How to save your NERVES: simple ways to reduce stress. The Byrd's method.

How to save your NERVES: simple ways to reduce stress.
The Byrd's method: how to get away from the information shock.
Useful links:
1 simple BREATHING from pressure, anxiety and panic attacks:
• 1 простое ДЫХАНИЕ от д...
You should do it daily for at least 1 month!
"Snowflake" exercise to relieve stress and nervous tension:
• "Снежинка" : простое у...
You should do it daily for at least 1 month!
An article about the impact of stress hormones on our health:
www.evdokimenko.ru/article24/
Dr. Evdokimenko's books in electronic form (in Russian)
can be purchased at this link:
club.evdokimenko.ru/shop/
The Book "Psychosomatics: the most dangerous emotions" (in Russian),
in paper version:
www.labirint.ru/books/753497/
A video about the most dangerous emotions:
• Психосоматика заболева...
A video: how to reset dangerous emotions and get rid of resentment:
• Психосоматика - 2. Стр...
Video: FEELING OF GUILT and how to get rid of it:
• ЧУВСТВО ВИНЫ, как от н...
Video: Bad health and failures - 1 easy way to change it all:
• Нездоровье и неудачи: ...
*
Music: "Constellation", author and performer-Didula:
/ didulamedia
Operator and editor-Dmitry Kurakin:
/ mindk777
***

[@doctorEvdokimenko]

Как сберечь НЕРВЫ: простые способы снижения стресса. Метод Берда: как уйти из-под информационного удара. Полезные ССЫЛКИ: 1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак: kzbin.info/www/bejne/rp3XfJiwmpV_e7s Делать ежедневно минимум 1 месяц! Упражнение "Снежинка" для снятия стресса и нервного напряжения: kzbin.info/www/bejne/aGqsnHRtr8h4eMk Делать ежедневно минимум 1 месяц! Статья о влиянии гормонов стресса на наше здоровье: www.evdokimenko.ru/article24/ Книги Доктора Евдокименко в электронном виде можно купить по этой ссылке: club.evdokimenko.ru/shop/ Книга «Психосоматика: самые опасные эмоции», в бумажном варианте: www.labirint.ru/books/753497/ Видео про самые опасные эмоции: kzbin.info/www/bejne/pZu5cmqIqJmaqqs Видео: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды: kzbin.info/www/bejne/pHbdlmZsnKeKZ5o Видео: ЧУВСТВО ВИНЫ, как от него избавиться: kzbin.info/www/bejne/mKGQgHmkoK95orM Видео: Нездоровье и неудачи - 1 простой способ, чтобы всё это изменить: kzbin.info/www/bejne/h3jNh4eQgptlY8k * Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя: kzbin.info Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин: kzbin.info

[@lunaz2924]

здраствуйте ..скажите пожалуста может ли болеть спина от нервов..болит очень сильно и только при хотьбе ..в покое может ныть немного

[@elenaroshchupkina6500]

Скажите пожалуйста, дорогой доктор,а можно вместо драться, матом ругаться при стрессе?!😁 Я,в силу возраста, драться не пытаюсь.Сама белая и пушистая,но если,не дай бог,мне нахомят,они услышат такое,что мне самой стыдно,но позже 😱😱😱

[@tdodo7492]

DOCTOR, TI LYCHSHIY.. !!! YOU ARE THE BEST!!!

[@user-hp8lu6xx9l]

Здравствуйте доктор скажите пожалуйста лекарство поможет Выйти из стресовый ситоацию

[@user-ok8gh5ot8e]

3

[@user-gz2dj4rv4v]

«Не живи уныло. Не жалей, что было. Не гадай, что будет. Береги, что есть.» 😊

[@user-vl8bw9od5x]

Правильно))

[@Kaiki3-Sov7A.]

Да, это точно! 👍

[@seregachehov]

Первые два просто приследуют

[@detskiyeigrushek279]

Точные слова, но сложно хоть чего-то с этого не делать

[@user-do7jt2il8g]

Зачем смеяться когда грустно, Зачем грустить когда смешно, Зачем казаться родвнодушным, Когда на в душе совсем не то.

[@inta9051]

Пусть того, кто читает данное сообщение.Не заденут никакие болезни.Желаю только добра,удачи и успехов

[@user-pi3tt9we1d]

Спасибо!Вам,здоровья,удачи,благополучия!

[@user-yw3hj1rk6g]

Спасибо ☺️ И Вам здоровья и Божьей благодати 🙏🌈

[@user-xk6ci5is9w]

Спасибо, и Вам здоровья, хорошего настроения и отсутствия стресса!🍁

[@user-xq9qu5tb7g]

И вам мира и добра.💐

[@craiuneculaie4687]

И Вам всего наилучшего! ♥️♥️♥️

[@user-be8tt3fm4y]

Жить - не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем - мое почтение.Амвросий Оптинский.

[@user-kk2ng7wh1p]

Вот и мой муж, каждый год уезжает в глухую деревню и говорит хочу отключится от всего от ящиков от денежной гонки, просто ходит в тайгу лес грибы, ягоды и рыбалка приезжает отдохнувший, и так каждый год.

[@user-iv9nt5nz2z]

Чтобы снижать стресс,нужно смотреть только любимых блогеров,в том числе "доктор Евдокименко"!!!

[@user-cv5dw9xt3v]

Спасибо, Доктор. Современный телевизор смотреть не только вредно, но и опасно : почти все новости и множество передач озвучиваются истерично, нагнетая отрицательные эмоции и смакуя негатив. Друзья, чем меньше телевизора, тем полезнее для здоровья.

[@user-sj5vr1jj1b]

Не зря говорят, чем беднее человек, тем больше смотрит телевизор!!!!

[@timslet5441]

@@user-sj5vr1jj1b Бедные люди не смотрят телевизор,у них его нет! Они работают на трёх работах и у них нет времени на переживания!

[@_Belkina]

@@timslet5441 на трех работах работают те, кто любит все вкусное и красивое.💃 Иначе зачем вообще работать на трех работать? У меня тоже несколько работ и выходных небыло с нового года. 😏 Так у меня и цели... Земля не обустроена ещё, собрать денег к Балтийском морю. Сиделка за немощными и мастер широкого профиля по маникюру и педикюру. Без высшего образования, мне ничего не мешает читать Спинозу, Канта или Карнеги. Моя работа с людьми требует больших энергитических затрат и все, что мне нужно я нахожу в интернете. Телефон можно взять в рассрочку на 12 месяцев. Такие суммы может выплатить любой мало мальски работающий человек. И телевизор так же. Только зачем эта бандура дома? 😉❤️

[@varyzaev]

Есть хорошая молитва на эту тему, её читают в основном по утрам: "Господи, дай мне сил сегодня сделать то, что я могу изменить, помоги мне принять то, что изменить я не в силах и дай мне мудрости отличить одно от другого. Аминь".

[@user-lu9vq3qm9i]

Мы переживаем не только из за новостей .но и проблем в своей жизни и жизни родных...

[@user-on6rh4ni3l]

Телевизор не смотрю, учу английский. Бессонница исчезла. Сплю, как убитая. Интересно, и увлекательно. Учите языки!!!!!🌺

[@user-gd8dy8ul7f]

Самостоятельно?

[@Azmodan_Overlord]

А можно с вами вместе учить английский ? Я тортик принесу 🤗 у меня бессонница 5 лет как 😟

[@KarTA_2508]

Так, ребят и я учу, давайте объединяться🤝 И тоже надо снизить стресс.

[@Azmodan_Overlord]

@@KarTA_2508 пойдем, тортик с чаем будешь ?

[@KarTA_2508]

@@Azmodan_Overlord с удовольствием, только закончу плакать😭

[@videoplanet5613]

"Хочешь изменить мир - начни с себя" Спасибо доктор!

[@user-gv4hx9hw9e]

Слушая ваш голос,можно и нервы успокоить и волнение.

[@user-gx5kr9gg1k]

Для тех, кто возмущается, думаю врач имел в виду следующее: Читать новости можно сколько угодно, если вы интересуетесь политикой и следите за тем, что происходит в стране, главное снизить степень эмоциональных реакций. Просто из-за того, что новости - это то, что происходит в стране, у многих складывается ощущение, что это происходит конкретно с ними и степень переживаний такая же. А поскольку изменить они в глобальном смысле мало что могут, то организм начинает постоянно стрессовать, это перерастает в ПТСР, панические атаки и депрессию в дальнейшем. Поэтому доктор и советует смотреть фильмы: там ты отпереживал и забыл, эмоция завершилась, и она не связана конкретно с тобой. На самом деле все зависит от изначальной стрессоустойчивости нервной системы. И в первую очередь нужно решать проблемы, которые касаются лично вас. А то люди любят пострадать и попереживать за других, влезть в их беды, когда у самих все не устроено. Такой менталитет. И это в корне неверно. Мир начинается с тебя. Когда ты сыт, обут, одет, когда в доме чисто, не скрипит кровать, нормальный сон и достаточно свежего воздуха можно уже подумать и о глобальных проблемах. Но не истерично, а спокойно и с расстановкой: могу ли я тут что-то сделать и как это сделать? А иначе, зачем стрессовать? Это контрпродуктивно.

[@Elena_Pi]

Восемь лет без телевизора и ни разу не пожалела. Новости узнаю из интернета на проверенных каналах! Спасибо вам Доктор!🙏😍

[@vadimcat7222]

Леночка Наф !!!!! Вы как Агафья Карповна Лыкова ...!!!!😊

[@user-pi4yn2ke1r]

Почему,как Агафья Лыкова..?Я тоже без ТВ

[@user-vz7kf7cn7t]

Посоветуйте какие каналы смотрите?

[@Nataperfect]

Я тоже телевизор уже несколько лет не смотрю , там в новостях столько вранья, а передач обсуждающих поющие трусы, кто с кем переспал навалом и реклама реклама реклама !! Смотреть просто нечего! Все есть в интернете и модно прочитать полезное выборочно! Скачать передачи и фильмы и спокойно посмотреть без тысячи тупых реклам!

[@user-xy8fq4ku1h]

Согласна! Тоже самое! Абсолютно не смотрим телевизор, только ю туб! Я абсолютно серьезно, я даже не знаю какие передачи идут... если что то захотелось увидеть, все тут можно найти))) Мама моя без новостей жить не может, всегда смотрит и Свекровь тоже и реально они когда вдвоём, у них один негатив и это просто ужасно!

[@LilijaAkva0303]

*Самый лучший доктор, самый лучший психотерапевт и Человек !!! Все Ваши видео очень полезны, а голос можно просто слушать, и он успокаивает! Спасибо Вам большое!*

[@Kaiki3-Sov7A.]

👍Настоящий ДОКТОР!

[@nataliatch5976]

2022 год , и в связи с событиями в Украине особенно сейчас нам всем так важен ваш урок и совет. Люди сходят с ума от противоречивой не всегда правдивой и травмирующей информации. Спасибо Вам! Всем здоровья и мира!

[@user-vj5gd4eq3u]

Видео записано год назад, но сейчас очень актуально. Спасибо, доктор, Вам огромное!

[@user-rr9qf7xf6r]

Доктор Ваш ролик сейчас я думаю как раз нужен многим людям нашей земли Спасибо

[@user-mm5eu7kh9c]

Я снимаю стресс работая в саду. Деревья,растения, цветы,ну и конечно же кошки и собаки лучшие антидепрессанты. Отдельное спасибо за призыв быть вежливыми в комментариях,уж очень много людей заходят на каналы,чтобы элементарно слить свой негатив,будто бы им его в жизни мало.

[@user-ip1vi7ls2w]

Инна ,Вы правы,сад,работа ,природа и конечно Любовь кживотным-это Антидепрессант натуральный..Надо любить и баловать их!!!А еще Музыка, уносит в прекрасные Миры..недавно нашла канал ,Александр Лесников,он и композитор и исполнитель настолько шикарная ,красивая и необыкновенная Музыка ,Солирует Саксофон,Тенор ,чудесное звучание и исполнение Особенно полезно женщинам .все в Восторге. Это просто Бесподобно Желаю всем послушать и получить Удовольствие!!! Всем хорошим Людям Здоровья прекрасного настроения а Нашей Планете Земля скорейшего Выздоровления!!!!!😄🌼💚😽🐋🐧💚

[@user-mm5eu7kh9c]

@@user-ip1vi7ls2w Спасибо ,обязательно послушаю Лесникова.

[@iren8055]

Самое главное научиться не переживать за то , что изменить не в наших силах. Спасибо за напоминание. Вы ещё и прекрасный психотерапевт!!!

[@user-ey1zx1lz3h]

Здравствуйте, доктор Евдокименко! Вы самый замечательный среди немногих, в Вас присутствует самое высшее качество для доктора, это человечность, совесть и стремление помочь человеку, которое к сожалению потеряно с большим отрывом в процентном отношении, других докторов. Больших успехов на Вашем поприще!

[@Lady_Di86]

Самый адекватный, полезный и добрый доктор. Огромное человеческое спасибо вам. 🙏🙏🙏

[@user-db8ty4dh3r]

Есть одна очень правильная мысль: Действие-лучший враг мысли! Это так! Если человек чем то занимается, времени на дурные мысли нет. Действие спасает !

[@user-pk8tg1vv3s]

Это точно, я тоже также действовала в 90-е, ничего не понимала, действовала на эмоциях, в итоге выжила. До сих пор выживаю, хотя я уже не молодая. Главное идти по совести...

[@user-wo1dp7oj8p]

Да!

[@user-qz2rl8ft5x]

@@user-pk8tg1vv3s Девчонки! !!!!!!!!!ТАК ДЕРЖАТЬ !!!!!!!!!

[@user-ol4eu7xv6z]

"Ну а речь -то говорит, словно реченька журчит". Павел Валерьевич, как приятно Вас слушать .

[@Sanny161]

Есть ещё порядочные врачи, а не не которые шарлатаны которые дерут деньги с народа, аа тут врач бесплатно даёт консультации, дай Бог 🙏 вам Здоровья 🙏

[@greencity2023]

Могу подтвердить слова: "одиночество лечит," мир меняется внутри тебя и вокруг. Спасибо уважаемому доктору!

[@user-is2td2ff6f]

Адекватный человек, что редкость в наше время. Спасибо доктор, оставайтесь всегда таким, настоящим.

[@giorgimaminaishvili8577]

меня успокаивает просмотр старых фильмов

[@dinamatveeva380]

Люди , к сожалению, разучились радоваться и ждут чтобы их развлекали ,успокаивали уговаривали.А нужно просто жить и радоваться каждому моменту. А вам доктор спасибо !

[@user-si7lu4me9d]

Надо жить не тужить никого не осуждать никому не досаждать и всем моё ПОЧТЕНИЕ🙏🙏🙏

[@positive75n]

🙏👍❤️🌺

[@user-rm5zq3ub1k]

Это один из оптинских старцев сказал

[@user-si7lu4me9d]

@@user-rm5zq3ub1k ДА это сказал АМВРОСИЙ ОПТИНСКИЙ🌹🌹🌹

[@luidmilakhoussein9636]

Были времена ещё тяжелее сильные всегда побеждали надо найти себя в любых трудных обстоятельствах да поможет нам бог и разум

[@user-vq8jo4lv6r]

😂в молодости, лет 40 назад, стрессы я "лечила", неосознанно, генеральной уборкой в доме. С возрастом поняла, что это отличное лекарство. Физическая активность помогает от депрессии, от стресса и т.п. Доктор прав на все 200%🎉🎉🎉

[@user-xu7zt9jd4y]

Спасибо большое ,доктор.Действительно, так как я человек впечатлительный, я поняла,что моя психика переполнена негативной информацией от СМИ.И в результате даже заболела.Послушав Ваши рекомендации, я отключила всё:телевидение,радио.В интернете смотрю только познавательные ролики.Соблюдаю режим тишины. И пошла на поправку.Новости узнаю от друзей, но и они мне стараются ничего не глворить .Очень люблю смотреть добрые советские фильмы,меня это очень спасает.Спасибо Вам большое за мудрые рекомендации.Здоровья Вам и Вашей семье и многая благая лета!!!❤🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹

[@user-kv7sg1wl4b]

Тоже самое. ☺ Надо беречь себя

[@ludmilagulyaeva6126]

Я так живу уже несколько лет, телевизор не включаю, по Ютюбу смотрю что мне интересно, не зацикливаюсь на том, чего не могу изменить и живу счастливо!!!

[@user-dm8xb8qm2o]

а я заработала себе невроз

[@user-od2pw2uz2w]

Умничка!

[@helenhelen2680]

На ютубе тоже всякая херня вылезает, причем, откуда не ожидаешь 😆

[@user-wb2sq4un6w]

Я желаю всем людям здоровья и счастья, успехов во всём, и мира в душе!

[@HK134marushka]

РАЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ И Вам того же Здесь приятно даже комментарии почитать 🧚🏻‍♀️

[@user-mf3lf2ig8s]

Добрый день! Про метод Берта узнала из вашего видео. Значит я интуитивно хотела уехать в глухую степь когда узнала свой диагноз онкология. Мне хотелось побыть в одиночестве, не в том смысле убежать от проблемы, а разобратся с мыслями, осмыслить свою жизнь, где я допустила ошибку, что организм дал мне последнее предупреждение, сигнал SOS! Я живу в городе, а хотелось уехать в глухую спепь (я из Казахстана) где есть один домик с берблюдами, козами, коровами, тишина и никаких благ цивилизации. Не хотелось общения с людьми с подробным описанием своей болезни, операции и химиятерапии. Уехать в степь не удалось тк был уже не сезон, ноябрь месяц. А выезжала я на поезде, одна, без сопровождения и не было страшно, что не справлюсь, что может стать плозо в дороге. Абсолютное спокойствие. Медитации и методики по психосоматике очень помогли мне. Я сейчас жива и здорова! Прослушиваю ваши видео и конспектирую. Из этого видео я пончла, что все делаю правильно. Ведь перебрав все мысли и освободившись от хаоса в голове легче наполнять себя позитивом. Благодарю за ваш труд! Излагаете вполне доступным языком.

[@user-bm7yi9yc8m]

Ахахааа, смотрю этот ролик в 2023. Что вы знали в 2020 о достаточно сложных временах и о ситуации в мире 😅. Тогда был рай, по сравнению с тем, что творится сейчас…Спасибо, доктор!!!!

[@777camry777]

А не пофиг ли что творится?

[@user-qz3jp9sp1y]

​@@777camry777совсем не пофиг на территории, где идёт война и угроза жизни твоим самым самым близким

[@innessaainnessaa6890]

✨💞✨💞Доброе утро ,Уважаемый Доктор ,и добрые подписчики !☕️☕️🍩🍩✨💞✨💞Всем успешного дня и Ангела Хранителя !🙏🙏🙏Мира Всем и добра !✨💞✨💞Спасибо Вам доктор !✨💞✨💞✨💞✨

[@mongol3560]

Сижу с чашкой свежезаваренного кофе и с удовольствием слушаю, как доктор озвучивает мои жизненные принципы! Успехов Вам, Павел Валерьевич!

[@user-he1hn5kl3o]

Уже не было сил,нервы на пределе,умер муж повис кредит,накопилась коммуналка,платила как могла одолели суды, сняли за кап.ремонт даже в суд повестки не было, чтобы не сойти с ума стала смотреть все коммедии разных республик и читаю каждый день,,Господи,дай мне силы.А вам доктор,огромная благодарность!!!

[@faridaadilbai6125]

Переживаю за Мир во всем мире...за животных и вообще в целом... все что творится на планете земля.....🌼🌼🌼🌼🌼 Надеюсь что всё будет хорошо💫💫💫💐💐💐🇰🇿🙌

[@user-fq6pb2uw2i]

В очень стрессовой ситуации, когда мне не хотелось жить, а хотелось уйти в лес и орать там от беспомощности и ужаса, от того, как небо упало мне на голову, после смерти папы, выходом стали советские фильмы. Простые, добрые, настоящие, искренние. Смотрю полтора года и чувствую, что возвращаюсь к жизни.

[@lyudmilaschwartz2570]

@Алекс 74 Не выдержала!! БРЕДЯТИНА!!! Из США.

[@user-qc3xn7yq8h]

@@Djulydog у меня 5 лет после смерти мамы и отца ни капли легче не стало, свое здоровье все подорвал....

[@inko5730]

Спасибо за напоминание маминого способа борьбы с депрессией. При стрессовых ситуациях мама уходила в огород, сад, к домашним животным, т.е. занималась физической работой вне дома, или рукоделием, или готовкой. И это помогало ей. Можно заняться тем, что по душе и какая-то польза, если не себе, то хотя бы кому-то. Хорошее благое дело приносит покой и радость.

[@user-ir6wp1cf3j]

Спасибо, от вашего голоса уже становится спокойнее

[@user-ky2sx7yg9v]

Люблю этого врача ,за его энергетику,он сам образец подражания.Спокоен,добр,выдержен,уверен в себе и в своих знаниях.Как доктор Айболит из детства😂.Даёт тебе уверенность и покой.Настоящий врач и хороший психолог 👍😍

[@veronicanesterenko7806]

Выход есть : 1. слушать Едокименко; 2. делать зарядки, гулять, заниматься йогой. 3. встречать восход солнца.

[@user-vg8hz8lo2j]

👍👍👍

[@user-hp8lu6xx9l]

Спасибо вам🙏💐💐

[@user-hw7rw3cd3v]

И провожать закаты!!! Ух!

[@Valentina24777.]

Спасибо большое за видео, доктор! Очень своевременно и полезно!!! Всем здоровья!!!🌹🌹🌹

[@user-bj8mp8dw5d]

Точно, доктор. Нагружаешь тело, разгружаешь свои мозги...Как хорошо иметь свой кусок земли, ковыряться в ней, сажать, убирать, ухаживать, радоваться на свои плоды. Это проверено! Еще Л.Толстой в своей "А.К." описал этот метод трудотерапии, вспомните сцену косьбы, ощущения Левина во время и после косьбы. Да и у Лермонтова есть "...усталость тела победит тревогу ума..."("Герой н.в.").Спасибо вам, доктор!

[@user-uw4fp9bi5d]

Анна как вы правильно написали. Спасибо.

[@user-vd5ru6bu4x]

Э

[@user-vd4ib5yt9i]

Всё - ВЕРНО! К сожалению я поняла это поздно. Все принимала близко к сердцу. Всё делать и принимать нужно по силам. Если не сможешь изменить ситуацию- не лезь!

[@777camry777]

Достаточно знать психологию чтобы понимать что ты ни на что не влияешь, так что плюй на все.

[@user-sk8tw3zu6f]

Согласна с уважаемым доктором на 💯 процентов . Уже год как я не смотрю новости и не спорю на всякие политические темы . Занимаюсь только собой и своими детьми . Бытовые проблемы решаю по мере их поступления . Не сокрушаюсь , решаю . Выстраиваю небольшой план на ближайшее время и обязательно стараюсь это выполнить . Смотрю познавательные передачи , очень люблю историю древнего мира , мультики и старые фильмы , вяжу для внучки , хожу на прогулки в лес . А так же по совету уважаемого доктора пью настойку пиона . Результат потрясающий . Стала намного спокойней , ушло учащённое сердцебиение и давление снизилось . В мои 59 это достижение . Один древний римлянин сказал : человек в мире сам , и это правда . Зачастую , никто кроме тебя самого .....

[@user-yq3he3zr3v]

Телевизор 7 лет назад перестали смотреть, когда поняли, что там сплошная ложь. В интернете тоже много лишнего, необходимо научиться фильтровать инфу. Всем крепкого здоровья!

[@user-vy5od8iy7u]

Абсолютно согласна с Вами!!!

[@user-or5tz2xy3p]

У меня телевизор настроен только на один канал~культура

[@Litovskaya_Zhanna884]

А я выбросила телек 10 лет назад 😉

[@user-dp5dy9kw8t]

Очень нужная и полезная информация.

[@user-qz2rl8ft5x]

Да. .......ФИЛЬТРОВАТЬ. ....

[@user-cw5rb2fe5r]

Люблю природу!+Лес!!!....Очень люблю костёр, смотреть на огонь!Шашлык!..( После развода, 15 лет! БЫВШИЙ забрал две машины, дачу, 4-х комнатную квартиру! СМОГЛА СЕБЯ ИЗМЕНИТЬ ПОЛНОСТЬЮ: имею 1-у комн. квартиру! Купила всё новое в свою квартиру! Обожаю все свои перемены! Обожаю тишину! ЖИВУ В г. МИНСКЕ! )))У меня много друзей, родных! Мои дети выросли, выучились!У нас отличные отношения! Я обожаю и очень люблю их!!! Обожаю ходить пешком! В лес!=Собирать ягоды,грибы собираю травы!!!=Благодарю ВАС ДОКТОР ЗА ВАШИ ВИДЕО+СОВЕТЫ!ЧЕЛОВЕК, МОЖЕТ ВСЁ!!! Я, ПОМЕНЯЛА ПОЛНОСТЬЮ СЕБЯ, СВОЮ ЖИЗНЬ!!!+++УРА!!! ЖЕЛАЮ ПРОЦВЕТАНИЯ ВАШЕМУ КАНАЛУ!

[@user-fb7bs6kb2v]

Молодец!

[@user-mylife22m]

Умничка! Живи в радости!

[@user-gk1ft2zg6i]

Вы большая молодец и умница!Желаю только всего самого наилучшего

[@user-vz7jk2mn4l]

Это здорово!👍🏻

[@user-fi7or3bo9v]

Круто👍👍👍👍😊

[@user-uo5rk5zh2g]

Видно невооружённым глазом Вы хороший человек, здоровья Вам и всех благ 💪

[@user-cm3gs6vq4h]

Смотреть ваши видео уже становятся спокойно.

[@user-kk1wc9hq1k]

Очень правильный совет,-меньше знаешь, крепче спишь.

[@user-ot6hr7tx2b]

Я провожу время в полях,лесах,молчу не то что день,а порой неделю и без интернета,тк в лесу такового нет,общаюсь только с растишками,полет нормальный,привыкла к тишине и молчанию,сначала было трудно и дико,что мне не звонят. Всех благ Вам и удач,дорогой доктор! Сегодня дожди,я в городе,смотрю Ваши ролики,как в гости прихожу и Вас благодарю:)

[@user-cf7zt8dv8d]

Спасибо Доктору, но когда заходишь в Православный Храм и Благодать Божия успокаивает и освящает мысли и чувства и выходишь обновленной и полной сил, всем добра и мира🙏🌿

[@user-tn7jw3xy1z]

Здравствуйте наш любимый Доктор. Как правильно вы все говорите. Прям в точку.Спасибо за информацию.Вам всех благ. А всем людям желаю доброты и терпения. И пусть здоровье не покинет каждого человечка. ВСЕМ СЧАСТЬЯ. ❤️❤️💚

[@ELIKA33]

Слушать Вас - укреплять здоровье. Спасибо!!! Вы отличный доктор и, уверена, чудесный человек!!!

[@user-si7lu4me9d]

Надо жить не тужить никого не обижать никому не досаждать и всем моё почтение🙏😊🌹

[@user-zz8jj5wz7u]

ВСЕ ПРАВИЛЬНО👍

[@alexVKL]

Это хороший совет старца Амвросия Оптинского.

[@user-si7lu4me9d]

@@alexVKL 🌹🌹🌹

[@evelinakozlovskaya803]

Стресс не от телевизионных новостей, а от самых близких и родных, а ещё и на работе могут тряхонуть-вот и стресс! И от этого не сбежишь в Антарктиду.... Спасибо, доктор. Будем дышать, сколько сил хватит.....

[@user-dw7bp5fe1z]

,,,и враги человеку домашние его,,,

[@evelinakozlovskaya803]

@@user-dw7bp5fe1z Ага... Родился - и ужаснулся.....

[@user-dw7bp5fe1z]

@@evelinakozlovskaya803 ,это не я сказал,а Господь Христос благословенный.

[@shulaev5463]

От родных эт точно🤝вычеркнул их и стало легче

[@777camry777]

Не заводите родных (не выходите замуж, не рожайте итд). Так сложно что ли? А работы столько, что не успеваешь отбиваться. Работодателей уже давно больше чем работников. Смените работу.

[@kristel7744]

Отличное видео, доктор! А главное, очень важное в период нагнетания психоза...Люди на пределе! Выключайте зомбоящик! Больше гуляйте на свежем воздухе (без вдыхания углекислого газа в маске), слушайте музыку, танцуйте дома под понравившуюся мелодию... Люди , оставайтесь людьми!

[@user-vb4gn2vb2l]

Музыка раздрожает

[@innavv2200]

кстати, через интернет еще больше негатива идет, и интернет активно подсовывает нам эти ролики негативные)

[@user-ii7zq9wd9i]

Восемь лет телевизора нет))) волнует только погода, слишком много хотим, а надо для жизни совсем немного. Добра и благополучия всем♡

[@user-oz3tn6up8c]

Благодарю, умный и мудрый доктор

[@user-zb8ev4qv6q]

Полезно слушать умного человека, сразу становится всё на свои места

[@user-cd6mv1qn4m]

Боже! Дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу и мудрость отличить одно от другого.

[@nataliahigko4080]

Несчастный вечно ищет что-то, счастливый рад ,тому, что есть .

[@user-nw1of6nz6d]

Замечательные слова

[@zemfiragarifullina3135]

"Так что имея пропитание, одежду и кров мы будем этим довольны"(1Тимофею 4:6)

[@GROSSMAN63]

Да ! Да! Пессимист понюхает коньяк и скажет что Запах как у клопов. - А оптимист раздавит клопа и скажет с улыбкой Коньячком запахло! Реалист не будет заморачиваться и найдёт где угостят .

[@user-zk2ti1mh5f]

Милый доктор Евдокименко, как же вы правы!!! Спасибо за вашу замечательную деятельность!❤

[@tanjagette203]

Доктор здравствуйте! Вы доктор от Бога! Желаю вам всего самого наилучшего! Спасибо вам большое!

[@halinatsimokhina3355]

У всех вызывает недоумение отсутствие телевизора в моей квартире. А мне спокойно и комфортно. И от ноющих друзей себя ограждаю. Всем добра и удачи!

[@user-hb6ly5gk9u]

Мы уже лет 5 без ящика живём. И ничего! Обо всех важных событиях осведомлёны, но не пережевываем их до бесконечности. Смотрим то, что считаем нужным тогда, когда хотим, а не то что кто-то нам втюхивает.

[@iloidaevnica2900]

Я 15 лет назад освободила детей от тел- за. А новостей знаю больше других )))

[@ninalagutina6473]

Лет 10 живу без телевизора и благодарю Бога за всё

[@Litovskaya_Zhanna884]

Аналогично. 10 лет без телевизора.

[@user-pu2uj6dh9c]

Есть такая пословица:,, Если есть проблема и её невозможно решить, значит проблемы нет!,,

[@GrowYourPotential]

Спасибо за отличный совет. У меня от новостей уровень тревоги повышается и настроение падает.

[@mayglitarik551]

Спасибо большое ,что есть врач такой.От души благодарна

[@user-xm5ul8sm2w]

ДОКТОР ВЫ ОЧЕНЬ ЧЕЛОВЕЧНЫЙ СПАСИБО!!!

[@user-uj2yu2xb2u]

Доктор, Вы, безусловно, правы. Как правило, я на выходные дни уезжаю за город на дачу. Телевизор есть, но мне некогда его включать, да и желания нет, даже стараюсь меньше разговаривать по телефону. Физический труд, общение с природой, тишина, отсутствие негативной информации, всё это положительно действует на меня, приезжаю всегда домой как ,,новенькая" !!! Даже зимой буду выбираться на дачу, что может быть лучше зимнего леса, как хорошо у огня выпить чаю ( может и глинтвейна!), заодно голодных животных и птичек надо покормить. Самое главное - убежать, хотя бы не надолго, от городского шума и информационного негатива. Доктор, благодарю за всё, очень люблю слушать Вас!!!

[@user-sd4lu2jg8d]

Алла Песецкая 👍

[@user-bn5ib9he3f]

Меня дети завезли на дачу на всё лето. Природа лечит, успокаивает и восстанавливает нервы.

[@user-kd5bg8gd5j]

Алла, СПАСИБО за голодных животных и птичек!!!... ( от такой же, как Вы, на одной волне....)

[@user-uj2yu2xb2u]

Ирина, здравствуйте! У моих птичек меню знатное! Зато весной....как в раю! Весело птички поют, чирикают, даже удод приблудился, а сойка - птенец совсем ручной стала, ещё немного и начала бы у меня на голове гнездо сооружать! Уже сейчас для них столовая у меня открыта. С собачками сложнее, у них такие печальные глаза когда приходится их бросать одних. Спасибо Вам , Ирина, за поддержку!

[@user-kd5bg8gd5j]

@@user-uj2yu2xb2u Алла, я всегда рада таким людям, как Вы, которые любят и помогают животным в непростых жизненных ситуациях, поддерживают их!!! ( я сама такая, никогда не пройду мимо, если надо помочь...) Дачи нет, но в своем дворе я подкармливают всех: собак, кошек и птиц( во дворе висят две кормушки- домики, я за ними слежу ) Борюсь с упырями- нелюдями, которые из года в год подбрасыаают нам котят( пристраиваю по объявлениям, по знакомым) у меня самой три пушистых прелестницы живут! СПАСИБО за Вашу душу и милосердие!! Вы молодец!! Всего Вам доброго, всех благ!!!

[@user-mi5fj2hr3w]

Лучшего Доктора,чем Доктор Евдокименко,я не встречала в своей жизни!Береги Вас Боже Милосердный ❤

[@user-mc8zp1gf3j]

Надо больше общаться с природой и позитивными людьми.

[@user-qz1qj3yl3o]

Возможно, я с вами соглашусь, у меня пример свой, не буду рассказывать, что именно, но убедилась в том, если нет возможности поменять ситуацию, поменяй отношение к ней. Очень было тяжело, да и сейчас не скажу, что мне прям очень полегчало, но стараюсь работать над собой, было неоднозначное отношение окружающих, склоки, нападки. Но я пожелала им всего хорошего и отошла от всего, чтоб только не сталкиваться с ними. Посмотрим, что будет дальше

[@Kler_bonny]

Спасибо большое! Я живу своей жизнью! Главное,что мои родные и близкие здоровы,в семье всё хорошо! Телевизор не смотрю вообще! Жизнь прекрасна!!!

[@user-xd7po5ky4q]

Всё так,я к новостям отношусь спокойно,но беспокойство о родных, меня очень сильно заботит.

[@user-ul8qg4ph6r]

Я очень благодарна Вам за моральную поддержку , и в целом вашу большую работу!🙏

[@user-xk3li1oy7u]

Доброго здоров'я і миру вашому дому, усе вірно,,усі свої тривоги покладіть на Бога, бо Він піклується про кожного з нас, Бог є любов і святий у Господа безмежна сила, а ми не можемо продлити своє життя хоч би на лікоть, ,.

[@user-qh4ww2wf1w]

Большое спасибо, согласна м каждым вашими словом. Всех вам благ.

[@user-je1he1bs4x]

,,Жить не тужить,никогда не унывать,никому не досаждать, никого не осуждать,и всем мое почтение,, святой Амвросий Оптинский

[@user-ek4le7tr5x]

Очень верное высказывание, это вся моя жизнь, и никаких болезней!

[@user-td8gb1ei7u]

Одно слово - мудрец Амвросий Оптинский.

[@user-je1he1bs4x]

@@astral88 Нет , он монах был , как и Серафим Саровский ,Сергий Радонежский, вот Иоанн Кронштадский женатый священник,и при жизни святой был

[@user-gc7qj4wq3o]

Доктор, я Ваша коллега. Хочу сказать, что я очень Вас уважаю, спасибо Вам за Вашу работу

[@RusskiyNazhdak]

Положительные эмоции обязательны, после таких новостей. Для неподготовленного человека новости - своего рода стресс. Всё правильно Доктор.

[@user-mr2oz1ul8y]

Новости вообще лучше не смотреть, хотя понимаю,что без этого тоже нельзя. Но хотябы сокращать просмотры. Ведь,что в новостях говорят? Ещё и до ковида говорили всегда: тот умер,тот погиб,того убили, там авария, пожар, землетрясение и т.д. Один негатив. Так что смотреть или не смотреть выбор каждого из нас

[@vasyachehov9028]

Эмпирическим путём двигался в этом направлении, спасибо за научное обоснование!

[@Oxana90]

Как всегда коротко и по полочкам разложено. Спасибо

[@user-lo3rr9vn4v]

Спасибо, Доктор! Ваши советы очень полезны и очень своевременны. Успокаивает также Ваш голос, понимание того, что Вы неравнодушны к нашему психологическому состоянию и здоровью.

[@user-ku7hw4bv1z]

Насколько же приятно Вас слушать и смотреть! Все четко и по делу! Спасибо!

[@user-uu5zb3ir1t]

Благодарю

[@user-uq5kz9pz8q]

Вы Достойны только Уважения Доктор..Здоровья Вам ))

[@user-rx8ks9pt1t]

Вы- замечательный ЧЕЛОВЕК и ВРАЧ! Здоровья Вам!

[@user-wt7oi7ms1h]

Благодарю!!!От вас идёт такая уверенность, спокойствие!!!И советы отличные!!!

[@user-fd5bt9nz3x]

Золотое правило жизни - не нервничайте из-за того, что вы не в силах изменить, примите ситуацию такой, какая она есть. Ведь мы не можем изменить погоду, просто одеваемся по погоде.

[@user-pn6gf1sj9g]

Мудрые советы - спасибо большое !

[@lacrimacristi]

"И дай мне мудрости отличить одно от другого"

[@user-ud8he5ty5w]

Спасибо!Ты не можешь изменить мир,измени себя

[@leksandranatolevich7497]

Думали в прошлом году была "черная полоса", аказалось - белая. Никто нам правду не скажет, поэтому бессмысленно смотреть новости! Читайте книги, очень помогает.

[@etoileeetoilee2599]

Подписываюсь под каждым словом. Просмотр новостей привел к тяжелой гипертонии..перестала смотреть стало улучшаться состояние. Кроме того заметила, что просмотр регулярный новостей вызывает зависимость. Спасибо огромное

[@Panda-th7qz]

Я думаю нужно стараться дистанцироваться от ТВ, только заголовки в интернете читать и «нырять» в свои увлечения( спорт, прогулки,вязание, чтение, хорошие фильмы). Прятаться от страшилок, понять, что нам навязывают панику, пользуются растерянностью и управляют нами , мы становимся апатичными , запуганными и безвольными и готовы безропотно исполнять все их команды( маски, перчатки- пользу никто не доказал, а медики о вреде уже говорят).

[@user-dv8sw9hl4d]

Милый наш доктор! Как же Вы вовремя стучите в дом дать совет! Спасибо! От Вас исходит столько спокойствия

[@user-zk2ti1mh5f]

Вы доктор, какой-то особенный, спасибо вам!