КАК Я ПОХУДЕЛА НА 16КГ?!

Не забудь подписаться на канал и поставить колокольчик❤️
Моя история похудения на 16 кг и советы каждому, кто сейчас приводит своё тело в порядок:)
Всё, что сделано с любовью - сделано хорошо. Люблю и ценю каждого из вас!
н а й д и м е н я:
♥️Мой телеграмм канал: t.me/laktionov...
❤️Contact me: [e-mail]
Love you so much,
❤️.

[@Detks4k]

-а я сидела с пицей и такая "аа,чо?", ну любят же за душу😂😂😂

[@nadezdapavlukovich1015]

Но к сожелению на данный момент не так (

[@Detks4k]

@@nadezdapavlukovich1015 все будет хорошо❤❤❤

[@anonim5516]

safiya aid. Аа, я тоже пошла за пиццей...не бейте

[@aidasainachyn5157]

@@anonim5516 *бёт * НИНАДА

[@скакалкагерлз]

К сожалению мальчики поменялись им абы красота но я стараюсь похудеть 😊😊☺

[@si-cl8cw]

Я:нехудею Родители: не покупают вкусняшки.... Я: *начинаю худеть Родители: *покупают вкусняшки Я: ВЫ ИЗДЕВАЕТЕСТТЬ????!!

[@sweetdreamsweetdream6495]

Жиза(

[@forestsoure1480]

+

[@lizkahodatovich1441]

Вчера так было я такая все буду худеть и мама пришла тортик купила круасаны👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

[@ayaganovaarujan1895]

Ой жиза,особенно сестра приносит мороженое,кириешки

[@РозалинаМиназеева-й5щ]

Когда я начала худеть. Мама: купила торт, мороженое, конфеты, ШАУРМУ!

[@янесса-ц1ъ]

Я:хочу крвсивые шорты Мои ляшки: ноу ноу нооу

[@seka01]

Жиизаа

[@НадяПрищепова]

@@seka01 +++

[@miumeowo]

fisshpie когда я в шортах у меня ляхи кажутся худыми(;´༎ຶٹ༎ຶ`)

[@day_wolf3689]

Истина

[@АнастасияЗубова-г9с]

И еще плюс ко всему все подруги худые ,а ты как слон😞😞😞

[@БарсукЕвгений-ю1п]

Я:"не худею" Мама:"не готовит жирное" Я:"начинаю худеть" Мама:А ДАВАЙТЕ КУПИМ 10 КГ СЛАДОСТЕЙ😃😃😃😃😃😃

[@Ilssndm]

Жиза... Такая жиза...

[@__-on5tt]

Я так же живу, но если хочешь , то получишь, значит нет силы воли

[@muuuuumhelpme]

Даааа

[@mmeoowww6394]

жиза прям очеень жиза))

[@kxyrhy5020]

Если ты захочешь похудеть,теье это не будет помехом

[@sofikolafazanlafazan4818]

Мама тоже стебётся с меня по поводу моего веса. А потом сама же говорит поешь этот кексик , ничего не будет из-за него.((( Очень обидно

[@YURI-sm6qi]

Ужас( А меня мама наоборот поддерживает. Даже разрешает сидеть на диете, но я не буду. Только удалю сладкое и фаст-фуды. И да, не обращай внимание! Ты станешь стройной и красивой, а мама станет тебе завидовать. Потому что ты очень красивая и целеустремленная! Если ты не хочешь, то не делай! Это твоя жизнь и таое право! Я верю в тебя!

[@sofikolafazanlafazan4818]

@@YURI-sm6qi , спасибо большое тебе. Ты мне подняла настороение . Я тебе благодарна за то что веришь в меня♡ хоть мы и не знакомы ) . Сейчас я тоже исключила много всего из моего рациона, а фаст фудом я и не питалась нткогда . Срасибо ещё раз)♡♡♡. P. S. Я тоже верю в тебя)))

[@ЮнаСтэй]

У меня такое было в 3 -5 классах , щя я норм но у меня выбирается живот (это просто ужас всегда меня называет сестра когда мы ругаемся свиньёй )Да и это обидно

[@YURI-sm6qi]

@@sofikolafazanlafazan4818 только заметила твой комментарий, и хочу сказать огромное спасибо. Рада что смогла поднять настроение. Ты Молодец!

[@dyusebaeva7211]

У меня тоже самое 🤣

[@unearthlyfootages6596]

Карантин - Самое Время Похудеть😅👌🏼

[@m1sha168]

++++

[@ПолинаСивова-ъ1р]

+

[@nicepuma5408]

Блинб, кто нибудь хочет создать группу в вк , где будем худеть???))

[@FL-yy3tr]

Lilith Milton я бы могла,но не умею)тк недавно скачала вк

[@unearthlyfootages6596]

@@nicepuma5408 Вполне возможно)))

[@kessetka9807]

когда у тебя будет миллион Я буду хвастаться что смотрю тебя с 50тыс.😊

[@KRISTINASBLOG]

Kseniya Rudkevich я вас обожаю😭❤️

[@kessetka9807]

@@KRISTINASBLOG мы тебя тоже все обажаем❤❤❤

[@кираШвец-б1и]

Я с 34👌

[@вхвхвхвхвхх]

Я сморрю с 4)

[@girlprincess672]

Я с 46 k смотрю

[@СофияСавельева-ф3к]

Я: хочу короткие футболки Жup: айноу айноу айноу

[@андрейбондар-х4и]

жиза

[@999punk2]

грудь: ноу ноу ноу

[@СофияСавельева-ф3к]

@@999punk2 пхпххахпхпх

[@muuuuumhelpme]

Даааа

[@muuuuumhelpme]

И шорты

[@iamgroot9310]

про маму жиза... всегда говорит: я в таком весе институт заканчивала! а потом покупает всякие вкусняшки и такая: да ты не толстая!

[@aishanotchwe1559]

i am groot пххпха плюс

[@яКсюшаЗнайте]

Хех да у меня так же

[@ritarita9666]

+++++

[@_polyavoronina_]

Точно так же 😹 Мама: «А я когда тобой беременна была ,то весила 45!» А потом она приносит всякие вкусности домой и говорит: «Ты абсолютно не толстая! Ты очень хорошо выглядишь!»

[@iamgroot9310]

@@_polyavoronina_ такова наша доля ((

[@АннаПоспелова-ц3т]

У меня одной такое: если я утром не ем мне не хочется есть весь день, а если я поем утром то я ем весь день.

[@ЕкатеринаМирова-с1ч]

У меня тоже самое

[@polinns]

@@ЕкатеринаМирова-с1ч жиза 🔫

[@_muslim279]

Блин тоже самое.....)

[@soan_ya4928]

У меня также!!!

[@sergeiavram7490]

У меня тоже такое

[@lschka1176]

то, что дети жестокие- это правда... что печально(

[@TinaBlad]

Дети глупые)) многое не понимают)

[@lschka1176]

@@TinaBlad ,да, но это не отговорка. Нужно их правильно воспитывать

[@TinaBlad]

Нужно. Но многие лень, так что дети не виноваты

[@lschka1176]

@@TinaBlad а страдают другие дети... ну значит кто то еще должен следить за детьми, службы. а никто не следит

[@TinaBlad]

Следить должны родители, а они думают о работе

[@_kksywex.]

Я: Хочу носить открытую одежду Моя фигура: No.

[@катюша-ц2з]

Не нужно стесняться себя😴💕

[@likko]

Всегда найдется араб или чеченец, может испанец Для которого ты будешь богиня)

[@likko]

@lovki я хз

[@ДарьяКачанова-я3с]

@@likko или русский

[@human_70]

Точнее твоя самооценка: ноу

[@milka7211]

Про маму просто жиза. Она говорит : да я столько весила, когда тебя родила. А потом говорит : да успокойся, ты не толстая

[@АлинаФилимонова-п7й]

Слушай , мне тоже самое говорит , а когда мне свои вещи даёт померить , то такая - " Господи , да я тебя в этом рожала " или " Да я в этом ходила когда мне 20 было "

[@anelyaaasss2042]

@@АлинаФилимонова-п7й боже, что за тупость "да я это носила, когда мне было 20"?🤦‍♀️ Извини конечно, но это просто тупо. Причем здесь возраст? Вес в первую очередь зависит от роста.

[@АлинаФилимонова-п7й]

@@anelyaaasss2042 Спасибо ! Да я очень высокая , точный рост не знаю . Давно не имерялась , я в папу , высокая , а мама низенькая

[@doff8304]

Мой папа говорит что я дистрофанка, 🤣🤣

[@malvinakhalilova1248]

Ага:)!Я-Мама у меня появился живот и я хочу сесть на диету. Мама-Да ты чё?Кожа да кости!Жри! Когда залезла на ступеньки двух этажной кровати и они треснули... Мама-Вылезай! Я-Я что жирная? Мама-Да😒

[@zolotoenebo9141]

Я: Сажусь на диету Мама: я тут тебе чипсеков купила Папа: а я пельмешей Я:

[@ДашаЗавражина-э6п]

У меня также

[@purplesky_official754]

Пельмени не влияют на вес

[@meowmmeoww]

боже, это такая жиза еще учитывая то, что когда я не сижу ни на диете, ни на чем, они не покупают это🤡

[@lubatkino_fff]

Пельмени и чипсеки можно, но немножко. Например если - 25-50 грамм чипсеков можно, максимально 2 3 раза в неделю

[@neldead_inside]

@@purplesky_official754 ты даже не представляешь насколько ты ошибаешься

[@твоеочко-я2й]

Я:надо похудеееееть!! Мама:а я вот шавуху принесла...

[@kiradzenn]

Ну так не ешь, если тебе надо похудеть, в чем проблема? Если тебе это так важно, можно потерпеть

[@твоеочко-я2й]

@@kiradzenn рофл 🗿

[@zaitsanas]

@@твоеочко-я2й, честно, тупой рофл. сейчас каждая 12-летняя девочка утвержает тупую шутку или же просто тупое предложение рофлом. рофл с английского переводится как "качусь по полу от смеха".

[@КамшатШуленбаева]

Не ну шавуха это святое

[@яайселичто]

Мама хочет что бы ты кушала и не волновалась

[@polinajon2293]

Я начинаю есть когда мне нечем заняться. Поэтому я всегда стараюсь чем то себя занять, чтобы не думать о еде. То есть кушать когда я испытываю чувство голода, а не потому что мне скучно.

[@оооооо-о2я]

Я тоже постоянно заедаю эмоции любые В итоге мама купила мне кухонные весы сегодня)

[@arinas28]

Я, конечно, поздно, но может будем вместе худеть? Если ты ещё не похудела

[@BTS-bk9ml]

Арми~💜

[@aminowiz7889]

Почему-то я решила худеть к концу лета🤔😂 Пипец здесь уже 1.6т лайков, я просто в шоке. -Эх было бы у меня столько подписчиков😭

[@grigoryan-tu8io]

+++

[@user-xg1wd9kb4y]

+++

[@Savvaleks]

Ну я летом в принципе дома сижу,а так к школе стройненькой надо быть)

[@skromnaya931]

Оой не говори😁😁

[@linanyan8560]

Чем-то мы похоже :D

[@dicomfy]

Первый раз смотрю ты очень милая,симпатичная девушка удачи)

[@Dashik.]

Ощущение что ты мою жизнь рассказала..... Всё точь в точь Вес ,возраст,психические проблемы,издёвки ,всё так же....

[@li_ina7]

Даша Савченко то же самое, только диеты все у меня начались в 14 лет. 27 августа 2014 года - первая диета - любимая» как сейчас помню)

[@alinaturina4427]

+++

[@qkanee]

У меня тоже самое, но худеть я начала в 12 лет

[@samirvonailok5879]

Также только я слишком худая...

[@КристинаМихайлик-ш9с]

Samir Vonailok .

[@hasmiktarkhanyan8117]

Моя фигура сейчас (.) Моя фигура мечты).(

[@белыйкот-й2в]

((((.))))

[@просточеловек-и1э]

( . )

[@ksjsuhdeudhd8898]

( . )

[@cartomik8752]

(. .) .). ( (. .)

[@МахинурАтажанова]

).( ( . )

[@janelimnida4869]

Я ем, когда мне скучно... А скучно мне всегда -_-

[@artiksnake5185]

ARMY BTS Не скучай, Солнышко. Арми с тобой ✊🏻💜

[@janelimnida4869]

@@artiksnake5185 Спасибоо❤️

[@yulia_8860]

То же самое

[@агада-э5ь]

Жиза

[@uarehope]

ARMY везде😂💜

[@renatautalieva2051]

Ты такая молодец, что ты взяла себя в в руки и справилась со своими проблемами! Пожалуйста, 2-ую часть, потому что тема похудения актуальна, как никогда! Люблю! 😘

[@yul_knts]

Который раз благодарю ютуб за то, что он выдал твой канал в рекомендациях. Именно на твоём канале нашла куча советов по похудению, использую твои тренировки и результат действительно есть🔥💪🏼

[@aminasays7511]

да и у меня тоже

[@Eternal.anxiety]

Я: надо больше активности, буду гулять весь день Моя фигура: мы не выйдем из дома, нет

[@muuuuumhelpme]

А я гулять не люблю но чуть чуть худею

[@odebilo]

я заплакала, пока отвечала самой себе на вопросы в конце видео 🥺👉🏻👈🏻

[@АнастасияШестакова-о8ж]

+

[@amiyanis6068]

Нельзя плакатььььь

[@lerma8928]

@@amiyanis6068 можно,даже нужно,почитай

[@amiyanis6068]

leřma я просто сказала нельзя плакать и всё

[@amina-hq5ph]

Знаешь я тоже плачу из за того что ненавижу себя 😭

[@КристинаОденцова-и9м]

Боже насколько приятно тебя слушать . Спасибо , что ты есть )

[@KRISTINASBLOG]

Признавайтесь, довольны ли вы своим весом сейчас?❤️

[@Татарин2007]

Нет

[@nastushaaph]

Неееть

[@natasm530]

Так🤗😄

[@имяфамилия-ъ8в2з]

Нууу, мой рост 159(маленькая), а вес 52. Так что, не очень. 🌚

[@hllopushka]

Kristina Laktionova не очень🤷🏼‍♀️

[@anananana1334]

Я: Просто смотрю видео Реклама: Привет, я Полина Филимонова и я домашний кондитер

[@ясмина-и8м]

АХАХАХАХА

[@taniakravchuk3892]

😂😂😂

[@badguy7189]

Я:огооо какие шорты!) Мои ляшки:не не не не не

[@tyrdogyly5512]

Шизка🗿😭

[@ЕленаСтарикова-ы8й]

Почему я прочитала шторы? 🤡

[@Злойдедсъесттебя]

@@ЕленаСтарикова-ы8й с моими синяками только шторы и носить 👁️👄👁️👍🏼

[@МороженкаМур]

Ну не знаю. Я с моими ляхами как у слона. Просто перестала комплексовать и стала носить то что я хочу. Но про упражнения я не забываю.

[@victoriatumasheva3435]

То чувство, когда тебе 13 лет, сейчас лето, и ты решила худеть😂😅

[@minnurzat8189]

К сентябре да? Ага 😅

[@КристинаМихайлик-ш9с]

Min Nurzat ну да

[@nounaim_4255]

О да да да да

[@nounaim_4255]

Я именно показать кака я могу похудеть и понравится кому-то 🙈

[@ok.5755]

@@minnurzat8189 а я хочу похудеть для себя хотя я не толстая но меня кое-что не устраивает в себе

[@КатяМоргун-р9я]

У меня тоже склонность к полноте от природы ((

[@morkoshka]

Я тоже тот момент когда я сейчас закончила 4 класс, и мне 11 мой вес 60-61 , а моя мама говорит что она в 14 лет весила 40 кг. А в 22 когда вышла за муж она весила 55-57 кг, я 12-16 месяцев я весила 58 и вдруг на карантин я потолстела

[@jaiwui]

У меня тоже:(

[@sweetgirl4596]

У меня тоже😭😭😭

[@АлсуАбдуллах]

И у меня(

[@evelinamoormier2315]

@@morkoshka тоже самое((((

[@-_morojenka_-7536]

13 лет. 65 кг. Рост 154. Талия 86 см. Только в этом году задумалась: а не бегемот ли я? Всегда, каждый день ем по шокаладке или 2,3. Отказалась от этого. -2 кг за несколько дней. Ем с переменами в 3-4 часа. Убрала все газировки и чипсы, фаст-фуд. Начала крутить металический обруч и с шипами, поднимать 2кг гантели, прыгать на скакалке. Результат уже есть, может быть, если не забуду, напишу через месяц или два. 1.08 .2020 вес 63 кг, талия 80 см 13.08.2020 вес 61,7, талия 76 см 02.09.2020 вес 59 кг, талия 74 см

[@foxova2604]

буду ждать результатов!

[@коджо-ц4х]

Я верю что у тебя все получится :)

[@elizave-ta]

Молодец, желаю удачи:>

[@милина-з8о]

рост 1.57 А вес 52.3 я такая жирная 😔😔

[@foxova2604]

@@милина-з8о это нормально,главное идти к своей цели 🥺✊

[@amAzarovaAm]

Гнобят, обзывают - дураки! Особенно ужасно, когда это делают родные...и это вместо того, чтобы помочь

[@amAzarovaAm]

@Anastasia_ Gavrikova_ я знаю, что я права. Потому что когда говорят, помогают из лучших побуждений это одно, а когда обзывают, гнобят - это другое. Это может стать психологической травмой. Сколько случаев, когда обзывали, люди бросались худеть , до костей летальных исходов тоже хватает .

[@amAzarovaAm]

@Anastasia_ Gavrikova_ вот именно ,что гнобление может стать психологической травмой. Помощь - это совсем другое

[@mashalaven]

Та же самая ситуация! Была худенькой, потом потолстела. Лето, 13 лет - худею.

[@имяфамилия-ъ8в2з]

Ты большая молодец, у тебя все получится ❤

[@mashalaven]

имя фамилия ооо, спасибо огромное за поддержку. -5!)

[@имяфамилия-ъ8в2з]

@@mashalaven просто мало кто поддерживает в такие минуты,а это очень важно :3

[@ayagul5584]

++мне тоже 13 я тоже худею

[@yuliasavkiv8582]

То самое.Есть какие-то успехи??И кстати удачи

[@Sonya_3-n7w]

Моя история похудения : Сижу за компом с тарелкой пиццы и щаурмы в руках

[@lixiechild]

Читая все эти комменты на душе становится так приятно.Одновременно мотивируешься и начинаешь принимать себя.Спасибо автору за видео,которе сплотило всех худеющих девушек^^

[@kimdina3913]

Кристина: что вызывает у вас чувство голода Я: потому что голодная Но а честно потому что нечего делать, жратва убивает время

[@АнфисаЛарина-л4р]

Нет голодных вечно людей

[@вони-з8в]

@@АнфисаЛарина-л4р а есть я

[@свинкапеппа-х3й]

Ага

[@АнфисаЛарина-л4р]

@@вони-з8в значит что то не так с питанием и желудок слишком большой

[@АнфисаЛарина-л4р]

@@свинкапеппа-х3й у вас тоже желудок большой или метобализм

[@민형-u2p]

Прослезилась...тоже слышала обиды от знакомых и родственников...спасибо) ты самая лучшая, меня описала

[@ssochq]

весь полностью устраивает, а вот параметры ног - нет(((

[@nestimevlos2263]

Солнце, добавь тренировки Хлои, так же можешь кататься на велосипеде. Для начала будет достаточно проезжать 10км,далее 13-15км, ну а потом 20-25км.Если у тебя горник, то езди на 5 либо 6 передаче. Старайся питаться правильно, высчитай свою норму калорий. Чтобы сбросить вес, необходим дефецит калорий, поэтому питайся(например) на 1200 ккал и во время тренировок и езды на велосипеде, благодаря приложениям смотри сколько ккал сожжено. Удачи, ты сможешь! 💛🐥

[@jr.816]

@@thequeen559 согласна.они больше не сжигают жир,а качают мышцы.лучше всего худеть с пилатесом,стретчингом,april han.

[@lidaring]

Ну блин,хочу фигуру как у Лалисы Манобан!

[@bbbsssalllllllll]

Та же ситуация)

[@yerym4928]

кто не хочет ㅋㅋㅋ

[@lidaring]

@@yerym4928 + ㅋㅋㅋ

[@tayakrasa7144]

Бреддд, она обычнаяяя! 😞😒😓А вот Анастасия Костенко -идеал!👍👌

[@yerym4928]

@@tayakrasa7144 у каждого свой вкус и стандарты

[@cutierebsow]

Мне сейчас 14 и я безумно загорелась желанием похудеть)) Буду пробовать интервальное голодание и фишку есть меньше, но при этом нужно отказаться от сахара, жареного и мучного. Летом, если Covid-19 закончится (дай Аллах) я тоже постараюсь загрузить себя по полной, буду ходить и кататься на велике. Ещё бы мне хотелось, чтобы моя Мамочка жила долго (просто я не вынесу ещё одну потерю, так как моего Папочки к сожалению уже нету в живых...) удачи мне и всем тем, кто так же хочет похудеть, просто знайте, если вы хотите, то обязательно начнёте. ❤️

[@subin9708]

А как ты сейчас?

[@iiiii-zq8zs]

как ты там

[@linnyella27cop]

У тебя всё получится, главное не сдаваться! 😉🌹💞

[@aliinaa457]

Ну и как у тебя?

[@linamov4166]

​@@aliinaa457 она могла поменять телефон за 3 года

[@АяулымБаймолдина]

Божэ ,в конце видео я просто хотела плакать....как же все это жизненно...я не понимаю «почему я так зациклена на внешность?» это просто увивает😔

[@лизастриж-с9ж]

Блин вот прочитала твой комент и научила плакать 😢😭😭😭

[@lizalisichkina5611]

Кристина, сзади тебя всё видео был огромный паук) P.s. тот кто досмотрел до конца поймёт😉

[@bymangaka3995]

Гдеее

[@АндрейКамилин-щ9я]

Хорошо, досмотрю)) 😏💗👌🏻

[@ksenia_les]

Не пали контору)9))9

[@lizalisichkina5611]

@@ksenia_les, не палю, не палю)))

[@АнастасияЗенкина-в5м]

Кристина, сзади тебя всё видео был огромный паук)(2)

[@АлексейБуданов-ю3ю]

Моя история минус 30 кг, и она продолжается. Осталось еще 30!

[@ЧеБуРеК-в4ю]

Вы молодец 😊 Надеюсь, что сейчас все хорошо!

[@new.v1deos]

Вот это я понимаю абгрейд! Видя все твои старания и твой результат появляется мотивация) Спасибо~

[@anonim5516]

Насчёт магазина и родственников прям в точку!

[@anonim5516]

Ууууу, сердечко❤️❤️❤️❤️

[@алибаба-п1ъ]

Кристина: ну вы представьте, в 12 лет ребёнок весит 60 кг.- Я которая весит в 13 74 кг: ок... P. S. Пишу это спустя месяц, сейчас я вешу 67 кг, верьте в себя, и у вас всё получится❤️

[@borschtasty]

Ну смотри, ты можешь столько весить не только из-за лишнего веса, а из-за избытка воды в организме или мышц, так как они весят больше жира. Плюсом генетика - у тебя могут быть особенности скелеты и просто тяжёлые кости и да, это не миф. Рост также влияет на эту цифру, если у тебя очень маленький вес при огромном росте - это называется дистрофией.

[@somebody9414]

@Ais Fenrir який ріст? Просто я в 13 ріст маю 164 а вага 49

[@Lalallalaw]

У меня так же :'з

[@karinadragulyan5959]

Я каторая в 15 вешу 78

[@army_blinkkim3100]

Я комплексую от того, что я вешу 62кг с ростом 162 (13 лет)🥺😔😔

[@ghost_of_Future]

Стёб со стороны семьи - самое омерзительно с чем я сталкивалась :( Даже когда булинг шёл со стороны одноклассников было как-то всё равно, а вот от мамы, папы от которых, казалось бы, ждёшь поддержки, понимания в первую очередь это очень больно слышать. Очень хочется сказать, что если ваше ребёнок столкнулся с лишним весом, который в наше время может стать причиной испорченной психики, появления комплекса неполноценности, бед с башкой и т.д. лучше поддержите ребёнка, научите худеть ПРАВИЛЬНО, чтоб детё ваше не начало худеть на яблоках и воде, портя своё здоровье, готовьте полезную, сбалансированную еду, пп это очень вкусно. Ну и не пичкайте булками, крнфетками, хоть вам кажется что вы хотите спорадуете ребёнка, но ничего полезного в этом нет.

[@gamer_xpro7293]

Спасибо таким людям которые заботятся о других, дают советы и помогают им))

[@sofmomimi9948]

Я : начала худеть, сказала всем родственникам , подругам Мама: доча!!! Я купила вкусняшки, на поешь

[@missu1]

Лучше не говори никому

[@ВероникаГанкевич]

Мне 12 лет, рост 164-165) Я весила 52 кг и все думали, что я толстая! Я похудела на 6 кг до 1 сентября и весила 46кг) Я горжусь собой, что смогла похудеть💓Верьте в себя и все сбудется!😘💕

[@лераачто-ю3д]

52кг с ростом 164 это же идеально...

[@ВероникаГанкевич]

@@лераачто-ю3д я знаю, у меня просто талия очень худая и живота нет, а ноги полные были

[@Just_Pon_]

Я одна которой 11 и я вешу 45-46 кг? Тип я хз эт хорошо или плохо🗿

[@nazko2036]

Ты была идеольной а вот я 158 см 51 кг не могу похудеть но ничего не ем ((

[@Юноетворчество]

@@Just_Pon_ Все зависит от роста

[@Шмонька-д3о]

Я: **худею** Мама: а я тебе булочку с ветчиной купила, твою любимую

[@qwqqwq3006]

Задолбали уже писать это!съешь,не помрёшь же от этой еды.С неправильной едой можно тоже похудеть 😒

[@fank-pop2725]

Главное дефицит

[@kxyrhy5020]

Булочку ты потом съешь,конла похудеешь

[@evenasou]

@@kxyrhy5020 она к тому времени испортится :(

[@お尻で行った]

- "нормальная психика" что это? Ну моей психики больше нет 🗿👍🏽, я её к чертям угробила)

[@daki4072]

Анимешкой😂

[@mxlikaas2412]

Фанфиками😂

[@madinamedzhidova5269]

@@mxlikaas2412 ага😂

[@madinamedzhidova5269]

@Jimin Park ага😂

[@お尻で行った]

@Jimin Park когда стала анимешницей🌝🤝

[@yongndchill]

Ты так мило бровками двигаешь 😍

[@elizavetaspiryukova1739]

Скоро сто тысяч подписчиков 😍🔥 Кристиночка,ты лучшая❣️

[@KRISTINASBLOG]

Растём❤️❤️❤️

[@user_ne_user]

УРААААА!!!! КРИСТИНА!!! У ТЕБЯ ОДИН МИЛЛИОН ПОДПИСЧИКОВ... поздравляю тебя и благодарю за то, что ты всегда радуешь нас, не сдавайся ❤😭

[@jenkim6641]

То чувство когда твой родные заставляют тебя нервничать и чувствовать себя неполноценным

[@evakhankevych7093]

Ты большая умница. Я тоже худела, но мне никто не указывал на мой вес или ещё что. Делала для себя. Методом проб и ошибок, сейчас всё абсолютно хорошо. Спасибо за полезные видео, за такую открытость и теплоту. Как бы наивно это не звучало, но ты делаешь мой день счастливее. Цем 🥰

[@ugachaloveu6355]

Я:Смотрю на себя в зеркало* Мама:можешь не смотреть там нечего интересного Обидно(((

[@ulianazhuravleva]

Моя мама - хватит любоваться на себя в зеркало! Но я не любуюсь, просто смотрю:(😥 и тем более редко. Все равно там ничего красивого...

[@angelsimple993]

ДевА4ки,кто пил водицу во время ролика?А ну,признавайтесь;)

[@angelsimple993]

Хахпхпххпха,чё только четыре человека пили😂

[@irengratson3054]

Я пришла на пробежку. Пробежала 2 круга, теперь смотрю видосики)

[@МаргаритаШкляр-ъ5д]

Не я

[@photoshopgold9765]

Я, но меня уже тошнит от воды(это не шутка) 😂😂🗿

[@ksenias223]

Пью)

[@rbvufj]

Подписалась со фразы : "привет, мои хорошие. Как у вас дела? 🤗"

[@ВалерияШифти]

вопросы: 1. да. 2. нет. 3. нет. 4.думаю, что в зеркале огромный слон. 5.да. 6.стараюсь одевать мешковатую одежду или платье, чтобы закрыть широкие бедра. 7.большую, ведь сейчас все смотрят именно на внешность. 8. каждый день. 9. я не буду больше ничего есть. 10.частично, но в большинстве нет. 11. да. 12.нет. 13.нет. 14. нет, я ем просто из-за скуки. 15. очень сильно.

[@ЕленаЗегжда]

1) да 2) нет 3) нет(( 4) почему я прыщавая и почему жирные ляхи 5) да 6) любую, но стараюсь без шорт 7) главное, чтоб ухаживал за собой (мылся, брился итд) 8) раз в неделю 9) никаких 10) нет 11) нет 12) да 13) нет 14) нет, у меня нет стресса)) 15) да И при этом я хочу похудеть(((

[@semipalatinskaya]

Я смотрю только второе видео, но я уже влюбилась в этот канал😻 Прямо веет уютом, видно, что за каждым видео стоит упорная работа. Меня действительно сильно мотивируют подобные твои видео. Обязательно подписываюсь и жду новых видосов💦💙

[@otakuka2494]

Я тоже с 4 класса начала поправлятся

[@tayakrasa7144]

По природе так девочка готовится к месячным и беременности 😰😓☝

[@qwghhh]

@@tayakrasa7144 какой нахуй беременности,может просто к взрослению?..

[@vhou7555]

@@qwghhh АХАХВАХАЗАХААХА, блин, я беременна😭

[@darsyyyy]

@@qwghhh ПХПХХАХ

[@kittyessad653]

Кристина, ты лучшая!!!

[@KRISTINASBLOG]

Flamingo 25 люблю❤️

[@kittyessad653]

@@KRISTINASBLOG ❤❤❤

[@nadiiamozgova6362]

Моя мама тоже выходила замуж с весом который у меня был в 11 лет , аааааа😭 Понимаю тебя ❤️

[@nezabytaya7424]

Мне тоже 11

[@kitsazz]

×То чувство когда у тебя мама не выходила замуж×

[@Инкогнито-ы6с]

Моя мама говорит, что с таким весом с которым я сейчас, она была на 7 месяце беременности, беременная мной/

[@kiskiskiskaa1017]

Да блин, где вы видите этого паука????

[@НаташаШилкина-ч9ы]

Посмотри видео до конца ( до самого конца)

[@Аидыч-ь4ц]

Так пишут чтобы люди посмотрели до конца

[@mari.nils_]

У меня была такая история с географией: мне передалась по наследственности склонность к ожирению. В садике и начальной школе меня мама подкалывала, по поводу моей пухлости, я тогда привыкла к этому. В 5-6 классе меня тоже стало конкретно разносить. Мне мама это говорила в лицо, но до меня не доходило, что это уже не шутки. В марте этого года у меня был др. Пошли мы в развлекательный центр, меня мама снимала на телефон. Когда я пришла домой, начала смотреть видео. О БОЖЕ МОЙ! Мне в голову ударил мой внешний вид так сильно, что я не спала 2 ночи. Мне просто было стыдно за то, как я выгляжу! Я с мамой села на недельную диету на овощном супе. -3 кг за неделю. Потом еще и еще. За 2 месяца похудела на 7 кг. Сейчас я закончила 7 класс (худела 3 месяца), вес стоит, потому что карантин, поначалу я занималась спортом дома... Вобщем, я задолбалась, закончила учебу и возобновила тренировки. За 3 недели у меня вес был ⏫⏬⏫⏬⏫⏬⏫⏬⏫⏬⏫⏬⏫ поэтому устроила сегодня питьевой день, завтра тренировка. Пока что за 3 месяца -7,3 кг. Кстати, изначально вес был 68,6 кг, а сейчас соответственно 61,3... И еще из успехов: стали видны ключицы и кости на бедрах (впереди)

[@aysshaa09]

Я одна не понимаю, про какого паука все пишут тут? Не вникаю в суть видео из-за того что ищу его...🤦

[@СофьяКраснова-ю4й]

Пишут чтобы до конца досмотрели видео

[@ЛюблюТебя-щ1щ]

До конца посмотри печенька)

[@КряКря-ч3ц]

Anya Vels 7:07🤦🏼‍♀️...

[@frogirl9589]

Она в конце пишет если досмотрел видео напиши, сзади тебя всё видео был огромный паук!!!!!!)))))

[@dariiamuliarchuk6679]

А надо было досмотреть до конца)

[@milbattl]

5 класс 164?? Ого, это ж надо быть такой высокой) Я в 9 классе сейчас и мой рост 161 (и я считаюсь высокой) ___ребят я теперь 166 Я офигела за 106 комментов

[@КырмызыМоштаева]

Я в 10 классе мои рост 156 бляяя

[@имяфамилия-ъ8в2з]

@@КырмызыМоштаева у меня в 12 лет был рост 156 см🌚

[@qwertyqwerty3906]

Закончил 9 класс, 185см, кек

[@имяфамилия-ъ8в2з]

@@qwertyqwerty3906 не дует там,сверху? 🌚

[@ВикторияСлепенькова]

@@имяфамилия-ъ8в2з а вам с низу не воняет?) Ладно, сорьки( это зависить, считаю всех маленьких миилыми) рост 175.. перехожу в 8..

[@xage7215]

Блин. Я конечно хз, но я вешу 60 кг, но в «эмку» или в «эску» спокойно влезаю и даже выгляжу нормально.

[@hebenn1969]

А рост какой?

[@xage7215]

Бритни Спирс Лол. Я ее ниже. 162.

[@ohddyixidcitxffiti]

Я тож

[@ionadefoman7233]

Вешу 75 кг, но футболки и рубашки размера S или M Но джинсы аж 31 размера (

[@Светлана-ц1п5д]

@@ionadefoman7233 оу вау, не думала, что у кого-то такая же странная хрень

[@математикинесрут]

А что делать, если я реально ПРОСТО ПОСТОЯННО ХОЧУ ЖРАТЬ?

[@БарсукЕвгений-ю1п]

Ты пытаешься заесть горе или ещё чтото,это не чуство голода!

[@annavyborova6764]

++++++++++

[@umidatoshmatova8391]

Если хочеш что то поесть пей воду

[@aenshie]

В подростковом возрасте бывает волчий аппетит

[@bilmim00]

Не жрать;)

[@ЕлизаветаОбдымко]

Посмотрела твоё видео до конца, и расплакалась, ты большая умничка. Я очень рада, что нашла твой канал. Твои видео смотрю с большим удовольствием) Ты мой мотиватор, спасибо что ты есть❤️

[@faya.20]

Спасибо за мотивацию,подписалась недавно и не жалею.Ты огромная молодец,удачи тебе😘♥️. Лайкайте видео,чтоб скорее вышла 2-ая часть.

[@лурадор]

До школы я была тощим загорелым ребенком. В школе, наверное, классу к 4 набрала вес, примерно 45 кг. Была не самой толстой в классе, поэтому, особе не подвергалась негативу. Но были не очень хорошие комментарии обо мне, от мальчика, который мне нравился (об этом он не знал, и не узнал). После этих комментариев начала задумываться, по-поводу веса, внешности. Много говорила с мамой и подругами, они меня успокоили. Я в это время постоянно ходила на всякие спортивные занятия, и они объясняли мой внешний вид мыщцами. Это действовало, и я не парилась. Классе в 8 я перешла в новую школу, там тоже все было в порядке, мой вес опять был не самым большим, но мои новые друзья и подруги иногда подшучивали надо мной. Мой вес тогда мог колебаться от 54 до 60, или около того. Но у меня появися парень, и меня успокаивало то, что он любит меня такой, какая я есть. Мы расстались спустя 2 месяца, на этой почве начались проблемы. Я то не ела неделями (это не давало результатов), то наоборот обжиралась вредной едой и энергетиками. В следующем году мы переехали в другую страну, и тут я оказалась самой толстой. Я весила 63. Я начала сидеть в ана-пабликах, много читать на эту тему. Пыталась как-то скинуть, но ничего не выходило. Я стала замкнутой. А потом случились вещи по-типу селфхарма и ненависти к себе. Я начала ненавидеть свой вес, жир, свою внешность, волосы, буквально все. В этой школе у меня не было друзей из-за языкового барьера, и отношения с родителями сильно испортились. Все было очень плохо. Потом мои порезы заметили в школе. Попросили не делать так больше. Спрашивали что и почему, я не рассказала, но делать это перестала. Сейчас закончился учебный год, я до сих пор вешу 63, сижу в ана-пабликах, мечтаю похудеть и много плачу... Только не надо писать, что я давлю на жалость, лучше вообще ничего не пишите. Мне просто надо было выговориться

[@k-popbts9274]

У меня тоже есть лишний вес, хоть он и не виден и не на столько большой. Давай пообщаемся, мне будет интересно (говорю сразу я тебя младше)

[@tearprincess8385]

У меня тоже так , все время сравнивала сеюя и думала что в кдассе я не самая толстая , но сейчас кажется иначе , мне кажется что со стороны меня видят толще чем я себя раз в 10 . И сейчас я худею , заметила что после ссор с мамой иду жрать печенье и тд

[@valerias4774]

Я поняла. Мне 12 лет, мой рост 140-145 давно не измеряла 😂. Я вообще худая, но вначале 5-ого класса меня разнесло и мой живот и ляшки увеличись, но смотрелась я не толстой, всё наоборот говорили, что я худая. Но меня напрягал живот, я мечтала о худом животике, но ничего не делала ради этого животика. В итоге я забыла, про это всё, гуляла, ходила много, не парилась насчёт лишнего веса, и как по моему моё тело стало лучше) Хотя мне говорили, что я и не толстая, но я хотела очень узкий живот 😂👌 Вот так вот, сейчас я не парюсь насчёт веса, просто много гуляю и т.д и в сладком никогда себе не отказывала😂 Не нужно, пожалуйста, писать, что "12 лет, о чём ты думаешь?" Возраст - мало, что значит.

[@yudyo1825]

возьми и похудей без диет, головное не сдавайся, у тебя получится 💚

[@ПользовательЗаблокирован-й8п]

А какой у тебя рост?❤

[@visferdy8494]

Мне 13 лет. И ты говорила что ты в 13 лет начала худеть, так вот. Я тоже решила похудеть, потому, что мой рост составляет 154, и я так же думала как ты раньше, пока ты не появилась у меня в рекомендациях) Теперь я слежу за твоим блогом и надеюсь у меня всё получится) Спасибо большое) ❤😊

[@камилланасырова-х1щ]

вес:72 рост:167 возраст:13 лет Сколько бы не пробовала худеть ,сразу срываюсь . Стёба от родителей больше чем от одноклассником и друзей ,мама так же говорит что она в этом весе выходила замуж

[@elyaiva]

камилла насырова, Обязательно спорт и ПП! Никаких голодовок и диет, советую сходить к диетологу, благодаря его советам я скинула 15 кг)

[@НадяПрищепова]

Да нафиг диетологи, когда есть такой прекрасный канал))

[@НастяЗотова-ы4у]

Надо сходить к эндокринологу! Это може быть бизбаланс гормонов!

[@НадяПрищепова]

@@НастяЗотова-ы4у Ну, вообще да, так будет проще и можно будет наверняка знать что не вредишь организму

[@АлинаПопова-а8]

У меня 74(

[@nillupa2710]

Кристиночка, спасибо за то, что есть ты и блогеры как ты! Эти сравнения, истории, лайфхаки и самое главное МОТИВАЦИЯ которую ты даришь очень помогает! Ну как помогает, я только начала🙂 Благодаря тебе я не срываюсь и не начинаю нажираться, благодаря таким как ты у меня получается похудеть. СПАСИБО 💞

[@izabella3658]

Как же интересно....снимай быстрее продолжение,мы очень ждём😙

[@ПоросюкМ.В.11а]

Мои родители всегда меня критикуют насчёт моего веса и моего питания. Из-за этого у меня наоборот были истерики и я просто обжиралась. Сейчас, когда я наконец-то закончила школу я могу просто свободно сидеть на диете и делать упражнения. И никто меня не подстегивает насчёт этоо

[@АружанАгадилова-г4щ]

Внешность человека конечно важно, но наша психологическое состояние тоже очень важно. Спасибо за видео!♡

[@nast1ali277]

Последний день лета.Ну ладно,похудею следующим летом)))

[@НадбитоваЦагана]

Вхахаххп жЫза) Я все я сажусь на диету!Через 5 минут:Ну ща пожру картошечки с сосиской... И все!На диету!!! И такк каждый день.Вот такая у меня диета😁👍👍👍

[@user-sh1gi7hx5g]

Боже, у меня история точь в точь😭мне сейчас 14, пробую худеть💪

[@lili_ghulunts]

Давай вместе! Я тоже хочу и ищу себе напарницу(напарника) чтобы похудеть--мотивируя и поддерживая друг-друга!!

[@ПолінаБондаренко-к7я]

@@lili_ghulunts если ещё актуально может станем напарниками? У меня большие проблемы с этим

[@ВалентинаМкртумян-р8о]

@@ПолінаБондаренко-к7я я тут, давай со мной

[@ПолінаБондаренко-к7я]

@@ВалентинаМкртумян-р8о можно твои контакты для телеги, или Инстаграм?

[@ВикторияРегия-я2к]

Я так рада что нашла твой канал, когда решила немного изменить фигуру. Это спасло меня от рпп и прочих проблем с психикой...

[@Rina-qb5dm]

Спасибо большое за мотивацию, очень хотела похудеть и добилась этого - 4 кг, пускай мне ещё далеко до нормального веса, но я очень благодарна ❤️💖

[@ダーシャ-p7e]

Я много хаваю,потому что постоянно сижу дома. Хы

[@Татарин2007]

Давайте делиться своими способами похудения!

[@XXX-dq1sn]

Ем пирожки с картошкой

[@yanakochetkova1481]

Сижу целый день на горшке!!!

[@balym5698]

Не жрать. Чтобы не хотелось жрать-заниматься делом

[@АкданаСабыргали-ч4м]

Пп

[@АлинаЛин-ь3п]

Утром гречка с капустой и всё И весь день пить только воду Это трудно... Но моя талия становится меньше

[@viyonkim]

Боже мой. Бывает же такое.. У меня в принципе нет никаких проблем с весом и восприятием себя, но как же сильно на подростков влияет его окружение. (16 лет) Я всего лишь 5 дней не смотрела видео Кристины и уже утонула в мыслях о том чтобы начать худеть, хотя цель моя изначально была ЗОЖ. Пересмотрела столько всего за пару дней и только сейчас поняла, что мне не зачем это(худеть, садиться на диету и т. д.) . Сижу и пересматриваю твои видео. Честное слово, будто из тумана вышла. Я не совсем понятно объясняю, но надеюсь суть понятна) Спасибо тебе Кристина, ты мой спасательный круг. Обожаю тебя.

[@Полина-ы8к8ш]

Кристина , у тебя очень мотивирующие видео , благодаря тебе я записалась на фитнес и правильно питаюсь . У тебя очень качестаенный контент 💜💖

[@doormanz7101]

Кристина, сзади тебя всё видео был огромный паук❤️

[@Евдокия-ш2з]

Спасибо большое за помощь и поддержку. Мне сейчас 13, недавно исполнилось. У меня рост около 183 а вес около 84. Я очень благодарна тебе и надеюсь на твой канал. Спасибки🐥😅

[@darial9234]

Кристина спасибо, я благодарна тебе за это видео. У меня есть месяц для похудения на 10-14 кг. Надеюсь твои советы помогут

[@jasy8553]

Ты просто большой молодец ты хотела чего-то добится и добилась 🖤🖤🖤🖤и если нас будет миллиаардыы я всем буду хвастатся что я тебя смотрю уже с 44.ттыс🔥🔥🔥🌸

[@агагага-в9з]

Кристина:*в 5 классе я была где то ростом 164* Я в 7 классе 153,пхахпхвх

[@коджо-ц4х]

о,я тебя на сантиметр ниже. owo

[@Дара-х5ц]

Я в 6 и мой рост 169

[@агагага-в9з]

@@Дара-х5ц 7 класс,155 см🗿👍

[@fiiiiii3579]

Я в 8классе 158см пхахаха

[@АлексейНефёдов-х7х]

Ага, перехожу в восьмой с ростом 152, смешнявка

[@АннаГонтарева-з9в]

тоже мама говорит, что выходила замуж и весила 50 кг, когда я в свои 16 вешу 60

[@CrisisOfIdeas]

худеть это круто! Расскажу свой опыт, короче полтора года назад, как то взвесился по приколу, сморю 98,6 кг, я насторржился, а потом через неделю глянул ровно 100кг. Меня это напугало и я стал думать как сесть на диету. Сел на очень жоскую диету, с утра каша на обед немного бульона и все. Просидел так месяц, сбросил больше десятки кг, но, но, но, появилась дикая утомленность, плохой чуткий сон, даже терял один раз сознание, вобщем большой стресс для организма. Наступило лето, я ел так же мало, но стал больше себе позволять разной еды, ужин пропускаю. До конца лета я так просидел, в итоге скинул 24,6 кг жира и мышц, сил небыло, даже не мог подтянутся. Потом наступила осень, зима, начался жор))) Набрал короче до 83 кг, и щас с весны сбрасываю и занимаюсь спортом, ем полезную еду. Вешу 77кг, подтягиваюсь 10 раз, отжимаюсь 50 раз, рост 183см. Планирую набрать больше мышц и еще высушится. Заметил что эта диета мне помогла статб морально силнее и целеустремленне, я стал более серьезный и сосредоточенный. Поэтому обязательно худейте, получится, работа над собой это очень круто!!! (да кстати в моем тексте полно ошибок, айм сорри)

[@blue_blood7144]

Почему этот коммент не замечают, а однотипные шуточки постоянно лайкают и комментируют? Спасибо, что рассказал свою историю, это очень мотивирует, да и приятно узнать, что люди добиваются своего, хочется радоваться за них

[@CrisisOfIdeas]

@@blue_blood7144 люди любят шутить над своими грешками

[@CrisisOfIdeas]

@@human_70 а возьмите подвигайтесь больше) вместо лифта - лестница. Дорога до работы не на автобусе а пешком. Активные выходные, и отлично если запишетесь в спортзал, нужно бегать,(не ходить как некоторые по дорожке а бежать), полчаса в день вполне хватит. И вес за полгода уйдет, фигура форма будет лучше, даже если будут срывы. Я щас толком не худею, ем все подряд, вес свыше 86кг не поднимается, просто минимально двигаюсь и то это уже не 86 кг жира, а больше мышц.

[@joanna_8]

Красивая, умная девочка с прекрасной душой. Возможно, это тяжёлое время юности позволит тебе навсегда остаться такой, не испортить свой характер и не делать ставку в жизни только на внешность. Мне это всё до боли знакомо, та же история: в средней школе при росте 160-164 весила 60-65 кг, никогда не нравилась мальчикам, к тому же была замкнутой и потихоньку сползла в учёбе с «отлично» на «удовлетворительно». Плюс к проблемам с весом были проблемы с азиатскими корнями: мой дед - кореец, и чем больше я весила, тем больше была похожа на уродливого корейчонка. Меняться я начала позже школы и совершенно случайно - из-за аллергии, а потом творческой увлекательной работы и учёбы в университете - похудела до 48-49 кг при том же росте (так и не выросла:) Тогда все стали обращать на меня внимание, но поскольку случилось это в 20 с лишним лет, свои подростковые комплексы я так и не переросла, хоть это и редко кто замечает. Сейчас мне 30, есть любящий муж (из-за которого прибавила в весе до 50, а в талии до 60 с 58), внимание со стороны мужчин, всё равно я никак не могу поверить в то, что красива. Надеюсь, тебя обойдёт эта участь, очень обидно не иметь возможности пользоваться тем, что дала природа, в полной мере. Ты и правда очень красивая, даже не сомневайся. Вообще смотрю на тебя и думаю о том, что никогда целенаправленно не занималась своим телом в спортзале и ограничивалась только в сладком, а сейчас и в этом не особо ограничиваюсь, а может, стоит попробовать и похудеть кг на 5 :) Ты полностью права в том, что основная проблема - психологическая. Нужно чем-то увлекаться, быть счастливой, вести активный образ жизни - и не будет проблем с весом.

[@pixissush]

Я считаю надо не худеть, а тренироваться. Делать комплекс физических упражнений, на проблемные части тела.

[@kisum.i]

Это тем, кто уже худой, а с лишним весом нужно худеть.

[@jo-jo7723]

Локального жиросжигания не бывает

[@lschka1176]

ну и поуменьшить количество поедаемых калорий всё же

[@sirensport4208]

Чувство голода? Из за свободного времени .Я ем очень мало и очень много пью ,хожу . Но к вечеру мое лицо опухает 😪

[@innai]

В 12,5 лет я весила 57 кг . Я не была особо высокой , но и низкой тож. Единственное - это то , что я считала себя какой-то толстой , не такой как все и недостойной что-ли. Через две недели мне 15 лет . Сейчас я вешу 59 кг при росте 164 . За эти 2 года я толком и не поправилась , хотя у меня появилась грудь и округлились бёдра. Сказать что я рада - не сказать ничего . Я толком не знаю с чем связан мой вес ( как и набор , так и стабилизация ) , но сейчас я чувствую себя красивой и уверенной . Скорее всего мой вес завязан с подростковым периодом и то и чём я раньше переживала сейчас меня не волнует особо . Девчёнки , относитесь спокойно к еде❤️❤️