Как Убрать БОЛЬ Внизу Затылка? Боль в ШЕЕ.

В этом ролике я, Доктор Кириченко, покажу вам комплекс эффективных манипуляций и простых упражнений с помощью которых вы сможете избавиться от боли в шее у основания черепа. Комплекс сотоит из трех этапов: 1. Самомассаж и проработка триггерных точек шеи; 2. Упражнения для растяжки мышц шеи (основание черепа); 3. Упражнения для укрепления мышц по задней поверхности. В некоторых случаях можно использовать эти рекомендации при приступах мигрени как вспомогательное средство избавления от боли. Делайте этот комплекс если у вас есть такая проблема как шейный остеохондроз. Приятного просмотра!)
Упражнения ДЛЯ ШЕИ:
• Упражнения для шеи. Ше...
Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию:
Моя страница в Facebook: / yrikyrychenko
Мой Instagram: / dr_kyrychenko
Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями.
/ @user-hp6vu2cv3o
Дисклеймер!
Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия.
#докторкириченко #больвшее #болитшея

[@user-hp6vu2cv3o]

Плейлист с Упражнениями ДЛЯ Шеи где вы сможете найти много полезных упражнений и сможете себе помочь: kzbin.info/aero/PL4TPGsHNRYJfElqklSqMA1RClVpcD3MTO

[@user-mx5yq1uy5o]

Спокойной доктор 👍👍👍

[@user-gu8er3ti8e]

Браво, доктор!!! Как всегда, с первого раза ощущается эффект от ваших упражнений! От души благодарим🤗❤

[@MrRi-si5yo]

Супер, спасибо!!!

[@maratbabahanov8479]

Спасибо большое, мне сразу немного помогло.

[@user-ps3he1nr8q]

Большое спасибо сразу легче стало

[@user-zd4xh2ig9m]

Мало того,что боль ушла.Ещё и перестала чесаться шея.Плюс сошкрябал две ложки пластилина.Еще и побрил шею!Я доволен!Благодарю!

[@yuriichervonyi4991]

Ищу упражнения для укрепления диафрагмьl. Мне 35 лет и у меня сквозная грижа пищевода диафрагмьl 1-2 см.

[@user-hp6vu2cv3o]

Посмотрите это видео: kzbin.info/www/bejne/fZjblKZnZbyNY6s

[@yuriichervonyi4991]

@@user-hp6vu2cv3o спасибо. Попробую поделать.