Рет қаралды 15,855
В этом видео учимся готовить в скороварке стручковую фасоль по-гречески.
✅ПОЧЕМУ СКОРОВАРКА
🔹Быстро🕝
🔹Экономно💸
🔹Полезно🍲
✅РЕЦЕПТ:
🔹1кг стручковой фасоли
🔹1 большая луковица
🔹2-3 зубчика чеснока
🔹2 морковки
🔹2-3 крупных картофеля
🔹2-3 средних кабачка
🔹1-2 свежих помидора
🔹1,5 стакана оливкового масла
🔹томатная паста
🔹соль
🔹вода
Очищаем фасоль, поджариваем около 3х минут в масле , добавляем мелко нарезанный или перетертый в блендере лук и чеснок, пассируем , затем добавляем нарезанные овощи, немного перетертые помидоры, немного томатной пасты, стакан-полтора воды, соль. Тушим в течении 40 минут. Или используем скороварку( 10 минут )
P.S. Не стоит боятся использовать скороварку! В видео я расскажу почему
#fissler #скороварка #веган #греция #пелопоннес #еда #кулинария #рецепты #полезнаяеда #готовимдома #греческаянациональнаякухня #фасоль #стручковаяфасоль #скороварка #greece #peloponnese #food #healthyfood #receipt #cooking #cookinghome #meditteraneancuisine #traditionalcuisine #greektraditionalcuisine #beans #greenbeans #frenchbeans #preassurecooker #fissler
/ iyoushka
Спасибо за просмотр!