Как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале?

Заказать индивидуальный комплекс упражнений: tvoytrener.com/sotrydnichestvo...
Мой сайт: Твой Тренер - tvoytrener.com
Магазин спортивного питания: tvoypit.com

[@maxzilber8209]

От него прям так и веет мудростью и спокойствием. Никаких понтов. Просто и по сути. Смотреть одно удовольствие.

[@user-sf1zi5we5i]

Не знала за что взяться, а тут все так подробно по полочкам разложено. Спасибо!

[@user-jq6hx4pz3w]

Большое спасибо за Ваш труд! Грамотно, профессионально и доступно! Благодарю

[@lemongrasshappy1293]

Прирожденный учитель! Спасибо большое.

[@user-fi8bu8uu1g]

Илья спасибо большое за информацию, доступно, открыто, добра и мира, успехов во всех проэктах❤

[@StenLi89]

Очень благодарен тебе за твою работу. Смотреть приятно слушать тоже, чётко по делу и здравомысленно. Так же очень помогает приложение мой тренер)))

[@user-ij4in2id3p]

Смотрела на ускорении. Удобно 👍🏼 А материал полезный без воды

[@Agent-er2fw]

Умный, грамотный... делай еще... очень важную инфу. Не останавливайся!!!

[@olgapetrenko392]

Илья, все понятно, без "воды". Очень хороший канал, спасибо вам!

[@AlonsoMosly]

ольшое спасибо за Ваш труд! Грамотно, профессионально и доступно! Благодарю

[@leifsodenber9036]

Очень хорошо рассказали, благодарю за работу!

[@javaesthetic]

Очень грамотно и понятно объяснил! Спасибо большое, от души!💪👍

[@user-wb4fx9dz5o]

Спасибо большое за информацию)

[@maryyu2000]

Всё очень доступно и понятно) Спасибо, будем работать)

[@user-fr9ij8wz7n]

Спасибо, за полезную и грамотную информацию! 👍👍👍

[@wutec8909]

Очень приятно вас слушать. У вас великолепный и приятный голос. Спасибо за видео

[@user-ur7rx3fd8e]

Очень круто и просто и с даром учителя. Спасибо

[@franpolonsky]

Благодарю вас за искреннюю информацию!

[@jeneans6513]

Спасибо огромное.Все внятно,ничего лишнего.Полезное видео.С меня подписка и лайк.

[@user-re5om6ft1d]

Спасибо за полезную информацию! Хорошая таблица!