Как Я Справился со Своей Депрессией

[@neizvesnyy]

Чувак,ты просто знаешь мои все проблемы на перёд,и каждый раз появляешься тогда,когда мне реально нужна помощь,спасибо тебе за ролики,выпускай по чаще,очень ценю твой труд и всегда не проходу мимо,так держать✊🏽

[@user-asyau]

Я тоже выбралась самостоятельно из депрессии, но лучше обратиться к хорошему психиатру. Он проверит, возможно назначит какие-то анализы и если вы в относительной норме, попробуете сами выбраться, зная, что подстрахованы. Мне без понимания что со мной происходит и помощи было очень плохо, хуже, чем могло бы

[@posyacold8925]

Мне нравится твой канал и твоя озвучка, не забрасывай свое дело)

[@АнтонАнтонович-о4п]

Прям в тему,спасибо, но я даже посмотреть не могу,но напишу комментарии

[@user-Xoroshaya]

20 минут назад вышло видео моего самого любимого канала, я рада!) Спасибо

[@condemime1]

Чтож, то, что описал автор видео - это не депрессия, сори. И ней дай бог вам узнать что это такое. А если всё же поймаете себя на планировании суицида - постарайтесь попросить близкого человека записать вас к психиатру/психотерапевту в частную клинику.

[@ДмитрийШейкин-д4к]

Не знаю как так получилось, но видео вышло как раз в тот момент когда у меня началась депрессия. Уже неделю лежу в травматологии с переломом руки, но меня так никто и не навестил, не позвонил и не написал не одного сообщения(

[@killerwhale1221]

Выздоравливай

[@ДмитрийШейкин-д4к]

@@killerwhale1221 Спасибо

[@teodred3422]

Как бы это банально не звучало, но такие ситуации нужны в жизни, для мотивации развиваться.

[@ДмитрийШейкин-д4к]

@@teodred3422 думаю так и есть, просто занимаюсь спортом и саморазвитием два года, но эта ситуация показала что я один не только за чтением книг и занятием спортом. В любом случае спасибо за поддержку

[@sqd_ronin]

поправляйся ✊

[@slavasuper8018]

Да ладно тебе, глобальное потепление.. изменение климата.. нашёл о чем беспокоиться..) Ну даже если климат поменяется, то в Сибири просто станет чуточку холоднее, либо наоборот персики начнут расти) Классно же наблюдать конец эпохи голоцена!

[@Kizers-q4s]

Самый лучший канал!

[@Div4unka_z_kare]

Ковід то лише початок.. Дякую за відео, чудові рекомендації 5:13

[@tomreddl840]

Ура, новый ролик!

[@t1mson1c]

Спасибо за советы

[@RUSSland007]

3:20 Спасибо тебе если это правда,ты сильный человек

[@ggit626]

Хотел бы я чтобы у всех у кого депресия была такая депресия, из которой можно выбраться самому, но это не так. Не ставьте себе диагнозы, обращайтесь к специалистам.

[@АннаБабак-т8р]

Ураааа! Я рада новому видео 😊

[@НейроМелодИИ]

Мне помог Сабленков Евгений! Всем рекомендую, отличный специалист!👍👍👍

[@tech5746]

У меня хроническая депрессия. Когда она наступает, то просто невозможно, банально встать с кровати(не то что заняться спортом, а я бегун...)... Но остальные советы действительно помогаю, хоть и не сильно) Надеюсь это виде будет кому то полезно

[@nofapuser2216]

У тебя скорей всего зависимость от прона и дрочки. Это отнимает кучу энергии. Таблетка Саморазвития кучу видео уже про это снял. Удачи и выздоровления.

[@РаильРахимов]

Видео из 2020?

[@10.000]

4 года занимаюсь на гитаре каждый день по 5 часов. Оцени мой прогресс🚀

[@jonnylex9270]

Не изменения климата надо боятся, а ядерной зимы. Но мы на это влияния не имеем, поэтому и из-за этого не стоит впадать в депрессию. Спорт и сон - лучшие друзья для психического здоровья

[@Vailis1]

А ЯЗ - не изменение климата🤔?

[@Kok-Tengri]

Ядерное сдерживание действует и будет действовать, бояться нечего. Даже локальное применение ядерного оружие, не вызовет цепной реакции. Это лишь прием пропаганды, который зарекомендовал себя еще во времена холодной войны и карибского кризиса. До ядерного оружия, были схожие паранойи и с другими видами вооружения. Фаталисты были, есть и будут всегда. Единственное что можно сделать с этим, не уподобляться их влиянию и воздействию. Сейчас это стало настолько обширной темой, лишь благодаря развитию соцсетей и СМИ. Если взять мир, к примеру 50 лет назад. То вы бы и усом не повели, даже бы не поверили в этот бред. Считая всех последователей теории, какими-нибудь наркоманами и психами, а так оно и есть. Ведь тогда не было так развито телевещание, про интернет еще не знали. А основной источник информации - это печатные издания, газеты и книги. И да, в те времена, журналистика еще была почетной и ответственной профессией. Где необходимо было ответственно подходить к своим обязанностям. А гонзо-журналисты, подвергались гонениям в профессиональном окружении. Сейчас же, каждый медийный человек, или СМИ. Подают информацию, исключительно через призму собственного восприятия, по сути выдвигая собственные суждения, в качестве достоверной информации. Тут либо ограничивать себя, в поступление информации и начать жить своей жизнью, а не жизнь кого-то в тысячах километров. Либо читать разные издания, развивать критическое мышление, в следствие развития которого. Как раз и наступит понимание картины в целом, а не одностороннего потока информации. Лучше естественно, прибегнуть к первому варианту, если второй уже развит в достаточном объеме.

[@Vailis1]

@@Kok-Tengri "Если взять мир, к примеру 50 лет назад." Ну насчет 50 не знаю - а 60 лет назад был Карибский кризис.

[@Kok-Tengri]

@@Vailis1 Был, но это была опять же, раздутая пропаганда. Никакой глобальной проблемы не было и все разошлись мирно. Я к тому, что игры, подобные нынешним. Были и будут всегда и это лишь игры. Не надо придавать этому, слишком серьезный окрас.

[@jonnylex9270]

@@Kok-Tengri Отличный ответ!

[@nofapuser2216]

БлагодарЮ!

[@ИванГавров-н5т]

Как стать намного добрее к людям и к миру ???

[@Vailis1]

1:10 "не вызовет никаких негативных последствий" Ну, если знать меру - возможно, а любой фанатизм выйдет боком

[@VladoRubinstein]

Каждый человек на Земле имеет мечты , цели и согласитесь для всех это будет что-то свое кому-то хочется работу по душе , кому дома все время находиться с близкими , а кто-то хочет заниматься хобби и на этом зарабатывать все мы хотим чего-то и именно это должно нас мотивировать, должно наполнять внутренней энергией и давать силы для ее реализации своей хотелки но что если мы чего- то хотим но ничего не делаем что с нами происходит тогда во первых мы себе показываем своим без действием что не можем получить то чего хотим и снижаем свои показатели эффективности , тем самым лишая себя всякого шанса воплотить то что мы желаем, хотя если к вам пришла мысль вы сможете ее воплотить , только стоит как следует подумать и постараться нет ничего невозможно и это девиз всех сильных людей не существует поражений , есть только Победа или Победа. Vlado Rubinstein

[@Div4unka_z_kare]

Лови кайф не від виконаної мети, а від шляху до цієї мети)

[@art2524]

Мне физические упражнения против грустного настроения не помогают. Наоборот ещё хуже состояние становится

[@ЛисаветаГаничева]

Я тоже в тупике из-за мыслей об апокалипсисе😅

[@GameJief]

Бля, я только сегодня тильтанул, а тут такое, спасибо за видео

[@_11_66]

Спасибо❤

[@blablabla8453]

Это не депрессия, а закидончики левого экошиза. Настоящая депрессия никогда полностью не уходит да и ремиссию получить тяжело.

[@Allochk-a]

Автор! Можно ссылку на такие группы? Я хочу найти единомышленников) вообще друзей 😢

[@rooin5660]

Не слушайте эту поебень, если у вас тяжелая, клиническая депрессия, или стадия близкая к ней, обратитесь к специалисту, если вы заметели синдромы даже легкой депресси(проблемы со сном,апатия ко всему,потеря апетита, дискофорт внутри социума) обратитесь к врачу, депрессия это такая же болезнь как любая другая, он валеяет на захват сератанина, на хим процессы внутри мозга, вы же не будете от альцгемер личить жимом от груди?

[@Nega55tango]

Депрессия, это ещё и гормональный сбой, физ. нагрузка помогает восстановить уровень гормонов и привести его в норму, далее возможно улучшение сна, плюс отказ он вредных привычек (они очень сильно садят морально), постепенно настроение улучшается. Это если приступ меланхолии или хандра. А специалист может прописать антидепрессанты и сделать жизнь лучше, но существует синдром отмены, из-за него некоторые загоняются ещё больше. Нужно быть честным с самим собой, депрессия это следствие чего-то и необходимо узнать причину, и потом уже пытаться бороться с последствиями.

[@alexpoopkeen3041]

ты видео смотрел внимательно? Он то же самое сказал в ролике о тяжелых формах депрессии

[@rooin5660]

@@Nega55tango в целом по факту, обычно физические нагрузки рекомендуют в процессе лечения. Не понял насчёт узнать причину, диагностика тоже лежит на руках психотерапевта, плюсом терапия обычно совмещает препараты плюс походы к психологу, и если понять что и как с тобой происходит и будет происходить то и абстинентный синдром по идеи должен проходить легче. Я просто вкинул это к тому что бы люди которые с трудом встают с кровати после сна от нежелания в принципе куда то двигаться, получив какой то мнимый заряд мотивации не пытались привести все в порядок подобными мувами, потому что по своему опыту и наблюдением за близкими, это в итоге приводит к разочарованию так как перескочить с подобного состояния на поставление и достижения конкретный целей это не так то просто

[@АлександрСуворов-й5б]

Что делать если нет сил уже ни для чего? Если я начинаю чем то заниматься, мне банально сразу становится лень это делать. Я не могу заниматься спортом, потому что постоянно, рано или поздно бросаю его. У меня нет никакой силы воли и придерживаться какого то графика я просто не в силах, вкупе с состоянием апатии всё становится гораздо хуже.

[@imhere1.]

Понимаю

[@gamayunov]

Психиатр + психолог. При этом найти хорошего + того, кто поможет - та ещё задача.

[@АлександрСуворов-й5б]

@@gamayunov согласен, однако у меня также сильные проблемы с финансами, я не могу себе позволить это. Вот, скатываюсь до того, что выговариваюсь в Ютубе))

[@gamayunov]

@@АлександрСуворов-й5б У меня подобное состояние, но хочется верить это не депрессия. Пытаюсь выйти из него. Кажется так всю жизнь было. Пока ещё не до конца поборол. Причин куча

[@АлександрСуворов-й5б]

@@gamayunov Удачи тебе в этом, надеюсь всё будет хорошо :)

[@Peace_upon_us2024]

Спасибо

[@Anastasiya_nikolaeva]

Что за сайт, где все общаются?)

[@shimkayour7049]

Мне б понять это депрессия у меня или нечто другое 😅

[@ilyosravshanov6907]

👍👍👍

[@ivicora8069]

А какое название у этого Дискорд-канала?

[@ИльяБалашов-г5ш]

я вообще то довольно серьезно сейчас беспокоюсь о ядерном апокалипсисе, пофиг на климат

[@Vailis1]

Зато выжившие проверят, насколько книги и игры Метро далеки от реальности!

[@ИльяБалашов-г5ш]

@@Vailis1 я тоже в первую очередь ищу позитив

[@exosystem2123]

Не будет никакого ядерного апокалипсиса. Скорее всего. Ни один лидер не захочет жить в бункере на фоне радиоактивной пустыни. Да и не протянешь так долго. Может если бункер будет свинцовый но свинец токсичен и такая жизнь будет крайне мучительна. Так что забейте. А вообще все когда то умрут. Просто попробуйте не делать из этого трагедию и живите как можете жить.

[@kolbekdream1]

❤

[@savoir-faire6839]

Дисклеймер: 1. Сходи на работу 2. Нагрузить там дизморалью 3. Бахни пивась и иди на работу с утра

[@Chopix2006]

А какой апокалипсис будет в 2024 году? Выборы в президенты РФ?

[@AD-tn7jl]

Выборы президента в США

[@Ден68]

Слишком много лжи Во время депрессии не захочется ничего делать, вообще Даже пойти умыться будет проблемой, какая здесь блять может быть физическая активность и общение? Во время депрессии полное отсутствие интереса ко всему: общению, движению, еде и потребностях, так что это полный бред.

[@Ден68]

@@oliv_e13 То, что есть разные типы депрессии не меняет того факта, что эти советы полная брехня Я пережил все стадии из них и считаю, что такие советы может говорить только тот, у кого их не было Недомотиваторы считают, что если им без депрессии это легко, то и в депрессии всем будет полезно, это ведь так и работает! (Нет)

[@Ден68]

@@oliv_e13 Не надо мне сочувствовать, мне это не нужно Сочувствие тому, кому это не нужно всё равно, что давать советы тому, кто не просил, это не больше чем мусор Я не говорил, что депрессия бывает только с такими симптомами. Я имел ввиду, что это максимально приближенно к ним и в любой стадии и ,,типе,, это бесполезно как не крути Победить в лохотроне можно только если ты его владелец, так и НедоМотиваторы со своими советами

[@Ден68]

@@oliv_e13 Если не веришь, что я это пережил, то на хрена ты мне пытался сочувствовать, где логика? И я не считаю себя мёртвым внутри и ни когда не считал, по этому я им не являюсь Не поверишь,но я оптимист Такие дела

[@Ден68]

@@oliv_e13 Мне плевать, веришь ты или нет, я только высказываю свое мнение) К ,,нытикам и хвастунам,, я относиться так же не могу, так как сейчас у меня нет депрессии и я не считаю это поводом для гордости, так же я не нуждаюсь в поддержке и сочувствии Ты совершенно не умеешь распознавать депрессию!

[@Ден68]

@@oliv_e13 Кто ещё сам себя закапывает) Ты говоришь, что депрессию невозможно определить и ты уверен (определил) в том , что у меня её не нет Это твоё противоречие самому себе Открою тебе глаза, большинству людей плевать на твоё сочувствие, какой ужасный или неприятный опыт не случился, для этого нужно как минимум быть близкими людьми или общаться в живую, убедиться что человек нуждается в этом (а это далеко не всегда), именно тогда это ценится А ты считаешь, что мне, у которого депрессия ,,сейчас,, отсутствует, нужно сочувствие Это всё равно, что сочувствовать человеку с историей шрама двадцатилетней давности, а они почти у всех есть и по твоей логике нужно сочувствие всем людям так как у всех людей есть неприятный пережитый опыт

[@nurynmyrzahmet6115]

0:56 Ты ?

[@klapan3802]

Снова неактуалка. Продолжаем пить, курить и мастурбировать. В этих способах хотя бы все уверены

[@kasperrrr]

Какие нафиг физ.упражнения и общения с друзьями😂 при депрессии даже встать с кровати сложно, а в общение смысла нет, чужое нытье никому не нужно

[@vikotoed]

Люди с такой степенью тяжести депрессии и на ютубе сидеть не могут

[@frankcowperwood1807]

Автор год проспал

[@TrofikBoss11]

Таблетка, так устройся к самому себе на работу на сервер, тогда ты будешь с этого зарабатывать

[@МаксимМанилов-э1в]

Почему мастурбация вредня привычка?

[@Danilllllll]

Волосы на ладонях вырастают, не удобно так-то, да и не красиво

[@stackmackey]

kzbin.info/www/bejne/r6HVZoKrm71gnZo вот видос про это

[@1969Igor]

Очень мало людей смогут тренироваться дома.Дом для отдыха и тепла.Идите в зал или бегайте по парку.

[@zevsord]

Йо

[@Иосифвиссарионовичтроцкий]

Американский канал, 🤣, ты просто переводишь на русский 🤦‍♂️

[@ВладимирПутин-ь2п]

дед инсайд