Как сфокусироваться на чём-то важном

Читай Быстро: / @bukvainfo
Приветствую вас на канале "ТЕД на русском". Умение сфокусироваться даёт супервозможности. Большинство людей не могут долго концентрироваться даже на чём-то важном. Поэтому те, кто освоил этот навык, способны добиваться больших результатов, чем другие. Из этого видео вы узнаете, как научиться не отвлекаться на посторонние раздражители и выйти на максимум своих возможностей.
Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть АУДИО и ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика, а также другой контент, которого нет на Ютубе - bit.do/tedrus
ЗАДОНАТИТЬ: www.donationalerts.com/r/trac...
Поддержите нас - boosty.to/glebtrace или / glebivanov
--------------
► Паблик VK - tednarusskom
► Автор канала: trace4myself
По всем вопросам: [e-mail]
Ролик создан на основе этих материалов:
• Why You Can't FOCUS - ...
www.bbc.com/russian/vert-cap-...

[@mozgoprav_official]

Читай Быстро: kzbin.info/door/WDSVBOdmwPq8JwXELCfifgvideos Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть АУДИО и ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика, а также другой контент, которого нет на Ютубе - bit.do/tedrus ЗАДОНАТИТЬ: www.donationalerts.com/r/trace4myself Поддержите нас - boosty.to/glebtrace или www.patreon.com/glebivanov

[@Diamontio]

Не смог сосредоточится на видео, и ушел спустя 40 секунд

[@Jack_hanma.378]

иронично

[@fraudster777]

Видео вода

[@havefun5741]

😂😂😂😂

[@DaniilKelm]

Ты такой смешной

[@CannelRu]

1:56 рассеянный и направленный фокус 3:10 дела лучше выполнять по очереди 3:18 убрать все раздражители концентрации 3:33 умышленное и случайное отключение 4:03 ресурс внимания ограничен 5:16 телефон - тотальный раздражитель 6:01 ресурсы для концентрации: сон, физкультура, прогулка, еда невредная (не сахар) 6:47 настроить направленный фокус: 6:50 тренировки внимания улучшат навык концентрации вдохновение не нужно 7:44 нужно делать правильные перерывы 8:25 медитирующие лучше контролируют внимание и паузы 9:10 продуктивнее в беспорядке? 10:13 стресс враг концентрации 10:22 хорошее настроение залог успеха

[@bizazin]

Очень кстати пришлось это видео. Спасибо автору!

[@AM_Cc]

Стала любить свой беспорядок больше, спасибо, Глеб!

[@yourbro8249]

Я все время смотрел конференции ТЕД, приятно что что-то переводит их.

[@yourbro8249]

Фильм Форрест Гамп по похожей теме, он добивался всего в любой сфере из-за того что долго удерживал фокус и из-за силы воли и т.д.

[@user-ey9gw2hr7e]

Очень полезное видео❤У вас очень приятный голос и всегда затрагиваете важные темы,респект автору🎉

[@user-kj7nt6re3c]

Люди следят за своей внешностью, за телом, зубами..., а про мозг зачастую забывают или вообще забивают)

[@bskdjskdj]

ОСТОРОЖНО: В комментариях собрались юмористы

[@havefun5741]

Список приоритетов в помощь 👌👍

[@andruxa197927]

Superowo !

[@AiLevel0]

Пытаясь уснуть считаю от 1 до 10 по кругу. Представляю однотонный фон и висящую в воздухе цифру. Долго не получается или начинаешь считать 11, 12 и тд или мысли уплывают. Кмк это неплохое упражнение на концентрацию.

[@lezginkastyle392]

🔥

[@AZQSXWDC1000]

Ещё музыка помогает, просто надо экспериментировать какой жанр лучще пойдет потому что мой любимый жанр не подходит и поэтому я слушаю другой

[@jupiter_bs1]

Боже всё об одном и том же. "Уберите все отвлекающие факторы" Да если убрать от меня ВСЁ, посадить в пустую комнату без окон, без дверей, просто со стулом, столом, ручкой и бумагой я всё равно буду отвлекаться на кучу мыслей в голове. Подскажите пожалуйста самое главное! Как убрать лишние мысли. Тут работает так, что если я не хочу делать что-то, то как бы я не старался сосредоточиться. Я всё равно буду отвлекаться на свои мысли, потому что МНЕ НЕ ХОЧЕТСЯ ЭТО ДЕЛАТЬ. Я не знаю, что мне делать...

[@AkbotaKuandyk-kw5oc]

Блииин , я думала одна такая 😢

[@ivanshurupov932]

В "Простых мыслях" эту идею озвучили (уберите раздражители). Но и это видео тоже полезное, спасибо!

[@justzhazi7045]

Голос как у канала Тучный жаб

[@John-Moran]

+ ещё одно видео в списке "Смотреть позже"

[@andruxa197927]

Героям слава !

[@bsv4745]

Из-за рекламы не смог сфокусироваться на видео и не досмотрел ....

[@havefun5741]

😂😂😂😂

[@susssshhka]

А знаете что?диктор озвучивает даже канал тучный жаб!

[@havefun5741]

Ключевое слово "делать"

[@Ysif98]

я первый

[@ruikousaka7884]

😂 реклама для видео, в котором рассказывают как научиться сосредоточиться? Смешно. Демотивирует.

[@wolfich4684]

Подписался на читай быстро.

[@WonderfulWorldW]

Ещё быстрее говори

[@user-iq6ox1lx2p]

Уснула при просмотре видео

[@AhmadjonBozorov]

Киану ривза тут нету врун

[@user-ct4xv3er7q]

Как сосредоточиться: Уберите отвлекающие факторы. Вы серьёзно? Сосредоточиться, это значит перестать отвлекаться, а не убирать то, что отвлекает. Построить дом, это процесс постройки, а не процесс уборки и настраивания стройплощадки. Ролик - попсовая чушь. Скрыл нахрен из ленты.

[@user-cg5xc6cp6b]

Бла-бла-бла, очень много слов, конкретики практически нет

[@GG-uy2vg]

Где ссылка на книги сокращенно