Как поднять настроение Доктор Лисенкова

Автор видео Лисенкова Ольга Александровна, невролог, врач высшей категории, специалист по головной боли и хронической усталости
Подробная информация обо мне: taplink.cc/nevrolog.lisenkova
Поддержать канал: www.donationalerts.com/r/nevr...
Доктор Лисенкова Boosty.to Эксклюзивное видео boosty.to/doctorlisenkova
ЕСЛИ ПЕРЕКОСИЛО ЛИЦО - бесплатная методичка при перекосе лица: doctor-lisenkova.ru/face_rest...
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ методичка "что попить для бодрости" doctor-lisenkova.ru/cfs
Анализы со скидкой hellodoc.app/s/bnyfv/
Массажер Древмасс тут: bit.ly/drevmasslis
КНИГА "Еда и мозг" Д.Перлмуттер ya.cc/m/3SFFrc
Телеграм канал "Доктор Лисенкова"
t.me/doclisenkova
МЕТОДИЧКА ПО ГОЛОВОКРУЖЕНИЮ ОТ ОТОНЕВРОЛОГА (Доктор Борисов): clck.ru/eSvAe
Доктор Лисенкова на Odysee odysee.com/$/invite/@nevrolog...
Канал "Доктор Лисенкова" на RUTUBE rutube.ru/channel/23939404/
Я в Tik Tok vm.tiktok.com/ZSeJB9Ry1/
Яндекс Дзен канал "Доктор Лисенкова" zen.yandex.ru/id/6116d7786eab...
Сообщество VK public195752593
Одноклассники ok.ru/profile/537396536231
ПШБ Первая школа биохакинга irina-baranova.ru/?...
БАДы "Сибирское здоровье" ru.siberianhealth.com/ru/shop...
Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @doctorlisenkova
Поддержать канал можно здесь taplink.cc/nevrolog.lisenkova
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео, носит информационный характер, и ни при каких обстоятельствах его нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго информационный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#настроение #поднятьнастроение #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине

[@user-mr4rw4wq9l]

У меня повышается настроение от природы, музыки, и еды.

[@9fatal_error9]

Рад слышать

[@user-ij9fl8nh3j]

Люди добрые! Хорошее настроение появляется,когда встречаешь на просторах Интернета светлых и профессиональных просветителей: докторов,учёных, биологов ... Спасибо,Вам Ольга Александровна за Ваше тёплое отношение к людям, верность клятве Гиппократа и за Ваш энтузиазм! Вы и умница, и красавица особенно став блондинкой!

[@user-gc6ph6nk9u]

Спасибо за своевременную тему! Народ загружен своими проблемами и негативными новостями. Я не смотрю телевизор практически,о событиях слежу по заголовкам в интернете. Люблю музыку лирическую,развожу комнатные цветы,есть кошка Люся.умная и красивая.🥰🥰🥰 Любуюсь природой,удивляюсь всегда,как красив наш мир! Пение птиц люблю слушать в лесопарке. Счастье внутри нас! Будьте все счастливы!!! Старайтесь замечать прекрасное вокруг себя!

[@LIVE-9]

Когда копаюсь в огороде и поливаю цветочки. У меня все просто❤❤❤

[@user-vy1nx9un2h]

У меня поднимается настроение, когда вижу Вас, Оленька! Очень нравятся Ваши видео. Благодарна за полученные от Вас знания.

[@user-si4cr4rk3s]

Надо что-то вкусненькое съесть и пообщаться с приятными людьми,любимыми близкими.Сменить обстановку.

[@user-xt1mu6yf7r]

Доброе утро Ольга. Настроение у меня поднимается когда гуляю по своему полисаднику, смотрю на розы, ромашки, гладиолусы, георгины, красная москва, которые я посадила сама, они сейчас цветут по очереди, одни отцветают, другие расцветают, третие ещё бутоны, и это до самой поздней осени, смотрю и радуюсь с утра до вечера вся эта красота перед глазами. Боже, как это меня радует успакаевает и поднимает мне настроение. Привет из Узбекистана.

[@DoctorLisenkova]

Супер! Привет из Нижнего Новгорода! 👋

[@user-mq3jr7tg5e]

Как хорошо что вы у нас есть, жму вам вашу руку и невидимо обнимаю ваше неравнодушное доброе сердце

[@natam5979]

А настроение наряду с окружающими факторами:музыкой,природой поднимают внуки со своей неуёмной энергией, бесконечной фантазией, порой и с безвредной шкодливостью.Желаю каждому хорошего настроения!

[@user-mv6kz6vc8u]

ОЙ, тяжело перестраиваться.😢😅 Ничего не получается.❤❤❤❤❤ Спасибо вам, доктор. Иду за лососем и яйцами, хотя сейчас и пост. Ем бразильские орехи. Ещё куплю витамин В1 и магний. Такая стала грамотная под вашим чутким руководством. Ангела Хранителя всем православным. Всем здоровья, душевного мира и добрых помыслов.

[@romanpuchov]

Спасибо вам большое человеческое. Для поднятия настроения, выпиваю иван чай. И настроение сразу на высоте

[@user-cj1hf5mi2d]

Что подливаете в чай?😉

[@user-vw7sp1jb1l]

КОНЬЯЧОК?

[@noralight-]

Иван чай снижает давление.

[@user-ns1hl9ll9n]

Добрый день☀, спасибо🙏💕 за видео приятно смотреть, удачи🐞🍀 вам👍💋 и отличного настроения

[@user-bi7ji1wy5i]

После исповеди и причастия в церкви всегда так тепло на душе, хочется петь! Чувствуешь себя счастливой.... И, конечно, природа, солнышко, дети поднимают настроение! Всем мира, добра и здоровья!!!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо, что поделились!

[@user-jt8up2db3j]

​@@DoctorLisenkovaНадо посмотреть ролик с Лисенковой и настроение поднимется. ❤

[@aliyadzhalilova4151]

Помогает лёгкий шопинг, купить что нибудь для себя любимой - улучшает настроение!🛍

[@user-xt1mu6yf7r]

Всегда смотрю ваши ролики, очень помогают ваши советы. Спасибо.

[@user-elena_mila]

Настроение повышает хорошая, комфортная погода. Достаточное количество денег. Душевная гармония. Кофе со сладостями

[@DoctorLisenkova]

Тоже вариант

[@natam5979]

Смотрю вас давно напишу первые. Спасибо вам за ваши положительные эмоции и действующие советы. Очень много их применяю в своей жизни.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за добрые слова! Очень приятно!

[@user-uj8di2jd5g]

Смотрю на наше солнышко, Ольгу Александровну, вот и хорошее настроение сразу

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за добрые слова! Очень приятно!

[@zoya2239]

В качестве физической активности - работа на участке и огороде с утра до вечера. А настроение поднимает любимый певец, которого многие профессионалы называют лучшим голосом мира. Слушаю его в наушниках, когда работаю, а смотрю, когда отдыхаю...

[@Marisha12312]

У меня есть возможность по утру выйти в сад, в теплицу, пообщаться с растениями. Достаточно 10-15минут и я в прекрасном настроении и готова на великие дела. Зимой сложнее без солнышка.

[@user-iw9gc7zn4q]

Здравствуйте у меня поднимается настроение утром просыпаюсь солнышко и всё ничего не болит и дети звонят как ты мама сегодня хорошая погода ты наверно тоже хорошо себя чувствуешь а я столько лет переделаю а к вечеру конечно всё позвоночник дает о себе знать конструкцию уже чувствую свою в нем

[@user-elena_mila]

А у меня утром энергии много. Но настроения нет совсем хорошего

[@user-xx7gt6rf6t]

А у меня вечером энергии и настроения больше, утром нет, ну и ходьба вечером тоже обязательно

[@ganarata7052]

Утром встаёшь, волосы дыбом, макияж смыт с вечера, смотришь в зеркало, улыбаешься и говоришь себе -ну и красотка же ты сегодня, иди мир украшай. Собираюсь и 4-5 км с утра.всем добра и самое главное будьте здоровы!

[@user-oo2xi7nb8j]

В возрасте,когда нет сил на прогулки,физические упражнения, прекрасно греют душу и сердце домашние питомцы,мне чужая кошка подбросила своих детенышей на воспитание,люблю,до потери пульса.

[@DoctorLisenkova]

Тоже вариант. Спасибо, что поделились

[@Evgenij777Super]

У меня настроение почти всегда хорошее если конечно нет каких-то неприятностей.Лучше всего подымает настроение вкусная еда,прослушивание любимой музыки или прохождение какой-то ява игры.Такие способы всегда помогают.

[@DoctorLisenkova]

Тоже вариант! Спасибо, что поделились!

[@AlexAnder100]

Добрый день. У меня улучшается настроение от хорошей погоды, природы, моря, вкусной еды, физической активности и секса ☺

[@user-vq9iu8fh5v]

Я поднимаю настроения наслаждаясь вашим голосом Ольга

[@DoctorLisenkova]

Это радует!

[@janerizzoli9856]

Блогодарю доктор

[@user-dv8ui8pf5i]

Спосибо вам за совет доктор

[@user-kz6cf5vz3s]

Спасибо 🎉

[@rovshennepesov9061]

Просто и гениально

[@user-ee3ew9td8s]

Спасибо доктор

[@nellylazaretnik1419]

Шоколад, путешествия, качественная еда. путешествия с близким человеком! И кофЕ!!!

[@user-to8gd2nc8z]

Спасибо

[@user-us7eh5qh1s]

Вот подумаю, что может начаться война,, а её, слава богу, нет и всё. Настроение супер.. Кайфую от каждой минуты и дня. Работает!

[@readerchris4482]

Плавание, прогулка, полежать в одиночестве или писать конспекты под любимую музыку это для меня действует как медитация. А так когда мне очень грустно ничего кроме этих пунктов мне не помогает, даже любимые мне люди 😅 ведь при них я притворяюсь что всё всегда нормально. Так что иногда лучше оставить человека в покое пока он сам не успокоиться 😐

[@logika292]

Я танцую! 💃💃💃

[@user-zi2fh3mi2b]

(это написал мой сын) в видеоиграх, когда общаюсь с мамой и т.д

[@user-ci6sp7hm2c]

А как вы,Ольга Александровна,поднимаете себе настроение?Мы недостойны это услышать или это тайна?

[@user-km4cd4pc8r]

Хорошая еда. Фрукты и ягоды желтого цвета. Если есть денежка, то массаж с эфирными маслами (особенно хороши цитрусовые масла) и активацией специальных точек. Секс, любимые животные, путешествия в дальние края. Веселые друзья-подруги, творчество, учёба вашей мечты, выставки, концерты.

[@user-ci6sp7hm2c]

@@user-km4cd4pc8r Мне интересно про Ольгу Александровну.А в вашем,8r,смс много непонятной ненависти.

[@user-gy7nu7ne4m]

У кого родинки и т.п. и проблемы с венами - массаж будет риском для здоровья, особенно если специалист не достаточно компетентен

[@user-gy7nu7ne4m]

​@@user-ci6sp7hm2c извиняюсь спросить, а где там ненависть ???🤔 Очень даже хорошие рекомендации дал человек - комментарий его не изменён , если только был какой другой, но после его удалили......

[@user-hs7uo5ro4i]

@@user-km4cd4pc8r 👍👍👍💯

[@user-ux4lx2ls4e]

Ольга, здравствуйте! А Вы занимаетесь медитацией? Спасибо!

[@tatianasopova1051]

Уральские пельмени!Шопинг!

[@user-es8ei3xo3q]

Общение с кошками и вкусная еда!

[@DoctorLisenkova]

тоже вариант! Чем кошки угощают?

[@Julia.973]

Мне помогает органная музыка!

[@DoctorLisenkova]

Супер!

[@user-hs7uo5ro4i]

Я занимаюсь любимым хобби,и это мне поднимает настроение. Плохо толтко что зобби вытягивает деньги,не остантся на пиво . Приходиться жить трезвенником 🥺

[@user-qk5by1xo7f]

Правильно, живите трезвенником! Ну только не пиво! Нагружает надпочечники, один вред!

[@user-kp7re3di5h]

Уважаемый доктор у меня, удалили надпочечник, гормоны не принимаю хирург сказал второй надпочечник взял на себя функцыю онализы после опарацыии только через меняц здать настроееие на нуле, лепресия не чего не хочу в совсем не знаю чем себе помочь это просто ужас модет что нибудь посаветуете

[@user-ub4gi9qz3j]

🙏🌹❤

[@user-cm9qn3ts6w]

У меня появляется хорошее настроение, когда меня хвалят...Но это бывает очень очень редко...

[@DoctorLisenkova]

Придется саму себя хвалить перед зеркалом. Вариант рабочий.

[@user-rq8ud6pq5b]

Мне голод помогает.Как можно меньше еды.Целый день не ем,вечером зелень и рыба или яйца ,и на следующий день уже гораздо лучше

[@user-elena_mila]

Попробовать нужно)

[@user-sk5te1om9t]

👍🌜💖🌷

[@user-mq3kg7mr5f]

Ем вкусную еду или гуляю.

[@user-fx6xk4me2v]

Девушка потеряла все зуби при беременности что делать-то єсть ли фонди помощи

[@MrYunker1971]

Если бы было всё так просто...

[@user-xp4cc7ei8y]

❤❤❤❤❤😅

[@parampampam8415]

Настроение не повышается.

[@user-zb8gw3to4m]

Посмотреть видео с красивыми голыми женщинами❤❤

[@user-yh5xs5pz1o]

Извращенец

[@user-no2mj3qv1s]

класс!!

[@user-tn5tp1su3n]

А я сьедаю финик королевский

[@DoctorLisenkova]

Главное дозу не увеличивать.

[@elinaenula8649]

Я согласна музика природа я птсала сегодня свои болячки жду ответа0

[@user-rs9wm8nd6o]

Когда климакс и ничего не охота..как поднять настроение? Жить не охота ((

[@DoctorLisenkova]

Заместительная гормональная терапия творит чудеса

[@Gojerro]

Я бухаю и настроение улучшается

[@DoctorLisenkova]

Кредит доверия у печени лимитирован

[@Gojerro]

​@@DoctorLisenkovaздравствуйте,это была шутка 😂для поднятия настроения я катаюсь на велосипеде на природе и смотрю любимые сериалы...

[@user-fv2kf7rc5r]

Лечь спать

[@DoctorLisenkova]

Тоже вариант))

[@user-jz2fy2gr7p]

Мне ничего не помогает

[@DoctorLisenkova]

Нужны психотропные

[@JennieGerhardt777]

Просмотром комедий. 😄

[@alikushastar]

[@user-gh3nh2do2t]

У меня настроение не может подниматься из за войны, я понимаю вам это не надо, но как вы относитесь к препарату фенибут ,250 мг, мне сказали что это таблетка настроения! Буду благодарна за ответ!

[@noralight-]

Советую фенотропил.