Как восстановить живот после родов - Совет от Все буде добре - Выпуск 88 - 29.11.2012

У нас в гостях Лилия Ребрик! И мы узнаем, как вернуть своему животу былую привлекательность после родов. Как быстро подтянуть кожу, не умирая при этом в тренажерном зале? Простое решение этого вопроса от Аниты Луценко.
Подпишитесь на KZbin "Все буде добре" goo.gl/6UJFB
«Все буде добре» - развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на KZbin в день выхода программы в эфире.
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: womanstb
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: tv_channel_stb
Телеканал СТБ в Twitter: / tvchannelstb В России шоу известно под названием "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

[@user-wx1cu9eb9v]

*Спасибо за очень интересное и познавательное видео, снимайте больше таких* 🌺🌹🌼🌸🌺🌹🌼🌸🌺🌹🌼🌸

[@user-mj5mx2sp2z]

Благодарю за видео. Жду, когда пройдут мои 6 недель. И начну тренироваться, уж очень соскучилась. Полностью согласна с Лилей- хочется дать телу физической нагрузки

[@user-tw3dh5qq6m]

Очень информативно! Спасибо!

[@user-cv9bt9gp7e]

Дякую за відео. Підкажіть, будь ласка, чи можна робити данні вправи після кесарево?

[@user-nd8kp4lz5b]

Спасибо большое я всегда восхищаюсь вами .

[@user-zs3kj1iw8z]

Круто,Спасибо вам

[@tayas6804]

Полезно такое знать.......каждому

[@user-pj3lx2th3j]

Анита, а можно как-то поподробней о упражнение Кегль?

[@hombresincero672]

Анита, спасибо! 😘 Ты классная.

[@Aleksandra_N_]

Благодарю!

[@rgjlove372]

Спасибо!!!

[@user-tn8ye4jn9y]

Какие противопоказания?

[@user-jr1jj4mi6d]

круто)))

[@andronachitaniusa530]

А после кесерева можно делать эти упражнение

[@user-kd5vb3xk7x]

Классные упражнения👍👍👍начала выполнять,мне нравется!думаю что результат будет)))

[@user-eh7ur4dh6l]

Ну как? Есть результат?

[@user-uf6lc6ll3e]

Поделитесь результатом

[@oltinoyxolmatova3339]

Спасибо я смотрела выпуск 88. Я кормящая мать и родила КЕСЕРВЕ. Как избавиться личными жири. Какой упражнения советуюти Врачи сказали Диета нельзя

[@Qwerty-tc3fm]

Во время месячных можно делать эти упражнения?

[@LauraYessen]

Здравствуйте,у меня просьба к вам, снимите видео упражнение для тех,у кого диастаз! 1.2 прошло уже после родов,а у меня диастаз и упражнения ввиде преса противопоказаны.а живот большой,выпирающийся

[@user-se1rk6ws8n]

Елена Соколова

[@yran55goblin32]

а можно после кесарево их делать

[@user-lk2pf5xr1h]

Благодарю.Очень нравится данные упражнения-когда то я их делала и действительно похудела-(конечно с ограничением в пище)Советую!

[@karinasuhanova6053]

Диету нужно держать?

[@mirabilis1937]

3:53

[@karinasuhanova6053]

После Кесерова сечения поможет убрать живот?

[@user-xf1cd9jx3u]

у меня не сошлись пока,хорошо что я встретила это видео спасибо вам

[@qlbimintksahibi3559]

Вам помогла эти действия?

[@user-cr9up2ix1x]

Здравствуйте, управления супер помогло животик подтянулся ! минус 10см ив талии .после кесарева сечения, можно это делать упражнения???

[@user-gy1fy6yn4l]

подскажите можно после кесарево такие упражнения? и после какого времени после родов?

[@user-tk6vh3rz4y]

Зххх

[@anhelinavorona5235]

Любимые занятия:)

[@user-md2tr1li5y]

а можно после кесерево делать эти упражнения? кто знает?

[@SanaS428]

Арайлым Кожахметова, я бы на вашем месте занялась биолифтингом живота, методом без физических упражнений. Живот уйдёт уже через неделю, а здоровье заметно поправится: *goo.g_l/b3qhZh (убрать нижнее подчёркивание в gl).*

[@nataliadabija5677]

Арайлым Кожахметова ь

[@ellachernina4495]

Арайлым Кожахметова мелодрамы

[@slough5494]

Можно.только придется подождать, пока шов хорошо заживет. И стараться не делать упражнения с чем то тяжелым.лучше подождать пару месяцев

[@user-fg6ll2lr3p]

@@SanaS428 ×

[@Diana_Atamanyuk]

У меня, кстати, ничего не проваливается в животе. Ни один палец, а как голову подымаю, только в пресс упирается, в твёрдое. Хотя после родов почти 2 месяца прошло, чуть меньше

[@ogishamalikova4104]

Анита Вы неправильно обьясняете на 1 упражнении вы сказали "Упираемся руками в бедра" вообще то упираемся руками на колени.Девочки поменьше делайте эту планку,потому что будет плоским не только живот,но грудь исхожу из собственного опыта и видно Анита тоже любит это упражнение.

[@shinsummer8218]

1 упражнение это помпа эту упражнение надо делать мало

[@mirayaalicon8730]

скажете пожалуйста при гастрита можно ли сделать упрожнения,

[@user-eh7ur4dh6l]

У меня гастрит я занимаюсь, объязательно следите за питанием и все будет ОК!

[@karinasuhanova6053]

Здравствуйте, после Кесерова сечения можно делать?

[@yunice1448]

Мне врач говорила что после кесарева можно делать после 3 месяцев, швы должны зажить, чтобы вам не было больно. Если больно делать упражнения то швы не зажили

[@masturaakhmedova470]

Возраст имеет значения?

[@user-xn6qx2iy5w]

Помогает?

[@user-iz2eb7lg5b]

А как убрать жывот после кесерово?

[@user-ys7md2fs7n]

15 раз помпа 5 раз вытаскивает живот Планка и на вдохе втянуть живот, где-то минуту Боковая планка 10 подьевов + в конце удерживать 3 секунды Кегель 100? Раз? Дровосек 10+10

[@user-bx4ch3oz3f]

Сколько раз в день то ???

[@arzukerimova4359]

У меня прошло 10 месяцев после родов.а у меня получится?

[@jjjnnn5907]

Конечно получится.Надо только начать. Я родила в декабре . Вот взялась за себя. Скинула почти 8 кг.Остался все же животик . Теперь делаю упражнения

[@user-ur5vu8vg5z]

jjj ñnn здравствуйте как результат?

[@valeriazolushka]

Отличное видео! Я тоже недавно выложила видео со своими советами по похудению после родов, думаю, это очень полезно - делиться опытом! Спасибо Вам!

[@Alla-future]

Нужно делать пять раз всего или пять подходов по пять раз?

[@mariaturkot3285]

Что значит 2 пальза" Входить?) "не понятно

[@ramilyayunurova1045]

@4:05 1 упражнение

[@user-sm9cl3om6g]

Здравствуйте а можно ли эти упражнения делать если после родов только 20 дней прошло??

[@latifadildora4021]

говорят что должно пройти 6недель а это 42дня если прошель 20 то вам надо еще подождать 22 дня!

[@ZefirfromUkraine]

Яна Скворцова

[@user-vp2hp5yi7q]

можно убрать живот после 6 месяцев

[@user-rr8mm8hb4u]

Да

[@user-pb4xs4hy8d]

Блин , занимаюсь йогой , качаю пресс , и ещё с помощью ваших передач делаю упражнения.Вот после кесеровасечение так тяжело собрать живот . Вроде все делаю но все ровно этот живот есть , может ещё какие нибудь упражнение посоветуйте. Спасибо

[@user-su3uw8pg8x]

Гулдар Баратовв тььдтхшуз

[@Autofromgermany]

Гулдар Баратовв толщ

[@user-me9qw7oj5o]

Можно ли если к/с

[@user-ss3ly3dh8u]

Спасибо девочки огромное. Попробовала ваши упражнения после родов.Я родила неделю назад,ушло 10 кг.

[@user-mc3yo2gs5n]

Вот фантастику то написала

[@gulimaitugulova6125]

Это точна фантастика за неделю

[@user-mc3yo2gs5n]

Хоть бы за месяц написала бы🤣

[@user-tw3dh5qq6m]

Девчонки, может жидкость просто ушла, упражнениями почки разгрузила))

[@user-wg6hu8ro2i]

Именно после родов так примерно и уходит. Я после третьих родов потеряла 12 кг. Но это имеется в виду и ребенок и воды и отеки. Правда кожа обвисла, живот, ноги, попа😐 подтягивать надо.

[@user-so4cv4nb1c]

пожалуйста ответьте!!! после вторых родов прошло 1.2, после первых 5.5, проверила пальцами, как вы показывали, у меня так и есть расстояние в 2 пальца! живот выпирает.... до беременности пресс качала не постоянно, но 30 раз качала запросто, сейчас еле с кровати поднимаюсь... с чего начать?

[@user-mc3yo2gs5n]

Та же самая ситуация 😁

[@nargiztairova9516]

В старину говорили не 6 недель а 40 дней !

[@user-up7vi6gd5r]

Ну это и есть почти 40 дней

[@user-hb5oi5xs3n]

вообще не советую делать эти упражнения после родов.

[@user-sh9jr7or7e]

почему

[@JuliaMaiboroda]

а вы кто, тренер? доктор?

[@user-lr6iy5gx3q]

Айжан Саматова дзюдо

[@profitnessmam671]

Очень сомнительные упражнения. При диастазе делать упражнение на косые мышцы ,вы что?

[@Passionariya1]

Так говорили же, делать когда сойдутся мышцы белой линии живота, это и есть отсутствие диастаза.

[@tandepps]

У нас врачи вообще ничего не советовали во время беременности.

[@aidana3574]

Я толстаяяя

[@user-nm4uv1is7z]

Съемка ужасная.

[@user-tr5ex1ei8y]

Вообще не советую делать эти упражнения после родов.🥝