Как создавать хорошее настроение?

Интервью с Дмитрием Коноваловым основателем семейного оздоровительного центра «Монтклиник», специалистом психотерапевтической кинезиологии, натуропатом, разработчиком органических продуктов для восстановления организма, специалистом аюрведической медицины и экспертом в безмедикаментозных способах восстановления здоровья.
В интервью поговорили, куда ушло хорошее настроение и как его можно вернуть навсегда!
0:00 Начало.
1:01 Про настроение.
2:50 Хотя бы 1 час в день нужно выделять время на себя.
3:24 Как собирать свою энергию «в кучку»?
3:50 Практика из НЛП «якорение».
4:23 Как сделать первый шаг к хорошему настроению?
5:53 Что такое медитация?
6:26 Про ароматерапию.
8:30 Про сандаловое дерево.
9:05 Как выйти из стресса?
9:43 Шопинг-терапия.
11:18 Как понять, что вас зажигает?
12:24 Про аскезу.
10:15 Откуда пошли идея про 10 000 шагов в день?
15:08 Про психосоматику.
16:45 Любовь - самая сильная сила на планете!
Еще больше полезной информации о сохранении вашего здоровья вы найдете здесь:
Много пользы в Телеграм - t.me/agaralife
Онлайн Академия здоровья - agara.life
Оздоровительный центр МонтКлиник - mont-clinic.pro/
#здоровье #твоездоровье #настроение #энергия