! Спн Вам!

[@user-sl9mf2tc9p]

Здравствуйте, уважаемая Ирина! Спасибо огромное! Вы действительно помогли мне. Как здорово, что есть интернет и есть такие позитивчики как вы)!!!!!!!

[@user-ir3nx8jy7y]

Когда карантин это не возможно😪😪😪😪! Хочу в школу!

[@tolkinnazarov6529]

вы очень красивая честно!!! берегите себя :-)

[@louizavainblat9852]

в той части моей жизни, когда меня постоянно встречали в твоей стране с улыбкой, люди те не могли относиться к этому как того пологает быть они меня ревновали и это их злило и между собой считали ненормальной и даже моя мама уже с детства по утрам спрашивала меня почему я радуюсь утру. до сих пор для меня это дикость. но теперь другое место даёт мне уважение людей, потому, что я не изменилась и по прежнему не унываю, только держусь подольше от моих соотечественников и продолжаю наслаждаться этой жизнью воспринимая себя жителем своей маленькой греции из видио жанны бодуевой жизнь других афины. чего и всем примного желаю.

[@user-ut1uq8ph9t]

Доброе утро! Книга не скачивается, ее нет. Ссылка ведет к Антону Уступалову, где он говорит про 5 шагов, но как идти ни слова. Видно, что только дорогие курсы продает.

[@ellafilimonova7694]

Мне очень нравится. Просто и лаконично о важном, о чем многие говорят, но не всегда усваивается, у вас Ирина все воспринимается, спасибо !!!

[@annieraymond6673]

Ириночка, вы замечательная! Спасибо Вам за Ваш труд на благо других! ☀️☀️☀️

[@Melon4ik__0]

Смотрю за пол часа до встречи с друзьями🗿 Во мне нет ни капли радости, я не улыбаюсь и мне кажется что они подумают что я не рада их видеть.

[@user-or8zb8wg2q]

Спасибо,Вам за то, что Вы есть！За то что Вы несете Свет и Надежду！Вы лучик Света в темном царстве！🙏👍💐

[@user-ru9ph8ek4x]

Вы такая счастливая❤😊😍!

[@Baldastarchiy]

Ценно! Энергетика зашкаливает.

[@user-jt4fq1hw8r]

Спасибо вам) гениальность в простоте

[@user-li4qu2od6v]

Какая умничка!!!

[@user-Alexandrit]

когда мой отец был болен..у него был рак.., то я тоже пыталась быть радостной, старалась улыбаться и поддерживать его и настраивать на скорейшее выздоровление. А он обиделся. Мама мне позже сказала, что отец обижается. Говорит , что он болен, а дочери все равно, она ходит и улыбается и радуется. Он умер, а я до сих пор переживаю, что обидела его таким своим отношением.. Я конечно тогда перестала улыбаться при нем..но..чувствую себя виноватой..хотя хотела как лучше..

[@user-pg1en4pr7z]

Благодарю за добрые и приятные слова!

[@irashakhnenko650]

То же самое, что сказать больному человеку "стань здоровым". Видео ни о чем

[@user-zv7vs7wo4n]

да. но в данном случае это может работать. а чтобы быть здоровым больному человеку нужно датт совет именно как. а тут как стать радостным и как радоваться любым вещам в жизни у каждого по разному выйдет) это как актерское мастерство Джима Керри.

[@user-yd6wx9dl1t]

а что вы хотели чтобы вам сказали? выпейте апельсинового сока и все ваши беды исчезнут? ту речь о гармонии с собой, которая работает я если быть в ней сердцем

[@miuslitel]

Согласен. Ни о чём. Человек сказал что-то, и всё.

[@miuslitel]

@@user-yd6wx9dl1t как что? Рабочие методы, способы. Конкретные рекомендации, факты, что они работают. ✌️😄

[@user-yd6wx9dl1t]

@@miuslitel сладенький, тут речь о духовном богатстве.

[@gizaalymbaeva2309]

Какая приятная женщина и голос приятный))

[@niysha2358]

Меня удивляет, что еще кто-то не знает, что внутренне эмоцилнальное не может зависит от внешних факторов. Все правильно! И своим состоянием мы вдияем и на жизнь своих близких. Не хочется для себя, сделайте хотя бы для близких. Хотя изначально нужно испытывать радость и довольство лишь для Себя! Дело даже не в позитивном мышлении. Это квантовый подход к устройсту реальности и Вселенной. Это работает абсолютно у всех. Исключений нет.

[@user-vn2jy7yo6l]

Благодарю Вас!

[@KatirichT]

Ирина, спасибо за Ваш животворящий позитив! Пожалуй, с Вашими уроками моя жизнь изменится к лучшему.

[@AntonUstupalov]

Буду очень рада за вас! :)

[@user-bl8hu9rh9b]

Спасибо за видео!))) Очень помогло! Особенно комментарии, прочитав их, у меня оказывается все хорошо! Желаю всем у кого действительно серьезные проблемы решить их! И хорошего всем настроения!)))

[@user-pi5yi3yy6p]

Спасибо вам большое

[@user-dq7wf1lq8k]

Радость без причины, признак ....😊

[@user-zp2no3ji1w]

Внутри надо иметь радость☔в любую погоду.

[@uukg8096]

Спасибо Ирина! Очень помогли просто у меня в носу есть прыщь он меня прям раздражает но после этого видео мне уже как то смешно на него смотреть! Стала успешнее в школе завела больше друзей) Просто огромное человеческое СПАСИБО!!!^_^

[@hatakostina1304]

Не понятно, а где сказано о формуле, как ей воспользоваться и понять? Сказанное с улыбкой , что я радуюсь и все. А как вернуть радость, если она ушла и не пополняется мир не раскрашивается по одному щелчку. Иногда бывает очень тяжело вернуться в то состояние удовольствия и воспринимать мир широко раскрытыми спокойными веселыми глазами. Серые будни. А чтобы начать снова радоваться жизни нужна перезагрузка физического и эмоционального состояния. Я это так называю просто побыть с самим сабой хотя бы пять минут. Иногда очень помогает. Видео пустословное просто всем показала улыбку. Если снимаете подобные видео. Уж и говорите конкретнее. Люди то не все понимают. А ведуться на название ролика. А внутри пусто. Как конфетка в красивой обертке. А внутри не сладкое повидло от которого испытываешь удовольствия и радость. А вкус оконных замозок. Как сейчас у нас стали делать конфеты. Вот и видео Ваше такое. хотелось бы из вежливости извинится. Но не за что. У каждого своё мнение. Где учатся психологии большой вопрос и кто как воспринимает это огромно интересный мир. И кто как справляется с эмоциями и усталостью.

[@AntonUstupalov]

По-моему в видео очень явно рассказано 😀

[@user-ik4nj4nq1g]

Все сказанное - это "бла-бла-бла". Формула отвечает на вопрос "как?", а Вы, уж простите, банально вторите Козьме Пруткову, типа, "хочешь быть счастливым, будь им".

[@AntonUstupalov]

Сожалею, что вы не можете понять суть

[@user-uu3sq3cn7k]

+Ирина Удилова - Психология отношений (udilova) я тоже так и не услышал вашей "формулы". видеть во всём радость -это и есть формула?

[@marinagemchugina4829]

работать над собой, а не ждать

[@user-ih7yz2zc4t]

Спасибо вам большое!Видя вашу улыбку настроение сразу меняется на лучшую сторону👍😊🌹

[@AntonUstupalov]

Очень рада, что вдохновила!

[@user-dy6qt9nh9w]

Ирина , спасибо вам за всё то светлое , что вы несёте в этот мир! Так получилось, что я наткнулась на это видео в момент ,когда у меня совсем не было настроения, а после просмотра сразу посмотрела на мир по другому! Выражаю вам искреннюю благодарность!

[@AntonUstupalov]

Спасибо, что поделились и делитесь с другими!! 😀

[@meow4kameow343]

Сама Ирина подняла мне настроением своим великолепным настроем и улыбкой! Спасибо! Уже нашла повод для радости)

[@Tatiana-il2fu]

Ирина, очень позитивное видео. И вы меня заразили своей жизнерадостной улыбкой!!! Спасибо

[@user-wv9zi2rj8b]

Супер Самой позитивить,да А что посмотреть ещё!))))

[@ozarign]

Ира, - вы неповторимая женщина!!! Вы заряжаете и заражаете( по-хорошему) своим позитивом, улыбкой!!! Я уже не говорю о голосе!!!!!!!!!!!! Когда спрашивают:"Как пополнить энергию?" У меня супер-ответ готов - ПОСЛУШАЙТЕ ИРИНУ УДИЛОВУ!!! Благодарю!!! Я уже давно вас слушаю и люблю психологию!

[@AntonUstupalov]

Добрый день, Людмила!! Спасибо за теплые слова и рада знакомству!

[@ozarign]

Благодарю ещё много-много раз, всегда с удовольствием вас слушаю.

[@Irinashchepochkina]

Ирина благодарю вас за позитив, который вы излучаете!!!! Мне тоже постоянно говорят, что на мне "розовые очки" Или, что я еще молодая и не знаю, жизни.. И хорошо бы их снять и стать реалистом. Но, что я заметила: чем больше я живу на свете, тем сильнее эти очки на мне закрепляются.

[@user-up1yz8ug1b]

Только посмотрев на Вас я стала счастливее!) В последнее время живу с осознанием того, что не получаю позитивных эмоций от казалось бы радостных событий и Ваш совет оказался очень кстати. Все гениальное просто!

[@AntonUstupalov]

Добрый день, Олеся! Очень рада знакомству 😀

[@dartblackflv8136]

Самолюбование автора зашкаливает, 90% просто льёт воду.

[@marialunina8850]

Я никогда не прохожу мимо бездомного котенка, всегда лечу, кормлю, пристраиваю и т.о. наполняю свою и его жизни радостью. И все вокруг тоже. Не проходи мимо того, что посылает тебе Бог, и Бог всегда пошлет тебе радость.

[@user-dl6ww3ig1e]

Вы учень радостная! Наверно пользуетесь этим секретом)

[@user-eq8lo2zx5s]

Как приятно вас слушать🌹

[@AntonUstupalov]

Очень рада, что вам полезно! Оставайтесь с нами!

[@user-he9jb1pv3j]

Реальность намного прозаичнее. Не надо давить искусственно в себе свои эмоции и чувства. Если я зол, то мне лучше это все из себя выразить. А не ходить и улыбаться и притворяться, что меня что то пипец как радует.

[@GalinaGlebova03]

Спасибо, Ирина, за очередной позитив. От Вашего настроя сразу становится радостнее! Вы замечательно транслируете это чувство окружающим! Очень рада, что закончила Вашу школу и могу тоже дарить людям радость!

[@AntonUstupalov]

Галина, закончить школу невозможно - присоединяйтесь к новым встречам (ближайшая будет в понедельник, а потом следующие в только в середине мая)!😀

[@GalinaGlebova03]

Согласна, Ирина. Точнее было выразиться, закончила 1 ступень.Спасибо за возможность обучаться у Вас дальше!

[@user-qb3yf5zs6j]

Да!!!!!!!!!!!!!!!!! Увидев во ВСЕМ ЦЕННОСТЬ ПОНЯТЬ И ПРИНЯТЬ(осознав в теле), что ИМЕННО за ЭТИМ опытом и воплотилась Душа в ЭТОТ РАЗ. БЛАГОДАРЮ!!!!!

[@user-sc8ce6ds5c]

Благодарю!

[@AntonUstupalov]

:)

[@zelimhanbacaraev8643]

У вас приятный голос

[@AntonUstupalov]

Спасибо!

[@elvira9522]

Спасибо за позитив, за радость!!!Подписка Вам за это😀👍

[@AntonUstupalov]

Очень рада, что полезно вам!

[@Alexandra_Semenova]

Спасибо вам большое! Эти несколько минут помогли мне перестроить свое утро в позитивное утро

[@user-nd7mb5fm6e]

Вы прекрасная! Спасибо

[@AntonUstupalov]

Спасибо вам!

[@user-um8cf9mz5q]

"Весёлое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости". Библия. Книга Притчи. Это истина. Но все же в некоторых случаях нужна помощь врача. Если дело не в настрое, а в заболевании, например, когда депрессия или другие расстройства, требующие лечения.

[@marandnar9432]

Спасибо вам большое, у меня плохое настроение, так как мои друзья без причины грубо отвечают на мои вопросы... но после просмотра вашего видео у меня настроение поднялось, спасибо большое!

[@user-ec1yr8nd3u]

Очень позитивно

[@user-oq3ku2vt1q]

Полностью с вами согласна )))) Настроение повысили )))) Про меня тоже говорят, что я ношу розовые очки )))))) Ирина, Спасибо вам огромное )))))

[@AntonUstupalov]

Всегда рада!!

[@user-zf3cq8pg7x]

Источник радости у меня в Боге, Он даёт покой и радость, мир и любовь, в библии написано: великое приобретение быть благочестивым и довольным всем, ,,,

[@AntonUstupalov]

Это тоже вариант, но думаю, что Бог не хотел бы, чтобы от него зависело наше настроение. Внутренний источник как раз и поможет нам в наших благих делах - ведь так?

[@djdickkcrcivivkfe8059]

Вот именно!Главное найти для себя источник радости.Пусть это будет чтение библии,любовь к своей кошке,да мало ли чего!

[@klaraw1264]

Внутренняя радость. Как ее найти?

[@_-_912]

Ого, спасибо! Мне очень помогло! Теперь я точно не буду унывать! 👍❤️✨😇

[@user-cz6rv5hq8l]

Дорогая .Ирина! Благодарю за свет и любовь, которую Вы излучаете!После Ваших видео идет такое наполнение и резонанс, словами не выразишь. Супер!!!!!!!!!!!!!! С любовью Людмила.

[@AntonUstupalov]

Очень рада, Людмила, что у вас откликается и вам нравится!!

[@regina.6560]

Спасибо вам большое! Ваша улыбка зарядила меня на позитивный настрой, вы правда мне помогли ☀️

[@zamla5544]

Один ваш вид на картинке видео добавил позитива)