Как похудеть после родов без потери молока!

Девочки, молодые мамы, я не говорила в видео о питье, т.к. это само собой разумеется и обязательно. Не забывайте пить достаточное количество жидкости, в сутки минимум 2 литра. Не пьете воду, нет молок

[@yuliagusevafitness7556]

Спасибо за советы 😉 Хороших выходных 🌷

[@vladusha82]

Надя, я очень рада! Молоко так важно для ребеночка :))

[@vladusha82]

Иришка, спасибо огромное за добрые слова! Очень рада! Твоя похвала для меня важна :)) :-*

[@wau173]

Ура!!!!! Я так рада, что загрузить получилось))))Спасибо, я столько нового узнала, а про фрукты вообще открытие для меня!!!!

[@alhijama60]

Ты умница! Всегда с удовольствием смотрю тебя! Спасибо тебе за доброту!

[@vladusha82]

Спасибо, милая! Я очень рада, что информация тебе пригодилась :)

[@vladusha82]

И Вам огромное спасибо за такие теплые слова! :)

[@IrenVladi18]

ООООХ! КАКОЕ ПОТРЯСАЮЩЕЕ ВИДЕО!!!! ВЛАДУШКА СПАСИБО, ДОРОГАЯ!

[@JuliaOva16]

Влада, молодец. Очень хорошее видео!

[@nadinka4237]

Спасибо, я купила семена в индийском магазинчике. Эти семена спасли мое молоко, когда оно начало пропадать на фоне стресса. Влада, спасибо вам огромное что делитесь советами по сохранению лактации. :)))

[@vladusha82]

Спасибо большое, очень рада :)

[@vladusha82]

Спасибо Вам! :)

[@nadinka4237]

Здравствуйте Влада! Очень познавательное видео, скажите пожалуйста а где вы покупали семена пажитника? Через интернет можно заказать? Может сайт подскажите?

[@mamaira]

Очень хорошее видео! Спасибо за советы! Удачи))

[@user-ts4dc4di5g]

*Хочешь похудеть на -23 Кг. и больше?* 👇👇👇 *=> ЗАХОДИ НА МОЙ КАНАЛ*

[@vladusha82]

Здравствуйте, Надежда! Я покупала в индийском магазине. Их сейчас много в Москве. Либо в интернет-магазине я думаю не проблема найти :)

[@Chuhchik]

Влада, мои комментарии - просто как добавление к Вашему видео, для Ваших зрителей. Нюансы у кормящих мам бывают разные, и кто-то слова "нужно пить достаточно жидкости" понимает как "чем больше пью, тем больше молока". Исключительно для таких мам я и написала про "5 литров":) У Вас все советы очень адекватные:) А по поводу пажитника - у меня было несколько клиенток, которые жаловались на сильный запах, появившийся после употребления 1 стакана в день:)

[@user-jc2fl8mr7g]

Я поправилась через пару мес.после родов.Все верно говорите надо следить за питанием. У меня второй малыш был очень неспокойный и я не могла нормально поесть(помощи нет) и питалась чайком и крекерами,как результат+10 кг. Потом 2,6 года грудного вскармливания и третий малыш(тут уж стараюсь себя ограничивать от печенюшек).Но эти 10 кг меня не покидают и живот не уходит, а спорт в мою жизнь ни как не придет...Жду когда перестану кормить и всхудну...

[@AiniDancerStar]

спасибо большое за ответ! а можно подробнее рецепт компресса из водки?????

[@vladusha82]

Спасибо за ваши дополнения. Но почему вы удалили ваши комментарии? :( Я же написала, что все в порядке!

[@Chuhchik]

Влада, потому что я влезла в Ваш видеоканал с огромным объемом информации не совсем по теме (тема Вашего ролика - приведение себя в порядок, а я с нюансами организации ГВ). Принцип работы консультанта по ГВ - работать по запросу. Т.е., консультировать тогда, когда люди об этом просят:-). Мои комментарии могли привести к ненужным дискуссиям на Вашем канале - а это неэтично... Есть идея сделать канал по ГВ, вот там мои рассуждения будут уместны. Вам - в любом случае спасибо за гостеприимство:-).

[@vladusha82]

Да, согласна. Набрать легко, похудеть безумно трудно :(

[@vladusha82]

Chuhchik, не переживайте! Я в любом случае рада вашим комментариям и присутствием на своем канале. А своими вопросами просто хотела уточнить, что именно вы имеете в виду, т.к. все люди разные, сами понимаете :) Если будите открывать свой канал, дайте мне знать :)

[@vladusha82]

Оксана, конечно ваше тело должно прийти в себя в первую очередь после рождения трех детишек. Здорово, что внимательно следите за питанием. И может быть у вас найдется 10-15 минут в день на пресс :)

[@vladusha82]

да, сталкивалась! Больше всего мне помогал компресс из водки, и кто-то должен усиленно массировать грудь, а вы сцеживать. Мне делал это муж, больно конечно, но лучше, чем мед сестра в больнице, говорят они вообще не жалеют :((

[@vladusha82]

Спасибо, все в порядке! В видео опиралась исключительно на свой опыт :) Все таки двоих детей откормила грудью до года, а в наше время это редкость. Я просто не понимаю, ваши комментарии, как замечания к моим высказыванием или просто добавление информации? Просто хочу заметить, что я не говорила пить 5 литров воды в день, не говорила пить средства для лактации постоянно (только в том случае, если есть проблемы). И запах от пажитника мы не замечали, т.к. грудным молоком от мамы пахнет больше :)

[@AiniDancerStar]

подскажите, сталкивались ли Вы с маститом? что делать?

[@lizalike7101]

Здраствуйте, я тоже родила 2х подряд. Худею бездиетным способом с помощью упражнений Бодифлекса , очень вам советую на это уходит всего 15- 20 мин в день с утра.

[@user-wm9zt7fz3f]

Не соглашусь со сравнением с коровой, так как корова ест кроме травы еще комбикорм или дробленое зерно (а это тот же хлеб)...

[@vladusha82]

я пользовалась рекомендациями с этого сайта nmkd.ru/2010/06/19/laktostaz.html

[@user-tu1sf1bj3c]

Ужас