Как поставить ЦЕЛИ НА 2024, чтобы они СБЫЛИСЬ// лайфхаки, планирование, упражнения

  Рет қаралды 78,884

ALENA LUMINOTES

ALENA LUMINOTES

Күн бұрын

спасибо за твой просмотр! ♡
Всем привет! Меня зовут Алена
* Книга " АТОМНЫЕ ПРИВЫЧКИ"
www.litres.ru/48514275/?lfrom...
оформить абонемент 3 книги по цене 1 :
www.litres.ru/abonement/?lfro...
------------------------------------------------------------------------------
Мой телеграм-канал: t.me/lunebylumi
• inst: / luminotes
• сотрудничество / for collaboration: luminotes@gmail.com
------------------------------------------------------------------------------
Другие мои видео:
• • КАК Я ЧИТАЮ 80 КНИГ В ...
• • 6 привычек, которые де...
• • Как стать ЛУЧШЕЙ ВЕРСИ...
------------------------------------------------------------------------------
• Оборудование:
камера - sony
• Обо мне:
меня зовут Алена . Мне 25, училась в Лос Анджеле и вернулась в Москву по велению души, да здесь лучше:) Маркетолог, блогер, нумеролог, йога Тичер и философ на минималках. рада видеть тебя здесь!
таймкоды:
0:00 - введение
1:00 - шаг 1
2:13 - шаг 2
3:36 - шаг 3
4:53 - шаг 4
6:28 - шаг 5
9:13 - если вкратце
10:41 - важно
если ты это читаешь, отправь в комментах "✅🎧"

Пікірлер: 180
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
А какие у тебя ЦЕЛИ НА 2024 ? Напиши в комментариях и давать вдохновлять и мотивировать друг друга! Если в тебя никто не верит, то знай, в ТЕБЯ ВЕРЮ Я ♡ твоя luminotes
@user-zm5uf2vn1b
@user-zm5uf2vn1b 4 ай бұрын
А почему 3 цели? насколько я поняла, мы цели получаем/составляем во 2 пункте(круг Фрейда, 13-16 пункты), и разбиваем из по системе SMART в 4 пункте. Тогда из должно быть 4, как и пунктов - 13-16 (13, 14, 15, 16). В какой момент их становится 3 !? Объясните пожалуйста!)
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
@@user-zm5uf2vn1b как раз в кругу фрейда из 4 мы выделяем 3 сферы над которыми будем работать и по каждой выбираем по цене, так как есть исследование, что именно 3 цели на 3-4 месяца дают больший результат 🤍 безусловно можно и больше, по может потеряться фокус и эффективность )
@user-zm5uf2vn1b
@user-zm5uf2vn1b 4 ай бұрын
@@luminotes , спасибо)
@user-vt2jz1ct7j
@user-vt2jz1ct7j 5 ай бұрын
Ребят, мне 14 лет) Я подросток и очень хочу стать независимой от родителей. Покупать все себе сама. Но, у меня учеба и получается работать только на каникулах. Я стремлюсь к своей цели быть независимой и я надеюсь у вас все получится в новом 2024 году ❄️ Удачи♥️
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Благодарю! Ты большая молодец, что уже работаешь!) уже можешь начать откладывать деньги ! Если разрешат родители можно положить их на вклад по %, чтобы пока они лежали прибавлялся приятные проценты 😍 Я в тебя верю! У тебя все получится, главное уже есть цели🤍
@umalias
@umalias 4 ай бұрын
Захотелось пожелать тебе удачи, если чего-то хочешь - обязательно получишь:) Я начинала работать на каникулах с 14 лет, купила себе первый фотоаппарат, гитару, свои хотелки, безумно была счастлива и гордилась собой🎉
@user-vt2jz1ct7j
@user-vt2jz1ct7j 4 ай бұрын
@@luminotes спасибо тебе большое ♥️
@user-vt2jz1ct7j
@user-vt2jz1ct7j 4 ай бұрын
@@umalias вы большая молодец ☺️ Спасибо вам🤍
@chub4737
@chub4737 4 ай бұрын
Можно начать модельную карьеру или актерскую и зарабатывать, стать копирайтером. Удачи тебе
@user-bw8dz7zl9p
@user-bw8dz7zl9p 4 ай бұрын
инсайт из видео: «превращать цель в привычку», спасибо 🤍
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Отлично!! Главная мысль видео 🤍 Рада знакомству
@Hosteva3
@Hosteva3 5 ай бұрын
На самом деле очень полезное видео. Без лишней воды и все понятно. Я много чего взяла себе на заметку. Спасибо автору)❤
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Спасибо!! Очень приятно получать обратную связь 🤍☺️ и Рада знакомству
@mariannaevt
@mariannaevt 5 ай бұрын
Редко пишу комментарии, но тут прям захотелось поддержать. Очень полезное видео, желаю продвижения канала, хотелось бы, чтоб как можно больше людей увидели этот ролик!
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Благодарю за отзыв🤍 безумно приятно и очень Рада нашему знакомству ☺️
@RinataShakhova
@RinataShakhova 5 ай бұрын
Случайным образом твое видео попало мне в рекомендации и решила посмотреть его. Я наконец-то открыла глаза на свои сферы жизни, призналась себе, что хочу на самом деле, больше начала знакомиться самой собой и теперь поняла почему не ставила цели, потому что боялась большой отвественности за свою жизнь, но теперь хочу побороть этот страх и начать жить и проявляться. Огромная тебе благодарнось ❤
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Отлично! 😍😍 боже как приятно, я в тебя верю ! У тебя все получится 🤍 сейчас еще выйдет видео про инвестиции , думаю тоже будет полезно ✨
@user-cj9gr6tc8x
@user-cj9gr6tc8x 5 ай бұрын
Хочу быть финансово не зависимой от родителей но мне только 14 и устроиться на работу нет возможности 😔
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Цель хорошая, у тебя все получится! Пока можешь начать откладывать из того что дают родители, или попросить сделать инвест счет☺️ С 14 уже можно работать, кстати☺️ я примерно начала с 14 с маникюра)
@annabuu6790
@annabuu6790 5 ай бұрын
Есть множество способов заработать, графический дизайн, мма и так далее , если действительно хочешь получиться 😊
@SERJANT_SALLIWAN
@SERJANT_SALLIWAN 5 ай бұрын
Как Ленин завещал...
@user-uj8gr3rh4j
@user-uj8gr3rh4j 5 ай бұрын
попробуйте в мак/додо пойти, полы мыть например у знакомых каких-то, может в аптеке или каком-то не большом помещении, с этих денег откладывать на курсы или же открытие мини бизнеса, по типу плести/вязать браслеты, вещи, и продавать, с магазинами у дома посотрудничать, выставить товар
@I_am_love
@I_am_love 5 ай бұрын
Сейчас рилсмейкеры и обработка фото для соцсетей - это всегда молодёжь. Главное- ищите возможности, а не оправдания 🥰
@ivann76799
@ivann76799 25 күн бұрын
моя цель похудеть, стать уверенным в себе человеком и не лениться вести свой блог. Спасибо за информацию, лайки подписка
@Senvedy
@Senvedy 4 ай бұрын
Никогда не говори никогда, у некоторых сбываются карты желаний. У меня точно сбываются. Сделала по приколу с друзьями, но нужно его вешать в комнате. Я была в шоке, когда они начали сбываться, это не магия, просто, проходя мимо одних и тех же изображений мозг начинает к этому стремиться. Вся визуальзация построена на этом, тоже самое что и постановка целей письменно, но в картинках. Для тех кто визуально воспринимает информацию лучше, очень хороший метод. Все методы хороши и каждый работает для отдельного человека по разному. В целом интересное видео, особенно про круг Фрейда, опробую обязательно.
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Благодарю за обратную связь 🤍про карту желаний было сказано в контексте , что сама по себе без правильных целей и стратегии она не так хорошо работает ☺️ Обязательно попробуйте 🤍 у вас все получится !
@kittty_milly
@kittty_milly 5 ай бұрын
Совершенно случайно попалось это видео. Спасибо вам большое, это именно то, что мне нужно было❤
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Очень Рада, что видео нашло вас в нужный момент 😍🤍
@donkapon5806
@donkapon5806 4 ай бұрын
Умница 👍 гордость родителей . Пусть все твои цели реализуются самым наилучшим образом. Аминь ❤
@user-nh2ur2mh6e
@user-nh2ur2mh6e 5 ай бұрын
в первый раз вижу блогера с таким маленьким количеством подписчиков ну с такими интересными видео , ты молодец 👍👍
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Благодарю 🤍😍 стараюсь ! С вашей помощью будем расти📈
@user-hd9or3sw1l
@user-hd9or3sw1l 4 ай бұрын
Благодарю за такое максимально ценное видео❤
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Благодарю ! Рада знакомству ✨☺️
@user-mu3iy1op9h
@user-mu3iy1op9h 5 ай бұрын
господи, вы лучшая 💗
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Спасииииибо 🤍 очень приятно!
@user-bu7im6cw3i
@user-bu7im6cw3i 5 ай бұрын
прекрасное видео, спасибо большое. слушала вас и выполняла практики, на душе стало спокойнее, мысли в голове стали на своё место. всем удачи в выполнении целей !
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Благодарю 😍 очень Рада, что сразу выполняли практики, не откладывая в долгий ящик! Так держать 🤍
@Ratnikova
@Ratnikova 5 ай бұрын
Алена, большое спасибо за видео и советы! Вас очень приятно слушать, а еще у Вас просто бомбические глаза и улыбка!
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Благодарю 🤍☺️ очень приятно получать обратную связь!
@ndd8052
@ndd8052 4 ай бұрын
Благодарю Алёна! Мне полезным стало! ☺
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Благодарю! Рада знакомству 🤍☺️
@tvoyanaya
@tvoyanaya 4 ай бұрын
Спасибо огромное!) оч полезный материал 🤌🏻
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Благодарю 😍 Рада знакомству !
@yulia.happy01
@yulia.happy01 4 ай бұрын
Лучшее видео на просторах! ❤
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Благодарю, я с старалась 😍 Рада знакомству
@vanessa66613
@vanessa66613 5 ай бұрын
Спасибо за видео, обязательно попробую эту систему Удачи в продвижении канала❤
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Благодарю! И Рада знакомству 🤍 напишите потом, как вам ☺️ обязательно все получится !
@ValeriyaElizarova
@ValeriyaElizarova 5 ай бұрын
Благодарю за такое полезное видео! Очень многое взяла отсюда, продвижения тебе!
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Благодарю! Рада знакомству 🤍
@user-si1kl7hs4k
@user-si1kl7hs4k 4 ай бұрын
видео очень классное, одно удовольствие было его смотреть) поделюсь и своими главными целями на 2024 год: 1. похудеть и весить 55 кг, но самое главное - вести ЗОЖ 2. начать зарабатывать и стать независимой от родителей, а также, наконец, переехать 3. заниматься саморазвитием и быть более продуктивной солнышки, я уверена, что у вас у всех всё получится! давайте сделаем предстоящий год незабываемым!
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Рада знакомству! Обязательно все получится, цели очень классные 😄 скоро выйдет еще видео что нужно успеть сделать до нового года, чтобы хорошо начать 2024✨
@user-sf3kq1vm3p
@user-sf3kq1vm3p 5 ай бұрын
Спасибо большое!!! Очень полезное видео. Обязательно попробую на практике❤
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Очень Рада, что полезно🤍 как попробуйте, напишите как вам и что получилось ☺️
@ilovekoreanboysSTAY
@ilovekoreanboysSTAY 5 ай бұрын
Очень полезное видео, спасибо, давно хочу достичь своих целей, но как то руки не доходили, теперь точно возьмусь за них)
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Благодарю ! У тебя обязательно все получится, главное начать делать это сразу, есть очень крутое правило 5 секунд - как только пришло что -то в голову нужно начинать 🤍
@victoriaz480
@victoriaz480 5 ай бұрын
Какая вы красивая! Благодарю за видео ❤ обязательно сделаю 😊 Я уверена, что у вас все получится с ютуб каналом!
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Благодарю и я удачи с целями 🤍
@viktoriaway2962
@viktoriaway2962 4 ай бұрын
Отличное видео, спасибо!)😊
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Благодарю☺️ Рада нашему знакомству
@alexmyr229
@alexmyr229 4 ай бұрын
ЭТО САМОЕ ЛУЧШЕЕ И ПОДРОБНОЕ ВИДЕО,респект
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Благодарю 🤍 я старалась , во вторник выйдет еще одно очень полезное ✨
@Agilekkk
@Agilekkk 5 ай бұрын
Очень полезная информация, спасибо вам большое 🫶 Желаю вам иметь 1 миллион подписиков 💗💗💗
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Благодарю 🤍 и Рада знакомству
@user-wr8mk1nz8e
@user-wr8mk1nz8e 4 ай бұрын
Офигенное видео! ❤ Меньший комплимент не скажешь...
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Благодарю ☺️ очень приятно, я стараюсь !
@miaveb
@miaveb 4 ай бұрын
Спасибо большое ❤️
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Рада знакомству ☺️
@yankanikitina2458
@yankanikitina2458 4 ай бұрын
самое полезное видео о целях🥰
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Благодарю 😍 очень приятно и Рада знакомству ✨
@yankanikitina2458
@yankanikitina2458 4 ай бұрын
@@luminotes подписалась на канал и телеграм 🩷 буду за вами следить
@sun_rise_23
@sun_rise_23 4 ай бұрын
Алена, вы такая красивая! И видео очень хорошие и полезные без воды.)
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Благодарю 🤍 советую еще новые к просмотру , особенно про инвестиции
@user-qg4yu3ww9z
@user-qg4yu3ww9z 5 ай бұрын
Погодика это шо такое 😍😮 классно
@khazg
@khazg 5 ай бұрын
Супер полезное видео. Очень важная тема, спасибо, что помогли разобраться в ней❤
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Спасибо большое ☺️ напишите потом как сделаете упражнения ✨ желаю удачи
@SERJANT_SALLIWAN
@SERJANT_SALLIWAN 5 ай бұрын
После 30 лет , когда всё материальное есть , смотрю на жизнь проще ! Мы предполагаем , а бог располагает ! Ты, да ты ,отлично выглядишь !
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Благодарю)
@memaral
@memaral 5 ай бұрын
Очень понравилось Ваше видео, доступно и понятно, без воды. Спасибо большое, надеюсь после этого видео я, действительно, изменюсь
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Благодарю ! Рада нашему знакомству 🤍 не забудьте выполнить все пункты, я в вас верю ✨
@missdidi1
@missdidi1 4 ай бұрын
Мне очень понравилось видео ❤ четкая инструкция как цели правильно прописать
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Благодарю! У вас обязательно все получится ☺️Рада знакомству
@alena__fox9145
@alena__fox9145 4 ай бұрын
Удивлена что у тебя только 2к подписчиков😮, случайно на тебя наткнулась, подписалась, очень круто рассказываешь, благодарю!)😍
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Благодарю 🤍😍 потихоньку развиваю коммьюнити и Рада, что вы стали его частью ✨
@user-fz3lf8ty7l
@user-fz3lf8ty7l 5 ай бұрын
Спасибо за видео! Классный мейк ❤ Списки работают,я раньше делила по категориям -финансы, здоровье,работа,шичное и т.п.Один раз написала,но неособо надеялась на успех.И удивительно,но сбылось 😂
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Благодарю !🤍 главное поставить цели, а дальше уже проще, как будто само начинает все работать ☺️
@mokhikhan8382
@mokhikhan8382 4 ай бұрын
Благодарю вас 🙏
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Рада знакомству 🤍☺️
@kolibra
@kolibra 5 ай бұрын
Привет, спасибо за видео, ты очень вдохновляешь меня снммать видео! Спасибо!❤
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Привет!) ух ты, очень рада 🤍 я в тебя верю 😍
@Asyahududu
@Asyahududu 5 ай бұрын
Ооочень откликнулось видео! Я обязательно сделаю все эти шаги! Спасибо!
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Благодарю 😍🤍 Рада, что оказалось полезным, осталось теперь все применить!
@user-nr9vy1cf6n
@user-nr9vy1cf6n 4 ай бұрын
Мечты,мечты где ваша сладось? Ушли мечты,осталась гадость😢
@user-fz7db4ls3i
@user-fz7db4ls3i 4 ай бұрын
Алена, спасибо. Хочется начать двигаться и исполнять уже свои планы и цели, твое видео то, что нужно. Скажи, а ты делала в электронный календарь пишешь или на бумаге в блокнот?
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
У вас обязательно все получится, вы уже сделали первый шаг, когда посмотрели видео, дальше проще 🤍 основной календарик веду в телефоне . Если это дни рождения , то ставлю на « повторятся каждый год» , если встречи, дедлайны то к ним еще ставлю напоминание, например за день , чтобы точно успеть сделать и подготовиться ☺️ надеюсь понятно , если будут вопросы, спрашивайте , постараюсь помочь 🤍
@andrewmadeit
@andrewmadeit 4 ай бұрын
🔥
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Благодарю ☺️
@andrewmadeit
@andrewmadeit 4 ай бұрын
Жду следующих роликов в рекомендациях)@@luminotes
@user-rg2dj4ts6j
@user-rg2dj4ts6j 4 ай бұрын
Ты такая красивая. Я просто кайфую от твоей мимики и твоих движений. Продолжай в том же духе)
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Благодарю ☺️ и Рада знакомству !
@user-id2pp3yb2n
@user-id2pp3yb2n 4 ай бұрын
Макияж классный❤
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Благодарю 😍😍😍Рада знакомству
@arttattoo_pl
@arttattoo_pl 4 ай бұрын
полезное видео. Спасибо
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Благодарю 🤍 Рада знакомству
@aleshkaemelyanov
@aleshkaemelyanov 4 ай бұрын
Лерушка, или знающий о ней понаслышке . В будничной, скучной рутине эти семь букв золотых - бабочки на паутине, лучики в тьмище живых. Слово весь мир освещает, первостихию его; Солнце, что мрак рассекает, грея все сути всего. Мякоть помадная с флёром схожа с союзом путей, лодкой на маленьком море между прибрежных кудрей. Вдруг как ликёром напился, зная по фото, общо. Кажется, я в Вас влюбился, даже не встретив ещё...
@sweetkatius2
@sweetkatius2 4 ай бұрын
А мне музыка фоновая понравилась больше всего 😁
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Тоже хорошо 🤣🤍
@DjedaiDima
@DjedaiDima 4 ай бұрын
Не знаю в каком университете была система SMART, в МИФИ ее не было
@egizbaeva_aa5125
@egizbaeva_aa5125 5 ай бұрын
Очень интересное видео. Но вопрос про круг Фрейда. В интернете не нашла ни одной информации по данному методу. Можно подробнее? Для чего этот круг нужен? Зачем я писала антонимы того что мне нравится в себе. Звучало как ужасные аффермации 😁
@nai-naa14
@nai-naa14 5 ай бұрын
+++++ тоже не поняла
@ptyca6587
@ptyca6587 4 ай бұрын
@Mila_Gordon
@Mila_Gordon 5 ай бұрын
-100 000подписчиков на ютюб) -Красивое тело. Вес 55кг -Чувствовать себя сильной и здоровой.
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Отлично! Осталось расписать их по системе и поставить в календарик🤍 желаю удачи ✨
@user-zh6gd5px3d
@user-zh6gd5px3d 4 ай бұрын
Видео прикольное! Спасибо за видео! Я хочу в 2024 году Выучить английский, чтобы потом сдать огэ Заниматься спортом И начать работать, я еще не знаю как ведь мне 14, но я хочу зарабатывать сама на свои хотелки.
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Отличные цели! Желаю удачи и Рада знакомству 🤍
@user-zh6gd5px3d
@user-zh6gd5px3d 4 ай бұрын
@@luminotes спасибо❤️
@eiwalove
@eiwalove 4 ай бұрын
про круг фрейда не совсем понятно. Вы говорите писать про то, что нравится/не нравится в себе. А потом приводите пример что нет своего дома. Тут же дело в качествах, разве нет? И следующий пункт тогда не состыковывается. Я представляю, что качества-это вспыльчивость, доброта, неряшливость, упорство. И если все таки с этой стороны рассматривать-этот круг, как минимум в вашей интерпритации, не работает. Он может просто для другого предназначен? Ну и про карту желаний вообще удивило-карта желаний не работает у тех, кто ничего не предпринимает. Это один из инструментов, который для кого-то действует, и вы так обесценили) Но все равно, спасибо большое за видео, много чего полезного говорите, желаю вам успехов в творчестве!
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Добрый вечер, круг фрейда изначально был создан для определение потенциала своей тени и по нему же можно определить чего не хватает , как раз внизу слева деления) Я чуть видоизменила его чтобы можно было выделить сферы жизни , поэтому отсутствие собственного жилья и попало лично в моей список) надеюсь так понятнее Про карту желаний я рассказала в следующем видео, но лично для меня она должна идти дополнением в работе над целями , а не всей проделанной работой)
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Благодарю за обратную связь и Рада знакомству 🤍
@user-vg8mm2ix6j
@user-vg8mm2ix6j 5 ай бұрын
Очень приятно вас слушать. Всё понятно и последовательно. Хороший голос. Единственное - не подносите руки близко к камере, когда жестикулируете. Отвлекает от ваших слов. Огромное спасибо ❤
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Благодарю 🤍
@fortune8685
@fortune8685 5 ай бұрын
Подскажите что за камера? Sony какая? 🙏🙏🙏
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
У меня последние годы вот этот Sony Alpha ILCE-5100 Kit, он хороший но из минусов : только встроенный микрофон, не меняются объективы 🙃 Планирую замерить на Sony zv-e10 ( там можно подключит внешний микрофон + менять линзы) Если не принципиально смена линз то можно - ZV -1 ( хорошо себя зарекомендовал ) + и там и там поднимается дисплей, чтобы себя видеть) Если будут еще вопросы , с радостью отвечу )
@fortune8685
@fortune8685 5 ай бұрын
@@luminotes спасибо огромное ❤️❤️❤️
@user-vn6iz7pc9g
@user-vn6iz7pc9g 5 ай бұрын
Подскажите пожалуйста, на что снимаете?
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
У меня последние годы вот этот Sony Alpha ILCE-5100 Kit, он хороший но из минусов : только встроенный микрофон, не меняются объективы 🙃 Планирую замерить на Sony zv-e10 ( там можно подключит внешний микрофон + менять линзы) Если не принципиально смена линз то можно - ZV -1 ( хорошо себя зарекомендовал ) + и там и там поднимается дисплей, чтобы себя видеть) Если будут еще вопросы , с радостью отвечу )
@user-vn6iz7pc9g
@user-vn6iz7pc9g 4 ай бұрын
@@luminotes спасибо
@user-vg8mm2ix6j
@user-vg8mm2ix6j 5 ай бұрын
Вам очень идёт этот мейк.
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Благодарю 😍
@petrkinetik
@petrkinetik 3 ай бұрын
Взял пару идей себе. Спасибо. Не совсем понимаю зачем вам снижать свой вес?😊
@luminotes
@luminotes 3 ай бұрын
Про вес- это был чисто пример 🫣🤣 спасибо!
@m_j7043
@m_j7043 4 ай бұрын
А что делать если из списка 1 для выделения 3 целей нет ничего подходящего?
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Значит нужно взять из круга фрейда важные сферы жизни и уже прицельно по ним писать, что ты хочешь получить в идеале и выбрать ☺️ кому-то так легче Напиши потом, получилось ли 🤍😍 буду Рада помочь
@vasenina
@vasenina 4 ай бұрын
главное правильно поставить цели и можно НИЧЕГО не делать 🤣🤣🤣🤣 само сделается
@user-hz1we5dz4e
@user-hz1we5dz4e 5 ай бұрын
Я хочу купить новую машину, слетать в дубай, и поднятся на эверест. Как сделать чтобы это все сбылось
@luminotes
@luminotes 5 ай бұрын
Цели очень крутые и обязательно сбудутся, если составить план их достижения; ☺️ например для машины нужно сначала сделать мини исследование по кредиту, и сформировать план откладывания денег, возможно рассмотреть вариант со вкладом на 5-6 месяцев , там хорошие проценты :)
@gazhan
@gazhan 4 ай бұрын
✅🎧
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Благодарю ☺️
@Vladimir-pc8ks
@Vladimir-pc8ks 5 ай бұрын
А как быть когда всё есть а оно не мажет? Сейчас даже в магазинах почти Высасонное покупать не хочетя.
@steirzh
@steirzh 4 ай бұрын
Я и не знала, что напишу аж 72 пункта brain dump😅
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Ух ты, какая вы молодец! Обязательно все получится ☺️ Рада знакомству
@LubovT
@LubovT 4 ай бұрын
Хочу вылечить депрессию в 2024году.
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
У тебя обязательно получится! Я в тебя верю ☺️ присоединяйся в телеграмме , у нас там очень поддерживающее комьюнити 🤍
@1Milana6
@1Milana6 4 ай бұрын
Слишком много букв,больше трёх букв не перевариваю...
@he-vi
@he-vi 4 ай бұрын
Чтобы Вам сбросить вес, нужно сначала его набрать 😂
@crochet.581
@crochet.581 5 ай бұрын
Как много воды ..
@SERJANT_SALLIWAN
@SERJANT_SALLIWAN 4 ай бұрын
Ты чего такая серьезная ?)
@lizaliskova
@lizaliskova 5 ай бұрын
Ракета без центра указания? У россиян только ракеты в голове и ядерные кнопки? 🤦‍♀️ Лучшего примера,я понимаю, не нашлось у тебя 🤦‍♀️
@VasilisaMinaeva
@VasilisaMinaeva 5 ай бұрын
Да, а ещё мы сидим каждый день в ушанке и пьём водку под балалайку. Ладно, пойду ручного медведя покормлю, а то он на печи валяется и жалобными глазами смотрит
@lita_mir
@lita_mir 5 ай бұрын
🤣🤣🤣@@VasilisaMinaeva
@user-uq3jy4ps3m
@user-uq3jy4ps3m 5 ай бұрын
​@@VasilisaMinaevaмы не знаем чё вы там делаете в России но знаем что вы убиваете людей в Украине
@user-el5lv1bn1k
@user-el5lv1bn1k 4 ай бұрын
Спасибо за комментарий. Сэкономили мне время, смотреть не буду.
@blog_my_happy
@blog_my_happy 4 ай бұрын
РУКИ зачем дергатт🥴
@albina-ta
@albina-ta 4 ай бұрын
очень интересное видео! Невероятно полезное, прям замотивировали
@luminotes
@luminotes 4 ай бұрын
Благодарю 🤍☺️ дальше больше ! Будем постепенно улучшать жизнь
Goals & Anti-Goals - What We Do Wrong When Setting Goals?
15:46
Anastacia Kay
Рет қаралды 128 М.
Barriga de grávida aconchegante? 🤔💡
00:10
Polar em português
Рет қаралды 53 МЛН
ШЕЛБИЛАР | bayGUYS
24:45
bayGUYS
Рет қаралды 618 М.
Кәріс тіріма өзі ?  | Synyptas 3 | 8 серия
24:47
kak budto
Рет қаралды 1,6 МЛН
Как Стать На 1% Лучше В Чем Угодно - Атомные Привычки
22:25