Как укреплять мышцы ног

[@alexrizhkov5498]

Очень здорово, спасибо большое 😊

[@e-obzorcom]

Молодец Маша! Очень полезное видео!

[@yuliaseverinenko9214]

умница! делай уроки, спасибо!

[@TV-vq4bk]

Видео топ🔥 Можете рассказать что надо делать, что бы улучшить перекат стопы

[@borisshindman3101]

Спасибо!!!!

[@BorisRainesh]

Спасибо!

[@АлексейЖизнелюбин]

Эти упражнения можно делать когда стоите на остановке !

[@Умвельт1.7]

"Если у вас будут сильные пахи..." - как же забавно эта фраза прозвучала. Сильных пахов всем)

[@ОнлайншколаСПОРТИВНОЙХОДЬБЫ]

Я пока что ещё учусь грамотно выражаться, звучит смешно да😁

[@dmitriygritchin4111]

@@ОнлайншколаСПОРТИВНОЙХОДЬБЫ Да исправить " таз Взади" на "таз Сзади" , разобраться в каких случаях используется " одеть" , а в каких "надеть" и будет норм. Я знаю, что очень многим людям такое сильно режет слух. А спортивные жаргонизмы- это даже весело и мило. P.S. Машу- Одевают, а кроссовки- НАдевают. Тадаааам! и сразу канал еще круче стал! )))) Хоть он и так уникальный. Успехов!

[@ВладимирФельдман-н5к]

Без резины есть упражнения?

[@Sanrdnmu120]

Как увеличить скорость ходьбы?

[@nastararouskaya5176]

Умница. Прекрасная техника . Я занимаюсь спортивной ходьбой, но у меня грубая ошибка у меня таз в стороны уходит и я качаюсь . Не как не могу движения направить вперёд. Может вы поможете как это исправить .

[@ОнлайншколаСПОРТИВНОЙХОДЬБЫ]

Здравствуйте, напишите мне ват цап 89199149967

[@ЛилияНиколаевна-к1н]

Спасибо большое. Столько важной информации.

[@белина-ю2д]

Здравствуйте Мария как сделать так чтобы не болел бок пожалуйста скажи !!!!!!

[@ОнлайншколаСПОРТИВНОЙХОДЬБЫ]

За час до тренировки не кушать, и когда начинает колоть поднимите руки вверх и делайте выдох на левый шаг

[@белина-ю2д]

@@ОнлайншколаСПОРТИВНОЙХОДЬБЫ спасибо вам Мария