как справляться со стрессом и тревожностью

Берегите себя.
Мой Instagram: / antifrizik
Мой TikTok: vt.tiktok.com/ZSdnEmfcN/
Канал о феминизме, который мы ведем с подругами: / @user-qm8mk4kh2d

[@user-ud4dk1lx1h]

Спасибо тебе Дарья. Я горжусь тобой.

[@zhannajekimova7103]

А еще очень хорошо просто спокойно гулять на природе. В лесу или на берегу моря. Без шагомера и таймера. Хорошо бы с собакой или фотоаппаратом. Смотреть на деревья или волны, разглядывать цветы...

[@Iam_dasha]

Согласна, но в состоянии острой тревоги это сложно (по крайней мере, для меня). Спасибо, что поделились🤗