Как правильно выбрать матрас при болях в спине. Мнение практикующего доктора

Узнаете на каком матрасе лучше спать людям с болями в спине и пояснице, особенно в момент правки им позвоночника.
Видео развеет стереотип об ортопедических преимуществах пружинных матрасов. Рассказывает доктор Александр Афонин, который занимается правкой позвоночника. По роду деятельности Александру часто приходится сталкиваться с пациентами су которых существуют проблемы с болями в спине .
Исходя из своего опыта и положительных результатов, полученных его пациентами, Александр пояснит:
-какие условия для сна оптимальны при болях в спине
-какой матрас лучше использовать для проблемной спины и почему.
По мнению Александра "Спать на жестком вредно, полезна только надёжность основания и комфорт покрытия"
Выражаю благодарность Александру за подробное раскрытие темы и за возможность использования его видео на этом канале.
Ссылка на источник • Влияние матраса на поз...
___________________________________________________________________________
О том как правильно выбрать матрас читайте в статье на моем сайте вот ссылочка на нее pro-mebel-textile.ru/pro-myag...
А про все наполнители современных диванов читайте по этой ссылке: pro-mebel-textile.ru/pro-myag...

[@to_pan9]

Заменил поролон на спальном диване (тот за 10лет стал мягким и продавился, ) на новый плотностью 28 ,он жесковатый для моих 70кг , прадовец советовал брать 25 плотности. Ща мягкий приятный телу эффект - отвечает по верх поролона синтепон 2-3 мм , пробовал 5- много, а лучше пенкя мемори - но она дороже.И это будет самый лучший результат для отдыха и сна

[@user-mn6lv8lk1g]

Благодарю за ваш опыт и полезную информацию!

[@kisaalisa777]

Я тоже хотела положить поролон твердый. Какой рекомендуете по плотности и жесткости?

[@user-mn6lv8lk1g]

Для диванных подушек используется ППУ плотностью более 35 кг,м.куб. Если я правильно понял доктора, то он рекомендует более мягкие подушки. Но я считаю, надо брать не менее 20 кг.м.куб. .и толщина их должна быть не менее 15 см.

[@user-gf7qi1kv4i]

Здравствуйте. Какую марку поролона лучше купить (буквенная и цифровая маркировка) и какой толщины для ежедневного сна при проблеме со спиной? Планирую положить поролон на основание кровати из фанеры.

[@lenazubova6692]

То есть рейки не подходят? Нужен щит?

[@user-mn6lv8lk1g]

Да, доктор рекомендует щит. Он дает устойчивое равновесие. Рейки при давлении имеют прогибы и тело не может найти устойчивую опору.

[@alexkom9070]

@@user-mn6lv8lk1g что за шит?

[@user-vr8vg3fq9z]

очень сложное объяснение !!! не досмотрела..жаль..

[@user-mn6lv8lk1g]

Странно, вроде все очень доступно объяснено. Жаль, что вы не смогли разобраться.

[@alexkom9070]

Что за щит?

[@user-mn6lv8lk1g]

Щит это деревянный лист из фанеры, ДСП,ОСБ или МДФ. Главное плоский и ровный. Ну и конечно толщина должна выдерживать нагрузку.