Если яйца будут единственным источником белка, что произойдет?😲

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu?u...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Самый лучший источник белка - яйца. Да-да, яйцо - лучший белок для организма. А как же холестерин в яйце? Яйца - польза или вред? Каковы полезные свойства яиц? Какие витамины в яйце? Как приготовить яйца самым полезным способом? Посмотрите это видео и никаких вопросов не останется.
_____
Купить мясо и яйца травяного откорма (Москва и МО) 👉 terra-aries.com/?promo_id=940778
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - яйца вредны;
1:40 - яйца и холестерин;
2:19 - отличие яиц от других источников белка;
4:19 - польза яиц;
6:26 - белки и желтки в яйце;
7:38 - можно ли пить сырые яйца;
8:08 - как лучше готовить яйца;
8:24 - яйца - супер полезный продукт!
Что произойдет, если вашим единственным источником белка будут яйца? Ваше здоровье только улучшится!
Вероятно, основная причина, по которой люди не едят яйца - это холестерин в них. Холестерина в яйцах и правда много. Но в них есть еще лецитин - противоядие к холестерину. Также в яйцах много холина, который входит в состав желчных солей и помогает расщеплять холестерин. Еще в яйцах есть витамин В3 - лучшее средство от проблем с холестерином. Поэтому не беспокойтесь о холестерине в яйцах.
Чем яйца отличаются от других источников белка.
Яйцо - источник самого качественного белка, после грудного молока. В яйцах есть почти все нутриенты, которые нам нужны, включая полный набор аминокислот, витамины А, D, Е, К1, К2, группы В и омега-3 жирные кислоты. При этом биодоступность этих нутриентов высокая. Еще яйца содержат холин, лютеин, зеаксантин, фосфолипиды. Лучше есть не одни белки, а яйца целиком.
Можно ли пить сырые яйца? Это допустимо, но немного. Сырые яйца подавляют фермент, расщепляющий белки. Из-за этого польза от яиц уменьшается.
Самое простое - делать яичницу-глазунью с жидким желтком и прожаренным белком. Но даже если вы готовите болтунью или варите яйца вкрутую, то получите много пользы. Яйца - очень полезный для здоровья продукт. Особенно, если вам нужен хороший источник аминокислот!
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • What Would Happen if Y...
Опубликован 24 июля 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2) lipidworld.biomedcentral.com/...
3) ift.onlinelibrary.wiley.com/d...
4) www.mdpi.com/2072-6643/14/14/...
5) www.sciencedirect.com/science...
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#пользаЯиц #белокДляОрганизма #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

Кто готов пойти на эксперимент?☺️

[@user-wy8vz5fj2b]

Я проводила в детстве такой эксперимент . Я ела много куриные яйца. Все нормально жива здорова . К врачам не хожу и не собираюсь.В мире все идёт индивидуально если кому то вредно то мне пошло на пользу.несколько лет подряд я в детстве пила много молока примерно по два литра в день потом в возрасте с 11 лет ела много яйц куриных примерно по 20 или 30 штук в неделю . Была худым подростом и очень подвижным. Но другим не советую повторять. Как говорят у русских что русскому хорошо то немцу смерть . До сих пор яйца кушаю в немалом количестве без них я чувствую себя голодной ,они меня насыщают.Кстати короной не болею имею аллергию но на консерванты .Не пью спиртное и не курю. Яйца ем магазинные. Родилась при СССР.

[@nonstop351]

из белков ем одни яйца месяца два уже

[@irinatretiakova3391]

Я готова !

[@user-fm8ff2nw3e]

Я КОНЕЧНО

[@user-pt4nj3ll7h]

я готов, я все ровно мясо не ем)

[@Marina-cy7hi]

У моих знакомых маленький ребёнок страдал астмой. Они не спали ночами, за ночь скорая иногда приезжала по несколько раз. Родители были вымотаны, не спавши. Им их бабушка сказала: оставьте мне ребёнка. Она жила в деревне, у неё были свои куры, яйца, коза, огород, овощи, ягоды... Родители с боязнью оставили ребёнка с пакетом таблеток. Постоянно были в ожидании, что бабушка позвонит за помощью и скорой. Ребёнку было чуть меньше года. Бабушка была классическая деревенская бабушка, в платочке, добрая. Каково было удивление родителей, когда приехав через первую неделю, ребёнок был без аллергии и астмы. Так мальчик прожил у бабушки всё лето и даже больше. Она обязательно каждое утро готовила яйца всмятку. Сейчас этот мальчик здоровый мужчина за 40 лет.

[@user-cg5gx8zd2c]

​@@tatiana4765вам видно делать нечего, что такую ерунду написали. Гижи Хар.

[@user-yh8dg6np4w]

@@tatiana4765 это насколько нужно узко мыслить, чтобы так писать. Нормальная гигиена в деревне. Одна баня чего стоит. Чистый воздух. И медицина не нужна. Астма часто от грязневшего воздуха. Родители правильно сделали. А тебе что скажет системы, так и думать будешь

[@user-wd9eu4wo4k]

У ребёнка была аллергия на что-то находящееся дома: пыль, пластик, растения, шерсть и тп

[@Zmeevica_]

Скорее всего мальчик страдал аллергической астмой. Поменяли обстановку и источник аллергии

[@Positive_vo_vsem]

Интересно, чем же родители кормили годовалого ребенка, что у него такие частые приступы были

[@Romgenas]

Ну хоть один мужик нашёлся, сказал правду

[@ZA.Lupa66]

Тебе книгу надо написать под названием "О чём молчат бабы!". 😂

[@allamikhailowa2163]

​@@ZA.Lupa66😂😂😂😂

[@user-qk5pp2ok2x]

4:16 4:18

[@Dominic-Toretto]

Последние 17 лет моё утро начинается с яичницы из 4 яиц. Каждое утро!! Это практически 1500 в год. Сколько я их съел за 17 лет? Как думаете как я себя чувствую? Просто прекрасно)))

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8 Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@Dominic-Toretto]

@@DrEricBerg шутку оценил)) но даже говоря он правду, я бы не поверил, ведь я тому подтверждение.

[@ce2434]

Полностью согласен, читал много информации о том, что больше 3х желтков в день - вредно. Ем уже год болтунью из 4х яиц, бывает даже по 2 раза в день и всё более чем чудесно, можно даже сказать что иммунитет очень вырос

[@gaMnyaX]

по последним данным до 8 яиц в день безопасно .. и то только потому что больше 8 не проверяли

[@user-ei7jt7wc7d]

Наиболее частая причина сальмонеллёза - употребление в пищу мяса кур, а не яиц.

[@user-ly7te3ck8i]

КАКОЙ ВЫ УМНИЦА, ДОКТОР БЕРГ!!! БРАВО! А ПЕРЕВОДЧИКУ--- ОТДЕЛЬНОЕ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!

[@samposebe9]

Спасибо Доктору и переводчикам и всей Вашей команде.

[@tatyanasmall3208]

Спасибо огромадное .Вас за правду любит вся страна .Ох если все врачи были как вы .то никто бы не болел .Храни вас Господь .

[@user-qj6tc3jq3q]

ьь

[@spscrt]

Здоровые люди им не нужны) их же надо содержать.. правда и печаль в том, что своим здоровьем

[@user-vy9zv1qd1n]

Кого слушать? Правда у каждого своя , поди - ка разберись.

[@VKL82]

Он атеист. И не живёт в твоей стране. )

[@CooTBeTcTBeHHo]

Я уже лет 8 ем минимум по 2 яйца в день, обычно 4. Чувствую себя отлично и анализы отличные

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8. Служба поддержки канала

[@user-fb1zg7je7e]

Мы бездумно набиваем своё брюхо, лишь бы чувствовать сытость. А потом удивляемся нашим болезням.

[@user-vv8zy7nz2v]

@@DrEricBerg спасибо, посмотрел с удовольствием!

[@dreshmat4531]

Подержите мое пиво! по 10 яиц в день!) ну правда не всё с желтками)

[@markos5315]

@@dreshmat4531 так можно и в курицу превратиться)))

[@ariswright1347]

Каждый день ем, по 3 яйца на завтрак. Чувствую себя лучше чем, когда их не ел. Так что все ровно, кушайте на здоровье и будьте сильными))

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/gYbdgKOBq9N4iMU, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8. Служба поддержки канала

[@elmursylva799]

Не перебарщивай

[@user-ce1xu3tt7f]

@@elmursylva799 3 яйца в день это минимум! Для долголетия

[@SecurityMSC]

@@elmursylva799 Перебарщить - это как, 30шт яиц в день сжирать или только до обеда?

[@user-mf2ks9xw3k]

@@user-ce1xu3tt7f это для много работающих физически и умственно., для активного образа жизни .

[@liudmilapaulouskaya1364]

Здравствуйте , мой любимый доктор!!! Вы гений! Дай Бог Вам и Вашим коллегам здоровья и удачи в Вашем не лёгком труде . Спасибо большое за Ваш труд😘

[@user-ei7jt7wc7d]

Мы не работаем 15 часов в неделю из-за того, что предпочли досугу потребительство.

[@user-qo5rv5bs3d]

Спасибо за подтверждение моих догадок...😊❤😊

[@user-vj3jj5bq7y]

Бывают же такие умные люди,доктор вы гений.

[@user-yv5dw5iw1b]

Спасибо! Мой организм давно сказал яйцам - да! Даже когда все говорили, что это вредно.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8. Служба поддержки канала

[@user-gh6zl3fr2u]

глазунья очень вкусная с цветной капустой!!! ВСЕМ здоровья и МИРА !!! Доктор Бёрг, мой абсолютный РЕСПЕКТ вашим бесценным советам !!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8 Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@iranazeynalova6006]

7 дней ела только яйца(в день по 6 штук)2 на завтрак,2 на обед,2 на ужин.Яйца дополняла овощами и 2 яблоками,либо 2 апельсинами.Схуднула не плохо.Чувствовала голод в первый день,а потом очень даже комфортно было

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, фрукты не рекомендуются на системе питания здоровое кето и интервальное голодание, так как в них много сахаров и углеводов. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про фрукты kzbin.info/www/bejne/nWKsgIhvbreUhcU , kzbin.info/www/bejne/mXLQnndml8yqbNk , kzbin.info/www/bejne/kJO1Zo2ZbtaAg80 . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@user-mc8zy1tu1t]

Здравствуйте. Подскажите где найти меню Кето диеты. Конкретно какие продукты? Не могу найти видео.

[@user-kc4oi7qi6l]

​@@DrEricBerg😂 Яблоки-то полезны,в них мало глюкозы

[@user-dn9ht6mh7o]

​@@user-kc4oi7qi6lСахара в них много. Я за три недели поправилась на яблочной диете на 23 кг. Врачи были в шоке.

[@Ruslan-us3lg]

Тоже каждый день ем яйца по 4шт.С овощами идёт отлично,но яйца с яблоками и апельсинами,это даже странно звучит.

[@user-dv3hu3qi3y]

Доктору..переводчику.и.всей.команде.спасибо.

[@lidam.6641]

Доктору Ерику БЕРГ 1000 лайков за ролик -👍👍👍👍👍👍💐❤️💐

[@Senvedy]

Как же я жила без Доктора Берга?! Спасибо за такую подачу информации и правду.

[@artos9406]

эх, русня все равно же вымрет

[@levonkocherian1534]

По совету дока Берга,почти каждый день яичница из 4 домашних яиц,плюс салат.Но сперва утренняя зарядка,с отжиманиями,бёрпи,планка.Эффект впрям на лицо,рост мышц.

[@imanali9476]

Вы молодец!!!

[@suleimanovanatasha7854]

Классно!!!!

[@user-tw4wz8sv9r]

Вы молодец!!! Не каждый мужчина готов заниматься своим здоровьем и внешнем видом.

[@leviakerman9013]

@@user-tw4wz8sv9r Как и не каждая женщина

[@user-tw4wz8sv9r]

@@leviakerman9013 бывают и такие, но в основном женщины следят за собой больше, чем мужчины

[@user-tm2ht7id6h]

Доктор Бергу и команду которое снимают видео земной поклон.Каждый день с великим удовольствием смотрю эту видео и ставлю лайки.Он может быть пришелец и бог нам его подарил.Дай бог здоровье и удачи в жизни во первых доктору ,во вторых всем командам что старались нам помочь.Он все верно говорит .Народное медицина что нашим органам помогает.Я очень благодарен.Желаю самого наилучшего.Я слов не найду сказать Вам.Этого доктора надо беречь.Он словно солнце что нас греет.Он словно месяц,что ночью когда темно освещает нашу дорогу.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова! Здоровья вам! Служба поддержки канала

[@user-up1jv9mu7p]

Спасибо Вам за просвещение и Ваш труд!

[@user-lr1lt3jn8e]

Доктор, спасибо! 🤝 Вы меня успокоили 🙂

[@01_Ar_Er_90]

Давно подписан, и каждый раз даже если есть повторения, информация всегда представляется по-новому, Спасибо.

[@kseniyaliubetskaya8479]

Очень круто, спасибо большое, доктор!

[@user-jp7yh8mc5i]

Храни Бог этого человека 🙏❤

[@user-jk7ex1it7m]

Благодарю вас за консультацию, очень полезную❤❤❤

[@ninagaidouk6461]

Благодарю, как всегда.информация необходимая для всех!

[@nikolmur9201]

🥚🥚🥚 Интересно. Спасибо, Доктор!!!

[@user-pr9dv3cm7d]

ДОКТОР БЕРГ СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ 🥰💖❤💛💖💚❤🙏💞🙏🙏🙏🙏

[@mananamemanishvili3352]

Супер доктор нет слов,спасибо за ваш труд ❤️❤️❤️👍

[@mahamis.]

Спасибо,доктор! Благодаря Вам стала есть яйца,которые вообще не любила.Теперь убедила себя полюбить!

[@marymarie7458]

Спасибо Вам Доктор Берг, за Ваши Знания и Труд !!! Благодарю !!!

[@jhonnyignite7681]

Спасибо! Как всегда много полезной, новой информации.

[@antonbanderes3763]

Спасибо большое, очень люблю яйца в любом виде ., раньше были сомнения по поводу вреда если часто есть их, но вы развеяли этот миф

[@Djoni77468]

Спаситель,гений,браво👍🙏💕

[@user-pb6yj1ny1e]

Благодарствую за лекцию об яйцах.

[@rinarina9393]

Спасибо за полезные и разъяснения!

[@Elena-xb9de]

Большое спасибо за полезную информацию и советы!👍

[@user-ww9ck1we7d]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЧТО НЕЗНАЛА ТО УЗНАЛА. УДАЧИ ВАМ В РАБОТЕ И УСПЕХОВ ВОВСЕХ ДЕЛАХ

[@natali9810]

Обожаю яйца в любом виде. Могу их есть на завтрак, обед и ужин - за что всю жизнь слышала нарекания. Мол можно не более 2х в неделю, ох это же холестерин… Но я все равно их ела всю жизнь по 3 шт минимум в день. Может это благодаря этой привычке я выгляжу на 30 в свои 41 🤷‍♀️

[@user-mw8xe4xz9b]

Наташка , молодец!!!

[@user-up2bs7kh6r]

Я тоже ем яйца с детства , и по сегодняшний день и выгляжу молодо для своих 34 лет)

[@sayodhere]

Скорее крема для тела и лица используйте!? И витамины соответственно, ну и физ. активность вашего тела нужно учитывать

[@user-fz4gr2rl7n]

@@user-mw8xe4xz9b Наташки молодцы

[@Olia561]

Я всегда выглядела и выгляжу гораздо моложе своего возраста, но никогда не ела больше 1 яйца в день и даже не каждый день.

[@user-qr4vs8fl8i]

Спасибо большое за объяснения очень интересно.

[@user-ps4jl4qt7g]

Уважаемый доктор ! Сказать спасибо Вам, это мало. Я очень благодарна Вам за то, что делитесь своими знаниями, учите нас правильно питаться. Восхищаюсь и приклоняюсь перед Вами.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-dn1jl7qn8m]

Спасибо большое за подробную и нужную информацию. Очень люблю Вас слушать и стараюсь применять Ваши советы.

[@user-md7he5qe5h]

Толковый парень!) Хорошо рассказываешь! Спасибо док!)

[@olgadanilova3579]

Thank you kindly Dr.Berg, Your discovies are really helpful!.

[@oksanadudko7677]

СПАСИБО❗Вам, Др. Берг, я ВЕРЮ ‼️👏👏👏😇😇😇🌹

[@user-hm4iv4rj8j]

Огромное спасибо дорогой Доктор благослови вас Бог !!! ❤

[@user-ee2qg9ie3q]

Вы невероятно грамотный! Благодарю от всего сердца! Успехов в вашем благородном деле.

[@taiatymofyeieva7750]

Благодарю за ценные знания,Уважаемый Доктор.

[@verak3739]

Спасибо большое доктор !!! Благословений вам и вашим близким !!!

[@Djoni77468]

Всё по полочкам разложит... доктор Берг📚👨🏻‍🏫

[@user-gh7pd1if8j]

Доктор от Бога, смотрю с удовольствием

[@ra-sphinx3998]

Спасибо большое за информацию! ❤

[@SALIHA_TYUP]

Доктор Берг дорогой большое вам спасибо за совет .Я улучшила свое здоровье блогодаря вас.Дай Бог вам здоровьях

[@ismailyusupov3926]

Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь

[@user-qy8gu5np7q]

Спасибо вам доктор! Бог послал вас,когда мне так были нужны ваши советы!😊

[@user-dv5nz7io9h]

Любимый доктор!!! Спасибо Вам!!!❤

[@galjajelic4978]

Как всегда- огромное Вам спасибо !

[@user-ww8jf8pp5q]

Спасибо ВАМ Доктор Берг , за ваше желание делиться своими знаниями с нами !!!!!! Всем удачи и здоровья !!!!

[@user-oq2lq2xy7v]

Мёд для ушей для всех яйцелюбов ❤

[@olgasaidnazarova]

❤😊

[@user-ou1kl5iq6k]

В точку))))

[@user-br6id1kw5s]

😂😂😂

[@ppomulia]

я обожаю яйца!!! у меня друзья посмеиваются надо мной))) 2-3яйца в день на завтрак!))) уже как 45 лет созваниваемся а они до сих пор вспоминают и удивляются!)))

[@neonilla6306]

😉😁ага,я их люблю:))

[@user-zc7ns2em1v]

Большое спасибо за все труды.

[@user-kc4wm8bk3u]

Большое спасибо, доктор.

[@dinaraarykova8903]

Огромная благодарность Доктору и переводчикам!

[@user-cp5vo1ol3i]

Красиво, неописуемо-отличный ролик!!!

[@in_zemlyanka]

Замечательный человек и врач! Спасибо вам !

[@nemotronix0111]

Спасибо большое за простой и доходчивый ответ )

[@user-nh7nh7oz7l]

Спасибо доктор за полезние информации мы любим вас

[@saidaabdulloeva4740]

СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ЗА ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ СОВЕТЫ 🙏🏻🙏🏻

[@user-yl1bc9tj4p]

Спасибо, уважаемый Берг!!!!❤

[@user-se3ok9ux3o]

Док ! ВЫ ПРЕЛЕСТЬ,БЛАГОДАРЮ ЗА ИНФОРМАЦИЮ.

[@user-hg5hd4ik4l]

Спасибо большое видео интересно и палезно 😊

[@nemofish_]

Как прекрасно, что в описании к видео есть ПОЛНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РОЛИКА в виде текста. Как же это здорово. Лайк за это!

[@YenyaZhi]

Благодарю!Было полезно❤

[@lenaalonben]

Спасибо др.Бергу просто и доступно

[@user-rt3qc9bh5j]

Доктор Берг как луч света в темном царстве!!! Большое спасибо вам!!!

[@feruzaferuza9133]

Очень люблю есть вареное яйцо, теперь буду любить ещё больше, спасибо доктору Бергу за полезные советы,и читаешему тоже.

[@allashatrova9805]

Благодарю Вас за Вашу работу.

[@user-qk1ij4ls1y]

Ваау, класс, вот она истина, на данный момент кушаю по 2-4 яйца в день) Спасибо большое)

[@tzzt8863]

Вы,*правильный* Врач, Видимо от Бога!*Я же давно смотрю Ваши Видео и удивляюсь как правильно объясняете! Спасибо большое Вам,* Здоровья Вам,*всем родным Вашим!*

[@user-sd4bm2xq4p]

Чудесная озвучка, классный тембр голоса, спасибо большое ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@Dr.Klimenkov]

Респект команде

[@AnnaShegay]

Очень ценные ваши лекции!!! Полезная информация, вопреки устоявшимся! !! Боагодарю!!!

[@GaraGara96]

Спасибо! очень познавательно.

[@gabrielabozdemir4145]

Огромная благодарность за вашу работу и работу вашей команды. Вы наше солнышко здоровья 🙏🙏🙏💖💖💖💖💖

[@user-sz1xe7oo1e]

Доктор, вам очень идёт борода! Спасибо вам за то что вы делаете и делитесь знаниями.

[@Larchik45]

Спасибо Вам огромное за ваши знания, за просветительскую работу и за желание всем помочь в это непростое время, когда непонятно, что есть, чтобы не навредить своему уже не очень здоровому организму.

[@user-bw1wf5iy7k]

Спасибо огромное, Вы, полностью перевернули моё отношение к еде и здоровью.

[@user-mw2jf6fq7r]

СПАСИБО ВАМ ДОКТОР БЕРГ ЗА ЧУДЕСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ВЫ ПРОСТО СУПЕР ЗОЛОТОЙ ДОКТОР БЕРГ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-rz8mb4ti6n]

Какой умница доктор Берг. Благородный, умный, добрый.

[@user-kp7xz7vx5f]

Благодарю за информацию 🤗🤗🤗

[@alshaikh95]

Thank you very much for your work! God bless you! Appreciate!

[@user-ue9lw9dr1c]

Очень полезная информация, благодарю.❤❤❤

[@user-js3dl6lp7h]

Благодарю вас доктор Берг!как же приятно вас видеть и слушать, дай бог вам здоровья!

[@user-ld2kd6sz1s]

Мне очень нравится как доступно доктор и по простому все объясняет. Спасибо за ваш труд и заботу о людях.

[@user-mb5zd8dh6l]

Спасибо доктор. Спасибо за все то полезное , что вы дарите людям. Здоровья Вам и вашей команде , Мира и добра!

[@user-rb4vh8tg3c]

Спасибо Вам большое!

[@user-vc4jc9cy7o]

Спасибо вам доктор! за очень полезную информацию, вы один из лучших 👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-li9zt5jr8u]

СПАСИБО! Я очень люблю есть куриные яица 🙋‍♀️

[@anzelazamatina6896]

Господи спасибо за то что есть такой умный человек как доктор Берг, здоровья и благополучия ❤

[@user-xk1jo1pv8l]

Спасибо Вам большое за Вашу работу.

[@exellentjessyjenya1999]

Невероятно удачно подобран голос к Вашим видео !! Это поразительный эффект

[@lt6734]

🇨🇦 Спасибо Др. Берг за вашу заботу и за то что делитесь с нами Вашими Знаниями! Браво!

[@user-ol2ky4nh8q]

Слушаю вас и восторгаюсь мой любимый доктор!❤❤❤