КАК СТЕЛЬКИ ОТ ПЛОСКОСТОПИЯ И ОБУВЬ РАЗРУШАЮТ СТОПУ СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК

[@ИринаМорозова-с8х]

Информация к размышлению. Вы первый, кто объяснил причину плоскостопия. Благодарю за лекцию.

[@mariatym8891]

УМНИЦА - ДОКТОР! БЕЗГРАНИЧНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ! ЗДОРОВЬЯ и ВСЕХ БЛАГ!

[@ЕленаБелоусова-в9ч]

Антон, обожаю Ваш юмор и просто Ваш профессионализм.

[@ЛюдмилаКарпович-о2ъ]

Приветствую, вас! Не просто профессионализм, это дар! Вам добра и добросердечия, и всего достаточно!!!

[@ЕленаБелоусова-в9ч]

@@ЛюдмилаКарпович-о2ъ Огромное Вам спасибо. Мира, добра и здоровья!!!!

[@НатальяТимофеева-ю8м]

Да, первый вариант про меня в точности рассказал!

[@tamrikotkemeladze115]

Антон ТАЛАНТИЩЕ ❗👍☀️ Это тот случай, когда человек на своем месте❗ Объясняет, показывает, еще и с юмором❗ БЛАГОДАРЮ ❤️👍💐

[@rina9049]

Присоединяюсь попасть бы к такому врачу да жаль живу далеко

[@МарияРяполова-х6л]

Просто класс,юмор,сами упражнения!Здоровице и вам доктор.

[@ГульмираМукашева-к6р]

Здравствуйте Доктор!!! Я из Казахстана, г. Астана)). Все что сейчас я услышала - получила ответы на мои вопросы, которые мучали несколько лет. Теперь все зависит только от меня самой- делать упражнения или не делать. Дай Аллах Вам крепкого здоровья, счастья, благополучия и долгих лет!!! Рада, что когда увидела вас на ютуб канале😍😍😍

[@LisaSuhanyk]

Точно обо мне❤❤❤

[@tatianafedorchenko4121]

Спасибо вам, уважаемый доктор Антон! Жила с плоскостопием и не тужила, но теперь вот тужу из- за множества "цветов" в одном букете: пояснично,- крестцово- коленно- тазобедренных проблем! Вот теперь- то я узнала, что это за "тригерные точки"! ❤😢 Вам спасибо за вдохновлённость и дар вдохновения для нас! ОСОБОЕ СПАСИБО ЗА ПРИЗЫВ ПОМ ОГАТЬ РОДИТЕЛЯМ, ведь ГОСПОДЬ ЩЕДР на награды! 🙏💝💐

[@НаиляН-ъ3г]

После этого альманаха я окончательно в Вас влюбилась. Вы легко властвуете всеми участками органов зрителей, вся страна добровольно наклоняется вправо-влево, пружинит и напрягается по вашей рекомендации, по 15-20 раз. И ваша любовь к хромым и кривым не пустоцвет, она приносит реальные плоды, народ здоровеет. Я делаю ваши зарядки больше года и очень довольна. Излечить плокостопие даже не мечтала, думала, поздно. Вы вселили в меня веру в выздоровление, никогда не поздно стать здоровой и счастливой. Я в Вас влюблена с головы до пят! И каждый день думаю только о Вас, во время ежедневной зарядки!❤

[@ИринаСтародубова-е5ц]

👍👍👍

[@НаталиНатали-э8х]

😂😂😂

[@maletanatalia8977]

Это лучший комментарий 😊

[@АлевтинаНиколаева-л6о]

Не показывает Ютуб, что делать?

[@ТатьянаЗолотова-н9м]

Прямо признание в любви❤

[@РаисаРодина-р3х]

Огромное Вам спасибо за Ваш профессионализм, за доступное изложение информации, за юмор! Большое спасибо Вашим родителям, что родили такого замечательного мальчика! Дай Бог здоровья Вам и Вашим родным и близким!❤❤❤

[@Larissa262]

Это тот самый случай, когда не надо ходить в поликлинике или к частным врачам, а достаточно послушать, посмотреть и постоянно выполнять все рекомендации доктора Антона. С огромным уважением к вам, док.

[@ИринаСанина-н4ч]

Я в восторге от его знаний и умения их донести. Благодарю от всего сердца

[@Таня-з9щ1у]

Признак старости - потеря силы в ногах. Значит, ЧТО ? Движение ☝️, прежде всего. Даже просто вставая с пяток на носки - УЖЕ продлите молодость ножек и красоту их . Это и как насос, качающий кровушку нашу - от ног к голове. Док, вот во всём (!!!) вы правы ! 👍😁🤝🙏

[@Таня-з9щ1у]

@@V123. , а кислород-то кто поставляет? Кислородный завод в баллонах ? Или всё-таки кровеносная система наша ? У кого больше шансов на качественную, красивую старость ? У 40-летних, лежащих на диванах, или у 96-летних стариков, прыгающих с парашютом ?🪂🪂🪂 👈🤨😁

[@МарусяНашева]

​@@V123.Жир мешает бабкам

[@alevtinastrelkovskaya6706]

​@@V123. Главное, чтобы дедки не отставали

[@БертаМ-е8э]

У меня слабость после сеансов иглоукалывания..Специалисты☝️...

[@Таня-з9щ1у]

@@БертаМ-е8э , начнём с того, что истинные Мастера этого дела ( со времён Древнего Китая) только на учёбу эту тратили по 10-15лет (!!!), то представьте себе уровень НАШИХ ,,мастеров". То же самое, физпроцедуры...Не признаЮ.

[@ФлоридаГоловина-д6ш]

Полти к цели не успев встать на ноги! Браво, доктор! Благодарю от души. Здоровья Вам!

[@ЭдаЭхо]

Люблю Антошку за его профессионализм,уважение к людям,и юмор❤😂😂😂😂

[@ТатьянаГрицышина-б5в]

Антон талантище❤❤❤ Легко, доходчиво, с юмором. Да еще и бесценные упражнения. Здоровья Вам и всей вашей семье.

[@ГульчачакХисамутдинова]

Наконец то явился не запылился наш любимый доктор😂❤соскучились по вашим лекциям хочется быть здоровыми не болеть чего и вам желаем❤

[@ЛюбовьС-щ3м]

СПАСИБО РОДНОЙ НАШ ДОКТОР!!❤❤❤❤❤❤

[@ЛюдмилаЯ-н1к]

Он где-то стройнел😊))

[@ВалентинаМатвеева-в6л]

Антон Владимирович, здоровья Вам и процветания! Тема сегодня и моя тоже. Буду пробовать. Настроение от просмотра поднялось, как всегда-Вам большущее спасибо.

[@АнжелаПавлова-й1т]

Очень ценная информация! Полжизни не знала, а плоскостопие с детства. После прогулок в стельках всегда болели тазовые суставы . И только теперь понятно что к чему. Огромное вам спасибо!!!❤

[@Тамара-с1п6з]

Господи,спасибо Вам огромное.Дай бог Вам самому здоровья,счастья и оставаться таким человеком

[@malchischplochisch8201]

Раньше я думал что сосед у меня собака такая постоянно ползал пьяный, а теперь я знаю что это он изнурял себя тренировками )))

[@НатальяЕфремова-б8к]

😂

[@ТатьянаА-л6ю]

😅

[@N-pg2nk]

Надо было у него учиться, сейчас не было бы проблем со стопами 😂

[@ГалинаАгафонова-м2й]

😂😂😂

[@olgalorenz614]

Надо рядом укладываться, пока не холодно, и ползать😊

[@nela-m4j]

За 4месяца 179тысяч людей страдающих от проблем с опорнодвигательным аппаратом получили надежду на избавление от, иногда многолетних, страданий. И я в том числе. Антон, я Вас обожаю, восхищаюсь и благодарю за стремление помогать людям!

[@ЕвгенияЛучина-в6ш]

Молодец, умница, Вы замечательно, логично, глубоко и по существу, как никто, объяснили проблему с суставами и это гениально! Эту тему надо объяснять и осуществлять с детства до полного повзросления, т.е. на государственном уровне, в здоровом обществе, как необходимость! Вы- достойнейший человек! Вам всех благ!

[@skyswallow6014]

Доктор - чудо ❤ Куда ж сейчас без юмора 👍 "Ползать на работу" - вообще шедевр 😄 Упражнения эффективные, проверено (даже без резинки ) поднимают свод стопы, если делать регулярно

[@ПодводнаяЛодка-д2ю]

Прекрасно! Мотивирующая подача информации. Выбираю Дружбу с мышцами и Жизнь без артроза и плоскостопия!

[@Natalya_kyky]

Благодарю, милый доктор. Вы так помогаете людям.

[@Tanya-n6c]

Будем твердо и красиво стоять на ногах ❤😊🏋️

[@ОльгаРодионовна-и1ъ]

20:05 Уважаемый доктор Антон . Как же вовремя Вы нас просветили . Я записалась на изготовление стелек .Долгостоячей работы нет . Активна . Плоскоступие .Оперировала вальгус на обеих стопах . Женщина красивого возраста , без малого 70 . 😊 К чёрту эти стельки! Думаю, что ортопедической обуви будет достаточно . И добавлю к Вашим прежним упражнениям и для стопы . Пошагала от бедра " Антоновской " походкой в спортивный магазин за резинкой для рекомендованных Вами упражнений 😉 Добра и радости в каждом дне ! ЗДОРОВЬЯ !

[@естьлижизньнапенсии-ш5с]

😂🎉❤ летящей походкой за резинкой для упражнений! Молодец!

[@Knocker2397]

А мне их купили два месяца назад 🙄

[@annyorlova5417]

Спасибо , как всегда , все доступно объясняете и подробно ! Очень Вас любим и уважаем за столько помощи !

[@mila-cw1cg]

Спасибо 🙏💕

[@blagovestov7226]

Это ПЕРЕВЕРНУЛО моё представление о лечении. Тысяча благодарностей док!

[@ИннаВиноградова-п1п]

Огромное спасибо,любезный доктор!

[@ТатьянаБуранова-п7ф]

Мне 70 лет, плоскостопие с детства, как и у папы.Много ходила,работа была такая.Носила жесткие стельки.Сейчас при ходьбе боль в стопе в месте соединения связок адская.Хожу мало и с палочкой.СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ПОДРОБНОЕ ОБЬЯСНЕНИЕ ПРИЧИНЫ! Болячки мои идут из голодного раннего детства Рахит, ночной подвывих стопы в 5 лет.Пенициллиновые накачки при ревматизме, которго не было. В МЕСТЕ СОЕДИНЕНИЯ СВЯЗОК СОСУДИСТАЯ СЕТКА.К врачу не иду , там у нас все мигранты.Я им не верю, от слова вообще.Хорошие доктора платные.1 прием стоит 5ооо тысяч.Спасибо Вам!

[@надежда-ц2с3ф]

Я брала стопу в руки в расслпбленном состоянии, можно в ванной или посье душа, и как бы растрепывала вверх вних ее части. Но еще важно расслабить икроножные мышцы, большеберцовые. И саму стопу, стоя на мячике теннисном. Боль это спазмы и отеки. Смотрите доктора Божьева, у него приемы по расслаблению спазмов лечебные

[@ЕленаРалло-я1ц]

Так плоскостопие по наследству, от папы или от голодного детства? И в каком месте у вас врачи одни мигранты? Вопрос не раскрыт.

[@Svast]

​@@ЕленаРалло-я1цсейчас везде врачи одни мигранты... В 6 км от Москвы в городе Лыткарино примерно 80% врачей в поликлинике мигранты...

[@user-Nadezhda-Tihnenko]

Бандеровцы даже своих презирают - кровью землю пропитали . Вы чьих ? В СССР мигранты были или приезжие ? Россияне с Поволжья (1919 г)в голод сёлами переезжали в Азию , в Казахстан , в Атбасар; и их никто не гнал , не брезговал , хотя Гражданская шла ; белые вспарывали животы не желающим идти с ними , засыпали зерном ; басмачи лютовали ; но народ куском хлеба делился . Врачи из Республик СССР сильные , добротные . Стыдитесь .

[@svetlanapotemkina9173]

​@@user-Nadezhda-Tihnenkoоткуда там сейчас добротность, если там даже школьное образование на ладан дышит?

[@lubovplaksa3383]

Ничего не кушали,слушали Вас,открыв рот!!!😂

[@НаталиНатали-э8х]

😂😂😂

[@ДаНет-щ2у]

Спасибо, доктор. Ноги не болят, плоскостопия нет,но очень нравится вас смотреть и слушать.

[@nataliR27]

везёт вам

[@Пантера-ф]

Отличный, полезный ролик для, всех. 🙏🙏🙏👏🤗

[@ОльгаДегтярёва-с7д]

Огромная благодарность Мастеру Антону за полезную и интересную информацию! ❤Не знала, что жесткие стельки могут навредить другим суставам. От других врачей не слышала про это, наоборот советуют носить, когда долго ходишь.🙏🥰🤝

[@МансурБайшев]

Спасибо большое. Регулярное выполнение этих упражнений избавили от болей в нижнем отделе позвоночника. Поклон Вам. Плоскостопии не было И нет но 25 лет мучений со спиной улетучились🎉 . Три упражнения на регулярной основе.

[@esthetin]

большое спасибо! лично я готовлю себя морально к тому, что надо всё-таки иметь совесть и начать помогать организму упражнениями, а не эксплуатировать его за так!

[@ВалентиаШадина]

Как же вас приятно слушать, доктор!!! Умно, просто, доходчиво и немножко юморно!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@75snim]

Спасибо Вам, Антон! Хочу поделиться своим опытом применения Ваших рекомендаций. Мне 57 лет. Сначала гимнастика для глаз. Потом избавился от болей в шейном отделе. Дыхательная гимнастика по Ващенко помогает при любой простуде и даже аллергии (испытано не только на себе)! Движение плечами, размахивание руками, постановка стопы при ходьбе - просто здорово. И вот что я заметил и делаю так: если во время шага пальцы ног отгибать на себя (как при ходьбе или беге босиком) независимо в какой обуви, то шаг становится ровным и колени сгибаются прямо. Т.е. Ваши рекомендации по ходьбе получаются автоматически. Попробуйте идти так с закрытыми глазами - пройдёте точно по прямой. Ноги меньше болят от длительной ходьбы, пропало шарканье по полу в тапочках или шлепках. (У меня плоскостопие с детства, полиартрит голеностопа). Хотелось бы чтоб Вы прокомментировали. Возможно кому-то поможет

[@АнгелинаИвановнаФролкина]

Уважаемый Доктор, более полезной лекции на данную тему я не встретила на просторах интернета, зато по совету ортопеда приобрела за "приличные" деньги пару стелек жёстких для прогулок и для домашней обуви. Теперь брошу свои слабые силенки на показанные вами упражнения. Надеюсь на успех. Низкий вам поклон.

[@ЕленаАндреева-р1д]

Спасибо! Потрясающе рассказываете! Сижу, выбираю, артроз или плоскостопие....😂

[@ЛюдмилаВоробьева-т8т]

Благодарю за это упражнение, впервые увидела такое мощное упражнения, ❤

[@НигораКиргизова-д8п]

Гениально! Браво! Дай Аллах Вам развития и процветания! Очень много- много Вам ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@m-_-2493]

Сразу лайк хорошему врачу ❤

[@БвВл]

Спасибо, Алексей! Всегда интересно и нужно. За юмор - браво!

[@Gidruss]

Я многие Ваши фишки регулярно использую, особенно при ходьбе. Динамику вижу, но очень медленно, но я не сдаюсь, мне 42 года и хожу по Вашей методике уже года три и до сих пор приходится осознанно контролировать, т.е. по сути я еще не переучился ходить. На мой взгляд нужно в каждом видео придумывать какую-то простую фразу для самоконтроля, вот например Ваша фишка со «стрелочкой из груди» направленной чуть вверх - простой нарратив очень мне помогает держать осанку! Благодарю Вас и всех сотрудников шумерлинской академии физической культуры за ценнейшую работу!

[@Elena-lu7qk]

Доктор! Спасибо большое! Конференция прекрасная, нужная, важная, понятная, Ценная!🙏👍👏👏👏👏👏🥰🥰🥰❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️❤️‍🔥

[@Мара-ш7с]

Очень многим нашим докторам,нужно поучиться у Вас как общаться с пациентами.🤗

[@Анжелика-у9ц3ъ]

Квантовый Красавец, Тренируюсь 🏋️ - в деле 💪 одним словом . Подвздошная - моя ахиллесова пята , Упражняюсь на постоянной основе - Пользу потому что ощущаю. Раньше при ходьбе малейшей -боль в пояснице, спине , под лопаткой , в шее и везде. А теперь 💪в ягодицах крипатура , как то так. Благодарю сердечно! ❤ Укреплять стопы точно нужно. Беру в копилку . Никогда стельками такими не пользовалась , но стоять на одном месте столбиком не могу, для моего позвоночника легче в движении и лёжа) Любим Вас Доктор! и я счастлива, что Вы у меня есть .❤🙏

[@ГалинаШиленко-с8о]

Благодарю, добрый Доктор!За высокий профессионализм и весёлое изложение серьезного материала о здоровье.. Всех Благ Вам!❤

[@ElzaAnna484]

Здравствуйте дорогой доктор! У меня плоскостопие.Мне65лет.У меня в молодости размер ноги от 39 стало 42.Я думаю от плоской стопы увеличился размер обуви.Буду делать Ваши рекомендации.Суставы болят,перенесла операцию мениска.Надеюсь на ваши упражнения.Спасибо !

[@ЛюдмилаДегтярева-о1ч]

Да, именно утрата силы в ногах. А я дивилась, что с ногами, а это моя старость😂65. Спасибо док.

[@ЕленаИванова-б3з]

Полезная информация, легко и доступно преподносится, ещё и с юмором. Благодарю, Вас доктор))

[@irinmaxatma3786]

Плоскостопие с детства, слышала ,что это от мышцы , но думала от икроножной, и что она укорочена . Оказывается , наоборот , надо укоротить упражнениями и не икроножную ,а заднеберцовую. Благодарю за точное объяснение механизма формирования плоскостопия.

[@ЮлияИсаева-э2н]

Супер!!! Очень актуально, спасибо доктор 😊😊😊

[@annyorlova5417]

Ура любимый доктор ! ❤❤❤❤❤

[@vuo-22na68savo.]

Я получила ваше видео от специалиста школы ног. Для того чтобы выполнять рекомендованные вами упражнения. Благодарю вас ❤

[@olga.anatolevich]

Супер! Спасибо большое за выпуск. Только задумалась о том, как избавиться от плоскостопия - и вы выпустили видео. Еще раз спасибо, будьте здоровы!

[@Валентина-ъ3ь5р]

Приветствую Вас реальный доктор. ❤

[@annakeidel6182]

Антон, благодарю Вас ! Давно вас смотрю и под запись в тетрадку и в свои протоколы. Много полезного мне как частному слушателю и как профи вельнестерапевту, работающей и проживающей в Германии. Ваши упражнения советую и объясняю своим гостям и пациентам, удивлениям и благодарностям нет предела! Многим помогает! ❤

[@ТатьянаДенисенко-э8ж]

Спасибо большое за упражнения, Антон! Так и знала, что эти стельки фигня, толку от них нет.

[@СветланаКрохалева-н3у]

Как вы всё понятно объясняете Антон👍, благодарю за такое разъяснение и объяснение, делаю записи в тетрадь простым и понятным языком))) жду новых видео

[@07089]

Благодарю, Антон!❤Делала вместе с вами. Ноги прям отдохнули после трудового дня!😊👍👍👍

[@MrRenhren]

коротко, ясно, по делу, без воды

[@elvirabeisbekov7243]

Спасибо большое !!!!! Впервые делаю такие упражнения 😅 Хоть у меня и нет плоскостопии,эти упражнения полезны для всех !!!!! 🌸

[@РаисаРодина-р3х]

Здравствуйте, Антон! Вы самый лучший, лучший, лучший доктор!!!!!❤❤❤❤❤

[@Наталия-ш9д]

Дорогой, Доктор! Вы спасаете людей и возвращаете их к счастливой жизни без боли и таблеток. Давно делаю Ваши упражнения. Плоскостопие с детства, 10 лет в жёстких стельках, боли были постоянные в пояснице и т. д.. Сейчас намного лучше!! А после этого видео утром выбросила стельки и дошла до работы без боли. Это чудо! Благополучия и мира Самим Вашим близким!

[@астрономЛеонид]

Добрый день ! стельки ношу укже 7 лет , наблюдаюсь у ортопеда каждые пол года . , уже не могла ходит и стоять на месте , теперь с стельками жизнь моя улучшилась , они хорошо подобраны специалистом , но упражнения , делать нужно , которые дает Антон и упражнения правильные , ноги нужно поддерживать , раз уж есть такая необходимость .Это хорошо влияет на стопы . Кто хочет стельки выбросить я не советую , поддерживайте данной гимнастикой. Я уже это испытала на своих ногах и каждый вечер еще хожу пешком в нормальных красовках и со стелькой. За упражнения доктору большое спасибо.

[@ИринаРыбалкина-п4й]

Очень нравится ваша манера доступно и с юмором объяснять самые необходимые проблемы со здоровьем и показывать несложные и эффективные упражнения.Огромная вам благодарность❤

[@ЕленаКолоколова-и6о]

Доктор Антон, поклон и благодарность Вам!! Вы первый,кто возможно, объяснил мне причину попер. плоскоступия у сына.. не ползал совсем, в 8 мес. встал и пошёл. Теперь вижу, как начинаются постепенно проблемки, перешлю инфо по поводу стелек хотя-бы, тк работа связана со стоячим образом,а захочет-вникнет..занимается спортом, понимает как работают мышцы. Внимательно смотрю и слушаю Ваши видео и в этот момент делаю перекатывание стоп на траве☘️ Мира🕊С любовью из СПб.

[@НатальяБелякова-о8л]

Огромная Благодарность за данную передачу❤❤❤❤❤ получила важные ответы на свои вопросы😊 Здоровья и счастья вам замечательный доктор🍀

[@ВалентинаБадретдинова-х8х]

Алексей, огромное спасибо Вам, хвала всевышнему, что вы есть у нас, какую полезную информацию мы получаем от Вас, жаль что наши терапевты не владеют и долей этой ин формации, сколько бы здоровья добавили нашим детям, вовремя дав нужную информацию, я радовалась, что мой сын пошел в 8 месяцев, в результате плоскостопие болезньПертеса, операция, Слава Богу восстановились, не стали инвалидами.

[@jolly.jewellery]

Уважаемый Антон здравствуйте! Спасибо Вам большое за все что Вы делаете для себя и для своих пациентов. Наверное ещё ни у кого не было столько пациентов и членов их семей онлайн как у Вас. У Вас аудитория больше чем количество подписчиков. Очень переживаю остаться без Вашего альманаха, если Ютуб закроют. Пожалуйста, подумайте о нас и о дополнительном доступном источнике Вашего вещания на этот случай. Вы очень нужны❤❤❤

[@ЕленаСухомлинова-э8м]

Одно удовольствие смотреть и слушать этого замечательного доктора, я в течении всего ролика улыбаюсь и смеюсь , супер человек и полезная информация воспринимается лучше на позитиве 😂, спспсибо 🤗

[@ЛюбовьЛесных-ф9ш]

Благодарю Вас доктор. Буду бороться с плоскостопием. Вам успехов и не хворать. ❤

[@ИннаУсанова-у5у]

Спасибооо Дорогой Доктор ❤ начинаю утро с Ваших Упражнений 🎉 Знания Ваши Помогают Людям, очень ясно доступно изложены 😊 спокойный уверенный голос говорит не ленитесь и всё в Вашем Организме придёт в норму.... За Юмор в ходе объяснений 😅Фишка классная🎉 Ждёммм новые видио Движение Жизнь😊

[@galinasmaile603]

Взрыв мозга!!! У меня открылись глаза!! Очень жаль что не было такой информации когда родила старшего сына 😢!! Ну что же, теперь будем делать упражнения!! Благодарю! Вы профессионал своего дела❤ и просто душка 😊 успехов Вам во всем !!

[@E-lisaveta]

Я Вас обожаю! За помощь,за доступные объяснения,за юмор! Спасибо Вам!

[@ТатьянаЕгорова-м1ф]

Золотое объяснение плоскостопия ссылкой на изначальные причины его появления. Вот откуда ноги и первопричины растут!Благодарю, Антон,Вы доктор и просветитель с большой буквы 🎉❤

[@юрийтолщин-ю5ъ]

Спасибо огромное !!!! А вот у меня в 66 диагноз поперечное плоскостопие! Жесткие стельки!!!! Хожу ежедневно по 10 км . Но промежуток между 2 и 3 пальце ( см справа на левое мизинцу увеличивается) на левой ноге . А тбс на правой ноет . Вот и стельки! Выбираю плоскостопие !!! Тем более, что пот ходьбе в стельках пальцы заходят под друг друга и болевой эффект. Надо гимнастикой заняться. Верю доктор!!!! ❤Но индивидуальные стельки получается просто бизнес? 😢А ведь они совсем не дешевые

[@Татьяна-ы4о8о]

Спасибо. Умничка. Очень. Полезно. Знать. И. Освоить

[@ЛилияУсманова-ы2л]

Пока смотрела ролик и повторяла упражнения, уже боль в мышцах и суставах утихла, то ли ещё будет! Благодарю!

[@michailassamuolis2967]

Привет Антон! В 57 лет начал заниматься своей проблемой с плоскостопием моих стоп. Спасибо тебе огромное за все видео! Мое решение перед твоим видео было встать на ролики, там начальные упражнения практически такие же самые. Только набивается пятая точка при падениях.

[@ИринаКуватова-о7ю]

Антон, я вас очень люблю за всё: доступность упражнений, их простоту и эффективность и ненавязчивую простоту изложения и юмора. Большой профессионализм без рафоста и уиничания. 🎉❤❤

[@valentinaz7581]

Спасибо за такое грамотное разеснение о плос 5:24 костопии ❤❤❤❤❤первый раз услышала такоое грамотное умное видео и очень ГРАМОТНОГО ВРАЧА!!!!!!!!!!!СПАСИБО ВАМ❤❤❤❤ ❤ УСЛЫШАЛА И УВИДЕЛА НО ТЕПЕР.Ь ❤НАДО ЖЕ ДЕЛАТЬ❤

[@ТатьянаКрипакова-н8о]

Спасибо , рада что вы появились !всего вам доброго , здоповья .

[@ВераМакарова-е6з]

Добрый день! Давно смотрю ваши целительные видео и что-то делаю! Спасибо! Всё понятно, доступно! Главное, не лениться!!! Ведь врач ни тот, кто лечит нас лекарствами! А тот, кто часть души своей отдав, в нас зажигает искоркою яркою Надежды луч! И тем спасает нас!!!🙏

[@Елена-в6м3щ]

Антон,очень нужно упражнение для кисти рук😊Спасибо огромное❤❤❤

[@anastasiaelis3291]

Ну наконец-то, хоть кто-то начал об этом говорить!

[@ЛюдмилаНиколаевна-ъ2г]

Спасибо вам большое! Мне 72 г., попытаюсь использовать ваши упражнения. У меня плоскостопие с детства, надо попробовать.

[@ЛюбовьКопылова-у7ч]

Антон, Дорогой! Благодарю! Благодарю! Благодарю! ❤❤❤❤❤❤❤

[@Vymari]

ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ за время и труд! Подтверждаю, катание мячика, пальцы туда-сюда годами - не помогают! Проверено - у меня плоскостопие и лордоз с детства.... стельки тоже...костыль, который можно на самом деле как "постоять иногда". Еще добавлю: не вспомню имя, но есть практики, которые советуют восстановить этот паттерн "хотьбы" с детства, т.е. ползать и мышцы разрабатывать сначала. Делала, но что-то у меня не пошло...больше по интуиции... Насколькл понимаю, в видео Антон тоже не особо к этой идее. Но мой пытливый ум не сдаётся, а почему так? Или столько не проползешь? :)))

[@ТатьянаОсипова-ж3п]

Огромное спасибо вашим знаниям и труду, здоровья вам!❤

[@ВалентинаРодионова-й1ш]

Антон, я Вас обожаю! Плакат огонь! Все советы на ура! Уже я встала ни только на ноги, но и на руки! Так и буду ходить! Колени стали на свои места!

[@lubov..]

Вижу профессионала который действительно врач ,а не только блогер.Не читает информацию,а говорит на камеру ,отвлекаться на кости) и все равно не теряет нить рассказа .

[@НатальяНатали-ч2у]

Уважаемый Антон спасибо Вам большое за упражнения!🥰👍💯👍 Как всегда очень актуальная тема для многих.

[@Angelina_Kashina]

Спаси Господи Вас!слава Богу есть такие врачи !

[@МаринаЗайцева-д9ж]

Большое спасибо за обнадеживпющее видео. Я бы выбрала плоскостопие, а не артроз тазобедренных суставов. Но, к сожалению, 10 лет назад поверила ортопеду, что носить стельки - это благо и спасение, что без них будет очень плохо и что плоскостопие ничем не исправить, и сейчас имею и плоскостопие и боли в суставах выше. Я, конечно, старалась делать зарядку все эти годы. Но убедилась, что важно делать не просто упоажнения а правильные, иначе можно и навредить. Очень рада, что нашла Ваше видео, уже иду делать упражнения.)))

[@Есимбай-о2ж]

Здравствуйте довно не было ваша видео.

[@ежик-ъ2е]

Очень позитивный доктор! Приятно слушать и смотреть! Расскажите пожалуйста как жить с невромой Мортона , ваши советы очень жду!

[@татьянаниколайчик-ь4ш]

Спасибо за науку. Ваши ролики для меня - энциклопедия, учебник.