Как правильно качать МАЯТНИК в Боксе и нюансы в ММА. Техника защиты Маятником.

Защита маятником является очень распространённой в боксе, ММА и других единоборствах, но есть нюансы о которых вам и расскажем
Тренер Олег Волошко - / oleg_voloshko
Клуб единоборств Nikko Fight Club - nikko.ua
✅ Онлайн тренировки 👉 bit.ly/2J869e6
Хочешь тренироваться с нами, но ты из другого города, тогда у меня для тебя крутое предложение💣💣
Мы сделали лучшую онлайн-программу для новичков "Убойная двойка"👊👊☝️
❗️Напиши в комментарии, чему хочешь научиться!)
☝️Сохраняем, берём на вооружение, отрабатываем и делимся с друзьями!!! 😉
И не забудь подписаться чтобы не пропустить полезное видео!🤗
Хочешь тренироваться с нами, но всё еще сомневаешься?
Записывайся уже сеичас на пробную тренировку в @nikkofightclub 🤝
📞 [phone]
📍г. Киев, ул. Ушинского, 28

[@user-fb6kb6yt9q]

Очень полезно сразу полецу не получеш

[@user-uy7fi7hz4z]

Я первый )

[@user-ed2hh1sz9l]

Посмотри как Тайсон делает глубоко и низко маятник чуть ли не до параллели,потому что если как ты говоришь делать маятник не глубоко,а как классические уклоны тебя быстро поймают,цель маятника как можно глубже и дальше убрать голову потому что когда идёт серия,а ты сделал не глубокий маятник то ты натыкаешься на второй или третий удар когда возвращаешься в исходное положение,а если делаешь глубоко и низко то серии ударов пролетают мимо практически,от одного глубокого маятник в одну сторону может пролететь и два и три удара мимо тебя в зависимости насколько быстро вылетают руки у соперника

[@user-ed2hh1sz9l]

И нет смысла крутить маятник если ты останешься на линии атаки как вы показываете,маятник для этого и делается что бы после уклона или нырка уйти в сторону или зайти за спину противника и с боку наносить серии ударов,а когда противник начинает поворачиваться к тебе,то в этот момент ты опять делаешь уклон или нырок в противоположную сторону и опять находишься уже с другой стороны противника,а если наносить удары как вы показываете тупо по прямой то ты на выхватываешь встречных ударов от противника

[@user-ed2hh1sz9l]

А то что вы говорите если делать большую амплитуду маятника можно наткнуться на встречный удар ногой,эта полная чушь!!! Когда будет сделана большая амплитуда маятника и в этот момент полетит нога,то ты наооборот остановишь ногу и погасишь амплитуду удара и не дойдя нога до конечной точки,тебе такой удар не принесет никакого урона,тем более она пойдет в защиту по рукам,если конечно правильно делать маятник с поднятыми руками практически руки должны находиться возле висков