Планиране на седмично меню | Наръчник за начинаещи | Как да планирам храна за една седмица

Здравейте прекрасни!
След като получих много запитвания как планирам готвенето и семейното меню, реших да ви запиша видео по темата.
Споделям ви как да планирате, пазарувате и готвите, така че да имате храна за цяла седмица напред.
------------------------------
Намери ме в социалните мрежи:
❤ FB: / mrsnelliebee
❤ IG: / mrsnelliebee
❤ Моят блог: bit.ly/ethicalnellie
❤ Пишете ми: [e-mail]
------------------------------
Не забравяй:
❤ харесай това видео, за да ме подрепиш
❤ абонирай се за канала ми, за да получаваш известия за всяко ново видео
------------------------------
Audio Courtesy:
Track: Odessa - LiQWYD & Scandinavianz [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • Odessa - LiQWYD & Scan...
Free Download / Stream: alplus.io/odessa
------------------------------
⭑ Това видео не е спонсорирано.

[@pamyyordanova9300]

С нетърпение очаквах това видео♥️♥️♥️👍👏👏👏

[@elizaboyanova9931]

Охооо, благодаря за хубавото видео! :) Аз бях една от тези, които пожелаха да го заснемеш.

[@mrsnelliebee]

Eliza Boyanova радвам се, че е полезно! 🙏🏽❤️

[@petyaevstatieva9376]

Най-трудната част е да планирам 7 ястия за следващата седмица 😅 Може ли да споделиш твои примерни менюта?

[@berkenaktivite]

Mükemmel

[@yuliakraleva2035]

Благодаря! ☺️ Колко време отне за вас самото преминаване към планирано хранене? Предполагам... Надявам се, че има такъв времеви прозорец при свикването, както споменаваш, че отнема малко време да се открият количествата, които са ви ок например. Съветът за план Б е страхотен и определено ще го включа при опит следващ 😅💕💕💕

[@mrsnelliebee]

Може би около 2-3 седмици ще са необходими. Най-“трудната” част е да предвидиш количеството. Но с няколко проба-грешка опита и записки, всичко се нагажда бързо. Първите няколко седмици може да си пишеш записки към създаденото вече меню дали ви е стигнала храната, какво ви е липсвало и така да може да реагираш адекватно следващата седмица.

[@mrsnelliebee]

Yulia Kraleva при нас нещата се случиха в рамките на месец. Сега мога на 90% да улуча количеството и с план Б под ръка, гладни не оставаме. За мен е по-добре да сготвя по-малко, отколкото повече и да го хвърлим.

[@user-jr3xj4fv6s]

Аз лично не бих яла нищо на повече от 2 дни и изобщо не ми се струва като прясна храна. Готвенето веднъж в седмицата ми звучи като за доста здрави стомаси или за крайно ангажирани хора.

[@mrsnelliebee]

В такъв случай може да си готвите всеки ден, а да планирате един път в седмицата. Аз в момента използвам този подход, тъй като не ходя на работа и съответно имам достатъчно време да си готвя ежедневно.