Как преодолеть страх

О том, как именно преодолеть страх. Психолог Александр Матяш. что именно делать, какие усилия совершать для того, чтобы победить страх.
Первая часть про страх: • Преодоление страха
ПОЛЕЗНЫЕ ВЕБИНАРЫ
⚡Психологический клуб: psy.matiash.ru...
⚡Запись вебинара "Родитель, взрослый, ребенок. Интеграция": psy.matiash.ru...
⚡Запись вебинара "Сепарация от родителей": psy.matiash.ru...
⚡Запись вебинара "Общение с нарциссом": psy.matiash.ru...
⚡Запись вебинара по медитации: psy.matiash.ru...
⚡ Курс для психологов "Техники терапии нарциссизма" (самостоятельное прохождение) psy.matiash.ru...
📌 Вся информация по консультациям и тренингам через ассистента по тел: (вацап, вайбер, телеграм) [phone]
О КАНАЛЕ:
✅ Авторский канал психолога Александра Матяш. Опыт работы в частной практике более 20 лет.
✅Мой философский канал: / @philosophermatiash
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, это можно сделать здесь:
1. www.tinkoff.ru...
2. PayPal [e-mail]
3. TBGm7JFqWADwKQ5r2dq8pV26sXHxF6vc9o
МОИ СОЦСЕТИ:
► Instagram: / psy_matiash
► Telegram: t.me/psyholog_...
#страх

[@psy.Matiash]

Первая часть про страх: kzbin.info/www/bejne/m5nChZejpquha6c О том, как не волноваться перед ответственными ситуациями: kzbin.info/www/bejne/fp-oaZKYba2kpKM

[@ЕленаЗайцева-г7г]

😅

[@ЕленаЗайцева-г7г]

😊😊😅😊😅

[@СергейТокарев-у2з]

Александр личиный преём нужжн

[@mari_ft]

Как человек, который несколько раз проходил эту технику с Александром, могу сказать, что она реально крутая и сильная. А ещё она очень интересная! Когда погружаешься в страх, то начинаешь видеть, как он развеивается, что за ним открывается. При этом это не что-то абстрактное о ком-то там, а что-то конкретное именно о тебе! внезапно находишь столько всего интересного внутри себя, это погружение лучше лучше любой книги 😆 Потом уже становится просто интересно делать раз за разам, а что на этот раз? Так, что вот там? А почему вот тут так? Огоооо, а я и забыла об этом чувстве, и так далее 😂

[@intiqamazeri3233]

Потом в реальных ситуациях страха становится *гораздо меньше* или "немного меньше"?

[@inblack6897]

спасибо за отзыв😊

[@spector3037]

Удивительно, в какой то момент слёзы потекли. Был сосредоточен только на теле, вспоминал ощущения при страхе - сдавленное чувство в горле, как буд то мне перекрывают возможность говорить, учащённое сердцебиение, тремор, который сдерживается сильным напряжением, готовность нападать и защищаться от врага, желание сбежать, сжаться в комок, сдавливать челюсть... и в этот момент потекли слёзы, причём без каких либо сопутствующих чувств, которые обычно препятствуют выходу слёз. Это удивительно, спасибо большое. Намасте 🙏

[@pavelm6627]

19.55 - как раз про мою ситуацию и мой страх. Александр - человек от Бога и как всегда вовремя!

[@МилаАнисова]

Здравствуйте. Александр ! Похоже на то, смогу не проваливаться в панические атаки от страха по переносу неприятностей из прошлого в настоящее время, следуя Вашим рекомендациям здесь. Пока слушаю Вас в видео,вспоминается мультфильм "Котёнок по имени Гав"....,где надо было сильно бояться.. Это дико неприятное ощущение ,так как тело на фокус погружения внимания реагирует соответственно... Не бояться страха--это здорово ! Спасибо !

[@katerinachoheli111]

Если будет возможность, продолжите, пожалуйста, обсужать тему страха. Как продолжить освобождаться от своих страхов, какие следующие этапы работы со страхом. Спасибо вам преогромное еще раз!

[@TTMAcademy-er8jh]

Чудесно! Благодарю безмерно, Александр! Ваши видео - кладезь полезностей :)

[@СергейТокарев-у2з]

А что за страхи были у вас

[@РусяМилая]

Спасибо огромное Вам за разъяснения, интуитивно так и делала ," да, боюсь, не справлюсь, не компетентна, опозорюсь, но надо попробовать, я доожна попробовать" и такой настрой, потом понимаю расслабляет,помогает, а потом даже окрыляют малюсенькие успехи. Такое ощущение, в голове живёт злой критик, и не один ( его-их имя/имена уже знаю) , не лезь, оплошаешь, да куда тебе....сплошное противостояние

[@ichsollteesbesserwissen2650]

Большое спасибо!

[@СветланаСидельникова-ы8з]

Благодарю Вас Александр!!!!!. Очень ценно!

[@Vladfmir]

Спасибо, ценная информация 💯

[@angelikavajzer7102]

Александр, Ваше видео имеет огромную ценность, прислушиваясь к Вам, понимаю, что практически все, и хорошие и плохие переживания исходят от меня, из моих личных мыслей. Ведь страхи мои это реакции тела и психики на определённые мысли, информацию, опыт. Порой, даже не мой личный опыт. Благодарю Вас, с большим вниманием слушаю и смотрю все Ваши видео.

[@AminaAmina-uy5nm]

Спасибо большое за ваши эфиры 👍👍👍❤❤❤🔥🔥🔥🌹🌹🌹💐💐💐🌺🌺🌺

[@ДінаРибалко]

Спасибо большое очень понравилось!

[@helenpan2552]

Благодарю!

[@andriangontsa7139]

Очень интересно! Большое спасибо!!!

[@ОльгаС-е4ю]

Огромное Вам спасибо! Я буду пробовать! Я пыталась это делать, но в моменте, а не в спокойном состоянии. Я посмотрела несколько Ваших видео, спасибо за профессионализм и тактичность.

[@ЕленаВасильева-с3э9р]

Александр, СПАСИБО за Ваш труд 🙏полезно, ёмко, информативно 👏👏👏

[@КотИннокентий-б9и]

в топе самых лучших и нужных видео что я смотрел. полная перестройка сознания. всё моё естество было пронизано страхом и я не знал как с этим боротся я гипертоник с 24 лет поэтому. сейчас мне 31

[@Наталья-я8т1ч]

Все в точку

[@rauzarakhmangulova5066]

Очень полезное практическое видео.Спасибо.

[@Denis_Yanush]

Новый формат от Александра

[@lenx8092]

Вдохновляюще :-)

[@Elena-2709]

Александр, огромное спасибо за видео!

[@Alex-lm2kr]

Спасибо, буду пробовать🙏 Очень похоже на метод EMDR.

[@katerinachoheli111]

Спасибо огромное, Александр, такая актуальная и глубокая тема. Нужно будет еще не раз переслушать и постараться все это применить. Спасибо, что помогаете находить ключи к себе!

[@helenitayer407]

Спасибо за видео, очень полезно)

[@jeniad8585]

Спасибо, Александр)))

[@elviralesnaya]

Спасибо, ждала раскрытие этой темы.

[@lora_llx611]

Очень познавательная, качественная и актуальная информация! Благодарю Вас.

[@cosmo_girl]

Очень полезно, спасибо!!🙏 Мне еще очень хорошо помогает при страхе отпустить ожидания от человека или ситуации, которой боишься. Я заранее смиряюсь с поражением, с любым исходом и говорю себе: я не буду расстраиваться в любом случае, всегда можно найти другой выход. Это помогло мне легко пережить поступление сына в один из лучших вузов Москвы. Шансов почти не было. Но мы поступили, отпустив все ожидания и сомнения.

[@elenashakirova7798]

Вы от Бога.. Благодарю и благославляю

[@innaagafonova8822]

Я бы сказала, не перестать бояться страха, а научиться его выдерживать. Ведь часто страх имеет конструктивную природу - он может уберечь человека от каких то последствий, например боясь высоты человек просто так не будет рисковать и не полезет осваивать недоступные вершины Евереста. Согласно статистике многие люди при покорении горных вершин погибают. Ну или например, финансовый страх, также может быть конструктивным, если речь идёт о принятии решения увольнения с работы, и боясь оказаться в трудной финансовой ситуации, человек сначала подготовит почву, а потом будет уходить с работы.

[@МаксимОрлов-в3т]

Век живи - век учись как надо жить.

[@Krestnica]

🙏🙏🙏💗 Александр, большое спасибо!

[@ТатьянаКоломейцева-в6т]

Обязательно попробую ваш метод, у меня канцерофобия, я наоборот боюсь симптомов, хотя анализы и узи в порядке, симптомы мигрируют, не знаю как от этого избавиться. Ваш метод поможет при этом заболевании? Буду очень признательна за ответ

[@hannochkablagova367]

Спасибо! Даже представить не могу, как люди ездят в метро. Если я сосредоточусь на своем страхе, что и происходило там, я потеряю сознание. Лучше представить, что страх утекает струйкой дыма.Большое количество страхов превращается в мощное сопротивление , отсутствие гибкости и нелюбовь к себе.

[@ElenaOcean123]

Очень доходчиво! Супер ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ИннаБаранова-о6е]

Спасибо, доктор!!!

[@olgaserebrennikova382]

Проработала один страх, по крайней мере надеюсь, что большая его часть ушла. Было очень больно, несколько часов слез, истерика, т.к. отчетливо представила, что ситуация сбылась и реальна, параллельно всплыло еще несколько страхов поменьше. Пытаюсь принять ситуацию (как будто это реально) и жить с этим дальше. Очень надеюсь, что все сделала правильно А вообще, вспомнился анекдот по этому поводу: "Жила была красная шапочка. Вообще-то она у нее была серая, из волка, но носила она ее мясом наружу". Аллегория вывернуть страх наизнанку. Наверное так и нужно обращаться со страхами Спасибо Вам за технику!

[@oksanagreen6939]

Благодарю, Александр

[@НатальяАмикишиева]

Спасибо❤

[@agushagalova741]

Спасибо большое ☺️

[@НатальяАмикишиева]

А я у себя увидела внутренний конфликт от желания преодолеть страха за близкого через проживание этого страха,и ткм,что есть навязчивая мысль,что в момент проживания страхов и принятия мысленного всего,что пугает,я притяну к нему все это плохое.Скажиье,это может быть так,или это илюзорное искажение обычное?

[@nichonepomnu]

Крууутооо!!!!

[@МаксимНикулкин-ц3д]

Поход ЗА высвобождение, а не ПРОТИВ высвобождения

[@ksuksu4697]

❤🎉😊 спасибо😊

[@АндрейВасильев-с1у]

Благодарю.

[@СергейТокарев-у2з]

Кааак жэ ты прав к моему великому сожалению

[@АрсенийМракобесов-з5г]

Здравствуйте, возможно ли так же отработать обиду?

[@СергейТокарев-у2з]

Божэнька спаси

[@gambit5586]

Александр здравствуйте, скажите будет ли видео про травму травму отвержения, страх близости и как знакомиться с девушками?

[@ИринаРзаева-ф2с]

Страх - достоинство рабов, а у них нет знаний. Умный человек просто не делает того, что вредно ему и соответственно другим.

[@ДанилаКошеленко-ю8я]

Мне даже страшно было досмотреть этот ролик, страх погрузится в страх какой-то!

[@jdjdhjrjsjdjdjd9521]

Strax spasaet delalet umnim...naprimer strax zarazitsa i t. D.

[@С.З.Ж]

Жаль что на примере не рассказали, как расслаблять страх,немного не понятно

[@CryptoLuckyman]

А есть не рассасывается? Усиливается наоборот

[@KristinaPetrovaIlii]

Привет, Уважаемый Александр Матяш, Я страдаю бесплодием и живу после суецида. Естественно в ПНД мне не дали разрешение на эко, то есть сказали, что у меня есть противопоказания. Я пересмотрела все ваши видео, не очень только смотрела видео типа, почему Я не трачу деньги на себя. Я очень Вас прошу, и очень буду Вам благодарна, если Вы поговорите об эко. Когда я сдала тест на гармоны и ещё не была у репродуктолога, врач не очень тактично мне сказала: "Ну то есть государство не хочет заморачиваться с Вами. И таких моментов было много. Затем уже репродуктолог не захотела, что либо делать для меня и для моего здоровья и моей проблемы бесплодия, ссылаясь на то что она не может делать это по ОМС, мол государство не позволит. Наверное вы скажите: её можно понять. Плюс ко всему я хотела покупать сперму и мне говорили: А с кем будет ребенок, если Вы заболеете. Я говорила с братьями. У меня один яичник и 20 декабря 21 года будут удалять кисту дермоидную с яичника. Другой в 9 -ом удалили из-за этого. В 11 была внематочная из-за спаек и шрамов. Я так думаю. Сейчас Я с тем же парнем, с которым была внематочная. И когда я попросила сдать спермаграмму и стал отказывать. Потом сказал, что Я могу её отвезти. Все в таком духе. К сожалению Я боюсь делать эко, поэтому что боюсь, что все это напрасно. Но в тоже время хочу получить лечение от бесплодия. И все таки этот страх, что все будет напрасно или страх что терапевт из обычной поликлиники на мою просьбу дать мнеразрешение на эко откажет. Хотя конечно Я не считаю, что какая-то левая тетя пусть даже она в халате имеет право говорить мне, можно мне делать эко или нельзя. Ну и всякие фразы: типа если бы вы сами забеременели от заведующий ПНД, и от Заведующий ЖК, где Я наблюдаюсь: "Ну, если бы Вы сами забеременели..." Я боюсь конечно, что останусь без яичника после удаления дермоидной кисты".

[@KristinaPetrovaIlii]

Если бы у меня было больше денег,

[@KristinaPetrovaIlii]

Если бы женщин после оперативного вмешательства ставили на специальный женский учет и всегда на приемах говорили о возможности получить лечение от бесплодия. Как бы мне хотелось, чтобы Андрей захотел сдать сперму.

[@KristinaPetrovaIlii]

Даже сейчас Я слежу за свои ходом мысли и вот вспомнила эмбрилайфи слова доктора, которая сказала, если у Вас не раковая киста, то пожалуйста приходите и было это летом. А сейчас уже ноябрь. Я хочу заплака сейчас. Может быть умнее было попробовать с кистой. Я понимаю, что вторую попытку Я не буду делать. Как жаль что отношение к деньгам меня останавливает

[@KristinaPetrovaIlii]

Уважаемый Александр Матяш, если вы хотите Я могу быть участницей видео -лечения. Я знаю, что Я достаточно сложный пациент. Конечно Я хочу, чтобы мои разговоры об эко помогли не только мне. Хотя важнее помочь себе

[@georgosn9299]

лайк ))

[@Morena918]

Страх не принятия другим человеком из-за своей внешности. Дефект с рождения, заячья губа и искревленный нос, как проработать этот страх, если каждый раз при общении с другими людьми, чувствуешь как им неприятно с тобой общаться, особенно противоположному полу?! 🤷‍♀️😒

[@КсенияВасильева-э7к]

приколюха по хайдеггеру и будде!!!

[@СергейТокарев-у2з]

😂😂😂

[@dmitrysobol7755]

Ап еще

[@dmitrysobol7755]

Ап

[@СергейТокарев-у2з]

Враги придут убивать преветствую всс вороги простите позжалуйсто дайте мне страхи проработать потом убивать будете

[@ОстапЛиренков-б8м]

Пустобрёх...

[@СергейТокарев-у2з]

Какую ты шляпу несёш тоесьть наш мозг😂 неможэт сам справлятся со страхами да ты понимаеш что все бы ужэ от инсульта здохли 😂😂😂😂

[@sansiro3763]

Чудесно! Благодарю безмерно, Александр! Ваши видео - кладезь полезностей :)