Спортивная и скандинавская ходьба

[@ГалинаТараканова-в5э]

Спасибо. Вы единственная, кто рассказывает о спортивной ходьбе. Продолжайте, пожалуйста.

[@ReyBic]

прям как в беге, естественный бег и марафонский, очень интересно

[@denyaden6873]

супер, картинки информативней доносят мысль к пояснениям.

[@i.peresedov]

Большое спасибо! СКажите, пожалуйста, будете ли вы в обозримом будущем снова в Москве?

[@kks-512]

отличные видео! спасибо! такой вопрос: начал ходить по утрам. Хожу по улице, перепад высот значительный, порядка 150м на 2 км пути. Туда в горку, обратно под горку. Видимо, спортивная ходьба не подойдет... А есть варианты сканди-ходьбы без палок? Ходить очень понравилось! Ищу способ максимально эффективно ходить, с пользой для организма.

[@БлогоБЕГеиТРИАТЛОНе]

Отличное видео

[@1978Serhio]

Познавательно 👍

[@БЫВШИЕ.Естьлижизньпослеспорта]

В скандинавской (северной) ходьбе колено должно быть тоже прямым, только в конечной фазе движения

[@БЫВШИЕ.Естьлижизньпослеспорта]

При скандинавской ходьбе работает бОльшее количество мышц (вне зависимости от уровня подготовки)

[@ozy1427]

Вроде да но ..возможно и так ка автор канала сказала . Я субэктивно но похоже скандинавская теряет популярность ( у нас в Латвии )на улицх менше ,сам я сканинавскои по песку у моря ходил

[@ШколаОФПАзбукаспорта]

Северная ходьба на палочка меняется с каждым годом и становится все более строже к технике. Нагрузка на организм распределяется на весь организм не уступая спортивной ходьбе.

[@БЫВШИЕ.Естьлижизньпослеспорта]

При одинаковом темпе при спортивной ходьбе пульс будет ниже (вне зависимости от уровня подготовки человека)

[@BorisRainesh]

Да я тоже пвтаюсь освоить правда вы мне так и не ответили как можно вам прислать походку, чтобы вы её подкорректировали удаленно, поскольку я в израиле

[@ОнлайншколаСПОРТИВНОЙХОДЬБЫ]

Здравствуйте, напишите мне на ват цап или телеграмм 89199149967