Как разработать активное сгибание пальцев в кулак

[@Наталия-ч5т]

Ребята,все у кого переломы запястья хочу сказать-большое спасибо тем врачам,которые видео по этой теме выставляют и всем у кого эти проблемы-не отчаевайтесь,не впадайте в панику и уныние,как я !Все поддается и восстанавливается,только время надо!У меня 3 перелома было в запястье и ладони,все было-и онемение и опухшая рука бледная все полтора месяца ,и боли -ущемление нерва,рука синела,кра снела,онемение всей ладони все 1.5 месяца,потом абсолютно безсильная,утром,после ночи,как деревянная,разрабатывала по 2,3,4 часа,а утром как будто ничего не делала-опять ничего не сгибается и так 1,5-2 месяца после снятия гипса.Я в Германии,ходила на реабилитацию.Тут немного по-другому советуют,но все говорили-нужно время,а я плакала.В результате могу сказать-лучше всего давать потихоньку руке ту работу,которую она делала все время-через боль пытаться резать овощи,подметать,пытаться писать ,стирать,гладить.Все это осторожно,но это реально работает,а еще обратите внимание особо на большой палец-у меня он блокировал работу всех остальных пальцев,пришлось с ним поработать,здесь советуют работать с тестом или пластилином и не забывайте плечи и предплечье разрабатывать,все получится!Я комментарии нигде не пишу,здесь потому что прошла через все это,хочу ,чтобы не теряли надежды-смотрите видео и работайте!Сейчас четвертый месяц реабилитации,могу писать,шить,готовить,все это конечно коряво получается,но все-равно вперед идем вместе с моей ручкой!Всем не терять надежды!л

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий!

[@ЗинаАвраменко-с7л]

Спасибо будем надеяться и стараться Спасибо за комментарий

[@КаринеЗакар]

Спасибо большое.

[@ЛидияФролова-я4и]

Огромная вам благодарность!!!

[@ЗинашШатенова]

Спасибо большое.

[@natabuff]

Это лучшие упражнения на ютубе на устранение этой проблемы!!! Огромное вам спасибо!

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за такой приятный комментарий!

[@ЕленаПетина-ч9ь]

Полностью согласна!

[@nataliyaparshina8964]

Спасибо большое за прекрасные упражнения, которые действительно помогают ! Очень благодарна Вам за Ваш труд.

[@АлександрНеведров]

Наталья, спасибо за комментарий. Рад что информация была для Вас полезна.

[@АйшатГитинова-з5й]

Отличное занятие .Спасибо доктор ,вы очень подробно об'ясняете и мы рады что есть такие молодцы как вы ! Вам терпенье и здоровья 🤲

[@АлександрНеведров]

Айшат, спасибо Вам за комментарий и пожелания. Рад, что видео было для Вас полезным!

[@ГалинаАлексеевна-у5е]

​​Ходила на магнитотеропию.,затем массаж и массажисту посоветовала таким больным рекомендовать ваши ролики.Самое доходчивое обьяснение,спасибо Александр!

[@ГалинаАлексеевна-у5е]

А у меня руку печёт ,как ожог,а ночью немеет,неприятное чувство.Бывает печёт и покалывает одновременно.

[@lus-20uv5c43q]

@@ГалинаАлексеевна-у5е Добрый день, скажите у вас есть изменения за месяц? у меня сейчас такая же проблема. 20 дней назад сняли гипс. По таким симптомам диагноз синдром Зудека и у Александра есть упражнения и рекомендация на приём к невропатологу. К невропатологу пока не записалась, а магнитотерапию прохожу до 31.12.24

[@mariaplamadeala6695]

Дорогой доктор вы и есть мои лечимврач. ❤❤❤Я так много узнаю что не узнала больше докторов,после ваших видео у меня появилось надежда что и у меня будет все хорошо .

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на канале полезна для Вашего восстановления!

[@АлександраКатина-д8я]

Дай бог здоровья врачу .Как всё рассказывает хорошо.

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео полезно

[@АлександраКатина-д8я]

Добрый вечер.Я уже мучаюсь 1,5 года никак не могу разработать пальцы как деревянные. Плечо как то быстро получилось.У меня лучезапястный перелом со смещением.

[@user-ke3lv3oe4t]

Александр огромное Вам спасибо! Без Вас осталась бы наверно однорукой. В местной больнице гипс сняли и сказали: разрабатывай сама. Как будто я доктор и должна знать методы реа реабилитации

[@user-ke3lv3oe4t]

Спасибо большое за Ваши видео сеансы. Здоровья и благополучия Вам Доктор!

[@Елена-э5х3м]

Благодарю доктора Александра что хорошо объясняет и все понятно дай бог здоровья на многие лета.

[@АлександрНеведров]

Елена, спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на канале полезна

[@ABGudok]

Спасибо большое, очень доступно,кратко и по существу!

[@АлександрНеведров]

Александр, спасибо Вам за комментарий. Рад, что ролик был для Вас полезен.

[@НинаСашина-д6в]

Как же здоровпо вы все обьяснили ,яСпасибо огромное . Удачи !

[@АлександрНеведров]

Нина, спасибо Вам за комментарий. Рад что видео было для Вас полезным!

[@ЕленаВоробьёва-т7п]

Ваши простые упражнения помогают! 👍👍

[@АлександрНеведров]

Елена спасибо!

[@ЛюбовьАлымчева]

Александр, очень эффективные упражнения. Именно для не гнущихся пальцев. Только каждый раз по врачам не набегаешься. Вся надежда только на Вас.

[@АлександрНеведров]

Любовь, спасибо Вам за комментарий. Скорейшего Вам восстановления!

[@НаталияШамрай-о4э]

Спасибо Вам огромное за ваш труд.

[@АлександрНеведров]

Наталия, спасибо Вам за комментарий, рад что ролик был для Вас полезен.

[@лидиякачалова-ы9у]

Самый умный мужчина на Ютубе по этой теме,остальное все бред!!

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий

[@MinaKiirova-f8e]

​@@АлександрНеведровя давно вас смотрю вы очень хороший человек и травматолог помогите пожалуйста мне

[@nurber2022]

Вы правы,самы лучший реабитолог на Ютубе. С его помощью, я восстанавливаю лучекостный сустави без боли. Всех Вам благ,доктор,спасибо за Ваш труд и за профессионализм. профессионал

[@Надежда-м5и2в]

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!!!!

[@semlja]

Спасибо огромное, доктор. ❤️

[@semlja]

7 месяцев уже прошло со дня перелома б/с лучевой кости и перелома шиловидного отростка. Пальцы всё ещё не сгибаются в кулак. Но я недобросовестно занимаюсь, нерегулярно, вообщем редко. Снова ютуб рекомендует это видео. И, о, ЧУДО! После проделывания этого комплекса кончики моих пальцев коснулись ладони. Ещё раз, спасибо, доктор, за самые эффективные рекомендации. ❤

[@Лариса-ю5ы]

Александр,вы чудо,у Вас добрая душа и сердце-это видно сразу.Здоровья Вам и продолжения Вашей целительской деятельности.

[@АлександрНеведров]

Лариса, спасибо Вам за комментарий. Рад, что видео было для Вас полезным

[@ЛарисаЕвдокимова-й9д]

Спасибо за доступные объяснения.Седьмой месяц после перелома.Занималась в реабилитационном центре и дома.Смотрела Ваши предыдущие уроки,повторяла,что то получается,а что то нет.Но двумя пальцами научилась держать ложку,что то прихватить.Но у меня именно так,как Вы показываете,согнуть не могу,пальцы,как клюв,очень много работаю над этим,иногда уже думаю,что ничего не получится,но беру себя в руки и снова продолжаю.Теперь попробую подключить эти упражнения,надеюсь,что получится.Очень хочется вернуть правую руку в работу.Обязательно напишу на какой день,что получается.Здоровья Вам.

[@АлександрНеведров]

Лариса, спасибо Вам за комментарий. Удачи Вам в сложном процессе реабилитации!

[@ЛарисаЕвдокимова-й9д]

Здравствуйте.Как и обещала пишу после недельных занятий.Упражнения очень хорошие.Конечно,всё не так просто,но когда видишь улучшения,хочется работать ещё больше.Надеюсь,что через две недели будет ещё лучше.Спасибо за Вашу программу,очень Вам благодарна.

[@user-df7of8ig2m]

Первый раз здесь . Даже не надеялась , что смогу могут пальцы правой руки . Вы дали надежду . Отёк у пястных суставов больше , чем отёк кисти . Пыталась сейчас повторить за Вами всё . Предплечье и плечо сильнее болят . Особенно сильнее болит безымянный и отдаёт полосой в предплечье . Подобных упражнений не встречала .

[@АлександрНеведров]

@@user-df7of8ig2m здравствуйте, спасибо Вам за комментарий. Не всё упражнения могут подходить именно Вам, поэтому перед применением посоветуйтесь со специалистом по реабилитации

[@ЭльвираГригоренко]

Спасибо@@АлександрНеведров

[@ГалинаБурмакина-ю2л]

Благодарю Вас доктор от всей души за ответ. Буду продолжать выполнять упражнения, надеюсь Ваш видео ролик принесёт мне пользу.

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий, и скорейшего Вам восстановления!

[@ИраКорнилова-х7л]

Большое спасибо за урок 👍🌹

[@АлександрНеведров]

Ирина, здравствуйте. Спасибо за комментарий. Рад, что видео было для Вас полезным.

[@lenavasilenko3607]

Александр, здравствуйте. Хочу выразить Вам огромную благодарность за Вашу работу. Моя рука была в гипсе 4 месяца. Стоят две пластины и две спицы. Рука была страшно вспомнить. После снятия гипса прошло три месяца. Занималась по Вашим видео, пальцы в кулак сжимаются. Самое главное, могу держать спицу и вяжу. Раскрашиваю раскраски, хорошо держу карандаш. Теперь надо разработать суставы, лучезапястный и локтевой(всё переломала))). Но это после снятия металла. Спасибо Вам огромное! Низкий поклон! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@АлександрНеведров]

Елена, здравствуйте. Спасибо Вам за комментарий. Рад что видео на канале были для Вас полезны!

[@user-qd1ob9ji7e]

Ю

[@МарияКоваленко-щ8ы]

Особая благодарность, зато как не терять мотивацию!

[@АлександрНеведров]

Мария, спасибо за комментарий. Рад, что информация полезна

[@user-ki3ul2ht1r]

Очень информативно,доступно,понятно.Больщое спасибо!

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий, рад, что информация для Вас полезна

[@Ольга-ъ4ь9к]

Спасибо новые упражнения от вас очень эффективные

[@АлександрНеведров]

Ольга, спасибо за комментарий, рад что видео было полезно для Вас

[@lenayarantseva]

Побольше бы таких врачей, которые знают свою работу! Александр, огромная вам благодарность, вы вселили в меня надежду, есть подвижки уже после нескольких дней занятий по вашим видео, с пальцами, сжатием в кулак! Благодарю!

[@АлександрНеведров]

Елена, спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация полезна

[@СветланаНемыкина-к1б]

Спасибо за доступные и понятные объяснения. Но в конце видео вы несколько раз повторили, что нужно советоваться с лечащим врачём, но в некоторых случаях и с некоторыми докторами только интернет нам в помощь. Мой доктор сначала не увидел, что оскольчатые перелом собран неправильно, через две недели опять таки не заметил осколка в стороне, а через пять месяцев снял гипс и сказал, что срослось неправильно. На вопрос "что делать" просто сказал разрабатывайте и носите сумочку, вам же на пианино не играть. Так, что спасибо за совет, но к доктору я больше не буду обращаться. Лучше в интернете буду искать таких, как вы.

[@АлександрНеведров]

Светлана, спасибо Вам за комментарий. Рад, что видео было для Вас было полезным.

[@alena-sm8qu]

Сам Бог послал мне ваше видео, после операции на сухожилиях трех пальцев сразу только пятый день, предстоит долгая работа.. а я уж подумала операция неудачная, что пальцы не сгибаются..дай Боже вам здоровья. Лайк и подписка.

[@АлександрНеведров]

Алёна, спасибо Вам за комментарий, рад что информация полезна.

[@artemimalyshev9938]

у меня такая же травма....1.5 месяца прошло после операции на сухожилия 3х пальчев, скажите у вас норм пальцы работают?я очень переживаю что всё плохо будет у меня

[@artemimalyshev9938]

у меня такая же травма....1.5 месяца прошло после операции на сухожилия 3х пальчев, скажите у вас норм пальцы работают?я очень переживаю что всё плохо будет у меня

[@ИнгаМонина]

Уважаемый Александр! Большая благодарность за Ваши видео, очень помогают в разработке после перелома. Если позволите - маленькое замечание. Было бы удобнее выполнять ваши упражнения, если бы теоретическая часть была бы отделена от практической. Безусловно нужно и полезно знать, какие процессы происходят в нашей руке, это важно. Однако было бы удобнее выполнять упражнения, если бы упражнения следовали друг за другом без теоретических отступлений.

[@АлександрНеведров]

Инга, спасибо Вам за комментарий! При записи следующих видео буду стараться разделять теоретическую и практическую часть.

[@shannashanna4438]

Спасибо огромное,самые эфективн.упражн для сжатия кулака,особенно в подсолен теплой воде.Здоровья вам и всех благ!

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным!

[@DybovikSV]

Огромная благодарность за видео!

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео на канале для Вас полезно!

[@olgamedvedskaya1095]

Александр ❤, благодарю Вас за ролик, мне сняли гипс 2 дня назад, перелом был сложный со смещением и с осколками, а реабилитация начнётся только через 10 дней. Очень вовремя попалось на глаза ваше видео. Буду работать, с Вашей лёгкой руки...Благодарю ещё раз 🙏 .

[@АлександрНеведров]

Ольга, спасибо за комментарий! Рад, что информация для Вас полезна

[@Irynaday]

Ровно три месяца после перелома лз сустава со смещением. Руку практически разработала. Но много вопросов ещё осталось. Посмотрю ещё ваши видео. Это видео толковое. Спасибо.

[@АлександрНеведров]

Ирина, здравствуйте. Спасибо Вам за комментарий. Рад, что информация была для Вас полезной.

[@samsungsamsung9000]

Здравствуйте, у меня 2 мес, с момента травмы. Пальцы не гнутся в кулак, 90*-это мой предел! Как вы разрабатывали, подскажите. Врач с поликлиники ничего не объясняет, упражнения Александра плохо получаются....😥😣спасибо

[@НинаЛашманкина-щ4к]

​@samsungsamsung9000 эххх

[@Ninel-f5t]

Огромнейшее спасибо за все Ваши ролики по теме "перелом руки в лучезапястном суставе", уважаемый Александр Валерьевич! Их значение для людей, попавших в эту беду, переоценить невозможно. Я уже не говорю о спасении от отчаяния, которое охватило меня, как наверное и других, попавших в эту беду. Три месяца я старательно выполняю упражнения из Ваших роликов и прогресс налицо, при том, что у меня был перелом со смещением, без операции. Ещё есть скованность кисти, особенно утром, и медленно разрабатываются безымянный палец и мизинец. Очень надеюсь это преодолеть. К сожалению, у меня есть негативный опыт уплаты через WhatsApp , не Вам, совершенно другой случай, и если получится преодолеть эту проблему, я бы хотела купить полный.курс восстановления после перелома. Ещё раз огромное спасибо за высокопрофессиональный бесценный курс упражнений и наилучшие пожелания в новом году.

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за такой подробный комментарий и пожелания, рад что информация на канале помогает Вам восстанавливаться после травмы. Вот подробная информация о курсе: www.rehab-hub.tech/courseradius

[@Ninel-f5t]

Большое спасибо за ответ.

[@НинаГавва-к5т]

Спасибо! Мне как раз надо было это увидеть и услышать.

[@АлександрНеведров]

Спасибо за комментарий, рад, что информация полезна!

[@sibirychka.na.Kavkaze.Natasha]

Спасибо Вам🙏перелом со смещением, лангетка месяц, первые две недели просто у#ас- кто бы рассказал мне что, будут ожоги от гипса, волдыри и раны от острых краев 🙈слава Господи, справилась с этим. Нашла настоящего Доктора🙏Уже две недели стараюсь разрабатывать пальцы. Сейчас попробовала Ваши упражнения👍вначале был только клювик, через двадцать минут слабые еще, но крючечки🤗Благодарю Вас🙏🙏🙏

[@АлександрНеведров]

Наталья, здравствуйте. Спасибо Вам за комментарий. Рад, что информация была для Вас полезной!

[@ШолпанОрманова-х4л]

Спасибо вам за дельный совет 👍

[@АлександрНеведров]

Шолпан, спасибо Вам за комментарий. Рад, что информация была для Вас полезной.

[@ВалентинаОлейникова-у7с]

Спасибо доктор большое за помощь , всё очень подробно и понятно молодой , а такой умничка

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео полезно

[@ТатьянаСуц-л5щ]

Спасибо огромное, прекрасный доктор, добрый человек!! ❤❤❤

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на канале полезна

[@ЛарисаВасильева-х8ю]

СПАСИБО, ОЧЕНЬ КСТАТИ, ВСЕ ЧЕТКО И ПОНЯТНО, БЛАГОДАРЮ.👍 ВСЕХ БЛАГ. БУДУ ДЕЛАТЬ.

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезно!

[@olgakondrashova7686]

Спасибо Вам, доктор! С Рождеством Христовым! С Божьей и Вашей помощью возможно восстановлю утерянные в результате перелома руки отдельные ее функции. Здоровья Вам!

[@АлександрНеведров]

Спасибо, Ольга. И Вас с Рождеством Христовым! Здоровья и счастья! Удачи на трудном пути восстановления!

[@НинаУстиненко-я7у]

Спасибо вам большое за информацию и подсказку вы правы главное не терять уверенности реабилитация идёт не так быстро как хотелось бы ваши видео это поддержка❤

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео на канале полезны

[@ТатиТаня]

Я через неделю, поменяла лонгет на ортез, это такое облегчение, и сразу же начала делать гимнастику для пальцев, помогли видео одних молодых врачей, дай Бог им здоровья. Теперь надеюсь после снятия гипса, буду усиленно заниматься.

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий. Скорейшего Вам восстановления!

[@CBETdobra]

вы все соломки подстелили. Реабилитация будет в 10 раз быстрее!

[@ОксанаТеньсина]

Спасибо Вам огромное!!!Очень приятно Вы рассказываете -спокойно и доходчиво!❤❤❤ Подписалась на Ваш канал.😊

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на виде полезна

[@НинаАдамова-ш2т]

Спасибо за Ваши упражнения. Начинаю пока работать с рукой вместе с Вами. У меня с правой рукой целый букет:: карпальный канал, артроз 1ст.среднего пальца и его же щелчок. Упорно буду заниматься,,я уверена,что все будет хорошо благодаря Вам. Вам здоровья.

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте. Именно Ваше состояние (синдром карпального канала, артроз и щелкающий палец) эти упражнения могут ухудшить. Поэтому имеет смысл проконсультироваться с кистевым реабилитологом, лучше очно, если он доступен в Вашем городе. Также вот видео про синдром карпального канала kzbin.info/www/bejne/r3rSfZl5icmprassi=VcGWsIvWvnhOpwkd и про "щелкающий" палец kzbin.info/www/bejne/Z4uYg3iAiZqioMksi=4P-1-SXgqrOQHmTq

[@ГалинаАфендикова-е9х]

Спасибо,с меня подписка,сейчас неделю как гипс -лангет на руке,трещина или перелом в запястье,буду изучать Ваши упражнения ❤❤❤❤

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад что видео было для Вас полезным!

[@ХамдияВалиахметова]

Оооооооогромное спасибо за столь полезное, замечательное видио. ❤❤❤❤❤

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация полезна!

[@anttrubochka6289]

Помогает!!!!! БОЛЬШОЕ Вам спасибо !!!

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация была для Вас полезна!

[@Map-gy6zj]

У нас в Горловке совсем по-другому,гипс сняли и досвидос,врач ни разу не видел моих снимков.С боем пришлось брать снимки через главврача и ехать в другой город,где отношение совсем другое,была на стационаре,где врач после операций раненых принимает нас из других городов.Спасибо таким врачам, а наши чуть на тот свет не отправили,перетянув мне запястье.

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий. Скорейшего Вам восстановления!

[@Map-gy6zj]

@@АлександрНеведров спасибо ✊.

[@Map-gy6zj]

Здравствуйте, Александр! Вчера вечером про Вас вспомнила,а утром на эту тему высветился ролик, как разобрать активное сгибание пальцев.Благодаря совету главврача Енакиевской травматологической больницы, стала сгибаться рука в запястье,т.к. глянув на мой снимок,он отменил физкабинет и массаж, а только через полтора месяца,мне мол можно заниматься разработкой сгибания кисти, а наши Горловские,не видя снимка назначают. Спасибо Вам, Александр, за ваши ролики по разработке после переломов, просто неоценимая работа.

[@ДмитрийЛитягин-х1ж]

Спасибо доктор Вам большое,а то я уже отчаилась ,у меня очень сложный пеоелом со смещением ,коточка моя выперлась и рука кривая,между кистью и косточкой ,кисть ушла в сторону ,указательный и средний не достают до ладони,забиты косточки,контрактура,разрабатываю ходила Л ф к,а теперь сама и вот открыла Вас сВами вместе разрабатывала ,но у меня не пооходит онемение среднего и безымянного пальцев,отечеость и она уменя горячая ,после ночи как деревянная уже 2,5 мес,от перелома,но буду стараться,Вам крепкого, сибирского здоровья,большое Вам спосибо за помощь людям,храни Вас господь.!!!!

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий! Вот видео, которые могут быть Вам полезны: kzbin.info/www/bejne/jn6XYqx7a7qnaZIsi=YfUU7a6p0rVXqdLV kzbin.info/www/bejne/r3rSfZl5icmprassi=-uvoEGzDEZ07AfMF

[@ЕленаЧернова-д1р]

Спасибо большое за помощь Вы красавчик всё чётко понятно !❤

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация полезна

[@НатальяЕна-е4ж]

Благодарю за информацию! ❤ большое Вам спасибо.

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация полезна

[@НадеждаДомковская-ъ6в]

Хорошо, что есть положительные комментарии, вселяет веру

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий!

[@НуржанТукаева-ш4с]

Спасибо вам большое.очень помогает.

[@АлександрНеведров]

Нуржан, спасибо Вам за комментарий! Надеюсь видео будет для Вас полезно.

[@ВаленсияСырицына]

Спасибо, Александр. Всё очень доступно.

[@АлександрНеведров]

Валенсия, спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео полезно

[@НадеждаЕльчинова]

Спасибо Вам большое за хорошие советы!🙏❤👏👏👏👍

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на канале полезна

[@UserUser-sn1mo]

Спасибооо, дорогой доктор 👍🤗

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным!

[@777ggg3]

Спасибо огромное, доктор

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий, рад что видео было для Вас полезным!

[@ПолинаПолина-р5ж]

Александр, здравствуйте. Сердечное спасибо за вашу работу!!

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад что информация на канале для Вас полезна

[@nataliyanikolaevna8933]

От большого потока информации и терминологии я очумела. В голове все перемешалось от повтора слов. Поэтому начала сразу за вами повторять упражнения. Очень болит лучезапястный сустав.

[@АлександрНеведров]

Наталья, в следующих роликах постараюсь использовать меньше терминов. Скорейшего Вам восстановления!

[@semlja]

​@@АлександрНеведровспасибо Вам огромное за доступное объяснение очень полезных и эффективных упражнений. А термины наоборот совсем не мешают, к ним легко привыкнуть, да и полезно узнавать что-то новое. ❤

[@ЛарисаПронина-г2п]

Спасибо вам за уроки по реабилитации кисти. Прошло 18 дней после снятия гипса. ЛФК каждый день, но по вечерам, когда рука в покое, немеют кончики пальчиков, но когда их разотрешь-проходит

[@АлександрНеведров]

Лариса, спасибо Вам за комментарий. Рад, что информация была для Вас полезной. Причиной онемения при переломе лучевой кости как правило являются преходящие нарушения проведения импульса по срединному нерву. Если онемение в течение 2-3 месяцев сохраняется, то это требует дополнительной диагностики и возможного лечения.

[@ЛарисаПронина-г2п]

@@АлександрНеведров Спасибо большое! Буду наблюдать!

[@timamel1965]

У меня после упражнения получаеться сгибать пальцы ,но проходит время 2 ,3 часа ,опять пальцы становиться твёрдыми и сгибать трудно и больно ,в этом случаи что делать мне

[@rul-dt2iu]

Лариса. Пальцы могут неметь от шейного остеохондроза, врач по иглоукалыванию это сказал. Не бросайте лечебную физкультуру, возьмите распечатку комплекса в физкультурном реабилитац.центре для спортсменов и делайте несколько раз в день, не запускайте процесс восстановления.Полгода надо делать методично и тупо. Серьезно к этому отнестись, это работа нелёгкая учтите.

[@rul-dt2iu]

​@@timamel1965делать эти и другие спец..упражнения несколько раз в день, главное система и упорство, удачи вам.

[@ЛюбовьГоловко-й5д]

Спасибо Вам огромное з а очень полезные и нужные советы! Мне очень повезло, что мне попался Ваш видео ролик.Живу в прифронтовой зоне,со специалистами большая проблема.Дай Вам Бог здоровья,мира и добра!!

[@АлександрНеведров]

Любовь, спасибо Вам за комментарий! Рад что видео было для Вас полезным. Взаимно, Мира, Здоровья и Добра Вам!

[@СергейЩегловитов]

У меня таких проблем не было, но были другие. Около года средний палец был припухший, я даже щёлкнуть пальцами не мог. Я сам разработал себе упражнения. Первое я делал разогрев всего тела, чтобы,, кровь побежала,, отжимания приседания итд. Затем приступал к кистям. Делал сильный разогрев кистей движения как будто мылом намыливаю, только без мыла и с хорошим давлением. Затем как будто воду стряхиваю, тоже очень энергично. И так несколько подходов.Ну и в заключении массаж проблемного места. Меньше чем за месяц у меня всё прошло.

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий!

[@НадяТележенко]

Спасибо за рекомендации!

[@АлександрНеведров]

Надежда, здравствуйте. Спасибо Вам за комментарий. Рад, что информация была для Вас полезной!

[@ЛюдмилаЛянскоронская]

Огромное спасибо❤❤❤

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезно

[@tamillaaliyeva5103]

Спасибо огромное доктор!Все буду делать исправно!Надеюсь через пару месяцев смогу сжать руку в кулак. Я педагог фортепиано и мне очень нужны пальцы,впрочем как и всем!❤

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий. Скорейшего Вам восстановления!

[@Yenni379]

Здравствуйте!Мне делали операцию и была реабилитация в Стокгольме,я увидела у вас 2упражнения похожих.Но у них реабилитация начинается после снятия гипса,чтоб не потерять время и нагрузка запрещена до 3 месяцев.упражнения в основном растяжка и сгибания,но без напряжения.это отделение хирургии кисти,здесь нет общих отделений,везде узкие специалисты и это классно

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий!

[@olgagolub2148]

Спасибо большое!

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным!

[@ТатьянаКолосова-ц3ы]

БЛАГОДАРЮ 🙏🙏🙏❤❤❤

[@ЛюбовьПанфилова-э6х]

Спасибо за видео

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным!

[@albinan4910]

Благодарю❤❤❤❤

[@АлександрНеведров]

Спасибо за обратную связь, рад, что информация полезна!

[@NedaBorisova]

Я слежу за вашими передачами, они очень помогают. Моя проблема в том, что я не могу произвольно выпрямить пальцы. Я могу произвольно сложить их в кулак, могу хватать предметы и нести их. но я не могу разжать пальцы. Можете ли вы дать рекомендации по этому поводу?Я делаю упражнения с мягким мячом, сжимая его, затем отпуская и чувствуя возвращение пальцев. Я уже разнервничалась и потеряла терпение, 9 месяцев то же самое.

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, вот видео с упражнениями для улучшения разгибания пальцев: kzbin.info/www/bejne/m2G0n2t5e7yZn9ksi=l57mVwU5Uj0TfAiI

[@ДмитрийКлагиш]

Здравствуйте! Как же я рад вашему видео 🙏 После перелома второй пястной, не могу сжать плотно кулак, не доходит указательный палец до ладошки. Теперь буду работать по вашей системе упражнений. Спасибо огромное за подробное объяснения 🤝

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте Дмитрий! Спасибо Вам за комментарий. Рад, что информация была для Вас полезной!

[@extamax9036]

И как результат?

[@ДмитрийКлагиш]

@@extamax9036 здравствуйте! К сожалению всё так же 😢

[@ДмитрийКлагиш]

@@extamax9036 видимо повредил связки. А пока рука находилась в гипсе отрофировались. Как теперь исправить. Скоро пойду на консультацию. Возможно, что нибудь подскажут... Что делать дальше или смириться 🙏😭 и жить так дальше. Очень не комфортно.

[@extamax9036]

@@ДмитрийКлагиш надеюсь сейчас есть какие то результаты?

[@Savaplay-j6y]

Благодарю ✨

[@АлександрНеведров]

Татьяна, спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация была для Вас полезной.

[@Анжела-о8в6ц]

Здравствуйте Вам после снятия гипса прошла неделя я поспешила подняла груз на 2 кг. у меня без смещения немного на запястье напухло сейчас отходит запястье Спасибо Вам за полезное видео всего хорошего

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, да нагрузку в силовых упражнениях, чтобы не было увеличения отека, нужно увеличивать постепенно, начиная буквально с 500 грамм.

[@user-gc2hc2xn6]

"Крючечки"😊😊😊 через них, благодаря вам смогла сжать кулак, 3 месяца не могла сжать. Сильное растяжение.

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация полезна

[@ЕленаГаркуша-л8е]

Кисть деревянная, пальцы не гнутся, кулак не сгибается никак....после гипса прошло 3 месяца, каждый день - упражнения, эффективность еле заметная.. и вот, наконец-то нашла, что мне нужно, чтобы согнуть пальцы в кулак! Продолжаю работать с рукой! Огромное спасибо Вам, Александр! Дай Вам Бог здоровья!!!

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий Скорейшего Вам восстановления!

[@ЛюдмилаЛогин-х6ю]

Сьогодні побачила ваше відео і розплакалась.Чому так пізно я це побачила?скільки часу я втратила!Через силу виконувала вправи і пальці не збираються .Гіпс зняли 23 січня.Я ще зможу відновити руку чи вже запізно?

[@МаринаСтенина-ъ7н]

Терпите и работайте дальше, у меня перелом был в октябре,до сих пор кисть не сжимается в кулак, раньше сжималась после трёх зарядок,сейчас после одной,смотрите лучшие 15 упражнений от доктора Елены.

[@СветланаУрусова-ь1к]

Гипс сняли неделю назад, аналогично, рука как деревянная. Вообще никакая😢😢😢

[@МаринаСтенина-ъ7н]

@@СветланаУрусова-ь1к Только терпение и труд все перетрут,Всего хорошего вам скорейшего выздоровления.

[@p.m.dolgalev7393]

СПАСИБО ДОКТОР!!!!!!!!!!!!!

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на видео полезна!

[@ЛилияМатросова-ц5с]

Добрый день, 2 недели как сняли гипс был перелом в кисти лучезапяст... как только сняли гипс начались проблемы, снимая сказали что была пережата кисть, а я по натуре терпеливый человек, думала, что так и должно быть...людей обследуют не глядя ни начто, лишь в комп, как на конвеере...сейчас испытываю периодические сильное онемене жгучие боли кот особенно обостряются и не дают покоя по ночам, увидела Ваше упражнение, буду пробовать, правда трудно сказать что стало с моей рукой. От чего такое онемение начиная с указат пальца буду пытаться тянуть сухожилия. Благодарю за видео

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, Лилия. Онемение может быть связано с тем, что рядом с сухоижилиями сгибателей пальцев проходит срединный нерв и пока движения не восстановлены срединный нерв может быть несколько сдавлен и хуже кровоснабжаться. У многих пациентов с постепенной разработкой движений это проходит, но некоторых случаях если ситуация не улучшается, то требуется дообследование. Жгучие боли в многих случаях связаны с регионарным болевым синдромом, связанным с нарушением баланса между симпатической и парасимпатической нервной системы. Реабилитация этого состояния довольно специфична и идеально было быпроконсультироваться с кистевым терапевтом в Вашем городе.

[@samsungsamsung9000]

Здравствуйте. Если можете, сходите к неврологу. Мне врач назначал никотинку и мильгамму в уколах, помогло.

[@ИринаПопова-ю2я]

Здравствуйте Александр Валерьевич. Вы наверное моя последняя надежда) Постараюсь в кратце описать ситуацию....28.12.22 перелом лучевой кости со смещением. Наложили гипс. 13.01.23.- репарация. 15.02.23. сняли гипс. В итоге: отёк сильный, не сгибаются и не разгибаются пальцы, руку не могу повернуть ладошкой вверх( ! За эти месяцы, хожу на массаж. Делаю солевые ванны. Отёк сошёл. Рука правая, в марте месяце через " не могу" начала ею писать, чуть появилась сила в руке...но все же - пальцы не до конца так и не разгибаются и не сгибаются, кисть вверх - вниз, не работает, не то что совсем, но не так как должно быть. Рука болит в месте перелома. Пальцы болят, когда их сгибаю и разгибаю. Скажите пожалуйста, неужели так и останется😢???

[@АлександрНеведров]

Ирина, здравствуйте. 3 месяца после снятия гипса это небольшой срок, хорошо что ушёл отек, несколько улучшился объем движений и появилась сила в руке. Сейчас как раз и нужно доводить объем движений до полного разными техниками. Например разгибание кисти с помощью фиксации эластичным бинтом на книге на некоторое время (есть в последнем видео), сгибание пальцев в кулак с помощью упражнений для улучшение подвижности пястно-фаланговых суставов, супинации с помощью пассивных техник (как например упражнения с полотенцем) и активных ( удержание и движения кисти с молотком). Если аккуратно, не через боль, но регулярно делать упражнения, то объем движений и общая функция руки улучшится.

[@ИринаПопова-ю2я]

@@АлександрНеведров БОЛЬШОЕ ВАМ, ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО)) БУДУ ЗАНИМАТЬСЯ!)

[@ИринаВаганова-в3п]

Спасибо.все доступно.

[@АлександрНеведров]

Ирина, спасибо Вам за комментарий. Рад, что видео было для Вас полезно

[@Zam176]

ВАШИ упражнения очень понравились,но полностью согласна что переломы у всех индивидульны и поэтомы важна консультация травматолога-реалибиторога.

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Да это точно!

[@ФедорСапрыкин-ф4ю]

Спасибо вам доктор! У своих лечащих врачей хрен что узнаешь, толком!

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий!

[@hssjjsxnnxnxnx1271]

После снятия гипса прошло три меся.Руку разрабатывала потихоньку.Нагрузки давала всё больше и больше.Доктор сказал не жалей руку она срослась разрабатывай иначе без руки будеш.Я делала массаж всей руки и в плече и в руке а перелом был лучевой кости в типичном месте. Последние упражнения делала с небольшими гантельками и гирьками.Но всё пошло на смарку. После таких нагрузок рука сместилась.Поэтому всех предупредить хочу не надо торопиться.Всему свое время.

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий. Если консолидация перелома (то есть образование костной мозоли между отломками) подтверждена рентгенологически, то вторичного смещения быть не может. Вторичное смещение отломков как правило может происходить в первые 3 недели после перелома, когда нет стабильности между отломками. Для того чтобы это не пропустить пока рука фиксирована гипсовой повязкой с определенным интервалом выполняются контрольные снимки. В какие сроки выполнять контрольные снимки решает доктор который наблюдает пациента. После того как гипс снят нагрузки должны быть дозированы, но не из за того что может что-то сместится, а для того чтобы аккуратно, не вызывая сильного болевого синдрома и отека, восстановить функцию руки и вернуться качеству жизни как до перелома.

[@НеляКузнецова-н5ю]

Спасибо большое за разъяснения

[@irisrice]

У меня произошло смещение. На контрольных снимках все было хорошо. А после снятия гипса рука с кривизной. Теперь вот думаю,как ее разрабатывать? Можно ли выполнять ваши упражнения? Спасибо

[@irisrice]

@@АлександрНеведров спасибо

[@JonniStas]

Прошла вторая операция по соитию сухожилия, первая похоже неудачная, на второй сшили глубокий сгибатель, вот знали лангетку дней 20 назад, сказали разрабатывай. Ну пассивно то я разработал, а активно нифига верхняя фаланга второго пальца не хочет гнуться. Назначили какой то ультразвук, послезавтра пойду, но мне кажется это шляпа, похоже подпаялось сухожилие в канале. Буду пробовать разработать по вашей методике, терять как говориться нечего, на местных травматологов надежды не какой нет.Спасибо за видео!

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий. Да разработка активных движений в дистальном межфаланговом суставе после шва сухожилия это трудная задача. Скорейшего Вам восстановления

[@ЕленаКиевская-з8л]

Очень полезная информация, благодарю! У меня вопрос по восстановлению работы рук при онемении и охлаждении их ниже предплечия и сильном напряжении сухожилий шеи и всего плечевого пояса. Заранее благодарю!

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Вот видео которое может быть Вам полезно: kzbin.info/www/bejne/r3rSfZl5icmprassi=32MqLJUbT736_GBf

[@petermacek8485]

Výborné cvičenia, ale veľmi zlý zvuk.

[@АлександрНеведров]

ďakujem za komentár!

[@user-oq7bo6ec1l]

А я смотрю т не прислушиваясь. 2 недели как сняли гипс. Был перелом основания косточки мизинца.правой. пальцы все отекают утром и поняла. Что надо деликатно. Не причинять себе боли упражнениями...иначе. Опять краснеет и отекает. Кладу холод из морозилке зелёный горошек мин на 10, потом снимаю и через минут 30 опять...он обволакивает всю ладонь и сверху и внутри, меняю места охлаждения. Чтобы отек сходил. Именно морозить горошек прочла в рекомендациях врача неделю назад .горошек заморожен но рассыпчатый .каждый должен приспособиться к советам и чувствовать "ответ" места своей травмы. Поняла. Что скоро и быстро эти результаты не придут. Может через год ...заживёт .

[@ДораАдамова-й8ь]

Добрый день! подскажите, упражнения для пальцев делаем для каждого пальца ?

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте. Да для каждого пальца, движения которого ограничено.

[@ГузельФаттахова-м3щ]

Спасибо Вам огромное Кисть руки не гнется, но я стараюсь. Быстро устаю. Отдохну и опять стараюсь. Отёк не проходит

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, Гузель. Как правило, чем больше движений (которые не перегружают кисть, с адекватной нагрузкой и амплидутой) тем меньше отек. Скорейшего Вам восстановления!

[@Светланка-б7к]

Помогите пожалуйста, субпролит и субналит, никак не могу развернуть кисть😢😢😢😢😢😢

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте. На канале есть видео про поворот кисти: kzbin.info/www/bejne/hWnXhGyDhsd0qbssi=BEs66-86CpDAxusj

[@ИришкаСеменова-п1л]

Спасибо вам большое ❤

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным!

[@ОльгаРысакова-й8г]

Буду делать. Спасибо большое. Вопрос: вначале вы показали прием с мизинцем. Такой прием нужно выполнять с каждым пальцем, вероятно????

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, да. Просто мизинец лучше всего виден, на нем удобно показывать упражнения.

[@ГалинаАлексеевна-у5е]

Александр,увы лайк не ставит ютуб,работаю с вами,спасибо.

[@АлександрНеведров]

Галина, спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео полезно

[@Feruza-w4w]

Спасибо доктор.

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий!

[@Гуланда-м8ъ]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ИНФОРМАЦИЮ Я из Кыргызстана.

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезно

[@ГалинаБурмакина-ю2л]

Добрый, день. Доктор, 27.09.23г мне проведена операция-рассечение карпальной связки, декомпрессия срединного нерва, рассечение блоковидной связки А1 1 и 5 п правой руки, через 3 дня выписка, рекомендации-лфк, физиолечение через 3 недели, у нас специалистов нет, какие выполнять упражнения? никакой реабилитации, смотрела видео ролики, разрабатываю, как могу, боясь навредить себе, записалась к микрохирургу на конец января 2024 года на консультацию, т, к, нет захвата, 3 пальца, кроме большого и указательного, не могу сжать в кулак, с трудом выкручиваю тряпку, кроме этого болят плечи. Я могу выполнять ваши упражнения, чтобы не нанести вред себе, до поездки на консультацию к микрохирургу в край- месяц, боюсь запустить, ведь уже 3 месяца после операции. Благодарю Вас

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, Галина. Если вообщем то в большинстве случаев на таких сроках после этой операции ограничений нет. То есть все упражнения, которые не вызывают острой боли делать пациентам на этих сроках можно. Особенно полезными могут быть упражнения для скольжения срединного нерва. Единственное ограничение это не надо делать плотное сгибание в кулак с задержкой более 15 секунд, так как это перегружает связки A1 других пальцев. Важно этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований, то есть проведя полноценную консультацию.

[@МарияБубелева]

Здравствуйте Александр !!!Два м- ца назад был перелом лучевой кости и шиловидного отростка.Пальцы не сгибаются в кулак,болит плечеврй сустав, уже и вторй плечевой сустав заболел.Врач только кольцо порекомендовал сжимать.Доупрожнялась,что ночи не сплю от боли, с какого упражнения начать? Помогите

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте. Возможно Вам будут полезны эти видео на канале: kzbin.info/www/bejne/ioTOXpuFmpp8pLMsi=tKbRPfFL2FmwUwwL kzbin.info/www/bejne/h526aXaXbZyLnJYsi=gSjKAa0R0-vxZF8m Очень важно особенно на ранних этапах реабилитации подбирать такие упражнения, и делать их так, чтобы не было боли.

[@МарияБубелева]

@@АлександрНеведров спасибо,скачала все ваши рекамендации,плечо чуть чуть полегчало,а палцы в кулак не сгибаются ,большой и указательный отлично сгибаются средний похоже на болезнь Нотта, безымянны и мезинец сгибаются спомощу

[@ramil9716]

Доктор здравствуйте, можно ли разработать дистальную фалангу указательного пальца, после операции на разгибатель пальца, после трёх недель после снятия гипса. Спасибо

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте. Разработать движения в дистальном межфанговом суставе достаточно трудно. 3 недели после снятия гипса это небольшой срок, но все зависит от индивидуальной ситуации. Важно, что дистальные суставы при превышении толерантности тканей к упражнениям часто воспаляются и сильно болят, поэтому упражнения выполняем очень мягко и щадяще.

[@ramil9716]

Спасибо доктор за своевременный и быстрый ответ!!!

[@Абракадабра-м1ш]

Хирург сказал,что через шесть месяцев можно будет боксом заниматься,но если не сгибаются пальцы в кулак-сомневаюсь.Необходимо заниматься. Спасибо за,Ваши,уроки.

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий, рад что информация в видео была для Вас полезной!

[@ЛюбовьПолякова-ъ3е]

Спасибо вам большое за рекомендации это то что мне нужно пальцы не сгибаются в кулак после гипса ❤👍

[@АлександрНеведров]

Любовь, спасибо Вам за комментарий. Рад, что информация была для Вас полезной.

[@gabdulbekodzhoev9828]

Доктор, подскажите пожалуйста, данные упражнения подходят для разработки пальца после разрыва сухожилия разгибателя?

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, эти упражнения могут быть полезны в позднем периоде реабилитации после разрыва сухожилий разгибателей, когда врачом, который Вас наблюдает разрешен полный объем движений и нагрузка. Также Вам может быть полезно вот это видео: kzbin.info/www/bejne/m2G0n2t5e7yZn9ksi=Wd4nCoyF930Yjnla Важно! Этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.

[@АннаЯровая-э5в]

А если на руке подагра кулак ещедоинсультв не сгибался что делать,? С вашими упражнениями можно это делать,а то больно сжать кулак

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, эти упражнения можно делать, но аккуратно, не через боль и подбирать нагрузку так, чтобы не увеличивать степень воспаления.

[@СашаНемо-з2ы]

Сделайте, пожалуйста, аналогичное видео для стопы. У меня плохо работает второй палец стопы после шва сухожилия длинного сгибателя.

[@ДенисИ-л1э]

Стопа стала лучше? У меня после операции поднимался палец, а после 1.5 месяца в гипсе вообще перестал

[@СашаНемо-з2ы]

@@ДенисИ-л1э сама по себе оно станет только хуже. Надо физиопроцедуры и разрабатывать 2-3 раза в день. Что у вам сделали? У меня было 2 месяца в гипсе. После этого я был на приеме у 5 травматологов и 6 действующих хирургов по стопе (5 немецких и 1 наш), все отказались переделывать и делать тенолиз. Как на руке они делать не будут, т.к. считают что на ноге гнущиеся пальцы вообще не нужны, по этому ни у кого на планете нет в этом опыта и никто не может это сделать. Всё что вам остаётся - сделать МРТ, УЗИ (самое лучшее) проверить что они там нашили и срослось ли. Узнать сколько сухожилий сшил хирург (мне только 1 из 2 сшили и скрыли это). И разрабатывать самостоятельно. У вас разгибатель сшивали или сгибатель?