БОЛЬ В ШЕЕ И ЗАТЫЛКЕ СИЛЬНО ЗАВИСИТ ОТ ЭМОЦИЙ

🟢Онлайн курсы ➡️ www.sahniy.com/
📒Консультации и занятия онлайн: [phone] (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных реабилитационных программ
📍Telegram канал : ➡️ t.me/Aleksande...
📍Instagram ➡️ www.instagram....
📬Предложения: ➡️ [e-mail]
💸Донат или благодарность:
💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII
💰Paypal : [e-mail]

[@НаткаНатка-й3й]

Александр, здравствуйте. Большая просьба, расскажите о седалищном нерве. Воспаление, зажим. Как себе помочь? Народ, поддержите, пожалуйста, это комментарий лайком, чтобы Александр увидел!

[@galinagavriluk5457]

Почитайте в инете , Алезан . Я вылечила бабушку от воспаления седалищного нерва .

[@Monax_avos]

Мне помогает растяжка от доктора Демченко, не в обиду автору видео

[@Человек-к5ч]

Как ваше самочувствие, вы вылечились от этого?

[@АлексейИванов-э3щ]

Спасибо, вы просто отличный специалист и добрый человек, человек!!!!!!!

[@ooacaaa3198]

🏋‍♀🥊🏋‍♂

[@ashakent5473]

Спасибо!!!

[@sonaa.7638]

Sağ ol

[@maritima2216]

Супер! Спасибо! Наконец нашла того, кто говорит о настоящих причинах и следствиях!!! И не просто говорит, а помогает с этим бороться!!! Медитация, йога - да!!!🙏🙏🙏💜🧡💚

[@averboukhgerman9767]

🥊🏆🏋‍♂

[@galinamelnikova9855]

Как же приятно Вас слушать!

[@LiudmylaReading]

Александр, благодарю вас. Такая глубокая, толковая информация. Начну ещё и такие ваши упражнения делать. Многие ваши упражнения делаю каждый день, помогают, становится легче.

[@Magnolia13]

Дорогой Александр , мои ощущения ,все что вы описали, кроме спазма еще и ком в горле, пелена в глазах, повернуть шею влево и вправо скованность, головокружение при повороте головы и ощущение каски на голове. Мне очень помогают ваши упражнения на шейный и грудной отдел, уже после первого выполнения становиться легче! Спасибо за Ваш посыл нам 🙏

[@Svetlana.......]

Вас слушаешь и уже успокаиваешься. Огромное спасибо. Лайк. 👍👍👍💖

[@larisaspivak9713]

Спасибо, Сашенька , дай Бог тебе крепкого, крепкого здоровья.

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Благодарю! Как всегда актуально, грамотно, важно.

[@КсенияЕмельянова-г8ш]

Какой же Вы классный!Уже год с Вами делаю упражнения, Очень благодарна Вам!

[@carona6772]

Privet

[@ИньЯнь-г6м]

Благодарю!!! Вы реально помогаете!!!!🖒🖒🖒🖒🖒

[@ЕленаШалимова-ъ2и]

Спасибо Вам Большое Александр.Вы очень Грамотный и Хороший Врач.❤

[@hillclimb5067]

Спасибо Твои методики дорогого стоят❤️

[@ЭльзаПак-ц9н]

Спасибо, Александр за ваш позитив, за ваши рекомендации.👍

[@svetlan7839]

Добрый! А я все думала, что голова болит от боли под лопаткой) подозревала что не то) вы 💯 процентов описали мое состояние. Вы молодец!🥰

[@Anna21143]

Александр, большое Вам спасибо!!!

[@НораВальцман]

Большущее человеческое СПАСИБО вам АЛЕКСАНДР. Храни вас Бог.💖👍👍

[@ВикторияПопова-й2б]

Вы замечательный человек 🤗 Очень помогает 🤗🤗🤗🤗💞💞💞💞💞

[@olgamalovichko6179]

Александр! Очень актуально на сегодняшний день. Всё правильно. С лета занимаюсь этим вопросом, сложно.. Не надо ждать, что улучшение наступит само. Проконсультироваться с неврологом, обязательно отвлекаться и заниматься любимым видом гимнастики. Спасибо Вам большое!

[@СветланаЛ-г3ц]

отличные и верные рекомендации для меня ! вы уже как маг и волшебник воздействуете на людей ! конечно в хорошем смысле.

[@ooacaaa2028]

🥊🏋‍♂🏆

[@NatalkaSirka]

Спасибо большое! Замечательная информация.

[@ИринаАнатольевна-й1ь8х]

Боже мой , Сашенька ! Вы такой молодой , откуда вы это все знаете ? Я расплакалась , смотря это видео . У меня такое чувство , что в этом мире вообще кончились положительные эмоции. Спасибо вам огромное за ваш труд . Не первое ваше видимо помогает и вдохновляет .Счастья и удачи вам во всем .С огромным уважением Ирина Анатольевна .

[@carona6772]

@@ИринаАнатольевна-й1ь8х privet

[@tutti_frutti5793]

Спасибо огромное, что не бросаете нас (спазмированных, испуганных, поломанных и т.д.) в беде :)! Прекрасные упраждения! А этот ролик дал ответ на вопрос, который мучал меня больше года.. постоянные пульсирующие боли в тех областях, которые вы показали в ролике.. Есть над чем работать, как выяснилось, не только с мышцами, но и с психикой!

[@makhbubashamirzaeva4944]

Вы правы на 100%

[@АБВГДейка-ы1н]

Спасибо!👏 Вы оказываете большую помощь всем нам.

[@виталякол]

правильно .... улыбка до ушей и настрой радости и счастья....

[@evgeniabaidakova2381]

Огромное спасибо за поддержку и разумные советы.Какой же молодец!Всё по делу для хорошего самочувствия. Желаю и вам здоровья и успеха!

[@bekakazak8944]

Вы Александр супер мупер мальчик дай Бог Вам здоровье

[@НадеждаЦылева-л1б]

Нам не хватает положительных эмоций... Мы в стрессе все, давно живём... Со скукой дружим, без аппетита, хлеб жуём... А нам бы - встрепенуться, солнцу улыбнуться... Поверить в то, что всё плохое скоро переждём... Тогда бы, легче стало жить на белом свете... Тогда бы, улыбались взрослые и дети...

[@darumadaruma143]

бред!

[@vadimOK13]

Поэты мля

[@MobiMob-eu9bu]

Здравствуйте Саша!Спасибо за всё что вы делаете. У меня был стресс, и я эмоциональная. Начались головные боли, шея .Мрт ,УЗИ. Нарушен венозный отток, нашли глаукому. Прокапалась,сейчас физиотерапия. Спасибо за видео.Буду следовать вашим рекомендациям. Отпишусь обязательно.

[@heldel2776]

спасибо!!! как по волшебству, на интересующую и волнующую тему!

[@ИринаОлеговнаХарькова]

Спасибо большое!

[@АнжелаРусинова-л9с]

Все точно .Спасибо за упражнения,будем расслабляться.

[@НатальяКнышева-п3л]

Огромное спасибо Вам, то что мне нужно, обязательно буду делать, будте все здоровы.

[@ОльгаОльга-ж9ю]

СПАСИБО!!!!. Все верно. Живу в жутком стрессе годами. Так сложилось. И от меня уже ничего не зависит. Проблемы,проблемищи. Зарядку по вашим роликам делаю абсолютно каждый день. А раньше был свой комплекс. Такой ритуал. Имею огромные проблемы со здоровьем. А вам,док. Спасибо!!!!!

[@айэрене]

От вас зависит ваша реакция на раздражитель. Именно это вызывает спазм.

[@IloveandIamloved]

Ольга , я живу не в постоянном стрессе , а в периодическом . Тоже уже немало , 7 лет . Любовь - морковь , будь она неладна 😊 . Ну и другое иногда . И мне сдается , что у меня все тело уже в спазмированных мышцах . Давление скачкообразное , может резко подпрыгуть аж до 170 уже . Со скорой врачи и терапевт говорят остеохондроз . Пытаюсь делать сама гимнастики потихоньку , осторожно , но ничего не помогает . Я думаю , что без специалиста не справиться , придется готовить энную сумму . Жалко , но такая жизнь - тоже не жизнь .

[@vipDanna77]

Безумно рада, что когда-то ютуб мне отобразил Ваш канал, всегда с нетерпением жду каждый выпуск, но так же не забываю возвращаясь к ранним публикациям. Огромное Вам спасибо, что делитесь с нами. Вы очень помогаете мне и зрителям🙏🙏🙏🙏🙏🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@ЛираХусаинова]

Спасибо Александр за упражнения все их почти выполняю они очень понятные мне 80 лет легко выполняются.Хорошо что есть человек,который беспокоится и о нас пожилых.Дай Бог вам здоровья на долгие долгие годы ипродолжать помогать таким как мы пожилым спасибо огромное еще много много раз

[@tatianakochurova7241]

Огромное спасибо! Благодаря вашим упражнениям и дыхательным практикам вытаскиваю себя.

[@linokvillage2023]

Спасибо большое, АЛЕКСАНДР! Безмерно Вам благодарна за массаж и правильные советы для улучшения здоровья и качества жизни! Ваши упражнения - это кладязь для изменения здоровья своими силами! Ваша миссия очень человечна, таких очень мало

[@ЕвдокияПетренко-ш2й]

Спасибо большое, драгоценный, за эту ценную информацию, да благословит тебя Господь ещё большей мудростью!!!

[@irinastaschelis4563]

Замечательное видео. Мир меняется, значит и нам надо успевать за ним,всё правильно и не забывать о своём здоровье.

[@OK-yg2dy]

Очень правильное толкование, благодарю Вас, как точно для меня сейчас ваше видео! Я и сама знаю, что мысли и каждодневная усталость доканывают и от этого мигрень и лопатка болит(( особенно по утрам.....Здоровья Вам!, Алексей!

[@Елена-н1м1е]

Спасибо Александр.Я внимательно вас слушала и слебую вашим советам.🫶💌🥰

[@ludmilashneerson1000]

Прекрасные рекомендации, спасибо большое

[@viktoriabzd2887]

Благодарю Александр !Вы очень хороший специалист!Ваши советы и упражнения действуют !Спасибо !

[@МаринаМарина-я2м]

Спасибо, спасибо, спасибо!!!! Благодарю Вас от всего сердца!!!!!

[@lanamcman]

Благодарю вас Александр!это именно моя проблема-такая головная боль.Я поняла что делать,так как никакие физические манипуляции не помогают!Всего вам доброго,прекрасные у вас упражнения и советы!Рассылаю ваши видео всем своим друзьям!

[@lylylyly4908]

Какой же вы умница.

[@КайнКайн-д3с]

Это не врачь,это психолог( шутка) а серьёзно конечно молодец! Доступно и грамотно! Да всё по енялось,люди будьте добры!

[@ГалинаКерова-ж5т]

Саша!!! Спасибо тебе большое!!! От тебя идёт очень хорошая знергия!!! Она нам очень помогает!!! Следуем твоим советам!!! Человек про зажимы не думает!!! А потом приходится над ними работать. чтобы разжать!!! Спасибо за отличные упражнения!!!

[@TululA_21]

Спасибо! Это как раз для меня.

[@raisaivnitskaya2682]

Александр , благодарю ! Актуально !!! Спасибо за ваш канал . Утро начинаю с вашими роликами , занимаюсь с вами ! Продолжайте , пожалуйста нас оздоравливать ! Ещё раз спасибо !

[@elmiramuradova561]

Абсолютно правы. Это про меня... постоянный стресс порождает массу проблем в теле. Шея стало беспокоить недавно. Самомассаж делаю очень давно. Даааа,эмоции забирают много энергии ,причём мгновенно, особенно ,когда ты не готов защититься от внезапного психологического воздействия. Спасибо Вам.

[@Pavel_09rus]

Благодарю, Александр! Вы большой молодец! Всех благ🙏

[@marivaskes]

Александр!😍 Какой прекрасный молодой человек! Спасибо Вам огромное!!!

[@nataliarasagula2569]

Большое Спасибо Александр. За актуальную информацию и за добрые советы. Пусть наш мир станет краше и добрее

[@ivanvladimirovich1586]

Я позволю себе сказать за Александра.В данный момент проблемы психологического характера ростут в геометрической прогрессии,мой совет как человека встречавший проблемы психологического характера это занятие психотерапии и не нужно боятся этого слова,это работает,нужно прикладывать усилия,само ни чего не пройдёт!!!

[@ИринаКуст-ъ3ъ]

Благодарю вас, очень важно для меня и моих знакомых, им отправлю тоже, спасибо

[@ОльгаМумлева-ш2ч]

Молодец

[@ЛидаМилюкова]

СОВЕРШЕННО ВЕРНО АЛЕКСАНДР, НАПРЯЖЕНИЕ И ЭМОЦИИ ВЛИЯЕЕТ СИЛЬНО. Я ОТВЛЕКАЮСЬ НА ЮМОР ИЛИ ПЕСНЮ СЛУШАЮ ЛЕОНТЕВА В. ,,СОЛНЕЧНЫЕ ДНИ,, ДЕЛАЮ ЛЕГКИЕ УПРАЖ - ИЕ. СПАСИБО ВАМ ЗА ЗАБОТУ !!!

[@ЕленаС-з6р]

Спасибо,Александр,как и все ваши ролики замечательно!просто ненавязчиво,и все правильно. Только вот мы часто ленимся делать это простое и доступное.Храни вас Господь!🙏❤

[@ОксанаИванеева-ч1ф]

Спасибо вам. Желаю всем счастья здоровья и удачи!!!! Будьте добрее и вам вернётся!

[@НаташаСлавова-к4я]

СПАСИБО!!!!

[@Alusia-nie]

Спасибо Вам огромное за советы в эти трудные времена. Всем крепкого иммунитета!

[@ЛидияЛистопад-ж5у]

Спасибо Александр!!! Самые теплые пожелания для вас.

[@ОлесяБитуева-х2щ]

Спасибо огромное человеческое за всё что вы для нас делаете ❤❤❤

[@NatalkaSirka]

Александр, спасибо большое за замечательное видео и за мудрость. Делюсь со своими друзьями Вашими видео. Только положительные отзывы. Удачи.

[@irrinahdm4102]

Які актуальні поради! Безмежна вдячність вам за те, що ви робите !

[@Elena_tag815]

Александр , благодарны Вам ! Спасибо ! Не отпустила ситуацию и пошло ! Абсолютно всё так , как говорите . Постоянный мышечный зажим , суета и расслабиться уже не получается . Спасибо за Ваши объяснения и помощь О питании можете уделить время , выпустить видео

[@raisaivnitskaya2682]

Александр , благодарю вас !

[@МаргаритаИмамова]

Вы просто врач от Бога, спасибо вам!!!!!

[@ЛюбовьАврамова]

Умница!!!!!!есть результат,я всегда делаю с вами зарядку, спасибо огромное!!!!!!

[@МарияОбухова-ю7ь]

Спасибо! Очень своевременная информация для меня

[@lylylyly4908]

Спасибо, супер, здоровья

[@disko1506]

👍 все четко как всегда !

[@aleksandrsfarcev4385]

Ваши советы по расслаблению помогают, а вот с эмоциями сложнее пока работать.начал изучать тему неврозов и стал видеть во многих людях его проявления,как и на себе.мало людей без психологических проблем

[@sergebersh7083]

Полностью согласен с вами, комплексы упражнений Александра очень эффективны !!! Рекомендую обратить внимание ещё на Ютуб-канал Lee, очень помог в решении многих проблем ! Проверено !

[@galinamelnikova9855]

Александр, такова, к сожалению, сегодняшная жизнь !

[@olgamalovichko6179]

Помогает Ли Холден, комплексы для иммунитета, вечерние утренние, много. всего

[@juliajune1487]

Мысли рождают эмоции. Чтобы работать с эмоциями нужно следить за своими мыслями. Выбирайте приятные мысли. Понадобится тренировка, это всем под силу. 😉

[@galinamelnikova9855]

@@juliajune1487 Ну это вряд ли.Один уродился бревном и живёт ни о чем не волнуясь, другой- чувствительный , легкоранимый, вечно тревожийся за детей ,судьбу страны, да мало ли за что ещё. Это всё пустословие, что Вы тут пишите или Вы ещё очень- очень молоды и многого в жизни не пережили или.....бревно!

[@КсенияТолмачева-щ1е]

Александр, спасибо Вам за Ваш труд! Вы профессионал и прекрасный, добрый человек. Рада, что нашла ваш канал, подписалась

[@BOUNTY_GCO]

Как я рада что нашла ваш канал 💕💕💕Вчера курс мануальной терапии закончила ... а ноябре переболела коронавирусом головная боль была на протяжении 3 месяцев .... Буду делать Вашу гимнастику с понедельника по пятницу 🥰Спасибо Вам !! Очень удобные и полезные упражнения

[@PRO-gl6tb]

Как ваша голова сейчас?

[@pani_Lara]

Спасибо вам, Александр, за добро и жизненную поддержку! 🌷

[@victoriare8186]

Спасибо вам огромное за советы и такую кладезь кладезь упражнений на вашем канале! Все чистая правда: после профессионального выгорания начались проблемы с шеей, головные боли. Сейчас после малейшего стресса чувствую как забивается шейный мышцы.

[@sunnat8601]

Такая же проблема

[@ЮлияДрожжина-л5г]

Благодарю, Александр!!! 🙏🤗

[@ИринаРоманова-ц9х]

Спасибо, Александр! Я очень нуждаюсь в Вас!

[@ЛенаОрехова]

Спасибо огромное Александр!

[@ЛюдмилаАндрианова-п6д]

Очень толково всегда обьясняете. Всё нравится. И голос, и манера. Чувствуется искреннее желание помогать, а не только зарабатывать. Удачи Вам и нам с Вами

[@мурмур-ж4ф]

Благодарю)

[@Наталья-ю1в3ф]

Смотрю Вас уже давно. Почему же это видео не попалось мне раньше? Жаль, что актуальность не пропала… Жаль, что это так актуально и сегодня… Спасибо за напоминание

[@sandorclegane6568]

Спасибо тебе, дргу, за то, что делишься такими видео

[@ЕЛЕНАОЖГИХИНА-р7й]

Александр, огромное спасибо за Ваш позитив! Очень вас уважаю,я с вами и всем своим друзьям советую❤😊

[@Olga.653]

Дякую вам, Олександр. Скоро з'їду з глузду від нервів і головних болів.

[@bear_mam]

Благодарю за Вашу заботу и желание людям помогать .

[@ТатьянаЮрченко-о8ц]

Спасибо🙏💕 большое Мне помогает

[@galinadzyuban2096]

Дякую прекрасні рекомендаціі дієві і вам лікарю здоровя миру спокою щастя удачі

[@ЕленаМангатова]

Доброго ранку. Дуже вдячна, Вам, за Ваші рекомендації!

[@ЗояДовбня]

Спасибо огромное !,доктор,!

[@fatimab2886]

Как всё верно сказано, спасибо Вам!

[@activelife6638]

Дело говорите, спасибо за упражнения)

[@СветланаЕрмишева]

Очень помогают Ваши советы. Спасибо 🌷🌺🤗

[@СветланаЕрмишева]

Всегда рада слышать Ваш успокаивающий голос, дающий надежду к выздоровлению. Помощь от Ваших упражнений несомненна. Рада, что Вы у нас есть. Ермишева Светлана г. Киев 70 лет. Здоровья Вам. ❤️🙏🏼

[@yuliiavorobiova9708]

Здоровья вам!!! спасибо большое за ваш труд

[@marinasolodova5002]

Спасибо вам большое!!! Вы очень позитивный человек.!

[@KimRitosik]

Это правда ! Спасибо за советы

[@КатеринаМеняйло]

Александр - Вы очень мудрый и талантливый! Спасибо огромное за ваш труд!🙏

[@ЛюдмилаСоколова-ч1я]

Спасибо большое, Александр! Уже год делаю зарядку для шеи из вашего другого видео. Помогает сразу!!! Часто болит шея во второй половине дня из-за сидячего образа жизни! Благодаря вашим упражнениям все сразу проходит! Вы самый замечательный врач -реабилитолог