Как развивать свое внимание Внимание для Жизни как ОФП для спорта

Фрагменты встречи с сообществом Автономия Человека. Разговор о внимании, его основных характеристиках, способах тренировки и развития. Более подробно на моем канале в ТГ t.me/MasterVnimaniya

[@user-dh8qf1qx1h]

Здравствуйте, тема координационное удержание нескольких объектов и управления ими, достаточно интересная ,столкнулся с ней в конце 90-х годов, сколько людям давал подобные упражнения на тренировках, самостоятельно будут этим заниматься несмотря на понимание важности ,единицы

[@AlexanderStrannik49]

Согласен с вами, тема для многих неподъемная и . в лоб, количеством повторений часто вообще не берется. Я, опираясь на двадцать лет практики, только недавно выстроил методики движения мелкими шажками.

[@user-dh8qf1qx1h]

@@AlexanderStrannik49 Я с пальцовок начинаю ,затем разные геометрические фигуры в различных плоскостях,потом работа с различными предметами и т.д. по нарастающей

[@AlexanderStrannik49]

@@user-dh8qf1qx1h Куб одной рукой по ребрам и тетраэдр другой рукой по вписанным в грани окружностям с разными скоростями - это мой сегодняшний тренировочный ежедневный процесс. Круто все это в технику парных мечей заводить.... Ммммммммм.......