Как сделать СИЛОВЫЕ ОБОРОТЫ НАЗАД на турнике ?
Рет қаралды 2,024
Күн бұрын
@Toomax-is7jc 8 ай бұрын
Спасибо теперь я буду регулярно заходить на твой канал смотреть и пытаться делать элементы👍
@Batalov1999 8 ай бұрын
👋👋👍
@aclassik9451 Жыл бұрын
вот год назад впервые на турник залез, подтягиваться не умел от слова совсем, сейчас уже умею большинство базовых элементов и подтягиваюсь 15 раз, ты мне помог научиться офицерский выход) Спасибо)!
@Batalov1999 Жыл бұрын
👋👋
@pandab5190 Жыл бұрын
очень нужный и полезныйролик для новичков удачи
@Batalov1999 Жыл бұрын
Спасибо
@ModestEgo1st Жыл бұрын
👍
@Вячеслав-к6л Жыл бұрын
Хорошая обучалка. Давно хотел подступиться к офицерскому выходу. Здесь про обороты, но силовой выход от офицерского. Но всё боялся за подвижность плечевых и локтевых суставов. Возраст уже шестой десяток, кости старые ) За последнее время вроде неплохо растянулся и подкачался. Можно приступать ) Для налаживания доверительных отношений можешь сообщить о себе данные? Не персональные, пин-код от карточки не надо ) Твой возраст, рост, вес, место проживания. Спасибо за информацию )
@Batalov1999 Жыл бұрын
23 года. 70 кг. 170 см. Беларусь)
@Вячеслав-к6л Жыл бұрын
@@Batalov1999 спасибо. )
@Вячеслав-к6л Жыл бұрын
@@Batalov1999 мне с моими 180 на 80 таскать себя через турник и брусья сложнее )
@Batalov1999 Жыл бұрын
@@Вячеслав-к6л согласен)
@angelooo-k Жыл бұрын
БАТАЛЫЧ почему после какого либо элемента с нижним хватом после того как отпускаешь турник очень сильно болит кисть , потом проходит и как ничего не было
@Batalov1999 Жыл бұрын
Слабые кисти, потом привыкнешь и боль уйдёт практически полностью.
@angelooo-k Жыл бұрын
@@Batalov1999 спасибо, но незнаю конечно слабые не слабые но подтягиваюсь 30 раз и раньше при всяких элементов боли не ощущал , возможно потянул из за обычного офицерского когда делал в не удобную сторону
@Batalov1999 Жыл бұрын
@@angelooo-k может и так
@Alen_F Жыл бұрын
Для меня силовые обороты назад как и выход на две это как челлендж.
@Batalov1999 Жыл бұрын
😄😄
@Alen_F Жыл бұрын
@@Batalov1999 я вчера пробовал сделать силовые обороты назад, но больше всего у меня страх упасть если честно, на низком не так страшно выполнять как на высоком турнике...
@Batalov1999 Жыл бұрын
@@Alen_F тренируйся на низком тогда потом привыкнешь и будет не страшно
@ДанилПро-ч4в 10 ай бұрын
Умеешь всадник
@ЕгорЛобачев-и7ь Жыл бұрын
👎
Jason Derulo
Рет қаралды 14 МЛН
Антон Алексеев
Рет қаралды 7 МЛН
Master G
Рет қаралды 202 М.