❤️ КАК ПОХУДЕТЬ И СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ? ЭФИР Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

[@Навкусинаглаз]

Ольга, вы такая искренняя и честная, ну как вас не любить! С вашей поддержкой я сбросила уже 36 кг за год. 135 была, сейчас 99 😃. Иду дальше и не сдаюсь! Всю семью посадила на ПП и никто не жалуется. 😃

[@АлександрМорозов-ь9я]

как вы питаетесь

[@оксанаокс-с4г]

Вы только питанием? Или физ нагрузки?

[@angryberry9939]

Поддерживаю! Скинула за год с 85,5 до 67,7, чувствую себя прекрасно)

[@оксанаокс-с4г]

@@angryberry9939 как ?

[@angryberry9939]

@@оксанаокс-с4г соблюдаю рекомендации Ольги Михайловны и считаю калории, хотя она против этого, но без подсчёта вес просто удерживаю, а с подсчётом именно снижаю

[@ЕленаКабышева-т4э]

Умница, побольше бы таких врачей, не могу наслушаться , человек огромного интеллекта и души

[@Puma-b5b]

В июле 21 года отказалась от сладостей и мучного, вот уже и третий год пошёл. Помимо похудения на 2 размера, улучшилась кожа лица

[@Katerina_Life4567]

Ещё одна отличная лекция!!!! Очень много зависит от нас. Кладём на весы с одной стороны здоровье и красоту, а с другой - сладости. И выбираем😉

[@Alicia-rg9jj]

Какой грамотный специалист👍👐

[@ЕленаДикова-и2ш]

Какая Молодец, сразу понятно, что Врач любит свою профессию.

[@АннаГасанова-з3с]

Олечка, Вы просто прелесть. Спасибо за лекции❤❤

[@НадеждаБулдина]

Спасибо, Ольга! Лучшей лекции никто не читал. Всё ясно, всё понятно, низкий Вам поклон

[@ivetakapare1273]

Согласна с Вами

[@НатальяЗавалей-я5ю]

Какая вы умница!!!😍Прослушала вас нашла ответы на все свои вопросы по поводу проблем со здоровьем,пусть и незначительных.Настоящий врач,с большой буквы и на своём месте.Привет вам из Минска.Храни Вас Господь❤❤❤❤

[@НинаЛ-е8щ]

Огромное Вам спасибо! Вы замечательный врач, замечательный лектор, даже, скорее, Учитель. Вы замечательно мотивируете на заботу о своём здоровье. Меня Вы на многое сподвигли, за что бесконечно Вам благодарна. Похудела на 21 кг, справилась с инсулинорезистентностью, прекрасно себя чувствую. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ПашаЛатановский]

😊k8

[@nadyayarmolenko1747]

До Ольги многих слушала, но ДЕЛАЮ после ее лекций❤

[@НатальяКорнилова-к5з]

Вы удивительно Умная Доктор!!! СПАСИБО Вам ОГРОМНОЕ за Ваш труд!!! Здоровья и долголетия!!!

[@ВалентинаАросян]

Спасибо огромное за такой обьем полезной информации ❤❤❤

[@Наталья-у3н5с]

Огромная благодарность замечательному доктору 🙏💐❤️

[@АльбинаГараева-е1ъ]

Спасибо,Ольга Михайловна, за шикарную лекцию!

[@888milovar6]

К сожалению чат в прямом эфире для жителей Украины блокируется, а очень хочется сказать добрые слова моему любимому доктору! ❤

[@Катя98-76]

Огромное спасибо! Особенно за вашу искренность и простоту в подаче материала🌹

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Bol'shoe spasibo,dorogaya Ol'ga Mihailovna!

[@ЛарисаЕмонакова]

Оленька, ну какая же Вы молодец!!!!!!!!

[@ТатьянаСтепанова-у6д]

Уважаю, честных докторов, спасибо!

[@Марина-й4х2с]

Оленька, действительно, все четко и грамотно! Люблю Вас!

[@elmiragafarova3192]

Как хорошо вы объясняете, спасибо, надо бы вот себя как приструнить в плане питания

[@иринабабисанда-ц2е]

Спасибо вам большое за информацию, вы большая молодец ❤❤

[@ГуляКуликова]

Замечательный врач, замечательная подача информации ❤❤❤

[@dinaboz7986]

Какая нужная информация. Спасибо!

[@ЗояАндреева-ж1е]

Спасибо Вам Ольга Михайловна за информацию

[@tamaraderepovska1927]

Благодарю!❤

[@ГюлараМурадова]

Умница и красавица❤️❤️❤️Спасибо огромное Вам💕💕💕

[@marinabochkareva7464]

Вы Красавица!!!

[@Elenlitl07467]

Доктор, ваши знания бесценны. Здоровья и счастья, вам!) Вы, так нужны людям. Я, сгушаю вас и сбрасываю ваши видио, соседке. Доктор очень мечтаю выйти на вас. Для меня это жизненро важно! У мня цирроз печени в исходе гепатита С. Мня выоечили. Я позулела за год с 90 до 44кг. Целеноправленно. Прошу вас уделить мне внимание. Мне вылечили гепатит С. Я стала поравляться, вешу 65 кг при росте 163. Остеимеиили постравматический. Меня инфецировали при реанимации гепатитом С. У меня првышенная тревожность и панические атаки.

[@АллаКатрич-ю8ж]

Спасибо вам большое, вы умница

[@ИдаПивень-г2х]

Вы красавицв, Вашим советам хочется следовать!👍💐💝

[@НаираКелехсаева-з5р]

Спасибо доктор за хароший урок все понятно как держать диету вы самый лудчший 🙏🙏🙏👍👍🫶🫶🫶❤❤❤❤

[@ТатьянаДавыдова-р8ь]

Добрый день! Как к Вам попасть на прием?

[@ТатьянаПетрова-ь5и2у]

Умничка. Браво. ❤

[@Victoria-sr3mf]

здравствуйте Ольга...я из Кишинева...47 лет..59 кг...168 см. после обильных месячных последние 2 года, упала железо 6,7,,,месяц пила ,,ferosom,,сейчас- 10,2,,TSH-0,986...T3-4,19...T4-12,5...antiTIPO-9, СТОИТЬ ЕЩЕ повысить железо.,,,а потом каждые месячные пить регулярно чтоб подержать, чувствую себя намного лучше...больше сил...заранее спасибо.🥰

[@svetlanakvater4669]

Добрый день Ольга Михайловна,спасибо вам за то что вы для нас делаете,постоянно смотрю ваши выпуски,прислушиваюсь к вашим советам....и слежу за своим здоровьем!!!!У меня есть к вам вопрос по поводу ТТГ,я сдала анализы в конце мая этого года ТТГ - 0.85 ,Т3 своб.2.85, Т4 своб.12.3 мне 53 года,рост 1,55, вес 56 .Надо ли мне поднять ТТГ?У меня всегда ТТГ 1.7 был ,после перенесенного Ковида или то что я зашла в менопаузу ТТГ улетел вниз...

[@ВикторИванов-ш9ж]

Ольга Михайловна,добрый день!) Подскажите пожалуйста,я мужчина,45 лет,гипотериоз,пью 112.5 мкг. л-тироксина,с 2018 года,ТТГ примерно 2,сТ3,сТ4 тоже референс,но вот недавно,на узи,врач обнаружил мелкую кисту в щитовидке,мне кто-то советовал для её устранения и в целях профилактики пить препарат йодамарин 150 мкг+селен 50 мкг. Поможет ли мне йодид калия устранить,рассосать мелкую кисту, и в моём случае вообще показан профилактически йод? Железо в норме.

[@ЖаннаулслвлсьвК]

Здравствуйте! Ольга Михайловна, снимите хоть одно видео, как набрать вес! Может тоже надо медикаментами организму помочь?

[@СамираАлиева-ц3л]

😂😂😂

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Здравствуйте. На нашем канале есть видео «как набрать вес», можете найти по поиску и посмотреть.

[@pumochkapumochka3911]

Спасибо, очень информативно) а расскажите о молочной сыворотке, так ли она полезна и как правильно употреблять 🙏

[@ОльгаДаева-ю8н]

Благодарю Вас

[@василиса-в8х]

Здравствуйте, расскажите, пожалуйста, о реактивном йоде. При лечении, тереотоксикоза

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, речь о радиойодтерапии. Это облучение щитовидной железы, альтернатива хирургическому удалению щитовидной железы. Чтобы без операции прекратить функцию щитовидной железы. Так как тиреотоксикоз опасен для организма.

[@василиса-в8х]

@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо, А можно просто удалить щитовидную, 3 года не могу справится с тереотоксикозом + ещё и ржм. Омс по радиактивному йоду в моем случае нет, а стоимость 40 т., р🤦‍♂️

[@ЕленаЧиняева-ъ6д]

Доброе утро, Ольга Михайловна! Подскажите, пожалуйста. Чем отличаются инсулин РинФаст микс 30(Ринастра II) аспарат двухфазный, от Райзодег ФлексТач? Можно ли заменять один другим? Спасибо.

[@НоннаГончарова-ъ3р]

Поняла,главное белок.

[@ritanaporoge50]

Вместе с клетчаткой.

[@НадеждаПро-в9к]

Ольга Павловна, здравствуйте, какой у вас сайт, чтобы записаться на прием-консультацию

[@svetlanaf343]

Ольга, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, что делать в условиях низкого потребления белка (высокое содержание мочевой кислоты). Как Вы относитесь к продукцииНСП?

[@НаталияЖернова-ч2ъ]

Здравствуйте, Ольга. Правда ли что метформин вреден для почек. Спасибо. Наталья

[@galyazel9013]

Оля, здравствуйте! Скажите пожалуйста, в каком городе вы принимаете и есть ли у вас телеграм? Как можно к вам лично попасть на приём?

[@renaqasimova5008]

Можно пить Л.карнитин во время занятий спортом когда .У меня хашимота

[@ИринаРыжова-и7э]

Ольга здравствуйте! Спасибо огромное за Ваш канал,смотрю с удовольствием! Посоветуйте что делать, если постоянно хочется молочных продуктов и каш? Лишний вес у меня 5-7 кг, возврат 44 года,не могу избавиться от этих кг...

[@НатальяФ-г6г]

Можно ли пить желатин при снижении веса? Можно ли творог по 80- 100г в день - назначил врач при остеопении костей. Я снижаю вес, но топчусь на месте при такой творожной диете.

[@allastark6945]

Доброго времени суток. Ольга Михайловна, у меня к вам вопрос.я снижаю вес и вот уже четыре месяца вес стоит в р -не +/-1кг. Мне посоветовали пить ,, Спирулину", что вы мне можете посоветовать?

[@ritanaporoge50]

Могут быть как погрешности в питании,так и ПЛАТО. Во втором случае это нормально и временно.😊

[@zinaida7527]

У меня от Спирулины через неделю после приёма так раздуло живот, что я думала лопну.

[@ЮлияЯ-з6р]

Ольга добрый вечер.Спасибо вам большое за консультацию.скажите а как получить консультацию врачей из вашей команды?это платно?

[@svetakazakova8248]

Здравствуйте, Ольга Михайловна! Такой вопрос,как вы относитесь к похудению с Гербалайф? У нас в городе есть консультант,у которой очень много людей похудело на продукции данной фирмы. И она сама в том числе.. Но меня что то останавливает,боюсь. Похоже на секту какую то! Хотелось бы услышать ваше мнение! Спасибо!

[@НелляДавсунова]

Здравствуйте, Доктор! Утренний сахар 8,7(никогда такого не было), гликированный 6.4, врач поставил диабет, это правильно?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Здравствуйте. Да, по показателям уровня сахара крови и гликированного гемоглобина это говорит о сахарном диабете.

[@НелляДавсунова]

@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо большое Вам, Ольга Михайловна! Недавно я сдала ещё раз анализ крови, он показал утренний 5,5,а гликированный 6.3. Я не принимаю никаких лекарств, просто сижу на диете. У меня ещё один вопрос : два года назад делали узи, обнаружили узел 10 мм, недавно сделали УЗИ, узел также 10мм,отправляют на пункцию, надо ли это делать?

[@ПростоМАРИЯ-е7я]

Здравствуйте.

[@КатяМельник-э4ч]

Худеть мне не надо с этим все впорядке, а вот красоту и молодость помогает сохранить эваларовская антиоксидантная формула. Защищает от свободных радикалов и негативного воздействия окружающей среды.

[@ivetakapare1273]

Добрый день, доктор. А у меня такой вопрос - мне 54 года. Уже 5 лет нет месячных, пью гормоны Angeliq, но пол дня потею. Всё, что можно проверено. Неужели так и придётся ходить вспатевшей? Наверное есть какой то выход, просто некто из врачей не может посоветовать 🤔

[@ludmilaminina3009]

Принимаю силу огня

[@emilkiskinov3316]

🥰🥰🥰❤️❤️❤️💋💋💋🌹

[@НиколайПетрович-д8о]

Мне больше не надо худеть. После инфаркта в2016году я решил похудеть. со ста я сейчас имею вес 68кг при росте 168.у меня диабет второго типа. Допустимый сахар 7,5 у меня почти всегда 6,5

[@ЛюдмилаРычкова-й7к]

За какое время так худеют и каким способом, образом, поделитесь.

[@НиколайПетрович-д8о]

Я похудел не спеша за два года.

[@НинаЛ-е8щ]

А я за 11 месяцев на 21 кг - с 93 до 72. Ничего не собираюсь менять в питании, меня всё устраивает. Буду ещё снижать вес или нет - не знаю. Он уже несколько раз останавливался, но потом очень медленно ещё снижался. Меня любой вариант устроит - и мой теперешний вес (при росте 164 это совсем небольшой избыток), и если ещё снизится. Главное, все анализы в идеальной норме и самочувствие отличное. Спасибо Ольге Павловой. Всё благодаря ей.

[@ЛарисаГригорьева-г4ы]

​вы таблетки пронимаете от диабета?

[@НинаЛ-е8щ]

@@ЛарисаГригорьева-г4ы это вопрос кому? Если мне, то нет, у меня нет диабета и таблеток от него я не принимаю. Но по совету Ольги принимала и курсами принимаю хром, витамин D, магний, берберин.

[@ЛюбовьМаркина-б1ш]

Так семечковые масла говорят что вредно омега 6

[@НадеждаКостюк-ь7ш]

Спасибо за эфир, подписа на ваш канал, но почему не приходят уведомления

[@Светлана-ж9т4ъ]

Нажмите на колокольчик

[@НадеждаКостюк-ь7ш]

@@Светлана-ж9т4ъ спасибо большое за информацию

[@irishamoskva]

Как похудеть если я люблю беляши? Вчера нажарила, на ночь есть не стала, нельзя же, и не спала пол ночи от ароматов😂😂😂 Что вреднее по итогу?

[@СветланаВасильева-о3п]

Вреднее всего их жарить! Я тоже очень люблю пироги, но не пеку, не сооблазняю себя.

[@irishamoskva]

@@СветланаВасильева-о3пя тоже пеку редко, именно по этой причине. Но очень люблю!

[@uriyber1624]

а я люблю водяру и побольше, вы с беляшами ещё петушком!

[@ВераЛетуновская-ы2и]

Купите озонатор, после того как приготовили вкусняшки включите очистете воздух. И можно спать спокойно. Запах исчезает из квартиры. Ну а кушать можно только с утра до 11 часов. И один а не тарелку беляшей.

[@EA-ck4so]

А зачем было их жарить, если их нельзя есть? Зачем себя соблазнять?

[@Victoria5.]

❤❤❤

[@НадеждаСизова-ы5п]

Спасибо Вам за Ваши знания..

[@КристинаЛитенко]

Ясмакую зелень! Как ее можно не любить?

[@ЕленаТсс]

Здравствуйте. Как я могу записаться на онлайн консультацию? Какие анализы нужно иметь?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона [phone] Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p... Или через сайт clck.ru/MPSSK Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya

[@ТатьянаПознякова-э1ь]

Как все страшно… Жить вредно

[@uriyber1624]

дЪятегрю!

[@ЮлияК-ц4н]

Знание -сила. Пиедупреждён, значит вооружён.

[@ПростоМАРИЯ-е7я]

🎉

[@MsByaka]

Веганам стало тоскливо.

[@НадеждаКостюк-ь7ш]

33:25

[@НатальяИващенко-э6л]

👍🌹🌹🌹

[@ЭврипидНетудибатько]

Теряем воду, теряем массу... а вот, что делать, когда глядя на эту женщину теряешь голову?

[@Инна-с7г7б]

😂😂😂

[@svetlanazemtcova9890]

💚💙💜👍👍👍💯

[@ЛюдмилаРычкова-й7к]

Почему я сегодня отправила смс с вопросом, а он потом исчез?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Здравствуйте. Повторите ваш вопрос. Может быть сбой.

[@НаталияСкулкова-ы6д]

столько слов,главное не жрать

[@ЛираКотова]

Вит Д, вит А, а реагенты?

[@ТатьянаДементьева-ъ6й]

Ну как же вы рассказываете про молодость, а сами заколотая?

[@Толя-р1я]

Глимакс

[@Наталья-з5ъ3г]

Что такое Глимакс?

[@СнежокБелоснежный]

Кто вам поёт деферамбы? Такое впечатление, что работает целая группа

[@johnfarrel2243]

Что делать? Витамин Д- 8.5 нг\мл .Спасибо за ответ.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Здравствуйте. Это очень низкий уровень витамина Д. Нужно поднимать, совместно с лечащим врачом подбирать дозировку, отталкиваясь от сопутствующих заболеваниях и других результатов анализов.

[@Лана-е1м5к]

Вы же врач и прекрасно понимаете, то что у вас стоит--это вредно

[@ЮлияК-ц4н]

Многие врачи знают, что алкоголь и курение убивает. Косит людей. Но почему-то курят и выпивают. А потом у них рак, гангрены... Они ж врачи.

[@ГалинаСемёнова-ч4ъ]

❤❤❤

[@emilkiskinov3316]

🥰🥰🥰❤️❤️❤️💋💋💋🌹

[@emilkiskinov3316]

🥰🥰🥰❤️❤️❤️💋💋💋🌹