👉 Регистрация на онлайн-марафон Вячеслава и Елены Смирновых "Саморегуляция" - is.gd/DQu5os
@gruden_873 жыл бұрын
Я лиш пару днів як вчуся медитації та вправ з нормалізації свого внутрішнього психологічного стану, але в Ваших вправах я знайшов порятунок від зятяжної депресії, почав сприймати все по-іншому, перестало колоти в серці і притлумився ґул в голові, вчуся бачити позитив із ситуації, що привела мене в такий стан. Дякую за Вашу роботу
@smirnovy_com3 жыл бұрын
Супер! 🤍
@ОлександрКрасноок2 жыл бұрын
Состояние удивительное..... спасибо.
@smirnovy_com2 жыл бұрын
Александр, благодарим за комментарий!)
@okzenia5 ай бұрын
Благодарю вас, Вячеслав! Очень ценно для меня так перезагрузиться. Вероятно, уровннь стресса высокий, ваши техники очень нужны!!!
@smirnovy_com4 ай бұрын
Дякуємо за відгук!)
@ИринаА-ш9ж6 ай бұрын
Благодарю Вячеслав за технику, проделала её вместе с вами, под ваш голос, у меня много лет зажат шейно грудной отдел, трапеция постоянно в спазме, в процессе техники были покачивания, делала я это закрытыми глазами, в глазах светло _ сиреневый цвет, в теле лёгкость, а по окончании техники я как боксер перед боем стала делать наклоны шеи к плечу в право и в левой, и тут произошли такие щелчки и треск, моя шея стала выходить из тисков многолетних, стало отпускать зажимы,это чудо для меня. Благодарю, благодарю, благодарю.!!! ❤❤❤
@smirnovy_com6 ай бұрын
Чудово) Дякуємо, що поділилися!)
@ВикторияПоправка-ъ5ф4 жыл бұрын
После выполнения упражнения,почувствовала лёгкость во всем теле,хорошо отдохнула.До этого болела голова,после упражнения боли ушли,чувствую себя хорошо.Буду выполнять упражнение.Очень понравилось.Большое спасибо.
@МаринаАндреева-ч7т4 жыл бұрын
Стало жарко, тело качается, остановилось, потерялась реальность. А потом, тело само начало опять качаться вперед и назад. отдохнула, появилась энергия, а до этого была очень уставшей, как "выжатый лимон". Здорово, просто волшебно, чудо, спасибо огромное. Буду обязательно это использовать.Марина Андреева. Извините не смогла правильно оформить свою страничку на youtube.
@ИраКарасева-ы8м3 жыл бұрын
Практику выполнила,ощущения превосходные,хочу описать то,что было не так,как вы говорили.При качании вперёд назад появились волнообразные движения,нижняя челюсть двигалась в такт движениям тела,вызывая расслабления в лице.Все это было комфортно и приятно.Единственно,что беспокоило в этот момент,какая-то тупая боль где-то в области левой лопатки,я расценила это как сильный зажим.Боль была средней по силе и не мешала выполнять практику.После выполнения практики она исчезла и в этом месте появилась расслабленность,ощущение такое,что что вытащили какой- то предмет из этой области.Ощущения отличные,благодарю за предоставленную возможность ощущать себя летящей.Извините,что так подробно описываю все.Буду продолжать практику.
@irinalav27943 жыл бұрын
Как всегда после упражнения чувствовала баланс и мощную силу. Слёз и зеваний было чуть чуть. Ощущение заряженности энергией необыкновенное! Спасибо большое, Вячеслав и благодарность команде!!!
@ГалинаРоманюк-ы2ч4 жыл бұрын
Отлично отдохнула за эти несколько мин. Благодарю!!! Чудо-техника! Буду делать!
@svzimer2 жыл бұрын
Делаю, сильная зевота и слёзы. Я так понимаю сбрасывается напряжение. Благодарю!!!💕
@smirnovy_com2 жыл бұрын
Светлана, благодарим, что поделились!)
@ТамараГера-м2м2 жыл бұрын
Вячеслав (я теперь знаю, что вы иногда читаете комментарии)... Тк вот, Вячеслав, благодарю вас за технику (очень-очень благодарю), благодарю за столь подробно-четкие комментарии в ведении практики. И... Знали бы вы насколько замечательное, нужное и полезное дело вы длете для всех нас! Ментальную тишину ощутила. И голова самостоятедьно начала жвигаться не в направлении "ппошатываясь" , а как бы говоря "да, да" (как бы "кивая") - не это ли является подтверждением, что я все делаю правильно?) С-П-А-С-И-Б-О вам! Смирновы! (все смирновы!) Простое, человеческое С-П-А-С-И-Б-О!!!
@smirnovy_com2 жыл бұрын
дякую за Ваш зворотній звʼязок)
@ТамараГера-м2м2 жыл бұрын
@@smirnovy_com Це я вам щиро дякую !Вам та Вячеславу! І Олені, звісно!
@Лиля-у5у3 жыл бұрын
Невероятно🥰
@ЛюдмилаЛюдмила-к8с4 жыл бұрын
Дякую, Вячеславе. Життя змінилось на краще та спокійніше після того, як почала використовувати ваші поради та виконувати вправи. Щасти усім!
@ТатьянаЧернова-г8д4 жыл бұрын
ДОБРІЙ ДЕНЬ ВСЕМ ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ КАК Я ПРОШЛА ЭТУ ТЕХНИКУ "ПОГРУЖЕНИЯ " с того момента когда наступила тишина я стоя перестала двигаться и внутри себя с закрытыми глазами увидела свет синий как облако как бы вырастал снизу и поднимался к голове медленно и волшебно тихо пришла радость и ликование нет движения а вот очень спокойное и радосное ликование потом мне не досталась мощная энергия и движение, тонус стал выше но на той же ноте. Мое тело в самом начале было справа тяжелым сжатым меньше чем слева слева было получше тело больше легче свободнее и так я его чувствую всегда. А ВОТ ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ ВСЕ стало легким свободным прозрачным покой умиротворение и желание полетать. Великолепное состояние БЛАГОДАРЮ думаю что это упражнение может излечить многое.
@ЛюдмилаМазур-б4и4 жыл бұрын
Тепло расслабилось, раскачиваясь долго-долго зеваю до слез...Чувствую легкость и спокойствие в теле, сбросила усталость дня. .Хочу спать.Благодарю Вас, Вячеслав, Вы волшебник!
@irinalav27944 жыл бұрын
Спасибо большое! Упражнение очень мощное! Даёт колоссальную перезагрузку!!! Обязательно включу эту технику в свой ежедневный комплекс! Особенно актуально когда идёт вторая волна корона вируса. Будьте здоровы!!!
@ТатьянаГодованюк-с2б4 жыл бұрын
Сделала утром.Без голоса Вячеслава.Проснулась в роем негативных мыслей в голове.По мере выполнения упражнения 30 кг из 40 кг моего веса стекли в ноги.Тело расслабилось.Мысли ушли.Периодически увеличивалась тяжесть в ногах от пульсации до дрожи.Глаза увлажнились.Раскачивалась слегка.Полностью отпустить контроль над телом пока не получилось.Но такое "заземление" буду обязательно делать два раза в день,потому что ощущения утром и вечером были разные.Спасибо!
@SverLana2424 жыл бұрын
Великолепное состояние после выполнения техники!!! Раскачиваться начала до вашего комментария, также затухание и следующая фаза были раньше, чем Вы об этом заговорили. Состояние расширения своего пространства, ощущения своего тела фантастическое!!! БлагоДарю!!!
@ИринаМясищева-й6з4 жыл бұрын
Здравствуйте Это просто Космос! Расслабилась так. Что вышла из себя) это невероятные ощущения . Спасибо Вам! Буду делать каждый день . Скажите пожалуйста, какие упражнения нужно делать для профилактики коронавируса. Спасибо
@ИринаПолиненко-ъ1й Жыл бұрын
Стоит пропить В-комплекс легкодоступные витамины от эвалар, мне как раз помогло. Пробовала сначала народные средства, но только усугубила положения. Совсем ушла в депрессивное состояние, нервы уже сдали из-за проблем на работе и с мужем. Пропила курсом витамины стала получше, теперь воспринимаю все куда спокойнее и активно решаю свои проблемы.
@smirnovy_com Жыл бұрын
Все верно
@anakatolik4 жыл бұрын
Рада встрече с Вами и с собой снова. Хорошо отдохнула и выровнялась, две половины тела стали намного равномернее по весу, объему и устойчивости. Благодарю.
@ЛеонидаГоловащенко4 жыл бұрын
Очень ценные рекомн для восстановления устойчивости организма и сброса нервного напряжения в теле. Благодарю за помощь
@ЛеонидаГоловащенко4 жыл бұрын
Быстро восстановилась после нервного напряжения
@TikTok-vd5zx3 жыл бұрын
@@ЛеонидаГоловащенко а оно у вас вообще было? Вы вообще знаете что такое реальное нервное напряжение?
@ГалинаБобелюк2 жыл бұрын
Добрый день большое спасибо упражнение отличное
@ОльгаК-т3с4 жыл бұрын
Спасибо. Огромная благодарность за вашу помощь всем нам!!!
@ТаняВоронина-п6д4 жыл бұрын
Спасибо большое, есть чувство обновления, прилива бодрости и отдыха.
@ludaora80624 жыл бұрын
Добрий ранок всім і доброго дня! Геніальність у простоті! Класна вправа для розвитку вміння бути в даному моменті постійно. Дуже дякую! Тепер робитиму цю вправу перед кожною медитацією.
@irinadzhupanas45404 жыл бұрын
Благодарю, Вячеслав, удалось хорошо расслабиться, сильно не раскачивало, немного мешал дискомфорт в коленях. Движение затихло само собою и действительно, было ощущение врастания в опору, и "где я?"Очень хочется спать, спасибо за полезную технику !
@juliasukhovii70914 жыл бұрын
Спасибо! Как всегда- гениально просто!!!
@vitaligural35754 жыл бұрын
Врач реабилитолог.Давно использую в работе и для себя много чего вы даёте.Результаты великолепные! Спасибо Вам,низкий поклон!Дай Бог Вам долгих лет жизни,процветания и ресурсности 🙏
@Viacheslav_Smyrnov4 жыл бұрын
Виталий, спасибо большое за обратную связь! Самых сильных и позитивных Вам результатов! :)
@annaolekhnik47424 жыл бұрын
Состояние баланса, наполненности и легкости классное, сначала левая сторона перевешивала Есть проблемы в коленях, их чувствовала периодически на протяжении всего времени И пошли слезы, просто сами собой из неоткуда )) после этого ещё немного ослабился зажим в челюсти Благодарю за такие интересные, сильные и полезные техники 🙏
@ОкманаГулам3 жыл бұрын
Спасибо огромное, в конце упражнения захотелось сделать упражнение " дерево " - потянуться вверх руками вдох и выдох уджаи. Ушло нервное напряжение, легко в теле, ясность ума.
@irinagorgol95233 жыл бұрын
Гениально!!!! Благодарю!!! Раскачивало, и Очень!!! Благодарю за практику!!!
@ТетянаБоренко3 жыл бұрын
Очень интересно с удовольствием делюсь многим людям спасибо
@AlexAlex-wn8pv4 жыл бұрын
Очень интересно вас послушать, всегда информативно и на практике с вашими техниками быстрее восстанавливаюсь. Благодарю за ваше творчество.
@nataliianedoboi37004 жыл бұрын
Дякую. Розслабилася. Приємні відчуття в тілі, особливо в шиї.
@arturkorotya65074 жыл бұрын
Спасибо Вячеслав! Отличная техника и Ваши точные комментарии!
@Viacheslav_Smyrnov4 жыл бұрын
Артур, спасибо!
@knip4604 жыл бұрын
Благодарю, Вячеслав! После прошедшего тяжёлого дня я восстановилась! Благодарю!!!
@valentinadidkovskay38113 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ!!! Невероятное состояние ощущения своего организма! Спасибо за Ваш труд и знания, за желание сделать нас здоровее, а значит счастливее!
@ASinetskiy4 жыл бұрын
Отличное упражнение !!
@Viacheslav_Smyrnov4 жыл бұрын
Спасибо! :)
@olesjaoleksiy37884 жыл бұрын
Удовольствия в конце началось от рук и по всему тело, по дыханию не отметила. Благодарна искренне, за пару минут столько сил и спокойствия.
@Viacheslav_Smyrnov4 жыл бұрын
отлично :)
@oefremova983 жыл бұрын
Благодарю! Моё тело самостоятельно совершало разные движения: наклоны, тряска, круговые движения) Некоторые части тела стали жить своей жизнью) Некоторые зажимы в теле ушли) Расслабилась) Буду продолжать практику
@НаталияСалко-я4к4 жыл бұрын
Спасибо, расслабление почувствовала, руки висели как гири , раскачиваться начала до того как вы начали про него говорить, но до конца еще не получается уйти в себя, хотя говорят , что старый, что малый.Буду учиться!
@СветланаОчкаленко-э6д4 жыл бұрын
Спасибо большое, прошла все фазы и в конце упражнения были очень приятные ощущения удовольствия
@ВалентинаКопаева-ь2ъ4 жыл бұрын
Навіть, не зважаючи на то, що мене перервали під час виконання вправи, перезавантаження відбулось! Чудово! як і все решта , що відбувається у компанії зі Смірновими!
@Елена-з8с8ь4 жыл бұрын
Перезагрузка произошла,делала под диктовку,шло все так как Вы говорили,расслабление,раскачивание,зевота,слезы,наблюдение со стороны,ощущение тела,тишина,возвращение,радость,улыбка,желание двигаться,действовать.Благодарю за чудесный опыт,буду практиковать!
@ОлегСинкевич-я4е4 жыл бұрын
То бог То
@ЛюдмилаПославская-г6ш4 жыл бұрын
Делюсь Вашими роликами со всеми друзьями и знакомыми и на Вайбере и на Мессенджере. А у меня их много.
@ЛюбовЛевицька-ф5й4 жыл бұрын
Спасибо. Смогла расслабиться... Перезагрузилась. Ощущение тишины наступило вместе с состоянием полного неподвижного состояния)))
@НинаДегтяр4 жыл бұрын
Спасибо Вам большое. У меня повышалось давление от упражнений, но сейчас все хорошо. Я поняла все.
@НаталияНекрасова-ш1е4 жыл бұрын
Наблюдателем со стороны не получилось стать. Но погрузилась в состояние "внутри себя" и наблюдения маленького человечка "изнутри" за большим телом. Раскачивания как возникли спонтанно после поворотов головы, так и закончились, плавно и незаметно. В процессе несколько раз сгибались коленки - хотелось просто свалиться - выходила из этого-сконцентрировавшись на них и ощущая себя столбом, вростая в землю. Вышла сама быстро и легко. Спасибо и после техники вообще не хочется спасть, хотя уже и время.
@koshyk1004 жыл бұрын
Найефективніші і найпростіші речі, які мій організм пробував.
@alekseyshcherbakov43874 жыл бұрын
Супер!!!
@НаталіяУкраїнка-в9х4 жыл бұрын
дуже круто, дякую, розслабилась, повна тиша і спокій
@артиклеоненко4 жыл бұрын
Чудесная техника !Благодарю ! Можно еще добавить при покачивании тела и движения головы в ритме с дыханием ощущение правой руки с продолжением в левую долю мозга , и наоборот , левая рука связана с правой долей мозга. А потом , в комплексе ( ! ) , представить и сделать непроизвольную левитацию рук , в стороны , вперед и как угодно. Нирвана гарантирована ))
@ЛьвівГалина4 жыл бұрын
Як завжди ефективно.дякуємо
@МаринаМарина-ь4ц4 жыл бұрын
Спасибо Вам огромное!
@angelbergen4 жыл бұрын
Спасибо большое. Чувствовала сильную дрожь в ногах. Она немного мешала, но перезагрузка произошла. Захотелось продолжить Тонг окном.
@ГалинаРоманюк-ы2ч4 жыл бұрын
Благодарю!!!
@АннаМировна-х3х4 жыл бұрын
Действительно, после этого упражнения вокруг меня появилась какая-то умиротворённость и покой. Спасибо это очень интересно и главное доступно просто.
@Viacheslav_Smyrnov4 жыл бұрын
Прекрасно :)
@ЛилияЕрёмина-я6о3 жыл бұрын
Спасибо., можно глубже Люблю
@НатальяЦицарева-б8г3 жыл бұрын
Действительно, необычное состояние. Тишина и спокойствие.
@olgavisockya74564 жыл бұрын
Как всегда круто!
@MarinaMarina-ub1qz Жыл бұрын
Прохожу цикл по дыханию, расправление бумаги пришло само по себе, это здорово напряжение везде, расслабление… Стало легче🙏🏽
@smirnovy_com Жыл бұрын
Чудово, дякуємо вам за зворотній звʼязок))
@AV_localization4 жыл бұрын
Спасибо большое! Упражнение очень мощное. К сожалению, мне не пошло. У меня с рождения проблемы с вестибулярным аппаратом и балансом, начала раскачиваться ещё до того, как Вячеслав сказал в видео, что так может случиться. Потом Вячеслав сказал, что так должно быть, у пошло-поехало. Очень сильно укачало. : )(
@ЛюдмилаКоротких-ы3щ4 жыл бұрын
Благодарю, прекрасное упражнение, думаю трансовое состояние. Тело движется само и это вызывает состоянии кайфа. Состояние наблюдателя, это не знакомо, это впервые, очень здорово
@Viacheslav_Smyrnov4 жыл бұрын
Отлично!
@ЛюдмилаПославская-г6ш4 жыл бұрын
Отлично ! Получилось глубокое расслабление, удивительное ощущение : отдельно тело и отдельно сознание, глубокий релакс и отличное осознавание и слышание каждого слова ...невероятно, давно не ощущала такого состояния. Ясность и чёткость мышления во время практики...Получился глубокий отдых. Вчера был глубокий релакс во время практики с Еленой , 2день Марафона " Саморегуляция ". А сегодня, видимо, в результате вчерашнего глубокого расслабления, получилось очень интересное состояние и ощущение возврата нормы моего здорового состояния тела и психики. Просто сказать, что я потрясена, это... Невероятно, но факт, я выздоравливаю после , почти годового стресса....
@valentinapodolnaja65044 жыл бұрын
Очень понравилось! Стараюсь делать каждый день.
@ЛюдмилаЕршова-ж8ф4 жыл бұрын
Спасибо.
@ТаняВовненко-ю3м2 жыл бұрын
А мне напоминает Ключ Хасая Алиева, но у Вас как-будто доработанный, получилось, понравилось. Жаль только отвели домашние)
@smirnovy_com2 жыл бұрын
Благодарим за комментарий
@aleksandrvladimirov19803 жыл бұрын
Спасибо большое! Немного расслабился!!!!
@IRENE-dc2in4 жыл бұрын
СПАСИБО ОГРОМНОЕ 🙏👍 💖😘
@маринатуржанская4 жыл бұрын
ЗДРАВИЯ, ВЯЧЕСЛАВ! ТЕЛО СИЛЬНО НЕ РАСКАЧИВАЛОСЬ, "ЗАНЯЛО" УДОБНУЮ ПОЗИЦИЮ И ГОЛОВА ОСТАЛАСЬ В НАКЛОНЕ, ПРОТИВОПОЛОЖНОМ ОБЫЧНОМУ - ПИШУ С НАКЛОНОМ К ЛЕВОМУ ПЛЕЧУ. В МЕСТЕ ПЕРЕЛОМА РУКИ НАЧАЛИСЬ ВНУТРЕННИЕ ПОДЁРГИВАНИЯ, ЗЕВОТА ПОШЛА И В УШАХ ЩЕКОТНО СТАЛО - Я СЕЙЧАС ИХ ЛЕЧУ. БЛАГОДАРЮ ЗА ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ В ТЕЛЕ! БУДУ ДЕЛАТЬ! ПОДЕЛЮСЬ!
@ЛюдмилаКріпка-з1ц4 жыл бұрын
спокойствие, гармония, равновесие
@anna_gorgol3 жыл бұрын
Спасибо вам💓💓💓
@smirnovy_com3 жыл бұрын
💚💚💚
@ТатьянаМаксимчук-ч2п4 жыл бұрын
Благодарю, очень хотелось присесть, но в последствии все удалось🙏
@ЛидаЛидия-щ1г4 жыл бұрын
Спасибо! Классно!
@svetlana33434 жыл бұрын
Волшебное состояние👍...Пытаюсь подобрать слово..обнуления, перезагрузки, обновления..Спасибо, ваши упражнения чудесные! Как вы это делаете?🙂
@Viacheslav_Smyrnov4 жыл бұрын
Это магия такая специальная :)))
@vyudkovskaya4 жыл бұрын
Благодарю!!! Як завжди супер, "обнулилась":)
@СветланаСергеева-ж3ъ4 жыл бұрын
супер! спасибо! сразу прилив энергии как будто проснулось) зрение ярче) в процессе появилось зевание и замедлилось дыхание ..как бы ощущение "забывалось что надо дышать")))
@МаринаМариночкина-т3л4 жыл бұрын
Здравствуйте. Спасибо за занятие. В конце упражнения - очень смешанные чувства. Расплакалась - и, пока причины не знаю. Ещё раз спасибо.
@Viacheslav_Smyrnov4 жыл бұрын
Это просто сброс напряжения. Эти техники необходимы каждому. Продолжайте заниматься.
@МаринаМариночкина-т3л4 жыл бұрын
@@Viacheslav_Smyrnov спасибо.:)
@borisjivotenko14824 жыл бұрын
Произошло. Перегрузка удалась. В какой то момент, когда уже тело нe качалось, в глазах сначала стало серо, потом полная ночь, мыслей никаких. Ваш голос был все время со мной. Готов к работе как с утра
@luibovsokolova92754 жыл бұрын
Понравилось. Хочется освоить!
@ГаляШеремета-б4м4 жыл бұрын
Благодарю. Раскачиваться дыханием, это круто.. Выйти и смотреть со стороны мне не получилось, а вот дыхание проходило аж до таза причем какой товолной
А я делала сидя, и качалась из стороны в сторону, чувствую хорошо, техники чудо уже поделилась с подругами, они тоже начинают познания
@antonantonov70764 жыл бұрын
Огонь! Руки как буд-то загорелись, так как когда мне было 15-23 :-)
@Igor_Koniukhov4 жыл бұрын
Спасибо
@ГалинаМартьянова-р3с4 жыл бұрын
Спасибо, удалось расслабиться.
@МашаБуткоМочалова4 жыл бұрын
Ноги затекли и икры так напряглись сильно, аж до боли. Но в голове так всё расслабилось, что сразу захотелось спать. Спасибо.
@Viacheslav_Smyrnov4 жыл бұрын
Вы просто почувствовали то напряжение, которое там уже было раньше. Нужно просто продолжать заниматься дальше.
@МашаБуткоМочалова4 жыл бұрын
@@Viacheslav_Smyrnov спасибо Вам )))
@ТатьянаБорачук4 жыл бұрын
Снизилось давление , спасибо
@ОленаМальована-ъ3с4 жыл бұрын
Прошла фазу отдыха, качало довольно долго, тело реагирует необычно. Не понимает что я делаю, ощущения чего-то нового и непредсказуемого. Вместе с тем полное спокойствие и отдых. Ощущение в конце, что я в отпуске, при чем отдыхаю уже давно))) голова не помнит что нужно ещё сделать по дому, полная тишина и так хорошо!!!
@Viacheslav_Smyrnov4 жыл бұрын
супер!
@victoriabesedina65814 жыл бұрын
полнейшее расслабление и голову отпустило, спасибо
@В.Хмель4 жыл бұрын
Дякую, стало спокійніше.
@ariadnalisa54574 жыл бұрын
Состояние спокойствия и хочется спать.
@НинаДегтяр4 жыл бұрын
Понравилось
@ЛюбовьШамшура-у4ж4 жыл бұрын
После упражнения чувствую равновесие, спокойствие, баланс и потом появился жар во всем теле. И тишина... а вот температура тела 35. И держится несколько недель. Что бы это значило? Другие ваши комплексы делаю ежедневно.
@Viacheslav_Smyrnov4 жыл бұрын
Пить адаптогены и продолжать заниматься :) - особенно делать наши дыхательные упражнения.
@sergeyl28854 жыл бұрын
Благодарю за интересное и глубокое упражнение! У меня возник такой странный эффект. После достижения глубины и выхода из парабола наверх Я заметил что правая рука (ладонь) холодная а левая тёплая. Что бы это значило?? Спасибо!
@НаЖенскойВолне4 жыл бұрын
Приятная техника, почти сразу начинается зевота - значит тело расслабляется, хотя особо этого не чувствую. Возник вопрос - Вячеслав говорит, что дыхание словно раскачивает тело, но мои вдох и выдох слишком медленные - я успеваю качнуться вперед-назад по раза 2 как минимум, дышать часто в такт раскачиваниям мне не комфортно, я пускаю все на самотек - как получается, это верно? И после того, как постояла "заземленно" тело вдруг начало описывать окружность, т.е. ноги на месте, голова движется по окружности, получается конус. Не стала сопротивляться, со временем тело опять остановилось как вкопанное ) Думаю это норм - так телу было надо ) Благодарю за технику!
@ТатьянаЧернова-г8д4 жыл бұрын
ДА!!! после прослушивания сеанса энергия пришла через минут 20 после окончания
@Viacheslav_Smyrnov4 жыл бұрын
Отлично!
@mariyayanikova54804 жыл бұрын
Я ничего не поняла. Полчаса говорит только. И где расслабуха?
@Viacheslav_Smyrnov4 жыл бұрын
@@mariyayanikova5480 :) а Вы упражнение делать пробовали?