Как успокоиться и быстро уснуть? Слушайте аудио релаксацию "Йога-нидра с мантрой ОМ"! Нидра-йога

[@ЮлияЧетверик-г9ш]

Оксана вот уже как два года я засыпаю под Ваш ангельский голос,!) От всего сердца благодарю Вас , и желаю Вам дальше процветать и конечно же радовать нас новыми засыпалочками 😊❤❤❤

[@ЕленаА-ж4ж]

Наша Моника Белуччи! Так же обворожительна

[@kylinar]

Наконец-то я нашел, ту Йога-Нидра которая не заканчивается через 30 мин, а имеет продолжение для тех кто не хочет выходить из состояния комфорта. Спасибо!)

[@nataliyakolesnik1236]

Я буквально 2 дня назад узнала о йоге Нидра ,от подруги.. Эфект потрясающий. Засыпаю в раз. Сны снятся очень интересные.. идёт поток цыфр , который я никак не могу запомнить. Перепробовала массу медитаций , от вашей вырубает на 10 минуте. Отдельная благодарность за ОМ. Более чем уверенна , миллионы не могущих нормально спать , вас вскоре оценят🔥

[@andraleskakelmin5399]

Я несколько переслушала, бодрствую все 30-40-50 минут, но от этой отключаюсь на 15 минуте...ОМ на фоне настолько успокаивает и чувствуешь себя в безопасности: ощущение, что ты в священном храме ,а его изнутри охраняют атланты и поют ОММММ😁 ни одна муха не пролетит мимо них 😂...благодарю🙏

[@ninazgurovec7034]

Спасибо, мне очень помогает ,когда чувствуешь,что бессильна таким образом набираю энергию и могу горы перевернуть,!!!

[@rhettulises4818]

instablaster...

[@pas2uh]

Я считаю, что это одна из лучших медитаций на просторах инета! Оксана делает всё очень профессионально. Хочешь спи, хочешь работай. А если у кого есть мешающая реклама, достаточно прокрутить видео до конца и нажать повтор. Всех благ.

[@yoganidrarogova]

Спасибо Вам сердечное!

[@ЛилияДимоваРуссу]

Спасибо вам большое 🙏

[@МихаилРогов-ь9ь]

Оксаночка я в восторге от этой релаксации! Дай бог тебе здоровья! Мне очень приятно что мы с тобой однофамильцы мы оба РОГОВЫ!!!!

[@iniVa_art]

Благодарю, каждый день с вами💗🙏💗

[@ЕленаСальникова-л8б]

Это лучшая релаксация и чарующий голос!!! Благодарю, Оксана!!!

[@ЛюдмилаБелах]

Очень хороший эффект, Спасибо, и слова хорошие, и транс случается .отдых 100процкнтный...

[@ЮлияЮлия-у8ц2ъ]

🙏🙏👍🏻👍🏻👍🏻🌺 Спасибо большое, очень выручает когда просыпаешься в 4 утра с ощущением что выспалась, но знаешь что через пару часов захочешь спать , но возможности уже не будет, с вами продлеваю свой сон до положенных 6:30

[@ОльгаКудакова-с2м]

Оксана,именно эта Нидра-бесподобна!!!

[@regina_regie]

Моя любимая йога нидра 🙏 великолепная озвучка💓 благодарю 🙏

[@dinaalekseeva5947]

Спасибо за Ваш труд. Потрясающая медитация. Помогает восстановиться после стресса ❤️

[@МарияСамойлова-в8б]

Благодарю😊

[@ТатьянаПрудникова-й6м]

Идеально!!! Оксана, спасибо большое😍😍😍

[@Натальяумнова-п3в]

Спасибо автору,шикарная медитация ,шикарный голос.отдохнула,проснулась бодрои ,думала ,что на работу опоздала,будто ночь проспала.спасибо.подписалась.всем добра

[@Tagafinn]

Благодарю! Ом тат сат!

[@golkakkk6567]

Последние 2 года я потеряла сон( Благодаря Вашей медитации, я стала нормально спать ❤ каждый день я слушаю йогу-нидру, восстановился сон, стала спокойнее, позитивной, здоровой!

[@Дилайла_лала]

Оксана спасибо вам 💞🌷🌷🌷 невероятно но я не дослушала до конца ни разу потому что засыпаю через несколько минут )))

[@Моделируемвместе]

Я и не заходила в релаксацию,буду продолжать бодорствовать,а так мечтала поспать

[@НатальяЛеонова-н9м]

Очень приятный голос, Ольга. Спасибо!

[@yoganidrarogova]

Оксана я... Но, все равно спасибо)

[@tanjarattel1923]

💝💝💝💝 Оксана😇💖💖💖 Благодарю💖💖 Моё тело было в ОМ😇😊💖💖💖💖и мне Очень Хорошо💝💝💝💝💖💖😇 С Новым Годом💝💝💝 ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ😇💖💖💖💖💖💖💖

[@nataviktoria7045]

Класс, засыпаю на ура!

[@user-eva1965]

Очень быстро говорите....не успеваю переключиться с одной зоны на другую....а вцелом 👍

[@yoganidrarogova]

Скорость восприятия у всех разная. Но вы можете замедлить скорость воспроизведения ролика.

[@tvoitarolog8]

Благодарю искренне вас )

[@РустамЮфтайкин]

Когда - то давно занимался йогой, надеюсь теперь это поможет мне уснуть и расслабиться

[@ДашаЗахарова-и6о]

Моё спасение🙏🙏

[@ЕкатеринаК-п9щ]

Оксана, спасибо за ваши видео - очень помогаете! Хотела только отметить что остаются непроработанными позвоночник и внутренние органы, что тоже зачастую в спазмах и зажимах.. в остальном все идеально и голос прекрасный расслабляющий!

[@ТатьянаКривиченко]

Работает 👌

[@fazitron]

Ещё! Готов платить. Нужны ещё практики.

[@yoganidrarogova]

Добрый день! 🙋‍♀️ Хотите ознакомиться с 28-ю техниками релаксаций и медитаций в АУДИО формате (2018-2022 г) в хорошем качестве звука? 🤖 Это можно в Telagram-боте "Оксана Рогова Медитации": t.me/yoganidrarogova_bot Всего за 1 рубль. в течении 7 дней, Вы можете прослушать все техники и подобрать лучшую для себя! ❗️В дальнейшем Вы можете арендовать понравившийся трек за 75 руб. на 1 месяц или продлить подписку на все техники сразу за 600 руб. Трек воспроизводится без Whi-Fi, если подгрузить заранее. 👍 Не бойтесь нажимать кнопки и исследовать бот!

[@vaprana4841]

Благо💖🙏💖дарю 👀

[@vladislove8266]

Мне очень нравиться...

[@svetlananikolaeva5382]

Súper ! Благодарю.

[@ДенисКавунов]

Thank you

[@tetro93]

вот тут можно нормально работать тут вы не торопитесь) спасибо!

[@1kaytia]

Суперрр!

[@avejo]

Классное расслабление. До первой рекламы.) Бессоница продолжилась)

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте! Сочувствую! Но это написано в описании видео и закрепленном комментарии под видео: Внимание! Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то KZbin автоматически ставит рекламу в любом месте. Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы: 1. Перейти на платную версию KZbin Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц. kzbin.info?hl=ru&gl=RU 2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне. ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/ 3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на KZbin, а музыка для расслабления специально написана композитором. Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются! В 2021 в приложении будет уже 25 техники расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа». Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/ Расслабляйтесь без рекламы!

[@avejo]

@@yoganidrarogova Благодарю за внимание. Я бы предложил использовать лицензионную музыку. Не вижу ничего плохого например в том, чтобы собрать на это донат. Я бы с удовольствием поддержал!

[@jamesbond4931]

спасибо! в свете возможного закрытия ютюба, решил скачать видео на комп. другие Ваши видео были без мультипликации и занимали 30-50мб. эта, к сожалению, весит очень много из за анимации... хотя прослушивают ее все с закрытыми глазами. ну в основном)

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте. В telegram канале есть все техники с KZbin. Появятся и в формате аудио t.me/yoganidrarogova

[@ТатаРикель]

@@yoganidrarogovaтам все платное я понимаю что деньги не большие, конечно согласно что мы должны платить за все или деньгами или чем то !

[@yoganidrarogova]

🔴 Внимание! Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то KZbin автоматически ставит рекламу в любом месте. Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы: 1. Перейти на платную версию KZbin Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц. kzbin.info?hl=ru&gl=RU 2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне. ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/ 3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на KZbin, а музыка для расслабления специально написана композитором. Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются! В апреле 2021 в приложении будет уже 25 техники расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа». Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/ Расслабляйтесь без рекламы!

[@Bezlikiishake]

Не ждать обновления приложения?

[@александрсотников-п9ю]

Приложение отстой

[@александрсотников-п9ю]

Даже не качайте

[@mashax7885]

Отличное приложение. Пользуюсь. Спасибо.

[@NothingSpecialS]

Все равно не смог уснуть, но наверное самая действенная из всех, что пробовал

[@valerii_bezhevets]

Попробуйте дыхание 4 7 8

[@АлександрТищенко-ч8в]

@@valerii_bezhevets А это как?

[@pas2uh]

@@АлександрТищенко-ч8в 4 счета вдох, 7 задержка, 8 выдох.

[@pas2uh]

@@АлександрТищенко-ч8в Вдох через нос, выдох через рот. Полезно делать диафрагменное дыхание ( гугл в помощь))) Удачи!

[@para506]

Я тоже уснула спасибо!!!

[@АлексейКотовой-ф6п]

Огромное спасибо! Слушал до этого Nikosho, вырубало безотказно, но потом не

[@pas2uh]

Я выбрал именно эту медитацию для выражения намеренния. И для засыпания тоже)))

[@zoyaivchenko5654]

Спасибо за практику! Попробуйте говорить ещё медленнее,и предплечье называется часть руки от плеча до локтя. Благодарю,очень хорошее аккомпаньяменто .

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте. Часть руки от плечевого сустава до локтя называется плечо. От локтя до запястья - предплечье.

[@genyala]

Спасибо 🙏 не помню, как уснула )

[@tanjakus5463]

Оксана, ваша медитация с мантрой Ом даёт мне время от времени мощное ощущение течения энергии в теле ( в ногах, руках, от живота к сердцу) Так должно быть? Это нормально?

[@vaprana4841]

А я всё время дышу открытым ртом, мне так легче. И слышала, что женщина принимает, когда дышит через рот. Может это и хорошо, что скажите? Иногда куда то проваливаюсь, потом возвращаюсь. Музыку поют наверное теже, что Мантру Тэя, про пыльцу. Там на фоне голоса девушки поют и мужчины. С уважением, Евгения.

[@Dolfitta]

Судя по комментариям всплывает реклама... не понимаю как можно расслабиться зная что когда то закричит реклама 🤦‍♀️приложение тоже скачала. Какая там из медитаций для сна не обозначено🗿

[@ОльгаТрушина-у1к]

Чс

[@annagorokhovskaya2972]

Подписывайтесь на платный ютуб. И никакой рекламы больше

[@airat2010]

Покупайту ютуб премиум! Вам записали контент. Вы отключите рекламу везде!

[@lika_panova]

У меня никакой рекламы не всплывает. Ютуб тоже бесплатный, без всяких подписок.

[@mashax7885]

🙏🙏🙏

[@Олеся-ж1ъ]

Здравствуйте.Почему когда я нашла днем Вашу медитацию,мне очень понравилась,а вечером мне страшно было ее слушать.Фон меня очень пугал?

[@vaprana4841]

Оксана здравствуйте👋 А подскажите пожалуйста, почему я так много зевала во время релаксации. Это так выходят зажимы? Или что то другое? Благо💖🙌💖дарю 🤗

[@yoganidrarogova]

Зевок расслабляет мышцы горла.

[@ИринаБеличенко-ь9я]

Реклама прерывает медитацию!😈

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте. Это написано в описании видео и под видео. Внимание! Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лицензированная музыка, то KZbin автоматически ставит рекламу в любом месте. Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы: 1. Перейти на платную версию KZbin Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц. kzbin.info?hl=ru&gl=RU 2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне. ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/ 3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на KZbin, а музыка для расслабления специально написана композитором. Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются! В январе 2021 в приложении будет уже 24 техники расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа». Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/ Расслабляйтесь без рекламы!

[@АнастасияИванова-ч3я]

Есть медитации с намерением ?

[@yoganidrarogova]

В приложении ЙОГА-НИДРА есть "Йога-нидра с самовнушением". Самовнушение интегрируете свое.

[@Чувствобезопасности]

Очень нравится голос и медитация, но мне становится жутко тревожно от фонового завывания “ом” 😂

[@yoganidrarogova]

здравствуйте. Попробуйте эту: kzbin.info/www/bejne/Z5qshJKsfbaZg6s

[@Чувствобезопасности]

@@yoganidrarogova спасибо!

[@АндрейДмитриев-н1ц]

Подскажите, это нормально, что после йоги я в сонный паралич впадаю? ??

[@yoganidrarogova]

После этой практики? Сонный паралич вызывает страх. И в сонном параличе вы НЕ МОЖЕТЕ двигаться. Возможно, "сонным параличом" вы называете приятное состояние глубокого расслабления, когда вам НЕ ХОЧЕТСЯ двигаться, но при приложении усилий, вполне можете это сделать. Если это не ошибка в понимании феномена паралича, и это действительно сонный паралич - достаточно редкое явление (со мной было один раз на фоне затяжного стресса лет 18 назад и это жутко), то настоятельно рекомендую обратиться к психиатру-сомнологу. О сонном параличе: kzbin.info/www/bejne/lXqWh6OaYq-jnZI

[@villitranselvania]

Подскажите название трека, спасибо!

[@yoganidrarogova]

Не знаю. Нашла на KZbin "Мантра ОМ".

[@n.o.nn.a]

подскажите, а где найти оригинал этой музыки? ) просто без озвучки

[@yoganidrarogova]

Я нанла на KZbin. "Ом"

[@leruavarlen8110]

Не знаю почему, но перед тем как я полностью расслаблюсь и перестаю чувствовать своё тело в пространстве, то мне становится дико страшно и я выхожу из йога-нидры

[@yoganidrarogova]

Все что происходит наблюдайте безучастно. Там происходит только то, что происходит при погружении в сон.

[@berendeia9831]

Во время медитации поднимается сильная тревога, это нормально?

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте. Во время расслабления прявляются подавляемые чувства. Это значит, что тревога есть, но в процессе жизнедеятельности она маскируется. При расслаблении становится явной. О том, что может происходить в релаксации здесь: kzbin.info/www/bejne/gH3Hg6KEjZlsfZY Поэтому, ищите психотерапевта.

[@ТатьянаШовкунШовкун]

Дорогая Оксана! Занимаюсь вашими практиками Большое спасибо. Не всегда удается слушать и воспринимать только Ваш голос Мешает тревога. Решила заняться скандинавской ходьбой. У меня мерцательная аритмия.Почувствовала ухудшение состояния. Может заниматься сканд.ходьбой мне нельзя? Очень интересует Ваше мнение. Может что-то посоветуете?

[@ТатьянаШовкунШовкун]

@@yoganidrarogova Спасибо.

[@x-ulus3924]

Спасибо большое. Когда есть глубокое погружение, порою учащается сердцебиение. И приходит чувство дискомфорта. Что это такое? И что необходимо делать дальше?

[@x-ulus3924]

​@@yoganidrarogova​вы советуете созерцать это состояние даже если бьется сердце и возникает страх? до тех пор пока оно полностью не высвободится?

[@СветланаМитрофанова-ъ8я]

Все круто, но реклама. Как можно ее убрать

[@yoganidrarogova]

Светлана, спасибо! Вы одна из тех, кто нарваля на рекламу, но вместо негатива задали конструктивный вопрос! Это написано и в описании видео и в ссылке, закрепленной под видео: Внимание! Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то KZbin автоматически ставит рекламу в любом месте. Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы: 1. Перейти на платную версию KZbin Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц. kzbin.info?hl=ru&gl=RU 2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне. ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/ 3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на KZbin, а музыка для расслабления специально написана композитором. Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются! В ноябре 2020 в приложении будет уже 25 техники расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа». Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/ Расслабляйтесь без рекламы!

[@Tatjana5981]

Ппрмотать до конца и снова включить

[@СветланаТрошкова-м2и]

Реклама в середине медитации!

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте. Это написано в видео и под видео! 🔴 Внимание! Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то KZbin автоматически ставит рекламу в любом месте. Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы: 1. Перейти на платную версию KZbin Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц. kzbin.info?hl=ru&gl=RU 2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне. ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/ 3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на KZbin, а музыка для расслабления специально написана композитором. Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются! В апреле 2020 в приложении будет уже 24 техники расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа». Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/ Расслабляйтесь без рекламы!

[@galinakonokhova9701]

здравствуйте! скачала ваше приложение, хочу купить полные версии , но система выдаеи что покупка не завершена и не дает мне никаких вариантов! как купить полную версию ? может можно со службой поддержки связаться? я уже перезагружала приложение,все павно нет возможности чз тлф купить полные версии!юлагодарю за помощь!

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте! Сегодня починилось.

[@galinakonokhova9701]

@@yoganidrarogova спасибо! теперь все прлучилось!

[@svetlanasvetlana472]

Именно эта медитация с мантрой ОМ наимощнейшая! Можно как то её получить в приложении?

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте! Она будет в приложении через 14-28 дней. Планируем обновление.

[@svetlanasvetlana472]

@@yoganidrarogova супер! С нетерпением жду! Еще такой момент: было бы неплохо иметь медитацию,без инструкций,для тех,кто уже знает,как делать нидру,чтобы по максимуму сконцентрироваться на медитации:) спасибо за ваш труд!

[@lakshmiganesh1192]

А я не засыпаю...чем лечить эту бессонницу...стрессс

[@lakshmiganesh1192]

Оксана, вы не представляете как я устала. Изможденное лицо, нет сил терпеть. Пустая трата нервов ночью Помогите !

[@lakshmiganesh1192]

@@yoganidrarogova Дорогая Оксана Спасибо вам за ваше внимание . Я несколько лет страдаю бессонницей.. Я буду искать гипнолога...мне не справиться одной...Вы указали в своем ответе, что есть у вас есть йога гидра с установкой...я не нашла Не могла бы мне скинуть ссылку.

[@ЛюдмилаЛюдмилина-в7я]

Старайтесь отключать голову. Держать внимание в точке ниже пупка. Потом одновременно голову и даньтянь.

[@valerii_bezhevets]

Все хорошо, но спешит. Приходится ставит на 0,75

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте. Действительно, скорость восприятия у всех разная. Отлично решили вопрос.

[@valerii_bezhevets]

@@yoganidrarogova meldenee temp lusche rasslabljaet

[@АннаРезниченко-ш1э]

Совсем рехнулись... Два раза заорала реклама, даже не обозначено..

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте! Сочувствую! Но это написано в описании видео и закрепленном комментарии под видео: Внимание! Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то KZbin автоматически ставит рекламу в любом месте. Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы: 1. Перейти на платную версию KZbin Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц. kzbin.info?hl=ru&gl=RU 2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне. ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/ 3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на KZbin, а музыка для расслабления специально написана композитором. Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются! В 2021 в приложении будет уже 25 техники расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа». Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/ Расслабляйтесь без рекламы!

[@nilufarzakirova9898]

А тел кто включает потом если усну 😂😂😂

[@ЛюдмилаЛюдмилина-в7я]

Несколько раз прерывается рекламой. Какой смысл в такой релаксации. Зря потраченное время.... Если не вред....

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте! Это написано в описании видео и под видео: 🔴 Внимание! Канал не монетизирован! Никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чужая (не лицензированная мною) музыка, например, "Sacred chants of Devi", то KZbin АВТОМАТИЧЕСКИ ставит рекламу в ЛЮБОМ месте видео. Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы: 1. Перейти на платную версию KZbin Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц. kzbin.info?hl=ru&gl=RU​ 2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне. ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8...​ 3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на KZbin, а музыка для расслабления специально написана композитором. Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются! В марте 2021 в приложении будет уже 25 техник расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа». Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/​ Расслабляйтесь без рекламы!

[@Alisakurr]

Я подпрыгнула от рекламы громким шепотом!! Ужас, как черт какой-то шептать начал))

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте! Мне очень жаль. НО Это написано и в описании видео и в ссылке, закрепленной под видео: Внимание! Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то KZbin автоматически ставит рекламу в любом месте. Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы: 1. Перейти на платную версию KZbin Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц. kzbin.info?hl=ru&gl=RU 2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне. ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/ 3. Телеграм-канал Йога-нидра Оксана Рогова: t.me/yoganidrarogova 4. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на KZbin, а музыка для расслабления специально написана композитором. Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются! В приложении ЙОГА-НИДРА для Android уже 25 техник расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа». Обноление для iOS в разработке. Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/ Расслабляйтесь без рекламы!

[@abuvan]

Сложно засыпать под такой командный голос…

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте! Ищите своё.

[@ЛилияБореева]

А серцебиение это нормально?(😅

[@ЛилияБореева]

Мне простт чу чуть страшно(((((😮

[@yoganidrarogova]

Нормально. Все, что происходит, наблюдайте безучастно.

[@olyamelnickova5307]

От рекламы вздрогнула

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте! Это написано в описании видео и в закрепленном комментарии под ним: 🔴 Внимание! Канал не монетизирован! Никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чужая (не лицензированная мною) музыка, например, "Sacred chants of Devi", то KZbin АВТОМАТИЧЕСКИ ставит рекламу в ЛЮБОМ месте видео. Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы: 1. Перейти на платную версию KZbin Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц. kzbin.info?hl=ru&gl=RU 2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне. ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/ 3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на KZbin, а музыка для расслабления специально написана композитором. Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются! В январе 2021 в приложении будет уже 25 техник расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа». Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/ Расслабляйтесь без рекламы!

[@ИринаПенькова-ь8ы]

‼️⁉️На 18 минуте меня вывели из состояния нидры жуткие вопли рекламы!!!... так можно и инфаркт получить! Зачем в такую практику втыкать рекламу?! Вы понимаете,что это за глубина и степень погружения?!... О какой нидре можно вообще говорить,если практика дважды прерывается на рекламу?!... Может как-то всё же вы определитесь,чем именно вы занимаетесь: зарабатыванием денег или духовными практиками...⁉️

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте! Это написано в описании видео и в закрепленной ссылке под видео: 🔴 Внимание! Канал не монетизирован! Никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чужая (не лицензированная мною) музыка, например, "Sacred chants of Devi", то KZbin АВТОМАТИЧЕСКИ ставит рекламу в ЛЮБОМ месте видео. Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы: 1. Перейти на платную версию KZbin Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц. kzbin.info?hl=ru&gl=RU 2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне. ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/ 3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на KZbin, а музыка для расслабления специально написана композитором. Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются! В 2021 в приложении будет уже 25 техник расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа». Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/ Расслабляйтесь без рекламы!

[@АлексейКотовой-ф6п]

кто читает?

[@yoganidrarogova]

я

[@mannas273]

Откройте телеграмм канал. Все что угодно можно загрузить

[@АллаШкляр-ь6ы]

Ы

[@АлексанлрСусяев]

Реклама на хер тут нужна?

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте, Александр. Это написано в описании видео и под видео. 🔴 Внимание! Канал не монетизирован! Никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чужая (не лицензированная мною) музыка, например, "Sacred chants of Devi", то KZbin АВТОМАТИЧЕСКИ ставит рекламу в ЛЮБОМ месте видео. Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы: 1. Перейти на платную версию KZbin Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц. kzbin.info?hl=ru&gl=RU 2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне. ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/ 3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на KZbin, а музыка для расслабления специально написана композитором. Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются! В апреле-мае 2021 в приложении будет уже 25 техник расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа». Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/ Расслабляйтесь без рекламы!

[@АлексанлрСусяев]

@@yoganidrarogova Оксана! Добрый вечер! Я давно подписан на ваш канал, всё очень хорошо просто замечательно. Вы прекрасно знаете, что вы делаете, спасибо вам огромное. Мне очень приятно, что вы написали мне, я вам очень благодарен, счастья вам, здоровья, любви и всего самого хорошего. Храни вас Господь!