Как се Храних Здравословно в Малта за 30лв на Седмицa

Добре дошли в Хапче В Душата Official! Тук се учим на финансова интелигентност или по друг начин казано как да спестяваме и да изкарваме МНОГО ПАРИ.
НЕ защото обичаме парите, а защото парите са инструмента към свободата, здравето и щастието.
Проучвания са показали че хората у нас харчат X4 пъти над необходимото за храна и напитки или казано 37,5% от заплатата. Но това не е нужно ако и ти като мен спазваш 3 прости правила:
-Пазарувай само по списък без емоционални покупки
-Готви във вкъщи и не хвърляй храна
-Имай максимален бюджет за храна и купувай 97% хранителни неща като по възможност без вафли, чипсове и коли. Алкохола и цигарите са също така доста солиден проблем за бюджета.
Би могъл вместо да харчиш 300-400 лева на месец за ядене и пиене, да намалиш този бюджет поне тройно, което освен че ти спестява много пари в дълъг период, също така градиш дисциплина към себе си и това води до здрав ум и тяло.
Това което ям и правя работи за мен но може да не работи за всеки. Затова си правете проучванията и не вземайте за даденост каквото всеки ви каже. Разучавайте, сравнявайте и пробвайте и си правете изводите. Бъдете ученици а не последователи. Дано съм помогнал и намерихте стойност в това видео легенди. Благодаря!
Виж още:
ПАРИТЕ са 1/4-те БОГАТСТВА ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ за Висш Живот
• Има ПО-ВАЖНИ Неща от П...
Афилиейт линкове:
Купи си Биткойн от Coinbase или Binance:
www.coinbase.com/join/minkov_8k
www.binance.com/en/register?r...
Вземи си Безплатна Revolut Карта:
www.revolut.com/en-BG/referra...
Легендарна бюджетна техника за начинащи:
amzn.to/2Y8xC4u -Амазон tripod. Препоръчвам го много!
amzn.to/357i2aJ -Микрофон за къси разстояния
amzn.to/356eTrL -Двоен микрофон за дълги разстояния/интервюта
amzn.to/3d0c1j5 -Микрофон за подкаст с Високо качество
amzn.to/2S90F4h -Камерата с която записвах видеата си
amzn.to/2FOfDcA -Новата ми Камера
ТОП 3 Задължителни Книги за Развиване на Финансова Интелигентност
amzn.to/2EuggHX - Rich Dad Poor Dad
amzn.to/2Et07Cs - Think And Grow Rich
amzn.to/3ieSXjp - The Millionaire Fastlane
Последвай ни в Instagram - / hapchevdushata
Абонирай се за Специални е-мейл:
mailchi.mp/83d46d37c4be/gh1rn...
*Разяснение: Аз не съм финансов съветник. Това са безплатни youtube видеа главно с цел образование и забавление. Нищо от това което ще прочетете, чуете и видите не бива да се копира дословно. Споделям моето лично мнение, това което работи за мен и намирам за стойностно. Винаги си правете допълнителни проучвания и/или търсете професионален съвет. Въпреки че е възможно да се сведе до минимум рискът, инвестирането идва с риск от загубата на капитал. Инвестирайте на своя отговорност само излишни пари които в най-лошия случай можете да понесе да изгубите. Вие и само вие сте отговорни за парите и действията си.
*Афилейт разяснение: Някой от линковете на тази страница са афилиейт. Афилиейт означава че при закупуване на продукт или услуга през тези линкове, без допълнителен разход за вас получавам процент комисионна затова че съм пратил трафик към сайта. Винаги препоръчвам само продукти и услуги в които наистина вярвам и/или ползвам аз самият лично!
Музика благодарение на:
Tart Ginger Mermaid Tea (Royalty Free Music)
Music Video Credit: • Video

[@hapcheofficial]

Разяснявам за разликите в цените. По моите наблюдения когато отида в супера, 120 евро в Малта ми купуват - горе долу каквото 120лв ми купува в България. Бананите в Малта са 2 евро/кг в България са 2лв/кг не са 4лв. Ако хляба там е 1евро - тук не 2лв. Може да има някой неща които тук са по-скъпи, но пък има и други които са по-евтини. Лично аз не усещам голяма разлика защото подбирам и се придържам към бюджет. Ще мина през числата и може да направя подробно видео колко точно давам за храна в България на месец.

[@edipetkov7144]

Как във Малта еврото ще е различно от другите страни моля те ходи на лекар

[@edipetkov7144]

Същото тека 120 евро са близо 234 лв НЗ кое имаш повече лак за коса или мозък

[@NoName-py5xs]

@@edipetkov7144 bate ti si strashno typ, toi ti kazva che g/d tam kakvoto struva 1 evro, tuka shte struva g/d 1 lev, po tova syotnoshenie sa g/d ednakvi cenite na produktite, samo che toi tam pazaruva v evro, nie tuk v leva, ama ako imashe malko mozyk shteshe da go razberesh

[@icaka8886]

Пич в България хляба ти е 1.80 вече

[@kaskata1525]

Абе лек 1 евро е 2 шибани лева,кво ти има бе мянак

[@user-wt2ci6yy8f]

Този клип показва как да се натровим! Много интересно !!Промени ми живота

[@user-hh8xf6jr9i]

Скоро май не си пазарувал в България... Всичко е супер завишено.

[@slavimarinov8357]

За тези придукти няма как да дадеш 51лева, които не са 51€. Филаделфията е 10лева (в Кауфланд) рибата също :). Да кажа ,че вчера съм дал 120лева живея с приятелката ми и това ни е за 5-6 дена. Не змам кви сметки правиш, но не излизат тук :D

[@user-tu7fh8vr2m]

цените там не са като в България

[@gloriadimitrova5527]

Цените в България са други...няма как с 30лв цяла седмица. 1кг кайма в магазина е 12лв, с 50лв излизам с пълна торба, а в Барселона като бях с 25 евро излизах с пълна количка

[@hapcheofficial]

В интерес на истината си права тук цените са малко-по други въпреки при мен 1кг кайма смесена е на 9лв от месарница, и все пак не ям по 1кг кайма на ден. А за Барселона няма какво да говорим в пъти по-добре е

[@Saaadadadadadada]

Като човек, който си готви вкъщи ти казвам, че не можеш да ядеш 1 седмица за 30лв ( за 50лв може би) но не и тези неща които си купил . Филаделфията в България е 6лв , която се изяжда точно за 6 пъти. Което е 1 лев само за намазването - с филиите 20 ст, краставицата 50 ст, и рибата е поне още 1.50-2 лв. Тоест, само за това ти трябват 3 лева за закуска. Тоест да ядеш 7 закуски ти трябват 21 лв минимум. Пример ще ти дам с домашна баница - кори (2лв) 4 яйца (1лв) кисело мляко (1лв) прясно мляко (1лв) сирене (1лв) - поне 6 лв за една домашна баница, която сам човек ще яде 2 пъти максимум. Главната идея я разбирам - много по-евтино е да си готвиш, затова и аз така процедирам. Усетих се един ден, когато за сандвич дадох 8лв и се замислих защо ми е нужно, като с 8лв мога да ям цял ден - аз също ям 2 пъти на ден, с една баница и съм готов. В заключение , ще кажа, че не само филаделфията, а всичко е на еднакви цени ( 1 евро = 2 лв в българия ) . Бананите в германия са 1 евро , а у нас 2.80лв . Тоест, съгласен съм с тебе, че е по-евтино да си готвиш - абсолютно всички трябва да го спазват. Но тези цени 4.80лв на ден не са реални - 9.60 лв - съм по-склонен да повярвам ! Адмирации за видеото.

[@hapcheofficial]

Здравей не споря защото това не е в България. Като цяло не ям всеки ден филадейфия, всъщност доста рядко. Повече ям овесена каша която излизад 1,50 лева на порция. Баницата я изядам на 3 пъти без прясно мляко. Като цяло у нас цените може да варират но принципно трудно ще стигна до 10 лева на ден. Ще направя видео и на Български. Благодаря ти :)

[@Saaadadadadadada]

@@hapcheofficial Моля. Аз също си купувам закуски - не овесена каша, а на Lion и Nesquik - 400 грама кутията, на промоция я купувам 4.50лв ( вместо 6.50 ) . Ям около 7 пъти с прясно мляко. което излиза около 1лв на ядене. Макарани, които си правя ми излизат около 2-3лв порцията, но с доматен сос, който сам си правя и кашкавал 15/кг - средно качество. Варианти има - съгласен съм. С нетърпение чакам БГ версията !

[@pavlinavandenbosch9268]

Ооо, и аз си правя салата боб с лук😍😄👏👏👏 Супер лесен и вкусен за обяд!

[@samkarti]

2:36 Всъщност, тия продукти НЯМА да стигнат за повече от 4-5 дни! Не за седмица или повече! 5 дни за 15 храненея. А както казваш "много повече време" от седмица .. 10 дни по 3 хранения по 300-350 грама минимум са 10 кг храна.

[@hapcheofficial]

Може. Всички ядът различно. Аз съм на около 2к калории на ден. Не ми е за цел да качам килограми, като натура не ям много около 2,5 пъти на ден

[@user-qe8vh1mp1b]

@@hapcheofficial То е и до организма!!! Аз лично се храня 2 пъти на ден и държа 80 кг , но пия много прясно място (вместо вода) … вегетарианец съм!!!

[@vaskoexpertaaa]

@@user-qe8vh1mp1b Ядеш пиле, и не си вегетарианец.

[@alexyordanov7407]

Един съвет от мен. Купи си един буркан мед - хем по-здравословен, хем по-сладък, хем по-евтин ще ти излезе от черния шоколад!

[@humb00l81]

7лева е тоя мед МАНЯК ти луд ли си :Д

[@humb00l81]

той едва ли ще си купи 200гр мед БРАТ или ддз

[@tomasfam4026]

Аз харча междо 80 и 100€ на месец. Не си копувам месо. Напитки и шоколад. Храня се здравословно и си готвя сам. Бих искал да попитам къде се намираш в DE ?

[@hapcheofficial]

В Малта бях :)

[@d7777y]

dobre e ismizlena ideiqta ama triabva da se dubaviat pari za edin ruski standard i 17 lefa za karnobadska grosdofa pune da moga da se ote6a ot tazi tejga dieta

[@user-xb8jf8wn4q]

Как стига за една седмица. Аз давам 3 дена, поне за мен.

[@krisfnnbrr]

bravo za birata me specheli

[@dimad6502]

Brat az nqqm 70kg i tui za 3 dena max sh sum go odrunkal

[@OstBerlinBgiYi]

Интересно ми стана в коя страна си, че казваш че пазариш в евро?

[@hapcheofficial]

Това беше снимано в Малта

[@OstBerlinBgiYi]

@@hapcheofficial Да разбрах, че аз гледах всички видеа от най старите към новите и в новите го споменаваш. Благодаря

[@kristiandimitrov1561]

Абе човек нали един месец има четири седмици . Щом ти оставяш 53 евро на седмица ,тогава как на месец оставяш 120

[@iceprobg]

Супер як си! Евалата! Може ли да кажеш как си си поставил телефона и как ги направи тези неща с доближаването и снимката с храната?

[@hapcheofficial]

Здравей. Това става в post production когато се обработва видеото. Телефона е на tripod.

[@jojo-lb2og]

Като ти гледам до тука тематиката и начина на правене на клипчета, сигурно знаеш кой е Греъм Стефан ;)

[@hapcheofficial]

Благодарение на Graham Stephan съществува този канал

[@acho6627]

Daje neznaesh koi e

[@shottasbg415]

Не разбирам защо са ми пари ако не си позволявам да ги давам за хранене независимо дали е навън или вкъщи

[@shottasbg415]

Предпочитам да карам стара кола и да ползвам среден клас телефон,да не купувам излишни неща от колкото да се лишавам от храна която ми харесва

[@user-ub2mz9hz1g]

Хапче за душато може ли да ми кажеш като си инвестирам парите на Еторо и после как ще ги мога да ги изтегля. Благодаря предварително!!

[@ZZTopka]

Браво! Много ми хареса видеото, даваш добри идеи :) Ще взема пример от теб!

[@mauntaxthelegend3188]

Пробвай да вклучиш киноа към храненето си като ориза е по хранителна и увеличава масата си 2 пъти след като се свари.

[@hapcheofficial]

Ял съм да. Не е лоша но не ми стана навик да я готвя. И честно малко се дразня каквата е дребна.

[@ladyfree0]

И коя е тази държава където 1 евро= 1 лев :D Също така цените не са верни,килограм банани няма шанс да се намери за 1,50 лв.. най-малко 1,80-2,00 и то на промоция,зелени.Сиренето Филаделфия,което не е особено голямо количество, е над 4лв. Био продуктите са доста скъпи тук по принцип.Ако трябва да сравняваме качеството на тези продукти и на българските-още по-зле.

[@hapcheofficial]

Значи ще направя същото видео с Българска храна. Lady права си. На скоро се прибрах и видях че цените опредлено са по-високи отколко последно знаех. Съотношението заплата - храна, нещата са малко по-зле. Спрях филаделфията вече.

[@pichagata5812]

Много добри видеа,браво

[@bobibest89]

Това на масата няма как да го купиш в БГ за 30лв. За 60-70лв може...

[@hapcheofficial]

Е не това не е 30лв и няма как да го изям за една седмица :D Излиза 30лв на седмица когато изям всичко и разделя парите на дните изминали

[@Fitness7992]

браво Легенда интересно видео, разумно похарчени пари за напълно здравословна храна, от мен един LIKE

[@hapcheofficial]

Благодаря. Такава беше целта :)

[@weirdo2912]

"млякото се разваля утре, но аз ще го изпия за два дена" good job :D

[@bogomilcho_69]

3:00 ahahahhahahahahahahahahhqhahahhahahahaahaJAHAJAHAZHZAHAZH

[@michaelivanov1982]

Ти не харесваш хора, които не са абонорани за теб, но аз те харесвам! Браво за клипа!

[@hapcheofficial]

Благодаря. Как го реши това? :)

[@pavlinavandenbosch9268]

Страхотно видео👏👌🎊 Макар и сега с инфлацията, все пак е много полезно, ще си оградна някои идеи.👍👏😄👏👏👏

[@kaskata1525]

ОГРАДНИ си няко идеи

[@angelmanchev9430]

Еврото се умножава по 2 за да се получи левът, така че 1 евро е 2 лева

[@koku2229]

Имаш право, човек трябва да мисли какво иска, кога го иска, и защо го иска. Аз съм на 13 но съм решен да стана някои който хората ще запомнят. Ти си преоспял всеки трябва да взима пример от теб. Продължавай да бъдеш такъв какъвто си.

[@hapcheofficial]

Не храни егото. Просто давай на света. Тръгнал съм по пътя, но далеч от преуспял съм. Благодаря ти че гледа и коментира

[@filfamsin1153]

Ako mi kajesh koq zodiq si shte se aboniram !☺ az sum vodolei!

[@hapcheofficial]

lol майка ми е водолей. Аз съм стрелец

[@filfamsin1153]

Veche sum tvoi abonament !

[@hapcheofficial]

Абонирай се. It's now or never.

[@smkzsquad6192]

яко видео

[@pepit0864]

и ти ли пиеш мляко което се разваля утре след два дена

[@kristiqnkirilov9523]

За студент това е раи и бих искал да видя начина на приготвяне в видео мисля че ще е полезно както и за мен така и за другите. Ти си един страхотен човек не спираи да се развиваш ЛЕГЕНДА

[@petkodimitrov5605]

СУПЕР от скоро те следвам и съм много доволен и информиран от видеата ти .Мерду другото какво е мнението ти за протеина Gold standart :) .Благодаря предварително

[@hapcheofficial]

Здравей. Благодаря ти! Не е лош, харесва ми. Но не съм точния човек който да питаш за протейни :)

[@slaviivanov6861]

Полезно видео,интересно ми е да направиш такова видео и в БГ как пазаруваш :)

[@hapcheofficial]

Да ще има по-нататък. Но аз съм минималист, така че ще е горе долу същото :)

[@denislavdimitrov731]

Пробвай сега с 4,82

[@djaioba]

Ти си уникален човек! С нетърпение чакам всеки твой клип, адмирации за труда :)

[@hapcheofficial]

Радвам се че намираш стойност, благодаря ти че гледа и коментира!

[@acho6627]

Shtom mislite che v hranata ima prezervativi ok 😂😂😂😂

[@svenasbg2612]

@ХапчеВДушатаOfficial може ли да направиш клип как готвиш много ме кефиш молим те!!!

[@krisfnnbrr]

tova e patrick

[@Skibidiohio87]

kazva se ,,shunki", unc

[@elenanedeva3187]

Привет! Това беше първото твое видео, на което попадам и е много полезно за мен, а след него почнах да гледам и другите ти клипчета. Повечето неща ги знам, чела съм и прилагала , но е хубаво и да си напомням от време на време - както за изпълнителността, така и за мотивацията. Вярвам ще стигнеш до много хора и всички заедно да вървим напред и нагоре! Колкото по-рано човек осъзнае за какво става въпрос и почне да действа - толкова по-добре! Поздравления и успех! :)

[@hapcheofficial]

Легендарни думи! Надявам се ще продължиш да намираш все повече стойност във видеата които имам вдъхновението и късмета да създавам. Благодаря ти че гледа и коментира

[@preslaviliev6843]

Марти, харесвам канала ти, разбираш ги, но , моля те, проверявай информацията си относно храненето. За втори път те хващам в грешка. П. С. Без лоши чувства!

[@hapcheofficial]

Здравей. За кое по точно

[@preslaviliev6843]

@@hapcheofficial Въглехидратът е най-малко засищащият от тези три нутриента- въглехидрат, протеин и мазнини. И не, не е въпрос на мой вкус или нещо такова, научно потвърдено е. И за млякото, понеже каза, че не е хубаво всеки ден да се пие и използва израза ,,това е истината,, , не е точно това. Млякото е доста полезно и няма научни доказателства за това, че то може да ни навреди. ( освен ако не пием по 3л на ден, разбира се,).

[@hapcheofficial]

@@preslaviliev6843 Не знам за коя част на видеото го казваш това за въглехидратите но за млякото, не съм съласен. Има си ползите и въпреки това си има и научни доказателства за минусите, като кожни болести и други. Има си всякакви факти за и против млякото. Както и да е, не съм спец и не ми се спори, но проблема не точно в мялкото. Замисли че какъвто и преобработваем продукт да консумираш всеки ден, едва ли е полезен за теб. Все пак това е бизнес и главната им цел е да печелят пари. Утре когато си купуваш мляко в супера, замисли се дали пиеш мляко от щастливи крави или от крави на ясла където освен млякото им испиваш и една часа с неестествени добавки. Ако си имаш крава у вас и си пасеш всеки ден, дойш си я и знаеш какво яде всеки ден, така съм съгласен ;)

[@hapcheofficial]

Другия вариант е биото, и да се надяваш че когато плащаш повече, получаваш мляко от щастливи крави с по-малко добавки

[@preslaviliev6843]

@@hapcheofficial В клипа не се уточнява за какво мляко се говори. Но каквото и да е, ако се пие в нормални количества като 300-500мл дневно... кожна болест, едва ли. А това с протеина и въглехидратите го казваш в 2:07

[@dimad6502]

9lv olioto gradskiii 😀

[@simongrigorov4181]

Xora tova e vqrno plus tova navanka kato otidesh da qdesh 95% ot slu4aite nqma da e tolkova vkusno i tolkova naqjdashto kolkoto vie si go napravite

[@hapcheofficial]

Ами зависи кой колко може да готви :D Като цяло аз го правя главно защото ми излиза много по-евтино. Инак зависи къде ще отидеш но който плаща намира вкусна храна

[@user-kz1xv9mv3h]

69-ТИ коментар

[@hapcheofficial]

heheh

[@nedkoivanov2916]

Ама защо се възнаграждаваш, че ядеш боб, паста, пилешко или телешко, хляб и тн..това не е за възнаграждение. Иначе добро видео.

[@bear1431]

аз се възнаграждавам всяка сутрин с един мощен топовен гръм. След това ставам и си прая една мощна шопска салата с козе сирене, чер ляп и билков чай. Тайната не е какво ядеш, а в качеството му. От тзи гледна точка по- добре да ям чисто свинско отколкото пестициден домат.

[@Lord_Burberry]

Куакера е топ ънфорчънатли не се продава в Бг.Тук като си купя овесени ядки имам чувството че от фураж за говеда са го гребали и не е ок.

[@hapcheofficial]

даааааа !!! 100/100 точно на същото мнение съм!

[@anastasarnaudov4200]

здравей!може ли на направиш клипче за това как ти се издържаш с какво се занимаваш как вадиш парите си по колко как си започнал къде и тнт.мисля че ще бъде мн интересно!

[@hapcheofficial]

Здравей. Говоря и за мен във различни части от различни видеа когато е по темата. Канала е малък и не смятам че хората се интересуват особенно от мен, затова гледам да давам конкретна информация която да води директно към действие. По нататък ще има и по-лични видеа за мен:)

[@pichagata5812]

Евала за видеото.Хейт винаги ще има. Еврото не се обръща в лева,защото в дадената държава хората не взимат заплати в лева,но как да им обясниш.

[@pichagata5812]

Много правилно видео,всичко което е пълно с Е-та и консерванти не е добро за нас и ще ни навреди ако ядем често от него.Но който иска да живее здравословно,знае.

[@koku2229]

Аз предпочитам без енергийни. Имат хубав вкус но влияят зле на здравето.(според мен)

[@hapcheofficial]

Вярно е. На сърцето вредят. Пия 2-3 на месец или около един стек на година, надявам се да съм в нормата. По добре е от алкохол.

[@yucks2177]

Хора , всеки да яде колкото му се яде, той казва как той пести пари и как горе-долу да пестите от храна. Благодаря !

[@flex2257]

Яко видео но в българия е по скъпо .

[@hapcheofficial]

Да, на места има малка разлика в цените

[@user-sm5oh4ck1l]

Не мисля, че е по-скъпо. Храня се разнообразно и вкусно за 20лв на седмица... Ако можеш да готвиш е изключително изгодно, полезно и вкусно. Но, както казва Хапчето - списък! И си плащаш на седмица. Нито е трудно, нито се лишаваш.

[@st8101]

top introta s budget -2 leva be like

[@user-cn5xk1lu4o]

kzbin.info/www/bejne/a5ice52QqbKXfrM&ab_channel=DimiFilyova Стойност