Как уменьшить боль в суставах без лекарств Доктор Лисенкова

Как самому себе помочь уменьшить боль в суставах? Простые действенные способы помимо таблеток. Мастер-класс по тейпированию коленного сустава - новая медицина
Если Вы желаете поддержать канал, можете сделать это здесь www.donationalerts.com/r/nevr...
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Боль в спине: почки или позвоночник? • Боль в спине: почки ил...
Боль в спине: сигналы опасности • Боль в спине: сигналы ...
Боль внизу спины: причины • Боль внизу спины. Прич...
Шейный остеохондроз • Шейный остеохондроз - ...
Всё болит, ничего не помогает • Все болит, ничего не п...
Автор врач-невролог высшей категории Лисенкова Ольга Александровна, специалист по головной боли
Вы мне очень поможете, если подпишитесь на канал, поделитесь роликом, оставите комментарий.
Также буду благодарна финансовой поддержке (трачу ее на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки):
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел [phone] или по ссылке через сайт ПроДокторов prodoctorov.ru/nnovgorod/vrac...
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д
Мой блог в Инстаграм / nevrolog.lisenkova
Сообщество VK public195752593
Страница в Фэйсбук / nevrolog.lisenkova
#больвсуставах #болятсуставы #докторлисенкова #сустав

[@DoctorLisenkova]

Делитесь роликом и делитесь своими способами уменьшить боль в коленных суставах!

[@user-wc5kk3rm1t]

Моя электронная почта [e-mail].До встречи, вчера вышла на улицу.

[@user-zi8lp2yc7q]

Здравствуйте!Благодарю Вас🙏🏻❤А на руки как можно клеить?Пальцы повело....

[@petrtimiryazev4738]

Есть и отрицательные моменты использования кинезиотейпа: аллергические реакции -- кожу может "пожечь", особенно, на спине (избирательные, от человека к человеку, предположительно, из-за каких-то своих эндогенных нюансов, типа иммунитета(?)) Пищевые добавки, вроде глюкозамина и прочих пресловутых "хрящевосстанавливающих" , не показывают каких-то тотальных результатов, но могут сработать на индивидуальном уровне (эффект плацебо?). Ну и... Mg -- магний (от хлорида до малата, включая цитрат, глицинат и оксид.... для внутреннего применения.... Да "бишофит" -- для внешнего)... Ну и ещё про тейпирование: та лёгкая элегантность, с которой дорогая Доктор накладывает кинезиотейп - суть учебный пример, чисто схематический, наглядный. Но правильно накладывать тейпы -- искусство, для овладения которым понадобится много дней и даже недель-месяцев... и желательно, знаний анатомии.

[@DoctorLisenkova]

@@petrtimiryazev4738 спору нет, но мало кому доступен крутой "тейпиатор". А самому себе колено зафиксировать и уменьшить боль, живя в глубинке, вполне реально. Поэтому и приготовила это видео.

[@user-qu5me4bk2m]

Как

[@user-nf8gp9du8p]

Я поняла, что есть почти ничего нельзя.

[@user-jn6nw6zp7y]

Не ссылайтесь на ВОЗ. Эта организация себя дискредитировала и утратила доверие.

[@user-cs8qj5zw9n]

Очень полезные советы,побольше бы нам таких грамотных,приятных врачей,может и мы меньше болели.Спасибо вам большое.🤗🤗🤗

[@user-ey8ce6ni3m]

Ольга Александровна, спасибо Вам! Неврологов днем с огнем не найдешь. Вы такая умница, так все подробно доступно объясняете! Я просто рад, что наткнулся на ваш канал. Здоровья Вам!

[@user-yy3et6yi8c]

ДА СОГЛАСНА НЕВРОЛОГИ В ПОЛИКЛИНИКАХ НЕ ЛЕЧАТ ТОЛЬКО МЕСТО ЗАНИМАЮТ!!!!!0

[@user-he4ss9vu9x]

Огромное спасибо вам, я очень рада что, можно сказать к вам попала

[@user-js4wo6hh4r]

Мне остаётся только воздухом питаться,имея столько болезней и ограничений

[@user-ll4hq5di6i]

Спасибо, дорогой доктор, за рекомендации! С ПРАЗДНИКАМИ Вас! Доброго здоровья!

[@user-yy6nd1gr3u]

Какая Вы умница, не зря Вы учились много лет в меде

[@svetlanatoskhoparan2580]

Здоровья всем! Спасибо, доктор, очень ценная ранее неизвестная информация!!!

[@mishellegrand2112]

Вам тоже здоровья, благополучия и исполнения всех планов и желаний!

[@user-xp1ut8ed6n]

Какая грамотная доктор! Побольше бы таких взглядов и подходов на человеческий организм с точки зрения лечения, а не залечивания. Мечтаю попасть к Ольге Александровне на приём!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв!

[@TheStrannik54]

Короче: - пей вода, еш вода, - болеть не будешь никогда!)))

[@DoctorLisenkova]

еще мясо и овощи)

[@user-nm9ph8pi3j]

@@DoctorLisenkova а вот при желчном и печени как раз нужно каши и фрукты,овощи.А если и подагра,то их нельзя.Что посоветуете в комплексе проблем.

[@DoctorLisenkova]

@@user-nm9ph8pi3j ни каши, ни фрукты печени не нужны Желчеотток от этого лучше не станет.

[@user-nm9ph8pi3j]

@@DoctorLisenkova Спасибо

[@user-bo5wc9gp4z]

Не так. Ешь вода, пей вода с... ать не будешь никогда.

[@evgeniyagrand4420]

Очень ловко вы накладываете тейпы, обязательно воспользуюсь вашим методом, спасибо!

[@user-fk7wb3nt3n]

Эээх,в жизни мало радости,ещё и часть еды убрать.....😢😢Как доступно показали тейпирование сустава!Молодец,доктор!Спасибо!Здоровья вам и вашим домочадцам!

[@user-kl7tr4pu8u]

Амин

[@mariyabroslavska611]

Хорошо тем людям, которым не за что купить еду, а есть люди которые с жиру бесятся, плачут,что это нельзя, это.... каждый день благодарите Бога 🙏

[@irinagomola7312]

​@@mariyabroslavska611Но им не за что купить кинезиотейп

[@gerhardgossen5694]

Спасибо. Насчёт сладкого согласен, но на исключение мёда из рациона не согласен. Уже около пяти лет как перешёл на сыроедение. Исключил из рациона продукты содержащие сахар не естественного происхождения. Немного мёда употребляю. Примерно чайную ложку в сутки. Исключит все продукты животного происхождения. Забыл что такое головная боль, простуды и многое другое. В мои 63 года чувствую себя на 30 лет моложе. Проращиваю гречку, горох, чечевицу, пшеницу и другое. Ем много бананы. При росте 1.70 сбросил вес до 59кг. Сейчас держится около 65. Чувствую себя прекрасно. Всё делаю с молитвой. Пробежки на 5 км никаких проблем. Никакой одышки. Много езжу на велике. Что сахар наркотик, согласен на 100% Бросить его употребление сложно, но возможно. Я смог. Да благословит вас Господь. Никому свои методы не навязываю. Каждый сам должен решить для себя.

[@user-zm5tj4ru2b]

Молодец

[@aaappp7900]

Я согласен с Вами полностью, сахар я тоже исключил из меню полностью, и мучные изделия, и весь избросил был 117 сейчас 92 кг хочу ещё 4 кг скинуть, если удастся.

[@user-cx9ik8vk1t]

Молодець, уважуха так тримати!

[@user-hh3hu1nc3h]

Вы перешли на сыроедение из за болей в суставах? По ходу и другие проблемы подобрались? Я правильно Вас поняла?

[@aaappp7900]

@@user-hh3hu1nc3h вроде у меня была всё в порядке, Но мне не понравилось такой вес, я подумал что, так не должно быть, и стал ходбой занемается, через день 4-6 кл метров..и чустувую себе идеальный как бы Так.

[@user-gf2vi6wo7j]

Благодарю, Ольга Александровна!Понятно, доступено и очень нужная информация! С удовольствием смотрю и делюсь Вашими видео! Здоровья Вам и Вашим близким! Пусть нужный, полезный канал процветает!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за поддержку 💚

[@user-ok5dc3jo8o]

Большое спасибо за ценную информацию, а как вы считаете , стоит ли пить хондропротекторы, на этот счёт у врачей самые противоречивые мнения

[@lenaandruliene5264]

Добрый день, доктор ! Скажите, пожалуйста, можно или нужно ли ? носить компрессионное белье, имею ввиду колготки или чулки при воспаленных суставах ног. И как Вы относитесь мазе FLEXISEQ. Какой- то эффект от него бывает ? Спасибо .

[@DoctorLisenkova]

@@user-ok5dc3jo8o в большинстве случаев не стоит. Но если человек не готов ничего менять в своей жизни, то приходится и их использовать

[@DoctorLisenkova]

@@lenaandruliene5264 про эту мазь не в курсе. Загуглила, но ни состав, ни механизм действия мне не ясен. Видимо, это агрессивная реклама. Сомнительное средство, если несколько запросов не дают ответа на вопрос о составе

[@user-gk5eq4gk8k]

Большое, большое спасибо, что я Вас нашла. Здоровья Вам и Вашей семье

[@user-ur3vz4fd8f]

Ольга Александровна, спасибо! Какая же вы умница! Очень приятно вас видеть и слышать! Здоровья и всех благ вам! С уважением Киев.

[@user-tf1vm2ug1q]

Милая Ольга Александровна! Спасибо за действенные советы и простоту изложения.Чувствуется, что вы очень думающий врач. Низкий поклон и желаю вам, вашим близким здоровья ,добра и процветания. Храни,вас,Господь! Татьяна, 67 лет.

[@user-lm6ip9kw8n]

чӀухӀи дь

[@GS-mu5dx]

Спасибо большое,Доктор,за полезную информацию!

[@user-cy2wo1jj8c]

Дуже велике спасибі за такі корисні і прості в розумінні ролики, спасибі, що Вы такі є. Здоровя Вам, терпіння, наснаги і Божої опіки.

[@user-zf7mg4nu6p]

Большое спасибо и вам крепкого здоровья любимый доктор

[@user-tg1dw1nb9c]

Ольга Александровна, благодарю Вас за полезную информацию.

[@larisalara9923]

А Васкулит

[@user-wo9gj4nu7w]

Дорогая Ольга! Огромное спасибо за Вашу полезную информацию. Попробую купить. Вам здоровья и всякого благополучия! 💝💝💝💖💖💖💐💐💐

[@user-gu2qd5mq2w]

Какая же вы классная, Ольга Александровна! Вы показали лично, на своей красивой ножке, как облегчить боль в наших коленках,хотя могли бы это продемонстрировать на макете. Всё запоминается сразу, будем себе помогать.Огромное вам спасибо, мы вас любим❤️

[@DoctorLisenkova]

Спасибо большое за добрые слова!

[@user-pe5nr6uq5c]

А.что.кушать?.

[@DoctorLisenkova]

@@user-pe5nr6uq5c низкоуглеводная высокожировая диета. Мясо, птица, рыба, яйца, печень, икра, овощи зелёные

[@valyavalya4177]

Спасибо доктор за советы. Будьте здоровы

[@constr9]

Спасибо, Доктор. Ваши видеоролики являются образцом медицинских советов в интернете.👍❤

[@user-ny2uh1jv8p]

Олечка, спасибо за такую важную информацию. Всех вам благ за ваше доброе сердце.

[@user-pz7td5qt8q]

Спасибо огромное,Ольга Александровна.Приятно слушать грамотного человека,знающего свое дело.Всего доброго Вам и всей семье .подписываюсь

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв!

[@Strannitsa_]

Благодарю за полезную информацию 👌

[@user-ur9ng4rp8k]

Здраствуте Олга Вы сегодня очень бодрая и красивая спасибо за эфир берегите себя мы любим вас

[@user-xt1mu6yf7r]

Умничка, мой любимый доктор. СПАСИБО!

[@ljubaalbert5238]

Спасибо большое за информацию.Всех Вам Благ 🙏🙏🙏❤️

[@valentinanegoda3740]

Спасибо, милый доктор! Здоровья вам!

[@KINEXIBRUSSIA]

Ольга, здравствуйте. Восхищает, что эксперты используют методы тейпирования в своей работе! Здоровья и процветания вам!

[@user-sq8sx4it8u]

Я 3 недели назад отказалась от сахара, заменила стевией и, действительно, боли поуменьшились. Но! Недавно всю ночь снились всевозможные плюшки, ватрушки, пирожки с повидлом и я ем-ем и не могу наесться. Проснулась от того, что чуть слюной не захлебнулась😜

[@user-nr9je9jy8k]

Сделайте паразитарную санацию на 3-4 недели горькими травами и плюшки снится не будут, ка рукой снимет т.

[@user-sv4yi1kf5r]

@@user-nr9je9jy8k здравствуйте,подскажите,что такое санация?

[@timerlak]

@@user-sv4yi1kf5r здравствуйте. Извините, что вмешалась в Ваш диалог. Санация это пропить горькие травы например полынь, кора дуба. Для уничтожения всяких паразитов в организме. Они питаются сладким и поэтому сильная тяга к сладостям.С корой осторожнее если у Вас есть запоры. Запросите в инете, там Вам пот скажут много трав против паразитов. Они у нас у всех есть и мы ещё их откармливаем и балуем сладким. И отсюда недомогание, слабость, лень, головные и суставные боли и многое другое. Будьте здоровы. Прогон те в шею паразитов😆

[@user-gp5gd5ns3t]

Стевий,что это?

[@user-ux7qe8gw1v]

ОТ ВСЕЙ ДУШИ БЛАГОДАРНА!! КАК Я РАДА ЧТО НАШЛА ВАШ КАНАЛ! ЧУДО-РОЛИК!!! ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ ВАШЕГО КАНАЛА!!

[@user-io2bq9qr6v]

Спасибо вам огромное доктор за полезную информацию.❤

[@user-xq9iy7ut8r]

Спасибо, Ольга, очень нужные знания.

[@user-gk8nu3nc1d]

Спасибо за очень полезное видео!❤

[@user-ts1ed4wd1b]

Спасибо за полезную информацию .

[@user-jc8od8kb9d]

Очень полезные советы! Спасибо Вам!

[@user-sr4hh3vk3s]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА РОЛИК!, ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ❤

[@user-ej2gz4yw8h]

Умничка, дай Бог здоровья!!!

[@alexanderkersch4790]

Замечательно. Слышимасть отличная👍

[@valentina2041969]

Очень понравился Ваш канал.Такой профессионализм!.Спасибо!

[@user-gt1zv1vy1m]

Благодарю Вас за полезные советы и помощь и информацию

[@user-ww6hs1xl5k]

Олечка, здравствуйте🌷🌷🌷добра Вам и Счастья❤❤❤

[@user-sz9gw7cd9z]

Ольга Александровна...спасибо вам!!! Огромное!!! Приятно видеть вас бодрой!!! Берегите себя...Учите нас...Информоции много всякой...но вы особенная!!!

[@user-pm4my4sd7h]

Как использовать кинезиотейп на кистях рук

[@user-qq9pn9sv5h]

Всё доходчиво ,позновательно и главное вовремя,следую вашим советам.Спасибо!С меня подписка и лайк.

[@love-to-inspiration]

С Днем Рождения !счастья любви исполнения желаний! Вы молодчина

[@mariasvetnenco913]

Спасибо! Очень полезная лекция,обязательно попробую!

[@valentinakorzhan6170]

Спасибо за советы. Здоровья и успехов Вам.

[@user-cj3nl8hw3m]

Очень наглядно и профессионально!

[@lubovarutyunyan5889]

Спасибо за хороший звук, хорошо слышно и хорошо усваивается такая полезная информация.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо большое за отзыв 💚

[@HappyNatali]

У вас всегда классно, Оля.. Спасибо💃

[@user-dy1pi4ew4z]

Спасибо, что Вы есть. Здоровья и всех благ. Да хранит вас господь.

[@user-fd6ob9gv5o]

Как вы правы, дорогая Ольга! Ваши советы да всем в уши!!! Просвещаете людей ценнейшей информацией. Спасибо вам огромное! ❤

[@larisapelipenko3180]

Благодарю доктора за полезную информацию!!!

[@user-yk6ll7iv6k]

Спасибо Вам ) вы молодец и умница )

[@user-nq9xq4wd7r]

Мне понравилась ваше видео и информация.Благодарю вас за откровенность.

[@user-yj8fg2dr1s]

Спасибо Вам большое за важную информацию!!!!!💯👍💯👍💯👍👏👏👏🙏🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@user-br5mt1xy7b]

, Всегда вас ждём,. Любим, целуем 🌷💋👍👍👍👍

[@user-xx1zk9ot1q]

все хорошо. НАДО ВЕРИТЬ В ЛУЧШЕЕ !!!

[@artemhostipotis1328]

спасибо, отличное видео!

[@olenasheremet4305]

Спасибо за информацию которую вы дарите людям, всё это достойно похвалы, с меня лайк и подписка.

[@user-se6ex2lo7m]

Спасибо , Ольга,очень полезный ролик !

[@mattan2952]

Большое спасибо, уважаемый доктор. Слушать Вас было приятно и полезно.

[@user-iv8ck8xw9u]

Бесконечно благодарна🙏

[@user-oi8sq2ih4k]

Очень приятно слушать и полезная информация

[@elenarodina4553]

Спасибо огромное за мастер-класс. Было бы здорово, если бы Вы показали как тейпировать и другие суставы, например плечи и поясницу

[@DoctorLisenkova]

Это сложнее, т.к. нужен будет второй человек в кадре. Не каждый захочет. Но на ютубе полно роликов по тейпированию других зон

[@user-eb6he9ee5e]

Спасибо вам вам вам

[@user-ny9lw1ve1r]

Ольга Александровна, спасибо вам большое. С такими врачами, как вы мы скоро перестанем ходить в больницу вообще.Вы назвали все основные причины болей, если у кого хватит силы воли выполнить это, 70%болей уйдет, если они не вызваны травмами.

[@AnnaK-ln9yg]

Да уж лучше руки сложить и в гроб, всё нельзя

[@user-rl9rb6fn6u]

Спасибо, Ольга Александровна!

[@-annasoulmat549]

Очень полезная информация! Большое спасибо вам! Сильно болят суставы, попробую использовать кинейзиотейп.

[@tatyanalarina8033]

Спасибо, большое!

[@user-sk3qz6id5u]

Благодарю, полезная информация.

[@user-qg1hm7nl7f]

Повезло вашим пациентам, доктор! Нам бы таких.

[@user-lr6yq7np5y]

Все исключаем и фрукты и овощи,так говорят ,кто себе ничего не исключал,,,

[@user-zxewis5]

Белок при подагре нельзя

[@withjanna2992]

Боже упаси

[@user-kf8ro3tj6l]

Огромное вам спасибо. Дай Бог вам всего хорошего и конечно здоровья.

[@user-jf3zr1kx1c]

Спасибо ролик оказался полезным и до мелочей понятным. Удачи вам.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв!

[@user-qo1cb9hc1t]

Спасибо очень грамотно, понятно. Приятный доктор. Здоровья вам и вашей семье

[@DoctorLisenkova]

Спасибо 👍

[@Liusi-lf4yu2ze4b]

Добрый день. А мне ревматолог ни про лфк, ни про тейпирование, ни про диету... Подскажите, как правильно сделать тейпирование на голеностоп ноги. Диагноз: ревматоидный артрит. Назначили: метотрексат, мелоксикам.

[@mishellegrand2112]

Доктор спасибо! Все ясно и доступно

[@irsa8327]

Как все доступно.спасибо вам за такую информацию.Все понятно.все спокойно.Храни вас Господь.и благослови вас и вашу семью!!!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за поддержку!

[@user-rn7wo6mc2y]

Спасибо большое за консультацию

[@user-sj5yu1jk6b]

Очень нужный ролик! Спасибо!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв 💚 буду благодарна если поделитесь роликом в соцсетях ВКонтакте, фэйсбуке

[@user-hd2jd2jt3k]

Доктор, спасибо большое,Вы прекрасный доктор, всего вам доброго, здоровья,будьте счастливы

[@user-km1yj5xz5h]

Спасибо за подробное разъяснение. Хотелось бы получить помощь для голеностопы и пальцев стопы. С благодарностью Л.К.

[@user-uc3to4ci2q]

В следующем ролике хотелось бы узнать что же можно кушать при заболеваниях суставов.?

[@DoctorLisenkova]

Кетодиета

[@user-xk6lr8hg8w]

@@DoctorLisenkova сейчас в мясе много омега 6

[@elenacokolova6427]

БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ И ЕЩЁ РАЗ БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПРЕКРАСНОЕ ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ ВИДЕО !!!!

[@nadiyakurbanova3476]

Оленька, спасибо большое! Очень грамотная, понятная и доступная информация! Приятно видеть вас улыбающейся! Вы всё правильно советуете. 👍👍🙏🙏❤️❤️ МИРА ЛЮБВИ ДОБРА ВСЕМ!!!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо 💚💚💚

[@user-io8up7im4s]

Спасибо. Очень нужная информация.

[@user-xk4yx9gh9m]

Большое спасибо за полезные советы

[@user-ed1yt7gh6v]

Молодца!!! Очень полезная инфа. Спасибо.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв 💚 буду благодарна, если поделитесь роликом в соцсетях ВКонтакте, фэйсбуке или вайбер, ватсап, телеграм

[@user-qq5tt9qi5q]

Спасибо !

[@alevsadovaia5520]

Спасибо большое за полезные советы.

[@user-sl5xx8ry1k]

Здравствуйте Ольга Александровна. Как же во время это видео. С П А С И Б О !

[@galinaovcharova4916]

Большое спасибо доктор. ИНОРМАЦИЯ ЧРЕЗВЫЧАЙНО ПОЛЕЗНАЯ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв! Очень приятно!

[@user-wc5kk3rm1t]

Спасибо большое за удовольствие от общения с Вами

[@user-ow3hy8qn3s]

Благодарю Вас доктор! Всё очень хорошо рассказали и показали! Желаю Вам здоровья и дальнейших успехов!

[@user-vy2ru4vu4z]

По вашей методике, ничего не разрешается кушать!!! Более бредовых советов я не слышала! Можно много сказать, но лучше без комментарий!

[@user-yi4to4ct8j]

Действительно, мега полезный .Спасибо.

[@user-ui2rv8ni9c]

Огромное спасибоооооо! Вам респект, не понятно почему мало подписчиков.

[@user-qi5oq8eq6l]

У неё много подписчиков, потому что канал ещё молодой! Скоро будет в два раза больше!

[@user-pw7lp9yd9i]

Каналу 1 год.

[@user-rc3kc6qu4u]

Редко какой врач может советовать народную медицину.

[@nadyd8731]

Спасибо огромное за объяснение!