Как Успокоить Нервы с Помощью Дыхания?

Если тема дыхания вам интересна - не забудьте подписаться на мой канал
Инстаграм, где даю еще больше материала о дыхании: / dasha_podyshat
Телеграм-канал: t.me/podyshat
Всем классного выдоха,
Даша

[@stttttn]

благодарю за такие ценные практики дыхания, которые помогают мне уже не один месяц✨

[@user-zx9iq9oj7u]

Дарья, спасибо за практику!❤

[@user-ze3db2xj5d]

Нос задышал, я успокоилась 🥰😲 спасибо большое. Очень полезно

[@avto7547]

Спасибо Дарья,все классно...я уже неделю примерно с вами дышу по утрам...с вами классно...

[@okkatrinna]

Спасибо вам сердечно ❣️

[@user-fm7sg6zt9n]

Благодарю ☺️

[@user-oc7sx3sh2l]

Спасибо Дарья!Успокаивает,буду делать эту практику!👍

[@_.Ariel._.]

Благодарю, действительно помогло!

[@aislu_t]

Спасибо, действительно успокаивает 💫💫😍

[@polinadyachenko1088]

Спасибо, очень спокойно на душе после практики ❤

[@andrewm.2992]

Спасибо!!

[@she_strange]

Спасибо!

[@dasha_podyshat]

=*

[@user-yz7iz1xs4i]

Благодарю ♥️

[@nastiamkg]

🙏❤

[@dasha_podyshat]

♥️♥️♥️

[@michaeldrozdovspb]

1 st 😉🔝

[@user-hp7tk8qq5x]

кайф

[@user-gw8lg4ph2c]

Прежде ,чем делать эту технику необходимо сначала снять напряжение с тела, происходящее в результате стресса, при помощи маха мудры например ,иначе не поможет..

[@user-sk6ct4pd7o]

Сколько раз в день можно делать эту практику и через какое время можно сделать следующую практику И сколько в день вообще можно делать разных практик