ТОПОВАЯ тренировка НЫРКА в боксе с ПОЯСНЕНИЯМИ

[@marinaalekhanova3237]

Лучше чем вы ,никто не объяснил. Спасибо за доходчивость и детали.

[@shkola_boksa_raab]

Марина,спасибо!Заходите к нам по чаще!🥊

[@sergeyasadov555]

Я Вам уже писал благодарность. У меня ситуация немного сложнее. Мне 46, был 3 взрослый. В 34, мне уроды разбили голову, субдуральная гематома, вырезали часть мозга, полная потеря памяти, не умел разговаривать, ходить, читать, писать, и диагноз - овощ по жизни. Не наверно, а точно, мне спасла физическая выносливость. Овощем не стал, мама научила кушать, ходить, читать, грамотность вернул, закончил 2 вуза. Если собрать все мои знание о боксе, то почти ноль, но тело помнит, руки, ноги тоже. Конечно мне в бокс возвращаться нельзя, но благодаря вам многое нарабатывается. По жизни ходит много уродов и нужно ложить их вверх ногами сразу и окончательно. Люди занимайтесь, не справитесь силой, так здоровье поможет выжить.

[@shkola_boksa_raab]

Здоровье Вам крепкого и успехов во всем!!!

[@dimas_luntov_9590]

Просто те кто это сделали сироты по жизни

[@ИгорьИванов-ц1л3ж]

Впервые хоть от одного тренера слышу про технику исполнения, и назначение. Вставлю- Нырок бывает: а) с ударом б) без удара. Тип А- используется для: А1 финт как способ сократить дистанцию и навязать рубку А2 для выхода из рубки. А1 и А2 делают СТРОГО со смещением А1 - на соперника преимущественно вперед А2- от соперника преимущественно в стороны (подмышку) Б - с ударами в контратаке. Делается на месте перед центральной плоскостью соперника и начинается с подседа под удар соперника одновременно со своим ударом, и может быть дополнен выходом со вторым ударом на голову. Технически сложен и для идеального исполнения требует технического превосходства над соперником в скорости, ловкости тайминге. Преимущество - можно одной комбинацией выиграть бой. А теперь главное - любой нырок предъявляет высокие требования к таймингу, потому что красиво будет получаться если делать его ВОВРЕМЯ, а хороший соперник быстрый и не позволит такие вещи, т.к. требования к таймингу будут очень высокие. Считаю упражнение с простыней полезно только на начальном этапе для отработки базовой техники, но чтобы нырок хорошо работал в бою и в драке - этого недостаточно. Секрет - как улучшить тайминг нырка в ближней дистанции - смотреть подмышки соперника! Да да! Ибо любой боковой удар классический боковой аля СССР с поднятием локтя или аля Мексиканский стаканчиком - даже если его бить без замаха - открытие подмышки происходит в любом случае в начале удара хоть как бы быстро его не бил соперник! Поэтому если научиться замечать этот нюанс периферическим зрением во время боя и спарринга - можно существенно улучшить свои нырки! А базовая техника в статичном положении этому не учит! И в бою этому тренера не учат! Только говорят - быстрее - быстрее! А нифига дело не в этом! Дело именно в лайфхаке, но, чтобы получалось хорошо, надо тренировать периферическое зрение - В ЗЕРКАЛЕ! да да! именно зеркало главный друг боксера, бой с тенью и одновременно анализ себя в зеркале улучшает реакцию и периферическое зрение в 2-3 раза! Надеюсь был кому-то полезен!

[@shkola_boksa_raab]

👍👍👍🥊🤝

[@ВалерийВайнер-б6е]

😯👍

[@ВалерийВайнер-б6е]

😯👍

[@ANTINEOIMPERIALISTua]

Спасибо

[@SpatiumLiberum]

👍🏻

[@anatolgenkin9340]

Потрясающая школа, как будто на лекции в университете! Никогда такого ясного объяснения не видел, просто класс! Побольше бы таких уроков!

[@shkola_boksa_raab]

✊✊🥊

[@ВиталийШалипов]

Я вообще не боксер! Но уроки Ваши нравятся смотреть ! Это можно делать бесконечно т.к . И на то как бежит вода или горит огонь! РАБОТАЕТ ЧЕЛОВЕК!

[@shkola_boksa_raab]

Виталий,от души!!Всегда Вам рады!!💪🥊🤝

[@TeN-m4u]

Сто лайкосов! Великая вещь, когда тренер щепетильно по крупицам разбирает урок! Спасибо!

[@ПрохорПетров-ы7ы]

Марк Мельцер, Алексей Фролов, теперь еще одно достойное открытие Сергей Рааб. Мужчины, у вас талант тренерский, жаль что нет возможности жить где-то рядом с залом кого-то из вышеперечисленных.

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо за Вашу оценку!🤝🤝🤝

[@КрасныйНос-й8й]

Полностью с Вами согласен. Каждый из них по своему хорош и неповторим.

[@rodionkulikov8843]

Доброго Вам времени суток. Мне 38, занимаюсь боксом пару лет. Я давно смотрю Ваши уроки и очень много для себя почерпнул. В уроках все очень емко, насыщенно, по сути, технично и тактично, Никакой воды и пустозвонства. Завидую тем кто может ходить именно к Вам на тренировки ) Вам здоровья, не болейте и всех благ. С уважением Ваш зритель !

[@shkola_boksa_raab]

Родион,очень приятно слышать!Кстати!Мы готовим ролик ,где будут ребята кому за 40,что бы Вы наглядно поняли что у Вас все впереди!Спасибо,что смотрите нас!Берегите,себя!

[@rodionkulikov8843]

Спасибо ) Обязательно посмотрю !!!

[@shkola_boksa_raab]

@@rodionkulikov8843

[@хренпроссыш]

А я в 30 хочу начать заниматься и думаю что поздно😁 оказывается самое время.

[@СержДо-л3д]

@@shkola_boksa_raab огромное спасибо за уроки, мне тоже 36 в этом году начал в серьез заниматься боксом. Жалею что не занимался с детсва. Сейчас я хожу на тренировки, в виду возраста я тренеру нафиг не нужен, нет перспектив...Так что учусь на своих о шибках и на Ваших роликах. Еще раз большое спаибо и крепкого здоровья!

[@АлександрШевцов-х2н]

Сергей Здравствуйте!!!! Вы часто вспоминаете вашего тренера хороший человек Хотелось побольше о нём узнать воспитать такого человека с характером с человеческими качествами дорогого стоит

[@shkola_boksa_raab]

Обязательно расскажу

[@ОлегМельник-й7ь]

Великолепный разбор нырка, как для начинающих боксеров, так и для опытных спортсменов. Пошагово и подетально. Смотрите ребята и тренируйтесь. Тренеру большое спасибо!

[@shkola_boksa_raab]

Олег,рады видеть Вас на нашем канале!Заходите по чаще!💪🤝

[@AlexMsc-e1o]

Один из лучших каналов по боксу у вас. Спасибо за науку!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!От души,друг!🤝

[@A.P.T.E.M]

Нырок во всех направлениях только здесь узнал.Даже в поединках смотришь делают только в право и лево.Класс вот мне бы в мою молодость такого тренера.

[@shkola_boksa_raab]

Борис,спасибо за Вашу оценку и вклад в развитие нашего канала!Ценим🤝🥊

[@artem_doronin]

Такие классные уроки! Так классно, что есть интернет и можно учиться (заочно) у таких тренеров! Благодарю за науку!

[@shkola_boksa_raab]

Артем,очень рады видеть Вас на нашем канале!Спасибо,что смотрите нас!Здорово,что наши уроки помогают Вам!🤝🥊

[@ЮрийДанилин-у6э]

Молодец доходчиво все обьяснил, почаще бы выступать с такми уроками.

[@ЭрнестНеизвестный-д1п]

Просто какие-то энциклопедицеские познания данного материала,у Вас реально талант. Коленки внутрь,чисто Советская школа исполнения челнока. А что касается нырка с такой же техникой,для меня новость.😲👍

[@shkola_boksa_raab]

Рады видеть Вас снова!!💪🤝

[@DI-ch1ux]

класный методист, прекрасный преподаватель, талантливый тренер. Впервые вижу доходчиво обьясняющих в деталях добого и добросовестного учителя

[@mannas273]

Занимаюсь тайцзицюанем, но искусство баланса во всех БИ одинаково требуется. Однозначно лайк и подписка

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас!Рады видеть Вас всегда!👍🥊

[@Katyveg]

ооооочень мооощно!!!!! никогда про нырок стооолько информации не слышала...спасибо за знания и канал!!!

[@shkola_boksa_raab]

✊🥊

[@easybreeze5510]

Просто супер,Тренер шикарно как всегда,все просто без всяких показух,взял полотенце и погнал молодого гонять,😁☝️!!!

[@shkola_boksa_raab]

Рады видеть Вас снова!💪🤝🥊

[@maxjig1547]

@@shkola_boksa_raab здравствуйте, собираемся на встречу в Казахстан, дети, юноши Что можете посоветовать, подсказать, какая специфика у них? Школа вроде одна

[@МихаилЦупин-т2ь]

Доходчиво и понятно!

[@тахиргорняк-з2д]

супер,смотря ваши уроки можна и подтренироваться,спасибо.Видно что вы любите ето занятие и умеите донести,человеку с любым развитием.Просто,Доступно,Практично.Благодарю.

[@СергейЕсенин-ы1к]

Да вы Сергей Валерьевич вообще АС!Светлая память вашему тренеру а вам ЗДОРОВЬЯ !!!🥊🏅🙏🤝🙌👍👊💪✊

[@shkola_boksa_raab]

Владимир,и Вам долгих лет✊

[@ВиталийЛеонов-щ4ш]

@@shkola_boksa_raab Сергей добрый день! Хочу уточнить вы в Питере тренируете?

[@ВиталийГригорьев-д4р]

Такое толковое и подробное объяснение первый раз встречаю на ютубе. Тренер - молодец

[@shkola_boksa_raab]

Виталий,заходите к нам ещё🖐️🖐️🖐️

[@ansela74]

Смотрю второй ролик, полезный как никогда. Вот то, что мне не хватало в свое время,и меня этому не учили. Теперь буду пробовать. Однозначно лайк и подписка.

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо за то что смотрите нас!Мы очень рады что Вы есть на нашем канале!💪🤝🥊

[@Нистыданисовести-ш8ж]

Тренер-золотой вы человек! Выше всех похвал!!! Браво! P.S. С меня лайк + подписка.

[@shkola_boksa_raab]

Вадим,благодарность за такую оценку!Мы очень рады что Вы посетили наш канал!👍🤝

[@viltoralex4976]

Честь и хвала таким тренирам что учат правельной технике бокса спасибо вам !!!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!Всегда пожалуйста🤝Заходите к нам по чаще!

[@КонстантинКот-б2д]

Сергей Валерьевич безупречный тренер - человек) одно без другого не совместимо в этой деятельности) огромного здоровья, и чтобы такие тренера были в эшелонах нашего спорта!)

[@shkola_boksa_raab]

Константин,спасибо!Всех Вам Благ!🤝

[@lenovoduo7635]

Хорошее объяснение, грамотное освещение нюансов. Сергей Валерьевич, моё почтение.

[@shkola_boksa_raab]

Ждём Вас снова🤝🤝🥊🥊

[@vadimmunteanu9308]

Bravo! Spasiba Trener! Sdarowie vam y vsego nailuxhevo!

[@shkola_boksa_raab]

🤝🤝🙌🙌🥊

[@хххх-к8к]

Вы супер тренер! Всё чётко понятно, завидую ребятам которые у вас тренируются!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо за Вашу оценку!Рады видеть Вас всегда на нашем канале!💪🤝🥊

[@dems9621]

умение и правильность преподавания здесь достигнуто своим опытом ... наблюдением за тренерами - отсеканием лишнего - нерабочего и конечно анализом полученных результатов - знаний и опыта ... это оптимальная работа с начинающим - показ - разъяснение - закрепление и проецирование результата в будущее ... такие тренера часто на вес золота ! немногие готовы и способны стать ими - поэтому они так ценятся ...

[@shkola_boksa_raab]

Большое спасибо за такую оценку!И прокомментировать нечего!Просто спасибо,что смотрите нас!Вам рады всегда на нашем канале!

[@dems9621]

@@shkola_boksa_raab бокс помог перейти на рукопашный - а с вами вспоминаю многое - спасибо вам Сергей !!!

[@shkola_boksa_raab]

@@dems9621

[@ВладимирАксёнов-ь4и]

))) Теория Супер! Каждое видео, как бальзам на душу! Лучшей теорбазы для начинающих в интернете не существует!!! Всем начинающим, только сюда!!! Огромная благодарность тренеру за его уникальный труд!!!

[@shkola_boksa_raab]

Владимир,спасибо!Заходите к нам ещё🤝

[@abyrwalk]

Очень классная школа. У вас был великий тренер, каким стали вы сейчас. Удивляюсь тому, что много узнаю нового.Спасибо вам, будем работать.

[@shkola_boksa_raab]

🖐️🥊

[@АлександрВторой-ч4в]

Отличная речь и лексикон. Хочется слушать, смотреть и учиться

[@АнютикБойко-и9к]

Спасибо тренер за такую бесценную информацию.Очень все четко разложено по полочкам со всеми тонкостями и нюансами.У вас были отличные учителя.Желаю чтобы у вас выросли такие же талантливые и успешные ученики ну и по возможности превзошли и прославили своего тренера.Ждем новых интерестных тренировок,Спасибо что делитесь своими знаниями..

[@shkola_boksa_raab]

Анна,спасибо!И Вам всего самого наилучшего,всех Благ и удачи во всём!

[@ВасилийФлегонтов-в3х]

Здравствуйте Сергей Валерьевич. (передайте ТРЕНЕРУ Сергею Валерьевичу большой ПОКЛОН за труд) Спасибо за уроки.

[@shkola_boksa_raab]

Здравствуйте,Василий.Заходите к нам ещё🖐️

[@fur1ous112]

6:45 на этом моменте вспомнил как отец меня учил, смотрю и удивляюсь как четко вы описываете, как надо исполнять движения, с другой стороны начинаю понимать, на сколько хорошо мой отец тоже знает бокс. С детства хотел продолжить изучения бокса, но пошел в учебу) спасибо за ваши уроки, можно познавать искусство передвижения, координации тела

[@shkola_boksa_raab]

Отец Вам правильные вещи говорил..🥊🖐️

[@НасибулаТактаров]

Доходчивое объяснение! Спасибо за полноценные ролики! Все нюансы раскрываете Подписка однозначно !

[@shkola_boksa_raab]

Вам спасибо,что смотрите нас!!🤝🤝🤝Ждём Вас снова!

[@АнтонСмолин-х8ж]

Идеально. Спасибо из Владивостока. Успехов вам во всех начинаниях, ну и конечно хорошего настроения 🤝

[@shkola_boksa_raab]

Антон,приветствуем Вас!!!

[@stepanrazin8259]

лучший тренер. всё отлично. разжевал по полочкам разложил. лайк

[@shkola_boksa_raab]

🔥🔥🔥🖐️

[@Апачи-т9ф]

Спасибо каналу и тренеру! Побольше таких роликов с полным разбором.👍

[@shkola_boksa_raab]

Айдос,спасибо Вам что смотрите нас!Обязательно впереди очень много интересного на нашем канале!👍🥊🤝

[@donskoikomsomoles5239]

Самый лучший тренер👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

От души!Спасибо,друг!Оставайся с нами!✌️💪🤝

[@donskoikomsomoles5239]

@@shkola_boksa_raab не молод уже,завсегда с вами.Удачи,здоровья.

[@shkola_boksa_raab]

@@donskoikomsomoles5239

[@АлександрСтаценко-ф4т]

Спасибо большое! Очень детальный разбор с интересными упражнениями и четкими указаниями на ошибки.

[@shkola_boksa_raab]

Рады что Вам понравилось!Спасибо за оценку!Ждём Вас снова!🤝

[@ОлегДобров-о4о]

Думал, что знаю нырки, ан- нет☺️ Как всегда подробно и доходчиво. Спасибо вам, Сергей. С уважением , Олег, Караганда.👍🤝

[@shkola_boksa_raab]

🥊✊🤝

[@ВасилийТёркин-ь1ь]

Спаси Бог! Очень полезная информация! Очень приятно смотреть и слушать!

[@shkola_boksa_raab]

🖐️🖐️🤝🙌

[@ГеннадийЧевтаев]

Очень доходчиво и познавательно , мне это уже ненужно но смотрю с удовольствием спасибо за Ваш труд это очень важно СПАСИБО.

[@shkola_boksa_raab]

Геннадий,спасибо что смотрите нас!🥊💪🤝

[@amikdecor1543]

Реально ТРЕНЕР ОТ БОГА!!! Я сам бывший боксер и в своё время молился бы на такого тренера.

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо за Вашу оценку!🤝🖐️🥊

[@Пареньсароматнойзалупай]

пацаны завидую вам кто тренируется у такого грамотного тренера

[@shkola_boksa_raab]

Рады слышать такую оценку!Спасибо,что смотрите нас!Становитесь с нами сильнее!🥊🤝

[@Пареньсароматнойзалупай]

@@shkola_boksa_raab 🥊

[@shkola_boksa_raab]

@@Пареньсароматнойзалупай

[@тахиргорняк-з2д]

спасибо большое за умение чьотко донести другим смысл,етого занятия.супер

[@ОлегКцоев-и1з]

Отлично как будто отец сыну объясняет спасибо за информацию очень хорошо

[@shkola_boksa_raab]

Олег,это Вам спасибо что смотрите нас!Мы это ценим!🤝🥊

[@ВасяМаринов-ц2в]

Спасибо большое! С уважением отношусь к вашей подаче информации - очень понятно и детально. На обработках в парах нырков часто возникает ситуация, когда соперник не поднимает локти при боковых ударах, цепляет голову очень больно и выполняющий нырок начинает ниже приседать и неправильно его выполняет. Ещё очень важно прижимать подбородок и добавлять к движению ногами и корпусом движение-кивок головой.

[@shkola_boksa_raab]

Рады видеть Вас снова!Спасибо,что смотрите нас!🤝

[@bkhkh7285]

Можно быть чемпионом но не уметь учить. Преподавать как я считаю это дар! Браво!

[@Никалос-ш4х]

Интересно смотреть!!! Советская школа, сразу видно. Хороший тренер!!!

[@shkola_boksa_raab]

Никалос,спасибо что смотрите нас!!!🥊🤝👍

[@ss033almaty7]

Великолепный тренер по разбору и подачи обучающей информации напоминает мне моего родного первого тренера мастера спорта международного класса СССР Омарова Айткена правда он по старше будет сейчас ему уже где то 75 точно есть а по Сергею видно что он как раз у таких мощных советских тренеров обучался и многое от них унаследовал и очень грамотно как они распространяет дальше молодому поколению Отмечу что сейчас таких тренеров очень мало и все больше появляются коммерсанты которым лишь бы чтоб ты им платил и высоко задрав голову ходить и высокомерно строить из себя великого тренера в кавычках Канал хороший а главное тренер здесь грамотный специалист своего дела!Здоровья и успехов всем и всем салам алейкум с KZ!

[@shkola_boksa_raab]

Казахстан,приветствуем Вас!Вас очень много с нами,мы этому рады!Спасибо,что посещаете наш канал!От души!

[@sergeytsoy9447]

Здравствуйте! Есть ли такого уровня тренера в Астане?

[@ВиталийЗапарованый]

Таким должен быть настоящий Тренер !

[@shkola_boksa_raab]

Виталий,спасибо!Приятно видеть Вас на нашем канале!Спасибо!🥊👍🤝

[@FreeKalmykia]

Я инвалид-колясочник, мне 55 лет, мне нахрен не нужен бокс и всякие другие единоборства... НО,! Какой же вы классный тренер 👍👍👍 буквально завораживаете. Жаль, что в моем далёком детстве не было ютуба))) Успехов вам.

[@shkola_boksa_raab]

✊🤝

[@eviluser532]

Офигенный канал! :D Надеюсь потом будут тренировка двойной локтевой защиты. Хочется научится правильно ставить локти под удары.

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊

[@Жизажизненная-е9ч]

Когда ты мечтал стать боксером, и начал смотреть видюхи лёжа на диване, но ничего с Раабом можно и лёжа стать боксерчиком, я в это верю. 😁👌

[@shkola_boksa_raab]

😉💪👍👍👍

[@АндрейАлександров-м8я]

Хороший тренер в наше время - это как штучный товар. Ещё поискать нужно. Тренер 👍и показать может и доходчиво, понятно рассказать, указать нюансы.

[@shkola_boksa_raab]

Андрей,спасибо!🤝🤝

[@ФедорИванов-к3ж]

Спасибо, очень дельные советы)

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас!👍

[@23Nuar]

Шикарный урок, спасибо огромное!!!!

[@niknikus89]

Занимался боксом 4 года. Ни разу не было такого объяснения техники нырка. Жаль, у меня не было такого тренера. Может выпас бы выше первого разряда.

[@СергейШувалов-ж2ы]

Отличный ролик , я не как не мог понять на что реагировать ,что бы не пропускать .Теперь понимаю методику смотреть на подмышку противника если поднимет значит ее значит жди удара . Однозначно лайк смотрел почти все видио учусь и на тренировки пробую

[@ШарипМагомедов-з2й]

Лайк не глядя, тысячу лайков если можно было бы...ставил бы..зачётный , грамотный тренер.

[@shkola_boksa_raab]

Шарип,спасибо!🤝🤝

[@ШарипМагомедов-з2й]

@@shkola_boksa_raab Вам спасибо, что есть такие грамотные специалисты!! От души !

[@РинатБухаров-о1э]

День добрый. Как всегда, всё на высшем уровне....

[@shkola_boksa_raab]

✊

[@АлександрДемьяненко-о2ю]

Отличная работа! Важный разбор тонкостей! Спасибо!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас!💪🤝🥊

[@АлександрДемьяненко-о2ю]

Смотрим и учимся!

[@shkola_boksa_raab]

@@АлександрДемьяненко-о2ю

[@KonstantinGOLOVINSKI-888.]

ЗамечательНО!!! Всем Добра!!!Бокс Сила!!!👍👍

[@Я.Д-н6г]

Подробнее "обучалку" не встречал. Спасибо! Парень "хватает" легко, красава.

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊🥊🤝🤝🤝

[@valorantrest7637]

а говорят боксеры тупые вот вам пример умный и грамотный боксер тренер от бога

[@plus777club]

спасибо Вам большое за такие качественные уроки!

[@shkola_boksa_raab]

И Вам спасибо что смотрите нас!Ждём Вас снова🤝🤝🤝

[@ufosaroundtheworld]

Превосходный урок!👍 Дело мастера боится 🙂

[@shkola_boksa_raab]

🖐️🖐️Ждём Вас снова

[@mura_tt3377]

Занимаюсь мма, но все эти познания думаю очень пригодятся, спасибо большое :)

[@shkola_boksa_raab]

Дружище,спасибо что смотришь нас!Конечно пригодится,даже более чем!Заходи к нам по чаще!🥊🤝

[@АлмасГорный]

Хорошая Школа бокса и объяснение грамотное и понятное. 👍💪 Но оператор снимай тренера и боксеров с ногами, а не по пояс. нам надо видеть и движения как правильные у тренера так и те как получается у ученика и соответственно корректировать свою технику. Благодарю за внимание и работу.

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊

[@alexsonodrob1553]

везёт тем, кто имеет счастье учиться, у этого замечательного тренера.

[@dunyotarixidanxikoyalar4496]

Спасибо сынок вы самий лучшее тренер боксёр

[@shkola_boksa_raab]

🤝

[@СпортЖизнь-з5о]

Очень хороший уроки для молодёжь 👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

🥊✊

[@СтаниславСергеевич-ы9ъ]

Такие наклоны я видел всего 1 раз, когда меня бил 2-х кратный чемпион Крыма по боксу))) такие наклоны в действии делать очень сложно, они должны войти в рефлекс с полным ощущением дистанции, у меня к примеру так не получается, я либо пропускаю либо ухожу дальше нужного)

[@kickboxing7857]

Я Вам по доброму завидую... как чемпион Украины по кикбоксингу середины 2000х с удовольствием бы поспарринговал с крымчанами🤔 Особенно по боксу, в боксе лайт и семи контакта нет, онли фул

[@АлексЮжанинов]

Супер объяснение!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас!Рады что Вам понравилось данное видео!

[@МаксимМаксимов-ф5е4й]

Больше видео пожалуйста для новичков! Спасибо

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас!Обязательно все будет!

[@ПавелСорокин-з7з]

Шикардос ) Даже Стрельников не учил нас полотенцем ) А ведь и правда класс !... Если всё же решксь свалить из родной Москвы - то наверное поеду в Калининград...и пойду учиться к Сергею...пусть даже если в 60 лет )))))))

[@shkola_boksa_raab]

🔥🔥🔥Всегда ждём Вас!

[@ПавелСорокин-з7з]

@@shkola_boksa_raab ну если бы вы меня учить стали , то я даже если б был беззубым 70 летним стариком - кмс всё же наконец то выполнил бы ))) я уверен )

[@СергейСуслов-ь3ф]

Супер 😁🙏брат 😇

[@shkola_boksa_raab]

✊🥊

[@ИванИванов-м3н3с]

Такое ощущение , когда читаешь комментарии про таких тренеров , а их не мало как Сергей , то создаётся впечатление а потом убеждение , что многие комментаторы никогда не ходили в зал бокса . Не мой тренер , не Сергей не объясняют что то сверхестесственое . Это все обычная школа бокса ! Которую одинаково преподавали в глухих сёлах и в лучших спортшколах СССР . Это было обычное явление , как и в образовании советском . Тебя могли математике обучить и где то в глухой русской деревне и так же где то в столице Казахстана в г Алма Ата . Везде было одинаковое обучение . Сергею отдельное уважение , за его труд .

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!С Наступающим Новым Годом!🖐️

[@ИванИванов-м3н3с]

@@shkola_boksa_raab мы православные русские , не отмечаем языческии праздник еретиков )))) А так , и тебя с днём ёлки и палки ))) мир и интЫрнет полон дилетантов и плохих людей , к сожалению их количество растет .... Поэтому такие как ты , это лучшее в нынешней жизни . Что то , не могу тебя вспомнить , по выступлениям по боксу . Ты какого года Сергей ?

[@Andre-wt4uy]

Вот это и есть тренер с большой буквы. Обидно,что эти великие люди единичны. Просто идеален как тренер , хватает по внешнему анализу сказать, что это и тренер и человек с большой буквы. Снимаю шляпу. У меня был такой тренер, был отцом всем ребятам.

[@shkola_boksa_raab]

🥊✊

[@БорисЕрбулатов]

Это была отличная тренировка! Повторю обязательно!

[@ДмитрийПозмогов-и1о]

Да,тренер классный!

[@shkola_boksa_raab]

Дмитрий,спасибо что смотрите нас!💪🥊🤝

[@ВиталийСимон]

Отличный тренер, хорошо все обесняет, мне так чётко не говорили😂не успел значит поймал

[@shkola_boksa_raab]

Виталий,рады видеть Вас!Спасибо,что смотрите наш канал!👍🤝

[@СаняСаня-ы2й]

Вы красавцы, спасибо!!!!!!!

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊🤝🙌🔥

[@СергейМиронов-х9д]

уклон чутка со смещением навстречу легче делать. классный разбор

[@shkola_boksa_raab]

Константин,рады видеть Вас на нашем канале!Спасибо,что смотрите нас!👍🥊🤝

[@ronin_samurai696]

Главное не прекращайте ваши выпуски. Подписка

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо за подписку!Пока живы,будем продолжать!Спасибо,что Вы с нами!🤝👍🥊

[@СтаниславСергеевич-ы9ъ]

у вашего ученика к концу видео техника наглядно меняется))) это благодаря грамотной подачи)

[@shkola_boksa_raab]

Друг,рады видеть тебя снова!🤝💪🥊

[@люблюбокс-в7н]

это талант тренера и сейчас многие считают что тренер не главное -это заблуждение -тренер это главное

[@stanislavvakulenko3980]

Ученик все умел изначально, но для методологии и наглядности обучения он вначале допускал ошибки исполнения)

[@ВахидСапаев]

Надо сегодня своему тренеру показать и спросить « чем они там занимаются «

[@abdurasul9423]

Вот это реально крутой тренер. Сразу видна хорошая подготовка

[@shkola_boksa_raab]

Заходите к нам ещё!🤝🖐️

[@Константинъ-р7с]

Спасибо. Пол час потратил не зря.👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

✊✊

[@ДимаВласов-б3з]

Благодарю много деталей, шикарно)

[@всемдобра-ь1и]

Топ, как всегда !! 👌👍

[@shkola_boksa_raab]

🙌🙌🥊🥊💪👍👍

[@kirillyashkov1354]

низкий поклон за разъяснения

[@shkola_boksa_raab]

Кирилл🤝🤝

[@JinLav]

Очень хорошо, и наглядно!

[@shkola_boksa_raab]

👍👍🤝🤝🤝

[@shkola_boksa_raab]

Авторские программы Сергея Рааб 1-го уровня.Стоимость и заказ через e-mail: [e-mail] или через директ инстаграм : shkola_boksa_raab

[@visi-getorik7778]

Дай тебе бог здоровья.

[@shkola_boksa_raab]

Взаимно,друг✊🤝

[@donsalada8060]

Спасибо. Тренер очень хорошо демонстрирует технику. Приятно смотреть. Ученику надо поработать над подвижностью "голова-шея" С уважением.

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо за добрые слова,за то что смотрите нас!Ждём Вас снова!👍🥊🤝

[@maksymkobka5619]

Большое спасибо

[@shkola_boksa_raab]

И Вам спасибо Вадим что смотрите нас!🤝

[@МаксимМаксимов-ф5е4й]

Шикарный тренер!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо за оценку,Максим!Оставайтесь с нами!👍🤝

[@МаксимМаксимов-ф5е4й]

@@shkola_boksa_raab просто грамотных тренеров сейчас мало к сожалению. Спасибо за ваш труд

[@shkola_boksa_raab]

@@МаксимМаксимов-ф5е4й Приятно слышать!