Как художник заявляю, что работаю исключительно по вдохновению. Я слежу за тем, чтобы оно ко мне приходило 5 дней в неделю с 9.00 до 18.00 😉
@asyatarasova_10 ай бұрын
Забавно!!!
@FetsonSun5 ай бұрын
В психологии называется: ориентация на чувста) Не на столько продуктивна как ориентация на действия!
@НатальяСивова-й4ч9 ай бұрын
Милая девушка! Вы мне годитесь в дочки! Но я слушаю вас с большим интересом! И я вам верю! И мне хочется учиться у молодежи!
@rusher743810 ай бұрын
Поставил брекеты, по началу чистить зубы после каждого приема пищи было сложно и угнетало (первую неделю). Но осознание того «что так теперь будет всегда» дало облегчение и привычка закрепилась сразу)
@LitEnglishwithMilana4 ай бұрын
Недавно начала заниматься с психологом. В итоге теперь работает это так: психолог подсветил проблему, а Ася подробнее рассказывает и говорит, что делать :) Спасибо большое за полезное видео! Ждем ещё, 100к уверена у Вас будет!
@asyatarasova_3 ай бұрын
Очень тронута вашим комментарием 🫶🥰
@ОльгаСибгатуллинаПсихосоматика10 ай бұрын
Ася, мне 50 в этом году, я психосоматолог. А вы - мой кумир🎉❤ Вы меня вдохновляете!
@YasyaMarusya4 ай бұрын
Мне тоже почти 50) Скажите же - какие классные детки подросли. Такие умнички.
@Солнечныйдень-д6ц10 ай бұрын
Ася благодарю вас! Спасибо, что делитесь открыто и даете советы, которые практичны в реальной жизни.
@АлесяКрылова-з6ъ10 ай бұрын
Супер и не заезженные советы) мне очень понравилось и внедрю про то, что " вам всегда надо будет что-то делать , не делайте для трекера, а смотреть шире и для чего я делаю каждое действие")
@asyatarasova_10 ай бұрын
Да! Так и есть☺️
@lgor80007 ай бұрын
Ася, благодарю за это полезное и особенное видео. Вы производите прекрасное впечатление... Считайте, что у Вас стало на одного качественного подписчика больше. Посмотрел пока всего лишь два Ваших видео, но ощущение, что наверно буду Вашим преданным поклонником... У Вас удивительно красивая внешность и превосходная речь.
@olgahanukaev138710 ай бұрын
Благодарю Ася, действительно важное и своевременное видео для меня, дисциплина пока храмает, буду работать над собой в этой теме.
@dinara.way110 ай бұрын
Ася, спасибо! Ты даешь очень крутые рекомендации. И правда, если мы одним утром забудем почистить зубы, мы же не перестаем их навсегда чистить
@kattisoul655910 ай бұрын
Очень полезное видео. Я сейчас как раз в поиске информации, как натренировать дисциплину в своей жизни и встретила вас. Благодарю!
@dvllissaz806910 ай бұрын
Как . Приятно . Безумно 😍. Смотреть вас ❤
@lgor80007 ай бұрын
Согласен. Прекрасная и милая девушка
@иринаМасленникова-з1с10 ай бұрын
Очень крутое, отрезвляющее видео. Ася, спасибо
@asyatarasova_10 ай бұрын
Благодарю!
@irinatrushina543910 ай бұрын
Ася, благодарю за это видео! Оно было очень мне нужно. Моя ошибка была в том, что я внедряла сразу несколько привычек и сливалась из-за этого. На самом деле сейчас есть потребность вести утренние страницы, заниматься спортом и читать, буду пробовать чередовать. Еще отметила для себя лайфхак - позволять в какие то дни давать себе слабину. Я еще тот перфекционист!) Теперь точно всё поучится 🙂
@asyatarasova_10 ай бұрын
Точно! Желаю удачи
@Alexgl_17012 ай бұрын
Я слежу за каналом, когда было 12 тыс, а сейчас уже 35к! 🎉
@asyatarasova_10 ай бұрын
Благодарю за просмотр! Как у вас дела с дисциплиной?
@МаринаРемизова-ж2и10 ай бұрын
Что делать с тем, когда есть дети, словом, другие члены семьи и зачастую планы слетают? Как не рефлексировать на то, что вообще всё бесполезно делать?
@JULIA_ERMAKOVA10 ай бұрын
Спасибо большое за видео! Очень классная тема, речь и подача информации ❤
@asyatarasova_10 ай бұрын
Спасибо!☺️
@МаринаРемизова-ж2и10 ай бұрын
Хорошие советы, спасибо! Нравится как Вы подаете информацию.
@asyatarasova_10 ай бұрын
Спасибо!
@O_clone10 ай бұрын
Спасибо за видео, Ася 😊
@marianikulshina741810 ай бұрын
Единственное, что мне мешает наладить дисциплину это здоровье, настолько непредсказуемо…ребёнок пошел в сад, постоянные ОРВИ, которые я тут же подхватываю…также, энергия на нуле, чего только не делала для восстановления пока не получается
@МаринаРемизова-ж2и10 ай бұрын
Тоже самое, не знаю как быть и что делать
@Денис-ч2в4ф10 ай бұрын
Ноотропы (но это...) либо Випассаны, ретриты с мастером грамотным.
@dmitrysh.773710 ай бұрын
Люди которые часто в плохом настроении или в стрессе, чаще болеют
@ol.manicc10 ай бұрын
Попробуйте поработать с нутрициологом, от питания много чего зависит, в том числе здоровье ребенка зависит от того что он есть в саду и дома, себе биохакинг) закаливания,смотреть на солнце по 10 минут в день, и тому подобное)
@ДарьяУ-ж2ю10 ай бұрын
Если внедрить пункт с постоянным посещением психолога, а лучше психосоматолога, то постоянные ОРВИ будут в прошлом как и прошлые шаблоны мышления, от которых напрямую зависит наше самочувствие, здоровье.
@КанатАбдрахман-ъ2м5 ай бұрын
Умница, спасибо большое!!!
@asyatarasova_4 ай бұрын
@@КанатАбдрахман-ъ2м Большое спасибо за добрые слова!✨
@sunttiana4 ай бұрын
Спасибо за видео ❤️ Я человек спонтанный, сейчас с дисциплиной не ладится, но хочу это изменить. Ввожу в привычку вечерние упражнения(йога/растяжка) + медитация 🙌
@Hunter_Pickleball5 ай бұрын
Спасибо за видео. Слежу за вами в инстаграмме. Всегда очень полезный контент.
@vityochektv342910 ай бұрын
Просто пушка! Спасибо вам, за такой полезный контент)
@asyatarasova_10 ай бұрын
Благодарю за отклик!
@im536110 ай бұрын
Девочка - молодец! Однако важно понимать - успешный успех не равно счастье. В первую очередь нужно осознать - что для вас счастье. Не идти за идеалами толпы, не следовать навязанным вам со стороны стандартам. Слушайте себя в первую очередь! Счастье лично для вас может заключаться в проживании в лесу на «подножном корме», а вам говорят - «Заработай миллион и живи в Дубае с красоткой моделью.» А вам повеситься захочется в тех самых «Дубаях», так как вам покой и природа нужна на самом деле.
@Ewgeniya199010 ай бұрын
Спасибо Вам огромное за этот эфир ❤ Как от души отлегло. Я сама жетский перфекционист и у меня либо должно быть все идеально, или вообще никак 🤦♀️ Это очень мешает. И вот такое.... как бы лучше сказать, "разрешение" 😅 делать себе где-то отдых или делать не так идеально, как хотелось бы - от этого аж легче стало ❤ Нужно разрешить себе всё-таки делать не все идеально и иногда ошибаться.
@ЗояЭверстова-т1е10 ай бұрын
Спасибо за ваше видео, буду применять в жизни ваши лайфхаки
@ЕленаТригубяк10 ай бұрын
Ася, благодарю за видео! Как всегда очень актуально. Спасибо за то, что делишься своим опытом, открыта и готова помочь. Дисциплина - это правильно, и цели в жизни конечно нужны. Но мне всегда хотелось быть лучшей, медаль в школе, красный диплом в институте. Лишь с годами я поняла, что перфекционизм помешал мне познать жизнь во всех её проявлениях. И многого я просто не успела, о чём сейчас очень жалею. Во всём нужна гармония и "золотая середина". И конечно это правильно: прислушиваться к себе и брать паузу, расслабляться на время, чтобы не случилось "выгорания". Ещё раз благодарю тебя за посыл положительной энергии, которой ты щедро делишься со своими подписчиками. Желаю дальнейших успехов!❤❤❤
@asyatarasova_10 ай бұрын
Спасибо за такую развернутую и глубокую обратную связь!🩵
@UlianaVien10 ай бұрын
Ася, спасибо то, что нужно как всегда :) Ты вдохновляешь
@asyatarasova_10 ай бұрын
Очень приятно!
@Наташа-ь7е5г10 ай бұрын
Отличные советы!
@OksanaDevi10 ай бұрын
Ценно❤
@drDogova7 ай бұрын
Спасибо Ася, вы меня очень мотивируете❤
@СергейБуруданцев-ч6щ10 ай бұрын
Нужно пытаться визуализировать цель, к которой идёте, пытаться представлять, что Вы добились, чего хотели или преобрели чего хотели. И за место блога веду конспект ( дневник), вечером набрасываю задачи, что нужно сделать завтра и так же делаю итог дня, тоже вечером. Ну и на своём примере, если не вести дневник, я забываю про маленькие победы, которые совершил в течении года. Будет проще делать какие-то итоги, выводы.
@moifiles8 ай бұрын
Ася, спасибо за видео. Где можно посмотреть ваши 5 каналов на ютубе о которых вы упомянули?
@alisafriman616010 ай бұрын
Спасибо!❤ Записалась к репетитору на регулярные занятия 🙌🙏
@blockchainer816210 ай бұрын
Ася, привет! Спасибо огромное за видео! Порой с дисциплиной действительно сложные отношения бывают, но я вдохновился попробовать внедрить таймтрекинг, посмотрим насколько получится через 66 дней )
@ОляА-б5т10 ай бұрын
Спасибо за видео.
@asyatarasova_10 ай бұрын
Благодарю
@ollie431110 ай бұрын
Спасибо Ася 👏
@ОляА-б5т10 ай бұрын
Художник это каждодневные тренировки как у спортсменов
@asyatarasova_10 ай бұрын
Точно, да! Навык
@decoden_ru3 ай бұрын
Ася, спасибо за полезные советы и в целом, очень приятный для восприятия контент. Но не смотря на вашу внешность, стоило бы для динамики разбавлять вашу красивую голову в кадре, каким то видеорядом сопровождающий текст! Но это просто мое мнение. В целом вы супер!!!
@ek154310 ай бұрын
Вот как это работает? Я весь день рассуждала сама с соьой про дисциплину, и тут ваш ролик🎉
@MA-ug6pz5 ай бұрын
Эффект Баадера-Майнхоф
@chipollino_byket10 ай бұрын
Ася, благодарю ☺️ Как всегда легко, четко и все по полочкам 🎉 Очень зацепило то, что «у всех нас есть 24 часа каждый день»🔝
@MA-ug6pz5 ай бұрын
3:50 - странно, что добившаяся успеха (и что важно - дисциплинированная) леди снимает авторский видеоблог в каком-то общественном интерьере
@-Ola-0la4 ай бұрын
Они все под копирку похудели и стали успешны. 😂😂😂
@danilagoncharov291510 ай бұрын
Как приятно вас слушать. Казалось бы уже все всё сказали, но вы делаете это интересным легко и непринужденно.
@vladimirnikolaevich257410 ай бұрын
Хочу уточнить уважаемая Ася! Я желаю тебе всего того, что ты делаешь людям в 10 раз больше!!! Надеюсь , что я ошибся увидев в тебе шарлатанку. Пусть твои дела к тебе вернутся усиленные в 1000 раз!!! А так как ты - это доброта и красота жди много радости от жизни!
@MA-ug6pz5 ай бұрын
Какой продвинутый тррллинг однако!)
@vladimirnikolaevich25745 ай бұрын
@@MA-ug6pz Троллят обманщиков. Разве вы кого то обманываете?!
@Wowsuzi9 ай бұрын
Видео просто топ🔥🔥🔥🔥🔥
@asyatarasova_9 ай бұрын
Спасибо!
@lubivetz10 ай бұрын
Ася, подскажите, пожалуйста, что у вас за петличка, модель?
@coco79585 ай бұрын
На моменте : благодаря дисциплине я похудела на 22 кг за 2 месяца 😂 стало все ясно …..
@ЯСашенька-ш2п5 күн бұрын
Почему смеётесь?
@Alyonka_nik10 ай бұрын
Ася, подскажите пожалуйста в какой нейросети делаете обложки?🙏
@Mariya_Zolotova10 ай бұрын
Классное видео👍, дисциплина это моя самая слабая черта характера, которая сформировалась в жизни. Мне никогда не прививали дисциплину в детстве, а сейчас мне очень сложно её в себе сформировать. Но дорогу осилит идущий, осознание этого, уже хорошо. Спасибо за советы, ко многим мыслям сама уже пришла. Сейчас отложу телефон и буду читать книгу перед сном. У вас такая милая внешность🥰 но при этом такая серьёзная девушка! Очень здоровское сочетание😊
@asyatarasova_10 ай бұрын
Благодарю! Всё получится☺️
@МаринаРемизова-ж2и10 ай бұрын
Мне прививали, родители очень дисциплинированные, а я нет, не знаю как так.
@favoria_trp17189 ай бұрын
Ну то есть Ась нужно энергию нарастить и дисциплина сама придет. Так как дисциплина и есть желание жить и что-то иметь, то есть дисциплина = энергия. Го за энергией!
@stayertriglav69345 ай бұрын
Оплатите, оплатите, оплатите...)
@YogaClubOnline8 ай бұрын
Откуда инфа про 66 дней на привычку? Я проводила своё личное исследование лет 5 назад, чистила зубы левой рукой- и отследила, что более 60 дней нужно на привычку, сходится , получается 😃
@alinulikk10 ай бұрын
Ася, красотка ❤️ вопрос не по теме: это видео снято на камеру или на айфон?
@asyatarasova_10 ай бұрын
Спасибо! На фронталку айфона
@vladimirnikolaevich25747 ай бұрын
Хотелось бы увидеть вас +22 кг(если не врете)
@anncentochka156910 ай бұрын
То странное чувство, когда ты себя заставляешь чистить зубы 😂😂😂 Кажется мне очень далеко до легкой дисциплины 😅
@ПавелШевченко-т8ь10 ай бұрын
Если перед сном, то я даже спать не могу пока не почищу зубы
@asyatarasova_10 ай бұрын
Забавно!
@anncentochka156910 ай бұрын
@@ПавелШевченко-т8ь я тоже не могу)) но настраиваться на этот процесс надо))
@stacyprn10 ай бұрын
Ася,благодарю вас за полезную информацию и мотивацию!
@Citramoooon10 ай бұрын
Оплатите тренера, оплатите нутрициолога, оплатите оплатите... это и так понятно, что с тренером легче заниматься, а если сейчас нечем оплатить. С деньгами многое проще делать
@asyatarasova_10 ай бұрын
Заработайте, если хотите заниматься, если не хотите, занимайтесь сами, проблем не вижу никаких
@Citramoooon10 ай бұрын
@@asyatarasova_то что самим заниматься можно это понятно, но вы советы раздаете такие, которые упираются в деньги. Надо было первым пунктом ставить тогда - чтобы развить дисциплину, сначала заработайте денег 🤣
@dar.dances10 ай бұрын
Но салатные листья вкусные
@asyatarasova_10 ай бұрын
я долго до этого доходила))
@Afina-c9q8 ай бұрын
Вы чего салатные листья это очень вкусно
@Alinchik.200310 ай бұрын
Какая цитата вас мотивирует?
@grigorieva_ira10 ай бұрын
Благодарю Ася за такие полезные рекомендации❤❤❤ Действительно все начинается с пункта 0 здоровья. Очень откликнулось, что не ждать быстрых результатов, не хвататься за все и сразу. Потому что для меня это реально сейчас задача номер один, внедрить привычку делать маленькие шаги ежедневно и в целевых направлениях.
@asyatarasova_10 ай бұрын
Шикарно! Главное внедрить
@ДарьяУ-ж2ю10 ай бұрын
🙏
@RUSLAN1979810 ай бұрын
Дисциплина ведет к выгоранию и прокрастинации...в итоге
@AlinaMiller-m2w10 ай бұрын
Похудела на 22 килограмма? Но на видео из прошлого ты была худышка🙀
@vladimirlazarenko781410 ай бұрын
Почему сразу у президента Америки? Там есть к чему стремиться? Нашли с кем сравнивать!
@asyatarasova_10 ай бұрын
Нашла нашла, да
@sunbeamthv10 ай бұрын
Круто! У всех 24 часа, но не у всех есть на кого делегировать, деньги на это делегирование 😂😂😂 интересно, как бы президент Америки в одиночку справился или великая певица с организацией концерта. Нужно быть более приземленным, примеры эфемерны
@asyatarasova_10 ай бұрын
Ну да, никто же путь роста по карьере не проходит никогда и по возможностям, 2 года назад у меня было 0 сотрудников, сейчас 10+, это решается трудом и распределением ресурсов и не эфемерно, это реальная жизнь
@sunbeamthv10 ай бұрын
@@asyatarasova_ аахаххв, конечно не проходит:) Проходит, но не за 24 часа, которые есть у всех, вот к чему я клоню. Это хоть и было упомянуто дальше, но все равно сколько бы у кого не было часов, тут дело не только в них, но и в ресурсах, и умении распоряжаться ими.
@sypko_kris10 ай бұрын
@@asyatarasova_ Ася, ты чего, для диванных комментаторов мы все родились с деньгами, командой и умением делегировать, а им повезло меньше😂
@ЖанатКабельдинов4 ай бұрын
Да, покажите фото где вы +22 кг..
@user-jj1bp3es3j4 ай бұрын
20 минут на то, что можно за пять минут сказать, но ведь надо там какому-то Саше пять миллионов за курс заплатить, и по миру покататься. А так очень полезные советы для офисного работника или работяге на заводе. Особенно для тех, кому давно не 20 😂
@anonymous-kitten10 ай бұрын
так всегда смешно про восми-девятичасовой сон читать, и что без него ничего не выйдет
@asyatarasova_10 ай бұрын
С ним выйдет эффективнее на долгой дистанции и без выгорания, без него тоже выйдет, вопрос как качественно и надолго ли
@IVBabenko10 ай бұрын
Не знаю, мне не смешно про сон слышать. Если я не высплюсь, то день насмарку. Вообще ничего не хочется делать, сон у меня в приоритете.
@anonymous-kitten10 ай бұрын
@@IVBabenko ну просто у вас бессонницы значит не было и/или маленьких детей, и вы не знаете, каково слышать "просто спите 8-9 часов в день", поспав за последние 3 суток часов 8 в общей сложности. Сила воли не должна зависеть от такого непостоянного фактора, как сон, иногда после часа сна приходится идти и работать, еще и за питанием слкдить и тренировки не запускать
@alexnormales600410 ай бұрын
@@anonymous-kittenсила воли может и не должна зависеть ото сна, но она от него зависит! Сила воли - в лобных долях твоего головного мозга, неокортексе. Кстати, это очень тоненькая, недавно (по меркам эволюции) сформировавшаяся оболочка, о чём, собственно, нам и гласит название - нео-новый. Читал где-то, что у некоторых "хомо сапиенсов" в мозгу её вообще не обнаруживают, и те имеют ярко выраженную животную природу с преобладанием по жизни примитивных инстинктов из серии "пожрать-поспать-потрахаться". Так вот, сила воли у таких индивидуумов отсутствует, вследствие чего ведут они себя по схеме: деньги - не заработать, а украсть/отобрать, женщину не влюбить, а взять силой, спор решить не словами-убеждением, а битьём морды... Так вот, этот самый неокортекс имеет свойство так же уставать и ухудшать свои функции от чрезмерной работы и недостаточного отдыха, как и мышцы. Так что, пока ты молодой-здоровый, ты можешь позволить себе недосыпания (опять же, не хронические!) без особого вреда для здоровья, но чем дальше по жизни, тем такие "шутки" чреватее.
@IVBabenko9 ай бұрын
@@anonymous-kitten Вы не поверите, но когда-то у меня была бессонница и есть ребенок, именно после такого опыта - болезни и материнства - сон для меня в приоритете. Ну и всегда есть контекст, если есть маленький ребенок, то о каком сне вообще идёт речь? Так что мне не смешно.
@shortsTravel-gy5lr12 күн бұрын
Похудеть на 22 кг за 2 месяца 😮 это ужасно не здорово, пожалуйста не говорите ( не хвастайтесь ) об этом в видео, вас смотрят молодые девушки.. ( девочки подростки тоже) Это удар по здоровью.
@lesyafly776510 ай бұрын
Подождите…минус 22 кг за 2 месяца?…
@МаринаРемизова-ж2и10 ай бұрын
Я тоже офигела
@ПавелШевченко-т8ь10 ай бұрын
многовато, я 10 кг за 3 месяца и то набрал
@asyatarasova_10 ай бұрын
Это было интуитивное питание)))
@asyatarasova_10 ай бұрын
У меня долгая история, долго перед этим пыталась похудеть по нормальному, а потом в итоге быстро и без ограничений, ела что хотела, но были принципы, сниму об этом видео
@lesyafly776510 ай бұрын
Ждем видео! Я бы подумала кликбейт, но моя мама тоже когда-то похудела намного за короткий срок!
@Ivan-c6e7h8 ай бұрын
Какая красивая баба
@vladimirnikolaevich257410 ай бұрын
Ладненько врет. Аж еслиб не мои глаза и не опыт то поверил бы с разбегу)))) Ну а так оставляю всю эту ложь как есть. В любом случае тебе придется за это платить -дорогушенька Асенька.
@asyatarasova_10 ай бұрын
Забавно)
@vladimirnikolaevich25747 ай бұрын
@user-my3hq4gw7x Если помогло - хорошо! Рад если так.
@qwertyaaaal63647 ай бұрын
Красный флаг - «проявленность». Что за ново-модное слово блять!
@MA-ug6pz5 ай бұрын
Вам просто не отозвалось! А всего-то надо прокачать осознанность! (в общем солидаризируюсь с автором комментария)