Рет қаралды 33,605
👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон getfit-onlain.online/web_pro_...
👉🏻Переходите в наш телеграм канал t.me/getfit_nutrition
Подписывайтесь на мой профиль 📱 / nikolay_panasyuk
▶ САХАР ЗЛО! Что же тогда есть на десерт? / Полезная альтернатива глюкозы - • САХАР ЗЛО! Что же тогд...
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Зачем нам худеть? Что такое стресс для нашего организма? Сегодня на разборе я отвечу на все вопросы и дам рекомендации. Досмотрите этот ролик до конца, чтобы начать выстраивать свое питание, правильно худеть и жить в комфорте!
Что нового вы узнали из этого разбора? Напишите в комментарии!
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании.
#николайпанасюк #getfit #правильноепитание #нутрициолог #нутрициология #пп #зож #инсулин #инсулинорезистентность #здоровье #лишнийвес
СТРУКТУРА
0:00 - Вступление
0:37 - Знакомство
1:00 - Основные проблемы
4:14 - Анализы
5:18 - С чем нужно работать?
7:48 - «Снизить вес, чтобы что?»
10:44 - Ковид
11:32 - Точки А и Б
13:13 - План и действия
16:49 - Стресс
19:37 - Питание
21:50 - Заключение
✅ Подписывайтесь на мой канал www.youtube.com/@GetFit_Nikol...