Как я справилась с депрессией.

[@cliocrystal9594]

Спасибо за откровенность. Это важно. Депрессия - это и тело (соматика), и психика (эмоции), и энергетика, и дух. Я тоже выходила в прошлом году без антидепрессантов. И тоже через все, что приходило в мою жизнь: и психологию, и медитации, и мантры, и многое другое. Помогло и время, и отдых, и переосмысление своей жизни, и много слез😢 Это было адски тяжелое время. Сейчас я оглядываюсь назад - и понимаю, что я какая-то другая. Сильнее, что ли. Запас прочности есть. Этот опыт не пожелаешь и врагу, но я прошла его - и я горжусь собой. Действительно горжусь.

[@olenayershova5406]

Спасибо, Анжелика. Я на пути. Уверенна, что справлюсь, просто очень нужно больше информации, больше таких же историй. Все откликнулось, особенно о разочаровании, что опухоль оказалась не та. Сама от себя в ужасе, категорически хочу избавиться от этого состояния навсегда . Но у меня сейчас практически нет друзей и поддержки, оказалась в изоляции из-за войны. Кто может- подскажите, где я могла бы еще послушать конструктив на эту тему. Имена, названия каналов. Все пройдёт и начнется новый уровень ❤

[@architectarc]

Я с антидепрессантами превратилась в зомби, от эмпата не осталось и следа. Бросила после нескольких месяцев приёма. Выбрала регулярную психотерапию.

[@sova6833]

Спасибо Вам огромное что поделились своим опытом с нами. Вы огромная умничка что проделали такую работу. Я тоже очень много утрирую. Иногда такое могу надумать сама себе и про себя. Берегите себя, все наши проблемы в нашей голове.

[@MrUliankin]

Для того чтобы оттолкнуться от дна, этого дна нужно достать. Это обычный страх смерти, присущий всем. Но если мы все равно все умрем, зачем парится?!

[@Яэтоя-з1н]

На днях про Вас вспоминала. Вот и раз😉 рада слышать!

[@Olga-bj7bf]

Анжелика, спасибо вам, как всегда очень интересно вас слушать. Очень рада вас снова видеть 😍😍😍

[@olgakupriyanova3307]

Милая девушка , это была у Вас не депрессия , при депрессии ты ничего делать не можешь 😢

[@РадаРазумова]

Депрессия. У меня такое же. И психиатр поставил диагноз. Просто есть разные стадии

[@Oblivion707]

Прежде чем что-то утверждать убедитесь что Вы разбираетесь в теме

[@АллаРоговская-т8ф]

Здравствуйте, почему вас так долго нет?

[@Poison_Orchid]

Спасибо вам, полезное видео! Скажите, а что означает "пойти в это", в плане технически, как это ощущается? То есть если например я итак постоянно в негативных мыслях 24/7 фоном, то это типа нужно усилить, и прям думать именно об этих проблемах концентрированно, не отвлекаясь ни на что? Мне бы вот понять как это сделать, и может тоже попробую.. А еще было бы интересно узнать какие вы делали упражнения (то есть вот эти выписывания, вопросы)

[@cliocrystal9594]

Это просто не убегать от своего состояния, а, наоборот, повернуться к нему и пойти навстречу. Прочувствовать все, что приходит. Осознать все причины происходящего. Примириться с ними (это и есть принять). Не бояться приходящих эмоций: пришла грусть - погрустить, апатия - побыть в ней, бессмысленность - смириться с ней и жить без смысла, пока не хватит сил начать его искать, слезы - порыдать. Проверено на себе - все это работает. Это - честность с собой. Просто знать: если вы в депрессии - значит, это для чего-то нужно. Но это касается депрессии по психологическим причинам. Если причина соматическая, болезнь - ее лечить надо, без этого никак.

[@Ukrainka_krasunya]

Дуже потрібне для мене відео ❤

[@ВалерияРавлюк-ф8ш]

Очень полезное видео! 🙏 Спасибо ❤️

[@AngelikaSavitskas]

Благодарю ☀️🙏

[@АлисаМолик]

Анделика, куда же вы пропали(((( вы так нам нужны❤

[@АсольНау]

ждала вас. бегу смотреть

[@Ukrainka_krasunya]

Розумію Вас😢❤

[@КристинаАлександровна-х7х]

От себя советую обратиться к джйотиш астрологу. Я изучаю по-немногу эту астрологию, она очень глубокая, меняющая восприятие. У астролога можно узнать причины душевных и ментальных проблем, по своим кармическим задачам и по очень многим вопросам получить ответы. Важно конечно подобрать грамотного специалиста.

[@AngelikaSavitskas]

Я изучала ведическую астрологию ) ещё в 2018 году ) и соответственно мой преподаватель делал разбор моей карты ) но мне все же более глубока , по психологии, - западная )

[@КристинаАлександровна-х7х]

@@AngelikaSavitskas здорово) ну да, тут каждому свое)

[@Ukrainka_krasunya]

Дякую

[@МаринаАверкиева]

Так конкретно что делала? Без ля ля.

[@КсенияЛоскутова-б4ф]

спасибо

[@NeraPantera]

Так больно. Не было ещё ни минуты, что бы я не думала о смерти с тех пор как осознала, что осталась одна. Мне 40 лет, ни ребёнка, ни котёнка. Характер гавно. Каждый день ложусь спать и думаю о смерти. Но не хватает духа. Хочу купить таблеток и уснуть навсегда.

[@Егоза-д4ф]

Так заведите котёнка, мужичонка и ребёнка

[@radmilalipska2865]

@@Егоза-д4ф я "завела", но состояние только усугубилось. И что дальше? Ребенка ведь без матери не оставить. Приходится вывозить ради него.

[@luckypancher5272]

Від чого депресія була?

[@Жанна-м8ж]

Спасибо большое что поделилась. Только что от психолога и почуствовала себя тупой. Психолог подтвердил что у меня депрессия

[@AngelikaSavitskas]

Почему ?) Депресия не признак проблем с интелектом ) скорее наоборот )

[@Nata-jb5lu]

Тоже такие мысли чтобы был ковид или же онкология

[@AngelikaSavitskas]

Почему ?)

[@ТатьянаЧерникова-у9ф]

@@AngelikaSavitskas Вероятно, потому, что жить не хотелось...вы же также мечтали о раке

[@ВикаВиктория-ы6ы]

Я тоже мечтаю чтобы у меня меня был рак и я сдохла бы. Заипала меня эта болезнь

[@nttezx3759]

@@ВикаВиктория-ы6ы я также думаю как вы. Не хочу жить. Никакой радости

[@ВикаВиктория-ы6ы]

@@nttezx3759 а ещё боль на душе, ни на секунду не могу забыть про эту болезнь, такой гнёт на душе это пипец

[@madonna8900]

Мне кажется это химия мозга...

[@ТатьянаЧерникова-у9ф]

Вам не кажется, так и есть. Когда говорят, соберись, тряпка! Это равно тому, что больному, к примеру, диабетом или туберкулёзом также сказать, соберись, тряпка! Прикажи болезни исчезнуть и начни жить. Депрессия точно такое же заболевание, кот требует ЛЕЧЕНИЯ!!!!

[@olgakupriyanova3307]

2 месяца это ерунда .

[@ОксанаЯковлева-й1д]

Конкретики нет, много "воды". Подача информации не откликнулась.

[@Storyofmydepression]

Про рак - это в яблочко. Звучит ужасно, но я тоже ловлю себя на этой мысли