Как улучшить разгибание кисти после перелома

[@НатальяВинокурова-ь4ы]

Вы так замечательно и с любовью относитесь к больным! Спасибо большое!

[@АлександрНеведров]

Наталья, здравствуйте. Спасибо Вам за комментарий, рад что информация была для Вас полезна.

[@ГалинаКоновалова-й5д]

​

[@ОльгаГнатюк-щ4г]

Спасибо Вам, Александр! Из множества видео на эту тему считаю, что Ваши рекомендации самые доступные и профессиональные!

[@АлександрНеведров]

Ольга, спасибо Вам за комментарий, рад что информация была для Вас полезной

[@elenademir]

Считаю, что мне очень повезло попасть на Ваш канал.Благодарю Вас, доктор. Рука была в гипсе 45 дней, сняли его 7 дней назад. Занимаюсь с Вами 3 дня прогресс есть. Хотя состояние руки - дерево, которое припухло. Надеюсь спасти и вернуться к нормальной подвижности. Пока из-за отёка больно, но я потихоньку разрабатываю. Благодарю Вас за возможность.

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Скорейшего Вам восстановления!

[@СветланаГусенкова-б9к]

Какое точное определение состояния руки! Дерево, которое припухло!👍

[@ЛарисаВаитовна]

Спасибо доктор,вы объясняете и демонстрируете очень доступно и понятно

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий, рад что видео было для Вас полезным!

[@ЮрийАртюшенко-г5г]

Александр, спасибо большое за вашу помощь.

[@АлександрНеведров]

Юрий, спасибо Вам за комментарий. Рад, что информация была для Вас полезна

[@суперкласс-г4м]

Спасибо вам, доктор! Вы очень хорошо помогаете. Спасибо!

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий!

[@useralser6883]

Здравствуйте Александр. Благодарю за квалифицированную помощь. Мне будет 64 в марте. Д/з перелом лучевой кости без смещения 7.09.24. самостоятельно разработка не было таких результатов.Занимаюсь с Вами с 4.12. я очень рада. Вчера получилось писать очень красиво ровно. Сегодня правой рукой съела яблоко. Искренне благодарна Вам. Крепкого здоровья Вам и Вашим родным и близким.❤❤❤❤❤

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий и пожелания. Скорейшего Вам восстановления!

[@ВасилисаВольф]

Спасибо Вам огромное. Очень хорошо все объяснили. И упражнения классные.

[@АлександрНеведров]

Василиса, спасибо Вам за комментарий. Надеюсь видео будет для Вас полезным.

[@elettronel9631]

Ещё раз вам огромное спасибо❤

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий!

[@Astra-q7f]

Спасибо большое! Ваши видео очень полезно. Прошло 2месяца как сняли гипс. Очень тяжело разрабатывается, плохо сгибается кисть. Думаю с помощью ваших занятий я её обязательно разработаю.🙏🙏🙏

[@АлександрНеведров]

Расима, спасибо Вам за комментарий. Рад что видео было для Вас полезным.

[@ВалентинаМаракина-ч9с]

Благодарю за подробное, познавательное видео! ❤

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий, рад что видео было для Вас полезно!

[@Тимур-ы9ъ6щ]

Спасибо большое за познавательное видео!

[@АлександрНеведров]

Тимур, спасибо Вам за комментарий. Рад, что видео было для Вас полезным.

[@ValentinaB-h3f]

Спасибо огромное за полезную информацию и видео!

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация полезна

[@СофьяНасонова-т2у]

Спасибо Вам большое за обучение 🙏🙏🙏

[@АлександрНеведров]

Софья, спасибо Вам за комментарий. Рад что информация была для Вас полезной!

[@Елена-я6л5ш]

Спасибо большое за упражнения!

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео на канале было для Вас полезным!

[@ИринаОсокина-о6э]

Спасибо большое, жду полного сращения, а пока лелаю пассивные движения. Упала 25.12.22. поломала обе руки, срослись со смещением, сделали 14.03.23 в институте сделали операцию на правую, поставили пластину, сейчас жду операцию на левую. Но я точно знаю, что всё у меня получится!!!

[@АлександрНеведров]

Ирина, спасибо Вам за комментарий. Скорейшего восстановления!

[@olgazolotova8768]

Хорошие упражнения, и идея с книгой для улучшения разгибания кисти. Спасибо за видео 👍

[@АлександрНеведров]

Ольга, спасибо Вам за комментарий. Рад, видео было для Вас полезно.

[@olga1chugova]

Спасибо за подробные упражнения для разных этапов разработки! Всё очень понятно и доступно ,спасибо за ваш труд 4.25 -молоток на край стола 5.02-растяжение 5.42-бутылка 1 л на край стола 7.07- активное сгибание с бутылкой на краю стола 3 подхода по 5-10р на одно занятие 9.14-длительное пассивное разгибание(книга и бинт)

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация полезна

[@АртемР-ж4е]

Спасибо огромное 😊 У вас на канале самые доступные и понятные методы разработки кисти. Много полезного подчерпнул из ваших видео. Процесс восстановления не быстрый,нужно терпение. Единственное,что беспокоит,что если мало двигаю кистью или после ночного сна,кисть как бы деревенеет,становиться тугой,но в течение 3-5 минут если шевелить,то становиться более подвижной.

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий! Да это одна из самых частых жалоб пациентов, поэтому записал видео на эту тему: kzbin.info/www/bejne/jn6XYqx7a7qnaZIsi=mmblcOs19yFgi02-

[@ВикторияКерницкая]

Ответьте, пожалуйста, очень Вас прошу! Как Ваша рука? У меня прошло три месяца после операции(титановая пластина). Та же проблема, что и у Вас. Пока работаю кистью, она работает. Только немного времени отдыхает, деревенеет.

[@АртемР-ж4е]

@@ВикторияКерницкая извините,не видел комментарий,что у вас пластина. У меня без пластины. Стараюсь делать кистью круговые движения,помогаю другой рукой,когда чувствую,что деревенеть начинает. Утром и вечером горячие ванночки 5-7 мин и разминаю,+ лёгкие нагрузки,это бутыль с водой или отжимание от стены,под небольшим углом. Ещё раз повторюсь,что не заметил ваш комментарий про пластину.

[@irinacurcubet1892]

Спасибо, доктор❤❤❤❤❤❤

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация для Вас полезна!

[@ВераКувалдина-ч7н]

Спасибо за упражнения.

[@АлександрНеведров]

Вера, спасибо Вам за комментарий, рад что информация была для Вас полезной!

[@ЧынараТоктоназарова-й8ж]

​@@АлександрНеведров яЧ

[@ИринаГ-п9э]

Спасибо вам большое!, растяжку с книгой возьму на вооружение😊

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация была полезной

[@nikita55lavrov3p]

Здравствуйте, Александр. На Ваших видео самые лучшие объяснения и рекомендации. Очень повезло, что нашел Ваш канал. Обязательно подписываюсь! Восстанавливаю движение руки по вашим видео. Был в панике, когда мой врач сказал разрабатывать через боль. Спасибо за то что Вы делаете, для меня это очень много значит!

[@АлександрНеведров]

Никита, спасибо Вам за комментарий. Скорейшего Вам восстановления!

[@nikita55lavrov3p]

@@АлександрНеведров Спасибо!

[@СанияСельханова]

У меня как раз совсем не сгибается вверх, а вниз хорошо увидела ваше видио, хочу заняться вашими упражнениями, Спасибо, Вам

[@ЕленаХудякова-ь7у]

Спасибо доктор за видео уроки!!! Я стараюсь, но пока результатов нет. Особенно утром скованность по всей руке.

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте. Длительность реабилитации после перелома лучевой кости в среднем 3-4 месяца. Утренняя скованность в той или иной степени присутствует у всех пациентов с данной проблемой, но у всех разрешается. Вот видео на эту тему: kzbin.info/www/bejne/jn6XYqx7a7qnaZIsi=YkXoiLqy9nE6beWL

[@ЛюбовьНикитина-ж9п]

Все восстановится, надо время... У меня перелом трех костей был лучевой, локтевой и плечевой... Перенесла 5 операций... Сейчас прошло 5 месяцев, руку полностью разработала, не переживайте все восстановится. Главное не ленитесь... Скованность в руке есть у меня и сейчас, но меньше... На все надо время... Здоровья вам

[@WladiIrene]

Благодарю за видео

[@АлександрНеведров]

Ирина, спасибо Вам за комментарий, рад что видео было для Вас полезным

[@ТатьянаПрохорова-в1в]

Доктор спасибо вам огромное стоит вопрос и где оперировать неправильно сросшуюся кости или разрабатывать в данный момент разрабатываю сама благодаря вашим видео ещё раз огромное вам спасибо мы вас любим

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Да, сращение с большим смещением и как следствие деформация руки является показанием к операции. В реабилитация важная как перед, так и после операции. Скорейшего Вам восстановления!

[@АллаБуценко-м5и]

Спасибо за упражнения и пожелания. После перелома лучевой кости со смещением 4 месяца. Из-за синдрома Зудека восстановление идёт медленно.

[@АлександрНеведров]

Алла, спасибо Вам за комментарий. Рад что информация была полезна. Да синдром Зудека сильно осложняет реабилитацию.

[@ЕленаКовалёва-г9ш]

Скажите пожалуйста как распознать синдром зудека

[@ГалинаТаутинова]

Добрый вечер))Вы разработали руку?Долго восстановливали руку...после перелома?У меня также.. перелом со смещением и Синдром Зудека ставят...прошло 1,5 месяца как сняли гипс рука не разрабатывается))😞😞

[@ЛюбовьЛескив]

Благодарю!!!!

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было полезным.

[@ВалентинаБойко-ы6ь]

Благодарю) 🙂

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным!

[@Vera-ub8eh]

Спасибо!

[@АлександрНеведров]

Вера, спасибо Вам за комментарий, рад что информация была для Вас полезна!

[@natalinatali5]

Добрый день, Александр! У меня рука в гипсе 2 недели, делаю с Вами упражнения по видео, где рука в гипсе, пока пальчики сгибаются наполовину, ну хоть так) У меня перелом лучевой со смещением, репозицию провели хорошо, так как снимок на 9 день показал, что всё впорядке. У меня вопрос - рука в гипсе в кисти в форме клюшки, врач сказал, что желательно выпрямить, но я боюсь, что мне сместят мои косточки, которые так хорошо сейчас зафиксированы, можно ли мне ещё походить с таким гипсом или всё же переделать? Пока я отказалась, решив, что при снятии гипса, я её разработаю, гипс назначен на 1,6 недель. Благодарю за Ваш канал, очень мне помогает❤

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, да некоторая вероятность смещения в течение примерно 3х недель после репозиции сохраняется. Но если весь период иммобилизации лучезапястный сустав находится в положении сгибания, то после снятия гипса очень трудно и зачастую болезненно разработать разгибание. Поэтому очень рекомендую Вам выполнять назначения травматолога, который Вас наблюдает.

[@ЛюбовьСидоровнина]

Александр, спасибо. Хотелось бы услышать разницу в разработке, кого прооперировали, поставили пластину.

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте. В срок, когда оперирующий хирург разрешил нагрузку и движения (когда перелом сросся), особенностей нет. Цели, задачи реабилитации и упражнения такие же как и у пациентов, которых травматологи вели консервативно.

[@ЖаннаАстринская]

Разгибание не получается совсем пока, как вы относитесь к бандажу на лучезапястный сустав в ст реабилитации? Как то с ним легче что то делать по дому

[@АлександрНеведров]

Чем меньше пациент носит ортез, тем быстрее восстанавливает. Если перелома сросся, то ортез только как средство обезболивания, при сильно чувствительности тканей. И опять же стараемся от ортеза отказаться как можно раньше.

[@larissakallas5836]

Спасибо, у меня уже 5 месяцев после перелома, но припухлость ещё не прошла до конца.

[@АлександрНеведров]

Лариса, спасибо Вам за комментарий. Да припухлость в области лучезапястного сустава после перелома может держаться до года.

[@larissakallas5836]

Спасибо🙏

[@ОльгаГлухова-н8я]

Благодарю

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, Ольга, спасибо Вам за комментарий. Рад что видео было для Вас полезным.

[@ОлегКомашко]

Спасибо доктор, за вашу работу. Какие упражнения и нагрузки выполнять при болезне Нотта? У меня самопроизвольно сгибается указательный палец, ослаблены движения.

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте. При болезни Нотта основное в консервативном лечении, это избегать защелкиваний (так как каждое защелкивание пальца стимулирует воспаление), но при этом поддерживать подвижность суставов, чтобы не потерять объем движений. Мягкие упражнения для скольжения сухожилий и аккуратный поперечный массаж сухожилия во многих случаях то же бывает полезным. Идеальна консультация кистевого хирурга, так как могут быть показаны инъекционные методы лечения или операция. Этот ответ очень примерный и обобщенный, индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.

[@ОлегКомашко]

@@АлександрНеведров спасибо

[@elenarepina6348]

Здравствуйте, сняли аппарат внешней конструкции, запястье не гнется, пробую ваши упражнения, начало сгибаться, но отек пальцев сохраняется? Как снять отек?

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, вот видео на эту тему: kzbin.info/www/bejne/qHKZm599grh2irMsi=s7uPns0Q17XQN1Rv

[@ИринаМартынова-т1з]

Здравствуйте, слышала в инете, что пластину в лучезарястном суставе лучше убирать через 2 года, во избежании повторного перелома , в отличии от нижних конечностей. Там через год. У меня прошел год и 4 месяца. Незнаю теперь как правильно поступить. Хотелось бы узнать ваше мнение

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте. Показанием к удалению бессимптомного импланта является только желание пациента. Достоверных данных, что наличие пластины увеличивает риск перелома я не встречал. Операция сама по себе несет некоторые риски.

[@ninasvt9997]

Аоександр,здравствуйте! Делаю все ваши методики. Один вопрос .рука болезненна днём,а ночью сильные боли в ладони,мажу вольтареном,но это ненадолго.место запястья отёчное. Возможно,что у меня артроз травматический? И нужно ли принимать НПВП и если да,то какие лучше?

[@АлександрНеведров]

Нина, здравствуйте. Нужно смотреть какая причина боли, это может быть слишиком сильная нагрузка при разработке движений, может быть комплексный регионарный болевой синдром на фоне перелома, боли вследствие посттравматического артроза тоже могут развиваться но спустя довольно большое время после травмы. НПВС ничего не лечат, это только симптоматическое средство экстренной помощи, нужно искать причину.

[@ninasvt9997]

@@АлександрНеведров хирург сказал,что может быть нерв,который проходитот центра запястья в оадонь,если я правильно это поняла. Может я днём сильно стараюсь сжать в кулак пальцы,я сама так думаю,попробую ослабить давление несколько дней. Спасибо за ответ.

[@eser8067]

Здравстауйте , у меня был перелом (трещина ) запястья , прошло 3,5 месяца , ладонь не сгибается вниз полностью , а где то на 45 градусов и не могу опереться на ладонь , больно , можно ли разработать руку или уже поздно и как долго болит рука при таком переломе ? Заранее благодарю за ответ 12:38

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, 3,5 месяца после перелома это не большой срок. Разработать можно, пассивными и активными упражнения. Боль при опоре, может уйти по мере увеличения силы мышц, стабилизаторов кисти (лучевой и локтевой сгибатели и разгибатели кисти, а также по мере улучшения подвижности костей запястья отностительно суставной поверхности лучевой кости. Рука может болеть по причине избыточной нагрузки на ткани в данный момент, это одна из наиболее распространенных причин болей при реабилитации после перелома в области лучезапястного сустава.

[@eser8067]

@@АлександрНеведров Я особо и не нагружаю руку но боли ещё остались , при резких движениях и при упоре ладонью , и кисть не сгибается полностью . Сейчас я посещаю массажиста , он растягивает кисть , даже при сильной боли , это допустимо ? И какие упражнения вы посоветуете и нужно ли продолжать упражнения при болях ?

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте. Очень сложно дать индивидуальные рекомендации по упражнениям не видя Вашу руку, не зная подробно Вашу историю и не видя снимки. Возможно в Вашем случае нужны именно силовые аккуратные тренировки, увеличивать силу и выносливость мышц предплечья, повышать толерантность к резким движениям и повышать толерантость к нагрузке на ладонь. Этот ответ очень примерный и обобщенный.

[@eser8067]

@@АлександрНеведров Спасибо большое вам за ответ

[@ИРИНАСЕВЕР-ЮГ]

​​​@@eser8067у меня тоже самое как у вас, случайно задену руку и больно, опираться на ладошку не могу, локтем выхожу из положения и т.д.. После снятия гипса прошло почти 2 месяца. На даче копаю цветники, но как задену рукой,то боль сразу. Хорошо, что левая рука, а то бы вообще капец был😕

[@ЛилияСтупакевич-н4о]

Уважаемый доктор, а как быть, если у меня не сгибаются пальцы кисти и я не могу держать мячик в руке, тем более молоток. Мне нужно сначала добиться сжимания пальцев или можно делать упражнения без мячика?

[@АлександрНеведров]

Лилия, можно начинать без мячика. Обычно при составлении программы мы подбираем упражнения для каждого нарушенного движения. Добавьте в свою ежедневную программу упражнения улучшения сгибания пальцев и через неделю вы уже сможете делать упражнения с тенисным мячиком.

[@tamillaaliyeva5103]

Здравствуйте доктор.Скажите пожалуйста есть ли у вас упражнения на сгибание пальцев в кулак после перелома кисти?Месяц как сняли гипс делаю упр,массаж ,лфк,но фаланги болят и не сгибаются в кулак...

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте. Вот видео на эту тему: kzbin.info/www/bejne/jGHPq5KjpJl1j5osi=wWuxuDKP1Yt_o9cl kzbin.info/www/bejne/jYfUaoCcqpqYhbMsi=uwbFWH18_gy87Bjx

[@ОльгаБыкова-ъ5щ]

Доктор добрый день, подскажите пожалуйста, рука вверх не разгибается, сколько времени надо чтобы её разработать по вашим упражнениям, пошла вторая неделя после снятия гипса, занимаюсь каждый день рука каменная не гнется, ни супенация, ни пронация не получается, не болит - отекшая и не гнется не куда. Когда должны начаться изменения в разработке, (кость срослась ровно) но рука не туда и не сюда

[@АлександрНеведров]

Ольга здравствуйте. В среднем реабилитация после перелома лучевой кости занимает месяца 3-4.

[@ОльгаБыкова-ъ5щ]

@@АлександрНеведров спасибо, значит я очень сильно тороплюсь и переживаю по этому поводу

[@mariaplamadeala6695]

Здравствуйте доктор,тысячи способов за видео,сейчас я думаю что с книжки и у менеа будет растяжение у мезица потому не магу ровнеать его.

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, вот видео которое может быть Вам полезно: kzbin.info/www/bejne/m2G0n2t5e7yZn9ksi=Ha9XKpJ8BDyXbWCl

[@ФирузаАдыева]

все прекрасно! Но почему такая плохая слышимость!

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, проверил на своих устройствах, да к сожалению звук тихий, попробуйте увеличить громкость как на ютуб, так на устройстве.

[@Татьяна-ш6т9э]

Здравствуйте ,доктор! Спасибо большое за ваши видеоуроки. Они очень полезные и дают эффект. Скажите ,пожалуйста , если после перелома лучезапястный кости у меня образовалась гигрома, могу ли я выполнять ваши упражнения? И конкретно для гигромы можете что-то посоветовать? Вернее для её устранения?

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, Татьяна. Гигрома обычно не является противопоказанием к реабилитации после перелома лучевой кости. Методы лечения гигромы: иногда она проходит без лечения (примерно 10 процентов случаев), пункция гигромы (эффективна в примерно в 30 процентах случаев) и операция по удалению гигромы (однако после операции иногда бывают рецидивы. Этот ответ очень обобщенный и примерный, чтобы дать индивидуальные рекомендации нужно видеть Вашу руку, знать Вашу историю и результаты обследований.

[@Татьяна-ш6т9э]

Спасибо за ваше внимание, за Ваш ответ 🙏

[@Zabavaable]

а гигрома , это выпуклость в ладошке выше перелома ?@@АлександрНеведров

[@ТимурСадыков-л5д]

Здраствуйте у, меня рука с левой запчастей кисти перелом не зожило польностью гипс сняли кость не криплино еще уже месяц полтора врач сказал он заживляет не страшно гвоворит ете точно меня подождать не страшно потом

[@АлександрНеведров]

Тимур, здравствуйте. Процесс реабилитации после перелома лучевой кости занимает от 2 месяцев до полугода. Главное делать упражнения постепенно, увеличивая амплидуту движений и нагрузку.

[@ТимурСадыков-л5д]

@@АлександрНеведров 🙏💕 значит заживляет мне подождать, да а, упражнение можно, мне не зожило ищо

[@Nadin-d1o]

Александр, пожалуйста, скажите можно ли делать такие упражнения,если есть небольшое смещение? Спасибо большое. Жду Вашего ответа.

[@АлександрНеведров]

Надежда, если перелом сросся, гипс снят и Ваш лечащий врач разрешил нагрузку на руку то упражнения можно делать и нужно делать. Небольшое смещение при переломе лучевой кости на это никак не влияет.

[@ГульнарЖагипарова-я2я]

Здравствуйте , Александр.у меня рука после перелома со смещением не поварачивается ладонью верх и не сгибается кисть вообще, что делать

[@АлександрНеведров]

Гульнар, здравствуйте. Спасибо Вам за комментарий! Вот видео, которые возможно Вам будут полезны: kzbin.info/www/bejne/hWnXhGyDhsd0qbssi=XuyG47jS7aa79gYK kzbin.info/www/bejne/f3vWp354bMppbZIsi=A7sqn9txXihvBk6n

[@АйдарКадырбеков-п7л]

Доктор у меня был перелом в типичном месте со смещением.Вправить не смогли поставили гипс Рука косая,плохо сгибается и разгибается.можно разработать ее или надо делать операцию?

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, это сложное решение. Нужно видеть руку пациента, снимки, знать подробно анамнез и в пограничных случаях отследить в динамике восстанавливаются движения.

[@olgas523]

Спасибо, доктор. У меня принудительно, с помощью например второй руки процентов на 90 разгибается, а самостоятельно градусов на 45 только получается разогнуть. В чем тут может быть дело? 🙏

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте. Дело в том, что мышцы разгибатели кисти еще не работают в конце амплитуды пассивных движений. При этом могут помочь изометрические упражнения в конце амплитуды (то есть напряжение мышцы без изменения ее длины), а также упражнения на удержание достигнутого пассивно разгибания кисти активным сокращением мышц.

[@olgas523]

@@АлександрНеведров спасибо большое за ответ. Не очень конечно понятно) буду штудировать ваш канал, может быть пойму. Спасибо🙏💕

[@Вера-о8щ6ц]

Прошло 6мес после перелома лучевой кости со смещением .Сустав плохо разрабатывается .Возможно ли ещё востановить нормальную работу Сустава?

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте. 6 месяцев срок большой, но не критичный. Восстановить движения в лучезапястном суставе в эти сроки можно регулярными занятиями с правильно подобранными упражнениями. Возможно, имеет смысл обратиться к реабилитологу, который занимается кистью или кистевому терапевту.

[@fetafetafetafeta9111]

Скажите пожалуйста, что значит "рука хорошо переносит нагрузку"?

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте. Это значит, что после упражнений рука не болит и отек не увеличивается.

[@GulzhanTusuphanova]

Доктор,у меня мизинец несгибается вообще 😢, остальные пальцы полу сгибается,кулак некак не получается 😢, подскажите пожалуйста что делать

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, чтобы разработать движения пальцев необходимо аккуратное вытяжение пальцев, техники пассивной мобилизации суставов, упражнения на активное сгибание пальцев. Вот видео на канале посвященные этим темам: kzbin.info/www/bejne/jGHPq5KjpJl1j5o kzbin.info/www/bejne/o6TXXqaZj8atj6s kzbin.info/www/bejne/jYfUaoCcqpqYhbM

[@d.a.3865]

Здравствуйте. Спасибо за упражнения, занимаюсь по ним. У меня возникла такая проблема. Сняли гипс (был перелом лучевой кости) полтора месяца назад. Отек прошел, но обнаружила постоянное онемение большого, указательного и среднего пальца. Что можете посоветовать в плане упражнений. Заранее спасибо.

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте. Это онемение обычно связано с отеком в карпальном канале, структуры, которого умеренно могут сдавливать срединный нерв, иннервирующий 1,2,3 пальцы. В этом случае показаны упражнения на подвижность структур в карпальном канале (сгибание пальцев крючки, буква п , домик и кулак), отдельное сгибание каждого пальца, упражнения на нейродинамику срединного нерва. Если онемение в течение 3-4 недель не будет уменьшаться нужно проконсультироваться у невролога. Важно, этот ответ очень обобщенный и примерный. Чтобы дать индивидуальные рекомендации по упражнениям нужно подробно знать Вашу историю, видеть Вашу руку и снимки.

[@d.a.3865]

@@АлександрНеведров большое спасибо !

[@ЛарисаЛунькова-ч5ш]

​@@d.a.3865Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как ваша рука, прошло онемение? У меня такая же ситуация ( Очень переживаю по этому поводу

[@Anna_Semey.]

Здравствуйте,у меня была аналогичная ситуация. Немели все пальцы кроме мизинца. Все продолжалось в течение 6 мес. Мне пришлось делать операцию,освобождать защемленный нерв. Обратитесь к кистевому хирургу на консультацию

[@ЛарисаЛунькова-ч5ш]

@@Anna_Semey. скажите пожалуйста, насколько сложная эта операция, восстановление долгое?

[@ДалияЗалевский]

Доктор у меня был перелом лучевой кости уже прошел год в кулак не могу собрать скажите это уже так и останется ? Спасибо вам за ответ заранее

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, Далия. Нужно померить расстояние от самого плохо работающего пальца до ладони в положении сжатия в кулак, и неделю поделать 2 раза в день по 40 минут упражнения для сгибания пальцев кисти. Если через неделю расстояние уменьшится хотя бы на 3-4 мм, то сгибание в кулак Вы скорее всего за 2-3 месяца работы сможете существенно улучшить. Это очень обобщенный ответ. Чтобы дать индивидуальные рекомендации нужно видеть Вашу руку, снимки и подробно знать Вашу историю.

[@НадеждаЗыкина-г5в]

​@@АлександрНеведровж

[@ГульнарИсаева-у3в]

Здраствуйте доктор,не згибаются в кулак пальцы не згибаются,после перелома 6месяц

[@АлександрНеведров]

Гульнар здравствуйте. Нужно прицельно разрабатывать пальцы в течение 2х недель, мерить расстояние от самого тугоподвижного пальца до ладони в активном сгибании в конце занятия. Если в течение 2 х недель расстояние уменьшится, то разработать движения упорными занятиями можно. Это очень обобщенный ответ, чтобы дать индивидуальные рекомендации нужно видеть Вашу руку, знать подробно Вашу историю и видеть снимки.

[@ГульнарИсаева-у3в]

Спасибо большое что ответили,как только получу снимки и историю напишу

[@ИринаМартынова-т1з]

К сожалению, вы меня не так поняли Именно удаление пластины через год с верхних конечностей имеет риски повторного перелома. И поэтому якобы удалять пластину с верхних конечностей лучше через 2 года. У меня с момента операции прошло 1,5 года и вот я в замешательстве

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, все зависит от индивидуальной ситуации. В большинстве случаев прочность мозоли уже через 7-8 месяцев достаточная, чтобы минимизировать риск повторного перелома. Однако, если перелом замедленно срастающийся, если имеется дефект кости, то да эти срок могут удлиняться. Как правило этот вопрос решается на консультации с хирургом-ортопедом на основании снимков, а в сложных случаях на основании данных компьютерной томографии.

[@ИринаМартынова-т1з]

@ спасибо

[@samirhuseynov507]

А у меня не сгибается после перелома

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий. В ближайшее время сделаем видео с упражнениями для улучшения сгибания кисти.

[@МаринаТкачук-х6б]

Уважаемый доктор! Спасибо Вам за ваши бесценные рекомендации. Ответьте, пожалуйста, на вопрос. Сколько, в среднем, уходит времени на разработку сустава? Понимаю, что все индивидуально. Но, все же, хоть примерно. Я добросовестно занимаюсь три недели после снятия гипса , а прогресса почти нет. Спасибо за ответ.

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, Марина. Сроки очень индивидуальны. От одного месяца до года в тяжелых случаях. В среднем 3-4 месяца ежедневных занятий для восстановления амплитуды движений в лучезапястном суставе, суставах кисти и лучелоктевых суставах, силы и выносливости мышц и полноценного функционального использования руки. Важно, этот ответ очень примерный и обобщенный, индивидуальные прогнозы можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.

[@МаринаТкачук-х6б]

Благодарю.

[@ТимурСадыков-л5д]

Здраствуйте ещё раз. У меня рука перелом левой смешение был и еще не зожило кость сняли гипс через месяц не чего не случится заматали иластечный бинтам он заживляет доктор я очень переживаю уже почти два месяца что делать дальше операсия или как

[@АлександрНеведров]

Тимур, здравствуйте. К сожалению, чтобы сказать нужна ли операция или нет и дать ответ на вопрос "что делать?" нужно видеть Вашу руку, знать подробно Вашу историю и результаты обследования.

[@Сапия-с4в]

Доктор здравствуйте вообще не получится 😢

[@АлександрНеведров]

Обычно реабилитация требует не меньше 1 часа в день упражнений, и постепенного увеличения нагрузки и амплитуды, постепенного перехода от простых упражнений к сложным. И это длительный и трудный процесс.

[@Сапия-с4в]

Спасибо большое доктор 🙏

[@idazubova1]

Вопрос такой: «Рука в опущенном состоянии синеет. Поднимаю, иначе прилив крови и отек не проходит». Это в период реабилитации, после операции.

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте. Да это частая жалоба пациентов. Это состояние обусловлено тем, что приток крови в опущенном состоянии к руке больше чем отток, постепенно регуляция кровообращения восстанавливается и это состояние проходит. Важно, этот ответ очень примерный и обобщенный. Индвидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.

[@idazubova1]

Спасибо за ответ! ❤️

[@ВикторияКерницкая]

Ответьте, пожалуйста, как Ваша рука? У меня такая же проблема. Прошло уже 3 месяца после операции(титановая пластина)

[@idazubova1]

@@ВикторияКерницкая Немного, совсем немного, получше, с отеком и кровообращением. Еще синеет. Уже скоро 4 месяца. Но, получше с тем, что уже разработала руку и кое, что уже могу делать. Скоро к врачу. Что врач по моему вопросу скажет, сообщу Вам.

[@idazubova1]

@@ВикторияКерницкая Была у врача. Назначили физиотерапию. Проблема с лимфой.

[@СветаП-ы4н]

А если рука вообще не гнется вверх?

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, нужно смотреть причину ограничения движений. Но в большинстве случаев ограничение разгибания кисти после перелома можно разработать с помощью упражнений.

[@СветаП-ы4н]

@@АлександрНеведров спасибо, стоит сделать МРТ чтоб понять причину?

[@АлександрНеведров]

Мрт скорее всего не даст ответа на этот вопрос. Сначала лучше проконсультироваться у реабилитолога, который по результатам консультации решить, нужно ли делать дополнительные обследования или нет и чтобы разработать это движение нужно менять программу реабилитации.

[@Natalya5313]

Ну не сгибается она так(((

[@АлександрНеведров]

Да разрабатывать это движение трудно и долго.