Если яйца будут единственным источником белка, что произойдет?😲

[@DrEricBerg]

Кто готов пойти на эксперимент?☺️

[@СакураМато-ц8ч]

Я проводила в детстве такой эксперимент . Я ела много куриные яйца. Все нормально жива здорова . К врачам не хожу и не собираюсь.В мире все идёт индивидуально если кому то вредно то мне пошло на пользу.несколько лет подряд я в детстве пила много молока примерно по два литра в день потом в возрасте с 11 лет ела много яйц куриных примерно по 20 или 30 штук в неделю . Была худым подростом и очень подвижным. Но другим не советую повторять. Как говорят у русских что русскому хорошо то немцу смерть . До сих пор яйца кушаю в немалом количестве без них я чувствую себя голодной ,они меня насыщают.Кстати короной не болею имею аллергию но на консерванты .Не пью спиртное и не курю. Яйца ем магазинные. Родилась при СССР.

[@nonstop351]

из белков ем одни яйца месяца два уже

[@irinatretiakova3391]

Я готова !

[@РоманРоманыч-о4в]

Я КОНЕЧНО

[@ДмитрийКраснов-в1з]

я готов, я все ровно мясо не ем)

[@Dominic-Toretto]

Последние 17 лет моё утро начинается с яичницы из 4 яиц. Каждое утро!! Это практически 1500 в год. Сколько я их съел за 17 лет? Как думаете как я себя чувствую? Просто прекрасно)))

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8 Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@Dominic-Toretto]

@@DrEricBerg шутку оценил)) но даже говоря он правду, я бы не поверил, ведь я тому подтверждение.

[@ce2434]

Полностью согласен, читал много информации о том, что больше 3х желтков в день - вредно. Ем уже год болтунью из 4х яиц, бывает даже по 2 раза в день и всё более чем чудесно, можно даже сказать что иммунитет очень вырос

[@gaMnyaX]

по последним данным до 8 яиц в день безопасно .. и то только потому что больше 8 не проверяли

[@СергейСмирнов-л9т]

Наиболее частая причина сальмонеллёза - употребление в пищу мяса кур, а не яиц.

[@АлександраКовальчук-ъ8ъ]

КАКОЙ ВЫ УМНИЦА, ДОКТОР БЕРГ!!! БРАВО! А ПЕРЕВОДЧИКУ--- ОТДЕЛЬНОЕ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!

[@tatyanasmall3208]

Спасибо огромадное .Вас за правду любит вся страна .Ох если все врачи были как вы .то никто бы не болел .Храни вас Господь .

[@ЮрийКантемиров-з1г]

ьь

[@spscrt]

Здоровые люди им не нужны) их же надо содержать.. правда и печаль в том, что своим здоровьем

[@ЕкатеринаЛисун-г2ц]

Кого слушать? Правда у каждого своя , поди - ка разберись.

[@VKL82]

Он атеист. И не живёт в твоей стране. )

[@VyacheslavNikolaevich-z8o]

Вы бы определились: Вы за Господа или за науку?

[@Romgenas]

Ну хоть один мужик нашёлся, сказал правду

[@SuperMario97779]

Тебе книгу надо написать под названием "О чём молчат бабы!". 😂

[@allamikhailowa2163]

​@@SuperMario97779😂😂😂😂

[@ГалинаКопралова]

4:16 4:18

[@ЕвгенийВишнякин]

Да, мужик с яйцами

[@ГалинаБрянская-о5т]

глазунья очень вкусная с цветной капустой!!! ВСЕМ здоровья и МИРА !!! Доктор Бёрг, мой абсолютный РЕСПЕКТ вашим бесценным советам !!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8 Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@liudmilapaulouskaya1364]

Здравствуйте , мой любимый доктор!!! Вы гений! Дай Бог Вам и Вашим коллегам здоровья и удачи в Вашем не лёгком труде . Спасибо большое за Ваш труд😘

[@СергейСмирнов-л9т]

Мы не работаем 15 часов в неделю из-за того, что предпочли досугу потребительство.

[@ПоляковаЛюдмила]

Спасибо за подтверждение моих догадок...😊❤😊

[@levonkocherian1534]

По совету дока Берга,почти каждый день яичница из 4 домашних яиц,плюс салат.Но сперва утренняя зарядка,с отжиманиями,бёрпи,планка.Эффект впрям на лицо,рост мышц.

[@imanali9476]

Вы молодец!!!

[@suleimanovanatasha7854]

Классно!!!!

[@Унесеннаяветром-п1к]

Вы молодец!!! Не каждый мужчина готов заниматься своим здоровьем и внешнем видом.

[@leviakerman9013]

@@Унесеннаяветром-п1к Как и не каждая женщина

[@Унесеннаяветром-п1к]

@@leviakerman9013 бывают и такие, но в основном женщины следят за собой больше, чем мужчины

[@АлександрСерков-ъ8д]

больше всего о вреде яйц говорят производители спортивного питания. Ведь им гораздо выгоднее продавать сухие белки, чем видеть, как люди едят яйца, которые покупают не у них.

[@CooTBeTcTBeHHo]

Я уже лет 8 ем минимум по 2 яйца в день, обычно 4. Чувствую себя отлично и анализы отличные

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8. Служба поддержки канала

[@ЕвгенийМихайлов-е4м]

Мы бездумно набиваем своё брюхо, лишь бы чувствовать сытость. А потом удивляемся нашим болезням.

[@АнтонТимкачев-ц1м]

@@DrEricBerg спасибо, посмотрел с удовольствием!

[@dreshmat4531]

Подержите мое пиво! по 10 яиц в день!) ну правда не всё с желтками)

[@markos5315]

@@dreshmat4531 так можно и в курицу превратиться)))

[@user-vj3jj5bq7y]

Бывают же такие умные люди,доктор вы гений.

[@ТатьянаКорниенко-ы5я]

Спасибо! Мой организм давно сказал яйцам - да! Даже когда все говорили, что это вредно.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8. Служба поддержки канала

[@LiliyaLev15]

❤ В детстве я по всему лету жила у бабушки в деревне.. Яйца утром, яйца днем, сколько влезет..))) всмятку, сырые, вкрутую.. картошка жареная, молоко парное, простокваша. Хлеб. Все.. В магазине продуктов кроме хлеба не было..))) И организму классно было..!)))

[@ЛюдмилаК-ж6ю]

Молоко парное нельзя,в нём бактерии опасные для мозга человека,почитайте Википедию.Тольуо вскипяченое, топлёное,простокваша,ряженка,сыворотка и т.д.,но не парное.Сейчас все коровы в деревнях болеют этой заразой,им нормально,а человеку - сумасшествие ...

[@iranazeynalova6006]

7 дней ела только яйца(в день по 6 штук)2 на завтрак,2 на обед,2 на ужин.Яйца дополняла овощами и 2 яблоками,либо 2 апельсинами.Схуднула не плохо.Чувствовала голод в первый день,а потом очень даже комфортно было

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, фрукты не рекомендуются на системе питания здоровое кето и интервальное голодание, так как в них много сахаров и углеводов. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про фрукты kzbin.info/www/bejne/nWKsgIhvbreUhcU , kzbin.info/www/bejne/mXLQnndml8yqbNk , kzbin.info/www/bejne/kJO1Zo2ZbtaAg80 . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@Олечка-беларусочка]

Здравствуйте. Подскажите где найти меню Кето диеты. Конкретно какие продукты? Не могу найти видео.

[@Русь-и2е]

​@@DrEricBerg😂 Яблоки-то полезны,в них мало глюкозы

[@Милая-к3п]

​@@Русь-и2еСахара в них много. Я за три недели поправилась на яблочной диете на 23 кг. Врачи были в шоке.

[@Ruslan-us3lg]

Тоже каждый день ем яйца по 4шт.С овощами идёт отлично,но яйца с яблоками и апельсинами,это даже странно звучит.

[@ariswright1347]

Каждый день ем, по 3 яйца на завтрак. Чувствую себя лучше чем, когда их не ел. Так что все ровно, кушайте на здоровье и будьте сильными))

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/gYbdgKOBq9N4iMU, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8. Служба поддержки канала

[@elmursylva799]

Не перебарщивай

[@ТатьянаВерещагина-ц7л]

@@elmursylva799 3 яйца в день это минимум! Для долголетия

[@SecurityMSC]

@@elmursylva799 Перебарщить - это как, 30шт яиц в день сжирать или только до обеда?

[@ЛюдмилаФевралева-л6ч]

@@ТатьянаВерещагина-ц7л это для много работающих физически и умственно., для активного образа жизни .

[@АйшаЮнуза-ш2с]

Доктору..переводчику.и.всей.команде.спасибо.

[@feruzaferuza9133]

Очень люблю есть вареное яйцо, теперь буду любить ещё больше, спасибо доктору Бергу за полезные советы,и читаешему тоже.

[@ФеткаВахобов]

Доктор Бергу и команду которое снимают видео земной поклон.Каждый день с великим удовольствием смотрю эту видео и ставлю лайки.Он может быть пришелец и бог нам его подарил.Дай бог здоровье и удачи в жизни во первых доктору ,во вторых всем командам что старались нам помочь.Он все верно говорит .Народное медицина что нашим органам помогает.Я очень благодарен.Желаю самого наилучшего.Я слов не найду сказать Вам.Этого доктора надо беречь.Он словно солнце что нас греет.Он словно месяц,что ночью когда темно освещает нашу дорогу.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова! Здоровья вам! Служба поддержки канала

[@Простойпацан-п2п]

Лишь одному создателю можно поклоняться если вы верите в создателя? Простите меня если мои слова обидели вас

[@ЭльмираАзаматова-ы1з]

Уважаемый доктор ! Сказать спасибо Вам, это мало. Я очень благодарна Вам за то, что делитесь своими знаниями, учите нас правильно питаться. Восхищаюсь и приклоняюсь перед Вами.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@dinaraarykova8903]

Огромная благодарность Доктору и переводчикам!

[@AnnaVanyk]

Доктор, слушаю вас с открытым ртом! Очень доступно, а главное приятно слушать. Я 5 месяцев на кето и яйца у меня основной источник белка, потому что держим своих курочек и это доступно. А главное быстро и вкусно.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@TakiN5367]

Здравствуйте какие изменения происходят? Я только перешёл на кето. Спасибо

[@AnnaVanyk]

@@TakiN5367 16го декабря будет год как я на Кето. Минус 30кг. Плюс добавила интервальное. 23/1. Не специально добавила, оно само так получилось. Просто больше еды не нужно. Какие изменения... Вы будете худеть. Худеть и не голодать при этом.

[@AnnaVanyk]

@@TakiN5367 16го января, извиняюсь.

[@Ogamemnon1]

На завтрак 3-4 яйца сваренные в крутую через день. Без соли и майонеза, с чёрным хлебом. Спасибо за ролик, всем здоровья!

[@Будьразумным]

Доктор Берг, я вас просто люблю за ваш вклад в наше здоровье

[@тата-р1л]

😁😇

[@ΑλσξψησΔησκψξακβχ]

Я стала есть яйца благодаря Вам .Холестерин понизился .Пила раньше Атрост 20 мг.потом через 3 месяца сдала анализы и холестерин понизился в половину.Стала пить 10 мг.А сейчас не пью от холестерина ничего .Благо дарю доктор.Я на Кето.Ем по 4 яйца в 11 утра и конечно же слив.масло и салат 🥗.Будьте здоровы док.Берг.Я думаю что только Вы заботитесь о человеках.

[@Александра-о3п6л]

Чудесная озвучка, классный тембр голоса, спасибо большое ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@Dr.Klimenkov]

Респект команде

[@AnnaShegay]

Очень ценные ваши лекции!!! Полезная информация, вопреки устоявшимся! !! Боагодарю!!!

[@natali9810]

Обожаю яйца в любом виде. Могу их есть на завтрак, обед и ужин - за что всю жизнь слышала нарекания. Мол можно не более 2х в неделю, ох это же холестерин… Но я все равно их ела всю жизнь по 3 шт минимум в день. Может это благодаря этой привычке я выгляжу на 30 в свои 41 🤷‍♀️

[@ФиАлочка-й6к]

Наташка , молодец!!!

[@сергейклычков-у9э]

Я тоже ем яйца с детства , и по сегодняшний день и выгляжу молодо для своих 34 лет)

[@sayodhere]

Скорее крема для тела и лица используйте!? И витамины соответственно, ну и физ. активность вашего тела нужно учитывать

[@АстанаКз-й2д]

@@ФиАлочка-й6к Наташки молодцы

[@Olia561]

Я всегда выглядела и выгляжу гораздо моложе своего возраста, но никогда не ела больше 1 яйца в день и даже не каждый день.

[@НиколайВерещагин-ю4ж]

Спасибо ВАМ Доктор Берг , за ваше желание делиться своими знаниями с нами !!!!!! Всем удачи и здоровья !!!!

[@Senvedy]

Как же я жила без Доктора Берга?! Спасибо за такую подачу информации и правду.

[@artos9406]

эх, русня все равно же вымрет

[@ОксанаАлимухтар]

Мне очень нравится как доступно доктор и по простому все объясняет. Спасибо за ваш труд и заботу о людях.

[@lidam.6641]

Доктору Ерику БЕРГ 1000 лайков за ролик -👍👍👍👍👍👍💐❤️💐

[@exellentjessyjenya1999]

Невероятно удачно подобран голос к Вашим видео !! Это поразительный эффект

[@ТатьянаФедяева-щ1е]

Спасибо вам доктор! Бог послал вас,когда мне так были нужны ваши советы!😊

[@mahamis.]

Спасибо,доктор! Благодаря Вам стала есть яйца,которые вообще не любила.Теперь убедила себя полюбить!

[@tzzt8863]

Вы,*правильный* Врач, Видимо от Бога!*Я же давно смотрю Ваши Видео и удивляюсь как правильно объясняете! Спасибо большое Вам,* Здоровья Вам,*всем родным Вашим!*

[@Larchik45]

Спасибо Вам огромное за ваши знания, за просветительскую работу и за желание всем помочь в это непростое время, когда непонятно, что есть, чтобы не навредить своему уже не очень здоровому организму.

[@nataliamikhailova3624]

Спасибо огромное , доктор Берг за очень интересные и полезные лекции. Крепкого Вам здоровья на радость всем нам.

[@ЕвгенияФилановская]

Скажите доктор,из какого источника получают белок и строят свои клетки травоядные животные животные

[@НатальяЖикунова-я3ш]

​@@ЕвгенияФилановскаябелки для травоядных животных делает микробиом их кишечника, бактерии питаются травой и в процессе этого появляются белки, которые уже усваивает животное. Поэтому кишечник травоядных очень длинный, гораздо длиннее человеческого

[@Евгения-я4й6о]

Доктор, вам очень идёт борода! Спасибо вам за то что вы делаете и делитесь знаниями.

[@ИннаИвашкевич-р1ы]

Большое спасибо, доктор Берг, за такую важную и нужную для нас информацию! Желаю здоровья!!!

[@АлександрПиётрович]

Спасибо доктор...

[@yuliastelmakh4717]

Благодарю доктора от Бога ! Перешла на кето, почувствовала себя на много лучше, ушли отеки, улучшился сон , счастье быть здоровым!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@SlandaM_]

Ем яйца на постоянной основе с малых лет, а последние 10 лет каждый день ем от 3-х до 10-ти яиц. И питательно и для диеты отлично подходит.

[@01_Ar_Er_90]

Давно подписан, и каждый раз даже если есть повторения, информация всегда представляется по-новому, Спасибо.

[@DungeonAdmin]

Не странно что яйца это концентрат всего полезного, ведь в итоге из всего этого должно сформироваться курица, а это значит в нём точно есть всё необходимое для существования

[@pastavic]

Это правильная логика. И согласно той же логике, икра так же является прекрасным продуктом, только соотношение цены к массе продукта не в пользу икры:)

[@ЕкатеринаДемина-я3ю]

Очень люблю яйца, ем почти каждый день по две -три штуки. Куры свои, грех не есть яйца. Вкусно, сытно и полезно.

[@АльфияХома-щ4ю]

Уважаемый доктор Берг! Благодарна вам, что делитесь знаниями, рассказываете о пользе продукта, как яйца!! Спасибо за советы!! Успехов вашему каналу!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@БурулсунЖекшентаева]

ДОКТОР БЕРГ СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ 🥰💖❤💛💖💚❤🙏💞🙏🙏🙏🙏

[@ZNRA71]

Доктор я Вас обожаю, Вы супер, я счастлива что имею возможность получать от Вас информацию, и переводчику огромная благодарность!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@nightmare0038]

Наконец-то доктор Берг реабилитировал яйца куриные!!!Нам в школе учитель англ.языка говорила,что есть яйца каждый день и больше 3 штук-очень вредно ,могут забиться сосуды головного мозга бляшками...я ей не поверил и продолжал их жарить и кушать,ведь это моя любимая еда с детства😊Слушайте всегда свой внутренний голос и следуйте ему,а не якобы кому из вне.Спасибо док!!!

[@TV-RoSo]

Кому-то внутренний голос говорит жрать булки и пить газировку.... Так что 😅 🤷

[@ВикторКошеленко-у7ж]

Лучше не жарить. Всмятку. Пашот.

[@tamaranemkovska5467]

Спасибо , за познавательную лекцию, о пользе куриных яиц!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/gYbdgKOBq9N4iMU, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8. Служба поддержки канала

[@БатимаСерикбаева-й6з]

Спасибо,доктор Берг. У вас хороший голос, слушать приятно и понятно, четкая речь. Здоровья вам и вашей команде!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!❤️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.🙂 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@ЕленаКлимовская-г4е]

Вы невероятно грамотный! Благодарю от всего сердца! Успехов в вашем благородном деле.

[@pinkman_senpai]

Каждый день съедаю по 6 - 7 яиц в день ,очень волновался по этому поводу. Спасибо доктору Бергу за правду

[@user-malina5w]

Если бы волновался , то не жрал столько бы, Робин бобин😂

[@stranger23948]

@@user-malina5w 🤣🤣🤣

[@Dr.Klimenkov]

Здорово

[@homuhomu4822]

Бедненький, ел и плакал😂

[@Djoni77468]

Всё по полочкам разложит... доктор Берг📚👨🏻‍🏫

[@ЗояРасшивина]

❤❤❤ спасибо доктор берг каждый день стала есть по два яйца в день пол года на интервальном голодании самочувствие очень хорошее вес уходит благодаря вам хороший добрый доктор дай бог вам здоровья 😊😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов. Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@anzelazamatina6896]

Господи спасибо за то что есть такой умный человек как доктор Берг, здоровья и благополучия ❤

[@JAROV-3]

Обожаю вас доктор! Благодаря ВАМ у меня всё изменилось - и отношение к себе и отношение к жизни и здоровью! Низкий ВАМ поклон!

[@alshaikh95]

Огромное спасибо переводчику ! Вы сделали огромный труд. Спасибо ещё раз спасибо вам !

[@qleeqoff5657]

Спасибо. Очень много легенд вокруг питания связанных с куриными яйцами.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8. Служба поддержки канала

[@Анаконда-я6у]

Доктор Берг как луч света в темном царстве!!! Большое спасибо вам!!!

[@lt6734]

🇨🇦 Спасибо Др. Берг за вашу заботу и за то что делитесь с нами Вашими Знаниями! Браво!

[@Laura-l6r5u]

Боже мой, что за переводчик! От этого голоса можно сойти с ума. Спасибо!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@ВлентинаНикитина]

Доктор от Бога, смотрю с удовольствием

[@championofdeath8733]

Спасибо мужик , ем каждый день яйца люблю их , нравиться в прикуску в обед и на ужин , парился про холестерин даже переставал принимать яйца в пищу, но любов была сильнее спустя время продолжил лакомиться ими . Для меня видео полезное , благодарю

[@ruslan3205]

С детства и до 26 лет и мой дедушка и я ел и утром и обед с зеленью чесноком по 3-5 шт без проблем. И всё шикарно и отлично

[@ТатьянаРудницкая-ш7м]

если бы сказали что есть такой Доктор не поверила бы Хорошо что наткнулась на такую передачу и удостоверилась что есть такие доктора Спасибо

[@DrEricBerg]

Здравствуйте,рады видеть Вас в числе наших зрителей! Совсем скоро стартует НОВЫЙ курс Доктора Берга 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО®. 📌Запишитесь в ЛИСТ ОЖИДАНИЯ, и БЕСПЛАТНО получите чек- лист от Доктора Берга - «7 продуктов, которые стоит занести в черный список». А так же СКИДКУ на покупку курса. 🚩Записаться по ссылке 👉drberg.ru/list-ozhidaniya-bk? Служба поддержки канала

[@РидаБайкова]

Благодарю вас доктор Берг!как же приятно вас видеть и слушать, дай бог вам здоровья!

[@Геморрагическийинсульт]

Я готова на любой эксперимент.Я 10 лет не ела яйца и сливочное масло боялась после болезни холестерина, оказывается - это лучший источник белка.Спасибо Вам доктор

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8. Служба поддержки канала

[@SeniorPom1dor]

@@АлександрМ-н3ф ты бредишь

[@АлексЭколог]

Я сливочное масло не ем наверное больше 20-ти лет и не жалею- не люблю. Оливковое и подсолнечное вполне устраивает. А яйца - думаю человеку нужна пища разнообразная и белок во многих продуктах содержится, и вкусы у всех разные, кто одним мясом питается, кто любит рыбу. А экспериментировать с едой зачем над собой? Лучше бандитов посадить на диету, чтоб пили свою мочу и ели песок и камни, тогда людям будет все полезное и нужное в избытке и чистая вода и черная икра.

[@Алмаз-д7ю]

ЗДРАВИЯ -- УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР БЕРГ!! БЛАГОДАРИМ ЗА ИНТЕРЕСНЫЕ ИНФОРМАЦИМ О ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА!! 👍👍🦈👍👍🦈👍👍🦈👍👍🦈👍👍🦈👍👍🦈👍👍🦈👍👍🦈👍👍🦈👍👍🦈👍👍🦈👍👍🦈

[@ЛюдмилаЖердева-ч9б]

Огромное спасибо дорогой Доктор благослови вас Бог !!! ❤

[@РозаКоканаева]

Браво доктор БЕРГ❤ Уникальнейший человек!!! Пусть Всевышний хранит Вас и ваших родных всю жизнь❤❤❤

[@wayfarer8085]

Ем четыре яйца утром, они очень сытные, до обеда хожу смело. Тоже прочитал статьи о вреде яйц и задумался, правда ли это. Столько информации, голова кругом, что вредно, а что полезно уже не знаешь.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/gYbdgKOBq9N4iMU, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8. Служба поддержки канала

[@wayfarer8085]

@@DrEricBerg спасибо

[@алексиванов-п3и]

Ну а чо поел 4 яйца всего. Выдержал 11 часов работы. Вот что удивило.

[@ВалентинаТокарская-м7у]

Вот ели раньше эти яйца вареные с салом с луком вприкуску, запивали все это молоком и были здоровее в сто раз...потом пошли * поучения* что можно что нельзя а что и совсем вредно...а тем временем навязывалось, привывалось , рекламировалось, все то, от чего здоровье людей исходило на нет...а в итоге сегодня получаем и яйца не те , что раньше ели и сало совсем другое...но кушать все равно что то надо. Яйца действительно если кушать каждый день , то для организма легче чем есть что-то сложное и мясное...Будьте здоровы и кормите свой организм правельно!

[@verak3739]

Спасибо большое доктор !!! Благословений вам и вашим близким !!!

[@Alexander_Fedyaev]

О как раз себе яйца на завтрак готовлю) оказывается я годами делаю все верно))) а мне просто лень что-то еще готовить 😂 Спасибо

[@НинаПавловна-н7ш]

8

[@АртурСадиков-ц9н]

😊😊😅

[@jtx5199]

Обажаю яйца, ем их каждый день домашние, перепелиные! Я готова их есть всякие и жаренные на сливочном масле и сваренные всмятку сутками 😋😋😋

[@Влад.Сухов]

Не увлекайтесь, сливочным "маслом",из тех. пальмового,сделанного!

[@ГригорийСиленко-о2м]

Спасибо!Вы удивительный доктор,с Вами можно жизнь прожить без болезней!Очень полезные и иформативные ролики.Спасибо переводчику,голос приятный успокаивающий.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@РозаМежидова-ю8ю]

Дай аллах вам здоровья идолго лети чечня

[@Яблоко7-е2э]

Все правильно 👍 яйца ето ценный продукт, не зря в Советском Союзе в общепитах, давали на завтрак и ужин в обязательном порядке, яйца 🥚 и сливочное масло 🧈 помню и люблю по сегодняшний день. Полезно и вкусно 😋 никто и никогда не говорил что ето вредно и про холестирол наши родители не слышали…. Спасибо Вам большое уважаемый доктор Берг!!!

[@portalsssr81]

В детских лагерях до сих пор дают на завтрак

[@klarissaarslan8001]

Благодарю доктор Берг за полезную информацию! Люблю яйца с детства - организм знает, что ему нужно, необходимо к нему прислушиваться

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8. Служба поддержки канала

[@МихаилГорлов-ь8ю]

Всё человеческим языком, понятно и приятно слушать. Переводчик молодец.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@АнастасияХрипач]

Храни Бог этого человека 🙏❤

[@ВасяТеркин-у5й]

Спасибо доктор. Спасибо за все то полезное , что вы дарите людям. Здоровья Вам и вашей команде , Мира и добра!

[@marymarie7458]

Спасибо Вам Доктор Берг, за Ваши Знания и Труд !!! Благодарю !!!

[@ЮлянаМарс]

Я любила по выходным в детстве варёное яйцо всмятку ложечкой с кусочком сыра твердого и масла сливочного сверху.Хлеб откладывала ,мама говорила ешь с хлебом.А мне не нравилось так .

[@НатальяСвиридонова-о7и]

И мне, так же и чуть горчицы.

[@НатальяГреция]

Всех заставляли есть с хлебом. из экономии. Нарушили мне этим и конфетами обмен веществ с детства.

[@hummingbirdhummingbird9881]

Здорово! Я тоже люблю яйца, но как раз, опасалась есть их много, ела не более 2-х в день. Теперь буду знать, что можно больше без вреда для здоровья. Желаю всем быть здоровыми и счастливыми! 🙂🌹

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/gYbdgKOBq9N4iMU, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8. Служба поддержки канала

[@MsiVip]

Алелуя !! Наконец то нашёлся тот красавчик который обьяснил что такое яйца !!

[@Solomija-r3h]

🦉Гуру.

[@ЕленаЖук-ш8и]

Всю жизнь ем только яйца из животных продуктов, а теперь ещё добавила сливочное масло, спасибо доктору. И теперь все🎉

[@ilyasyachin6751]

Если яйца будут единственным источником белка, как здесь написано...🤔Иногда хожу в спортзал, тренера говорят и везде это подтверждают, что на каждый килограмм веса нужно съедать от 1.5 до 2.2 граммов белка за день, в зависимости от нагрузок. Доктор здесь сказал что одно яйцо содержит около 7 грамма белков. Тогда получается при весе 98 кг я должен съедать от 22 до 32 штук яйиц за день??🙄 Возможно один день может и получится.😮 Но каждый день, этого никто не выдержит! 😢

[@whitesmoothie2415]

@@ilyasyachin6751 Протеин в помощь!

[@ОсеннийКлён]

@@ilyasyachin6751не парься слишком сильно. Ешь разную белковую еду и будет тебе счастья. 1гр белка на кг достаточно будет. Тренируйся в свое удовольствие, чтобы не повысился кортизол. Хорошо спи ночью. И ты заметишь как быстро начинаешь худеть и набирать мышечную массу

[@ruslanprokofiev4937]

@@ilyasyachin6751 видимо вы неправильно поняли, тренера имеют виду о весе продукте, а не реальное количество белка на сухую массу тела, например когда говорят что нужно кушать 200 грамм белка то имеется виду вес продукта например 4 яйца весят в среднем 200 грамм

[@CVETIK350]

​@@whitesmoothie2415ещё чего? Пусть мясо 🍖 лопает, да пожирнее, а углеводы сократит, тогда будет всё окей...❤

[@ТатьянаСайченко-з5к]

Огромное вам спасибо! За месяц постройнела на 10 кг! И кстати, очень давно я не доверяю нашей медицине, и видимо, правильно делаю.

[@besdimon77]

А по какой методике похудели?

[@Kriushon]

@@besdimon77 +

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzbin.info/www/bejne/o6Gti3SgjcqCh8U, kzbin.info/www/bejne/oGiaoXmciMSlhtE, kzbin.info/www/bejne/rHLbe3iJj7d1r7s, и как начать интервальное голодание kzbin.info/www/bejne/raPHmaWCipuNpM0. Служба поддержки канала

[@ТатьянаТеклинска]

Большинство врачей в Америке ,такие же как и все,таких мало

[@user-kasak191]

Ела по 4 яйца утром и на ужин,результат - 37 кг за два месяца.Конечно, не ела хлеб и сейчас не ем.Питалась по его методике,но я человек пожилой и некоторые моменты мне не подошли.

[@Галина-я8ь5м]

Какой умница доктор Берг. Благородный, умный, добрый.

[@iralotos3075]

Я так хочу яйца ( только жареные или в виде амлета),что аж слюни текут,как только приходит обед,но стараюсь разнообразить еду,а еще- люблю органический творог- не надоедает,ем по утрам с голубикой или клюквой.Спасибо за советы!

[@ДимаДаниленко-ь3у]

😂😂😂🤣

[@nervura64]

Что за органический творог? Бывает и другой?)

[@huevlozkin]

@@nervura64 По простому -пирожки, а по блатному -шанежки .Вот и всё отличие.

[@nervura64]

@@huevlozkin Так и понял

[@Ekaterina_za_dvijenie]

С брусникой обожаю творог домашний.

[@evakim7090]

храни Вас Бог и Вашу Группу переводчиков!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@АнтонинаВоробьева-у9я]

СПАСИБО! Я очень люблю есть куриные яица 🙋‍♀️

[@saidaabdulloeva4740]

СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ЗА ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ СОВЕТЫ 🙏🏻🙏🏻

[@taiatymofyeieva7750]

Благодарю за ценные знания,Уважаемый Доктор.

[@Усомойка-ЮЮшкина]

Спасибо большое за подробную и нужную информацию. Очень люблю Вас слушать и стараюсь применять Ваши советы.

[@ТатьянаПаздникова-п6з]

Спасибо огромное, Вы, полностью перевернули моё отношение к еде и здоровью.

[@alexanon3336]

Dr. Berg, Вы-молодец! Удачи Вам и здоровья!

[@Solomija-r3h]

Happy Easter!🐔🐣🦆

[@АлександрСашин-т6у]

Занимаюсь спортом, каждый день съедаю по 10-12 яиц(в основном варю), я их мелко нарезаю, добавляю зелень(лук или укроп, можно петрушку, но она жестковата) и ещё добавляю ложку подсолнечного масла(нерафинированного) и ем с удовольствием. Могу и просто варёные есть на сухую, но это уже не очень вкусно. А с маслом и зеленью -на ура ! А летом по сезону ещё и вприкуску с красным болгарским перцем. А можно и в яйца нарезать. Из специй добавляю соль и куркуму.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/gYbdgKOBq9N4iMU, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8. Служба поддержки канала

[@wearenotthem3911]

Нихренассе ты яйцеед, я тоже занимаюсь спортом и пью кровь, по 2 литра в день , можно кровь замораживать в жару хорошо, можно добавлять как заправку к борщу, так-же прекрасно сочетается с фасолью и рябчиками

[@tzzt8863]

Это же многовато!

[@АлександрСашин-т6у]

@@tzzt8863 если вы считаете, что многовато, то значит многовато, а если считаете ,что нормально - значит нормально./ Белок яйца на первом месте по усвояемости 96-98%, главное всегда зелень и овощи добавлять и никаких проблем, только здоровье. Долгожители на Кавказе мясо постоянно едят, а оно не очень хорошо усваевается на 50-60%, но они зеленью и овощами баланс выравнивают./ Просто людей запугали и они думают ,что яйца вредные > а при этом едят каждый день кучу всякой искусственной дряни !.... Да по сравнению с искусственной дрянью - яйца > "золотой эталон" !

[@СергейЗагорский-б9ж]

Ваау, класс, вот она истина, на данный момент кушаю по 2-4 яйца в день) Спасибо большое)

[@yerkint]

Спасибо! Очень познавательно. Смотрел видео о том, что яйцо яйцу рознь. Что желательно кушать органические яйца от куриц которые вольно содержатся.

[@Avrelivs_Gold]

Любые лучше чем никаких

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8. Служба поддержки канала

[@yorikvatral929]

Нужно смотреть на плотность белка (при розбивке не растекаеться как вода) и на желток (чем темнее - лучше). Еще прочность скарлупы говорит про качество, но никак не размер или надпись "органическое", "натуральное".

[@yerkint]

@@yorikvatral929 спасибо!

[@in_zemlyanka]

Замечательный человек и врач! Спасибо вам !

[@RuslanGQ]

4 года я уже ем яйца и полностью согласен с автором ролика, в неделю я съедаю минимум 20 яиц с желтком, чаще всего жаренные яйца ем, мясо говядины и курицы ем 1 раз в неделю. И я заметил одно но, нехватка глюкозамина и хондроитина, в итоге добавил в рацион холодец 300 грамм в неделю и теперь со зодоровьем все хорошо стало. (мой вес 85кг, преобладают мышцы, рост 176см, возраст 34года, в неделю 1 кардио и 2 силовые тренировки делаю)

[@fatimabakhadirova177]

4 года ? А сколько Вам лет ? А что до этого не ели яйца совсем ?!

[@rahmatovna9767]

Какой холодец

[@stepaandkatyalive]

Тоже ел долго яйца. В один прекрасный момент жахнул желчный 🤕

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzbin.info/www/bejne/o6Gti3SgjcqCh8U, kzbin.info/www/bejne/oGiaoXmciMSlhtE, kzbin.info/www/bejne/rHLbe3iJj7d1r7s, и как начать интервальное голодание kzbin.info/www/bejne/raPHmaWCipuNpM0. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето". Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?. Служба поддержки канала

[@АлександрСоловьев-в6я]

тебе 10 ку кг надо скинуть иначе капут ... Во мне 180 и 80 кг и то это большой вес,а у Вас так это вообще ужас.

[@ismailyusupov3926]

Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь